Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Ночью как всегда вышла...:prv03: Сегодня мое меню:завтрак-салат из капусты и моркови,обед-грейпфрут,яблоко и тот же салат.Сейчас пью зеленый чай с имбирем и лимоном(16.15)

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Меня переместили в раздел активно голодающих,значит буду голодать каждую неделю по 1-2 дня.Больше пока не получается.Так что я с вами!!!Сегодня с утра прошла 1 км на беговой дорожке со скоростью 2.3 км/ч.:sport (11):

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

тоша, и я хочу устраивать в недельку пару разгрузочных денечков или один . ты по каким-то определенным дням хочешь или как получится?

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Тоша - хорошая!!!

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Планирую во вторник и среду (если получится).
Рафис-ты Лучший!!!

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Сегодня на БГ прошла 1,2км.:sport (11):

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

1 день голодания . Вес после клизмы 62 кг.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

тоша, это же так легко не есть! Выходить из голодания - напряг, а голодание - это отдых ля всех органов и систем. Это время отпуска для них. Хотя для нас, с нашими привычками, сам знаю тяжко(((.
Давай вместе на длительное? Но я только завершил 33 дня и выхожу. А в следующем году, например, февраль-март, с удовольствием!
Конечно, такие голодания по 1-2 и даже 5 дней не бесполезная трата времени, подготовка себя, мини разгрузка. Но по большому счёту, просто перерыв между приёмами пищи. Нужно переключиться на эндогенное питание, а это 7-9 день, а у кого то и 11-тый.
Хотя конечно, у каждого свой путь. Я сужу по себе. А ты на эндогенку может быть переходишь за 12 часов?! Мы все бесконечно разные, хотя с другой стороны бесконечно одинаковые. После каждого голодания прёт на философию, умнее штоли становлюсь? Подчищается сознание от мусора, негатива, дурных эмоций и ни что не мешает думать.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Пока что это мечты для меня. Мне вечером 2-го дня голода очень плохо становится.

Re: Голодаю ради здоровья (РС)
 

Радуйся этому!:smirk: Согласен, тупой совет. Я это тоже долго не понимал, но чуть позже дошло. На ухудшении самочувствия выходить запрещено! Правильно, наверное, что не пробуешь длительно, нарвёшся:blush: .
Ты голодаешь и организм чистится. Допустим, снегоуборочная машина разгребает завалы и тут бах! Завязла, но скребёт. И вместо того, чтобы продолжить уборку и подождать т.к. расчистка идёт, она разворачивается и уезжает. А проезд завален:cry: и как ехать остальным?!
На начале голодания это не страшно, а вот после 20 так сделать глупо! И опасно. Поэтому лучше спросить и просто поболтать:-) в удовольствие.
Тренируйся! Терпение и труд - всё перетрут! Это твой опыт, твой и только твой.:smirk: Я раньше и не думал о длительных сроках и входил не думая и опыта не было, магнезия - отрава, клизмы - жуть. А сейчас влюбился:love: в метод, магнезия и клизмы лишь дополнение. Как можно не любить то, что дарит здоровье, молодость, просветление что ли?!
Оно того стоит!