Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Ну, все в порядке, стабильные отвесы 200 гр в день, но могло быть и больше, если бы я отрывала свою ленивую задницу. Очень мало двигаюсь. Буду заставлять себя. Наверное, буду заходить сюда раз в недельку или раз в килограмм, чаще писать не о чем...

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Олечка, не теряйся! Забегай! :heartbeat:

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Ol´ga, очень рекомендую посмотреть видео Михаила Советова. "Школа здоровья" - там обо всё в целом, есть и про аллергию и отложение солей, про голодание и очистительное питание. Очень доходчиво, просто и естественно. Уже второй сезон начался этой школы, я для себя очень много прояснила. http://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Прошло 37 дней

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

За 37 дней сбросила 7 кг. Были срывы, но не критичные. На диете из сырых фруктов - овощей воспалился кишечник. Очень болит! Записалась к врачу - только через неделю. Не знаю, как дожить. Пришлось вынужденно опять голодать - сейчас на компоте из сухих яблок без сахара. Страх перед едой и болью отбивает аппетит напрочь...

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

попробуйте заваривать мяту и пить в промежутках между вашим компотом, мне в своё время мята очень быстро помогла при болях в желудке

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Самое безрадостное, болезненное и экстремальное похудение в моей жизни...по неизвестным причинам ужасное воспаление кишечника.... С понедельника хожу в туалет кровью. К врачу только после выходных записалась. Боль ужасная... Отвесы не радуют... Питаюсь самой щадящей пищей по чуть-чуть...

Re: Прошу помочь и поддержать!
 

Ol´ga, в выходные в поликлинике есть дежурный врач, в экстренном случае можно идти к нему, это предусмотрено. В таких случаях разрешается без записи и в будни, уверенно говорить, что "мое состояние острое". Не нужно откладывать и надеяться на волшебство, можно довести здоровье до необратимых изменений.