Re: каскады бубусика
Очень вкусный у вас дневник!
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
был день неуёмного уничтожения продуктов начался в 9 утра с кофе и закончился в час ночи абрикосово-яблочным пирогом а между ними чего только не было но больше всего удручают ночные бдения со жратвой в общем утром 23 было страшно на весы становиться вес 80,7 У Заболоцкого понравилось, не про еду конечно, но вот настроение отражает, когда сметаешь из холодильника всё подряд "Всё смешалось в общем танце, И летят во все концы Гамадрилы и британцы, Ведьмы, блохи, мертвецы." про периодическое воздержание от еды - оказывается не так и страшно режим такой: утром часов в 8 кофе со сгущ, иногда с тостами с маслом потом где-то через час коллаген где-то в 10-11 фрукты, кефир, и ещё что-нибудь вкусное, но вредное, просто для удовольствия в 14-15 очень плотный обед мясо, овощи, кофе +тостик с маслом и всё, до след утра только вода в воду добавляю где-то 1/4 или 1/5 минералки чувства голода нет вообще хочу утром попробовать вместо кофе зелёные коктейли я люблю траву всякую с помидоркой надо завтра с утра на рынок сгонять накупить мешок зелени |
Re: каскады бубусика
А вес и ныне там
подведение итогов за июль продолжать суточные голодания - ну, 3 голодания в июле, сложно назвать словом "продолжать", ну уж что есть, то и ладно ходить с палками - намахала с палками - 76 км и без палок - 12,5 км плавать - практически не плавала, если не считать одного дня, в общем нет, не плавала скинуть 2-3 кг - нет, не смогла, ну хотя бы и не набрала с 23 июля были периодические воздержания от еды или как их ещё называют периодическое голодание (ПГ), кроме одного дня и как раз в этот день я планировала поголодать, но почему-то получилось всё наоборот :shuffle: сейчас вес 79,6 планы на август - 36-часовые голодания, как минимум 1 раз в неделю. - периодическое голодание (ПГ) каждый день - ходить с палками - плавать - скинуть 2-3 кг |
Re: каскады бубусика
Цитата:
ну кроме ходьбы с палками с палками, да, ходила, но не часто, находила 51 км, но как-то без энтузиазма, медленно и печально. про скинуть 2-3 кг лучше вообще не писать, накинуть получилось, это да, а вот скинуть - нет, не смогла. вес на сегодня 81,4 кг хотя я думала будет больше, т к во второй половине августа уничтожалось и мороженое, и шоколад, и семечки, да и вообще ночные зажоры почти всегда присутствовали. планы на сентябрь писать не буду, тк они не имеют к моей жизни никакого отношения жду посылку с айхерба, заказала себе всякого, в том числе и хром, нажрусь его и будет мне счастье, даже смотреть не буду в сторону сладкого |
Re: каскады бубусика
бубусик, прочитала ваш дневничок с удовольствием!
У вас неподражаемое чувство юмора! :D:prv03::good: И действительно очень вкусный дневник! Удачи вам!!! |
Re: каскады бубусика
Цитата:
А можно ещё эту, как её, силу воли попросить? ну или хотя бы, скажите, плиз, где её берут :smirk: |
Re: каскады бубусика
Цитата:
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
Цитата:
Ой, девчёнки, давайте искать вместе.:D |
Re: каскады бубусика
Цитата:
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
Цитата:
Легкий способ сбросить вес. (1997) Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса. |
Текущее время: 21:05. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами