Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Angel Ольга, Спасибо за поддержку и советы..А можно узнать вас вес сейчас?

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Это ради бога. Сейчас у меня вес 89кг. Чтобы его закрепить у меня ушло 2 года. Вот сейчас замахнулась на 60кг и длительное голодание меня сильно вдохновил дневник Кисточк@. Советую его почитать. Очень логично выводы подвела всего голодания. Она сделала акцент на самом процессе, а не на весе. Я В этот раз тоже практически не встаю на весы, т.к они мешают и рсстраивают только.

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Тоже читала недавно, что вес не должен стоять во главе угла, ведь мотивация не только похудеть, а почувствовать себя легкой молодой и здоровой.
Надо попробовать.
Писать - не отвес в 1 кг, а самочувствие прекрасное :)

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Значит пишем только самочувствие , а не кг..

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Ага, пишем - самочувствие -0,5 ))) Девочки, забегите ко мне там я разместил статейку, которая касается отвесов. Надеюсь она поможет вам понимать правильно сам процесс похудания.

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

BezNik, я уже почитала. Очень познавательно.

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Привет:prv03:Я давно почитала Кисточк@..Она и ее дневник вдохновил меня начать голодание..Ее поддержка ,поддержка голодающих , просмотр и чтение других дневников ,информации и видео дают мне силы двигаться дальше...И тебе желаю чтобы у тебя все твои задумки сбылись..Удачи!:prv03:

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Привет всем..Уже третий день идут КД..Большой жор..Сдерживаюсь..кушаю немного..В основном салаты,соки..пила кефир..А так чувствую себя хорошо..Настрою себя и перейду на голод..Не взвешивалась..Удачи всем!

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

solnisko, Тома, держись! КД - это всегда испытание на ЖОР (ну у меня во всяком случае). Смотри, ты уже много голодала в последнее время, отдохни маленько. Удачи!

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Солнышко, у меня точно так же сейчас, кд, на жор сильно пробивает, пью клюквенный морс без сахара , здорово помогает , вкусно , кисленький такой и жор отгоняет.