Re: На чем можно голодать?
На народ.ру вот что сказано о чае:
Химический состав чая Чайное растение содержит в своих листьях уникальный химический состав. Точное содержание входящих компонентов до сих пор неизвестно. В только что сорванный лист входит около 75% воды. После сушки листа в нем остается лишь 3-5% воды. В чайном листе находятся растворимые и нерастворимые в воде вещества. Нерастворимые в воде вещества: Клетчатка, целлюлоза и проч. грубые ткани растения. Протеины. Жиры. Хлорофилл и пигменты. Пектины. Крахмал. Растворимые вещества: Окисленные (ферментированные) полифенолы. Неокисленные полифенолы. Сахара. Аминокислоты. Минералы. Кофеин." Чай стимулирует нервную систему и в некоторой степени поставляет вещества, имеющие пищевую ценность. А это тормозит переход на внутреннее питание, те организм снова сделает попытку перейти, и снова вы собъете этот настрой, употребляя чай. Улучшить самочувствие можно другими способами. Минеральную воду используют только в качестве добавки к чистой воде. А вот интересно, не хотелось ли вам поесть, не было ли урчания в животе, раздражительности? |
Re: На чем можно голодать?
Цитата:
Кроме того, применять чай советует, кажется, проф. Кокос. Цитата:
Поподробнее, пожалуйста, это ключевой вопрос. Цитата:
Фишка в том, что для меня именно момент принятия чая был переломным, наутро стало гораздо легче. |
Re: На чем можно голодать?
я могу сказать, что раньше практиковала вход на чае: первый день -очень слабый зеленый чай (= один чайный пекетик на 4-5 кружек по 300 мл), потом гораздо легче дальше голодалось ))))) И вот в последний раз так же решила поступить.... Но мои голодания пока недлительные 3 дня (5 максимум).
|
Re: На чем можно голодать?
DrShumiloff, есть несколько тем как войти в голодание. Чесслово, не хочется повторяться. Входят по-разному. Лучше самому прочитать и выбрать. Я ВСЕ делаю по Николаеву.
Но вот что хочется посоветовать: в инете много статей о голодании. Иногда есть текст, но не указан автор, нет ссылок.. Мне встречались указания на то, что Николаев рекомендует что-то.. но в его книгах и интервью этого нет. Я такие публикации серьезно не воспринимаю. |
Re: На чем можно голодать?
M.P, на самом деле может происходить так: все мы чем-то завершаем период питания перед голоданием. Если кушать мясо, войти будет очень трудно, так же и сладкое, каши - легче, овощи - еще легче, чай, как вы, - еще легче. Я в день перед голоданием легко ужинаю, утром ничего не ем. Захочется есть только к обеду, но вместо обеда я принимаю слабительное, и после этого у меня аппетит пропадает. Но я стараюсь не иметь контакт с пищей. Так что перед началом голодания чай - это думаю не плохо. Но во время голодания какая необходимость в нем? Только удовлетворить свои привычки.
|
Re: Болезни кожи
Цитата:
Дело было уже давно,зимой и во время интенсивных тренировок. Насколько мне не изменяет память (дневников,к сожалению не вела),то, ради чего это все затевалось ,было достигнуто,эффект был,но недолговременный,позжЕЕ добивала обычным голоданием и сухим -почки.....в обморок при медово-лимонном водном экзерсисе не падала. Но больше так не делала. |
Re: На чем можно голодать?
а я и говорю только про первый день ))))
|
Re: На чем можно голодать?
Цитата:
Я понимаю, что повторяться Вам не хочется, тогда просто дайте ссылки. Потому как я не припомню ничего про методы облегчения состояния. Везде только про клизмы и прогулки. |
Re: Болезни кожи
Цитата:
|
Re: Болезни кожи
Цитата:
Пытаюсь вспомнить- память ,конечно,девичья :):)- но думаю, насколько я сложно отношусь к воде и сладкому- это было примерно 1,5-2 столовых ложки на 2 литр.бут с водой,и где- то пол- лимона. Настроение? Да настроение у меня редко когда плохое....:):) Тренироваться возникла необходимость( потребность )в то время- одновременно заниматься начала шейпингом и в тренаж.начала ходить+бег по выходным А опыт считаю не совсем удачным,т.к. система питания после полного выхода изменена кардинально не была,зато сдвиги в образе жизни появились. И проблема ,вроде как ушедшая с почками ,полностью не исчезла. Через год- была предпринята попытка полноценного классического на воде 21 дн.голодания ,но там еще присутствовала день на 15,17,19 -гидроколонотерапия,потом,через месяц- еще и сухое пришлось предпринять(5 дней-оч. тяжело прошло),т.к. слегла с температурой. Вот после всего этого я забыла ,что такое почки и где они находятся и как они могут себя вести. |
Текущее время: 05:05. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами