Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Да, есть разница.
например
Выбранные продукты вес
.........................(г) белки(г)... жиры(г)... углев.(г) ........калор.(ккал)
Морковь желт. 100... 1.30... 0.10... 6.20 ........... 50.00
Сок морковный 100... 1.10... 0.10... 5.80.......... 28.00

Вот считалка, если надо
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

у меня теперь болит поджелудочная, печень иногда, и желудок иногда ноет, раньше вообще никогда не чувствовалось такое.

поджелудочная, ей Богу поджелудочная фестивалит :shuffle:

овсянку на воде поутрам(вот типа киселя сделать) и ешь из овощей что-нибудь нейтральное, типа цветной капусты, просто капусты, морковки, ешь помалу и каждые 3 часа.

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

RAIN, Большущее спасибо! Считалка отменная!)))

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Astrid, вот и мне кажется, что поджелудочная грешит(((( ну, чего ей спокойно не живятся?!
Вчера под вечер напилась мандаринов с апельсинами и "настало мне счастье"! Короче, отпустило меня, наконец-то:-) Сегодня самочувствие вернулось в норму (правда теперь спина заболела - под лопаткой(((( С чего бы это?:hz: Эх, и 25 еще нет, а уже разваливаюсь:-( )
Днем жевала морковку с медом и яблоки, завтра пойду за цветной капустой:D

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Ого, и это все голодания?! Или выходы неправильные?! Или входы? Или... или... Ой, сколько вопросов напрашивается...:shuffle:

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Это всё вместе, и ещё смена места жизни и привычной еды.
лень от жары, плюс я стала водить и соответственно меньше двигаться.

Последние 3 года пила практически только дистиллированную воду, а тут обычную.

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Иштарчик,и я думаю,что всё вместе...А понять это всё мне когда-то помогла книга Малахова-хоть и ругают его(мягко говоря) сейчас,но благодаря его трудам я сейчас жива..Так что человеку этому я жизнью обязана..А он в первую очередь в своих книгах предупреждал всегда(опять же в самых первых изданиях-не в последующих,которые для меня вообще никакой ценности не представляют),что залог излечения по методике голодания лежит в первую очередь в правильной подготовке к голоданию..Я помню,первый год только чистилась..Сначала клизмы,потом печень,потом кровь(на Кубе,помню, так тяжело было хвою найти для ванн и питья для очистки крови)..А только через год таких вот чисток постоянных я сделала первое7-и дневное голдание..Как мне было тяжело!!!!Ну и выход,конечно..как-то чисто интуитивно я помню выходила на соках грейпфрукта и апельсинов..потом манго вёдрами ела..Их у соседки под деревом каждый день с утречка ведрёрко соберу-и хожу,жую..Я до этого очень любила пиво..после этого первого голодания меня так отвернуло от спиртного!!!!!!!Не могла даже запаха терпеть..от макаронов,спагетти,хлеба,супов..короче,после первого моего голодания я перешла практически на тропикальные фрукты ,даже не зная,что на них можно жить..Грешила только в поездках в Мексику-очень мне нравились "такос" мексиканские..После первого моего голодания я изменилась очень в моих привычках питания и чувствовала себя прекрасно,пока не поехала на Украину на жирное,на мясо,на сало...11 лет назад при переезде в Испанию прожила у мамы около года-девочки школу заканчивали,а я не хотела их срывать..Так вот,к чему я веду,-после моих голоданий на Украине мне было плохо...отёки,поджелудочная,печень..я толком не понимала-почему????Вроде всё делала,как всегда..а вот не всё..На Кубе пища очень обезжиренная..Мяса едят мало..в основном фрукты и овощи..а на Украине,сами знаете,как питаются..Вот печень мою и поджелудочную я на выходах и подсадила..После переезда в Испанию опять всё наладилось-тут тоже фруктов немеренно,а я их обожаю.Ну и летом,если помните,я после сыроедния 4-х месячного поехала к маме в августе и "посадила" за 2 дня поджелудочную 300 г свежего сальца,за которым я так соскучилась.. проблемы с желудком и поджелудочной мои закончились только недаво,после начала питья гриба-кефира...
Так вот,девочки,всё тут играет роль..и до того и во время того и после того..Надо с этим делом оооооочень осторожно обращаться..Мы же после голоданий,как я всегда говорю,как младенцы..Всё обновляется до состяния практически новорожденного..а ты новорожденному сала дай-и посмотри,что будет..или коровьего молока жирного..Я дочку мою Эльсу чуть не потеряла так вот..по-молодости..В 5 месяцев заболела она у меня началом воспаления лёгких,нас положили в больницу в Киеве..У меня на нервной почве пропало молоко и медсестра (пожилая женщина,казалось бы должна такое дело знать) принесла мне бутылку коровьего молока ..Выпила моя доця всю бутылочку залпом-голодная была почти весь день..Было дело в пятницу вечером,а ночью она проснулась,плача, с таким страшным расстройством!!!
Каждые 5 мин из неё текла одна вода..таблетки,которые ей давали,она вырывала..врач пришёл только в понедельник с утра и нас срочно положили под капельницу...Чудом выжила.Обезводился ребёнок полностью..А о воспалении лёгких никто и не вспомнил..Да и было ли оно???У меня с тех пор травма-не могу без слёз дело это вспоминать..
А молоко она до сих пор не любит..ну и слава богу..:-)

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Однако... Бегаю)) В минус 15 и при ветродуе, чем дико довольна:super:
За последние дни успела потусить в спорт-клубе, чем довольна еще больше. Видимо, пришло время спорту вернуться в мою жизнь:shuffle:

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Светуль, спасибо за такой объемный пост - есть над чем задуматься!
:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Два голодных марафона (30+42)
 

Сегодня-завтра в Питере сильно похолодает, так что осторожнее с бегом.