Re: ОбаНа ...
 

Очень порадуюсь, если Вы решитесь завести дневник. С большим интересом читаю Ваши посты.

Re: ОбаНа ...
 

Заведите, причем дневник не только событий и фактов, но мыслей, чувств, переживаний и перемен - на любые, разные темы. Саккумулировали бы Ваши посты в один топик. Не Вам нужнее - форумчанам:-) Было бы просто великолепно - и учиться у Вас, и общаться с Вами.

Re: ОбаНа ...
 

Воды в Байкале хватает. Главное, всё-таки хариус. Ну и сиг с омулем ничего на бережку, да под хорошее настроение.

Re: ОбаНа ...
 

Вот и омуль, и хариус, байкальские свежевыловленные. И Байкал - был у вас три года назад, и еще буду, очень тронуло.
Такой воды мало не бывает, всегда в дефиците:smirk:

Re: ОбаНа ...
 

Ну и слава богу. Василий, Вы, оказывается-то, нормальный такой, обыкновенный, земной, а не какое-то небесное светило.
Особенно умилило вот это -
))))))))))))

Re: ОбаНа ...
 

маленькое уточнение к Жанниному посту )))))))

Лично у меня все больше отступлений от правил, чем их соблюдений...

Re: ОбаНа ...
 

А как долго последействие? Возврат к обычному состоянию? Меня так трёхдневный "запой" недели на 2 может вышибить. И ноги тяжелеют (около отёков) и давление "гуляет". И сон тоже "так себе".

Re: ОбаНа ...
 

Василий! Присоединяюсь к вопросу.

Разными путями к одному и тому-же приходим. Через одно и то-же...

Мы с Катей на этот Новый Год с толпой велосипедистов в лесу мяса да сыра нахряпались, а отвыкли оказывается напрочь...
Да ещё велогонка была шутливая - алкобайкинг. На контрольных пунктах стакан то вина, то шампанского... К концу гонки считай бутылка в крови... Верхушки лёгких я, например, отморозил "спьяну". Дышать во время велогонки - отдельная тема ;))))))))
Слава ЗОЖу, до воспаления лёгких не дошло, но ещё дней пять смеялся над собой - вот ведь баранье чувство стадности!!!

Обьективности ради скажу, что всякие там отёки и вялость в теле продержались не более суток. А "пробой" микрофлоры какой-то отравой в том мясе - значительно дороже. Недели две пищеварил не так, как привык. Вспомнились и Жор и резкое чувство голода и ощущение кирпичей в кишках.
Вполне возможно, что сьеденный карбонат был нашпигован и селитрой и антибиотиками...

Re: ОбаНа ...
 

Да...., а я думаю, куда же пропал... Ну и хорошо, что все обошлось

Re: ОбаНа ...
 

Восстановление.
ЕСли настрой силен и погода хороша, то утром на природу и лыжи или велик часов на 5-6 и банька и вечером уже как огурец - имено на свежем воздухе важно длительные нагрузки не максимальные а просто потеть и потеть.
Если с поголой не повезло (дожди, слякотно и т.д) или что то еще, то отхожу только на след день к обеду.
Что такое восстановиться и отойти - это - ясные мысли, свежее тело, бодрость и возможность организма воспринимать тренинг по максимому.