|
Re: "Проба пера" (14+21)
:rfv: На тренировку! на тренировку!:pilot:
Ой, девочки, мне кто-то рейтинг темы поставил :hz: - большое пасибо!:super: Очень приятно :shuffle: :super: :prv03: :prv03: :prv03: Большой всем респект!!!:prv03: :prv03: :prv03: |
Re: "Проба пера" (14+21)
Цитата:
|
Re: "Проба пера" (14+21)
Наина Киевна, позвольте полюбопытствовать,каков ваш вес при таком питании? И что вам совсем не хочется варененького, особенно зимой, когда так мерзнешь.
|
Re: "Проба пера" (14+21)
Цитата:
Цитата:
Это на голоде очень важно. Мой максимум - тоже 10 дней, и считаю, что больше мне и не нужно... пока нет такой потребности. А вот насчет легко-нелегко - бывает по-разному. В качестве примера можно взять две последние восьмидневки... на первой меня трясло и морозило... выглядела - ну вылитая Баба Яга... еще и сложилось так, что выйти пришлось раньше времени - как раз когда не надо было этого делать... хотя веса потеряла всего 2,5 кг. Другая восьмидневка - через полтора месяца - полная противоположность. Веса ушло ровно столько же, но зато - ощущения голода практически не было и даже внешний вид почти не изменился... и это при том, что не было ни клизм, ни слабительных на входе, а весь выход ограничился стаканом морковного сока. Разница - в исходном весе: первую восьмидневку начинала с весом 50 кг, а вторую аж 54 кг, предварительно основательно отъевшись на морковке... :D У меня как только вес опускается ниже 49-48, так вот тут-то она, "бабаяговость", и наступает. Так что всему есть свои причины... Сделала вывод, что следует мне иметь вес побольше, как ни прискорбно... :shuffle: Видать, негоже все ж в моем возрасте как девочка весить... :lol: Цитата:
Хотя, может, еще потренируюсь и будет нормально и при меньшем...:hz: Насчет мерзнуть - тоже заметила, что как только вес повысился, всю мерзлявость как корова языком слизала. Хотя раньше бывало, что и мерзла. Спасалась тогда тем самым легендарным "борщом" из свеклы и имбиря - настоящая "скорая помощь". Но по-настоящему избавиться от мерзлявости и заодно повысить вес, хотя, по правде, этого не очень-то и хотелось (это я о весе) помогло морковное обжорство. Насчет варененького - по-разному. Чаще всего, если сразу не спешить и не кидаться на первое попавшееся "варененькое", а слегка притормозить и проанализировать свое состояние, выясняется, что дело вовсе и не в варененьком, а в какой-то иной потребности... и зачастую она вполне удовлетворяется чем-то сырым, надо только понять, чем именно. :idea: Достижима ли полная свобода от вареного - честно говоря, пока не знаю.:hz: |
Re: "Проба пера" (14+21)
Мясо и так полусырое:-) , слегка обвариваю. Но Schatz очень любит вареные овощи или жмых от соков - свекла, морковь, добавляю в кашу или к мясу. Кабачки и тыкву ест летом очень хорошо:-)
Каждый раз у нее новое блюдо, то, что не доем, все ей на десерт. То свекольник, то тыквин суп, и теперь вот носом крутит, не нравится ей, что свекровь готовит:-) Разбаловала я ее:shuffle: |
Re: "Проба пера" (14+21)
Цитата:
|
Re: "Проба пера" (14+21)
Докладаю - почистилась, вернее в процессе...:D
Завтра с утречка, помолясь начну...Поддержите , девочки??? Оксанчик (извини за фамильярность, но уменя самая близкая подружка твоя тезка и само крутиться имя только так) у меня к тебя вопросик - Как ты себя чувствовала с тем весом более 90 кг и с такой физикой ??? У меня рост 178 и то как мишка...Хотя была в клинике на обследовании и тетя , которая взвешивала , вычисляла соотношение жира и мышечной массы была удивлена , что мышечная у меня высокая...Вот только не помню сколько...А ты ведь ещё и попрыгунчик... Извини, если вопрос не корректный, но меня очень интересует твое мнение и самочувствие именно в тот период, минуя конечно проблему аллергии, это действительно проблема...:shuffle: С уважением, Яна |
Re: "Проба пера" (14+21)
Цитата:
|
Re: "Проба пера" (14+21)
Вложений: 5
Цитата:
Ну и вопросики ты мне задала, как то трудно ответить. Не замечала тяжести, только полет стал ниже. Вот такое прикольное наблюдение было: легли пресс качать, надо было делать диагональную "раскладушку", то есть лежа на спине поднимаешь прямую и, к примеру, правую ногу, вверх и одновременно левой рукой дотягиваешься до носка, т.е складываешься пополам, поэтому раскладушка. Нога вверх у меня подлетала как стрела, выпущенная из лука. Вес на голодовках резко уходит, поэтому на голоде и летала. Эффект можно сравнить еще и когда во время бега одеваешь грузики на ноги, пробегав в них с часик, снимаешь, и ощущения полета гарантировано. Не идешь, а летишь. Аллергия доставляла бо`льшие трудности, чем вес. Первые 10-15 минут я не могла дышать до помутнения в глазах. Я же приходила с мороза, с улицы. 15 минут ехать до тренировки, как раз приезжала - приступ в самом разгуле. Даже когда вес зашкаливал - пропорции всегда были ровные, не было живота. Не измеряла процентное содержание мышечной массы, но подозреваю, что соотношение высокое. :prv03: Все!!!!! Ухожу на эндогенное питание без отказа от твердой пищи!:prv03: Завтрак: 08:00 8 листьев салата 09:15 2 морковки не тертые, тщательно пережеваные:D Обед: 13:00 3 яблока с тарелочки на фото Никогда раньше не видела в продаже яблоки грузинские. Какие вкусные! Кисло-сладкие, такие желтенькие с редкими красными крапинками, ароматные! А вот польские красные - трава травой. Еще бы пользы было столько же, как от травы, другое дело! Появился у меня третий звереныш: |
Re: "Проба пера" (14+21)
Оксанчик, спасибки за ответ!!!
Только теткой себя не зови, а то как то неуютно становиться...:smile2: А мне вот как раз вес и мешает, просто катострофически...Хотя мужу нравиться, или врет, но говорит что я наконец-то стала именно женщиной, налилась...:lol: :lol: :lol: .... Недождётся никогда...Кстати решил меня поддержать и поголодать со мной хотя б дня 3...Удивил , не то слово...Так что не спыгну, ещё и домашний стимул появился...Дочка, видя мои вчерашние приготовления тоже мылилась...Но отговорили...УЖЖЖас...Массовый психоз просто... Поздравляю с пополнением "детей"..Прелести и одни девки...Скажи -этож сколько позитивчика в доме... Надо будет тоже своих представить...У меня цирк каждое утро - доберман гуляет, если конечно недалеко, под присмотром кота... В конце дня отрапортую, что и как... С уважением, Яна |
Текущее время: 11:11. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами