Re: Как начать?
 

Извините, я не поняла, так Вы голодали или нет?

По-моему, надо начать хотя бы с трех дней...Так и так, природа резких перепадов не любит. Попробуйте вначале пару дней здоровую пищу поесть, чтобы не было такого, что "живот набит едой".

ЗЫ:С Днюхой, кстати;-)

Re: Как начать?
 

Anakne, лучше без фанатизма. В первый раз (и после очень длинного перерыва после предыдущего голодания) может быть ОЧЕНЬ плохо.

В первое голодание я после полутора суток не могла встать. Просто лежала пластом, и все. Пришлось выходить.

Так что мой опыт свидетельствует, что в первый раз 10 дней -- это из области фантастики.

Но во второй раз уже заметно легче. В третий -- еще легче. А потом организм привыкает, адаптируется, и уже вообще воспринимает голодания как обычное состояние -- и не чувствуется ничего.

Так что лучше потихоньку начинать.

Re: Как начать?
 

Так что мой опыт свидетельствует, что в первый раз 10 дней -- это из области фантастики.

Если правильно начать никакой фантастики. 2 - 3 дня молочно-растительная диета и вперед по методике А Суворина - есть в библиотеке или на сайте "сайт указан в профиле пользователя" Плохо может быть до 7 дней. Подсознание меняет деятельность внутренних органов на обратную. Скорость изменения индивидуальна для каждого организма. Главное - цель вашего голодания. Лечение или удовольствие? Если лечение то вход в голод нужно терпеть. Главное ничего не бояться и следовать методике

подготовка к длительному голоданию
 

Здравствуйте.
Планирую начать сегодня 21, а в идеале - 40 дневное голодание. (40дневное – это, конечно, мечта, да и боязно, опыт неудачных экспериментов над своим организмом, к несчастью, имеется). Больше двух недель никогда не голодала. Дней 10 не употребляла ничего мясного. Хотела плавно перейти на соки, после чего начать голодать, но вчера к сокам зачем-то добавила макароны и торт – подвела сила воли.
В связи с чем возник вопрос: стоит ли отложить голодание и посидеть несколько дней исключительно на растительной пище, и с чистым кишечником и совестью входить? Или же плюнуть на «плавность» и правильность входа и начать голодать, а то моя подготовка затянулась уже на месяц.
Начну с 2-3х дней сухого. Следовательно, клизма отменяется, и придется еще 3 дня жить с макаронами внутри.
Мне думается, что от правильности входа зависит то, насколько легко (обычно меня мучают сильные головные боли) пойдет голодание, а срок все-таки планируется приличный. Или?
Заранее признательна.

Re: подготовка к длительному голоданию
 

Всем спасибо. Вообще-то я уже начала, но, может, и перенесу на 30-е, а лучше на 1-е для удобства счета. Посмотрю завтра по самочувствию.
Если перенести, то чем питаться в оставшиеся дни? И стоит ли накануне голодания принять магнезию?
Судя по ироническим замечаниям на счет макарон, в них нет ничего криминального?
А по поводу целей голодания, то их несколько: похудеть, привести в порядок нервишки (более полугода пребываю в ужасном состоянии) и общее оздоровление организма (слишком часто стала простывать и прочие мелкие неприятности).
Что касается длительности голодания, то очень хочется 40 дней – сакральная цифра, и я верю, что за такой срок действительно должно произойти преображение человека. Но здравый смысл подсказывает, что, не имея достаточного опыта голодания, не стоит настраиваться на такой срок.
А двух недель, думается, маловато.
Так что три-четыре (в зависимости от самочувствия и результатов) – оптимальный срок.

Re: подготовка к длительному голоданию
 

Возможно Вам стоит перенести начало голодовки на 30 Ноября, это ближайший благоприятный день по лунному календарю.
Сам календарь Вы можете найти здесь http://barmalini.blogspot.com/2006/0...-for-2006.html
По моему личному опыту в благоприятные дни есть вообще не хочется, даже когда не голодаешь.

Re: подготовка к длительному голоданию
 

Lora, почему вы думаете что макароны будут дожидаться клизмы ?

Re: подготовка к длительному голоданию
 

Клизма не на всякие макароны подействует. Если они, не дай бог, с дырочками - пиши пропало.

Re: подготовка к длительному голоданию
 

У меня самое любимое голодание на новогоднии каникулы и очень хорошо получается сразу после новогодней вечеринки, длящейся до утра.

Re: подготовка к длительному голоданию
 

Lora, а зачем вам голодать больше двух недель?