Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Всем добрый вечер.Похоже я созрела для создания своего дневника. о себе. мне 60 лет(раньше не писала возраст только потому, что не люблю обращения на вы). здоровье - не чем похвалиться. сила воли... тоже не ахти. много чего знаю, мало делаю, особенно этот год полностью запустила свое здоровье. результат не заставил себя ждать. недавно вышла из больницы. надеюсь с вашей поддержкой взяться за восстановление своего здоровья. в мои планы входит: водное каскадное голодание голодание 2-3 дня в неделю по 30-36 часов (как получится), травы, морковно-свекольный сок, зарядка, обливание. очень люблю СГолодать, но выйдя из больницы первую неделю отголодала среда, пятница, сильно воспалился варикоз. очень неохотно перешла на водное голодание. ничего, думала будет тяжелей, но голодаю так же легко, как и на СГ. почему раньше и не заводила дневник,что нет почти никаких ощущений на голоде, кроме борьбы с привычкой пожрать! вроде пока все. пусть у всех все будет хорошо.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, надо мне с тобой)))

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Светик, да с твоим потенциалом,да каскад...это для тебя легко. это не в Сочи гонять на длительном голоде. жду.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем привет. мой маленький отчет: понедельник "нашла причину" не голодать, среда водное голодание как обычно довольно просто, только вечером "искала причину" поесть, еле сдержалась.сегодня, пятница голодаю на много легче. думаю еще пару раз и привыкну вообще буду каскадить без проблем. у меня голод не проблема, проблема к сожалению, это правильное питание и количество потребляемой пищи. дочь лежит в больнице,поэтому кроме голодания ничего для здоровья, приходится заниматься внучкой (4 года),да много беготни. всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
удачи тебе и терпения. у тебя всё получится.:prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привеееет!!! Удачи в твоих начинаниях!
Очень рада возможности зайти к тебе в гости! :prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем. вот опять и я. попробую немного описать свои мытарства за этот период. как и писала раньше, каскадила 2-3 раза в неделю на воде. на длительное голодание пока не решаюсь.какие у меня проблемы со здоровьем? во первых перенесла инсульт. не знаю или на этой почве обострился мой церебральный арахноидит, или из за арахноидита случился легкий инсульт, так как высокое давление у меня бывает редко после прошлогоднего 8 суточного СГолодания. но самочувствие-ходячий "труп". вторая проблема это аллергия на очень много продуктов и лекарств. третья-куча всего кожного. помельче это .... а, хватит и того, что написала. я очень не люблю писать о своих проблемах, может поэтому даже заведя дневник редко появляюсь здесь. в общем начала каскадить на воде, вижу ничего не дает. на СГолоде было более ощутимо, но после обострения варикоза поняла мне его пока нельзя.решила поголодать 2 недели по Бройсу. появилась новая проблема. делаю морковный сок, он мне так дерет горло, потом 2 дня охрипшая хожу. морковь уже брала у 8 разных людей. думала это у меня такая реакция, но муж и дочь говорят тоже самое, горло дерет. мало того, вчера голодала по Бройсу, так еще и аллергнула на что то. думаю на сок. все тело чесалось. вот интересно, это все столько химии пичкают в нее при выращивании или из за очень жаркого лета? теперь думаю как быть дальше. попробую еще поискать качественные овощи, а если нет, то придется поголодать по 3 суток в неделю.вот на такой не очень позитивной ноте пока заканчиваю. надеюсь кто нибудь что нибудь подскажет. потому что сама я что то немного растерялась. желаю всем всего хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, можно на ты? Конечно я советовать не могу, так как сама только 2012начала голодать. Но думаю раз вы неможете найти хорошие незахимиченные овощи, лучше каскады. :-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Гульнара, только на ты.
так пока и делаю.вчера знакомая принесла пару кг моркови, то день был на соке и травах. и хоть голодом это не назовешь, но надеюсь чистка и пополнение витаминами организма идет. а томатный сок ты пьешь какой? удачного тебе выхода.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, привет! Поздравляю с дневничком! Брось хандрить! Если что-то не получается, можно притормозить. Отдохнуть. Поразмыслить. Поискать другое. И снова - в бой. Главное - не сдаваться! У тебя все получится.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем доброго времени суток. немного о своих делах. представляете, что я не пробовала: и Бройса, и ВГолодание, и на травах а вернулась к своим любимым каскадам СГолодания. все таки мне они самые эффективные и легкие. на водном голодании у меня плоховатое самочувствие, от трав хочется есть, с соками надо морочиться а на СГолоде красота во всех отношениях. самое интересное, что раньше мой муж сильно нервничал и возмущался на мои эксперименты, а в воскресенье говорю, что не буду в понедельник голодать и к своему удивлению услышала:"а тебе плохо не будет если не поголодаешь?" похоже понял наконец, что мне голод помогает. вот еще дочь бы наконец перестала меня донимать своими заботами и уговорами принимать лекарства, которые мне прописали после больницы на пол года. надеюсь со временем поймет как и муж. в среду СГоладала 36 часов.утром 0,5 литра воды, потом 0,5 л. сок, а потом к сожалению как обычно обычная еда. сегодня тоже на СГ. за 2 дня сразу почувствовала, что легче с головой стало, меньше приступы.вот такие у меня дела. желаю всем здоровья и счастья в жизни.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, ПРИВЕТ)))))) ЧИТАЮ ТВОЙ ДНЕВНИК. Меня тоже Людмила зовут. Где то читала, что с варикозом -СГ ни ни....Я как то не рискую. ( тоже варикоз) Вода родниковая -пью много и с удовольствием. Отголодала 13 дней. Выход правда смяла и обжорство было)))))) Ну теперь знаю что и как. После НГ снова в голод. С наступющим Людмила НГ !!!!:smile2: У нас всё получится. Буду к тебе заглядывать.:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Людмилка, привет. я не только читала,но и на себе почувствовала ,что после СГолодания обострился варикоз. но похоже обострение у меня было после медикаментов, когда лежала в больнице.теперь уже почти восстановилась на прежний уровень . и после СГолодания обострений нет.
я тоже в этом уверена!:blowkisses::smile2:С НОВЫМ 2016 годом! огромного счастья в новом году и крепкого здоровья!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Поздравляем всех, - Христос воскрес!
Людям пожелаем милости небес.
А еще надежду вам, доброту, терпение,
Веру в свои силы и огромное везение! ©

форумчане и форумчанки, поздравляю всех вас с великим праздником. счастья вам всем и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, как дела? Все каскадишь? А здоровье как?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, у меня мама такого же возраста. Очень вся разваливается, работает по 12 часов, настроение вечно плохое! Голодала всего 1 раз и говорит, не могу, голова кружится. Лучше есть буду мало. Как найти правильные слова, не знаю.....
А ты молодец!!!!!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Ленусь, привет. ленюсь не каскадю. раз в неделю СГолодаю 30-36 часов и то с таким напягом и уговорами . здоровье, спасибо, по всякому. но борюсь. уже 2 месяца по 4 дня в неделю хожу на фитнес. для меня дорого, но зато "жаба давит" пропустить. а дома все начну и брошу. неделю делаю тибетскую зарядку. давно о ней знала, но как то все ... как обычно.
.Марийка, мне 61 год. и если твоей маме столько же, то я не представляю как можно работать по 12 часов и не разваливаться женщине в любом возрасте.. ведь на все надо время и силы. я еще 10 лет назад легко и голодала и соки делала пила и зарядку, а сейчас хоть и на пенсии очень тяжело себя заставлять. тем более я никогда не отличалась хорошим здоровьем. моя родственница имеет тяжелую работу, то она ест каждые 2 часа иначе упадет. так что я очень понимаю твою маму. пока не поменяет работу ни какие слова не подействуют. девочки, спасибо что вспомнили, что обращаетесь на ты. удачи вам и вашим близким и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/56459915.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

http://liubavyshka.ru/_ph/119/2/376581270.gifС Новым годом, мои дорогие!
С новым счастьем, мои родные!
Пусть дороги будут другие,
И пусть ветры подуют иные!

Всё плохое пусть нас покинет,
И дорогу в наш дом забудет.
Что мешает нам, пусть всё сгинет.
А всё доброе пусть прибудет!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

С Рождеством!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, как твои дела? Продолжаешь ли свои 36-часовые СГ? Мне так понравилось каскадить (по твоей же подсказке!), что думаю, - в таком режиме и жить можно!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Sabrina, привет. на праздники малость запустила. тяжело болела (я во время болезни не могу голодать). плюс на все праздники готовка да и всегда готовка на 4 человека , кормить внучку. в общем только раз в неделю осиливаю. надеюсь после праздников опять в бой. удачи тебе, здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/130/2/780457420.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся куда пропала? Ждём тут пообщаться, скучно без тебя)) вылазь из под плинтуса) Я там год сидела. А теперь летаю))))):bravo::bravo::bravo::good::good::good:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Калининградка, привет тезка. у меня зима всегда тяжелая.много болею ничего прорвемся как обычно. завтра на СГолод на 36 часов. я все больше каскадю, а ты умница, продолжай в том же духе.http://liubavyshka.ru/_ph/55/2/454274046.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Здравствуй тёзка. Редко мне по жизни Людмилы встречаются))) я понимаю тебя. Бывает не можешь справитьс я с собой. У меня такой 16 год - душа в наркозе, как говорят. Будем поддерживать друг друга. Всем нам здравия и удачи.!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся как же так, голодаете, очищаетесь и вдруг инсульт? У меня тоже скачет давление и есть такая угроза.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

в том то и дело, когда голодаю, пью соки, делаю зарядку то и со здоровьем все нормально. а в тот период дома был ремонт, многое делали сами. для здоровья все были отговорки «потом». а возраст плюс нагрузки вот и сделала себе сама.хотя давно уже знаю, что завтра может и не наступить. всегда восхищаюсь такими людьми как: Чудоелочка, Василий... сама к своему огромному сожалению не всегда могу победить :«наши хочу сильнее желания жить.» всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

А Чудоелочка и Василий победили гипертонию?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

они забыли о такой болезни.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

И вы забудете! Мне кажется просто не нужно давить. Но нужно не забывать о своей цели, всегда держать её в сознании, не насиловать себя, а думать и корректировать свои действия постоянно, мягко, но неуклонно.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Привет! Как ты там?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Дневник Василия я читал. Но чем дело закончилось не понял. Наверное периодически голодают?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я понимаю, что тяжело перечитать весь дневник. Василий несколько раз в году голодает. по 10 суток. постоянный спорт, обливания, купание в проруби,лыжи, футбол, правильно полезно питается, не помню 1или 2 раза в год на байдарках. сейчас он редко появляется в своем дневнике, описывая свою жизнь за прошедший период.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Получается это надо перестраивать весь образ жизни. Одним голоданием не поможешь.
А жить то остается полтора понедельника. Стоит ли игра свеч? На праздниках быть белой вороной. Ни выпить ни закусить?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ну это у кого какие приоритеты. на счет выпить, я вообще много лет не пила и мои родственники и подруги даже на это не реагируют, привыкли. нам и так весело. а на счет еды...http://wdesk.ru/_ph/81/2/50352586.gifэто я уже вряд ли смогу что то изменить, постоянно готовя для семьи.поэтому стараюсь голодать, чтобы чиститься, пить свеже выжатые соки, на какие нет аллергии, настойки моли, софоры, гриб веселка.когда не ленюсь, зарядки, обливание. ходила на фитнес, но бросила. раздражают меня эти тренера, со своими наставлениями:«глубоко не приседайте, руки до конца не разгибайте и т. п.» а зачем тогда?
но без борьбы может не наступить даже завтра, а что еще хуже, можно остаток жизни пролежать. вот ради чего нужно бороться. всем удачи и здоровья.http://wdesk.ru/_ph/11/2/762080144.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Catalina, привет. спасибо, нормально. наконец то начала СГолодать свои любимые каскады понедельник среда, пятница по 36 часов. уже вторая неделя пошла. выхожу на воде потом морковно свекольном соке, а после обеда обычное не правильное питание.http://wdesk.ru/_ph/32/2/561729770.gifно надоело с собой бороться. вот так живу. ты как, ко дню рождения дочери готовишь? голодать выдерживаешь?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Привет! Готовлюсь, весь день салаты резала, завтра горячее и закуски. Ээх, только мне смотреть на это завтра тяжко будет, а ещё хуже, замучают вопросами почему я не ем. А ты молодец, давай не расслабляйся!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, СГ своё дело делает, не можем мы быть идеальными, но по сравнению с обычным питанием разве твоё не отличается?


Catalina, тяжело, я на др у мужа отвечала что уже поела, а сейчас занята, то подать, это принеси...
Как то справилась, правда третьи или четвёртые сутки ВГ всего было...
Тебе крепости вынести все это!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да,Наташ, делает. у меня основная проблема, церебральный арахноидит. если долго не голодаю, то приступы почти до потери сознания. а проголодала пару раз, нормально, попускает. неее, подумала, основная моя проблема все же лееень и глупость. и куда ее деть?
у меня нет. я поэтому и перестала длительно голодать. на воде не могу, на СГолодании пить не хочу, только кушать.стыдно о таких «подвигах» писать, но пить я хочу только после 3 суток СГ, а кушать всегда. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем привет! читаю ваши дневнички, читаю и решила, может самой немного писать?хотя хвалиться особо нечем. всегда удивляюсь почему у меня такая натура, что постоянно уничтожаю сама себя. может просто надоело всю жизнь бороться? сколько себя помню, всю жизнь болею. и вроде раньше ничего такого уж страшного: простуды, насморки. но с ранней осени и до поздней весны.температура 37 но сил ... у меня есть такое выражение, минус ноль.потом ... ой чего это я разнылась. короче план: хотя бы месяц мои любимые СГолодания понедельник, среда, пятница по 36 часов.в пятницу мечтаю 42 часа, но не уверена. готовлю на семью через день. и совсем куда то пропала сила воли. если готовлю - ЖРУ.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

здоровье вообще помахало мне ручкой! поэтому на голодании(отголодала понедельник и голодаю сегодня) больше лежу. но очень надеюсь, что через пару СГ полегчает и опять начну делать зарядку.если бываю мало на кухне, голодаю легко. в понедельник какой то голодный червячок пытался в мозгу поковыряться, НО на удивление РАЗУМ (очень редко последнее время проявляется), напомнил о двух последних бессонных полуобморочных ночах, и червячок решил заткнуться. на сегодня хватит. завтра продолжу. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/131/2/238248915.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, солнышко наше! :prv03:Удачи тебе, дорогая!!!:prv03:
Конесно хорошо, что стала отписываться, мы хоть поддержим,
а то ты всегда всех поддерживаешь, очень это нам помогает!
Выздоравливай, не болей! Всё получится - стоит только по-серьёзному начать.

Что случилось?
Заболела?:-(:blush:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся, привет. спасибо за поддержку. просто мой арахноидит обострился.весна... у людей любва, а у меня... в общем, жизнь проходит и это пройдет! главное не будем сдаваться. http://liubavyshka.ru/_ph/9/2/65719844.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

описываю дальше. может кому то пригодится. ведь многие боятся СГолодания, а я практикую только его. у меня церебральный арахноидит. проявляется сильными болями глаз если сильное обострение, то зрачок перестает реагировать на свет и двигаться..болей головы, вроде не часто, но такое с ней делается, что кажется умру.что то подобное климаксу но сотни раз тяжелее. климакс у меня был ранний, хорошо помню что это такое.да еще аритмия сильная и пульс всегда больше 110. врачи сердце проверяли не раз и диагноз один здоровое, просто мозг не подает импульс , чтобы оно нормально работало.естественно нельзя ни каких нагрузок на глаза: читать, шить, вязать, КОМПЬЮТЕР, телевизор. и естественно я этого не придерживаюсь. чем и уничтожаю себя. очень люблю шить внучке. такие футболочки, кофточки, свитерки, бальные платья, лосины...если кто узнает, то все удивляются. раньше свитера вязала, а как купила оверлок, все шью. и естественно компьютер. он у меня напротив кровати, экран - большой телевизор. дальше позже отпишусь, пора идти сок делать, а то уже 36 часов СГолодания кончились.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

продолжим. голоданиями я пробовала заниматься давно: по Бройсу, по Иванову, на воде. но все это было так баловство.несколько лет назад нашла форум голодальщиков. долго читала. и в очередное обострение, потеряв на пару секунд сознание (малость побилась, благо в этот момент сидела на коленях на полу)начала СГолодание. полтора месяца понедельник, среда, пятница, а потом 8 суток, почти каждый день готовя.не могу сказать, что было аж так тяжело, а вот выход... это было тяжело.зато результаты оправдали все. год я чувствовала себя отлично. без приступов, без таблеток от давления.но так как в жизни своей я вообще ничего не изменила, то постепенно пришла к тем результатам, которые сейчас имею.не зря говорю:все наши болезни от нашей лени. а последнее время добавляю: и глупости.вот такой мой опыт первого СГолодания. вряд ли я решусь еще раз на длительноеСГолодание, но мне прекрасно помогает и мой любимый каскад. главное заниматься собой, чего и вам всем желаю. удачи и здоровья всем.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем форумчанкам и форумчанам привет. могу подвести итог за эту неделю .СГолодала понедельник, среда по 36 часов, пятница 42 часа.вот сейчас «почистила» рот хлеб с чесноком пью водичку и отчитываюсь.самочувствие: до четверга появлялись просветы хорошего самочувствия, а вчера и сегодня почти нормальное.как с головой стало легче, то и пульс уже до ста. только глаза вчера опять болели сильно, но это пошло обострение. у меня так всегда.да еще забыла написать, что очень тяжело переношу запахи духов, одеколонов,и всей пахучей бытовой химии. в четверг к дочке пришла подруга надушенная, то сразу был приступ,головная боль и поплохело.выхожу так: после чистки рта впихиваю в течение 30 мин 0,5 литра воды. и она у меня в желудке стоит, пока что то еще не добавлю. через пол часа сок морковно-свекольный по глотку, долго держа во рту 0,5-1 литра, когда как.кстати мне хорошо начинать выход с домашнего кисляка на половину с водой, тогда сразу все начинает работать. но сейчас нет такой возможности.обычно это время до обеда. потом обычная еда обед ужин, между хотя бы по стакану воды. правда эта неделя был еще литр березового сока в день. сколько кг. сбросила, взвешусь в понедельник утром и отпишусь.в воскресенье у нас с подругой традиция пицца с компотом из сухофруктов. вот так примерно у меня проходит неделя когда я каскадю. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/87/2/541053636.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

А кисляк - это что? Йогурт?

Отличная традиция:super:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

это домашнее молоко сквашенное. нам уже много лет женщина носит молоко прям во двор, но сейчас у нее молоко горчит. и кисляк тоже не вкусный.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

еще забыла написать. похоже в этом сезоне морковно свекольный сок закончен. когда то читала, что сок картофеля можно пить до февраля. потом он становится ядовитым. я всегда морковь беру на рынке у нескольких продавцов. сегодня взяла 4 вида моркови и со всей сок такой пекучий, выпила по чуть каждого, горло до сих пор печет, а свекольный вылила, такой пекучий и горький. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем, добрый день. сегодня взвесилась, хотя... вряд ли это правильный результат, т.к. с 2х до 5 ночи не спала, такое у меня бывает иногда. а я когда не могу спать, пью мятный чай с бутербродом. иногда помогает, сегодня зря пила. в общем в понедельник утром весила 89 кг., сегодня 87,5 кг. за неделю - 1,5кг. только мое сегодняшнее СГолодание не получится 36 часов, максимум 29 часов. а то завтра готовить на семью, не охота морально перенапрягаться. и очень мерзну. ноги «инеем покрыты». сейчас схожу за внучкой в садик залезу под одеяло с грелкой. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, здоровья тебе дорогая, и ещё раз здоровья! Держись и спасибо что подробно описываешь!
Удачи!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Наташа, спасибо. только вряд ли до паски толк будет. вот уже сегодня не голодала. внучка опять дома, а я с ней не могу голодать. всегда восхищаюсь, как ты можешь!. удачи тебе и здоровья всему семейству.http://wdesk.ru/_ph/4/2/734980464.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, ты сильная - ты справишься! Здоровья тебе! Не опускай руки, верь в себя и свои силы. С огромным уважением к тебе.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Eurydice спасибо, тебе. будем стараться, для этого мы все здесь. здоровья тебе и счастья.http://liubavyshka.ru/_ph/129/2/847165467.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто кто мне заглянул. СГголодала 36 часов. что то больше одного раза в неделю у меня никак не получается. но надо. обострился мой арахноидит. выход как обычно вода,, потом травяной сок, а дальше обычная еда. всегда восхищаюсь людьми которые могут все правильно делать. мои привычки, похоже, сильнее желания жить. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, самокритика - это хорошо, самобичевание - ни к чему :-) Просто методично продолжай делать то, что нужно - и это станет новой ПРИВЫЧКОЙ, вытеснив прежнюю "ненужную" привычку.

http://polistaj.ru/image/Large/multi...1011815381.jpg

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

спасибо. да уже бросила себя ругать. нет смысла.http://wdesk.ru/_ph/81/2/389497211.gif хотя когда сильно прижало, то относительно спокойно СГолодала 8 суток.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

8 суток на СГ? непрерывно на сухом без воды?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да. так люди и по 11 СГолодают... а подготовка перед голоданием была, полтора месяца СГ понедельник,среда, пятница 24-36 часов.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

М-да... Видишь, какая ты сильная. А я Сг чего-то боюсь, поначиталась много отрицательного. У тебя проблем с капиллярами нет?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

а у меня от воды на голодании болит желудок, тошнит, и нет такого эффекта как на СГ. и на СГ тишь да гладь и легко. на воде мне нужно голодать 2-3 дня, чтобы получить результат такой, как на СГолоде 36 часов.
они наверно у всех есть в моем возрасте. но я не замечаю большой разницы когда голодаю на СГ или на ВГ. кстати когда делаю зарядку (к сожалению это не так систематически, как надо) сосуды чувствую становятся здоровее. удачи тебе и хорошего настроения.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Eurydice,
МИЛУСЯ,
девочки, можно к вам в беседу включиться?
когда голодала последнюю 5-ти дневную С.Г.-ку, в 5-й день , в локте левой руки как бы зазудело, я потёрла в том месте ичто то как будто бы выстрелило.
перед этой голодовкой немела кисть, вернее 2 пальчика на этой руке. я немного испугалась и вышла из голода. но с тех пор эта рука, где как бы током ударило, не немеет.
вывод- С.Г. не портит сосуды а исправляет ".повреждения"
удачи и здоровья:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

piumina, Дай Бог, чтобы всё было хорошо. Но меня напугало как раз то, что проблемы с мелкими сосудами случаются не сразу, а спустя довольно значительный промежуток времени (я про многодневные СГ). Кстати, 36-часовые СГ я и сама потихоньку пробую (экспериментирую): думала, что во время ВГ, применяя 36-часовой СГ, приближу день криза - нифига... всё равно приходит поздно (грешу на то, что приходится готовить, всех кормить). А однажды после 36-часового СГ у меня такая боль в области почек появилась, что я ночь не спала, потому что не могла лежать - так и простояла всю ночь, стоя смотрела телевизор... Набирала мочу в банку: ни камней, ни песка; потом и УЗИ сделала - всё чисто. Вот что за боль в почках могло спровоцировать СГ - есть у кого-то опыт? или соображения?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

А уверены, что это почки? Может, хондроз какой обострился, что может произойти от банального изменения веса, которое на голоде все равно довольно-таки быстрое?

А вообще СГ и ВГ - это, имхо, абсолютно разные вещи. И цели разные. Для похудения лично я в СГ смысла не вижу. Но 5-дневным СГ я вылечила хронический бронхит. С 2013 года не было обострений, хотя цигарками периодически балуюсь, в основном в нетрезвом виде...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Hungry85, можно на ты)))
Почечную боль с хондрозом вряд ли перепутаешь. Я практикую ЛГ не для похудения. У меня с весом всё нормально, наоборот, даже переживаю, что много теряю на голоде)))

Основная цель у них одна - очищение организма и его восстановление (лечение). Похудение - это побочный эффект.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

piumina видимо у тебя в локтевом суставе было отложение солей из за чего сустав на доли мм. не стоял на месте. СГ соли вывел, ты сустав потерла он стал на место (чувство как бы выстрелило) и пальцы перестали неметь, нерв уже не зажат.
Eurydice просто ты стараешься правильно питаться, организм относительно чистый, вот кризы проходят не заметно. а я питаюсь как попало, то и криз приходит быстро и заметно.
я всегда считаю, если где то что то болит, значит лечится... и это не обязательно песок. может было воспаление с которым голод расправился.УЗИ этому подтверждение.
я и сама часто поначитаюсь и боюсь, но результаты оправдывают все страхи. у меня в жизни был период, когда были большие проблемы с головой, хотя честно говоря их и сейчас хватает. я обливалась холодной водой с головой 2 месяца каждый день. так вот, каждый раз, занося ведро с водой над головой, я каждый раз приходила в ужас от того, что я делаю. это я к тому, что страх это еще не показатель, что это не правильно. девочки, всего вам хорошего в этой жизни. удачи вам.http://wdesk.ru/_ph/11/2/762080144.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Проблема в почках, и на СГ она обостряется,

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
Милочка, это не моё сообщение, это -Eurydice. писала
я никогда не боялась С.Голода. только им и занимаюсь.
на воде даже не пробую, потому как 3-4 дня мучаюсь и от чувства голода и + изжога.
а на С.Голодании эти симптомы отсутствуют.
удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

извини, солнце, недосмотрела.http://wdesk.ru/_ph/4/2/833211576.gif
да уж и у меня что то похожее. а на СГ как я уже не раз писала, тишина и ни каких неудобств. хорошего тебе дня.http://wdesk.ru/_ph/4/2/734980464.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Аня, я когда полтора месяца каскадила на СГ понедельник, среда пятница, то похудела на 6 кг. только у меня не хватает силы воли постоянно заниматься собой. удачи тебе и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто ко мне заглянул. странный я человек. только серьёзно хватаюсь за поправку своего здоровья, когда мой организм караул кричит. и кто кем руководит? тело мозгом или мозг телом? и где тот РАЗУМ, когда «бабушка по имени хочу » пихает в рот все, что попало, сколько попало и когда попало? в общем от постоянных перемен погоды, очень «ПРАВИЛЬНОГО» питания и сильно «ПРАВИЛЬНОЙ» жизни обострился мой арахноидит ну очень. попробую восстановиться. надеюсь ума и силы воли хватит а главное времени . отголодала СГ 38 часов. 0,5 л. воды плюс чайная ложка настойки прополиса. потом травяной напиток. на обед иду варить свекольный борщ. пока всё. всем удачи и здоровья.http://wdesk.ru/_ph/11/2/283073185.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, такое случается, наверное от излишней уверенности, типа я все смогу...

Ты точно справишься, и пройдёт обострение!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, держись, всё будет хорошо!:prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

nata nata, На-Талия спасибо, девочки. я тоже в этом уверена. а то зачем я покупала такие дорогие швейные машинки? дочь шить не любит как я...http://wdesk.ru/_ph/30/2/222788699.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем привет. вчера в одном из дневников опять встретила отзывы НЕГАТИВНЫЕ о СГ. никого не агитирую,но хочу еще раз рассказать о своём мизерном опыте. особо не люблю описывать своё самочувствие, но когда я пишу, что у меня проблемы значит это очень.... не знаю на сколько серьёзно, но стремно. в общем в этот раз начался нервный тик больше на лице постоянно в разных местах, но и по голове и руке. так было перед инсультом. сегодня он уже 6й день. отголодала СГ понедельник и СГолодаю сегодня. тик сегодня проявляется редко и меньший чем первые дни. и это всего от 2 СГ при том у меня сегодня очень напряженный день и морально и физически. может кто то скажет совпадение... но я точно знаю, что мне от моей проблемы с головой это спасение. обидно только, что постоянно доведу себя до такого состояния. всех люблю. всем здоровья.http://wdesk.ru/_ph/21/2/998139705.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
у меня другие симптомы- сустав тазобедренный, но здорово очищает С.Голодание.
вес вернулся а боли ушли. т.т.т.
я не обращаю внимания на негативные отзывы.
негативно отзывается тот, кто либо никогда не проводил такое голодание, либо что то не так делал, особенно на выходе.
удачи всем кто верит в С. Г.:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

piumina, я постоянно делаю что нибудь не так. поэтому не голодаю больше 42 часов и все равно мне прекрасно СГолодание помогает.
удачи ВСЕМ кто во что то верит. главное заниматься своим здоровьем и искать свой способ. а тебе крепкого здоровья и счастья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

От СГ меньше побочных эффектов чем от любого другого лекарства, но проще выпить таблетку и усугубить состояние чем излечится полностью с грамотным подходом к СГ.
Поэтому со своим здоровьем стараюсь разобраться сама.
И на паникеров не обращаю внимания.
Человечество обленилось, ест без разбора как в последний раз, пичкают признанной отравой детей, а потом им видите ли СГ не подходит...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
http://s56.radikal.ru/i154/1705/b4/2b0cb9132fe9.gif
взаимно!
http://s018.radikal.ru/i510/1705/82/7e28ebfcbf45.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

отголодала СГ 38 часов. полезного из еды ничего для здоровья. обострилась сильно вена на левой ноге. из за СГ??? может я бы тоже так думала, если бы такое не происходила частенько, не зависимо от того голодаю или нет. интересно, а может это быть потому что каждое утро топаю в ванне с холодной водой по минуте? когда вытираю ноги, то вены аж черные. тик на лице появился всего несколько раз легенький. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Людочка, привет! а ничем не мажешь из мазилок для вен?
Тот же троксевазин, хоть обезболивает, успокаивает.
Удачи тебе тоже и здоровья, ты наше солнышко яркое!:prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
это голод работает, у меня как то на 2- деньС.Г. лицо отекло.
утром в туалет сходила-2 капли.
а к вечеру как пошло, то литра 3 вышло. и отёк ушёл.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

у меня обострение проявляется страшным зудом в районе слегка подпухших вен. как моя мама когда то говорила « грызет». а если начну чесать, то появляются раны. мне кажется, что это больше сухость кожи, чем вены. хоть я больше люблю народные средства, дочь дала хорошую мазь . сутки мазала, все равно чешутся. вчера вечером и сегодня утром стала мазать как раньше настойкой каштана и сверху подсолнечным не рафинированным маслом, уже легче.
я тоже так решила, потому, что на шраме (когда то оперировали ногу) почернела венка, чувствуется какой то процесс идет. Ой, девчоночки, как мне сегодня было тяжело с утра голодать. организм говорит, что ему ничего не нужно, а мозг орет съешь что нибудь. пока выдержала. всем всего хорошего.http://wdesk.ru/_ph/11/2/877242800.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто кто мне заглянул. вчера была шокирована. была отрыжка как иногда переешь и аж пища при отрыжке пекучая в горло попадает. и это на 25 часе СГолодания! это сколько же в желудке пища находится? и сколько мы съедаем, что она сутки перерабатывается? отголодала 36 часов СГ. на удивление мысли о еде почти не покидали. за день тик не появлялся, только еще щека немного онемевшая. но думаю еще недельку покаскадю и все восстановится. вены почти не беспокоят. но уже и 3 дня в холодной воде не топаю. с понедельника опять начну эту процедуру и посмотрю её действие на вены. надо же как то закаляться? пока всё. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/131/2/238248915.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Приветствую!!!

Самая лучшее средство для вен это орешник. Сейчас распустились свежие листья и их я использую для еды в коктейлях, так как орешник имеет еще много полезных свойств.
Вы можете свежие листья измельчить и наложить на вены .

А заметил это еще Брежнев охотившись на оленей.
Здесь ссылка на мое сообщение в моем дневнике... Интересно!!!!!


А здесь свойства орешника!!!!

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189

Всего хорошего !!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, мне при тромбированном геморрое очень помогли пиявки, а грозила операция. И пол года не возобновлялся. Вроде они и при варикозе они могли бы помочь, болезни похожи - геморрой и варикоз, сосуды, густая кровь (да, я воды мало пью), слабая венозная стенка... У пиявок в слюне разжижающее кровь вещество, да и много чего ещё полезного. Я не ставила прям на тромб, а рядом, побоялась прям на сосуд. Наверняка про лечение варикоза пиявками есть в интернете, можно поискать подробности. Пиявок в аптеке покупала. Вдруг поможет?:shuffle:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Чудоелочка, рада видеть тебя у себя в гостях. приятно, что постоянно интересуешься моими делами. даже не знаю где бы мне орешник раздобыть. попробую попросить знакомую, она в лес ездит. это надо пол дня потратить, чтобы съездить и еще знать куда. по совету в твоём дневнике делаю зеленые коктейли. травы собираю в основном за домом и в парке: пырей, крапиву, подорожник... еще петрушка, укроп. подруга привозит с дачи одуванчик. взбиваю в блендере с водой, процеживаю и пью.
ой, Марийка, спасибо конечно. я хорошо знаю их целебные свойства, моя дочь ими лечилась, но у меня проблема я их даже видеть не могу не то чтобы они коснулись меня. уже пиявок давно не было, а я еще год не могла к ней в комнату войти. всего вам хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, обычно Вены от горячей воды обостряются. Я спасалась настоем подмора пчёл. Делала сама, и отлично помогало.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Приветик! У тебя отрыжка была не едой: или желудочный сок (сама же пишешь, что "мысли о еде не покидали" - вот ОН - НАШ КОНТАКТ С ПИЩЕЙ НА ГОЛОДЕ) или желчь, что гораздо хуже и серьезнее (тут можно было бы промывание желудка сделать).

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Наташа, а что ты с ним делаешь? я в этом году подмор прозевала знакомый целый мешок выкинул. , это уже аж до следующей зимы.а утонувшие в меде пчелы не подойдут? он их литрами собирает, когда мед продает. а я сама выращиваю на вытяжке на кухне восковую моль и делаю настойку. Багирочка пару лет назад о ней рассказала. может и сок, может мне так показалось. а промыть желудок, это в смысле вырвать?
я за свою сознательную жизнь всего раз 5 вырвала, а может и меньше. для меня это очень сложно.

да я почти всегда готовлю на СГ и абсолютно все равно. только недавно с месяц меня это напрягало, но уже прошло.nata nata, Eurydice девочки спасибо за советы и участие. хорошего вам дня.http://liubavyshka.ru/_ph/131/2/811207189.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

отчитываюсь за неделю. в понедельник вес был 89,5. пироги сделали своё дело. но муж уговаривает постоянно печь. любит очень, ну и я конечно тоже. сегодня 87 кг. за неделю минус 2,5 кг. сил пока мало, но не все сразу. главное вычухиваюсь понемногу. продолжаю, сегодня СГ. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Людочка, рада за тебя! Всего самого-самого.
Пусть всё будет и дальше ровно и хорошо, потихоньку вперёд.
Удачи и только удачи. Ну а здоровья - это само собой.
:prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся, спасибо, солнышко.http://wdesk.ru/_ph/43/2/584805503.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, легкого голода!:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Наталка, спасибо. я все каскадю так что не очень сложно. и у тебя пусть все получится. удачи.http://wdesk.ru/_ph/53/2/275278833.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, столовая ложка подсушенного пчелиного подмора на стакан водки, настоять две недели в темном месте.
Пить по капле на год жизни, растирать следующим образом, смочить больное место, слегка растереть, спирт выветривается быстро, и сверху смазать, втирая, любой крем, для рук или обычный детский. Я использую крем что или слишком жирный или по другой какой причине не подошёл .
Но с настойкой моли тебе подмор и не нужен.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Наташа, спасибо.
все равно попробую зимой. всего тебе хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ох, мальчики, девочки сегодня меня и мучило... как будто я не каскадю, а длительно голодаю и у меня тяжелейший криз. давление поднялось158, а для меня 140 караул. одно утешает вошла наконец в ритм, в дни СГолодания о еде ни каких мыслей. и если первые ночи на СГ обычно сплю плохо, то теперь организм привык, смирился и мы с ним спим нормально. и хоть меня больше волнует здоровье, но сегодня шла посмотрела вниз и обратила внимание, что живот не выглядывает из за груди.http://liubavyshka.ru/_ph/82/2/56048802.gif всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/80/2/884333872.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

похоже действительно был криз. вот уж не думала, что на каскаде такое может быть... но до какой степени глуп человек! вчера вроде к вечеру полегчало и сразу мысль:« как надоело голодать...» благо разум сейчас вроде не отключён, сразу возмутился:« ты же только вчера сдыхала, какая еда?» и сразу все мысли о еде прошли. пишу об этом только потому, что прочитав может еще у кого то вовремя разум включится.:asd:каждый день делаю 5 упражнений по 30 раз: отжимания, приседания, пресс, лёжа велосипед, стоя на ступеньке на пальцах подымаюсь, опускаюсь. у меня проблема, ступня внизу возле пальцев так болит, что могу ходить только в свободной обуви, а всю жизнь ходила на каблуках. у Бубновского увидела такое упр. вроде помогает. еще втягиваю живот 200 раз в день. так привыкла, что уже по инерции держу его постоянно напряженным, подтянутым. давление больше 115 не подымается, правда и пульс меньше 100 не опускается. периодически аритмия в основном перед дождем. пока вроде все. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/421146153.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

отголодала 36 часов СГ, но вышла не правильно. выбегала по 2м рынкам, закупала дочери продукты на д.р. пришла никакая.. выпила воды 0,5 л. настойку моли поела щавелевый борщ и лежу отдыхаю. но сейчас пойду все равно делать морковный сок и зеленый напиток. что я зря травы собирала?:smile2:в понедельник напишу вес. всем удачи и здоровья. до понедельника.:blowkisses::blowkisses:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто кто мне заглянул. прошлую неделю не голодала, болела, простуда. уже писала, когда болею, голодать не могу, испсихуюсь вся. http://liubavyshka.ru/_ph/105/2/630654481.gif сегодня опять на СГ. надеюсь продолжить свой каскад. вес 87,5. хоть ела без ограничений, но пила травяной напиток, думаю он хорошо помогает расщеплению жиров и выведению жидкости. как оказалось очень мочегонный. мой арахноидит... немного хуже. надеюсь голодание и соки всё исправят. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Привет. Спасибо что заметила у KATJA. Я тут редко бываю вообще на форуме - в основном когда схороню кого-нибудь ))) Нет-нет, не очень близких.
Ну то ладно, жиза.

В общем, когда простудишься, то голодать как раз и нужно. Есть с повышенной температурой очень вредно. Голодать можно на витаминах или том самом шиповнике, который настоян в термосе.


Теперь насчёт аллергии. В самую точку. Меня как раз друг озадачил - у него системная аллергия. Молодой парень, 26 лет. Так вот, я вник.

Есть три способа, как её убрать. Церебральная или нет, не суть важно - пробовать надо. Первый - наше с вами голодание. Но сроки должны быть большими, от 3 недель, иначе хронику не поднять.
Насколько это практично - ну, думаю, в большой семье, без отрыва от обязанностей не особо практично.

Второй - медикаментозный. Какие медикаменты - аллергику виднее. Возможно, налтрексон (LDN), возможно, что-то ещё. Применяют с инсулин-потенцированием (IPT). Подход тот же, что и к аутоиммунным расстройствам. То есть, слегка сбивают сахар в крови "быстрым" инсулином типа Хумалог (получается "искусственный голод") и дают этот препарат. В этих условиях он достигает своей цели.
Если есть опыт обращения с инсулином, то в принципе ничего сложного.

И третий - электроактивация воды, в особенности анолит (я упоминал). Методика есть в книжке Куртова (раздел 5.20 и т.д.) http://vital.in.ua/books-html/opyt-p...nnoy-vody.html

Мне кажется, для семьи это самое практичное, так как средство универсальное и подойдёт всем. Какой прибор использовать - мне кажется, совершенно неважно. Можно Эковод, можно ИВА(1,2,...)

Мой опыт сугубо положительный - я лечу так всё.
Вот, собственно, пока что имею сказать )

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, LDN против аутоиммунок и аллергии сильная вещь, я это не ради красного словца. Именно в компании с инсулином. Он подрывает самые корни заболевания, не симптомы. Я специально опрашивал людей, кого угораздило с диабетом на фоне расс. склероза (РС) и миастении. Как только начинали колоть инсулин, с них снимали инвалидность по основному заболеванию. Потенцирование налицо, врачи разводят руками, не понимают ничего.
Так что если искоренить, то один из надёжных способов. Хотя я сам больше сторонник обработки воды, но отдаю должное... :-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да уж, интересно было почитать. только такой тупой себя почувствовала... ну не химик я.
проблема в том что и сама хорошо это знаю. но как я уже писала мне тяжело. температуры у меня не бывает, шиповник мне нельзя желудок сразу болит.
церебральный арахноидит это воспаление мозговой оболочки.
такое ещё не пробовала, обязательно почитаю.на воде голодать не могу, уже писала. СГолодала 8 суток, это примерно 21 на воде. от аллергии не помогло. как ты правильно писал, надо поменять жизнь, а я этого не делаю. аллергия так и осталась на половину продуктов, лекарств, запахи парфюмерии . плюс вообще не могу ничего кислого есть. мне даже кишмиш кислый.
а мне с моими проблемами помогают справиться мои каскады СГ травы, настойки.
нормально, главное настроиться. куда же от них денешься.... удачи тебе во всём и всего хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Угу. Да, я в общем знаю. Тут же вопрос в том, чтобы совсем избавиться, не выпадая из привычной жизни. "Ещё один полезный рецепт" ценности не имел бы, их тысячи.

Будет опыт у друга, дам знать.
Сам, увы, сейчас не болею ничем, хотя впахиваю на компе не то что по 12 - по 16 часов неделями и жив. Мне 53.

До пока.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

очень интересно, буду ждать.
насмешил. не увы, а счастье. я сколько себя помню, всю жизнь борьба за хоть мало мальское здоровье.
http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/503458635.gifмне 62.
желаю, не только жив, но и здоров. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем, кто ко мне заглядывает. СГ понедельник. среда по 36 часов легко. уже даже заметно что самочувствие намного улучшилось. только аллергнула на что то глаза опухли. предполагаю на конюшину, вчера добавила новую траву в свой травяной напиток. сегодня не голодала. внучка попала в больницу, пришлось много бегать, решила не осилю. вот и все мои скучные новости. голодание так спокойно проходит, что не о чем писать. всех люблю. всем удачи, здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/667138673.png

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
ну просто про меня, ещё+ сигаретный дым, дак тот с ног валит (сознание теряла до голоданий).
сейчас просто сердце начинает трепыхаться на этот запах.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

сознание не теряю, но если муж курит в 5 утра перед работой на балконе соседней комнаты и дым попадает в спальню в открытое окно, вскакиваю и вылетаю в другую комнату.
а на кислое какая реакция?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
на кислое реакция одна- ИЗЖОГА- до слёз, практически ничего не употребляю.
на выходе после С.Г , боялась пить апельсиновый сок.
вместе с грейпфрутовым, даже разведённый с водой, есть немного, о лимоне даже не упоминаю, поначалу, даже после 1-2-х дневного С.Г., с лимонным соком так спровоцировала изжогу, думала помру.
сейчас только апельсин.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

у меня на все цитрусовые аллергия, выхожу на морковно-свекольном соке. а сейчас на травяных напитках. сегодня опять не голодаю. http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/905114683.gif подруге 70 лет. да уж причину всегда можно найти.... всем удачи и здоровья. ВСЕМ http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/446089929.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Вы куда запропостились? Как Вы? Какие изменения переживаете в настоящее время?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я раньше даже яблоки не ела - кисло казалось.
Сейчас, после 40-дневного голода, с удовольствием пью лимонную воду. И вообще отношение к кислятинам заметно поменялось

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Маринка Солнечная,
я пока на такой срок не готова, сейчас на каскадах.
удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я и не предлагаю на такой срок. Просто как бы утверждаю, что неправильная всякая кислотность голодом лечится.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Покорежило от слов "победа над собой!".
Полная победа, надо думать, - это полная ликвидация противника (т.е. себя) и следов его пребывания.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Маринка Солнечная,
согласна 100%:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем заглянувшим ко мне в гости. рада всех видеть. в "заброшенном"http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/614828736.gif состоянии. в смысле пока всё забросила. но если и буду голодать, то напишу после того, а то что то как напишу что начала, так вообще не могу себя заставить. а как не пишу и не говорю ни кому... легко.
только читаю, а кажется от оскомы зубы повыпадают.
но к сожалению это действительно самая большая победа, по крайней мере для меня. и конечно мы все понимаем что это значит... я уже писала, что часто такое чувство что я задалась целью саму себя уничтожить. но знаю точно, что скоро опять возьмусь за себя, и все будет отлично. всех люблю. всем удачи и здоровья!http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/856301738.jpg

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто ко мне заглянул. вот опять отчитываюсь. СГ почти трое суток. отголодала как обычно относительно легко. но опять убедилась, что больше суток мне нельзя голодать.я вообще не хочу пить, только кушать. и если с 36 СГ часов я выхожу более менее нормально (вода, соки, еда) , то с большего срока весь мой здравый смысл и сила воли пропадают пока не наемся. вот такая я не правильная. http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/47188246.gif когда ещё отголодаю, отчитаюсь. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/558888572.jpg

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, прочла твой дневник (поняла, что выкать не стоит))) Ты - герой! Столько раз заходить на голод! А уж как жить без воды... для меня это нереально, я водохлёб. Буду и дальше следить за твоими успехами. Особое спасибо за упражнения, которыми ты поделилась. Тоже попробую, а то всё не могу на спорт время найти, а у тебя всего 5 упражнений, может и я осилю) Желаю удачи и здоровья!!!:love:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Балерина, спасибо за теплые слова. очень не нравится на вы. может некоторых и коробит моё обращение ко всем на ты... но я уже как то писала, мне кажется, что мы здесь почти родственники.
а меня только голодание спасает. по принципу выживу или умру.и это к моему огромному сожалению не для красного словца... всегда восхищаюсь такими людьми как ЧДОЁЛОЧКА, ВАСИЛИЙ.... но давно поняла, что я к сожалению так не смогу. уже даже перестала с собой бороться. поэтому ищу свои способы. хотя многое беру из дневников форумчан. у ЧУДОЁЛОЧКИ научилась травным коктейлям, у ВАСИЛИЯ, что без зарядки нет жизни. ведь мы вроде сами знаем всё, но иногда так нужно чтобы ещё раз вдолбили в голову, чтобы дошло. Балерина, желаю тебе и всем гостям моего дневничка огромного здоровья и достижения всех задуманных целей.http://liubavyshka.ru/_ph/87/2/541053636.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем гостям моего дневника. немного отчитаюсь за прошедший период. мои попытки восстановиться пока не приносят желаемых результатов. что делала?периодические СГ по 36 часов, травяные напитки.немного зарядка... а самочувствие всё не лучше. хорошо поразмыслив, решила, что из за зелёных напитков слишком густая кровь, а от этого тоже плохое самочувствие бывает. неделю не пила их, сдала кровь, неделю (через день ) попила зелёные напитки, опять сдала кровь. врач сказала, что в первом случае очень густая, а во втором ещё гуще. да ещё и плохого холестирина слишком много. а таблеток то мне НЕЛЬЗЯ! поэтому спасение утопающего дело рук самого утопающего. вот составляю новый план борьбы. и если от зелёных напитков пока откажусь (заменю морковно свекольными соками) а от СГ каскадов наверно нет. через месяц опять сдам кровь и отчитаюсь. всех люблю. всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/130/2/706073908.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Чудоелочка, привет. я пожалуй не очень правильно высказалась. и хорошо, что ты на это обратила внимание. моя внучка, пятилетка сидела над душой, ждала компьютер играть, не давала сосредоточиться. сейчас её уложила, могу продолжить. я писала, что пью травяные напитки, но проблема моя, что это ВСЁ из полезного. питание прежнее, напитки все имеют однообразное действие, а для разжижения для меня вообще нечего пока принимать.если прошлые годы в это время я могла хоть клубнику кушать, то в этом году её очень мало и рвут и продают зелёную. мне на неё даже смотреть кисло... помидоры завозят тёмно зелёные, персики ещё дубовые. ягоды... хорошо разжижают кровь, но .....сегодня кинула в рот 1 смородинку, такое чувство, что челюсти вывернулись в обратную сторону, так мне кисло было. вот уже много появилось моркови и свеклы, думаю эти соки мне помогут. вот теперь надеюсь понятно, причина густой крови у меня. желаю всем всего хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,

Тоже самое у нас с ягодами и фруктами, поэтому остановилась на бананах и моркови со свеклой. Когда закупаюсь все с интересом смотрят в мою тележку, бананы , морковь, свекла, авокадо на всю неделю, остальное все из леса!!!!!! :D:D:D
Печень и мясо заказываю много на 2-3 месяца.

Здоровья и терпения !!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я вот тоже не утерпела, 2 дня по банану съела, сегодня уже лицо припухло и синюшное как у алкашки, завтра покроется сыпью. сегодня СГ, может это чуть уменьшит аллергию. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Добрый день!!!!!
Почему такая реакция, в кругах сыроедов еще такого не слышала ведь бананы считаются нейтральными????
Мой муж после плотной трапезы с мясом жаренным если поест бананы у него изжога.
Я в день ем вместе с травой 5-7 бананов но травы так много, что коктейль получается зеленым, а так как я люблю сладкое добавляю еще размолотые листья стевии и прекрасно.....!!!!!!

Успехов!!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

случайно нашла интересное видео о травах https://www.youtube.com/watch?v=FidUuzK0dMA

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

все цитрусовые, а так же ананасы, бананы, инжир клубнику,ТЫКВУ и даже в прошлом году на финики и ещё много чего. авокадо даже не пробовала, не хочется рисковать. кстати тыкву раньше ела, а 5 лет назад капали, чтобы не задохнулась а уж о внешних проявлениях.... ужас. а тыква была классная не нахимиченная, домашняя.дочь шутит "ты скоро сможешь кушать только искусственную еду. всем http://liubavyshka.ru/_ph/115/2/442100597.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
Пока можете еще что то есть ищите причину и убирайте. Думаю что нужно обратить внимание на чистку кишечника ведь от него 90 % болезней а также от паразитов.
Вы умница и много знаете и выполняете, но наверное нужно еще лучше и строже.
Хорошая чистка проводится по терапии Герсона, но она трудоемкая и длительная:
прочитайте.
Мне она помогла избавиться за три месяца от зависимости сильных психотропных которые врачи сначала меня посадили, а потом сказали что все я как наркоман и от них не избавлюсь.
Эта терапия путем очищения и пополнения организма необходимым за счет соков и питания лечит не только рак, но и много других болезней.

Успехов!!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Немного почитала Ваш дневние. (у меня времени мало совсем, но обязательно весь посмотрю). Желаю Вам здоровья и согласия с собой. Я правильно поняла, что из сухого голодания Вы выходите на соках?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Ящерица, привет. лучше на ты. мне нравится выходить так, первые пол дня: вода, потом сок (морковь_свекла), напиток из трав. в обед что нибудь первое, вода, ужин, вода. ведь я СГолодаю по 36 часов 1-2 раза в неделю и мне так удобно. только пока овощные соки не получается. так нахимичены, что в четверг выпила 300грамм, горло пекло почти сутки. всего тебе хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Милуся, можно с вопросом? Как долго длятся еженедельные 1-2 разовые Ваши 36ч СГ? Есть ли после них накопленное очищение организма (уменьшается ли налёт на языке по утрам)? У Вас в дневнике советовали метод по разжижению крови (это активированная щелочная вода - так называемая "живая вода") - это более действенный и безопасный метод (при аллергии), тем более что СГ дополнительно очень сгущает кровь.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Mirne,
да С.Г. сгущает кровь, но это не опасно. до 5 дней С.Г. это спокойно можно голодать, тем более что на выходе, если правильно выходить, а правильно- это пить воду до тех пор пока не побежишь в туалет по маленькому. потом пьёшь разбавленный сок, потом цельный и желательно все 5 дней такой выход. тогда и отёков не будет и очищение продолжается. и кровь восстанавливается и сосуды не рвуться.
удачи и терпения.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Попробую не на вы. Я долго преподавала взрослым людям. Привычка осталась... Про выход из сг. Не берусь ничего советовать. Просто мой собственный опыт. К сг долго присматривалась. Читала, изучала. Нашла инфу, которая мне показалась полностью обоснованной, что из сг имеет смысл выходить только на белке. Поэтому из сг даже и не пробовала ни разу выходить по-другому. В смысле - сначала душ, потом прополоскать рот водой, потом выпить 3 глотка воды, через 15 мин - 7 глотков, черещ полчаса - полстакана воды, через полчаса - можно стакан. Это если голодание до 3 дней. Потом простоквашу, причем в нее можно добавить ложку сметаны. Можно бульоны (рыбный, куриный, но без соли). Я выходила на фарели ручьевой, скумбрии, карпе. И первые день-два никаких фруктов, ничего сырого. Уже лет 5 так выхожу. Из сухих. В деревне - на второй день могу и творог, и яйцо (сырое, или пашот, или всмятку). Тут воппос в поджелудочной. Как ее правильно "включать". По этой же причине я вообще никогда фрукты не ем натощак даже. Кроме всего прочего, "жор" точно обеспечен.
Поищите информацию по выходу из сг на белках. На форуме тут есть где-то. Я тут находила. К сожалению, не помню, где. Давно это было. Мой "домашний консультант", доктор и голодальщик со стажем, полностью поддерживает этот метод как физиологичный. Но каждому свое. Внимательно себя слушайте. Мне после сг и не хочется фруктовна выходе, хотя я их так много ем.
По поводу аллергии. Почищите инфу про водоросли - спирулину и др. Оч хорошие адсорбенты. Да и просто крупы пустые чудеса творят. Но крупы - это надо быть готовым, что не будет какое-то время хватать вкусовых впечатлений. Но от аллергии - это железобетонный способ.
Желаю удачи :-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

1 стараюсь постоянно , реже 2 , очень редко 3 раза в неделю СГ по 36 часов.
уверена что есть.по чём сужу?я уже писала у меня церебральный арахноидит. если я пропускаю СГ хотя бы одну неделю, начинаются тяжёлые приступы. тогда уж засовываю свою лень и вечные домашние дела куда подальше и Сголодаю или каскад 3 дня в неделю или 2-3 дня подряд. и опять отпускает. и чем дольше каскад, тем дольше хорошее самочувствие.
во время голодания или ...? во время СГолодания обычно через 24 часа язык обложен, а во время еды обычно язык не обкладывает.
до этого я так и не дошла, не пробовала.
не знаю. я специально 2 недели не голодала, сдала кровь оказалась густая. теперь мечтаю поголодать свои любимые каскады с ПРАВИЛЬНЫМ выходом и проверить ещё раз для сравнения. надеюсь осуществлю, дети уезжают на море на 3 недели, готовки будет на много меньше. всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

piumina, привет. у меня всегда огромная проблема с питьём. выпиваю воду и она у меня в желудке тяжестью булькает... желудок не работает. поэтому если больше 36 часов СГолодаю, то впихиваю в себя 0,5 л воды, а позже воду разбавленную кислым молоком наполовину. тогда тяжесть проходит и ЖКТ работает нормально.
и тебе всего наилучшегоhttp://liubavyshka.ru/_ph/80/2/884333872.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я вообще мало что из фруктов и ягод могу. даже на яблочную кислоту показало, что аллергия. а на кисло- молочном мне тоже хорошо выходить. ещё на разбавленном соке (морковь, свекла) хорошо подходило. но что то ещё осенью показалось, что на свеклу появилась аллергия, но решила, что показалось, может с конфеткой совпало (иногда ем, несмотря что нельзя). в общем ещё не разобралась.

наверное http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/614828736.gif но так сложно есть пустую кашу, если постоянно готовишь что то вкусное... вообще удивляюсь, но с каждым годом силы воли всё меньше и меньше.
[quote=Ящерица;1035726]Желаю удачиhttp://liubavyshka.ru/_ph/115/2/558146432.jpg

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Всем форумчанам и форумчанкам привет. я ни куда не пропадаю, читаю большинство ваших дневников, сопереживаю вместе с вами. о себе. так как не умею интересно описывать, да и нечем особо хвалиться, напишу просто кратко. лето и осень проволынила и конечно результаты, нечем хвалиться. всегда поражаюсь до какой степени сама себя уничтожаю. а заставит себя не могу ничего. последние 2 месяца СГолодаю 2 раза в неделю по 36 часов. получилось 14 дней всего. на сколько раньше голодала легко и не заметно, сейчас всё с трудом, с головными болями. выход, выпиваю 500гр. воды, 150 гр. картофельного сока, столько же капустного и грамм 800 морковь свекла. выход занимает примерно 2 часа, потом ем как обычно. это всё что я осиливаю для своего здоровья. Всех поздравляю с наступающим Новым годом! всем счастья и здоровья! пусть всё что задумаете сбывается и получается! удачи в Новом году!http://liubavyshka.ru/_ph/54/2/239501991.gifhttp://liubavyshka.ru/_ph/46/2/146513210.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
это не мало!
у меня сустав тазобедренный перестал болеть уже в конце ноября.
коленки ныть перестали , где то на 3-4 дне С.Г.
поверь, все наладится.
у меня головные боли отступили после 3-ей 5-ки С.Г. дней.
удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

спасибо, солнышко. сама на это надеюсь. главное опять не залениться. ты молодчинка, борешься за себя. а тазобедренный сустав, ещё Бубновсиий доказывает, что спортом можно восстановить. ведь именно из за тазобедренного сустава он стал изучать и искать способ, чтобы не остаться в инвалидном кресле. удачи тебе во всём.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто заглянул в мой дневничок. хочу немного поделиться мыслями о своём каскаде. уже не раз писала что я только СГолодаю по 36 часов. последние 3 недели только 2 раза в неделю. первую неделю как раз допивала полынь. решила не бросать. в общем то и не СГ, так как получалось утром и вечером пила полынь, но было тяжело. постоянно хотела кушать. дни второй и третей недели проходили как обычно, организм молчит, не считая постоянного хотения чего нибудь вкусненького пожевать, когда малую кормлю. а вот пятница... всё таки слаб человек. общалась в дневнике Сергей 1989 с Gezerim, он противник СГ сильно убеждал, что СГ это опасно. а у меня как раз вены обострились. вот я и засомневалась, выпила вечером в течении часа 0,5 л. воды. и намазюкала вены. стало легче, но от чего? а самочувствие обычное от воды. сначала как будто в желудок закинули булыжник, а потом весь вечер тошнота. утром решила выпить горячей воды (около 37 градусов.) тот же результат. так что теперь попробую всё таки засунуть свою лень подальше и при обострении лечиться, как Багирочка советовала её компрессами, а потом уж пробовать пить воду. восхищаюсь силой воли femina. вот уж человек показывает своим опытом силу СГолодания. немного о своей жизни. увлеклась канзаши. наделала внучке много заколок красивых, 2 венка один из роз, один из полевых цветов, со вторым долго возилась. но хватит играться. внучка сильно подросла, срочно надо нашить ей новых одёжек: футболок, кофточек, лосин. будем работать. всем удачи и здоровья в этой жизни.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ну ты меня и напугала..а-ха-хаха)))
пишешь:"когда малую кормлю"...я уж подумала,что грудью..
потом читаю,что оказывается это внучка)))ну тогда всё нормально.
хотя...
ну оооч сложно читать без абзацев.;)))

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Супер! Очень уважаю рукодельниц. И завидую белой завистью,
мне не дано, и времени нет, а я бы с удовольствием...:prv03::prv03::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

спасибо, Натуся. только я уверена, что всем дано. только каждый выбирает то, что ему больше нравится. моя подруга говорит "я лучше огород вскопаю, чем буду сидеть над таким." а уж с твоей работой.... когда?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ой, неет, не всем...честное слово)
Я от рукодельных людей пищу от восторга, но сама... такую тошноту и изжогу это вызывает, что фуууу.... и правда лучше огород вскопаю)
Муж смеется, если пуговица оторвется где - надо к портнихе нести, наша мама шить не умеет)))) а я не люблю просто)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Мариша, может и так. моя невестка никогда ничего не зашивает даже. если очень надо внуку отремонтировать, отправляет его ко мне. :-) всего тебе хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Привет! :-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

научилась, теперь буду с абзацами. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

вот и первая неделя поста. задумала в обязательном порядке СГолодать понедельник, среда, пятница весь пост.
немного переживала за свои вены, но опять убедилась, что СГ на варикоз (У МЕНЯ) не влияет. думаю больше моё питание и бездвижение.
в воскресенье не могла уснуть. в 3 часа ночи пила чай мятный (помогает уснуть) с бутербродом ( ну как же без него..) так что мои 36 СГ часов закончились во вторник в 15 часов. вышла в 16 часов. была занята.
сегодня как и задумано СГ. самочувствие как обычно. как и не голодаю. только грела своим кушать, то конечно ну очень хотелось чего нибудь закинуть в рот.
к дочке пришла подруга очень надушенная. стало плохо. пол дня лежу.аллергия на запахи. проблема у меня это не малая. мало того, что на половину продуктов, так ещё и это...
во вторник не получилось сделать соки. завтра надеюсь всё будет правильно.
всем удачи и здоровья.http://liubavyshka.ru/_ph/80/2/884333872.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто заглянул ко мне.

что то сложный у меня в этот раз каскад. думаю слишком я загадила свой организм. давление уже 2 недели скачет от 156-95 до 110-60. головушка болит вторые сутки. или после духов не могу прийти в себя или погода, но... лежу и думаю терпеть головную боль или пить анальгин (другое не помогает), но тогда будет сумасшедшая аритмия от него.

вчера вышла как привыкла. пол литра воды, затем пол литра воды на половину с кислым молоком, затем 200 грамм сок капусты, следующее700 грамм сок свекла морковь. это всё с утра до 14 часов. потом 2 раза ела. и всё бы хорошо, но весь день мечтала о солёном огурце и он мне на глаза попался в 23 часа. вот я и доела вермишель с огурцом.

Чудоёлочка писала, что молодёжь не понимает... вроде уже и не молодёжь, и где то близко тётка с косой, и понимаю всё!, а остановиться не могу. вот уж поистине наши хочу сильнее желания жить.

кого интересует вес на каскадном СГ. первые дни не взвешивалась. чувствовала, что уже под 90 кг. на этой неделе:
понедельник вторник ещё не взвешивалась.
среда утром 85,5.
четверг утро 84,5.
пятница утро 85.
у меня обычно после 36 часов СГ теряю 1 кг.
за день еды набираю 0,5 кг.
так до 2х недель.
потом на какой то период (примерно 2 недели) вес стоит на месте, а потом дальше падает.
когда падение веса останавливается, думаю начинается лечение организма. я почти полностью седая, так вот после постоянных каскадов, даже парикмахерша удивляется, что у меня много тёмного волоса появляется. кстати полностью седая это индикатор, что сосудам хана.:blush:

мой варикоз. обычно беспокоит левая нога (очень беспокоит). в понедельник не беспокоили вены, в среду побаливала вена на правой ноге. посмотрим, как будет дальше действовать на них СГ.

очень упало зрение. но это не от СГ, а от постоянного "сидения" в компе и постоянной, целыми днями, работе в очках: шью, делаю цветочки.

вроде всё написала. всем всего наилучшего и удачи в жизни.http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/421146153.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,Доброго дня.
У меня голова болит уже 3 сутки...встаю и ложусь с болью.Может все-таки с атмосферным давлением связано.Раньше(в детстве) даже не знала,что может так болеть голова.Когда видела маму плачущей от болей и спрашивала у нее:мама а как это и что это значит давит виски и болит голова?Лучше бы так и осталась в неведении:-).
Здравия Вам и побольше...побольше.

А вот заниматься любимым хобби это чудесно,я обожаю рукоделки.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

может и погода. дочка тоже жаловалась, что 2 дня голова болит. а может и слишком много вредного ем, много токсинов.


это быстрее не хобби, а необходимость. сын был маленький, шила ему, чего не было в магазинах. когда дочь появилась, мало чего было красивого. начала ей шить, сперва шапочки в кружевах, потом платья. вязала свитера, кофты десятками. теперь она сама вяжет. теперь внучка. цены как для взрослых, а качество... вчера снимает купленный красивый свитер и говорит "бабушка он электрический." так трещит, когда снимает.
вот я купила оверлок и шью ей сама всё натуральное.
а заколки разные покупали, а они разваливаются. инетернет научил,как самой делать.

вчера всё таки обошлась без таблетки. правда и зарядку не осилила.
сегодня вышла из голодания: вода 900 млг. ,сок капусты 200, сок свеклы с морковью 600 млг.

вены не беспокоили вообще. похоже они тоже чистятся и лечатся как и голова.

потом обед. вместо конфет заедаю сухофруктами. правда на финики всё же аллергия. кожа как наждачка стала.

Tasha, спасибо за пожелания. тебе тоже всего наилучшего.
всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ЛЮДМИЛА !!! МИЛАЯ !!! Доброздравия!!!
Мое имя Валентина называй меня так!
Читаю твой дневник переживаю за тебя а написать все не успеваю, знаю что ты терпеливая и понятливая!!!!
Жаль что с питанием у тебя не получается, но не казни себя а то добавится еще стресс.....
Дело в том, что часто бывают срывы не из за твоей вины, а по причине недостатка каких то веществ и организм пытается поднятием аппетита в надежде получить эти вещества. Поэтому твое питание должно быть полноценным.
Еще наличие каких то паразитов которые научились воздействовать на наш мозг чтобы получить для них необходимое питание. В этом случае очень тяжело выйти из зависимости, поэтому их нужно всегда держать в рамках лучше всего горькими травами и постоянно.
Еще когда возникает сильное желание можешь послушать песню из моей подписки, отрезвляет сразу.
Ты большая молодец что шьешь и вяжешь.
Очень любила этим заниматься, но оно забирает много времени сидя и в помещении поэтому позже стала меньше шить а вязание совместила с прогулками , но вязание было крупными петлями на ходу в основном теплые свитера, платья, шапки, шарфы.
Сейчас я как в сказке последней в моем дневнике " ЗАБИЛА" и занимаюсь собой а муж делает мне соки, убирается и варит себе.
И дочь организовала свою семью : мужа и дочку варить и убирать!!!!!!
А мне говорит занимайся собой мне намного дороже твое здоровье чем твоя помощь!!!!
Так что ЛЮДМИЛОЧКА позаботься о себе, ты сама нужна твоей семье здоровая и веселая!!!!!!

Желаю тебе всего хорошего!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

очень приятно. моя лучшая подруга тоже Валя.
неее, давно перестала себя ругать. нет смысла.
только пролечила. а зависимость от еды, это постоянные готовки для семьи, а отдельно что то делать не охота.
это точно, периодами некоторое место болит от долгого сидения.
очень приятно, когда дети переживают. моя тоже переживает, но мужа нет, постоянно работает, живёт с дочей со мной, то куда деться. помогаю чем могу.

думала попить напиток из ёлки хотя бы из парка. мало того, что снега много, так ещё и не достала те которые понравились, высоко. а те что можно достать такие несчастные, хилые.
Валюша, и тебе всего наилучшего. удачи во всём.http://liubavyshka.ru/_ph/87/2/724662138.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

вот и ещё неделя прошла. опять отголодала СГ пон., ср., пятн. понедельник опять было тяжело.
думаю может из за того, что перед этим 2 дня ем? а может из за приступа головы на перемену погоды.
во вторник ЖОР ужасный.
а среда, пятница очень легко с привычным выходом: вода, затем сок капусты, сок моркови со свеклой и обычная еда.

правда в пост запретила себе мясо и ШОКОЛАД:cry:.
лицо не привычно белое стало пока не выйду на мороз, сразу обострение краснеет и подпухает.

вес может и падал бы, если б не обжираловка во вторник, да ещё и соки на выходе сладкие не меньше 800 мл.
но я уже не раз писала, вес меня не волнует. моя цель здоровье. кстати которое чувствую улучшается. правда сегодня голова побаливает. похоже опять погода меняется.

вены эту неделю вообще не беспокоили. просыпаюсь и в кровати делаю зарядку для ног, может и это помогает. остальные зарядки опять забросила. на СГолодании больные вены сильно синеют, но мне кажется чуть уменьшились. время покажет дальше.

всем всего хорошего. удачи.http://liubavyshka.ru/_ph/130/2/521868321.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Здравствуйте.
Можно поинтересоваться как при Ваших каскадах ведет себя кишечник.Мне понравилось,но я перестала это делать,так как кишечник совсем перестал работать нормально.Очень было печально-хотела сначала 1/1 ,потом 2/2 и так постепенно довести 5 СГ и 5 дней выход,увы не пошло.Может делала что- то неправильно-не знаю.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

хорошо ведёт. особенно если начинаю выход с сока капусты, потом морковь со свеклой, то через пару часов срабатывает.
всей бы то печали... ко всему можно приспособиться. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ну вот. похвалилась, что и вены лучше, и состояние... приступ головной боли был сильнейший. таблетка притупила. вена надулась, опять сильно чешется. помазала мазью, вроде легче. и чего бы это?
ну да ладно...жизнь проходит и это пройдёт. в понедельник опять СГолодание, всем спокойной ночи.http://liubavyshka.ru/_ph/86/2/513488430.gif?1520115147

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Tasha71,
можно и я отвечу.
1)- кишечник не перестает работать, он работает но там, глубоко, откуда надо вывести шлаки, которые скопились, во время голодания.
но это сначала, затем, с каждым голоданием, ьудет идти процесс все быстрее.
и работа кишечника восстановится до нормы.
у меня на 3-х дневных каскадах, кишечник срабатывал на второй, ампосле и в первый день. так что, терпения, и правильный выход.
удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

piumina, Спасибо большое.:prv03::prv03::prv03:

У меня просто(как мне кажется)переставал работать кишечник и перистальтики не было по 3-4 дня насколько я помню.Ощущения не из приятных-как будто камнем все лежало.Нужно освежить воспоминания и почитать свой дневник.Я совсем недолго себя помучила и прекратила каскад.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Благодарю:prv03::prv03::prv03:

Нужно попробовать.Просто,когда полностью выйду из УГ,то нужно будет как то поддерживать свой организм дальше.Иначе получится как после предыдущего этапа голодания откат назад плюс возврат всех ушедших килограмм........усугубление болезни.....

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ЛЮДМИЛА ДОБРОГО ВОСРЕСНОГО ДНЯ!!!!

Держись дорогая!!!
Организм умный учит нас, а мы его не всегда слышим в итоге результаты.
У меня тоже самое. Как в пословице : один мужчина учил лягушку говорить. Бил ей по голове и и говорил скажи когда хватит. Ударил один раз, второй , третий а четвертый раз сильно так что она сказала" КВАТИТ"

А елочки по старайся добудь это спасение....!!!!!!!

Всего хорошего!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

от всей души поздравляю всех форумчанок с праздником.

http://animated-gif.su/_ph/26/2/8589...gif?1520502925

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Спасибо за добрые пожелания и красивые открытки.Желаю в этот чудесный праздник море положительных эмоций,бескрайнего счастья и крепкого здоровья.
Пусть невзгоды обходят стороной,а каждый новый день будет поводом для счастья.
Я не умею пользоваться этой функцией(вставлять картинки,фото),поэтому по старинке от меня смайлики:blowkiss::loveglasses::prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем кто забрёл ко мне в гости.
давненько не писала. может потому что нечем хвалиться, может, что ничего нового...
я как обычно, берусь с большим рвением, а потом ... в общем эти 2 недели получилось всего по 2 раза СГолодать. 2 раза срывалась.

мне часто твердят, что надо голодать на воде. в понедельник решила ещё раз попробовать. результат как обычно: тошнота, периодическое бурление в животе, к обеду разболелся желудок и я с радостью:cry: нашла причину и поела. в ЖКТ сразу всё успокоилось. тишь да благодать.
так что дальше только СГ.
зарядку опять забросила, что очень отражается на здоровье. надо срочно исправляться.
всем всего самого наилучшего.
спокойной ночиhttp://pozdravok.ru/cards/lyubov/spo...hi-garfild.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ МИЛАЯ ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!

Вот забрела без приглашения в твой заброшенный и одинокий домик !!!!! :D

Что то гуляешь везде а твой дневник ждет тебя осиротевший !!!! :hi:

А я букетик тебе принесла с целебными ромашками :prv03::prv03::prv03:
Один в вазочку, другой в коктейль а третий для лечения.

Ты все время всех поздравляешь красиво, ну я думаю может у тебя какой там юбилей и я порадую тебя тоже, но ты ведь такой конспиратор что даже ДР скрыла ?????

Хотелось бы тоже узнать как дела по оздоровлению, а то ведь ты еще тот нарушитель ЗОЖ :creator:

И это при всем том, что ты все знаешь и все умеешь, с огромным опытом и ВОЛЕЙ КОГДА ПРИЖМЕТ !!!!!!

ЗДОРОВЬЯ тебе, терпения и ДОЛГОЛЕТИЯ !!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет, Валюша. лежу, ем мороженое и смеюсь как ты всё правильно подметила.
ПРИЖАЛО... но я, к своему сожалению, из тех людей у которых ХОЧУ сильнее желания жить!
поэтому и не веду дневник. нечем хвалиться.
так как самочувствие ухудшилось, опять начала чаще голодать. так я обычно СГолодаю 1 раз в неделю 34-36 часов.

прошлую неделю СГ 2 раза в неделю и выход как обычно до обеда 0,5 л. вода, 0,5 л. сок морковь свекла., 0,5 л. травяной напиток. а дальше обычная еда и жизнь.

выбор у меня не большой. морковь уже почти кончилась и цены ёй! яблоки только посмотрю и уже кисло. я на всё кислое так реагирую. даже кишмиш могу скушать всего пару раз, а потом как будто лимон во рту сутки. на цитрусовые у меня аллергия и на бананы в том числе плюс ананас, финики, инжир и ещё много чего.
когда не голодаю пью настойки моли, софоры,каштан.
лет мне, в апреле исполнилось 63.
вот так и живу.
здоровья тебе!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Здравствуй, Милуся! Насчёт варикоза ног. Давление в венах растёт из-за плохой возрастной проходимости, и разница давлений выталкивает их наружу, как воздушный шар к небу.
Чтобы улучшить проходимость и не обострять состояние вен, нужно сидеть за столом только подставив скамеечку под ноги. Сразу увидишь, как вены спрятались.

Давно обнаружил в Сети и такой совет. Прогонять кровь по венам снизу вверх по всей ноге плавными вдавливающими движениями, чтобы они вставали на своё родное место. Можно делать и стоя, и лёжа, и за столом. Почувствуешь сразу необыкновенное облегчение в ногах, словно клеточки после жары напились прохладной газировки с кислородом.
Кислые продукты нужно минимизировать, как ни печально, ибо они способствуют онкологическому недугу. Исключить регулярное потребление аскорбиновой кислоты, которая ведёт к тромбозу. Если имеется какой-то кислый напиток, то размешать в стакане этой штуки пол-чайной ложечки соды, получится полезная и бодрящая содовая шипучка.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Мотовилов, привет. спасибо за советы.сижу очень редко. в основном или стою или полулежу. у меня компьютер напротив кровати а клавиатура и мышка на кровати.
сразу попробовала. с одного раза не поняла. попробую пару дней. отпишусь.
это не про меня. я уже писала что для меня и виноград кишмиш кислый. очень люблю клубнику, но могу кушать только с сахаром. но и на неё у меня уже второй год появилась аллергия.
от любых таблеток болит желудок, поэтому только от давления и если приспичит обезболивающие.
спасибо за участие. всего хорошего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Здравствуйте, Людмила, меня зовут Евгения, Женя. Прочитала ваш дневник, вы , конечно, боец! И не сдаётесь, несмотря на ваши жалобы на собственную слабость, это достойно восхищения! Я тоже люблю шить, валять, лепить, рисовать, веду студию живописи и прикладного искусства, правда вязать давно не вязала, некогда.:-) . Я обожаю любое движение и начинание, танцы ( шесть лет занималась восточными и бальными танцами, сейчас работа не позволяет), лыжи, коньки , плаванье, культурные и всякие другие походы и путешествия, я легка на подъем, но... мне никогда, никогда не одолеть СГ, для меня ваши СГ просто запредельны! Я не могу без воды и часа прожить, со мной всегда вода, я даже, когда вижу любую лужу, сразу хочу туда плюхнуться:D, а запах воды из водоемов возбуждает меня настолько, что трудно удержаться не нырнуть, я всегда опускаю руки в любой фонтан. :bulbool: мне надо было взять ник «русалка»:D, надо и правда подумать:idea:.
Удачи вам и сил, и терпения! Спасибо, что заходите ко мне.

PS. Ещё хотела спросить, зачем пьют настойку из мертвых пчёл и моли? Я читала о настойке из осиных гнёзд, что это природный антибиотик, сильно поднимает иммунитет и помогает всем астматикам и легочникам.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Женя привет. ко мне если можно на ты.
почитала о твоих разнообразных увлечениях... и это имея трёх детей! восхищена.
я очень тяжёлая на подъём. поэтому всегда восхищаюсь такими людьми.
так же как мне тяжело ВГолодание. мне кажется, если бы не начиталась за многие годы, что воду надо пить, то вообще бы не пила её. мне лучше молочко, травяные чаи...
знаешь, вот ты спросила и я задумалась:" а зачем я её пью?"
много лет назад впервые прочитала о ней в дневнике Багирочки. вдохновилась, поверила, начала разводить и пить.
вот коротко от чего она
ещё она хорошо восстанавливает сахар. у дальней родственницы он часто повышен, то ей очень помогает.
думаю и пчелиный подмор (мёртвые пчёлы) тоже очень полезен. знакомый пасечник рассказывал, что его сосед дед много лет пьёт чай из него и здоров.
желаю достич задуманного. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Хорошо, Люда, я постараюсь, на ты:-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

давненько я не заглядывала в свой дневничок...

приветствую всех,кто заходит ко мне в гости.
решила попробовать писать немного о своих делах.
как я уже не раз писала, я СГолодаю периодически и пересмотрев свои записи (веду дневник голоданий), расстроилась. оказывается довольно мало, что конечно же отразилось на самочувствии. итак:
июнь 6 раз в месяц,
июль 5,
август вообще всего 4 раза. ездила на море на 2 недели, нашла "причину" не голодать:shuffle:
да и начало сентября тоже не сильно разогналась.
СГ проводила 30- 48 часов.
с моря приехала, неделю "трупом" лежала,пока не взяла себя в руки и не начала каскадить СГ.
сейчас вроде понемногу начинаю двигаться.
сегодня СГолодаю 6 й раз в этом месяце.
когда могу двигаться, стараюсь делать зарядку.
обливания мне никак не идут.
но самое худшее это моё питание. особенно сладкое, а особенно шоколад на который у меня аллергия.
наверно поэтому не веду дневник. неприятно признаваться в своих слабостях. а совладать с собой не могу.:hz: и врать не могу.
поэтому думаю такой опыт не особо кому нужен.
не то что Василий,Нелли, Кремышев.....
вот чьи успехи интересно наблюдать.

даже от компьютера ушла на некоторое время, чтобы в очередной раз не удалить написанное.
мои планы на 3 недели
думаю свои любимые понедельник, среда, пятница с сегодняшнего дня поСухоГолодать по 36 часов 3 недели.
не есть шоколад и ничего шоколадного, ну хотя бы эти 3 неделиhttp://liubavyshka.ru/_ph/223/2/23464759.gif
выхожу из СГ: настойка полыни, вода, сок. но соковыжималка склякла, то теперь буду вместо сока пить кислое молоко (пока не куплю соковыжималку). это обычно до обеда, а дальше обычное питание.
всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Аналогично дней голодания в месяц у меня всего от 4 до 7, да и то не 36 час СГ голодания, а всего лишь 24 час ВГ. То же ем сладкое и плюс пью каждый день кофе и чай. В дневнике об этом скромно записи не делаю. Сахар правда предпочитаю живой: арбуз и.... всё такое. Хотя разницы нет какой сахар, всё одно выброс инсулина и скачки уровня сахара в крови. Но все же живой сахар с прицепом: соли, витамины, энзимы, минеральные вещества. От сахара я вообще не полнею. Вес растет лишь когда ем много белков, особенно животных белков. Вот когда их ем тогда начинает усваиваться и сахар и гарнир и жир. А без белков даже такие сладкие фрукты как виноград, арбуз, инжир, хурма, груша ведут лишь к медленному но уверенному похудению. У каждого конечно свой путь, поэтому вы МИЛУСЯ пишите свой опыт и тогда будет что анализировать

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привет! Я тоже сегодня голодаю! Тебе спасибо, это ты меня встряхнула и подопнула.:good:


Удачи!!!
Я тоже так попробую, только ВГ. Вроде организьма уговаривается по 1 дню не кушать.:-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем привет. отчитываюсь.
СГолодала 36 часов. из за погоды (сильный дождь, шквалистый ветер) голодала сложно. сильно болела голова. пришлось выпить анальгин. запивала хорошо подогретой водой. по другому не действует.
но в основном всё как обычно. ничего нового или тяжёлого. от анальгина, как всегда, сильная аритмия пару часов.
выход: настойка полыни, вода, кислое молоко.дальше обычное питание.
всем удачи и здоровья.
до среды.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, сейчас я буду с тобой спорить. Ты зачем выходишь кислым молоком, если хочешь худеть? Сперва Брэгговский салат ешь, дальше обычное питание. Если не хочешь салат, то тогда фруктой выходи, яблоком например и дальше обычная еда. И тем более ты воду выгоняла, выгоняла из тела, но только два вкуса кислый и солёный задерживают воду снова в организме. Например острый вкус и также горький(твоя полынь - молодец:-)) наоборот сушит тело, а вяжущий в этом плане почти нейтральный вкус, сладкий - укрепляет тело . А ты восстанавливаешься как и я - побыстрей мощи-силы лишь бы набрать. Наверное хочешь то же стать гиревиком или штангистом? Вообще тебе даже лучше будет на тормозах выходить: 1й раз сок выпила, 2й раз фрукты, потом обычная еда. Результат быстрее будет достигнут мне так думается и голова болеть не будет. Вот анальгин запила горячей водой, но лучше просто эту горячую воду бы выпила. У меня на СГ под конец суток уже то же начинала болеть голова и выпивал воды- голова проходила. Но раз тебе надо сухое голодание, но тогда терпи без анальгина, нечего себя травить. Или начинай насухо, а когда голова на подходе, то начинай пить воду, а анальгин выбрось в мусорное ведро- кака.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Сергеев, добрый вечер.
из СГолодания у меня лучше всего поджелудочная принимает кисляк. грамм 200 разбавляю водой до 0,5 литра и выпиваю. от соков и фруктов начинает болеть. даже если соки, то после кислого молока через час полтора. нормально.
худеть не стремлюсь. уже пару лет 80-85 кг.
уже как то писала за одежду. да и худеет лицо, а в этом возрасте такое не очень.

цель одна, здоровье. чтобы хоть немного сдерживать свой арахноидит.
никогда не любила их, а когда проверялась на что аллергия, оказалось и на яблочную кислоту тоже.
стараюсь пропивать раз в пол года для профилактики.
мне бы хоть силы иметь двигаться:D, а то уже 2й день лежу. очень метеозависима. правда сегодня даже хватило сил на зарядку.
неее. если приступ и не выпить таблетку, это уже будет скорая. а горячей водой... если запиваю холодной, не помогает желудок стоит и вода с таблеткой в нём просто булькает. приходится выходить из голодания. но ведь мы с девочками договорились голодать.:-)
я СГ обычно очень легко, даже не замечаю. приступы не зависят на голодании я или нет.
пить я никогда почти не хочу. если на СГ, то только на 3 сутки немного начинаю хотеть пить.
http://liubavyshka.ru/_ph/28/2/988711600.gif а они колят тот же анальгин с димедролом.
оно то так. но если в желудок попадает хоть глоток воды,мой аппетит очень тяжело сдержать. тем более я когда выхожу из голодания, обычно готовлю.

всего наилучшего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка! Завтра голодаем!:idea:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, прочитал ваши аргументы, вынужден согласиться. Каждый человек сам лучше знает свой организм. Поэтому буду просто молча наблюдать за вашей веселой компанией и желаю успехов. Если продержитесь до декабря, или скорей по новой соберетесь к тому времени, то буду каскадить вместе с вами.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

забыла написать отчёт за среду.
СГолодала 36 часов.
самочувствие опять не ахти. 3 й день приступы. 2 й день кружится голова.в остальном всё нормально.
https://www.youtube.com/watch?v=DczNZf8iAS0
четверг. выход тоже нормальный.
0,5л. вода, 0,5 л. сок (из морозиловки) свекла морковь. забыла полынь:hz:
потом опять вода, много арбуза. обычная еда.
даже весь день самочувствие нормальное. погода хорошая, хоть и холодно, но судя по моему самочувствию будет тепло.

пятница. СГ проходит хорошо.
вчера купила соковыжималку, собиралась сегодня яблочный сок делать,но вспомнила как на прошлом СГ резала яблоки на сушку и организм это не приветствовал (немного хотелось кушать) оставила на завтра это дело.
да, опять глупость сделала. вышло солнышко и я вместо зарядки поскакала стирками заниматься. и как всегда, если с утра не сделаю, то потом никак себя не заставлю. вечно найду более нужные дела: сготовила, погладила. лежу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Людочка, привет!!!
Забежала напомнить - завтра стартуем!:idea:
Без вариантов!:idea:
У меня начальница на неделю укатила в Питер, приставать некому, лепотааа.
Так что вперёд и с песней! Завтра очередные 36 часиков.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Не нашел где у вас коллективный дневник совместных каскадов. Поэтому напишу МИЛУСЯ тебе. Вы обратили внимание на Margo97( у неё нельзя писать). Я бы ей присвоил звание герой Белоруссии. Интересно она по первой делает длинное голодание или уже опытная?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

:hz:таких не бывает, коллективных. У нас каскад коллективный, а невники у всех
свои.:-)
Где искать? В каком разделе?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Нашла, прочитала. Дааа, жалко девочку. Если она и сейчас сорвётся, будет
очень сильно тяжело возвращаться снова, и набрать ещё больше может...
Я сама почти такая же когда-то начала голодать с 75-80 кг, докатилась
до 115...И всё срывы, знакомая картина...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

На-Талия,
МИЛУСЯ,
девочки, удачи вам и терпения.:prv03::hi:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

обязательно! а если ещё учесть что эти 2 дня я опять переедала!
как человек слаб...

благодарим.:loveroses:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Я дневник пищевой завела. Немного помогает.В субботу было 1600кк, в воскресенье 1400кк,
учла субботу, и то меньше не получилось, но помогает в рамках себя придерживать.
Я считаю - многовато у меня кк, надо понижать как-то...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привет!
А ты как? Голодаешь сегодня?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ой, Натуся, я в понедельник не смогла голодать, ну очень плохо было. а я в таком состоянии истерическая если голодная.
то я СГолодаю вторник, среда. я по двое суток практикую почти каждый месяц 1 раз. и то обычно если долго не голодаю и разозлюсь на себя или как в понедельник не получилось как задумала, то догоняю таким образом.
правда сегодня издеваюсь над организмом, закрываю яблочный сок. порезанный палец печёт, лизну, вкууснооо...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Я недалеко ушла...Сегодня собиралась как обычно, но часа в четыре кончился мой
голодный день. И я тоже задумала тогда уж завтра и пятницу два дня сделать.
Захожу к тебе, а у тебя такая же история, мне аж легче стало...:-)
Пойду к себе, маркировку дня уберу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,
На-Талия, Ну,девчонки,вы вообще,а я завтра выходить собралась.Сегодня третий день СГ,первый раз попробовала,психологически не хочу больше.Вот после ваших постов думаю,что делать теперь? Продолжать завтра или как???:hz:Пойду воду пить после 20.00.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

это смотря по твоему состоянию. был ли криз. если не был, то жалко выходить, всё таки усилий приложено не мало. надо встретить его ненаглядного, проводить, а там уж и выйти если не вмоготу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, криза не было,вроде,меня больше психологически все это мучает.Похоже на то,как я бросала курить,тоже понемногу паузы делала,а потом больше и больше.Голодается неплохо,только слабость мучит.Кроме этого,надо попробовать СГ на следующей неделе,в виде каскадов,надо думать, думать, думать...:shuffle: Вообще ,мне с моими болячками на долгий срок стоит,но пока каскады надо поделать,пока вес не снизиться,а еще начать бегать надо.Поэтому силы нужны,чтобы не бояться,я еще до такого состояния,чтобы летать на голоде далека,у меня пока все в слабость уходит.Надо литературу почитать про голодание.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да оно бы никому не помешало.
я когда надумала долго СГолодать, то начитавшись как штормит голодальщиков,решила почиститься каскадом. полтора месяца свои любимые пон., ср., пятн. СГолодала по 36 часов, а только потом отголодала 8 суток СГ.
начни с быстрой ходьбы, потом то бег, то ходьба (следи за пульсом) а там и бегать начнёшь.
а чего бояться? если так подходить, то лучше и не начинать.
у меня что бы где не болело, что бы не делалось в организме на голодании, вообще не реагирую. всё считаю так должно быть. может поэтому и писать не о чем, что не обращаю внимание.

мне ещё очень нравиться "голодать" на соках. но из всего что я пробовала,пока больше всего устраивает каскад.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Не бояться долгих сроков голодания.Я из тех,кто может смело решиться на долгий срок,а потом на выходе сорваться на жор и коньки откинуть.:DЯ отчаянная,боюсь долгие сроки сразу начинать,поэтому понемногу будем двигаться вперед.:shuffle:
А если бегать начну,психологически и физически сил прибавиться,тогда на выходе будет легче удержаться.Я об этом размышляю

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

главное делай и всё получится!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, завтра голодаем?
Я точно да! Давай тоже!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ пишет:
Нет в дальнейшем при следующем заболевании удалось преодолеть в возрасте 50 лет на 20 дневном голодании(самое моё продолжительное голодание). И то где то после 10 дней голода бросил, но намерение имел сразу. Сразу не получилось. Намерение намерением, но голодание - стресс и потому было 10 дней компенсации этого стресса сигаретой, а потом угомонился. На выходе было начало снова появляться желание, возобновить курение, но оно уже было слабым и быстро затухло от воздержания. Табачная привязанность самая сильная, сильней чем чай, кофе и даже сильней чем алкоголь. Может потому что доза 20 сигарет в день и соблазн каждые полчаса возникает.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

наверное. мужа всю жизнь прошу, умаляю бросить.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся, так я если уже настроилась, то держусь. и конечно голодаю минимум 36 часов. завтра за неделю напишу отчёт.
а в воскресенье расслабуха.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Ок!http://s19.-Ved-/b5e02dbb159eb68db6b45a21bb387299.gif
Настрой, это наше всё!:idea:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да уж, только шоколад жру, как не настраивалась сделать перерыв.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, я курила 23 года.Первый раз бросила сразу на 8 месяцев,потом срыв и снова начала курить.Боялась начинать голодать,потому что в 23 года,когда вынуждено на воде голодала,курила,как паровоз.Тут написано,что можно из-за голода бросить,но я боялась голодать,потому,что чувствовала,что буду голодать и курить.
А курить бросила благодаря форуму.Есть российский форум НЕКУРИМ.Там классная команда,я полгода там тусовалась,пока курить бросила,там такая поддержка:good:все курить бросают!!! Я потом пыталась там похудеть,но там форум больше для бросания курить.Народ голод не поддерживает,я размышляла вегетарианством заняться,но люди против были.Как у нас Идея на форуме ГОЛОДА,там идея БРОСИТЬ КУРИТЬ.Форум КЛАСС!!! Если твой муж туда зайдет,может курить бросить.:good:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Ну ничо-ничо, шоколад нам девочкам иногда очень даже надо!:idea:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

если бы это не был один из аллергенов моих.
кстати об аллергенах. сегодня к дочке пришла знакомая. надуушеееннааяя. не успела спрятаться, нюхнула, приступ. опять "трупиком" пролежала.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ МИЛАЯ !!!!! ПРИВЕТСТВУЮ !!!!!

Что Ж это за паразит в твоем организме, которому не нравится шоколад , духи и прочее и действует тебе на мозги.

Нука посади его на хороший голод чтобы загнулся и не возникал.

А я желаю тебе !!!!!

За здоровьем следи регулярно.
Быть здоровым всегда популярно.
Станет жизнь беззаботной и длинной,
А душа самой светлой и сильной.

Путь к здоровью не прост и не лёгок.
Мы его начинаем с пелёнок.
Будь здоровой всему вопреки,
И здоровье своё береги! !!!!!!!!!!!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

демодекс называется. пишут, что он у большинства людей есть, но проявляется у людей с ослабленным иммунитетом. а я сколько себя помню, столько болею. реагирует на всё. жара, мороз, еда, море. я забыла взять на море болтушку, красивааяя была.
наследственность.
у мамы был инсульт. с ней в больнице лежала молодая женщина, около 30 лет. если где то хоть чуть улавливала запах духов, дезика, сразу бегом ложилась на кровать, в рот брала специальное приспособление, чтобы язык не запал и её трусили судороги несколько минут. меня это тогда поразило до глубины души.
у меня на такие запахи по другому реагирует организм, становится так плохо, что пошевелиться нет сил. иногда с головной болью. обычно отлёживаюсь.
пробовала, не помогло.
знаешь, Валюша, я вчера писала про шоколад а думала о тебе.
не перестаю восхищаться такими стойкими людьми как ты.
здоровья тебе и быстрейшего полного выздоровления.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем, кто заходит ко мне в гости.
как обещала, отчёт за неделю.
понедельник. не голодала.
было плохо. а когда мне плохо у меня жор и я сильно нервничаю, что отражается на семье и здоровье.

вторник, среда СГолодание 60 часов. (догнала за пон.)
два дня самочувствие хорошее. переделала кучу дел. домашние только посматривали и переспрашивали, действительно ли 2 дня голодаю.
четверг, выход не получился, на сок не было времени, была занята.
вода, виноград, сливы, обычная еда.
пятница СГ 35 часов.
пролежала весь день с приступом спровоцированным запахом духов.
из за плохого самочувствия очень тяжко было выдержать не поесть.
вечером немного полегчало, час ходила на улице быстрым шагом.
суббота. выход нормальный.
0,5 л. вода. около литра сок свекла морковь. дальше обычная еда и опять шоколад.

сок и готовка дались тяжело, ещё не пришла в себя после вчерашнего приступа.
вечером 30 мин. быстрая ходьба на улице.

вес- пон. утро 84 (торт сделал своё дело).
пятн. СГ. утро 82, вечер 82.
суб. утро 81,5
слегка удивилась. пока с внучкой не начали мериться мускулами, тогда поняла в чём дело.
ещё неделю назад вся была дряблая, кожа обвисшая, особенно руки.
неделю делала каждое утро зарядку и сегодня обратила внимание, что некоторые места подтянулись, появились мускулы. вот вес и не уходит.

очень радует, что мой каскад мне помогает. даже зарядку хватает сил делать. хоть после неё и отдыхать приходится.

ещё 1 нюанс. периодически обостряется варикоз, бывает в дни голодания, бывает в дни еды. мажу мазью.
воды пью мало. от силы литр за день.никак не идёт.

каждый вечер рассасываю энап, таблетку от давления. не зависимо голодаю в этот день или нет. пока без этого не обойтись.

завтра отдых от зарядки.
всем приятных снов.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, :super:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Людочка, привет! Голодаем в понедельник?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

уже.у меня даже мыслей нет о противоположном. единственная вчера мысль проскочила, что всё же 2 раза вы неделю легче, но это потом когда то.

ты со мной?
ещё двое сегодня собирались голодать. позже увидим осилили или нет.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Таки да!:idea::D

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

я с вами, вчера проголодала. Хотела вечером сорваться на ужине, но вспомнила про вас и не стала кушать. :-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

умничка. в среду с нами? или в четверг как хотела?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

с вами конечно, так как вместе для меня важнее. четверг посмотрю, может на чае с молоком, может фрукты поем, что-нибудь легкое. Можно попытаться и два дня , но буду смотреть по самочувствию

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, у тебя в сообщениях было упоминание Декариса.Ты его сама принимала??

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да. потом проверялась на "чужих в организме", ничего не нашли.
только дороговато для меня.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Спасибо за ответ.Купила сегодня, сами таблетки недорого стоят, дешевле, чем лечение антибиотиками,я тут годами лечусь,столько денег на лекарства потратила,мама дорогая,машину купила бы уже.Я начиталась отзывов о препарате и очкую,что плохо будет.Но иммунка так разбита,что уже терять нечего.Выпила сегодня таблетку на ночь. Надеюсь,что выдержу курс.Хочу пропить курс.Сегодня Гуляла по улице 2 часа,для меня это подвиг.За последний год,вообще плохо было,редко могла прогуляться даже.А сейчас у нас погода шикарная.18 градусов, прохладно ,конечно,я сейчас у бабули,это я к тому,что обычно живу в большом городе,у нас 2-3 миллиона,загазован так машинами,невоможно на улицу выйти.А у бабули город небольшой и голодается хорошо гуляется хорошо!:good:
У вас завтра день еды,а в пятницу голод? Целую и спасибо за общение!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

а курс это сколько?
ну,это если бабуля не возмущается:D на голодную внучку...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

может из за моих аллергий, или просто я такая, но ищу альтернативу лекарствам. вот даже антибиотики есть природные.
я как то увлекалась голоданием по Бройсу. так он писал "если есть шалфей, болезней быть не может." может не точно, но смысл такой.
подруга приехала после операции, поставили искусственный клапан на сердце ,то врач сказала ей пить постоянно травы которые считаются природными антибиотиками. у неё ревматизм.
может и тебе искать что то народно-природное?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, бабуля срывает весь выход.:ops:Кроме этого сложно голодать, потому, что для бабушки общая еда это как общение,ей важно вместе кушать.Она мне не мешает голодать,поддерживает,но расстраивается немного,что я с ней вместе не ем.
Курс это по три дня в неделю, неделю перерыв,потом опять 3 дня в неделю подряд, так несколько раз.Пропью раза три .Думаю до декабря уложусь.Кроме этого,взяла чай противопаразитарный, буду пить иногда в процессе.
По поводу проверок,это только,наверное,если ты в специальную паразитарную клинику какую-то ходила проверяться.Очень часто даже в специальных лабораториях ничего не находят.Я так со своим мужчиной пыталась вылечить свою гинекологию.У меня грибковое воспаление было после секса,зуд,сухость,его сколько раз отправляла на обследование,он приходит с бумажкой,что здоров,а я лечусь,пью противогрибковые раз в месяц.Ему насильно запихивала таблетки,я от него заражалась,а у него анализы хорошие.
Я к тому,что стоит как-то ориентироваться на свое состояние и если сдавать анализы, то когда что-то беспокоит и до тех пор,пока не чувствуешь себя здоровым. Если силы есть,то организм справляется.Я просто давно таких препаратов не пила,уже лет 10.Но я же не в стерильном помещении живу,у меня много переездов,на отдых часто в жаркие страны езжу,работаю на кухне в ресторане,я думаю,что такой курс мне не помешает.От врачей я толку о своем состоянии не добилась,сколько анализов сдавала,как в том фильме: врачи говорят :вы здоровы,а мне все хуже и хуже....

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, я антибиотики давно не переношу,мне нужно специально подбирать.Я в свое время их переела по рекомендациям врачей,потом лет пять была на гомеопатии,но она тоже перестала помогать,сейчас ищу другие варианты.Травы я готова пить,но тут два момента,во-первых их надо курсами пить с перерывами.У меня не хватает возможности их заваривать,ищу варианты более готовые,которые не сильно заморачиваться надо.Мне неудобно по-работе заваривать,парить на бане ,хранить травы.Ищу варианты как могу сама.:super:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

а это по К. Кравченко.
я тоже мечтала , пропила 3 таблетки и всё.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Привет всем моим гостям.
отчёт 3й недели моего каскада.
понедельник 20 часов СГ плюс 5 на воде. если бы не СГ, можно было бы и не считать, что голодала.
среда СГ 36 часов.
пятница СГ 36 часов.
вот и пролетели мои 3 недели каскада.
конечно приступы стали намного реже и меньшей силы.
но этого очень мало.
сегодня опять у дочки надушенная подруга и опять приступ. даже зареветь хотелось. за час отпустило ( до каскада день отлёживалась.)
в общем есть новые задумки. но пару дней отдохну.
когда получится, отпишусь.
да, вес. минус 2 кг за 3 недели. объёмы меньше. но в еде не ограничивалась, плюс много шоколада, сладкого.
всем всего наилучшего.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привет!

Это здорово!

И это здорово!

Неужели уже 3 недели? Быстро и незаметно как-то..



Голодаем дальше?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, насчет больного колена. Можно попробовать закачать его, раз ты говоришь приседать не больно. Только временно убери все растяжки коленки и вообще растяжку когда потом делать будешь старайся мягко без боли. А закачивать значит так разгибание ног в тренажёре с малым отягощением и если такой возможности нет то приседания( можно с поддержкой за опору). Второе упражнение это работать сгибатели бедра, то же такой станок есть в тренажерке, но если дома то становишься на колени спиной к дивану и носками цепляешься за диван-наклоны вперед за счет сгибания разгибания в коленном суставе помогая себе немного руками опираясь о пол. Растяжку от которой боль пока убери и делай Нише сидя на стуле. Должно быстро вылечиться.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся,у меня есть проблемка. если решила 3 недели, то всё. надо обязательно перерыв.
сейчас с недельку отдых, а потом новые задачи.
что решу, сообщу.
ты надеюсь голодаешь?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Сергеев, спасибо за участие. упражнения попробую.
Сергеев, ты мне напомнил.
я пару месяцев назад пробовала заниматься по Голтису.
от этого упражнения для ног
https://www.youtube.com/watch?v=0S_nMfupzoY
у меня уже болело правое колено.
даже если нет боли?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, советы давать не решаюсь, просто поделюсь своей историей с болью в колене.
В ноябре прошлого года заболела спереди ниже коленной чашечки одна нога. Боль возникала при опускании на колени. Болело в одной точке. Так продолжалось до марта - апреля этого года. Все время, несмотря на боль, занималась ИИ - упражнения никак не влияли, то есть после них ни лучше, ни хуже. Но ситуация с коленом откровенно напрягала и даже пугала.
Весной начала принимать качественные БАДы. В том числе и для суставов, в составе которых в частности куркума. Боль прошла. БАДы сняли воспаление? Не знаю :hz: но боли до сих пор нет.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

По Голтису приседать не надо. В данном случае будет вред. Под пятки ничего нельзя подкладывать будет перегруз на колени. Приседаешь босиком на всю стопу руками держишься за канат для помощи. Когда колени станут здоровыми тогда можно по Голтису и будет легче приседать, но колени конечно будут испытывать немного повышенную нагрузку и тем большую чем выше будет пятка, но с другой стороны легче будет удерживать позу для поясницы.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Привет! Да, вчера был день очередной.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ВСЕМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!

ЛЮДМИЛА МИЛАЯ !!!!
Прочитала о твоих проблемах с коленом.

В ммоем дневнике написано много о джинении , но я тебе выбрала основное.
По законам ИСМАКОГИЕ сначала нужно отработать правильные движения в быту, потомучто этим мы занимаемся постоянно а гимнастиками редко и травмы получаем в основном в быту.
Самое основное это правильно ходить: не держать руки в карманах , не стоять на одной ноге и Как можно маленькими шагами ПРИ БОЛЬШОМ ШАГЕ НАГРУЗКА НА КОЛЕНИ И ТБС .

Остальное можно учить по видео .....

https://m.youtube.com/watch?v=7OpcKCwJQp0

https://m.youtube.com/watch?v=7OpcKCwJQp0

https://m.youtube.com/watch?v=PQUaW73qojs

Когда это освоиться можно начинать упражнени.
Очень хорошо тренироваться как написал СЕРГЕЕВ с поддержкой чтобы убрать сильную нагрузку на колени, я пользовалась ТРХ петлями
Здесь можно выбрать какие больше тебе подходят
В моем дневнике описано как за копейки можно сделать самим . Получается просто и легкий я брала его всегда в походы в лес и занималась в паузах цепляя везде .....

https://m.youtube.com/watch?v=ZDreTxnZ4Vs

https://m.youtube.com/watch?v=ihwIC32x7Xg

Есть еще видео одного чудака, но смысл его упражнения есть для налаживания кровоснабжения и очищение шлаков которые дают воспаления.

https://m.youtube.com/watch?v=g0yC45RssXs

УСПЕХОВ !!!!!!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

:good:
я тебя догоню. ещё не решила точно, что буду делать, но завтра на соках и травах по Бройсу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ еще одно видео .

https://m.youtube.com/watch?v=A-wTADg_jxs

Срокойной ночи и приятных сновидений .

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

:love::prv03::prv03::prv03:
Я пока ещё отчётик не писала, весь день в делах, сейчас пироги пеку на завтра.
Потом напишу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Валюша привет.спасибо за советы, видео и пожелания. буду всё изучать и пробовать.искать своё.
знаешь, я сегодня пошла в магазин и поняла,что колено она меня уже не один месяц беспокоит. просто я из тех людей, которые привыкают к боли и не обращают внимания. тем более я имею более серьёзную проблему. вот сегодня опять был приступ, лежала целый день.
погода видно будет меняться. у нас сегодня ночью было 7, а днём 23 градуса тепла. жарко. а через пару дней уже будет холодно.
ещё раз спасибо. всего наилучшего и главное здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Как у тебя голодание проходит?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Сегодня? никак. попыталась на соках по Бройсу. благо слон вечером не попался, а то съела бы.
дотерпела до 18 и ем.
всё, только СГолодание. там хоть жора нет.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем форумчанам и гостям моего дневника.
моя попытка поголодать по Бройсу оказалась провальной.
то что жор,это ещё оказалось мелочью.хуже, что после выпивания капустного сока воспалился весь ЖКТ.
выпила семена расторопши, отпустило. потом пила сок морковь со свеклой.
на следующее утро выпила воды и заболел желудок.
поняла, что пару недель надо полечит осеннее обострение желудка, а потом дальше каскад.
а дальше ещё хуже. 4 дня подряд попала на запахи, провалялась с приступами 4 суток.
дальше больше. к приступам добавилась боль зубов.
к врачу не иду, потому что там где болит перелечено по несколько раз и нервов нет. последний раз все перелечила в августе из за того что болели. болят то попеременно, то все вместе.
дочь думает что лицевой нерв. усыпаю под утро. обезболивающие боль не снимают ни на грамм. сегодня догадалась ночью намазать лидокаином вокруг зубов. сразу полегчало. уснула.

желудок: пью проснувшись настойку прополиса, а в течении дня 3 раза настойку восковой моли. желудок не беспокоит.
постоянно полощу рот настойкой аира и моли. обычно настойка аира зубную боль, снимает а здесь ничего.
вот так и живу.
всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, а не хочешь попробовать хотя бы сутки на овсяном киселе посидеть? Для желудка должно помочь. Бройс бройсом, но до язвы себя лучше не доводить. Всё-таки подобные диеты очень индивидуальны - кому-то подходят, кому-то - нет.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Царевна, привет. спасибо за совет, но желудок я быстро восстанавливаю. ты не пробовала настойку прополиса? я когда язву имела, то благодаря соку картофеля и настойке прополиса у меня потом даже рубца не было.
а сок капусты конечно не желательно при обострении.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, я от всего мёдсодержащего прыщами покрываюсь, так что прополис и не пробую.
Мне помогает при приступах Альмагель (тот, что с болеутоляющим) и денёк другой на жиденьком овсяном киселе. Но таки да, картофельный сок имеет тот же эффект - крахмал он ведь тоже внутри всё обволакивает.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Привет! Выздоравливай!!!:-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Венкиан, спасибо. постараюсь.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, что слышно,ты еще на каскадах или уже нет?:barbecue:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

пока разбираюсь с проблемами (зубы, бронхит, желудок). но через недельку буду каскадить.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Пожалуйста, надо к стоматологу обязательно... То, что зубы пролечены и нет нервов, ни о чем не говорит. Про Бройса почитаю, но я даже с абсолютно здоровым желудком не рискнула бы пить капустный сок. (знаю, что говорю, я выхожу на капустных салатах из голодания обычно).

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Не нашла у Бройса про капустный сок. Но пока читала мельком и не сам его источник. А Вы уверены, что надо капустный? Но и свекольный сразу, как везде там, я бы сильно поостереглась. Вообще соки овощей, которые он предлагает, абсолютно осторожно надо применять при падагре и склонности к камням в почках (как минимум). Но это при беглом ознакомлении. Буду искать его книги и только целиком. Я уже так накололась с Ниши и Войтовичем. Книги в чистом виде и целиком оказались полной противоположностью тому, что было найдено в инете.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ты хочешь сказать, что на капусте для желудка лучше. чем на капустном соке?
так потому и не каскадю, что хожу...

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

нее, у Бройса
Свёклу (55%)
Морковь (20%)
Корень сельдерея (20%)
Картофель (3%)
Редька (2%).
и то всего пол литра за день у него в основном настои трав и если не вмоготу, луковый суп.
кстати я не давала редьку, сильно пёк желудок.
а сок капусты я пью из за пользы, а главное что там в 100 гр. капусты содержится 60% суточной дозы витамин С.
а так как я не могу употреблять абсолютно ничего кислого (а витамин С в основном в кислых продуктах), то для меня это выход.
всё надо очень осторожно применять, подстраивая под себя.
всего хорошего. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Про капустный сок. Не поняла, что это привычный продукт. Просто считаю капустный сок достаточно серьезным продуктом, не всем подходящим. Как и капусту. (Для меня без разницы - сок, или сам овощ). Если подходит, то другое дело. Здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, привет! Как ты?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся, привет.
живу по прежнему, голодать ленюсь. но жареный петух уже частенько по голове стучит, так что надо продолжать голодания.
правда стараюсь понемногу ограничивать свои непомерные аппетиты и не меньше чем через день 50-60 минут зарядки.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Людочка, привет! Голодала сегодня?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привет! Как у тебя дела,голодаешь или нет? Когда на каскады.Я на голоде,уже скоро десять дней,хочу потом перейти на каскады,не знаю как получится. :love:Возвращайся на форум в голод. Целую,Венкиан!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, скажи пожалуйста, ты ведь насухо голодаешь? Что можно, что нельзя? Душ, клизма, рот прополоскать хоть утром можно? Я хотела попробовать войти в голод на СГ, хотяб первые сутки, но страшно.:-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

СГ почти 24 часа. ну вообще разленилась. или заболевала и поэтому.
в общем "скопытилась" я. тяжелейшая простуда, сильнейший насморк. и конечно же при болезнях не голодаю. каждый час промываю нос, пью куркуму, настойку моли (сопьюсь:D). сегодня похоже пик болезни, завтра думаю начнёт легчать.
всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Выздоравливай!
Не надо пока тогда в голод, почувствуешь, что надо - само пойдёт.
А СГ 24 часа - это ты молодец! А говоришь разленилась.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Натуся, спасибо.
пришлось пить таблетки. было так плохо, думала умру:hz:
давно я так не болела.
а ведь только недавно думала, что я последнее время не болею простудными. стала анализировать почему...
похоже это из за питания. последнее время очень уж увлеклась мололчкой. и очень мало голодала, чистилась от своего неправильного питания. а прошлые 2 года постоянно сг .вот мой организм и попёр из меня всякой гадостью.

когда то читала о наших болезнях...
если наш организм сильно перенасыщен ненужным, он начинает реагировать на это: сыпью, насморками, температурой, головными болями и т.д и т.п. но мы вместо того, чтобы почиститься, исправить питание убрать причину, пьём таблетки убирая ВРЕМЕННО симптомы. чем загоняем болезнь внутрь, усугубляя её.
ну чтож будем исправляться.
всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Всем, привет.
маленький отчёт о жизни.
пока семья болеет один за другим (видно всё же инфекция), то сил мало собой заниматься.
раз в неделю СГолодаю 36-42 часа.
по состоянию сил и здоровья периодически делаю зарядку. это пока всё что делаю для здоровья.
желаю всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ !!!!!

ЛЮДМИЛА !!!!!

Вот так всегда все сразу наваливается . Но ты молодцом держишься .
Надеюсь все уже здоровы и ты опять начнешь собой заниматься !!!!!!!!!!!!

Смотри только не перестарайся а то получится как с этим дедом. :D

Бабка с дедом умирают
в 99 лет.
В рай, конечно, попадают.
И чего там только нет!

Сауна, вино, красотки,
Кофе, сигареты, джаз…
Выпил дед рюмашку водки…
И как даст старухе в глаз.

– Ах, ты, изверг бородатый!
– Понимаю, что грешно.
Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,
жили б так уже давно.

ВСЕГО ХОРОШЕГО!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, Выздоровливайте поскорее! Праздники на носу :) В Новом году- новая кухня с новыми рецептами :xmastree:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Валюша, так смеялась... предлагаешь не ждать как дед?
Княженика, спасибо. вроде уже все вычухались.
всем удачи и здоровья.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ О ТЕБЕ БЕСПОКОЮСЬ!!!!!

Будешь стараться а потом за это и еще В ГЛАЗ ПОЛУЧИШЬ!!!!!:prv03::-(:hi:

Рада что гроза прошла теперь берегись чтобы НОВЫЙ ГОД встретить здоровой !!!!!

ВСЕГО ХОРОШЕГО !!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

всем добрый вечер.
вот в очередной раз довольно сильно "дало по мозгам".опять практически целый день лежу, нет здоровья даже ходить. в миллионный раз пытаюсь восстановиться.
решила немного описывать, может кто то почитает мой опыт и будет делать не так плохо как я:D

СГолодала 57 часов.
первый день после обеда уже перестала тяжело дышать, но больше лежала (не считая готовки, кучи посуды за день и мелких дел по дому).
2й день с утра было отлично, но хватанула запах духов и до обеда пролежала с приступом. после обеда пришла в себя, сделала частично зарядку, 3 раза прошла 5 этажей по лестнице. (готовка, посуда, дела...)
выход.
как всегда вообще не хотела пить.
из- за того, что была очень занята на кухне и не было времени делать сок, то за 2 часа запихнула в себя АЖ литр воды.через час уже пила сок. повезло морковь и свекла попали очень вкусные, сладкие, не пекучие. обычно легко и с удовольствием выпиваю литр, но на этот раз на удивление мой организм сказал хватит на 700 граммах. это очень редко бывает. может из за того что очень сладкий. в районе поджелудочной был дискомфорт.
после 14 часов всё как обычно. обед, в 18 ужин и опять пол шоколадки. сладкое это моё самое плохое, без чего не могу обойтись.
до вечера запихнула в себя ещё пол литра воды.
завтра СГолодание.
всем удачи и здоровья.:prv03:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!!

ЛЮДМИЛА МИЛАЯ !!!!!

С НОВЫМ ГОДОМ !!!!!!!


С Новым годом, моя дорогая,
С Новым счастьем поздравлю любя!
От души я тебе пожелаю,
Чтоб судьба охраняла тебя
От невзгод, от хлопот, невезенья,
Ты подальше их прочь отгони,
Будь в прекрасном всегда настроеньи,
И полна красоты и любви!

ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ ТЕРПЕНИЯ РАДОСТИ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ !!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, привет,как дела? Как голодовки?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

как и планировала СГ 28 января, 29 только вода из за обстоятельств (написала в личку).
теперь когда приду в себя, продолжу.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖЕНИЯ! СЧАСТЬЯ , МИРА И ДОБРА! УСПЕХОВ, РАДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ И ДОМАШНЕГО ТЕПЛА!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Извини , что не умею красиво оформить, как открытку вложить. Надеюсь научусь скоро.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Как я вовремя)))
МУЛУСЬ - С ДНЮХООООЙ!!!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

+1 :hi:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

спасибо мои хорошие. очень приятно. обожаю всех вас.http://liubavyshka.my1.ru/_ph/4/2/56...gif?1555872080

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

С днем рождения! Радости и любви вам!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МАРИШКА !!!!! :prv03::prv03::prv03:

ЗДОРОВЬЯ, ВОЛИ УПОРСТВА ЛЮБВИ :love::love::love: УЛЫБОК !!!!


Пусть будет в жизни все
Самое теплое,
Самое милое,
Самое доброе,
Очень красивое,
Самое верное,
Самое нужное,
Трепетно-нежное,
Самое дружное,
Только приятное,
Только хорошее,
Невероятное,
Чуть невозможное,
Просто веселое,
Просто любимое,
Но обязательно
НЕПОВТОРИМОЕ!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Katushka, Валюша, http://forumsmile.ru/u/9/2/3/923ba3a...0791fe4845.gif

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

С днем рождения! Здоровья, счастья, любви, всего самого наилучшего:-)

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

TatSu, большое спасибо.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ МИЛАЯ немного позже но все же С Международным днем дружбы!!!!

Если б не было друзей,
Жизнь была бы пресной,
Мне с подругой хорошо,
Очень интересно,
В день друзей тебе желаю
Быть всегда прекрасной,
С тобой дружбой дорожу
И считаю классной!

Как дела, здоровье, вижу тебя часто на форуме и голодовки вроде тоже продолжаешь.

ВСЕГО ХОРОШЕГО!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

спасибо за стихотворение и что помнишь обо мне.
ответила в личку.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ ПОДРУГА С РОЖДЕСТВОМ ТЕБЯ !!!!!

Пускай подарит Рождество
Уверенность и силу,
Пусть станет мир вокруг тебя
Улыбчивым и милым.

Пускай небесные огни
Сопровождают всюду,
Пусть будут добрыми всегда
К тебе родные люди!

Пусть будет радость, а печаль
Проходит стороною.
Пусть только счастье и любовь
Останутся с тобою!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Спасибо, солнышко!
Поздравляю тебя http://liubavyshka.my1.ru/_ph/46/2/3...gif?1578474311

счастья тебе и здоровья!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ,

Пусть мартовский весенний день
Прочь прогоняет грусти тень.
Чтоб солнце сердце согревало,
Глаза от счастья засияли.

Чтобы хотелось танцевать
И никогда не унывать.
Теплом пусть полнится твой дом.
С Международным женским днем!!!!

ЛЮДМИЛА ПОДРУГА ДОРОГАЯ КАК ДЕЛА !!!!

Что то редко тебя вижу на форуме , надеюсь у тебя все в порядке ???????

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, !!!!Поздравляю , 8 марта :lovegifts:

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

девочки, спасибо за поздравление.
а это вамhttp://forumsmile.ru/u/6/e/0/6e013f9...d25a1bdc4f.jpg

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

МИЛУСЯ, хочу сказать тебе большое спасибо за множество полезных советов на этом форуме. Одним из них я воспользовался, вот этим:
И правда помогает, когда начинается простуда. Но я на всякий случай хочу уточнить: как долго надо заваривать куркуму? У меня она особо не заваривается, поэтому я её заливаю кипятком и через пару минут начинаю пить. Когда пью - ложечкой бултыхаю, чтобы погуще было :-). Это я правильно делаю?

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

да всё правильно. некоторые ещё корень имбиря добавляют и плюс лимон можно.
я правда последнее время перешла на другое лечение.
мне ещё лучше помогает настойка моли. я её уже несколько лет развожу. особенно при инфекционных заболеваниях.
глоток глотну (чуть разбавив водой), внутри всё так хорошо прогревается. так пару дней по несколько раз в день и всё проходит.
летом на море поехали, я и там ухитрилась инфекцию подхватить, такой кашель был... то куркума её не взяла, а моль (благо хоть взяла 150 млг. с собой) справилась.
всего наилучшего. удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

привет всем, кто заглядывает в мой дневник.
немножко о себе.
год практически не занималась ничем для здоровья. не было моральных сил. здоровье (которым я никогда не блистала) естественно ухудшилось. да и поправилась, была 83 стала 90 ёй!
вот пытаюсь начать собой заниматься.
мой любимый каскад СГ что то не идёт.
работаю уборщицей через день (жизнь заставила), домой прихожу после работы полутруп. через день готовлю для семьи. попробовала на выходных голодать как то жалко готовить и голодать. когда работаю... работать в маске на СГ в жару это жесть. да ещё и варикоз стал обостряться. не знаю из за СГ, жары или тяжёлой (для меня ) работы.
в общем так я поголодала месяц, получилось 10 дней каскад. поняла что мне очень тяжело, решила поменять тактику.
сегодня: утром 2 чайные ложечки самогонки со стаканом воды :lol: (настойка каштана и настойка софоры по чайной ложечке).потом в течении часа вода. перед выходом на работу 0,5 л. травяного напитка. на работе немного вода. пришла, стакан травяного напитка и до завтра буду пить воду, чтобы получилось 36 часов.
вот такое у меня будет с месяц каскадное "голодание" : понедельник, среда, пятн., 1 неделя, вторник, четверг вторая неделя (так работаю через день).
всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Спасибо за рассказ о себе! Очень здорово, хоть немножко знать о тех, кто незримо рядом, когда голодаешь!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Умница, Милуся!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

TatSuhttp://liubavyshka.my1.ru/_ph/82/2/3...gif?1592670501

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

:blowkiss::blowkiss:Привет!!!Хорошего голодания!!!

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

и снова здравствуйте мои дорогие гости.
отчитаюсь о прошедшем месяце.
как обычно первые две недели всё выполняла как и запланировала, только вторую неделю каскадила на воде.
получилось за 2 недели каскад 6 дней.
вторые 2 недели съехала на раз в неделю 36 часов.
и вот с 20 июня начала следующий месяц.
с понедельника "наша песня хороша, начинай сначала."
здоровье... состояние чаще полуобморочное. самочувствие плохо или очень плохо.
но вроде после смерти мужа потихоньку появляется желание бороться. уж полтора года прошло.
а то всё это время читала всех, а писать почти не было сил.

понедельник - сок, травяной напиток.
это кошмар. жрать то как хочется! видно травы у меня сильно возбуждают аппетит.
получилось всего 22 часа.
среда - СГ 24 часа+ ВГ 12 часов всего 36 да ещё часа 3 травяной напиток и
морковный сок потихоньку пила.
совсем другое дело. кушать не хочется, пить чуть чуть и то когда в маске. так что я всё же перешла на свой любимый каскад СГ. это моё.
сегодня (пятн.) тоже была на СГ 20 часов а сейчас продолжаю на ВГ до завтра. выход будет травяной напиток плюс морковный сок. следующий аллерген появился свежая свекла. глоток сока и горло дерёт и хрипну на пол дня.
вот как то так. буду отписываться по неделе.чтобы стыдно было срываться.

всем здоровья и удачи.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Свежая свекла очень ядовитая и агрессивная.Свежевыжатый свекольный сок можно пить только отстоявшимся пару часов, а то и день.Но никак не свежим.Нужно ждать пока она выдохнется хорошенько и часто, даже выдохнувшаяся, все равно будет раздражать горло и рот.
Блин, я сама в этом году больше нахожу отговорок от голода.Только один раз голодала две недели.На следующей неделе пойду на неделю своего обычного голодания на воде.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

Венкиан, у тебя какая то склонность умертвить живую полезную пищу и превратить ее в мертвую, чтобы потом кушать бесполезное. Я всегда ем сырую свеклу обычно в смеси с морковкой. Чуть свеклы и немного побольше моркови, ну ни разу не заметил яда. Кишечник лучше работает это да, но никакого отравления нет и в помине. Конечно вареная свекла будет легче жеваться, но пользы нет.

Re: Каждый день-маленькая победа над собой!
 

недавно попалась статья, что свекла сильно впитывает всю химию и всё вредное, вот и становится ядовитой. так что это не свекла виновата а те кто её выращивают.
ну 2 недели для меня подвиг. раньше готовила на голодании даже не замечая что голодаю. сейчас пока не могу. а готовить приходится. вот и приспособилась через день.
Сергеев, так и я раньше любила выходить из голодания на морковно свекольном соке. и всё было хорошо.
конечно много витаминов теряется, но пользы тоже много.
а отстаивать, так об этом везде пишут, что нужно отстаивать час и только после пить. а то голова будет кружиться.
и действительно немного кружилась, но пила сразу.
не знаю сколько чуть, у меня на сок шла 1 большая или 2 поменьше свеклы.
а то что аллергую на неё, я заметила ещё в прошлом году. но на свеклу ли?
покупала у 4-5 разных продавцов и хорошо если находила хоть 1 такую от которой горло не першило и не хрипла. но иногда находила. а последнее время редко.

24.07 в пятницу получилось 20 часов СГ, 17 часов ВГ и 3 часа на травяном напитке.потом ещё 2 часа была сильно занята. получилось покушала через 42 часа.
всем здоровья и удачи.