Re: Не фанатка.
Вобщем фишка не в том, чтобы есть овощи или жира много, а в том, что при низком сахаре крови (а он падает быстро в отсутствии углеводов) запускается цепь гормональных механизмов и орг. переходит на питание кетонами, которые он делает из жиров пищи или подкожных запасов.
|
Re: Не фанатка.
...а насчет мяса (имею в виду и рыбу и птицу) есть мотивация. Существует доказанная многократно связь между регулярным потреблением мяса и смертельными хроническими болезнями. Думаю, 1-2 раза в неделю по 50 гр. можно съедать, но больше и чаще -- уже риск. Просто я в моем регионе и при мое образе жизни не нашел способов обходиться без животной пищи и нормально себя чувствовать, кто-то смог, а у меня так.
|
Re: Не фанатка.
Так,решила я поголодать 72 часа
Подобрала дни.Пью с сегодняшнего дня с 15 часов. Ну не знааааю.Получится нет Вес 66,6 На утро 7.02. 65,3(после процедур) |
Re: Не фанатка.
Несколько лет назад,где то прочитала что если человек ест подходящие ему продукты,
То вес утром должен быть минус 500-700 гр,по сравнению с вечером. Раньше у меня так и было. А теперь нет. Вот думаю связано ли это - с гормонами,кот я принимаю - с едой, - с тем что я не курю - с возрастом обмен стал хуже ??? |
Re: Не фанатка.
45 только получилось
Сьела свёклу, сил не было дела делать) |
Re: Не фанатка.
Не пойму,что с помощью голодания реально похудеть?
Я не говорю о тех кг,которые уходят без еды. Читаю некоторых и прям такая надежда у них))) |
Re: Не фанатка.
Марта., можно и не голодая похудеть за день даже. Слабительное, а потом еще и деуретик, коньки можно двинуть, зато 3-4 кило уйдет к вечеру (не жира конечно, но общего веса). И вообще, если у людей надежда, что тут плохого? :smirk:
|
Re: Не фанатка.
monoed, это и не похудеть называется.А дурость.
А что себя тешить то надеждой?) |
Re: Не фанатка.
Марта., у тебя есть надежда? Ну вот именно в твоем ЗОЖ. На чем она держится?
|
Re: Не фанатка.
monoed, у меня не надежда, у меня факт. Я с разг днями вес не набираю.
|
Текущее время: 12:02. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами