Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Хочу вот еще что спросить- в литературе мне такое не попадалось, а вот сам сталкивался (фиг его знает, может это особенность моего организма)- после голоданий очень заметен эффект омоложения. У меня он проявляется весьма резко. Когда я зимой 1999-2000 года провел достаточно успешный цикл голоданий, меня потом знакомые достали вопросом что я такого с собой сделал что стал выглядеть заметно моложе. Некоторые даже выдвигали версию что я пластическую операцию сделал))))))))). Девки знакомые (ну- все мы тогда моложе были, теперь эти "девки" уже и бабушки)))))))), приставали типа где такой крем замечательный надыбал. Сначала пытался обьяснить- никто не верил, думали что я дурака включаю. И сейчас вот тоже обратил внимание что не смотря на болезнь и далеко не самое лучшее состояние здоровья, морда лица начала разглаживаться и как-то свежеть что-ли. Я вообще всегда на свои года не выглядел, до 30 лет малолетки за своего принимали))))))). После болезни резко осунулся и постарел. Сейчас вот похоже опять время вспять поворачивать удалось)))))))). Кто-то с таким эффектом от голодания кроме меня сталкивался?

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Думаю, все сталкивались. В разной степени)

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Странно что об этом никто ни где не писал. Ну, или может я невнимательно читал))))))))

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Печально, но факт, что в трудную минуту, когда тебе больше всего нужна поддержка со стороны близкого человека, часто тебя ждёт ножик в спину.
Держитесь, у Вас впереди ещё сложный путь, к чему-то прийдётся привыкнуть, как это не печально, - восстановительные силы организма не безграничны, к сожалению, в любом случае идёте правильным путём, очень правильно, что прислушиваетесь к организму. Успехов Вам.

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Они то хороши, да вот только проблема в том, что витаминов и минералов в них с каждым десятилетием меньше, а пестицидов всё больше.
Без приёма поливитаминных препаратов, особенно в период зимне-весенних авитоминозов, сбалансировать питание очень проблематичное занятие.

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

А вот про витамины в овощах-фруктах, минералы, а особенно сколько и какой химии в них вбухивается- это я как специалист в области овощеводства могу ну оооочень много чего интересного рассказать. Только боюсь что их после этого и есть не захочется)))))))). За поддержку огромное спасибо. Ну, как гласит древняя китайская мудрость-"Ни одно доброе дело не остается безнаказанным")))))))))). А у меня добрых дел много, наказывать есть за что))))))))

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Вчера попробовал начать голодание. Голова разболелась ну просто адски. В общем получилось только сутки. Таблетки не поогали. И даже после того как поел попустило только малость. И сегодня состояние убитости((((((((. Еще погода- то солнце, то ветер со снегом

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Я думаю что в моей ситуации главное- не сдаваться. Пробовать голодать раз за разом, из месяца в месяц. Один фиг даже за сутки что-то да выводится, хоть какая-то чистка но идет. И так надо жить в таком цикле пока организм не вычистится полностью. Ну и заодно будет эксперимент на тему- "Что получится если голодать не до определенного результата, а до полной очистки?". В идеале конечно нужно бы выйти на уровень каскадов 10 через 10. Ладно, поживем-увидим

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Я думаю многое зависит от наследственности и конституции человека. Однозначно умеренное питание, голодание положительно сказывается на внешности.Человек стройный, спортивный будет выглядеть моложе своих ровесников располневших.Здесь и доказательств не надо.

Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
 

Да я всегда с одним и тем же весом. Как с армии пришел, там у меня постоянные 72 кг при росте 178 см. Я ни толстею ни худею. Правды из больницы вышел с килограммами 45-50)))))))))