Прозрачно-жидкая диета
 

Решила "поголодать" на прозрачно-жидкой диете - это когда любое питье должно быть без примесей мякоти. Соки фреши нельзя, чай с молоком нельзя. А они и были моим основным питанием в последнее время, но как же оно мне надоело, запустишь хоть какое то подобие твердой пищи, и сразу уже чего то не то по ощущениям. И потом у меня были срывы на тяжелую пищу - вообщем достало. Вот я и решила попробовать такое жидкое питание, которое реально только жидкое, чтоб в жкт уж пусто так пусто. Это как голодание на воде, но без ацидозов всяких, без тошнотства. Пью чай с медом или сахаром, и иногда сок магазинский отфильтрованный. Сегодня второй день заканчивается. Настрой серьезный :) Очень нравится по ощущениям.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Первый заход на прозрачно-жидкое питание хотела сделать еще 4 ноября, но попуталась с фрешем, ну думаю чего я сама что ли мякоть не отфльтрую? Сделала свой любимый фреш - апельсины, яблоки, сельдерей, шпинат. Отфильтровала мякоть как смогла через ситечко и марлю. Выпила - эффект мне не понравился. Конечно мякоть все равно осталась, а желудок и кишечник реагируют на мякоть как на полноценную еду. И через н-ное время после фреша, начинает хотеться чего-то еще "потвердее", и ощущение при этом какой-то тошнотности, прямо как при голодном ацидозе. Такая ерунда бывает и после чая с молоком. И я наконец смогла уловить связь. В то время как на прозрачном" тело перестраивается уже как на голод, ни желудок, ни кишечник ничего не раздражает, они спокойненько "сворачиваются калачиком" и вот уже второй день у меня отличное в них самочувтвие. Покой :) как же это здорово! И как же я рада, что до меня дошло что именно фреши и надо убрать, ну и молоко конечно.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Короче заход с 4 ноября не получился, я сорвалась и наелась всякой дряни хлеба, сыра, печенья - жуть. Но теперь то на конкретно прозрачно жидкой диете, точно больше не сорвусь :super:
День 1 - 7 ноября. Выпила магнезии, чтоб зачиститься от плодов зажора. Пила чай, сок. Настрой хороший.
День 2 - 8 ноября. Продолжаю пить :) В кишках после вчерашнего еще немного бурчало, но под вечер все окончательно успокоилось. И вот сегодня чую происходит настоящее "вхождение" организма в такую конкретно жидкую диетку и ему это очень нравится. Самочувствие отличное. И без всяких фруктиков. А именно что без них мне как раз и лучше.
И очень радует, что я теперь без молока - давно хотела стать веганом.
Как долго такая диета у меня продлиться, загадывать не буду. Я экперементирую, мне самой интересно, а как долго я смогу. Вот и посмотрим.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Почему я решила писать в соло? да потому что не хочу никаких комментариев на тему что "нельзя сидеть на одном сахаре" (хотя я и с медом), уже в реале этого наслушалась. А мой опыт таков, перехожу на жидкое питание с 2009,, т е это уже 8 лет. Неплохой срок, уже надо было бы окончательно перейти, а я допускала "срывы" переодически. Зачем я это делаю? У меня был диагноз серьезный, хотелось жить и без медицинской "помощи", вот тогда я и стала практически и осознала проводить отказ от еды. За эти годы многое изменилось, в том числе пропал и тот диагноз, а это для меня как знак, что я на верном пути :)
Кому интересно, забейте в поиск "прозрачно жидкая диета", ее назначают перед колоноскопией, цель - чтоб жкт стал полностью чист и пуст, даже от таких казалось бы незначиткльных вторжений как мякоть фруктовая. Но там еще бульоны можно, но я буду без них. Хотя посмотрим. Хочу пока только на сладкой водичке/чаях, но в дальнейшем думаю попробовать соленую воду по утрам, чтоб и эффект пракшаланы был, и тело впитало немного соли. Без соли долго тяжело.
Вообщем - поехали!!!
:good:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Сорри за опечатки, пишу с мобильного.

Кстати по дневникам УГ заметила тоже у некоторых отрицательный результат, когда начинают добавлять свежевыжатые цитрусовые соки к отвару. Это так, к размышлению.

У меня пока все супер, никаких тошно голодных ощущений. Но и лишка веса наверное сказывается, может поэтому легко. Сегодня было 46 и 8, разожралась я однако. Обычный мой вес 45 с чем то. Так держится уже много лет. Когда срываюсь, набираю до 46-47.

Аа было сегодня одно "голодное" ощущение, которое для меня редкость. Когда шла в гору по снегу, неся бутыль 2 литра воды, потом чуток была дрожь в руках и ноогах. Но быстро прошла. А так все отлично :) Днем хотела поспать, но не смогла заснуть, просто полежала и бодрость восстановилась. Раньше и иногда ела чего то потверже на ночь, например пожевать яблоко, выплюнув мякоть - якобы чтоб уснулось лучше. Какие то частички яблочной мякоти все равно при этом в тебя попадают, мне казалось, это помогает уснуть. Но на самом деле надо просто привыкнуть усыпать на полностью пустой желудок, и будешь усыпать. Это я по опыту знаю. Зато теперь у меня никаких яблок! А как здорово потом утром просыпаешься. Можно даже зубы не чистить.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 3 - 9 ноября. Вчера легла около полуночи, уснула быстро, спала всю ночь хорошо, проснулась около7 утра. Вес 46,3 - лишний кило на мне еще висит. Последнее взвешивание до срыва на тяжелую пищу было 45,3. Ну ничего, этот кг быстро рассосется :) Срыв был на фоне повышенной физ активности с лопатой - расчистка снега. "Какой ваш любимый зимний вид спорта? - Расчистка снега с лопатой" :)

Со 2 ноября наш заповедник просто накрыло снегом! Я стала бегать по нему босиком - непередавамо прекрасные ощущения. Снега выпало столько, что под его тяжестью стали ломаться некоторые небольшие деревья в лесу и у дома. После засухи этого лета, когда два месяца не было ни капли дождя и стояла жара 30 -35С, они наверное уже были подточенные, а тут этот невероятный снег. Ну вот, я и взялась за лопату. А потом чего-то понесло меня на жрачку.

Мы живем, скажем так, удаленно от цивилизации, в горном лесу. С этого лета я каждый день выхожу в лес, где у нас течет с горы небольшой горный ручей. Подробности того, как все это у меня начиналось есть в моем дневнике "Войти в Тонус" - сейчас найду ссылку. Там про мое Босохождение, и потом я еще стала обливаться. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21450

И вот я как начала тогда весной, так и хожу за водой к ручью каждый день, чтоб не пить воду из крана (которая у нас из скважины), а пить воду из ручья. У меня сложилась тогда целая идея-концепция под влиянием П.К. Иванова о том, что человек идет в природу с оружием, с насилием берет от нее все блага, которые нам нужны, а надо наоборот разоружиться и брать только то, что природа сама нам дает. Ну вот - из скважины-то мы берем воду "насилием", технологиями, берем ее из глубины. А из ручья идешь и берешь ту воду, которая сама вышла наружу и сама тебе дается. Примерно такое у меня понятие... Хотя мой муж не особо с этим согласен, и думает, что вода и в ручье, и из скважины одинаковая. Ну, не знаю-не знаю. Мне нравится ходить за водой на ручей. Заодно и продолжаю входить в него босыми ногами, не смотря на зиму и снег. Для меня это "прикоснуться к природному Электричеству", которое присутствует в текущей живой воде. Войти в него хоть ненадолго. Надолго сейчас не могу, вода такая холодная, что начинает обжигать стопы. Проэтому только прыгнуть в воду, сделать несколько шагов и выпрыгнуть. Но даже это, казалось бы незначительное делание, такая вот моя маленькая практика в природе, энергетически очень заряжает. Бодряк неимоверный!

Сегодня проснувшись, сразу пошла на улицу, почистила снег немножко, насыпала еды животным и птицам, нашим питомцам. Хорошо так, просто благодать, идет небольшой пушистый снежок, воздух +1 где-то, можно снова по снегу побегать, снегом умыться. Но сначала, до бега босиком, сходила в лес на ручей. А он к овраге таком, надо спускаться туда, потом с водой подниматься к дому. В лесу следов всяких море, сразу видно кто тут гулял - очень интересно. Сейчас весь путь к ручью не могу идти босиком по снегу, иду в сапогах, а уже у ручья их снимаю. Потом обратно тоже в сапогах - ох не нравится мне подниматься особенно в сапогах, так и хочется их снять. Заметила давно еще, что у меня при подъеме в гору в обуви начинает появляться отдышка. Когда же ходила босиком, так здорово - отдышки не было. Но зато сегодня не было дрожания конечностей, как вчера, после поднимания. Вчера видимо еще от магнезии и чистки жкт слабость была, и от того, что теперь мое питание "прозрачное". Сегодня уже все нормально, как обычно. Продолжаю прозрачно-жидкую диету. Как же на ней замечательно!

Придя от ручья, уже спокойно сняв у дома сапоги, побегала по свежевыпавшему снежку - такое блаженство. И такая легкость, как будто этот холод снежный придает ногам легкость, не бежишь, а летишь, только чуть-чуть касаясь земли. Как будто снег тебя отталкивает ввысь :) Сегодня пробежала уже подальше, чем раньше. Но конечно, не сильно далеко. Как начинаю чувствовать, что стопы замерзают, поворачиваю обратно к сапогам.

Вчера и позавчера я не бегала босиком, т к снег не выпадал, а до этого выпавший уже прибился и заледенел кое где и уже было бы не то. Да, именно по свежевыпавшему надо бегать, который только-только с небес :) А еще лучше прямо во время снегопада. Перед снятием обуви, поднять лицо вверх и дать снегу нападать на кожу немножко. Ощутить сходящий свыше покров этой чистоты и жизненной энергии. И потом прыг из сапожек и бежать! Это очень здорово.

Итак, прозрачно жидкая диета - чай с медом и лимоном, сок фильтрованный и всё, особо выбора нет, разгуляться не на чем и писать по этому поводу нечего. Лимон выжимаю пару капелек буквально на чашку или режу дольку. Техничеки, наверное, лимон это небольшое отступление, ведь чуток мякоти лимона в питье всё же попадает, ну ничего. Некоторые добавляют лимон в воду даже просто на водном голодании. Я люблю лимон в чае по утрам, для бодрости. Во второй половине дня стараюсь уже им не увлекаться, чтобы не было лишнего раздражения для пищеварительного тракта.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Кстати веганкой стать мне так и не судьба - они же мед не едят. Смеюсь от этой мысли :-) ну ладно, буду веганкой с медом :idea:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Щас сижу и думаю, на фиг мне этот чай. От него же зубы желтеют. С молоком еще не так, а на прозрачной диете во что они превратяться, если все время пить чай! Заварила кипяточком пакетик ромашки, туда ложку меда плюс ложку сахара (ибо только с медом не сладко) - и сижу балдею. И больше ничего не нужно :) даже и лимона. Красота.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 4 - 10 ноября. Вчера вечером как то стало уже живот подводить от голода, но в целом диета хорошо переноситься. Приступы вечернего голода успешно заглушаются обильным питьем чая. Все таки пью его, очень уж люблю я чай. Обычный черный с мятой в пакетиках. А главное не возникает никаких тошнотных ощущений, которые бы были если запустить в тело хоть чего то, что может осесть в кишках. Прозрачный питьевой режим это супер.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Сегодня вес 45,6 (отвес 0,7 со вчера), это радует, но в целом у меня сегодня грустное настроение. Это никак не связано с диетой. Погода теплая +5С, снег тает. Пошла на ручей за водой, а там меня настиг важный телефонный звонок. В итоге стояла разговаривая на одном месте минут 25. За это время ноги замерзли даже в сапогах, и не о каком вхождении в ручей уже конечно не было и речи. У меня вообще пальцы на ногах отмороженные еще с детства. Холодом я их как бы лечу. Но сегодня вот не получилось. А может так и надо, у меня сегодня небольшая температурка. Надеюсь к вечеру она спадет и настроение поднимится.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вчера читала на англоязычных сайтах про clear liquid diet, интересно отзывы людей, кто на ней сидел - говорят жесть, но раз врач сказал, куда денешься. Это всё медицинские сайты, прозрачно-жидкую диету назначают людям до или после операции. Так что интересно - некоторым даже на две недели врачи назначают. Пишут, что худеют на ней очень быстро. Ага :D

Всё пыталась найти, так можно фреши или нет, и нашла на одном сайте, что можно, если после соковыжималки хорошенько отфильтровать. Еще на прозрачной диете можно кофе, кока-колу, всякие газировки... Где то на русском сайте написано, что газировки нельзя, но на амер. сайтах везде пишут, что можно. Потом еще можно всякие леденцы, фруктовые желе, желатиновые десерты, сиропы, например кленовый, мед, вообщем всё, что превращается в жидкость еще во рту. Бульоны, но только почему то fat free. Наверно жир в кишечнике оседает. Вообщем практически призрачная диета это потребление водички с сахаром, либо водички с солью... Хотя кофе я не знаю, почему врачи пишут что можно, неужели оно не оставляет следов на стенках жкт? Я кофе не пью, но мне просто интересно.

Что касается всяких желе, то там же желатин, а это для вегетариацев не вариант. Хотя можно найти без желатина, веганские желе. У меня есть виноградное, оно с пектином и сделано на соке, без фруктовой мякоти. Ничего такое, но всё равно промышленная гадость. Я иногда к нему прикладываюсь по чайной ложечке в течении дня, но лучше не увлекаться. Как врачи пишут, на прозрачно-жидкой диете должно быть около 1000 ккал в день. Но я не хочу заморачиваться, считать, сколько ем калорий, столько и ем. Раньше считала, когда еще была тут на форуме просто Эльфочкой - у меня примерно 700-800 в день выходит на жидком питании. Потом может начну опять считать, для интереса.

Сегодня ездили в город по магазинам. Смотрела какие-нибудь фруктовые желе, чтоб без желатина. Купила одно, не знаю, то ли желе, то ли что, фруктовое без желатина и прозрачное, в маленьких таких емкостях. Оказалось на вкус жуткая гадость. Вместо желатина там был стабилизатор камедь рожковых бобов. Во рту эта фигня не растворялась, а я все равно сьела одну емкость - фу. Наверное, уже прилипла к моему кишечнику... думаю завтра может с утреца соленой воды хлопнуть несколько стаканов. К тому же мой жкт после магнезии полностью не прочистился, так что отходы там еще есть. Надо всё это вычистить, и больше не покупать никакой дряни со стабилизаторами. Не знаю, желатиновые желе наверное сразу растворяется внутри, поэтому видимо их и рекомендуют. Мое виноградное желе с пектином сразу во рту растворяется. А на самом деле, мне лучше всего самые простые элементарные подсластители - это сахар и мед. На бульоны пока не тянет.

Так вот я нашла на одном сайте, что фреши можно, если их хорошо профильтровать (на других пишется, что нельзя... еще раз отмечу, что это медицинские сайты, где пишут врачи), и сегодня решила, чтоб забить нехороший эффект от этой камеди рожковой, всё таки попробовать еще раз сделать фреш. Сделала апельсины и виноград без косточек. К тому же апельсины уже давно лежали в холодильнике и просто начали меня раздражать уже даже одним своим видом... и их никто кроме меня не ест. Даже не смотря на отсутствие так любимого мною раньше шпината в сок и того что это всё таки очень сочные фрукты, получилось много мякоти. После соковыжималки фильтровала сок три раза через тряпочку в два слоя. В третий раз он уже свободно лился, но "прозрачным" так и не стал. :-) Выпила его разбавленным 1:3 с водой. Никакого особого удовольствия не получила. Лучше просто сладкий чай с лимоном.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

11 ноября. У меня идет 5 день прозрачно-жидкой диеты.

Где то в конце третьего дня по вечерам стало очень много слюны во рту собираться. Вчера тоже, и сегодня весь день. Слюна такая как водичка, ничего плохого в ней не чувствую, глотаю. Вчера температурка немного спала к вечеру, но всё равно еще держится повышенная, сегодня тоже. Но болезненности в себе не ощущаю, самочувствие хорошее. Немного замедленное состояние и всё. Медитации стали намного успешнее получаться, если раньше чтобы дойти до нужного состояния, мне надо было минут 7-10, но теперь получается почти сразу. Это потрясающе, как у нас духовное связано с телом, всего то просто надо было привести свой жкт в состояние покоя.

Хотя вчера на ночь у меня в кишках была какая-то движуха, - это всё от того мерзкого желе и от того, что пила фреш, думаю... а я еще стала читать отзывы о чистке кишечника соленой водой. Лежу, читаю, и такое чувство было, что щас меня точно пронесет только от того, что я это читаю :) Что то там бурлило. Не могла уснуть до 3 ночи, проснулась сегодня в 11.00. За время сна в теле произошли "ремонтрые работы" и утром пить соленую воды совсем не хотелось. Не хотелось лишний раз теребить несчастные кишки, пусть уж отдыхают. Потом сами как-нибудь отчистятся окончательно. Или сделаю это потом, когда одна дома останусь. Никакого токсикоза у меня нет, чтоб жкт сейчас чистить. Хотя вчера вечером ощущался нехороший налет на зубах... еще бы - от этого стабилизатора.

Сходила на ручей за водой, вошла в него босыми ногами, и чтоб наверстать вчерашнее упущение (а вчера я вообще не удосужилась разуться вне дома) решила идти обратно домой босиком. Что это было! Просто жесть. Скажу только, что после этого у меня было такое ощущение, что мне уже никакой чистки соленой водой не нужно, настолько всё мое существо как будто прокрутили в стиральной машине, а потом в сушилке, и достали совершенно новое и чистое... (но это ощущение потом исчезло). Это было реальное первное мое Босохождение по снегу. Так как бег по свежевыпавшему снегу можно не считать - это слишком быстро, меньше минуты. А в лесу у нас не побегаешь, там нет плоских мест, тропа идет вверх и надо идти осторожно, чтоб не навернуться на камнях. Надо держать равновесие. (Кстати, очень благотворно действует на позвоночник, об этом как-нибудь напишу подробно.) Даже скользко было кое-где. Так что пришлось идти медленно.

Вчера положила одно из фруктовых желе енотам. Нормально, сьели зверятки :-) Ой, забыла про вес написать. Сегодня 45.5 кг, отвес 0.1 со вчера. Значит тело начинает адаптироваться к прозрачно-жидкой диете. Что ж, это хорошо, но мне хотелось бы всё таки хоть чуть-чуть похудеть, хоть бы до 44.5. К Рождеству и Новому году :) А может это из-за камеди рожковой, крахмал же. Сегодня пью только чай, и пару глотков клюквенного сока магазинского сделала. После прогулок на свежем воздухе иногда откашливается что-то типа слизи, которую выплевываю. Это хорошо - чистка идет.

Вообще хочу предупредить тех, кто будет читать мой дневник, что прозрачно-жидкая диета может вам повредить, если у вас нет настроя на достижение неедения в целом. Человек не может "жить на одном сахаре", если у него не откроются другие источники. А они не откроются, если ты в это не веришь, или сознание еще не готово. Можно конкретно себе навредить, лучше голодайте на воде, а диету держите на нормальных свежих соках и фруктах.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Оставшийся со вчера фреш отстоялся, мякость сверху, водичка внизу, и легко ее отделила через трехразовое фильтрование через тряпочку. Нет, сок действительно можно сделать прозрачным. И переливание из чашки в чашку показало, что на стенках ничего не оседает. Так что и для сыроедов можно сделать питье, для тех кто чай не пьет и воздкрживается от кипяченой воды. Попила этого фреша, но для меня это все слишком заморочно., вряд ли буду фреши делать еще пока что. На чае лучше всего для меня. Не знаю, ощущение что свежак слишком "раздражает".

Часто ловлю себя на том, что сижу в состоянии ни о чем не думания и держу внимание на том как воздух проходит через нос, а там такие малюсенькие волоски, и что то такое прикольное с ними при выдохе происходит, такое трепетание и очень здорово от этого становится во всем теле.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

12 ноября. Подходит к концу 6 день моей прозрачно-жидкой диеты.

Вес сегодня 45.5 - стоит. Нормально. Мне интересно, будет ли у меня падать вес, если просижу на прозрачно-жидкой диете дольше чем недели две. Вот там и посмотрим.

День был теплый +7 С и даже частично солнечный. Настроение приподнятое. Сходила на ручей, набрала воды, умыла лицо, запрыгнула в него босиком и обратно босиком. Снег в лесу очень хорошо подтаял, и ступать по нему много не пришлось. Эффект был не такой сильный как вчера, но всё равно очень хороший. Просто от холода ручья, от контакта ног с водой и землей. Придя домой сразу мыть стопы теплой водой и сделала хороший пилинг пяток и большого пальца. Нельзя допускать образования на них рогового слоя. Летом в жару, когда я стала ходить босиком и до этого не удосуживалась делать пилинг, затвердевшая кожа на пятках трескалась до крови. Было ужасно неприятно и больно. Я нашла способ, как с этим бороться - капаешь на трещину каплю оливкого масла и под пластырь. Через сутки трещина сама затягивалась. Но лучше вообще не доводить до такого, чтоб роговой слой был, а для этого надо делать пилинг круглый год. Это как кожа на руках, я же забочусь о ней круглый год, слежу за ногтями, мажу кремом, если сохнет. Стопами надо так же заниматься. Я мою их после Босохождения и тру такой жесткой губкой для чистки скороводок :) И потом пилинг специальной шуткой, не знаю как она называется. И после мажу лосьоном. А если по снегу бегала, то вообще не мою и ничего не делаю. Сейчас пишу, а сама мечтаю как завтра утром снова пойду босиком по лесу :) Или буду бегать по снегу, если он выпадет.

Сегодня опять ездили в город и я купила овощных бульонов. Надо попробовать жидкопитание с бульонами. Такая прозрачно-желтая водичка без мякоти с добавлением отфильтрованного овощного сока, сахара и соли. При срывах я обычно ем соленое, приготовленные овощи с сыром, или хлеб с сыром. Может, всё дело в соли? Может, телу просто надо соли. Тогда бульоны будут в самый раз. Является ли соль ядом или она нужна телу? Приехав домой, выпила одну чашку такого горячего бульончика, на вкус не очень, но лучше, чем просто соленая вода. После этого сначала было такое ощущение, что общий тонус повысился. Прилив крови к лицу и губам. А потом резко вдруг захотелось спать, и я вырубилась аж на четыре часа. Прямо как после когда я наедаюсь тяжелой едой. Проснулась с неясной головой и жаждой, тоже прямо как после срыва. Интересно. Как будто я сьела корову, а на самом деле всего чашку бульона. Вес после дневного сна 45.6, всего 0.1 кг от соли жидкости задержалось. :-)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

13 ноября - день 7 прозрачно-жидкого режима. Полет нормальный :-)

Вчера после соли, когда проснулась с жаждой, оказалось, что выделение слюны прекратилось. Потом опять началось, но даже сейчас утром не так сильно как раньше. Интересно, надо наблюдать, что ее провоцирует, а что останавливает. На ночь пила фреш, который хотела наутро оставить, так захотелось свежачка. Может, надо было всё-таки закупиться апельсинами и виноградом. А то теперь мне фреши не из чего делать.

Сегодня вес 45.4 кг - отвес со вчера 0.1. Утром сразу еще до чистки зубов, пошла на ручей, чтоб начать день умыванием из него. День пасмурный, идет дождь, +4 С. Брррррр... Но всё равно здорово! Набрала воды, хлебнула немножко, умыла лицо, запрыгнула в ручей ногами, но идти до дома решила всё-же обутой. Вчера и позавчера была небольшая температурка, 37 и 0... как-то это не хорошо, надо поберечь организм. Я думаю, диета тут не причем, а надо быть осторожнее с играми с Холодом. Не переохлаждать ноги длительно.

Вот кстати видео, запрыг в ручей босиком от 2 ноября, где можно полюбоваться моим красным носом. У меня наверно нос тоже отмороженный :shuffle: и пальцы рук. Не знаю, нос краснеет на холоде, а пальцы рук и ног, если замерзнут, становятся белыми и теряют чувствительность. Вообщем повышенная непереносимость холода, поэтому я и лечусь Холодом. Тут очень осторожно надо. Не перегнуть палку. Со мной в сентрябре такое было, когда я облилась на ручье при +6 в голом виде с головой. Поэтому я теперь и не обливаюсь, а только ногами в него захожу. И как видите, это очень очень быстрое действо. Замерзнуть по-настоящему ноги не успевают.

вхождение в ручей

А вот если идти до дома потом босиком, то замерзают уже длительно, так что я сегодня пошла обратно в сапогах. Хотя снега почти не осталось, но мне даже по земле сырой и холодной не хотелось, еще и в дождь. Хватит мне и воды на сегодня. Дома померила температуру - 36 и 6 :-)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Итоги недели. Подходит к концу седьмой день на ПЖД. Как же оно мне нравится! Просто красота. Тело, лицо подтянулись, физической слабости нет, а главное внутренняя ровность такая, спокойствие и хороший настрой. Вот что значит, в пишеварительном тракте покой, и на душе покой. И ощущения на коже замечательные. Раньше так свою кожу ощущала только после хорошей прочистки жкт, такое блажество, кожу трогаешь кончикамии пальцев и чувствуешь это. Но это исчезало после того как я снова начинала забивать организм, даже на жидком. Давно уже это заметила. Забивала же чем- чай с молоком, мякоти фруктовые, иногда кефир пила, и ну вот оно и пропадало, это ощущение кайфа на коже. Теперь ничего этого в тело не попадат и кожа блаженствует.
Всплески голода бывают, но похоже что не физического. При поездках по магазинам, где кругом еда, и когда муж рядом ест. Так это просто "проблемы" Матрицы скажем так, и нашей повальной от нее зависимости. Это не мое, а иуственно навязанное мне со стороны. Осознай это, выпей чая и иди своем путем :) Мужу ничего за эту неделю не готовила кроме салатов, ведь он почти уже сыроед. Сам так хочет. Но все таки чего то вареное ест еще, сам себе готовит. Пойду ка я сейчас и приготовлю ему такой еды вкуснящей, чтоб и самой захотелось, а я ее поем "умом". Специально это здесь и пишу, чтоб настроиться. Ведь это для меня будет испытание.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вчера читала вечером романтическую книжку, ну там любовные ухаживания описываются, герои постоянно чего то едят и все это подробно описывается. А я читаю, и мне это не вызывает отторжения, мне нравится, как они едят. И вот так вживаясь в жизнь придуманных персонажей, сопереживая их истории и сама как будто умом все это поела вместе с ними и порадовалась за них. Книжка закончилась хеппи ендом, т е их свадьбой. Я ее закрыла, и счастливая уснула, счастливая от того, что во мне еды нет, но я ее умом поела вместе с героями, и ничего во мне не шелохнулось, чтоб в реале самой поесть.
:smile2:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 8 - 14 ноября.
Вчера когда готовила, много чего во мне шелохнулось конечно от вида и запаха еды. Вроде как реальный голод, а на самом деле сплошные эмоции. Поработала с ними. От готовки вся пропиталась запахом лука, чеснока и всяких специй, возбуждающих аппетит. Долго не могла заснуть и решила выпить бульона. Пила чашку уже разбавляя водой, слишком он соленый. Думала, меня снова спать потянет от соли. Но ничего подобного не случилось. Уснула поздно, а вставать надо было рано по работе, всего 3 часа поспала, так что не взвешивалась пока, потом днем посплю и взвешусь. Встала какая то никакая, с кашлем и соплями, какая то слизь из легких вышла. Но все это быстро прошло, и сейчас я опять бодрячком и в легком настроении. Только на улицу идти не охота, погода неприятная, непрекращающийся дождь, +3. Всю снежную красоту смыло. Вчера при дожде вода из ручья была с примесями, дождь же баламутит грунт в ручье. Хотя я фильтрую, но фильтр не слишком сильный. Не знаю даже пойду сегодня или нет.
Сегодня был стул хм остатки того, что наела до 7 ноября. А еще хочется апельсинового фреша. Надо купить апельсинов.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

А еще вчера зуб ныл. Неужели меня настиг кариес! :D
Сегодня все прошло, пока не беспокоит. :-)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Поспала днем. Итак сегодняшний вес 45.3, отвес со вчера 0.1.
Сходила на ручей, набрала воды, просто умылась из него, сегодня без контакта ног и и то хорошо. Идем дальше :)
Поражает, насколько прозрачно жидкая диета переносится легче, чем просто жидкая! ладно, сажусь на комп за работу.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Сделала яблочно-селедерейный фреш с трех разовым фильтрованием через тряпочку - вкуснотища какая :good: даже размечталась, как когда нибудь попробую посидеть на одних фрешах по сыроедски. Чай начал надоедать. Вообще сегодня както ощутила, что моя крепость ослабевает на прозрачном, стала думать не сделать ли завтра передых, позволив себе молока. Прямо представляла как я упилась цельным молоком, не разводя его нечем. молока дома нет, кроме миндального, которое муж пьет, а то я б наверно точно сегодня "сорвалась" на него. И хорошо. Может завтра мне уже не захочется. А пока наслаждаюсь прозрачным фрешем!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 9. 15 ноября. Вес 45.2 (-0.1)
Да, все таки сорвалась я на молоко, а потом еще и на сыр. Пронесло так, что мама не горюй. Пожалуй, такого прикольного срыва у меня еще не было, вроде и поела того, на что хотелось сорваться (жирное, соленое, белковое), и прочистилась. Пока довольная, но завтра еще видно будет, скорее всего будет привес. Соли приняла ударную дозу. Это все вечером было, днем конечно пила только чай и проделала кучу всего по уборке дома и территории. Много поработала на свежем воздухе. Пошли КД.
Завтра намереваюсь снова придерживаться прозрачно жидкой диеты.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вообщем день 9 - отступление от п.ж.д. - 0,5 л молока коровьего, жирного и 120г сыра вегетарианского. Далее опять п.ж.д.

Сегодня муж привез много фруктов... буду делать прозрачные фреши! ура :)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Куча работы навалилось (комьютерной), а я сегодня сонная, начинаю нервничать, что не успею сдать в срок. А нельзя позволять себе нервничать, ни дергаться ни по какому поводу. Вообще. Иначе внутренний баланс потеряется, а это самое важное. :idea: потом в дневник напишу.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 10. 16 ноября. Вес 45.6 (+0.4)
Подходит уже к концу. Что-то настроение никакое. Ненавижу КД. Надеюсь, завтра буду в лучшей форме. А сейчас состояние такое, как будто я вся зашлакованная. То ли от молочки, то ли от соли, то ли от кд.

Сыр который вчера ела, такие сырные палочки - очень соленые. Но я конечно оторвалась на них, прямо как наркоман какой-то. Да точно это наркозависимость сырная у меня. Когда срываюсь, всегда с сыром. Ну вчера еще не сильный срыв, хорошо хоть без крахмала, а то было бы вообще паршиво. Причем с утра было хорошее настроение и лицо даже не особо опухшее, а вот к вечеру по моему стал отрожаться на лице этот сыр. Вот такие дела. Продолжаю п.ж.д.

Пила сегодня: чай с лимоном, ананасовый сок из банки отфильтрованный, чай мате. Ананасовый сок такой насыщенный, разбавляю его. Хочется апельсинового фреша, но руки не доходят.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 11. 17 ноября. Вес 45.4 (-0.2)

Замечательный день! Настроение супер! Продолжаю п.ж.д. на одном чае, даже фрешами некогда заняться, ибо вся в работе, нету времени.

Вчера и сегодня ходила на ручей, обратно босиком. Холодно, но здорово! Прекрасная стимуляция стоп, потом мытье их теплой водой и пилинг. Снег весь сошел, и даже стало подсыхать. Погода +3.

Кишки переодиччески сводит чуток от голода, но я так рассуждаю: еда, это же лекарство. А какие у меня сейчас причины, обьективные поводы для принятия лекарства? они есть ? Их нет. Самочувствие и физически и морально отличное, слабости нет. Так что, пью чай и работаю!
:good:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Подошел к концу день 11-ый. Приступы голода затихли, жкт успокоился после молока и свернулся калачиком в сладком отдыхе. Если будет вести себя хорошо, может быть, дам ему еще молока через несколько дней :-) Интересно, захочется ли.
Такое хорошее ощущение в животе на п.ж.д. - ощущение собранности и благости.

Опять готовила мужу овощей веганских с пряностями, луком и чесноком - прошло без всплеска собственных голодных эмоций. Но получаю огромное удовольствие от этих запахов, какие то эфирные молекулки их в меня попадают и вроде как сама их тоже поела. А на настоящему не тянет сейчас на лук, чеснок, перец и т п.

За сегодня пила: чай с медом и сахаром, чай с лимоном, сок виноградный с ананасовым (не понравилось), сок виноградный и несколько ложек ч. виноградного желе с пектином, растворяя его во рту.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Опять много слюны. Это хорошо :-)

Поняла, почему вчера и сегодня были "голодные спазмы" - оказывается ананасовый сок из банки был с мякотью. :shuffle: мотаем на ус. Фильтовать надо было! сейчас вот уже отфильтровала, но не хочется его вообще, какая то в нем кислота. Я вообще раньше никогда ананасовый не пила, тем более консервированный.

Дошли руки после полуночи сделать фреш наконец. Яблочно-сельдерейно-апельсиновый сделала. Как интересно фильтрованием заниматься, смотреть на эту мякоть и на цвет водички, получаемой в результате. Но зря я апельсин довила, весь вкус яблока и сельдерея перебил. В след. раз только яблоки и сельдерей сделаю. А апельсины с виноградом хороши с белым. Интересно попробовать соки моно. Почему то я все время делаю микс, а зачем спрашивается. Привычка наверное. Засунуть все что есть в соковыжималку. Даже с петрушкой соки раньше делала. Был у меня такой период увлечения зеленью.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Приятный бонус: ананасовый сок отбеливает зубы!
:good:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 12. 18 ноября. Вес 45.2 (-0.2)

Продолжаю п.ж.д. Сегодня как то мерзляво себя чувствую, босиком от ручья не шла, хотелось сразу из Холода в сапоги.
Наверно в кишках теперь совсем пусто, потому и мерзну. КД почти закончились. Сижу дома, топлю печку дровами - в доме уже как в сауне! и работаю на компе. Надо больше двигаться, а приходится сидеть.
А так все хорошо, настрой ровный.

Сегодня пила чай, ромашку заваренную и вчерашний фреш яблочно-сельдерейно-апельсиновый.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 13. 19 ноября. Вес 44.9 (-0.3)

Еще вчера пила по чуть-чуть ананасового сока после чая. И день тоже начала с него. Так была хорошая чистка кишечника, наверное ананасовый сок помог. Вечером упала и поспала два часа. Проснулась, взвесилась, было 45,5 потом посмотрела на себя в зеркало и ахнула - лицо конкретно преобразилось, помолодело лет на 10! не знаю, как такое возможно, чтоб так быстро увидеть такой эффект. У меня в последние годы были такие припухлости вокруг глаз, еще на щеках, в молодости их не было. Ну явные признаки старения короче. У большинства людей так, с годами лицо опухает как бы, теряет тонус. И вот я к примеру с лета и босохождением занималась и росой умывалась, и из ручья, и обливалась, и при этом почти на жидкопитании постоянно, и да - лицо худело, подтягивалось, но такого эффекта как у меня на лице сейчас никогда не было!
Я даже и не надеялась на такое! даже думала, что это у меня "белковые отеки", с которыми мне так и жить, ну или просто это годы, ничего не поделаешь. А теперь все эти припухлости ушли и лицо как переоформилось. Это потрясающе. И главное за один день. Я даже и в молодости себя такой по моему не видела.
Теперь
скажу честно, - только прозрачная диета!!! Форева :) даже и в мыслях нет хоть чего то в организм закинуть и испортить этот бонус. Только жидкости и только прозрачные!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вобщем вчера почти всю ночь смотрелась в зеркало. На утро сегодня действительно отвес. Но это просто отходы из жкт вышли и соль. Меня пока устраивает терять по 0,1 за день или вообще не терять. Я думаю до 43 могу без истощения дохудеть, а там отвесы сами прекратятся. Посмотрим. Удивительно, что с лица сошли когда эти припухлости, на этот момент вес был 45,5. Тут дело даже не в том, что соль вышла, я и раньше часто по многу дней без соли была, и не в весе, так как худела и до 44 с чем то, но при этом эти опухлости вокруг глаз так и оставались. Так вот - их больше нет.

Ходила на ручей еще до чистки зубов, чтоб первая вода, которая коснется лица была живая. Набор воды, умывание, запрыг в ручей босиком и обратно домой босиком. Мытье стоп теплой водой и пилинг.

Сегодня меня радует, что вечером не было повышенной температурки, все дни до этого была. Я даже думала что стоит прекратить все практики с Холодом. Это было каждый день. Утром нормальная, к вечеру поднимается и после полуночи падает. Это же ненормально. Сегодня слава Богу, вечером 36 и 5, дома не мерзну, как вчера. И печь не топили, а мне нормально, не зябко.

За сегодня пила: чай, сок магазинский персиковый прозрачный (они все по моему из одинакового порошка с разными вкусовыми добавками), фреш яблочно-сельдерейный и сок ананасовый. Да, ананасовый совсем не прозрачный :) но отфильтрованный три раза.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 14. 20 ноября. Вес 44.8 (-0.1)

Вот и прошла неделя вторая на п.ж.д!
Составила себе такую табличку по дням, для наглядности, что как влияет, попробую сюда ее оформить.

Clear-liquid diet:
1. 7 ноя ----------------магнезия - чистка жкт
2. 8 ноя - 46.8
3. 9 ноя - 46.3 (-0.5)
4. 10 ноя - 45.6 (-0.7)
5. 11 ноя - 45.5 (-0.1)
6. 12 ноя - 45.5 (0)-------------соль (овощной бульон)
7. 13 ноя - 45.4 (-0.1)----------соль (овощной бульон), готовка
8. 14 ноя - 45.3 (-0.1)----------ст., слабость
9. 15 ноя - 45.2 (-0.1)----------ст.утром, КД, вечером:молоко (0.5л),от него чистка жкт, сыр (120г), соли много (овощ.бульон)
10. 16 ноя - 45.6 (+0.4)--------КД
11. 17 ноя - 45.4 (-0.2)---------КД, готовка
12. 18 ноя - 45.2 (-0.2)---------КД, чистка жкт от сока, мерзла, омолодилось лицо
13. 19 ноя - 44.9 (-0.3)---------КД, пропала температура
14. 20 ноя - 44.8 (-0.1)---------соль (овощ.бульон)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Сегодня я уже понимаю, что вчера погорячилась, написав, что "только жидкости до конца моих дней" :) ага. А сегодня к вечеру уже заметила, что вроде как меня тянет опять на сыр. Ну зависимость, куда от нее денешься... А может, телу не хватает белков-жиров... И зависимость психики, и в то же время потребность физическая? Не знаю-не знаю. Я после "молочно-сырного передыха" на 9 день, купила опять таких сырных палочек. Чтоб опять сорваться на 120 г сыра - это 6 палочек - после молока, и стала ждать когда мне захочется. И вот вроде сегодня уже хочется... Но я буду ждать еще несколько дней, чтоб точно понять, оно мне надо или нет. И если желание будет наростать, будет навязчивым, повторю наверное "молочно-сырный передых". Надо еще схуднуть сперва.

И что это у меня будет за прозрачно-жидкая диета, если я буду периодически позволять молоко и сыр?! Это ж просто смех какой-то!!! Это уже будет тогда молочно-сыро-редкоедение с п.ж.д в промежутках!

Сегодня пила (за 20 нояб): чай, сок виноградный, фреш яблочно-сельдерейный, сок ананасовый

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вообще день 14 был сумашедший, много чего происходило в быту, и я не пошла на ручей, изза того что не выспалась, и шел дождь весь день. Решила не брать воду, когда дождь, она с землей же. С мелкими такими частичками, которые проходят через фильтр. Дождь нарушает чистоту воды в ручье. Но этот дождь у нас по прогнозу на все ближайшие дни. Нет, завтра надо все равно идти, хотя бы просто для Босохождения и поднятия Тонуса!

Подробности про ЖКТ на жидком питании
 

День 15. 21 ноября. Вес 44.9 (+0.1)

Привес, потому что вчера уже ночью бульона чашку выпила. Жуткая ночь была. Как я стала думать о возможности сделать снова "молочно-сырный перерыв", и прямо не могла перестать об этом думать. Но не в плане, что хочу этого, а наоборот. Как будто я уже вот сейчас просто от этих мыслей наелась этих сырных палочек и уже прямо чувствую, как мое тело от них зашлаковалось, и их вкус и запах во рту и везде. И было настолько противно, что кошмар. Может, это из меня сырная зависимость выходила? Вот такое прямо навязчивое представление, что я сьела сырных палочек и мне нехорошо от этого.

А сегодня, день 15 - какой замечательный день! Настроение и самочувствие супер. Настолько комфортно ощущать себя на прозрачных жидкостях. Ничего не хочется в тело запускать, кроме этого. Так бы и жить всю жизнь! А почему нет? Слабости у меня на такой диете нет, так что может и получится. Пока за сегодня пила только чай и стараюсь не забывать после него глоток ананасового сока для отбеливания зубов.

Кстати, жкт вовсе не спит "свернувшись калачиком", что-то там в нем происходит, я чувствую, какая-то чистка и перестройка. Вообще, люди интересуются, что происходит с жкт на жидком питании, не "ссохнется" ли он, и если он прекращает работать, нужно ли делать какие-то специальные процедуры типа клизм? Читала помню, кто-то сидел на жидкопитании и всё у него было отлично (кроме потери веса), но жаловался, что кишечник самостоятельно не работает, что надо с ним что-то делать. У меня тоже были такие проблемы, когда сидела на обычном жидкопитании с позволением себе например чуток йогурта, какого-нибудь пюре ложку, чай с молоком, соки с мякотью. Бедный жкт не мог понять, что за ерунда. Ни то, ни се. Если уж есть, так есть нормальные объемы пищи, чтобы жкт стимулировался и работал как полагается. А если пить, то пить надо только "прозрачные" жидкости. И тогда жкт сам работает и чистится под действием жидкостей, когда надо. Когда я по чуть-чуть плотной пищи забрасывала в себя, да, у меня часто были запоры, я думала, что всё, подсадила я себе организм на этом жидком питании, уже ни жкт, ни желудок нормально работать не могут. Стула нет, желудочного сока тоже. Если что-то сьедаю плотное, такое ощущение, что оно лежит там как кирпич какой-то и ни туда, ни сюда. И не переваривается, и не движется никуда. Если конечно не налопаться до растяжения живота - тогда конечно кишки сами начнут работать, никуда не денутся. А на прозрачных жидкостях жкт начинает работать по-другому. Вот почему именно прозрачно-жидкая диета нужна, а не просто жидкая, с молоком, йогуртами, мякотями, супчиками, которые постепенно накапливаются в жкт мертвым грузом и потом срыв просто неизбежен. Во всяком случае, у меня так. И вот, в вышеприведенной моей табличке, кому интересно, то поясню, хотя и не хочется вдаваться особо в детали, но ради науки, так сказать... "ст" это стул небольшой, чего-то немного вышло, "чистка" это жидкий стул, как водичка из попы, извиняюсь, как после клизмы. Т е часть выпиваемой жидкости выводится не через почки, а через кишки, попутно их прочищая. У меня за 2 недели таких чисток было две, что по моему неплохо. Как при делании Пракшаланы, до полного очищения жкт, надо пить воду, пока она не пойдет из попы. Вот у меня примерно такие и были эти две чистки, но конечно не такие длительные как при Пракшалане, а быстрые. Первая была от молока на 9-ый день, что в общем то и следовало ожидать. И во время нее в каком-то бессознательном порыве я слопала 6 сырных палочек, которые сразу почти и вылетели. А вторая была на 12-ый день, просто от обычного питья чая и сока, и именно после нее был молодильный эффект на лице. Так что всё хорошо с жкт на правильном жидком питании. Он не усыпает, не отмирает и не засыхает. В нем идут процессы, которые и должны идти. Я не знаю, наверное, так у многих и на голоде полном на воде, что жкт сам чистится. Но у меня, я помню, когда я голодала на воде 21 день, зашла на Пракшалане. Жкт как "отключился" после Пракшаланы, так и не подавал никаких признаков жизни, пока я не попила сока на 21-ый день, и что там вышло, я думаю, все голодальщики тут могут представить. И тогда уже стал виден восстановительный и целительный эффект голодания. А на п.ж.д. он уже у меня виден. Так что я теперь только за п.ж.д.

Спасибо этому форуму! Недавно читала тут интересный и очень позитивный дневник голодания на воде с медом лимоном 57 дней - т.е. на очень жесткой прозрачно-жидкой диете... не как у меня, а на действительно жесткой... но там и веса много у человека было. Заброшу сюда ссылку, рекомендую к прочтению: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530

Сегодня не ходила на ручей за водой, дождь не прекращается и холодно. Вместо этого уехала в город и сижу в городской квартире с хорошим отоплением. Наслаждаюсь одиночеством и тишиной. Тут соседку выселили, теперь так тихо - красота. Иногда такое счастье просто посидеть в тишине, чтоб никто рядом не крутил ни тв, ни радио, ни еще чего, и чтоб не надо было разговаривать. Думаю, не переселиться ли вообще в город на время зимы, чтоб начать ходить в бассейн. Очень хочется плавать и окунаться. В городе тоже можно найти, где походить босиком и по снегу, конечно.

Как же это здорово - когда ты себе в зеркале нравишься :good:
Вот я себе не нравилась все дни, а теперь нравлюсь :-)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 16. 22 ноября. Взвесилась только вечером уже дома после небольшого сна. Ездила по магазинам в городе и это меня измотало, вся эта еда вокруг, народ с тележками еды. Приехала в лесной домик с таким облегчением! после вечернего сна - 44.8 (-0.1)

Вчера ночью долго колбасилась от мыслей о луково-чесночном супе. Весь день вчера пила только чай и сок ананасовый, а ночью сок 2 апельсинов и уже на сон грядущий овощной бульон.

Купила сегодня газированной воды, сто лет уже ее не пила, потому что не могла найти ее тут. Когда то очень любила ее пить. Вот сейчас пью сижу ночью, не знаю что будет. Днем я ее только глоток сделала и в животе сразу какая то буря началась. Немного даже тошнило. Но тянет ее пить, всего то 0.5 л.купила, идет хорошо. чувствую сейчас все последнии дни, что из меня шлаки выходят, через дыхание, через кожу. вчера ночью захотелось принять ванну, чего тоже сто лет не делала. Всегда просто принимала быстрый душ. Ванна хорошо, но лучше конечно бассейн. А до спорт клуба в городе я так и не доехала.

Завтра обязательно в лес на природу выйду. Завтра вообще испытание будет мне, готовка и совместный стол - День Благодарения. Я вообще не знаю, что буду делать.

За сегодня пила: чай, сок ананасовый, сок 2 апельсинов, газированную воду, и еще купила попробовать что такое "имбирное пиво". Гадость просто как лимонад сладкий да еще с брожением. На вид прозрачная водичка желтенькая, но больше глотка не тянет такое пить. А вот газированная водичка хорошо пошла сейчас.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Насчет апельсинов подробнее написать позже хочу и выложу фото.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Почти постоянно с началом п.ж.д. у меня такое медитивно -молитвенное состояние. Усиленное. И поддержку Свыше ощущаю. Вот например я проснулась вечером а в голове непонятно откуда песня Цоя "Земля. Небо. Между землей и небом война". А я и не слушала Цоя, и не думала даже чтобы слушать. И вдруг нашло, и именно эта песня звучит. Так интересно :-) Это мне как поддержка назавтра, на День Благодарения. Надо за все Бога благодарить, даже за срывы в прошлом. У меня часто срывы были именно после Медитации, вот серьезно, как будто Высшая сила тебя ведет и заставляет есть, когда мой ум этому противился. Так что я не особо внутренне из за срывов переживала. Ну не созрела еще, чтоб так поститься, что поделаешь. И опять начинаешь по новой. Я это к тому, что Бог если надо и накормит, а если надо ложку изо рта выбьет, и уже не сможешь просто есть ничего. Т е никакого насилия над собой, а чтобы все само происходило.

Как проснусь, обязательно пойду на ручей в любую погоду! три дня не ходила, а потом буду готовить стол к празднику. А песня реально помогает.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Ой, что про меня зожники подумают! П.С. имбирное пиво это безалкогольное :) я алкоголь вообще не пью. Называется пиво, потому что там добавляются дрожжи или что-то типа этого.

Интересно, что с лета меня не тянет на напитки с брожением, раньше летом в жару делала чайный гриб, а в это лето не смогла его пить вообще, хотя жара была жуткая. Раньше любила йогуртовый шейк (йогурт +сок взбиваешь в блендере) - а теперь вообще его не хочется, еще до п.ж.д. перестало хотеться. Теперь я это заметила.

А дождь не прекращается... Конечно, хочется снега, но надо и дождик любить и в дождик выходить на природу. Слава Богу за всё, и за дождик!

День Благодарения. Срыв на луковый суп. Пояс Ориона.
 

Вчера и сегодня очень здорово было - я все таки сорвалась, но только на луковый суп-пюре, 120г сыра и полкартошки батата. Наготовила всего, в основном запеченные в духовке овощи, стол накрыла, все украсила в стиле дня Благодарения, красота, вкуснотища! А сама такая голодная конкретно после стольких дней на п.ж.д. утром ходила на ручей, и потом заметила у себя дрожь в конечностях, как было в один из первых дней. Вообщем, по правде говоря, уже хотелось сорваться, уже стала вот эта пустота в животе как то истощать меня что ли. И вот я все наготовил под вечер, а себе специально этот луковый суп. А муж хлоп и неожиданно уснул - он не спал с 5 утра. И я сижу одна перед этим столом потрясающим, и такой восторг нашел, такая Медитация от вот этого моего голодного состояния, что вообще. Потрясающе просто. Надо всегда медитировать после хорошего голода, поставив перед собой еду, ее не едя :) хе хе

А потом он проснулся, мы налопались :) я весь вечер ела этот свой суп, и думаю, Боже мой, прощай красивое лицо, от соли и сыра завтра будет привес +1 кг и глаза опять опухнут. И мы пошли уже заполночь на ручей с фонариками! Там тропа идет вниз, это конечно не настоящее ущелье крутое, где ничего не растет. А такой овраг с деревьями. Подходим к ручью, я смотрю на небо - а там такие звезды огромные. Небо наконец расчистилось после многодневных дождей и появились звезды. И вот так вдруг их увидеть, не у дома, а у ручья в лесу, в полной темноте среди верхушек деревьев. Мы фонарики выключили и наслаждались зрелищем. Потом оба сняли обувь и зашли в ручей. А ручей стал просто рекой ниагарой, столько воды ! я думала снесет течением меня. Камней под водой и в темноте не видно - так и идешь по ручью несколько шагов, не то что летом при солнышке, когда воды мало и все камни видно. А тут так здорово было! И вот этот шум воды, который просто оглушает, эти звезды, ночь, лес, и ты в ручье босиком. Ощущения невероятные... а потом идем уже домой и прямо между верхушками деревьев я увидела Орион, который сколько уже не видела. С прошлой зимы. И тут он вот над нами, но целиком не видно, а только Пояс его, и настолько яркие звезды. Я до сих пор под большим впечатлением.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

А сегодня проснулась, и лицо все еще красивое, опухлостей нет. И привес всего 0.1. Вот это да. Надо почаще ночью на ручей ходить! :good:
Ощущения от еды нормальные, нету что "легло мертвым грузом", вроде огранизм хорошо воспринял, чистку мне не устроил, и нету чувства тяжести.

Итак вчера был день 17. 23 ноября. Вес 44.7 ( -0.1)
Сегодня день 18. 24 ноября. Вес 44.8 (+0.1)

Продолжаю п.ж.д. и уже понимаю сегодня, что перейти на п.ж.д полностью и до конца моих дней пока у меня не получится. Но насколько получится, буду продолжать.

Пью чай, соки.
В голове поют песни Цоя :)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Они говорят им нельзя рисковать
Потому что у них есть дом
В доме горит свет
И я не знаю точно кто из нас прав
Меня ждет на улице дождь
Их ждет дома обед

Какая классная песня! Всем голодальщикам советую :)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Муж у меня тоже малоед и почти веган. Он ест каждый день. Но помалу, по чуть-чуть в течении дня. Либо маленький бутербродик, либо супчик. Никогда бутербродик + супчик. И только вечером он сьедает большой салат сырой и спать. Вегетарианец с юности. Выглядит на 20 лет моложе своего возраста,
никогда не болеет почти.

Я это к чему: к тому что жрачка, жрачка и еще раз жрачка - это то что приводит нас к болезням и плохому внешнему виду. И в итоге к старению и к могиле.

Мы с ним вместе редко едим. Вчера ели, а батат у меня плохо получился, я его перепекла, его надо было отдельно от всего остального. Батат это такая сладкая картошка, очень вкусная. Я когда то от них фанатела просто, и все пыталась свои вырастить :) Ну вот и мы вчера одну бататину на двоих сьели, и я говорю, ой куда я столько наготовила. А он: ничего, остальное на Рождество останется :smile2: блин рассмешил так.

А насчет моих опухлостей вокруг глаз, вот 100% уверена, стоит мне сейчас еще чего нибудь сьесть, и все вернется. Именно прозрачное питье дает такой эффект как на голоде. Ночной поход к ручью конечно хорошо, но мы и раньше ходили, а что у меня сегодня лицо не испортилось от жрачки, это эффект именно п.ж.д.

И надо его держать. Поэтому сегодня пью и соки фильтрую. Заказала себе новую соковыжималку. Которая вроде как сама должна хорошо фильтровать.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Цитата от Марвы Оганян: "Смерть идет из кишечника".

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 19. 25 ноября. Вес - 44.7 (-0.1)

День просто великолепный! Я наконец пошла вверх по горе. Свершилось!
всегда хотелось мне туда, но все три года, что мы тут живем, не решалась, боялась. Вниз то по горе не так страшно, там хоть и дикий лес, но дома есть, люди живут, владеют участками, и все соседи друг друга знают, а вверх - все, там уже непродаваемая земля, заповедник. Человеку, так сказать, вход воспрещен.

Проснувшись, я вышла на улицу пить чай, смотрю вверх на эти потрясающие камни и эти скалы. И у меня взгляд просто зафиксировался на них, и все - меня тянет туда со страшной силой. Даже к ручью умываться не захотелось идти, это же вниз. И пошла наверх. Карабкаться :) .,.. и конечно впечатлений море. Вспотела даже. Была в сапогах, все таки первый раз на неизведанной территории. И главное ползу вверх и думаю: Господи, как же я буду обратно здесь спускаться, я же не смогу. Но обратно вниз вышла на дорогу, такая для внедорожников. Там все завалено деревьями на этой дороге. На дороге мне уже чуток неуютно стало. Да еще в обуви. И думаю, а чего я собственно иду и побежала вниз. Очень здорово было. Почти до самого дома. А потом еще и к ручью спустилась, в него зашла, вся такая распареенная после карабканья и бега, как хотелось ноги остудить, и захотелось просто вообще раздется и облиться с головой. Но ведра там уже нет, я его уже на зиму убрала.
Придя домой выпила 2 чашки молока холодного. Потом горячий чай. Меня прочистило, а потом уже облилась с головой в ванной. Как же здорово!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Когда пила молоко, было реальное ощущение что запьянела от него, кайф такой невероятный. Я теперь понимаю, что как я раньше его пила, по чуть чуть каждый день почти, с чаем - это просто извращение. Его надо пить цельным и тогда оно как лекарство. И укрепляет и вычищает. Это если после п.ж.д, на меня молоко раньше не действовало прочищающе. А теперь просто как чистка соленой водой, но после нее у меня была слабость. А после молока наоборот сила и такая благость внутри. Зачистить жкт было необходимо, стала ощущать вчера к вечеру упадок энергетики после плотной пищи на День Благодарения. Так что теперь снова только чай и соки.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 20. 26 ноября. Вес - 44.5 (-0.2)

Сегодня у меня небольшой отходняк после вчерашней нагрузки, немного болят ноги и общая усталость. Немного горло побаливало. С Природными силами надо обращаться дозированно, не перебарщивать, иначе раздавит. Вчера на подьеме вверх видела такую гигантскую сосну поваленную много лет назад, уже вся серая, и на ее ветвях лежит горизонтально земле огроменный камень плоский. Такая плоская глыба. И под этими ветвями как раз проход дальше вверх. Так хотелось там пролезть. Но побоялась, а вдруг камень на меня рухнет. Обошла эту сосну. Вообще эти камни горные. Они просто поражают воображение своими формами. Как они прилаживаются друг к другу, как в трещинах между нимипроникает вода и начинают расти кусты и деревья. Там такое Величие. Громадность вот этого всего. Сила заключенная в этом. И ты как букашка там ползешь. :-)

Сегодня весь день только чай, ездили в город, и как всегда магазины меня утомили. Домой почти без сил приехала, но ночной поход к ручью взбодрил. Чай просто не могу уже пить. Сделала фреш. По моему у меня вес как то сильно рухнул за сегодня. Когда вес теряешь, всегда слабость.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Я жутко нетренированная в плане физнагрузки. Зато хорошо научилась балансировать.. хочу еще древолазанием заняться. Ноги болят в щиколотках впереди - это от бега конечно, от бега вниз. я же почти никогда не бегаю, и вчера порадовалась, что мне это удалось. Но потом дома стала читать про пум. У нас тут водятся пумы, правда мы их никогда не видели, но соседи нащи видели у их дома. Вообщем оказывается, вид бегущего"травоядного" может спровоцировать пуму на нападение! Мне сразу перехотелось еще раз так бегать там. П.с. С медведем вдали от дома уже встречалась :-) Еще встречалась с гигантским филином, он ко мне на ручей прилетает иногда и смотрит. Первый раз было, он сидел очень низко, и я реально приняла его сначала за пуму. Морда просто кошачья! Такое удивительное создание. Размах крыльев наверно 2 метра.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

День 21. 27 ноября.

Вот и прошли 3 недели, и к чему я в итоге пришла? я даже не знаю теперь какой у меня вес. Вчера вечером еще было 44.1, почему я и подумала что вес рухнул. Потом опять встала, было 44.3. А наутро было 43.9, и я думаю, нет, ну не может быть такая большая потеря веса у меня за день. И тут весы мне мигают "ошибка". Ну ладно, встаю еще раз и они мне показывают 45.5. А это плюс кило за один день! откуда, если я только пила чай и соки! думаю, может это снова ошибка. Но не замигало "ошибка". Вот те на. Какая то ерунда с весами.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Но состояние было весь день, что реально потеря веса и я какая то истощенная. То ли дегидрация ощущалась, то ли какой то токсикоз голодный. А главное не могу нормально выспаться. Несколько раз за последние сутки ложилась, посплю час и все, просыпаюсь и не могу больше спать. Вот это меня и истощает, мне нужен сон хотя бы 6 часов без перерыва. Решила заканчивать пока с п.ж.д пока нервы не восстановятся. Пила молоко одну кружку, сьела 5 грибов сырых шампиньонов, сыр опять, но только три палочки. Потом решила сделать опять луковый суп-пюре. Лук порезала, а чеснок не смогла - рука не поднялась, он будто мне говорит: не убивай меня, я так хочу жить, посади меня в водичку и я буду расти.

Но и еда мне не помогла поспать. Я сейчас вообще не знаю ничего, как мне питаться. Лучше не думать и пока взять "отпуск" от ведения дневника, не хочу ничего анализировать и описывать. Такое ощущение, что слишком много чего во мне происходит сейчас, какая то перестройка реальная. Именно из за прозрачной диеты это пошло. И результатами ее я все равно рада, даже при непонятно каком весе и невыспанном состоянии. А может это Высшие силы дали мне знак через весы, что 45.5 и есть мой нормальный вес :smile2:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

29 ноября.

Ну вот, я вроде "подлечилась" едой и намерена продолжать прозрачную диету. Выспалась наконец и стабилизировалась психически и физически. Баланс очень важен и психический покой, когда на голоде. А прозрачная диета это все равно что голод, пусть и условный. Главное же что в п.ж.д. - отсутствие какой-либо твердой пищи, даже мякоти в соках, приводит жкт вот в это состояние покоя, которое и дает целебный эффект.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

30 ноября. Вес 44.6. Это хорошо. Я себе еще в начале составила план отвесов, и по нему на сегодня как раз столько должно быть. А на 43 выйти к 12 декабря и потом на этом и удерживаться.

Еда плотная сейчас у меня молоко, не больше 1 кружки, и овощной суп-пюре не больше пол супной чашки. Хотя можно и целую чашку, по ощущениям. Такое не больше раза в день, если уже чувствую что не могу на одних прозрачных жидкостях. А если могу, так и без всего.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Безмерно радует, что уже 24 дня у меня не было настоящих срывов таких бездумных на всякую дрянь. То что отступления от п.ж.д. так это не сравнить, и отношусь к еде сейчас именно как к лекарству. Еда должна лечить, вот молоко как раз для меня такая еда, и овощной суп. Если раньше я могла на срыве слопать целую сковородку овощей и сыра может даже гр 300, а если сильный срыв, то еще и хлеба и арахисовой пасты - потом конечно страдала. Теперь так спокойненько.Перебрать ни в коем случае не тянет. Овощи тушеные с маслом (ужебез лука и чеснока, без любых корнеплодов) броколли, цветная капуста, сельдерей, шпинат, вот такие беру, а и еще оливки можно. После термообработки их в блендер с водой, и потом еще немного поварить. Получается такой мягкий супчик пюре. Цель: дать телу чувство наполненности с наименьшим вредом, дать отдых от голода. Это плотная пища, но при этом на ее переваривание уйдет не много сил. Без нагрузки на организм. Чего то более тяжелого не хочется.

Вот интересно, что вообще не хочется сырых овощей и фруктов. Это видимо потому что на их переваривание слишком много работы надо, сырая клетчатка же. А вареные овощи из блендера хорошо идут, главное этого супчика не пересть, тогда и вреда не будет, только польза. У меня такое ощущение, что я на п.ж.д. слишком ощелачиваюсь что ли. И надо это уравновесить.

Сегодня пробовала фреш с мякотью - делала со шпинатом, как я раньше любила. Не пошло, тело протестует, говорит: не хочу с мякотью, давай мне опять фильтрованные :) их и продолжаю делать. Ну и чай, конечно.

Тяга на сыр вроде начала устаканиваться. 27-ого я сьела 3 палочки, они по 20 г. 28-ого ела суп и 1 палочку, 29-ого ни одной.

За 28 ноября рацион: 1 кружка молока, пол чашки супа, 20 г сыра, остальное чай, соки.
За 29 ноября рацион: супа меньше пол чашки, ощущения после не понравились. Тело не понимает, это еда или питье и противится. Если уж есть, надо есть нормальную порцию этого супа, хотя бы пол чашки, суповая чашка такая немаленькая. Чтоб дать телу чувство наполненности. Не минимальничать, как я раньше постоянно делала сидя при этом на "жидком питании".

Теперь для меня "жидкое питание" это только значит п.ж.д. и ничего другого. Чтобы тело было на голоде, а если ешь, так уж наполниться этим супчиком. И также с молоком, не добавлять его постоянно в чай, а редко его выпить и сразу целую чашку. А потом снова голод. И тогда срывов не будет, вот к такому выводу прихожу.

За вчера 29 нояб можно сказать вышла снова только на п.ж.д, посмотрю как оно дальше пойдет.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

От супа в целом - ощущения отупления нервов, но я это приветствую. После 25-ого, после моего героического рывка верх по горе, такая раскрутка энергий пошла. А с ними и нервов, вот и пришлось едой лечится. Не надо было никаких рывков делать, все должно быть плавно и без резких движений. Я полезла на гору, а у самой еще страхи не проработаны. Страх и погнал меня потом бежать там вниз с той дороги. Потом босиком в ручей, потом обливание, потом еще чистка молоком и все это на голоде с обостренной чувствительностью. Я просто перегнула палку всем этим сразу :D глупая баба, надо бы с мужем наверх то лезть, а не в одиночку, тогда и не было бы страшно вдвоем. И не было бы резких движений и диких непоняток 27-ого, и не надо было бы заземляться потом едой. Сейчас спокойненько просто хожу на ручей. Гору покорять планирую попозже с мужем :-)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Не удержалась, и после написания здесь, что не ем никаких крахмалов и ничего такого плотного, взяла и зачем то сьела 1 картошку в мундирах.... в качестве так сказать окончательного заземления. Ну просто люблю я ее, вкуснотища же неимоверная - простая отварнная картошка в мундирах со шкуркой, 1 штука. И что теперь - полное отупение вообще всех чувств и даже мозга. Сижу, работать на компе не могу, туплю по страшному и как улитка. Настроение практически на нуле. При том, что сьела я ее на сон грядущий, привес не большой получила всего +0.1. Проснувшись сходила на ручей, вроде бодрая была, а сейчас сижу за компом и просто не могу - такой дискомфорт ощущаю от одной картофелины. Прямо хоть магнезию пей.

Вот оно - пагубное действие твердой пищи, а главное - крахмала. Даже без всяких хлебов, мучного, злаков - просто корнеплод!!! крахмалистый корнеплод. да я все таки права, что не только никаких злако-бобовых, но и никаких корнеплодов нельзя допускать. Зависимость от крахмала - вот что самое страшное. Его слизеобразующее действие на тело и сознание - это медленный и незаметно действующий яд, это смерть просто. А зависимость практичеcки неистребима.

...вместо крови в жилах
Застыл яд, медленный яд.
Разрушенный мир, разбитые лбы,
Разломанный надвое хлеб.

В семенах крахмал конечно страшнее...
As the Dayou zhang [大有章] (Verse of Great Existence) says: “The five grains are chisels cutting life away, making the five organs stink and shorten our spans. Once entered into our stomach, there’s no more chance to live quite long. To strive for complete avoidance of all death, keep your intestines free of excrement!”

...но и в корнеплодах пагубен.

Есть ли вообще для нас выход из этой ловушки смерти, ловушки еды, которая так привлекательна? столько всего вкусненького, а в конце могила :deepsleep:

Вот думаю, после того как я здесь это напишу - я больше никогда не сделаю такое со своим телом, чтоб закинуть в него крахмал-слизь. И так и будет. Даю себе такую установку.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

1 декабря захожу на вторую фазу п.ж.д. - только чай и соки! В первую фазу с 7 по 17 ноября получилось чистых дней на п.ж.д. без откатов на еду 9 и потом 8. Делаю вывод, что в течении этих дней не надо было допускать покупные овощные бульоны. И дело даже не в соли, скорее всего, а в том что в них соки корнеплодов и лука, чеснока, вдобавок промышленный продукт. Сейчас стоят в холодильнике уже сколько дней. Если так уж захочется бульона, м б буду готовить сама на основе соков сельдерея, шпината и т.п.

Вчера выпила 2.5 кружки молока, жкт прочистился. Сразу после этого настроение улучшилось. Чтоб молоко сработало как Пракшалана, я его пью сразу много, на второй кружке уже чувствую, что не могу больше, становится противно, в желудке такое переполнение. И потом выпить еще немного. И сразу чувствуется как какие то клапаны в жкт открываются, и оно идет туда. А если выпить одну кружку или меньше, оно нормально усваивается и выходит через почки. Чистка молоком мягкая, и как бы смазывает жкт. А соленой водой, помню как то делала, потом такое ощущение, что прямо выскребает там все стенки. Что наверное тоже для кого то неплохо. Но я на нее так и не решилась, хотя сначала вроде планировала. Помню, у меня после нее была жуткая слабость до головокружений и темноты в глазах. Молоком лучше, и чистит и укрепляет. Так что вот советую, может кому-то подойдет. Пить молоко на пустой желудок конечно. Тогда и не надо никаких клизм.

Вес на сегодня 44.6. Настроение отличное. Самочувствие великолепное!
Итак, поехали :super: Второй заплыв на только прозрачные жидкости :bulbool:

почему надо соки фильтровать. снова про мякоть
 

За 1 декабря рацион: чай, соки. Все прекрасно.

Но! была в магазине, купила сок с мякотью с намерением его отфильтровать, манго-ананасовый. Но потом что-то поленилась и решила так его выпить, 300мл. Мысли были такие, мол чего у меня за навязчивая идея насчет фильтрования и чтобы никакие частицы не попали в жкт. Сидят же люди на соковых голоданиях, на фрешах, вроде не фильтруют ничего. Выпила - и снова сигнал от организма: не надо! плохо! тяжело. это еда. Ну значит точно надо только всё фильтровать. Только прозрачные жидкости, чтоб только водичка сладкая и все.

Вот про апельсины давно хотела написать. Последние пару-тройку лет я ела их методом высасывания сока во рту, чтоб не заморачиваться с соковыжималкой, если чисто апельсинов хочется. Недавно опять так попробовала. В принципе во рту так можно хорошо выжать сок и отделить мякоть, но надо прижимать мякоть к зубам и следить, чтобы ее не проглатывать. Аккуратненько так сок вытягиваешь. Но зубы могут реально попортится. Поэтому лучше соковыжималкой с фильтрованием. И даже пить через соломинку, чтобы кислота не попадала на зубы.

Наши соседи во всю юзают блендер и делают смузи, и вот, если с ними попасть на домашнюю вечеринку, они тебе все мозги проедят о том, что блендер это супер, а соковыжималка фигня, что мякоть надо потреблять, это полезно для здоровья, а кто выкидывает мякоть, тот дурак. :lol: И я вообще не знаю, что им отвечать. :hz:

Несколько лет назад я делала перевод к семинару Джерико Санфаера. Меня там поразили две вещи, которые он говорил. Первое, когда он спрашивал о том, что такое еда. Он показывал яблоко. А разговор был как бы о том, что вся еда из магазинов это не еда. Увидев яблоко, люди стали говорить, что вот это еда, это настоящее, живое. А он говорит: Т.е. дерево живое, отделив плод от него, плод перестает быть живым. Хотя живая остаточная сила в нем еще есть, но она не для человека, а для семечка. Джерико долго тряс этим яблоком и требовал, чтоб ему сказали, что это? :-) Правильный ответ был: Удобрение для семечка. Поэтому надо брать из фрукта чистый сок, водичку, нектар, а мякоть - в компост.

А это то, что получается после отжимания апельсина во рту. Выплюнутый жмых.
https://s7.postimg.org/rga6lvyd3/image.jpg
Специально запощу эту не совсем приятную фотку тут для мотивации (демотивации на мякоть и мотивации на прозрачные соки) тем, кто проникнится идеей прозрачного питья. Вот эта кучка в серединке - это та мякоть, которая попадает в сок при выжимании соковыжималкой, если сок не фильтровать. И для тела - это еда. Мякоть это еда. Если мы хотим настоящее жидкое питание, надо все соки фильтровать. Тогда жкт переходит в режим голода и происходит восстановительный и целительный эффект! У меня столько замечательных результатов с тех пор как села на п.ж.д., даже спина перестает вообще беспокоить, лицо омолодилось, пошел новый рост волос... но про все это потом подробнее напишу. Я так счастлива на п.ж.д!

почему надо соки фильтровать
 

П.ж.д. требуют наши сердца
П.ж.д. требуют наши глаза
В нашем смехе и в наших слезах
И в пульсации вен
П.ж.д! Хотим п.ж.д!

Это у меня клетки тела так поют, счастливые :)
:nananana:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

2 декабря. Вес 44.5 (-0.1)
Все прекрасно. Самочувствие отличное. Рацион за день: чай, соки :-)

В лесу не была, была утром в городе, гуляла по асфальту. Думала не устроить ли себе пробежку, но не захотелось, просто шла. "Город" это условно. Маленький американский город, а как по нашему поселок. И что интересно в таких "поселках" можно гулять пешком и ни одного человека, прохожего не встретишь вообще. Только разве кто на машине редко проедет, так "оно" вроде и не человек, хотя умом то понимаешь, что там человек за рулем, но восприятия человека нету... Это наверно мои личные проблемы с машинами... Особенно когда праздники, выходные - вобще никого на улицах нет. Идешь так, а вокруг как будто все вымерли. Умом понимаешь, что они все сидят в своих домах, едят, наверное, телек смотрят. Но чувства говорят, что что-то такое есть в этом апокалиптическое... Вроде это и прикольно - можно вслух песни петь :) Но в то же время и не прикольно: вот эта мертвость человеческой среды, нашего искуственного мира, нашей искуственной ненормальной жизни. П.К Иванов эту тему развивал, писал что мы когда в домах своих сидим - мы сидим в мертвости, в ветхом, гнилом потоке. Мы сами себя посадили в клетки своих домов. И сами мы все мертвые, пока сидим в этом ветхом потоке. И он говорил, что если мы хотим стать живыми, мы должны идти в природу. Только в Природе у нас поток изменится с мертвого на живой.

Много думала об этом в последние месяцы. Летом я очень много проводила времени под Открытым Небом в природе, даже ложилась ночью в спальном мешке у дома на террасе, попробовать, смогу ли уснуть не в доме. Не... не смогла, слишком много звуков, воздуха, всего вообще вокруг, что не уснуть. Так вот... я о чем... Когда я лежала ночью на террасе и смотрела на звезды. Какие звезды здесь потрясающие! Я выключала в доме почти весь свет, чтоб только свет звезд видеть. Зрелище это конечно потрясающее, но вполне обычное, уже виденное. А вот недавно когда мы пошли ночью в лес на ручей на День Благодарения - там были такие звезды, каких я вообще никогда не видела!!! Такой величины и такой силы свечения. То есть, как я сейчас это понимаю, я в ту ночь увидела их другими глазами. Звезды были те же, но мое зрение поменялось, мое восприятие было другое. Я потом на следущую ночь опять вышла на улицу просто у дома, и небо опять расчистилось и были звезды, но они были снова как обычные. Понимаете, в чем штука? В том что мы отошли от дома и были в Природе тогда, были у Ручья. И поток там действительно меняется.

Это просто поразительно, что существует вокруг нас, а мы сидим в своих домах у телека, у компа.

В "городе" видела две яблоньки, уже совсем нагие, одни веточки и много яблочек висит, уже подгнивающих. Интересная картинка. Я подхожу к ним, и мне прямо в нос такой запах яблок душистый. Буквально на секунду его почувствовала, и он исчез. Наверное, это они мне так привет сказали :prv03:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

3 декабря. Рацион: чай, соки, овощной суп-пюре, сьеденный уже утром перед сном (ночь не спала). С солью. Поэтому на сегодня вес 44.8 (+0.3). Хорошо хоть, что на этот раз без сыра.

Да, опять меня снесло на еду, но хотя бы на бесшлаковую. Был такой сильный голод, вот реальный просто голод. Я его конечно могу перебарывать большим питьем чая, но вот что не уснуть от этого... и боюсь, что если есть голод и он настоящая потребность, а ты его перебарываешь, все равно потом сорвешься уже в жор. Так лучше немного поесть, когда чувствуешь что надо, чем потом сорваться на то, что не надо. Ну не получается у меня пока полностью на п.ж.д. Слишком у меня на ней психика раскручивается. После супчика такое хорошее успокоение и баланс. Проснувшись конечно снова п.ж.д. Самочувствие замечательное, тяжести, тупости, ощущения упадка энергетики нет. Провела спокойный день в делах по дому, сходила на ручей, кормила питомцев.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Что-то лениво писать про отвесы-привесы. Это такая в сущности ерунда.

У меня этим летом вот такая штука сама выросла.
https://s17.postimg.org/lis9kguwr/IM...829_161635.jpg
Дурман обыкновенный. Очень мне понравился, собрала семена, хочу выращивать :shuffle:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

5 декабря. День отличный, вес упал 44.1. Чуток ниже, чем должно быть по плану, ну и пусть, главное настроение и самочувствие. Провожу внутреннюю проработку своих психических проблем. Дошло наконец, что все эти "раскрутки психики" не лечатся едой! Все эти "на меня нашел жуткий голод, прямо настоящий, и я не знаю как уснуть" - это проблемы психики :idea: "Ой, мне надо заземлиться " отныне исчезнет из моей терминологии :)
Это лечится психически, а не едой. Вот об этом сейчас размышляю и делаю выводы.

Сегодня на одном чае, лечусь п.ж.д от "лечения едой".

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

6 декабря. Сегодня 30-ый день с тех пор как я начала п.ж.д. 7-ого ноября. Можно считать, что уже 7-ое дек, прошел месяц! Результаты за месяц превзошли все мои ожидания. Сейчас некогда подробно писать. Сегодня ем, так как вес опять рухнул. 43.5, что по плану должно было быть только к Новому году. Ночью такая раскрутка психики была, она и сжигает вес. А я еще вчера обливалась. Вообщем я теперь поняла как мне с этим жить. Сегодня без ручья, без холодной воды на голову, и кушаю. Очень счастливая в том весе, в каком мне хотелось. Поэтому кушаю чуть-чуть, чтоб снова сильно не набрать. Делаю фреши без фильтрования, у новой соковыжималки чашка с такой крышечкой, которая задерживает эту пенку. Самочувствие отличное.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

7 декабря. Вес - 43.8 (+0.3)

За 6-ое немножко поднабрала, ела свои сырные палочки 6 штук (это 120г) растягивая их в течении всего дня. Остальное чай, соки. Чего-то другого не хотелось.

За 7-ое опять же ела эти 120 г сыра и потом под вечер захотелось чего-то свежего. Решила попробовать целых сырых овощей, как жкт вопримет. Конечно, я их долго жевала - цветную капусту и броколли. И от этого меня в 9 вечера в сон срубило. Притом была тяжесть в желудке. Сейчас проснулась среди ночи, тяжести нет, самочувствие, настроение отличные. А вес 44.1. Поэтому на 8-ое планирую п.ж.д. чтоб опять 43 увидеть :-)

Все таки как здорово-то, когда ты достигла того веса, которого хотела! смотришь на себя в зеркало - я другая, я - новая:) Я себе нравлюсь на 43. Мне раньше всегда сложно было скинуть до 43 и на этой цифре оставаться. И последний раз вообще это было в 2012, когда мы тут с Максенеком малоедением занимались и я калории считала. А потом я форум этот забросила и меня снесло опять на 45, а после больших срывов 46-47, что ужасно на мне отражалось во всех планах.

Форум этот замечательный! Спасибо ему большое. Мне так помогает разобраться в себе и с собой. Буду продолжать вести этот дневник, просто для самодисциплины, писать вес и рацион в общих чертах.

Главный результат ноябрьского п.ж.д.
 

Конечно никакая я не жидкоедка и на многодневную "вторую фазу п.ж.д." пока не собираюсь. У меня просто малоедение такое :-) Но ноябрьское п.ж.д. мне очень много дало! как я написала - результат превзошел все мои ожидания. У меня произошла энергетическая пробивка блока в половой сфере. О котором я даже не подозревала. Но подсознательно знала, что вот ЭТО и есть моя главная проблема сейчас со здоровьем, и физическим, и психическим. У меня загон был жуткий на православную аскезу, на то, что "мы - подвижники, ушедшие от мира", на то, что "мы - монахи", на отрицание секса для удовольствия, а только для зачатия. Которого не происходило. И я вот что скажу сейчас, вот эта установка, что секс должен быть только для зачатия (в такое наверное не очень многие попадают, но все же) - я такого никакой паре не пожелаю. И тут что-то такое происходит со мной в последние дни, и меня пробивает просто в этом потоке, меня несет на него! И установка такая: забудь все, что ты знала о сексе, все эти матричные догмы про беременность и про то, как им надо заниматься, а просто слушай свое тело и сердце. Вообщем это как с едой :) и у нас теперь "медовый месяц" которого кстати не было, когда мы поженились)

Кидаю букет всем девушкам и женщинам этого форума! :prv03:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

А проработка блока ощущается очень интересно когда я ложусь спать, я чувствую ток энергии в районе бедер, как бы окутывание, легкие приятные мурашки, как электродики везде в пояснице и бедрах. Что то там чинят. Я сама с Энергией работать не умею и пока особо не стремлюсь, там кудато чем-то направлять, открывать чакры, просто живи да и все, ходи на ручей, по лесу босиком, малоедь, жидкоедь. Она сама со мной работает. Это просто удивительно.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Половое воздержание в принципе очень полезно для человека у которого секса было слишком много и беспорядочно, без любви, у которого такая "матричная" перестимуляция, что уже ничего не удовлетворяет. Тогда "стать монахами" очень полезно будет на какое-то время.

Секс и еда вообще очень завязаны друг с другом. И если еда извращенная, шлаковая, то и секс такой будет. Меня сейчас интересует тема "пранического секса" :) вот если человек полностью очистился от шлаков телом, а сознанием от матрицы - то каким будет секс? Другим.

Ну ладно, закругляюсь на интимные темы, это все очень тонко и у каждого свое. А мне еще кучу работы надо совершить внутренней, прежде чем стать готовой к полному п.ж.д. и к неедению.

Насчет неедения я писала недавно тут на форуме в теме "Жизнь без еды", и еще раз тут напишу : чтобы зайти на этот уровень, человек должен все в себе и в своей жизни исправить, вообще все. Это невозможно сделать наскоком, через какие-то методы, тренинги, процессы, голодовки, когда ты помираешь от собственных шлаков. Это длительный кропотливый и многолетний процесс, твой собственный, а не "по Джасмухин". Твой собственный процесс. И тело должно стать полностью здоровым. До перехода.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Пропал сон почти, за сутки только час поспала. Такой бодряк идет от энергетической раскрутки сознания, что уже думаю, может это и есть что я уже на Пране. Я сегодня что только не делала, чтоб меня срубило в сон (днем чувствовалась усталость) - и ела, и на ручей бегала в него заходила, потом из леса ветки хворост носила для растопки, и просто сидела нечего не делала, и медитировала, и пыталась работать на компе, в магаз в город сьездила, думала уж это точно меня всегда утомляет, потом вечером еще поела - и ничего не срабатывает! я по прежнему "ношусь". Сегодня не взвешивалась, ведь я всегда взвешиваюсь только после сна часов 5 хотя бы мне надо. Пища, что я ела, такое ощущение, что все сгорает во мне, никаких тяжестей, опухлостей.

И вот сейчас под вечер уже думаю - если это Прана, то почему я ем? а не потому ли, что я зациклилась на весе, на этих привесах и отвесах, довести тело до определенной цифры, и потом насильно впихивать в него еду, только потому что увидела отвес, или насильно садить его на п.ж.д. только потому что увидела привес - это не "пранически" совсем. Вообще. Это можно сказать "служение мертвой букве, а не духу". В моем случае - "служение мертвой цифре". Это как с православными постами.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Я пробовала совмещать свое малоедение с постами "по уставу", по календарю, ни к чему хорошему это не приводило. А сейчас это вообще по моему для меня невозможно. Смешно, когда я начинала свое п.ж.д. 7 ноября и меня был один из стимулов к этому, что если у меня получиться перейти только на чай и соки, то мне больше никогда не придется думать, сегодня постный день или непостный. А я дни забываю постоянно. Но все это бред такой, мучиться этими постами, этим уставом. Это - моя "книжно-фарисейская" фаза, которую надо было пройти и перейти. Если я буду ориентироваться на устав, то никогда не научусь слушать свое тело. И вообще у меня вот этот пунктик с самодисциплиной, с западанием на "мертвую букву" в выполнении какихто правил, не только навязанных мне извне, но и навязанных самой себе своих собственных каких то правил, которые мне надо выполнять. И потом я их выполняю, как будто кому то чегото доказать хочу. А это не просто особенность моего характера, это может быть и есть то, что мешает стать наконец свободной. Ведь если я хочу кому то чего то доказать, значит у меня комплекс неполноценности, вот и все. И может быть в этом тоже есть энергетический блок.

Сейчас у меня так с едой - как поведет, ничего не планировать. Пусть тело само "решает", п.ж.д.сегодня будет или может поесть чего то надо. И более того: не смотреть вообще на цифру на весах. Вот перестать взвешиваться и все. Поэтому пока писать дневник прекращаю. Следующая фаза лечения - преодолеть зависимость от весов.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Уф пока всю эту мутотень печатала, вроде отпустила меня "раскрутка" слава Богу, теперь смогу поспать.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Боже мой, да что ж это такое происходит! Легла, поспала 1,5 часа и меня поднимает. :smile2: Вторые сутки пошли. А самочувствие замечательное. Так может это и есть Переход!!!! даже еще до того как тело стало полностью здоровым, не смотря на то, что я там писала с умным видом. :shuffle:

Проблемы со сном пошли где то с конца ноября, я там что то ела, "заземлялась", потому что мне трудно было без сна. А сейчас смотрю, ведь действительно чем дальше, тем легче было без сна. Ну вот, так может, теперь и будет такой короткий сон и это нормально на Пране. :idea:

Вчера забыла самую "гениальную" идею мою от 8-ого числа написать. Что мне надо есть и пить, как поведет, просто отключаешь ум и тело само пусть выбирает. Что я и старалась вчера делать. Так прикольно вчера было, стою на кухне, салатик мужу режу, рука сама берет оливку из банки и в рот, язык пробует ее, и я тут же ее выплевываю. Ум в это время занят совсем другим вообще, и только выплюнув я осознаю то, что сделала. Ха, здорово очень.

А позавчера я стояла там же и такой шведский стол себе сделала, выложила перед собой вареную брюссельскую капустку, сырую цветную, сырую броколли, сыр, оливки. И так стою над ними медитирую и рукой вожу, что мне захочется? что рука сама возмет? Ум отключи - тело само пусть выберет. Ему надо варенки или сырого? Сыра или оливок? оливки это у меня основной заменитель сыра был на православные посты, они очень питательны, и почти белок по моему. Я же без крахмалов, так мне сложно веганить и соблюдать длительные посты. Веганство получается с крахмалами и орехами, потому что тело берет белок из них, а без крахмалов и орехов веганить очень сложно.И да, я это делала сцепив зубы силой воли, с оливками, с заталкиванием в себя кучи овощей, самой себе пытаясь доказать, что я православная? или Богу доказать, что я православная? Доказать, что "я крутая, я все посты могу соблюдать по уставу"? Ой вообще. Ну вот и позавчера я дала телу выбирать этот шведский стол, в молитве-медитации, водя рукой над едой. И что, рука взяла все по чуть-чуть, кроме оливок! всего остального чуток поела, но никакой особой радости мне это не принесло.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Ну вот, а "гениальность" то в чем (кроме того, что в этом и есть "преодоление матрицы" насчет еды) в том, что делая так, тело само придет в тот вес, который ему нужен. Оно само выйдет на свой идеальный вес. Так я решила. Что взвешиваться больше пока не буду. И вот сейчас поспала 1,5 ч, вскочила и пошла смотреть вес :smile2::smile2::smile2:

Встаю, пытаясь внушить весам показать мне 43 - показало 44,4! Так вот же это и есть мой идеальный вес :good: Это 44 и 4. Это настолько гениальное число! Это число Женщины :prv03: и "служение мертвым цифрам вовсе не при чем".На этом форуме в 2012 писала Бизнес-Леди, как она мне нравилась! Она сидела на соках три месяца! и добивалась веса 44 и 4, а роста вроде как одинакового со мной. Значит, тоже маленькая, эльфийка :-) И мне тогда еще так запало, что хочу тоже 44,4 :-) это в подсознании где-то. Сейчас умом я хотела 43 с чем-то. Но откуда уму то знать, каков мой идеальный вес. А теперь, чтож получается: известно, что вес теряется во сне. И если у меня пропал сон, и вес при этом 44 и 4, так он так и останется. И если я не сплю, и при этом прекрасно себя чувствую, так значит я уже на Пране! и еда просто отпадает!

Вот честно, мне хочется п.ж.д. и все. Я не хочу есть, чтобы уснуть, и не буду, кроме как если почувствую что телу это действитеоьно надо. Только вот ментальный поток чувствую надо сворачивать. Надоели слова. Хочу Тишины ума. Поэтому с дневником этим закругляюсь. Я уже тут по моему сама себя так назапрограммировала, что дальше уже некуда. И оно все осуществляется. Слово творит. (Кстати "ложку изо рта" у меня все таки выбило, как я и написала, это было недели две назад, когда делала супчик-пюре на блендере оказалась плохо закручена крышка, и мне руку обожгло. Конечно, потому что не нужны мне никакие супчики).

Может зайду потом, рассказать что у меня. А может и нет. Сейчас у меня моя собственная "бизнес-леди" трещит по швам. Не могу работать, вот меня носит, я все делаю. Но не могу работать. Там уже завал конкретный :cry: какой ужас. Все. Забыла про дневники, пошла работать. Надо учится голову контролировать на Пране :smile2::smile2::smile2: Иначе всякое может быть. :hi:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Напишу, потому что знаю, что некоторые читая мой дневник, за меня волновались - я поспала ч7 часов и психика нормализовалась. Все хорошо у меня. Вес 43.8. Не знаю, что это было, Прана или нет, но состояние было как под наркотиком. Отсутствие нормального сна больше двух суток стало пугать меня саму, и я уже молила о хотя бы 5 часов поспать. Поспала 7, слава Богу. С головой порядок.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Так, кажется, я разобралась - на меня теперь еда в маленьких дозах действует как наркотик. Вчера решила попробовать "праническое малоедение" и даже завести под него новый дневник. Я описала там за 10 дек что было, может, и зря удалила, ну ладно. Там было два важных момента. Что чуть-чуть сыра с вишневым вареньем дали мне такой кайф, как от чизкейка :) ха ха ну-ну. И что я за сутки спала всего 4,5 часа.

А "отпустить" тело вылилось в то, что оно наелось овощного супа пюре со всеми остатками моих сырных палочек до самого "опупения". Что последовало сразу за этим, по моему, уже можно не писать. Но зато пошли КД. И наконец то я легла и выспалась сразу за все предыдущие дни. 10 часов сна! какое счастье!

Проснулась в прекрасном самочувствии. Внешний вид от супносырного "пранического" многоедения и соли почти не попортился. Но теперь у меня намерения такие: вернуться на чистую п.ж.д. на несколько дней, покп уже больше не можешь и самочувствие с внешним видом подскажут. Не взвешиваться. И когда уже чувствуешь, что телу надо - есть овощной суп до "опупения", с сыром и солью. Или молока много выпить. И потом снова п.ж.д.

Я поняла, что п.ж.д. для меня самое лучшее. Я на ней и сплю нормально, и психику хорошо контролирую. Без всяких малоедений каждый день чего то по чуть-чуть, от чего я собственно решила избавиться, заведя этот дневник в ноябре. И не надо никаких "кайфов" ловить от еды. Это ни что иное, как психо зависимость, а никакая не потребность тела. Если есть физическая потребность, надо налопаться реально супом или молоком, а мое "праническое малоедение" полная чушь. Вот к такому прихожу выводу.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

За 12 декабря. Сон 3.5 часа + 4 часа (Уже неплохо!) Вес 44.2. Рацион потом напишу, сейчас куча работы!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

14 декабря, вчера (для меня это еще сегодня). Вес 43.7 - идет по плану, сделанному мной в ноябре :) Чувствую что тело уже привыкло к новому весу.
А вот к твердой пище привыкнуть не может. Я потом распишу к какой системе приду в питании, но склоняюсь к жидкому. С меня начали спадать штаны и кольца с пальцев! :-)

Поняла, что надо бегать! Поехала сегодня в магазин из города на автобусе. Утром после бессонной ночи. У меня обычный режим не спать ночь, спать по утрам. Или вечером. Причем даже если я буду заставлять себя не спать днем, потом все равно даже если в 11 усну, проснусь в 2 ночи и буду не спать. Так что я уже даже бросила пытаться войти в "нормальный" режим. И вот решила с утра вместо того, чтоб спать лечь, поехать в магазин. Мне надо новые зимние сапоги, а то старые уже разваливаются. Особенно после запрыга в них босиком мокрыми ногами :)

Иду на автобусную остановку, и смотрю автобус уже подходит к ней, а я еще далеко. Пробежалась так хорошо, но самое главное, что мне понравилось - я села и через минуту-две у меня уже дыхание полностью успокоилось и сердце опять тихо спокойно, как будто я и не бежала! Так здорово - вот преимущества мало и жидкоедения! А потом когда вышла у магазина, иду и чувствую в теле столько силы и энергии, видимо от бега образовалось, как в накопителе. И у меня шаг такой легкий и пружинистый, что казалось еще немного и оторвет от земли. А ведь перед выходом на остановку я была уже подуставшая, кучу работы проделав за ночь. На п.ж.д. Вообщем, мне так понравилось, надо бегать почаще!

Потом пока была в магазине вся эта хорошая энергия кончилась, сапоги я так и не нашла и расстроилась. А там же еще еда. Купила там одно авокадо. Думала может пойдет телу. Нет, и после авокадо тоже был дискомфорт, еще большая усталость и невозможность уснуть.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Последний раз до авокадо на днях еще ела отварную броколли, не в виде супа, а решила так попробовать, небольшую дозу. С 1 столовой ложкой творога. Сначала вроде хорошо пошло и я легла радостная спать после еды. Через час где то просыпаюсь, а я сплю на животе обычно, лежу в таком полусне и прямо чувствую, как эта броколли в желудке прямо прижимает меня к кровати, как будто прилепляет, и что она как камень! настолько сильное было ощущение это и странное очень. Жуть вообще. Тело не хочет ничего, ни вареных овощей, ни сырых, ни сыра, оно мне сигнализирует, что ему ничего этого не надо. Значит, получается, это надо моей психике, сознанию, и тогда получается, что тело более продвинуто, чем сознание.

:bravo:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

16 декабря у меня 40 дней, как я не ела ничего хлебобулочного, никаких зернобобовых, семян, косточек и орехов ни в каком виде! за все эти дни ни одного срыва на этот тип еды. УРА! (мясо, рыба, яйца соответственно исключены уже давно и на них не тянет), а вот с зависимостью от крахмала в семенах пришлось побороться все последние годы. Благодаря п.ж.д. произошла конкретная перестройка, и это здорово! :good:

Пища крахмально-семенная постоянно вокруг меня, муж покупает хлеб, французские багеты, английские маффины, кейки, но всё - меня ни на что не тянет. Я сама кормлю хлебом енотов каждый вечер из рук, запах хлеба восприминаю как ужасный и очень резкий, отталкивающий. Еще мы постоянно покупаем арахис и семечки подсолнечные для питомцев. Несколько лет назад для меня было проблемой, для меня самой, я кормила белок арахисом и меня саму ужасно на него тянуло, и срывалась. Меня на магазинскую еду уже не тянуло, я спокойно хожу среди еды в магазине, но меня тянуло на еду для животных! :) смехота просто. Сейчас, всё, пройденный этап.

про зависимости и благословение
 

Для меня вот эта крахмально-семенная зависимость от хлеба была врагом номер один все последние годы. Да, может быть, и не только для меня, а вообще для всех людей. Ее преодолеть намного сложнее, чем зависимость от мяса.

В начале ноября, когда у меня не получился заход на п.ж.д. с 4 ноября, я решила позволить себе один большой последний срыв и уже после него начать прозрачную диету конкретно. Такой осознанный срыв сделать. Я подумала, вот если бы мне можно было есть всё что угодно на свете, то чего бы мне на самом деле хотелось? Мне захотелось любимого мной в детстве овсяного печенья с молоком, которое у меня ассоциировалось с бабушкой, с мамой, с любовью. Привязка к крахмалам начинается с детства, с испеченных бабушкой блинчиков, оладий, со всеми этими запахами. Джерико Санфаер очень хорошо про это рассказывал на том миланском семинаре. Что еда для нас ассоциируется с любовью, с семьей. Это не потребность тела, а потребность психики.

Ну и я купила овсяного печения, которого не ела уже сто лет, налопалась его. Сознательно налопалась. Не бежала с ним к компьютеру, пока ела, чтобы не думать, что я "нехорошее" ем, чтобы отвлечься на что-то, а ела в полном сознании". Что интересно - после длительного воздержания от подобной еды, от любого какого-либо вида еды, когда мы едим ее снова - она оказывается совсем не такая вкусная, как представлялось, когда ты о ней только мечтаешь. Она совсем другая. И вот так рвется привязка.

Зависимость от мяса у меня также "пролечилась" много лет назад, когда я уже давно-давно его не ела, и вдруг возникает невероятное хотение на что-то типа вареной колбасы. Я страдала около недели или даже больше, пока хотение не превратилось в одну единственную мысль в моем мозгу - хочу мяса, не о чем больше думать не могу. Пошла купила какой-то типа ветчины, поела, и всё - после этого как отрезало. Это было по-моему в 2010. До этого год жила без мяса. Ну и после этого соответственно уже 7 лет.

А потом еще взяла в церкви благословение на вегетарианство, правда священник не дал на рыбу и яйца, а только на чтоб без мяса. Ну и то хорошо. Мои родители по-прежнему едят мясо. Так теперь, когда я к ним приезжаю, и они только попробуют меня заставить есть мясо, я сразу - "А у меня благословение, мне нельзя" :) :idea:

Кстати, насчет зависимостей и благословения. У меня была сильнейшая зависимость от кофе, какао и шоколада. В один год перед рождественским постом, опять иду к священнику и говорю, что хочу весь пост продержаться без кофе, какао и шоколада. Он мне дает благословение на это. И зависимость проходит! И после того поста я уже не вернулась на кофе, какао и шоколад.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

За 15 декабря. Вес 43.9. КД закончились. На этот раз шли 4 дня, в прошлый раз было 5. Прихожу к заключению, что менструация это выход шлаков, ни что иное. В дни перед этими КД хотелось чего-то свеженького, толи огурцов, толи березового сока, толи редьки тертой со сметаной. А это о чем говорит - признак интоксикации. Пошли КД и сразу расхотелось. Шлаки выходят с этой кровью.

Рацион: чай с лимоном, четвертинка апельсина, полчашки магазинского сока, сыра 10 г, чай с молоком, молока примерно 30-50г.

Зависимостью от молочки потом займусь. Но займусь обязательно! я заметила, что если пью только прозрачные жидкости, начинает выделяться такая хорошая слюна, которая будто бы все в теле промывает. Но как только выпьешь чай с молоком, хоть чуток сыра или чего либо твердого, эта слюна прекращается. А я ее хочу! Но в тоже время, если долго на п.ж.д. я начинаю чувствовать, что не могу больше этой кислости соковой или от чая с лимоном. Что телу надо ее уравновесить.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

О слюне ссылка. Там много мне непонятного, но интересно. Может, кого-то тоже заинтересует:
http://ag777ag.narod.ru/text57.html

Не знаю, такая ли у меня слюна, как у йогинов, но очень классно с ней. И она именно на п.ж.д. у меня, на прозрачных жидкостях с кислинкой, соки цитрусовых, ананасовый.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вчера у нас выпал снег! так здорово. Ходила на ручей, но по быстрому, т к еще надо делать работу на компе. Закончить недельный план. А так хочется просто взять лопату, выйти на улицу и расчищать снег у дома! Быть на Открытом воздухе, под небом, что может быть лучше. Двигаться, а не сидеть за компом. Значит, получается, я сижу, зарабатываю деньги - во вред себе же. Своему здоровью. Ведь это же ужасно.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

18 декабря. Вес 43.7 Меня захватывает рождественский дух!

Вчера провела весь день на п.ж.д. Вхожу в ее новую фазу? По всем дням с 7 ноября получилось около 20 дней п.ж.д (только чай, соки) и потом 20 дней"выхода" на эксперименты с овощными супами и молочкой. Пора на новый заход, скучается по чистому п.ж.д, потому вчера и сегодня я на ней просто летаю. Решила взять выходные на рождественскую и новогоднюю недели по работе. Всех денег все равно не заработаешь, нечего губить здоровье! Украсила дом гирляндами и шариками вчера :good: Здорово так.
Пока бегала со всем этим, при топящейся печке, стало жарко, одела совсем летнюю одежду, на попу тоненькие леггинсы,недавно купленные. Еще пока привыкаю к ним :) А то я обычно хожу зимой в таких широких штанах, почти как юбка. А летом так вообще в юбках длинных. Но в них и не видно особо похудения. А в этих леггинсах - супер. Но я поняла, что можно еще килограмчик скинуть. Для полного счастья :super: даже не о бедрах думаю, на бедрах что-то должно быть у женщины - а о между талией и бедрами сзади, если посмотреть. Вот там мне для полного удовлетворения своим телом, надо чтобы никаких жиров не было вообще. В обтягивающих леггинсах у меня там еще небольшой жирок посматривается. На пояснице сзади. Так что смело села снова на чистую п.ж.д. до достижения веса 42.7. Если отвесы будут по - 0.1 в день, как было в ноябре, то будет отлично.

Зимнее солнцестояние
 

22 декабря. Зашла на новую фазу многодневной п.ж.д. теперь уже точно :-)

Теперь уже, как я очень сильно надеюсь, мои "эксперименты" с белками надолго закончились. Ведь же не хватало стимула начать п.ж.д. снова. Меня занесло в приготовление своего домашнего творога, из которого я решила сделать что-то типа сладкого чизкейка и кушать его по 10 грам в день. Купила сметаны, сгущенки, сливочного масла, творог сделала из молока с йогуртом. Кстати классно получилось.

19-ого еще ночью пока готовила, нализалась вареной сгущенки со сметаной. Это на фоне только прозрачного питья. Ощущения сразу были не радужные, надо сказать. И вот, 19-ого начинается у нас мощнейший снегопад. Всю ночь и все утро и не прекращается и днем. Снегопад, который валит деревья! Без ветра. Весь дом завален, все дороги завалены, и в довершение всего - обрыв электролинии. Сидели два дня без света и интернета и горячей воды.

Проблемы в пояснице
 

То что я писала насчет поясницы сзади. Дело даже не в жирке, который там еще просматривается. А в том, что у меня там реальная проблема с позвоночником. То ли протрузия, то ли грыжа межпозвоночного диска - примерно год назад делала МРТ. Тогда были такие сильные боли по ночам, что я от них просыпалась. За этот год что мне помогло со спиной: прошлый Великий пост постилась и делала молитву Ефрема Сирина - спина практически исцелилась. Но как только наступила Пасха, и я стала опять лопать молочку, опять заболело, но уже не так сильно. Потом все лето босохождения по неровным камням и лесным тропинкам. Постоянные наклоны, поклоны, растяжки каждый день. Снова спина почти исцелилась. Но не до конца.

Есть у меня в городе одно место, куда я люблю приходить после шоппинга с чашкой горячего чая. И обычно, устав от хождения по магазинам долгого без возможности присесть, я туда шла и садилась на корточки, потому что спина уставала. Тянет как бы и хочется присесть и согнуть спину. А там посидеть негде, и я сижу на корточках со своим чаем и отдыхаю.

И вот недавно что было, когда я была на чистой п.ж.д. весь день и дни до этого. Я прихожу туда с чаем, это там балкончик такой тихий. Стою с чашкой прямо и вдруг осознаю, что спина после шоппинга нисколько не устала! Вообще! Я стою прямо и у меня нет никакого желания присесть и согнуть спину! Боже, какое это было чудо просто и счастье неимоверное для меня. Поясница исцелилась на п.ж.д.

Но опять же, не до конца. Когда я сошла с чистой п.ж.д. и стала кушать по 10-20гр. сыра в день, опять чувствую какой-то зажим в пояснице. Я делаю постоянно себе там массажи просто ладони кладу и как то массирую, постоянно если не сижу, то делаю какие то движения и растяжения спины. Поэтому и не могу долго за компом сидеть. Или в машине. Мне надо постоянно двигаться! это само спонтанно делается даже можно сказать.

И вот 19-ого я беру лопату и иду разгребать снег. На фоне сгущенки со сметаной и облизывания мисок со сладким творогом. Было такое реально ощущение нехорошее, что я перебрала калорий и мне надо конкретно так их сжечь хорошей физнагрузкой. И с дуру от этих калорий повредила опять себе поясеницу. Опять стало реально болеть по ночам. И дело даже не в физнагрузке и лопате, я на 100% уверена, что пагуба была от белков. Если бы я пошла с лопатой на чистой п.ж.д. ничего бы такого с моей спиной не случилось!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

20-ого числа вес был 43.8. Общее состояние приболевшее, в спине вообще как инвалид, и побаливало горло. Света, интернета не было. Принять горячий душ было нельзя. Вся купленная мной молочка дохла в отключенном холодильнике, и я таскала ее на улицу, почти уже возненавидев. Пошла в таком состоянии на ручей, а там снега! сугробы выше колена :good: Прикольно очень в них идти :) Ручей как всегда мне помог.

Но к вечеру я все таки не выдержала от всего этого стресса и налопалась, когда уже электричество починили. Суп овощной пюре, сыра 100грам и сладкого чизкейка150 грамм. Налопалась до опупения и легла сразу спать.

21-ого не взвешивалась. Весь день на п.ж.д. На одном чае только. Спина проходит. Снег по прежнему разгребаю, но уже не поднимаю лопату, а просто толкаю и скидываю его с края террасы. Спина не болит больше, но зажим ощущается. На ручей ходила, уже легче по вытоптанной тропке. Плюс олени по ней же ходят и помогают ее вытаптывать. Очень интересно в лесу при снеге! Все видно, кто здесь ходил и куда. :good:

22-ое декабря. Продолжаю чистую п.ж.д, пока на одном чае, соков не хочется. Самочувствие приходит в норму. Скоро снова буду летать! На молочку тянуть перестало. Вот же как мне надо было учиться на собственных ошибках и горьком опыте со спиной и прочем. Но и за это я благодарна, ведь если бы я была полностью здорова, то и стимула бы не было отказываться от еды. Если и с ней все хорошо, какой дурак перестанет есть? Вот поэтому и нужны человеку болезни! чтоб научиться голодать и жить без еды. И получить новое здоровое тело уже не "от рождения", а от своих собственных усилий на голоде.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Как говорится, пока жареный петух не клюнет, мужик не перекрестится. Меня вот клюнул в поясницу, и теперь у меня такой стимул к п.ж.д! Его то мне и не хватало. Спасибо Высшим силам за "божественный пендель". Теперь только п.ж.д. А все рекоммендации врачей, что при остеохандрозе нужен белок - в топку! В большую и пылающую топку! :super:

Чизкейк пошел енотам. Едят. Со сливочным маслом и вареной сгущенкой хе хе. Пусть кушают, им надо много жира, они же на холоде :)

А еще потом расскажу, как у меня волосы заново на п.ж.д. отрастают. Но это потом. Надо разгребать по работе, а то сколько времени пропустила без интернета.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Нет, полностью я наверное от молочных продуктов не избавлюсь. После изготовления своего творога у меня образовалось приличное кол-во сыворотки. Пью ее сейчас, читая на просторах рунета о ее полезных свойствах! вот это да :good:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Новое правило п.ж.д. - в нее входит сыворотка! она прозрачная :) Только ее надо сразу после вцеживания отфильтровать и в стеклянной таре поставить в холодильник на день-два. У меня на дне стеклянной банки образовался белый осадок, даже после фильтрования. После холодильника при наливании в кружку, осадок в банке остается на дне. Сыворотка прозрачна.

Рождественские видео
 

Для всех посетителей этого форума, кто отмечает Рождество по новому календарю, да и вообще для всех - моя подборка рождественских видео-клипов.

Свет, который можно увидеть только через ребенка

Рождественская песня "Do You Hear What I Hear". Для показа русских субтитров нажмите на СС. Скрипки, прекрасная музыка и чистые детские голоса.

Он - Рождество. Он - Подарок.

Прими Подарок. Христианское видео. Продирает до слез. Проникновенная музыка. Для показа русских субтитров нажмите на СС.

Спаситель родился

Дети и подростки цитируют пророка Исайю и Евангелие. Потрясает до глубины души. Для показа русских субтитров нажмите на СС.

Oh, Come, All Ye Faithful

Знаменитый рождественский гимн Adeste Fideles на английском. Без субтитров. Невероятное хоровое звучание. Рекомендую слушать в наушниках для большего эффекта.

Всех с Рождеством и наступающим Новым годом! :xmasgift:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Интересно вышло, что на 25-ое декабря у меня был как раз 49 день от начала п.ж.д. в ноябре. Прошло семь седмиц. И теперь уже можно считать этот этап пройденным.

П.ж.д. с сывороткой не пошло, и к тому же я не фильтровала фреш. В итоге приложилась к остаткам сгущенки, потом боль в спине меня так достала, что решила поесть, иногда это помогает. Ела овощи и молочку, как обычно. Потом пила магнезию, ну не могу выносить себя с едой. Хотя и не жалею, что поела, а то внешний вид был изнеможденный слишком.

А с 25-ого у меня начался новый этап п.ж.д. Вес был 44.4, вид лица улучшился. Спина еще болела прилично. Отметили новостильное Рождество в лесу, никуда в церковь не поехали, как же это было здорово. Столько снега! И мы среди него как корабли рассекаем :) иногда проваливаясь чуть ли не по пояс. И никаких вам застолий. Хорошо отметили, по-нашему, по-эльфийски.

День 2. 26 декабря. Вес 44.3. Самочувствие отличное. Спина проходит. Внешностью довольна. Никаких пожеланий по весу себе не ставлю.

Правила нового этапа на каждый день:

- п.ж.д. должна быть чистая, никаких сывороток, никаких пенок во фрешах, все фильтровать. Жкт держать в полной пустоте, это ключ к успеху :) чай и соки это все, что мне надо

- холодное обливание каждый день после пробуждения

- поход к ручью каждый день с заходом в него босыми ногами. Не халтурить при плохой погоде

- хождение по сугробам по лесу, надо выхаживать тропки, для зверей хорошо, а мне для позвоночника. Каждый день этим заниматься.

Программа минимум - продержаться так до старостильного Рождества. Программа максимум - так и жить :good:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Вчера еще забыла написать пункт на каждый день: растирать стопы жесткой губкой. А то я это дело подзабросила с тех пор, как земля застыла и я больше не хожу босиком. До ручья и по лесу в сапогах, а там их снимаю, и потом сразу одеваю. (Кстати купила таки себе новые сапоги онлайн, тут до магазинов просто мне не доехать, т ч жду доставку). При этом ноги конечно не пачкаются и я забросила мытье и пилинг стоп. А зря! Вчера сделала просто после леса растирание стоп жесткой губкой. И сразу эффект замечательный чувствуется! Как же я скучаю по Босохождению! но до весны придется так обходится, хотя бы этим. Заход в ручей на несколько секунд, потом мытье стоп в теплой воде с хорошим растиранием. А по сугробам в сапогах классно так. Сапоги, которые жду - водонепроницаемые. Мне бы еще водонепроницаемые варежки :) и snowshoes, не знаю как по русски, это такие короткие лыжи.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Ага погуглила - по русски "снегоступы".

Итак сегодня День 3. 27 декабря. Вес 44.2 - ура, маленькие отвесики!
На новом этапе я с первого дня поднаджала на соки, вчера еще сок 2 апельсинов. Калории не ограничиваю пока, в принципе на меде, сахаре и виноградном сиропе у меня должно быть около 500-600 в день. Плюс соки. Так что калорий достаточно. При этом п.ж.д. это условное голодание. Главное не допускать в жкт ничего, что может там осесть.

День обещает быть снежным. Если пойдет свежий снежок, обязательно побегаю по нему босиком. Пока ждем.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

У нас очередной снежный завал! Олени ходят по дороге, по заезду к нашему дому, проваливаясь в снег по самые брюшка :) Олени - самые красивые звери из всех, наблюдать их одно удовольствие. Один дал сегодня мужу себя потрогать. Я пока еще из дома не вылазила. Сделала холодное утреннее обливание в ванной и сижу, пью свой чай.

Позавчера у нас прогноз был, что будет 2-4 футов снега в горах, это 60-120см! Мы испугались,и поехали в город, пока еще дороги совсем не завалило. Провели ночь в городе, я вчера и позавчера без ручья. Обливалась только в ванной. Но вчера решили вернуться на гору, слава Богу смогли подьехать более менее к дому, от основной горной дороги до дома метров 100-150, там запарковались и пробрались к дому по завалам. Электричество есть :) интернет тоже. Ура!

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Я сошла с чистой п.ж.д. Был сильный голод, вчера вечером 2 чашки чая с молоком, позавчера 17г плавненого сырка с горячими овощами, которые жевала и выплевывала. Хотелось соли, жира и горячего, а очень малой дозы хватает, чтобы и голод и желание солено-жирно-горячего ушло. В остальном чай и соки. Может, у меня такое и будет теперь малоедение. Посмотрим. На чистую п.ж.д. уже не зарекаюсь, но она в основе всего. Чай и соки, пока не можешь уже. Пока не почувствуешь, что надо чего-то другого. Из молочки оставляю плавленный сыр или творог, которые тают во рту, их есть дозу минимальную 5 г в день не больше, растворяя во рту. Молоко тоже если употреблять минимально в день, иначе будет просто чистка жкт.

Вес на сегодня 43.6. Муж говорит, что уже слишком худая, хватит худеть.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

На весе 43 держусь уже больше трех недель. Это хорошо! Знаю, что если хоть чуток дам слабину, снова уйду на 44-45, а мне так хорошо на 43! Я всю жизнь была пухленькая, так надоело. И так здорово видеть себя худенькой! Но на 42 пока не буду заходить, раз муж против :)

А теперь пора идти на ручей! посмотреть как там, после этого снегопада :) наверное по пояс буду плыть в снегу. Здорово. У меня детство было в Заполярье. Люблю я снег и ощущаю себя ребенком :)

Что такое "бигу" слабонервным не читать :)
 

Но похудение это конечно не главное для меня. Главное - избавление от злако-семенной зависимости. Идея "бигу" (дословно "воздержание от злаковых") из древнего даосизма когда то оказала на меня большое влияние. Там по описаниям в теле человека живут три "червя" или "три трупа", особые невидимые сущности, питающиеся злаками и обуславливающие раннюю смерть носителя. Их можно изгнать только полным воздержанием от злаков, что дает человеку здоровье и долголетие, и чуть ли не бессмертие. Злаки создают гниение в теле еще при жизни. Такая вот теория. Я много думала о ней. Весьма "прикольно" вспоминать ее всякий раз, как видишь хлеб и прочие вкусняшки. А потом я подумала, почему только злаки? и пришла к выводу, что надо избавиться от всех семян, орехов, также. Потом, идем дальше - если семена нельзя есть, потому что это размножение растения, то значит нельзя есть и корнеплоды с корнями. Нашла подтверждение в Библии. Но кому я могу рассказать об этом? Да никому. Тебя будут считать просто чокнутой. Поэтому я просто молча "практикую" свое такое бигу. И только одного хочу - чтоб у меня никогда больше не было срывов на этот вид еды. Вообщем, ага, я чокнутая, изгоняю из своего тела древне-китайских червей :-)

По даоским текстам "черви" (саньши) изгоняются через примерно 60 дней воздержания от злаков. А у меня сегодня 54-ый день без злаков, зерен, бобовых, орехов и любых семян. Скоро изгонятся :good: Как раз к русскому Рождеству!

В ноябре еще ела немного корнеплодов. Это были лук и чеснок в супах, и полторы картофелины. С 1 декабря без корнеплодов. Сегодня 30-ый день. Помню, когда я только поняла, что придется отказаться от моркови, чуть не выла от горя. Но ничего, все проходит. Прошло и это :idea:

Что я могу сказать. Самочувствие отличное! Даже если я чокнутая, зато счастливая.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Лук и чеснок прекрасно замещаются их зелеными перышками, нет необходимости зарезать сами луковички. А вместо картошки с морковкой можно кушать крахмалистые же бахчевые, разные кабачки и тыквочки.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Стремительно приближается 31-ое число и новогодняя ночь!!!:drunkard::xmasgift::xmastree::

Еще к предыдущему посту. Не помню у кого, читала когда-то, что все люди делятся на мясоедов и крахмалоедов. Крахмалоедение вообще в основе всего питания человечества, где пшеница, где рис, где кукуруза, это что называется основа. Может ли человек жить и без того, и другого. В идеале только на фруктах. Но даже сыроедные фруктоеды едят семечки и орехи. А я себе так ставлю : жить без всего этого и процветать. Без мяса, рыбы, яиц, без семенных и корнеплодных крахмалов. Остается много чего, это фрукты и наземные овощи без семечек, зелень, молочка без ренина. В молочке имею пока необходимость из-за жира, по-моему, хотя может дело и в белке. Растительные масла почти все я уже исключила, ибо получают их из семян и косточек. Остается молочный жир. Такой вот экперимент :idea:

Так вот, подводя итог уходящему году и моей п.ж.д. Что долго продержалась без семян это меня радует, я молодец. Но еще не совсем молодец. Потому что у меня было виноградное желе, магазинские соки, фруктовые чаи с кучей ингридиентов. Там вполне возможно могли семена затесаться. Например во фруктовых чаях natural flavour - поди пойми из чего их делают. В виноградном желенаверняка красители и теже natural flavours. То же и в магазинских соках. В чаях фруктовых еще гибискус и шиповник. Скорее всего с семенами. Вобщем для чистоты эксперимента мне надо все это выкинуть, что я и намерена осуществить в новогоднюю ночь!

У меня вообще с едой так по жизни, чем больше я думаю о ней, о том из чего она сделана, чем больше вникаю во всевозможные ингридиенты, тем меньше мне ее хочется. А с годами практики и физические потребности снижаются. Ведь даже фрукты, Санфайер может и сильно загнул, что это компост. Но я согласна. Компост это. Да и овощи тоже, если подумать.

С 1 января никаких промышленных соков и сомнительных чаев. И заведу новый дневник. Такие у меня планы :love:

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

31 декабря. Вес 43.3 на сегодня.

Последний день 2017-го года. Захожу в новый год с устойчивым весом в 43 кг. Его и надо держать в новом году. Дистрофиком я точно не выгляжу. Вот видео 2012 года, когда я тоже до 43 кг дохудела с волшебной помощью этого форума.
https://www.youtube.com/watch?v=5NFP5bngRyw
(стыдно, что не сняла тогда тапки на траве)
Тогда мне надолго не удалось удержать 43 кг, я быстро скатилась снова на 45-46. А сейчас уже четвертая неделя на 43 кг, это мой личный рекорд. В 2012 у меня было еще слишком много пищевых зависимостей и пристрастий, потому и не смогла. По-моему, за 5 лет они проработались неплохо.

Сейчас посмотрела по ИМТ, мой точный рост 156.5, значит ИМТ 17.7. Это вроде бы "недовес", но разве по видео виден какой-то недовес? Конечно, нет! Я сейчас в нормальном весе и виде. И еще надо по лицу смотреть. Если вид лица станет изнеможденный, то буду опять наедать до 44 кг, а потом худеть. Сейчас у меня много хорошей физнагрузки на Природе, лицо свежее. А по калькуляторам ИМТ, у меня должен быть минимальный "нормальный" вес 46 кг. Да в топку эти калькуляторы! На 46 кг я уже начинаю превращаться в бочонка.

Можно сказать, что цель этого дневника выполнена. По первоначальному плану похудения, который я составила себе в ноябре, было дойти до 43.3 к 25-ому декабря. Ну что ж, к 25-ому декабря не получилось, зато получилось к Новому году! Спасибо этому форуму и возможности вести тут дневник! Всем, кто меня поддерживал! Всех с Новым годом, с Новым счастьем!
:prv03::-)

п.с. Про остеохондроз и его лечение народными методами нашла хорошую ссылку http://osteohz.ru/pozvonk/osteohondroz-golodanie.html
У меня сейчас проблема в пояснице практически не ощущается.

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

И по этой ссылочке очень хорошая цитата: "С моей точки зрения неполное регулярное ограничение в пище приводит к такому же лечебному и оздоравливающему эффекту, как и полный отказ от приема пищи."

А вспомним Бройса и его соковую терапию против рака. Он так писал, дословно не помню, что "именно отсутствие твердой пищи и убивает рак". Тоесть даже без полного голода, на п.ж.д.

Была у меня такая книжка еще "Исцеление Роджера от Спида" на английском. Документальные мемуары одного врача, который лечил спидного друга соками, так как таблетки ему уже не помогали. Этот Роджер уже был почти ходячий труп, вернее лежачий, уже ходить даже не мог. За 50 дней на соках полностью выздоровел! Опять же - неполное голодание, п.ж.д.

А уж остеохондроз тем более лечится! Там по ссылочке еще про обливания, ванны и много чего другого, помогающего при остеохондрозе. По мои собственные обливания буду уже в новом дневнике писать. Сейчас мне помогают укреплять позвоночник протаптывание тропок в сугробах :)

Re: Прозрачно-жидкая диета
 

Продолжение в http://golodanie.su/forum/showthread...91#post1047291

Хочу завершить этот дневник хорошей цитатой от П.К. Иванова. Он писал: Не знаю, кушал ли он только молоко и фрукты, но мне нравится :good: