Форум «Лечебное голодание» - Начинаю ЛГ 28 июня

Цитата:

Сообщение от LadyFlame

Я тоже так хочу!

Это у меня просто энергия от собаки передалась. Видимо она и жена меня перезарядили. А решать с дневником буду недели через две. Когда буду считать, что восстановление закончено и, как и писал, сделаю медицинские анализы. А пока общий результат не ясен - вес пока маловат. Раньше, когда восстанавливался хлебом, картошкой, кашами - такого не было - восстановление веса было более полным и быстром. Может и возраст тормозит эти процессы. Планирую через пару недель ввести силовые упражнения - посмотрю как будет реагировать вес. Пока утешает то,что настроение и самочувствие хорошие. Может для сыроедов, которые бегают, но силу не качают, как Изюм, такой вес нормален. Тогда становятся понятными и рекомендации аюрведы для голодающего "ветра". В эту же строку ложится и критерий назначения предельного срока голода в отделении лечебного голодания в санатории. Для этого там врач подсчитала мой предельно допустимый индекс Кеттле. Причём пока щёлкала на калькуляторе комментировала свои вычисления, в том числе, сказала, что в при подсчёте учла мою астеничную конституцию (на глаз, конечно, а надо бы подправить формулу для этого индекса с учётом величины обхвата запястья). Исходя из этого она и объявила предельную цифру для меня - 47-48 кг. И критерием был именно вес, никак не срок. Это у них официальная методика + текущий контроль анализов, некоторых характеристик и самочувствия. Дома я за себя отвечаю сам и, конечно, могу принять в качестве предельного меньшее значение индекса - врач то отвечает и репутацией и деньгами и головой.
Но может низковатый вес у меня от того, что не наладилась пока микрофлора из-за некоторых моих нарушений - по некоторым особенностям состояния можно предположить. Со временем разберусь, время покажет. Для меня это голодание было чрезвычайно интересно и поучительно.

А Ваш, LadyFlame, дневник в любом случае останется. Другое дело, что его надо будет или закрывать, так как Ваше голодание кончилось. Либо начать описывать что-нибудь интересное - голод, или впечатления от книг по голоду, или внутреннюю работу, связанную с голоданием. Здесь каждый по-своему определяется.

Цитата:

Сообщение от Michail

Ну Гвоздь! Ну молоток!

Звучит интересно.

Цитата:

Сообщение от Илья

Гвоздь,я задумался...Поискал Ваш рост - 176.Мой

Дело не только в мышцах - важна и толщина кости. А вот тут я сильно астеничен. Сейчас возьму ниточку и измерю охват запястья в том месте, где ямка возле места прикрепления сухожилия к акромегальному отростку (в ней ещё обычно пульс щупают). В этом месте ни у кого никаких мышц нет - только кость и сухожилия. Вот, сделал на нитке петельку, обвил запястье, слегка подтянул, но чтоб нитка не врезалась в кожу, отстриг ножницами. Приложил оставшийся обрезок к линейке. Получилось 159 миллиметров. Вот эту длину измерьте. Тогда сравним и может станет яснее, в чём дело. Мне кажется, что мне и голодать тяжелее из-за дефицита мышц, т.е. белка, без которого, говорят энергия на голоде организму не отдаётся. Поэтому атлеты и пикники его легче и переносят. По аюрведе у астеников, вроде, "ветра" больше, и это при голодании надо учитывать. Генеша это всё с аюрведы списал и в книге о биоритмах привёл. Там для "ветра" и сроки короче и варёное-тушёное на восстановлении (и не только) предпочтительнее.

Цитата:

Сообщение от barmalini

Эх, Гвоздь, посмотрел в Ваши глаза и почему-то стало за себя стыдно...
Надеюсь что и мои когда нибудь так заблестят.

Цитата:

Сообщение от mister

глаза светятся... , вы в темноте наверное себе путь можете освещать

Цитата:

Сообщение от LadyFlame

Глаза светяться. Не могу оторваться!

Ребята! Можно быть догадливее. Это отражение вспышки фотоаппарата в моих зрачках! А вообще в научной медицине отмечается, что после длительного голодания глаза становятся более ясными, мутность рисунка радужной оболочки проходит.