Re: Рыпанье
 

Тамара. Вы написали, что каждый день употребляете 100 г сырой пищи животного происхождения? Или не так? Изюм назвал бы трупоедкой несколько лет назад, а устоялось название сыромясоед.

Re: Рыпанье
 

Изюм уже договорился, довешался ярлыков. :-(
Ну, впрочем, чего не отнять - того не отнять. Спусковой курок он у меня нажал - стать сыроедом. Я был морально готов, но не решался.

Re: Рыпанье
 

Честно говоря, и я потребляю не меньше пол кило сырой вегеторианской пищи. Вот сейчас меньше. Мороз и на оптовом не купишь, а в магазинах многое не то.

Re: Рыпанье
 

А у нас в доме, где сейчас снимаем квартиру, есть магаз внизу. И в нем отдел хороших рыночных овощей/фруктов. В любой мороз спустился почти в тапках и закупил. И морковка у них классная, новгородская, каким-то мелким оптом чуть ли не от бабулек. А иногда в этот магаз узбеки привозят помидоры в деревянных ящиках, каждый обернут в бумагу. Не буду говорить, сколько они стоят, но это зато помидоры.

Re: Рыпанье
 

Мне все равно, как назвал бы меня Изюм, он и сам меняет свое питание в разных направлениях.

Мне кажется, верное название - сыроедение. Главное, чтобы пища была сырая. Я не думаю, что древние люди ходили, обвешанные кастрюльками и сковородками. Все, что они добывали, они ели в сыром виде, были ли это плоды, корешки, насекомые, яйца или рыбки. Огонь у человека появился гораздо позже, чем сложилась его пищеварительная система.

Re: Рыпанье
 

Эволюция (прости, Alex_андр) говорит вроде о том, что огонь появился у человека сотни тысяч лет назад, и вместе с его использованием начала трансформироваться и пищеварительная система. Можно верить или не верить, но факт остается фактом - можно и на всеядном сыроеднии и на грамотном обычноедении с варенкой достаточно неплохое здоровье иметь.

Re: Рыпанье
 

Елена Журавлева, на заре, так сказать :-) моего сыроедения я ела, примерно, часа через 3, и с трудом дожидалась следующего приема пищи. Белковых продуктов я тогда не ела, мне и в голову не приходило, что буду есть сырую печенку... Видимо, со временем, организм как-то перестроился.

Никаких печальных последствий в организме, в частности с печенью, не замечаю. Я не враг себе.

Re: Рыпанье
 

Самой пищеварительной системе гораздо больше лет, чем сотни тысяч.
"Млекопитающие, одним из видов которых являемся и мы — люди, появились на Земле сравнительно недавно. Это произошло около 216 миллионов лет назад. Первые рептилии увидели свет за 100 миллионов лет до этого события"
http://www.voprosy-kak-i-pochemu.ru/...kopitayushhie/
Неизвестно, как приспособилась пищеварительная система к применению огня. Хотя каждый может иметь свое мнение.
А если учесть, что эволюции, может быть, и не существует, так и вообще...
Мою пищеварительную систему вполне устраивает сырое...

Я читала, что в Индии коровы могут питаться на помойках, и вообще, чуть ли не полиэтиленовыми пакетами (извините, обидеть не хочу). Так что все это приготовление пищи - не от хорошей жизни, а когда не хватает нормальной еды. Мне в детстве не нравилась картошка, хлеб, каши, мясо жареное. А нравились - фрукты, ягоды, орехи, овощи типа огурцов и помидоров... Но где их было в Сибири взять в большом количестве, тем более зимой?

Re: Рыпанье
 

Эта одна из ключевых потребностей тела - дать ему время на перестроение. А то, поначитаются, вдохновятся и революции устраивают (это я про себя и не только :smirk:). А тело - оно медленного запрягает, но ровно едет потом. Дрыганий не выносит. Мне кажется, в плавности изменения рациона и кроется основная причина удач/неудач в ЗОЖ.
Здесь очень многое еще и на психологию завязано, на привычки к старой еде, нужно время чтобы эти привычки поменять, а старое и вредное забыть.

Поэтому я против экстрима, вроде того, что взять закоренелому блюдоману, отголодать полный цикл (28 дней), сбросить старую флору, заселить морковкой новую. Да он скорее всего, в дикий жор впадет просто психологически. И наделает бед. Нет уж, лучше короткими перебежками и прислушиваясь к телу.

Re: Рыпанье
 

Это ты сейчас фактически про меня рассказал.Я голодал 14 дней и столько же выходил из голода. Итого 28 дней. Судя по непереваренному соку — микрофлору полностью пришлось восстанавливать с нуля. Аппендицит у меня вырезан. Так что емкость для резервной микрофлоры у меня вряд ли была!
После выхода из голодания дал полную свободу себе в выборе питания. Мне безразлично Чем питаться в теории. Я питаюсь то что доставляет мне удовольствие и дает максимально много энергии. По факту я являюсь на 90% сыроедом. Никаких психологических установок на сыроедение У меня нет!!!
Сыроедение Это всего лишь навсего — Максимальное количество энергии получаемое при минимальном количестве затрат на переваривание ,и на кубический объем продукта — максимум энергии. Это Элементарная формула. Нам не ЕДА нужна, а ЭНЕРГИЯ заключенная в еде!!!