Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

все по плану...
суточные СГ уже просто не замечаю... пролетают как мгновенья...
с каждый периода голода все реже напоминают о себе боли :good:

раздумываю по поводу начинающегося лета...
скоро на даче вырастут свои ягоды, помидорчики, огурчики и прочая зелень... и этот период будет такой короткий, что совсем нет желания его пропускать на недельные голодания...

скорее всего, воспользуюсь авансом, который дает мне поджелудочная и проведу период расцвета зелени просто на по "правильной диете"... ну, может, суточные СГ, если будут обострения боли...

вообщем "будем посмотреть"... :aliendance:

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

только сегодня обратил внимание, что "скатился" после последнего голодания к сыроедению... :D
как-то не заметно... сначала только соки, затем фрукты, овощи, ягоды.. (ну, пару раз за две недели кусочки отварной курочки были)...
Брокколи, цв. капусту, которые раньше жарили/парили - теперь только в сыром виде - супер! вся семья вместе со мной трескает - только "треск за ушами" ;)

а самое интересное, что когда я раньше читал о сыроедах - считал что это "так тяжело", отказывать себе в еде, не солить, не сахарить и т.д. и т.п....

но на самом деле - принуждать себя (это я сейчас так думаю) - пихать в себя не вкусные колбасы, вываренные куски чего-то там, залитые соусами, специями и прочим, где вкус изначального продукта уже практически "услышать" невозможно...

и что самое главное в моем случае - это благодарность со стороны ПЖ и печеночки... :) я почти забыл что такое боль :smile1:

---------
01:20 - на ночь глядя "пробило" на мед... просто думать не о чем не мог, как нарик, наверное... аж челюсти свело как меда захотелось...
Хорошо, что еще запас небольшой остался - съел сразу 4 полных столовых ложки... успокоился...
теперь думаю что это, к чему это и так ли это и хорошо... :forgot:

----------

P.S. купил все ингридиенты, завтра буду молоть/месить/заваривать травки-отравки...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

1. про травку-отравку: не такая уж и гадость... первый глоток запивал водой (ну, прочитал на форуме, что люди без запивки не могут)... дальше просто пил... ну да, горьковато... но не что-то экстраордрдинарное... может потому, что как-то уже пил "тройчатку" не в ампулах, а в виде трав - то было похуже... :-) Так что травки-отравки каждый час по глотку - без проблем...

2. ЗОЖ-ники меня наверное после следующих строк будут готовы распять/растрелять, сочтут изгоем и т.п.... но... это мой дневник и пишу как есть, без обмана/самообмана... вчера ел шашлык (сазанчика жарил), а сегодня пил пивко... :beer: не много... литра два... но! не произошло самого страшного чего боялся - не вернулась боль... т.е. голод, правильный (надеюсь на это) выход, последующая диета - подлатали ПЖ на столько, что можно порой позволятьсебе "слабости обычного человека"...
Если бы я не нашел ваш форум с вашими советами, с вашими опытами - я бы наверное не справился...
ТО, что было - не было слабостью... те, кто работал на руководящих должностях - понимают, что бизнес порой строится на взаимоотношениях и много вопросов решаются в "банях_с_водкой_и_молодкой"... так что издержки производства... остальные просто не поймут... может и к сожалению, но от этого не уйти... это не оправдания (оправдывать могу только сам себя перед самим собой же - на остальное плевать)... это реалии...

так что вотЪ.. :-)

да, буду себя "наказывать", буду выводить из себя "гадость", что сегодня принял... но задачи стать ЗОЖ-ником перед собой пока не ставлю... хотя завидую "белой завистью" таким людям...
я такой как есть... пусть даже и даю повод кому-то себя осуждать...

...

----------------------
08:08
о боже, как мне хреново... :bored: как буд-то я пацан, который первый раз в жизни перепил спиртного... и это с нескольких бутылок пива... ТАК плохо мне было раз в жизни, когда я упился на своих же проводах в армию пару десятков лет назад... поспать удалось только часиков 5... проснулся от кошмара и больше не смог закрыть глаза... чтобы хоть как-то облегчить состояние - пришлось вычистить желудок от остатков вчерашнего возлияния... вода/два пальца/вода/два пальца...
не-на-ви-жу-спирт-ное!!!...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

Поздравляю! :prv03:
Может быть вы и не собираетесь стать ЗОЖником, но ваш организм (нюхнувши благодати зожной) вас безусловно поведёт куда надо! Конечно вам нужно всего-лишь к нему прислушиваться. :D

Попробуйте из рациона исключить всё жирное, для ПЖ жир, это как для кожи калёное железо. :cry:

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

день 1-й

с сегодняшнего дня решил поголодать несколько денечков (на воде)... прочитав возможные минусы СГ здесь и здесь - принял решени пока не разберусь в этом окончательно к сухому не прибегать пока...

при пальпации области под ребрами ощущения неприятно-болезненные, но если не трогать - болей нет но периодически возникают ощущения тяжести или сдавливания под ребрами (собенно справа)...

вхожу в голод с весом ~70кг.

последний прием пищи был вчера около полуночи (весь день ел только овощи и финики)...

сегодня в 13:15 выпил магнезию (пакетик на 200гр воды), поставил мобильник в режим "сигналить каждые 5 мин" и принялся за водичку...

почему-то в этот рза магнезия сработала очень быстро. как правило, первый поход в туалет раньше был через 2,-3 час ,а сегодня через 40 минут... после первого позыва пить стал по паре глотков в 10 минут...


ПРОБЛЕМКА:
- не могу остановить выход воды сквозняком - все что выпиваю через 5-10 минут выходит сквозняком. Уже выходит практически чистая водичка!.. как остановить сей процесс??!!!

пока ищу на форуме... если кто может подсказать - был бы признателен...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

С магнезией переборщили :-) .

После голодания ЖКТ очистился и дозы лекарств нужны в разы меньше.

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

не знал этого нюанса... спасибо...
на настоящий момент процесс "сквозного пролета воды" остановился... :-)

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

2-й день...

писать особо нечего, кроме того, что к вечеру периодически начали возвращаться опоясывающие боли...
при пальпации под ребрами болезненность осталась, но ощущение, что печеночка немного уменьшилась в размерах...

до сих пор нет-нет, да "проскакивает водичка сквозняком" (по грамульке но "выплевывает" кишечник водичку)...

пью водичку дальше... в желудке после нее бурчит... сколько голодать в этот раз - пока не решил...

вес тот-же...

мерзну... ехал вечером с дачи - включил печку... бортовой компьютер в салоне показывает 65 градусов - не могу согреться... не кофмортно...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

3-и сутки:

18:00
- давление 121/73, пульс 50
- шевелится не охота совсем... слабость еще та... не говорю уже о гантелях - заставить себя позаниматься сегодня не смог...
- встаю с кресла только склонив голову вперед и опустив подбородок на грудь, иначе темнеет в глазах (как-то само нашлось такое положение головы)...
- мочевой пузырь каждые пол-часа/час зовет опорожниться...
- кишечник утром "выплюнул" немного маслянистой слизи...
- из глотки сладко-трупный запах гнили - гадость...
- час-два назад почувствовал неприятное жжение под правым подреберьем, которое не отпускает до сих пор...
- вчера вечером - замерзал, а сегодня с утра "включился" внутренний жар...


"о птичках" или мысли вслух:
:catyarn:
вернее, о любимце и баловне семьи - коте...
который раз обращаю внимание, что просто лезет ко мне на руки когда я голодаю...
он у нас, как истиный представитель кошачьих никогда не делает чего не желает, т.е. взять и усадить "его благородие" на руки - не выйдет - встанет, выгнет спинку и уйдет...
а за последние пару дней уже прям надоел... я его снимаю с себя, а он минут черз 5 все равно подходит, начинает мявкать и лапой по ручке кресла легонько поглаживать, затем запрыгивает на колени, укладывается ко мне на живот и та-ак мурлычет, что кажется соседи услышат.. :-) и лежать на мне может часами... :-)
читал где-то когда-то, что кошки что-то типа "чувствуют и впитывают в себя болезнь", но никогда в это не верил и не верю, но с таким его поведением почему-то вспомнилось... ;)

=======

20:00
все-таки заставил себя сесть на велотренажер и дать себе небольшую нагрузку...
слабость начала проходить на 2-ом километре :)
мышцы ног налились, плечи расправились, тонус поднялся! :-)
значит, гликоген мышц пошёл в кровь!... супер!.. :super:

=======

20:35
нет, рано порадовался... гликолена маловато :(
еще через 20 минут такой езды практически "сдох"... до тошноты... наверное, нужно было остановиться раньше, как прилив энергии почувствовал...

Re: Букет ЖКТ (хронический панкреатит, холецистит и дуоденит)
 

а еще можно попить по чуть-чуть побольше водички, сделать клизму, подольше погулять на свежем воздухе, теплый душ... :-)