Re: Вариант А.Каскады.
 

Розочка, ты ошиблась, ты ж хотела написать - настроиииить :D
Вот мы на Пасху немножко расслабимся, а потом как настроииииимся, будем тонкие. звонкие, прозрачные :D
Кстати, ты что на пасху готовишь? Я завтра буду печь каштаны, розочки ( печенье-пирожинки), пасочки оставлю наверное на субботу, а вот что бы такое приготовить? :creator:

Re: Вариант А.Каскады.
 

- 64.9 как по заказу выдали весы, мигнули правда на секунду 64.8, но заказ был на 9,, поэтому "що просылы, то и маемо".
Итого с начала методики сброшено 11 кг, чему я безмерно рада. Муж сбросил 9.5, обогнала я его немножко :D Теперь главное не слишком загрузиться на Пасху. Пока, никакого аппетита нет, испекла уже сухие печеньки-пирожинки, поставила тесто на кулич, сделала некоторые закупки - никакого желания попробовать нет, есть желание готовить, печь. Хорошо бы обойтись процессом :D
Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
04.04 - 68.0 кг
За месяц - минус 8 кг
08.04 - 67.2 кг
12.04 - 66.2 кг
13.04 - 65.7 кг
15.04 - 65.2 кг
17.04 - 64.9 кг

Re: Вариант А.Каскады.
 

...у меня наоборот ...

Re: Вариант А.Каскады.
 

Розочка, дай обниму подругу, бывало и не раз и у меня такое, но :idea:, есть и оптимистический момент - это проходит, и мы возвращаемся в рамки.
Главное. все делать с удовольствием, кушаешь что то вкусное - так получай наслаждение, откажешься потом от всего лишнего - наслаждайся этим состоянием, стройней с удовольствием. Я, например сейчас, просто тащусь от себя новой, может поэтому и не привлекают никакие вкусности. А может банальная биохимия-микрофлора, у мужа почему то появилось желание схомячить шоколада, и пару раз он таки не устоял, видимо ему пиколинат хрома был бы не лишним.
А у меня сегодня - 64.6, и традиционно я сегодня на водичке :-)
Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
04.04 - 68.0 кг
За месяц - минус 8 кг
08.04 - 67.2 кг
12.04 - 66.2 кг
13.04 - 65.7 кг
15.04 - 65.2 кг
17.04 - 64.9 кг
18.04 - 64.6 кг

Re: Вариант А.Каскады.
 

Молодец, Анечка! Давай за двоих там водичку пей-худай! В смысле и за меня.
Я сегодня уже лучше с ногой. Может завтра пройдусь утром.

Re: Вариант А.Каскады.
 

Присела на время кофепития отдохнуть на минутку, а где ж отдохнешь, как не у компа?:D
Итак по вчерашнему водному дню - тяжеленно дался, причем кушать не хотелось вообще (если б хотелось, я б уже поела), но было даже какое то отвращение, апатия к еде, а желудок все время наполнялся желчью. Накатывала тошнота, два раза пришлось вызвать рвоту, все таки не надо на голоде контактировать с едой, раньше я нормально себя чувствовала, но видно раз на раз не приходится. Сегодня с утра состояние не сильно изменилось, на прогулку не пошла - времени не было, выпечка, готовка... Сейчас практически отстрелялась, двум сыновьям раздали, третий скоро зайдет и заберет, у меня появилось желание кофеечку хлебнуть, с утра даже не хотелось.
Вес - 64.5, всего 100 г ушло за голодный день, организм уже держится за каждый грамм, как за последний. Ну ничего, мы усыпим его бдительность пасхальным столом :D
Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
04.04 - 68.0 кг
За месяц - минус 8 кг
08.04 - 67.2 кг
12.04 - 66.2 кг
13.04 - 65.7 кг
15.04 - 65.2 кг
17.04 - 64.9 кг
18.04 - 64.6 кг
19.04 - 64.5 кг

Re: Вариант А.Каскады.
 

я тоже села отдохнуть за комп на минутку - и теперь у меня не варенные яйца, а печеные!

Re: Вариант А.Каскады.
 

Всех - со светлыми Пасхальными праздниками!:prv03:
Погодка у нас не очень, переменная облачность перемежающаяся дождями, но утром я отходила (в субботу не успевала, а в воскресенье откровенно сачконула, мотивируя усталостью), хотя состояние было не очень. Как оказалось, чего то упало давление, после ходьбы, бодифлекса (выборочно) и водных процедур легла полежать и даже уснула на часик, и в обед я уже была человеком. Плотненько пообедали, как водится в пасхальные дни, сейчас допью чай и пойду прогуляюсь, кота покормлю-проведаю, а то сын за городом пасхальные дни, а его животинка бедная скучает.
А вес у меня ничуть, пока :idea:, не поднялся, 64.5 с утра, а после повторного сна даже 64.4, но остановимся все таки на первом значении :-)
Старт - 03.03 - вес 76 кг
1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг
2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг
04.04 - 68.0 кг
За месяц - минус 8 кг
08.04 - 67.2 кг
12.04 - 66.2 кг
13.04 - 65.7 кг
15.04 - 65.2 кг
17.04 - 64.9 кг
18.04 - 64.6 кг
19.04 - 64.5 кг
21.04 - 64.5 кг

Re: Вариант А.Каскады.
 

Главное сегодня с едой не начуди и всё будет ОК!
Я тоже второй день хожу-ползаю.
В похудательный процесс не верю - но коленку разработаю, а там уже пойдет.

На паски отвернуло, остатки раздала.
На проводки не дождутся, что б я пекла.

Тихонько - середина первого дня первого этапа ... тьху-тьху-тьху ... пишу тока тебе, знаю никому не скажешь ...

Re: Вариант А.Каскады.
 

Розочка, никому, никогда, ни за что ;)
Шепотом, а почему с первого этапа? Я собираюсь второй продолжить, или так категорически ниЗЗя ? :nono:
У меня какая то утомленность наблюдается, сонливость повышенная, то ли это результат двухдневной вахты "у мартена", то ли дождливая погода так на меня действует, да и всеобщий релакс - спешить некуда, делать нечего... В общем расслабилась до такой степени, что скоро киснуть начну.
Кота покормила, развлекла его немного, буду ползти домой, благо с неба не капает.