Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Здравствуйте дорогие форумчане.Много читала о голодании но сама ни разу не пробовала.Хочу очистить хоть немного свой организм от ненужного и залежалого.А главное хочу научиться любить правельные и полезные продукты и отказаться(хотябы частично)от колбасы, сосисек ,макдон.и всего такого.Очень хочется верить что у меня получиться.Надеюсь на вашу поддержку так как в этом деле новичок.:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

А какой возраст? Я так по линеечке поняла, что ты хочешь 5 дней сухого голодания, да?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Lika, Мне 34.Два сына уже не маленькие.Думаете не получиться?:4u: :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Я начала голодание.Без еды думаю не проблема первые дни а вот без воды трудно будет.Хотя как знать...Надо пробовать.:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Ой, а я фотку увеличила - показалось девочка стоит молоденькая))))) Ничего, что я уже начала на "ты"? :4u: Я уверена, что все получится.Первый день без воды даже легче, на воде больше хочется есть.. Ну а потом все зависит от силы воли. Желаю успехов! :prv03:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Первые дня 2 на сухом довольно легко переносятся. И кушать действительно меньше хочется и кило быстрее таят. Терпения, силы воли и удачки:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Lika, Спасибо большое за поддержку:-)Конечно на ты!!! Очень хочу почувствовать себя лучше.Надеюсь на голодание и на советы "бывалых")))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Анаит, Спасибочки:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Вчера вечером выпила слабительное так как клизму ну ни как не хотела и утром была настолько обезвожена что пришлось попить воды иначе аж звезды в глазах.Сегодня думаю буду пить весь день воду.Надо было всетаки клизму вчера делать:oops: Так что пока мокрое голодание получается.Может кто подскажет можно ли в воду лимон выдовить или голод прервется?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Можно, не прервется. Только увлекаться конечно не надо))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо.здорово.В 14.00 будут сутки,а голода совсем нет.Скорее тошнота и отвращение к пище.Вот это я учудила со слабительным:smirk: Зато вход в голод без проблем(никакой еды не надо)))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Lika, А ты сейчас в процессе(в смысле голода)или как?есть дневники?Очень интересно:-) А в каком городе живешь?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Теперь хочется кушать.ой-ой.главное приготовить ужин и ничего не схватить.Главное первые дни продержаться:idea:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Очень хочется кушать.Настроение плохое ,мягко говоря:oops:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

С завтрашнего дня начинаю сухое

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Несмотря на то, что с лимоном вода, конечно, приятнее пьётся, особенно на голодный желудок, я опасаюсь за ЖКТ. Дело в том, что я так пробовала голодать. День на 3-й желудок начал болеть. Всё-таки кислота почти в чистом виде без какой-либо разбавки. :\ Надеюсь, для здорового желудка вреда от этого не будет. У меня, видимо, нездоровый.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, Держитесь)
День продержаться-это тоже много.

Я попробую на днях тоже пополнить армию голодающих)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо за поддержку.Присоединяйтесь.Вместе веселее:drunkard:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо что сказали.Хоть и редко лимон добавляю но думаю что надо убирать его:idea: .Сейчас совсем здорового желудка наверно и нет ни у кого:smirk: Вы на голоде или как?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня начала сухое.Посмотрим сколько смогу.Ещё такое не пробовала.Сегодня после обеда двое суток.Вес утром 51.Всего 1кг ушёл.Как думаете мало?Сколько на мокром должно уходить?Наверно когда пополнее человек у него хорошо уходит вес ,у худых не хочет видимо...Хотя вес не цель.В первую очередь очищение и внутренняя уборка.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, желаю удачи!!!
На фото и правда, девочка)) здорово выглядишь! :super:
Чем меньше лишнего, тем сложнее уходят кг :-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо большое.Это скорее заслуга родителей.Они подарили мне не склонность к полнате.А аппетит такой большой!!!Много всего не правельного и вредного.Макдональс например...Обязательно нужно всё менять ,чистить и переходить на здоровое питание.Ёще раз спасибо за приятные слова.Удачи нам всем:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

приветик:-) на сухом голодании не рекомендуют ни клизмы,ни слабительные.я два дня была на сг,а потом не выдержала,выпила воды.сейчас 6 день пошел.а отвес1кг-это нормально,у меня тоже до 5дня по 1кг уходило,сегодня взвесилась-0,5.организм стал экономнее расходовать жиры:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Про слабительные так я только на кануне перед голодом пила.Потом ни ни.Спасибо за ответ про вес.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Как голодается?Как настроение?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

состояние и настроение отличные,будто и не голодаю:idea: мне-бы потом правильно выйти и не сорваться,моя главная проблема:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, я сейчас не на голоде, но так получается, что у меня вроде как малоедение - раз в день 100 г гречки и свежий огурец. Но я не специально - просто получается так. :)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Да, очень важно не сорваться:idea:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Ничего себе.И правда малоедение,а почему именно такой рацион?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

я вот смотрю у тебя на линеечке идеальный вес,которого ты хочешь достичь,это 45 кг. не маловато-ли?у тебя вроде рост 168.у тебя итак сейчас нормальный вес:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, случайно)) Есть не хочется - пью воду. А как хочется есть, так хочется гречки, но одна она сухая, а с огурцом нормально) Сегодня у меня яблоки с творогом, например)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Это я так написала,потому что всё равно уменьшится вес.Подумала что примерно до 45кг.По мне так пусть вообще не снижается.Цель немного другая,я хочу очистить организм и научиться правельно питаться.Ем всякую ерунду,пора заканчивать,а то болячки наживу:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Вот это правельно.Хорошо когда умеешь слушать свой организм.Думаю такая разгрузка пойдет на пользу:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня три дня будет.и сутки как сухое.Голова квадратная.Очень торможу и тошнит.вес 49.Выгляжу как из конц.лагеря.Вот думаю может хватит?Что то не хочу пока чтоб вес так быстро уходил.Грудь жалко терять.А почистить организм хочется.Вот что мне делать,даже незнаю...

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Может кто посоветует:shuffle:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Nothing extra, знаете,я так и не поняла: что греча-диетический продукт-давно известно,но такое впечатление что аборигены форума вообще сырой её грызут,это так?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, мне кажется, что вес постепенно вернется. Это организм так чистится. Да и дальше будет меньше вес уходить, думаю.
Но не знаю, если совсем сомневаешься, выходи.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, может сначала нужно было поднабрать пару кг,чтоб потом было что терять?)
и грудь бы не пострадала)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Набрать это проблема.Я тазиками есть могу а прибавить сложно.Хотя чувствую что организм засорился совсем.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

А всё таки хорошая вещь поддержка единомышленников.Ты наверно права :prv03: и не буду я бросать.Начала же,мучалась...До 45 кг не кретично.Посмотрю что организм делать будет.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Она вкусная сырая.Её замочил на ночь и утром очень даже вкусно,особенно если голодный.:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

не ну по моему опыту,если голодный то сырая крупа окажется не просто вкусной ,а прямо таки деликатесной))
Думаю,даж без замачивания)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Ну она и правда вкусная.Она как вареная становиться.Я в микроволн.подогрею и вкуснооо:-) Вот с другими кашами такой фокус не получается.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Баська, А вы на голоде сейчас.Что то я пропустила этот момент.Какой день?:shuffle:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

нет пока.Думаю с завтра начать,а там посмотрим)

Собствено мне нужно ещё два вопроса выяснить прежде чем в голодание уходить:
1)как понижать давление если на голоде подскочит
2) как реагировать когда сердце заболит

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

вес даже если и упадет,то потом вернется обязательно,голодом даже дистрофию лечат.так что не переживай.:-) я когда-то голодала 16 дней,была похожа на узника Освенцима:D в конце голода весила 42кг,но где-то за 2 недели до 47 набрала,а это для меня нормальный вес.и грудь вернется тоже:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

А, точно! Я тоже раньше гречку так ела)) вкусная, точно! :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Баська, уж не знаю, грызут или нет, но замоченную едят сыроеды. Я не сыроед - я варю. Просто на воде без всего. Но вообще, гречка - далеко не диетический продукт. Всё-таки 300+ ккал на 100 г. Просто когда нужно подпитать организм энергией, это, пожалуй, лучший вариант, наряду с овсянкой и коричневым рисом. Я раньше овсянку в таких целях употребляла, ибо она чуть менее калорийна, да и организм очищает отлично, но потом узнала, что у гречки гликемический индекс ниже. Говорят, ячмень ещё лучше, но лично у меня рядом с домом не продаётся, а где-то дальше искать лень. :D Хотя я ни разу не пробовала, кажется - было бы интересно.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Я ошибаюсь или твой ник модно перевести как "ничего особенного"?))

А купить можно почти в любом крупном магазине в отделе диетических продуктов или в аптеке)
Ну или на рынок топать)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Баська, "ничего лишнего". :)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

клааас)
а главное- точно по теме)
Знаете,я тоже начинаю думать что под ником мужчина
Впрочем,не есть важно)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Баська, почему? :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Значит не страшно.:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Всем приветик.Продолжаю голодовку:-) правда сухое не вышло.вода пока присутствует.взвешиваться не хочу пока.Настроение плохое.Очень мерзну.Никак согреться не могу.Воду пью постоянно горячую.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, полежи в ванной, должно помочь))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

только не в сильно горячей.а то я сделала себе чуть-ли не кипяток,а когда выходила из ванной,чуть сознание не потеряла.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, точно!
я тоже чуть тогда не свалилась. уснула, как только легла. Вообще без сил была.
Поэтому, осторожнее с этим))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

еще хорошо помогает согреться спорт,но это конечно если есть силы:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения?)
ну где ты там пропала,хорошая?)
Выходи пожалуйста,народ волнуется,как ты там)

Расскажи ,как сегодня всё идёт?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо большое что не забываете.Я 3-его даже за комп не садилась.Тааакая слабость.Так мерзну.Настроение ...вообще ...его нет скажим честно.:4u: Как растение легла и ножки свесила.Теперь уже намного лучше и ванна помогла.Спасибо вам девочки.Чувствую что не одна и легче сразу.Домашние ничего не поняли(не знает ни кто о голодании).Думали заболела.Только старший сын заподозрил что то.Он хитрый и внимательный.Ему уже 17 и мы с ним как друзья прям.:dialog:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спорт у меня пока только для глаз(утром поморгаю и хватит):D :D :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сбилась со счета...Сегодня же четвертый был день.Ура!вес 49600.Девочки напишите как вы?как успехи?У меня получается завтра последний день,а только втянулась.Может и дальше с вами буду)))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, милая, если есть желание и силы, не выходи ни в коем случае. Потом знаешь, как трудно начать заново? По себе знаю. Раз уж втянулась - продолжай до победного! Успеха!!!:prv03:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

ну может взять друга в союзники?)
всяко легче было бы мне кажется)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, Точно)) не выходи, если хорошо.
Я вышла тогда на 8-й день для каскада, так после соков через неделю, на воде было ой как туго ((

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибочки.Буду держаться.Я первый раз и честно сказать пока тяжело:smirk:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Он точно не захочет.Сейчас самый рост,съедает всё съедобное на своем пути.Думается подросткам вообще это не нужно.Будет точно уговаривать поесть:barbecue:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

*Пантера*, Держусь милые.Сегодня уже 48кг утром.Грудь меньше,вот что плохо.Наверно там шлаки прятались(это я так шучу):D :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сухое не выходит.Пока всё время вода.Кстати незнаете горячую можно пить?во время голодания стала получать удовольствие только от горячей.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

можно и горячую пить

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Ты так хорошо похудела судя по цифрам.Окружающие заметили?что говорят?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

да,даже соседка заметила.говорит-"у тебя раньше такая попа была аппетитная,а сейчас куда-то пропала":D так приятно одеть вещи,которые последнее время были маловаты,а сейчас висят:-) для меня сейчас как-раз нормальный вес.буду его удерживать всеми силами.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

ты как,еще держишься?как самочувствие?у меня в этот раз криз был на 6 день.еле передвигалась и мутило как-то.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Держусь.Спасибо что забегаешь.Мне тоже как то очень плохо было(наверно криз был)мутило ,синяки под глазами,звезды и всё такое ,а вот теперь подъем сил.Стала на дорожке ходить,настроение появилось.Сегодня в 14.00 уже шесть дней будет.Урааа:super: Как твои дела?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Обязательно держи!Очень хорошее соотношение роста и веса.Я вот немного костляво смотрюсь.Но у меня цель очищения в первую очередь и переход на правельное питание.А еще рыгала я в унитаз раньше.Так стыдно за себя и надоело.Голод надеюсь спасёт.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Представляю как приятно когда маленькие вещи вдруг налазят и окружающие видят перемены.Наверно ощущение полёта и легкости.Ты старалась-и вот награда:giftgiving:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

:-) Сегодня 6-ой день.Отличное настроение и самочувствие.Вчера должна была выходить,а процесс только начал приносить удовольствие,жалко стало.Вес с утра 47кг.Потеря составила 5кг за почти шесть дней.Я завтра собралась путишествовать на машине.Нужно проехать 700км.(поеду в гости в Старый Оскол).Пожелайте мне удачи.Надеюсь проеду хорошо.Чувствую что силы есть:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Поздравляю ,хорошая) шесть дней продержаться-эт немало
Так ты продолжишь в Старом Осколе?Если в гости едешь,наверняка нелегко придётся...Родственики,они такиииие)
Ну по-любому удачной тебе поездки,хорошо отдохнуть и удовольствия получить по максимуму).Ты заслужила):band: :happyanniversary: :loveroses:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, удачной поездки и хорошего отдыха))
если за рулем. то будь оочень аккуратна! Возьми на всякий случай апельсинку или мандаринку, если совсем худо станет, скушаешь.

Отвес такой хороший у тебя. Вроде терять нечего, а все равно. Но не переживай, нужное вернется потихоньку))

Держись, ты молодчинка! Раз криз прошел, значит все хорошо!!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Здравствуйте девочки.Спасибо большое за советы.Мандаринку взяла и яблоко и даже не пригодились.Доехала отлично.Никакой усталости даже небыло.Продолжаю голодание.Сегодня повился сильный зуд и высыпания на щеках.Как то меня это напрягло.Сегодня 8-ой день.Может процесскакой пошел.Пойдем в бассейн сегодня и в сауну.Может кожа быстрее очиститься.Вес незнаю даже(ж в гостх,весов нет)Всем удачи

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, молодец, что все хорошо прошло!
Не ходи в сауну ни в коем случае! На голоде нельзя.
А вот бассейн - милое дело!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

молодец,что держишься!!!!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Уууууумничка наша)
Вот,почитай,вдохновись если очень напрягать станет)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Всем приветик.Наконец то добралась до компа.Приехала домой.Сегодня такой день классный 11.11.11:-) А у меня сегодня 12-ый день.Так хорошо себя чувствую!Настроение класс!Спасибо вам всем за поддержку!!!Без вас я бы не справилась:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

вот умничка!ты еще голодаешь!я думала ты уже вышла!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, молодчина!!! ты сильная, сколько еще планируешь?
Умница! :D :bravo:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali,
*Пантера*, Спасибо девочки.Я всё ещё голодаю.Кажется я просто боюсь начать выход.Так привыкла не есть.Столько времени освободилось.Боюсь начну есть и свернется всё в желудке.Страх прям какой то не реальный.Вот это я попробовала поголодать...:shuffle:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня взвешалась.44600.Вес очень медленно уходит.В моем случае хорошо.Пью очень слабый зелёный чай.Кожа стала бархатная.Почки заработали.Раньше всё время отекала,теперь бегаю постоянно.Да,совсем забыла...Утром была тошната сильная.Выпила воды и два пальца в рот.Вышло много старой темной желчи.Так противно(горько до ужаса).Незнаю когда выходить.Совсем желания нет.Как думаете подождать ещё?Должен наверно ещё один криз быть?или как?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, Ты ещё голодаешь,ничего себе.до 4.10 собиралась ведь:-) молодец)Я вот тоже начинаю.Дубль два так сказать.А выходить не надо.Голодай пока голодается)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

я тоже так думаю,раз ты нормально себя чувствуешь,то голодай дальше.:super:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, я думаю, что у тебя криз пошел))
может еще немного?
переждешь, а потом на выход))
и меняй скорее линеечку, красотка!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо.Обязательно поменяю.Сегодня очень при очень плохо.Тошната,всё тело ломит.Боли в области почек.Сегодня без клизмы сама ходила в туалет.Выходили какие то "нитки" зеленоватые и слизь.Кажется криз второй.А ещё очищение пошло полным ходом.От куда всё это во мне?и главное где всё это было.Обалдеть.Моча опять стала мутная и как будто не однородная.Что то вроде песка там ,правда совсем чуть чуть.Посмотрим как дальше будет.Вес 44кг.Стоит на месте(хорошо)Пью много воды горячей.Опять мёрзну очень сильно.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Моя бабочка на линеечке улетела за пределы)))перевыполнение )))Сегодня 15 дней в 14.00 будет.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, еще пару дней, пройдет криз и можно выходить!
Ты такая молодчина, просто восхищаюсь! :bravo:
Удачного тебе выхода! держись и не бойся! Все пройдет хорошо!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сенечка,крассава,чесслово я тобой горжусь)))
ума наша)
Ты теперь только выход после криза так же идеально сделай- и дело сделано!)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо вам девочки,очень важна ваша поддержка!Особенно сегодня.Состояние кошмарное.Но с вашей помощью преодалимо.Не думала что столько смогу выдержать.Хорошо что есть где правельный выход подсмотреть.Буду держаться:super:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Солнце, а что именно плохо?
Вот не могу ничем помочь, не знаю, какое бы у меня было состояние. Но ты герой просто!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

*Пантера*, Вчера болели,казалось,все органы(почки, печень ,желудок,была тошнота,головная боль)а сегодня как будто и небыло ничего.Это наверно скрытые и явные болячки начали уходить..

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Такие перемены происходят интересные с организмом.Кожа то гладкая то появляются высыпания.Настроение то замечательное,то очень подавленное.Запах ацетона опять появился очень сильный.Сейчас пью очень слабый зеленый чай и воду.Вес остановился на 44кг и ни грамма не уходит.Значит организм приспособился и живёт теперь прекрасно без еды.А ещё если начинаю готовить что нибудь мясное ,то от запаха и вида тошнит.Зато фрукты аж снятся по ночам.Очень хочу яблоко.Сегодня 16 день.Наверно до 21 дня продержусь.Осталось чуть чуть.Зато надеюсь приобрету хороший опыт и здоровье улучшиться.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, надеюсь, скоро твои болячки все выйдут!
Ты просто молодчина! :bravo:
А от еды да, иногда подташнивает.
Держись тогда, если уж запланировала! :love:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

*Пантера*, Спасибо подружка:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

а окружающие замечают,что ты сильно похудела?меня после 16дневного голодания издали вообще знакомые не узнавали,только когда вплотную подходили:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Многие спрашивают не заболела ли я.Вид наверно такой замученный)Муж молчит пока.Ты уже 51!Молодчина какая.Чуть чуть осталось)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

а муж-то в курсе твоего голодания?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, очень понравился дневник! 44 кг............. Моя несбыточная мечта!!!!!!!! МОЛОДЧИНА

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, как настроение, состояние?

У меня вот даже мироощущение изменилось. Я стала добрее, что ли. Бывают, конечно, всплески негатива, но в целом на мир смотрю под другим углом))

А муж-то, муж, что говорит?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Девочки муж говорит что я сильно похудела и требует вернуть на место грудь:-) А в остальном ему нравиться.Продолжаю голодать.Сонливость и слабость как никогда.Словно муха сонная.Тошната по утрам почти каждый день.Вчера плавала в бассейне.Очень помогает.Легкость и бодрит.Всем советую на голоде.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

BusinessLady, Спасибо большое за хорошую оценку:-) Удачи тебе в намеченной цели.Осталось ,судя по линеечке ,чуть чуть.Зайду тебя тоже почитать как ты там:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

У меня так же происходит.На первых днях была немного раздрожительная и даже злая,теперь как и ты )добрая при добрая.Другие ценности стали.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня 18 день.Вес ,самое большее, 300 гр.в день уходит ,а то и стоит вообще на месте.Никакого особого дискомфорта и тяжести.Слабость есть.Чувства истощения нет.Вес 43600.Сегодня заметила что с клизмой вышло много слизи.Нос заложен,но на простуду не похоже.Может какое то очищение от слизи идет.Читала много ,но у всех всё по разному,поэтому слушаю свои ощущения и записываю здесь чтоб не забыть потом когда что было.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Муж не в курсе.Даже не знает что я не ем.Догадывается что на диете,но что совсем не ем не знает.А то бы срочно начал кормить.Для него всякие там голодания и диеты полная ерунда.Он не поймёт.:hz:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

молодец!держись,осталось чуть-чуть:bravo:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

выходить будешь по Столешникову?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Выходить хочу попробовать на очень при очень жидкой геркулесовой каше.Потом гуще её делать.Так в клинике голодания делают.Подружка у меня так голодала там под наблюдением врачей 40 дней и выходила на геркулесе(они эту водичку кисель звали).Уже пол года вес совсем не набирает и говорит на таком выходе кушать особо не хочется.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Спасибо тебе большое за поддержку.Как у тебя дела?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, здорово .Может в следующий раз тоже так попробую))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

:-) *Пантера*, И я попробую в этот раз.Буду делиться ощущениями:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, а сколько длился её выход на геркулесе?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сначало очень жиденький как кисель и по чуть чуть через каждые 2часа геркулес.так три дня.потом чуть гуще (уже там что то плаволо)два дня через каждые два часа.Потом добавка свежевыж.сока тыквы очень разбавленного водой это через прием.Затем каша становиться гуще промежуток приема пищи увеличивается(через три часа).Соки 50%.На седьмой день в кашу было добавлена варёная и очень протертая тыква(чуть чуть)На второй неделе чернослив курагу и изюм замачивали в кипятке и пили отвар(остатки очень мелконарезанные можно было в кашу добавить)Мёд растворённый в воде разрешался с первого дня(мёда не больше чайной ложки и только в воде)В середине второй недели овощные отвары и в них мелко нарезанные овощи(морковь картофель капуста свекла зелень)всего по чуть чуть(похоже отдаленно на борщ очень жидкий.еда уже через 4 часа(главное по чуть чуть).Забыла еще добавить... с третьего дня в еду добавляется или эвиталия или нарине(живые бактерии)их в аптеке можно купить.(можно любую сухую закваску для йогуртов)Были случаи когда у людей стул самостоятельный так и не наступал,тогда врачи давали ферменты(типа фестал,мезим)За время длительной голодовки поджелудка немного отвыкает работать,лениться потом.После двух недель геркулес средней жидкости,овощи вареные и немного сырых(только овощи сырые и вареные в один приём нельзя!или те или другие)фрукты очищенные и очень хорошо жевать или натерать как пюре.Только на четвертой неделе вводят кефир и на пятой рыбу на пару.На выходе еще похудела неплохо.И еды было достаточно и срываться не хотелось.Где то в конце третей недели 24голодание было вставлено.В общем мне это ближе чем соки(по крайней мере мне так кажется)хочу попробовать сделать выход такой же.Может кто выходил подобным образом(приблизительно хотя бы)напишите о результате пожалуйста.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

19день.Очень тяжело сегодня.Сильная слабость.Кружиться голова.После похода в бассейн стало лучше.Сегодня выпила горячую воду с добавлением половины чайной ложки мёда.Чувствую что становиться трудно голодать.Появился аппетит.Очень хочеться что нибудь съесть.Вес 43кг.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, маленький вес какой уже((( Сколько ещё собираешься голодать? Не пора ли кисельку?)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Ой пора уже.Хотеля для порядка 21 день осилить и потом сразу выхожу.Два денька осталось.Зато чувствую и даже вижу иногда наглядно сколько ненужного носила в себе.:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, ну если хочешь, то осилиливай!) Настрой - штука такая. Сложно перестроиться, да и надо ли?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Nothing extra, Спасибо за поддержку:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

ты сфоткайся,для интереса,будешь потом смотреть и вспоминать:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Точно:-) Так и сделаю.Завтра выхожу.Точнее уже сегодня.Ты вроде с понедельника на голодание?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Всё сегодня начинаю выход.:girls (35): Вес 42500.Обалдеть!Такой я ещё не была.И так итог:за 21день я похудела на 12кг.Кожа в отличном состоянии.Пропала сухость и шелушение.Перестал беспокоить сустав на ноге.То что иногда выходило из меня свидетельствует о том что организм делал гениральную уборку и ,по моему ,не плохо справился.Я же хотела попробовать и и ощутить все плюсы и минусы голода.Конечно одна я врядли смогла бы.Благодаря этому форуму и замечательным его обитателям у меня получилось так долго продержаться.Для меня это большущий срок.Спасибо вам огромное за советы и поддержку.Теперь не менее сложно будет правельно выйти.Не для того я столько голодала чтоб всё испортить.Буду держаться как смогу.:girls (84):

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Пиши о выходе - это процесс сложный, именно на нём делают кучу ошибок.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

мои поздравления!:prv03: :hi: теперь держись!соблазны будут подстерегать везде:D я с понедельника дня на 3 хочу.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Спасибо девочки.Сегодня день оказался тяжёлый.Начала есть а точнее пить жидкий при жидкий геркулесовый кисель.Каждый час -полтора по 100грамм .Совсем не лезет ничего.При виде любой еды тошнит.Пью еще воду с малюсеньким кол-вом мёда(иногда).Пока вот так

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, воду с малюсеньким количеством воды?.. :\

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

может попробуешь на соках выходить,раз от еды тошнит?:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Nothing extra, мёда хотела сказать.Голова совсем не варит.)))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Завтра если не измениться ничего ,сделаю сок.Просто боюсь от сока проснеться аппетит и слопаю что нибудь не правельное.Не судите строго за ошибки,голова как в тумане.Очень сильно торможу.Реакция какая то замедленная.Ёщё и муж в командировке и я совсем впала в спячку.На самом деле получился перебор.Зато буду знать как и что.Ниже 47кг не хочу больше быть.Как голодается ?)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

ты пей или яблочный или апельсиновый(разбавленный)жора не будет.я только завтра начинаю трехдневный голод:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

мужу признаешься,что голодала или нет?:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Нее))Не поймёт.Он вообще считает что голодание это дурь(как то пыталась заикнуться об этом)Думаю позже сам к этому прийдет,болячек то не мало.А у тебя есть поддержка от половинки?)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

да,с этим все в порядке.только компанию мне не хочет составлять:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

:food (20): prosto Natali, Я вообще с трудом преставляю голодающего мужчину.Если честно,нравиться когда мужчина нормально ест.:-) А голодание Сухое у тебя по плану?:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

ага,по крайней мере два дня постараюсь на сухом

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

А у меня из за голодания морщинки появились:blush: .Завтра к косметологу пойду.Наверно ботакс по мне плачет и биоветаризация.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

а может недельку-бы подождала,может питаться начнешь и они пройдут:-) мы вроде с тобой ровесницы?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Ага ровестницы:-) Я раз в год гелоуронку колю курсами.А ты ещё ничего такого не предпринемаешь?Ты в Харькове живёшь?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

да,в Харькове.неа,пока ничего такого не делаю.кто не знает,сколько мне лет,тех ввожу в заблуждение:D вроде прокатывает:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Молодчина:prv03: Тогда тебе не надо еще.Повезло.У меня кожа сухая совсем и тоненькая.Такую если конкретно не увлажнять будет караул:doctor:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, солнышко, ты большущая умница! Поздравляю! Вот это у тебя настрой! Здорово! :bravo:
Попробуй и правда, на соках, может полегче будет))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, ты как?где пропала?:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, здравствуйте! Вы прям большая молодец :claps:
вдохновили меня очень сильно, а я еще со своего веса побаивалась голодать, но очень уж хочется организм очистить
по плану тоже 21 день сегодня только 2-ой день отголодала, у меня вес 58 при росте 170, за осень немного поправилась но вообще при 55 кг довольно хорошо выгляжу и скелетом бы быть не хотелось, но посмотрим ) а у вас рост почти такой же, но я честно говоря не представляю себя с весом 43 кг :4u: мне кажется везде кости будут торчать ))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Настёныш, Спасибо за хорошие слова.Мы почти однаковых пораметров:-) Когда голодала видела себя в разном весе,так вот 50-49кг мне больше всего понравилось.И стройность и легкость, нет костлявости.Где то в этих приделах самое идеальное и комфортное.Удачи вам и легкого голодания:prv03: .Голод и правда очень хороший способ почиститься и убрать всё лишнее.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

*Пантера*, Спасибочки:-) Ты один из моих вдохновителей:-) Как делишки?:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

prosto Natali, Всё хорошо.Настроение стало намного лучше.Желание наедаться пока нет:-) Как у тебя?Голод начался?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Расскажу как проходит мой выход.Соки ,как я предполагала,не совсем моё.От цитруса небольшая сыпь(аллергия наверно)а от яблочного сильный аппетит просыпается.:food (7): Делаю жидкий геркулесовый кисель.Очень хорошо пошёл.Теперь кажеться такая вкуснятина и после него совсем не хочется кушать.В воде растворяю чайную ложку мёда(один раз в день)Завтра будет геркулес чуть гуще.Стала пить Нарине(живые бактерии) один раз в день.Клизмы не делаю.Появилась бодрость и настроение.Хожу в бассей раз в неделю.Уже появляется желание встать на беговую дорожку(при голодании не могла из за сильной слабости)Поменялось отношение к вредной еде.Колбасы сосиски и всего такого,совсем не хочеться.Может кто знает можно ли пить витамины сразу после голодания?Какие лучше?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, молодец, солнце! нашла свое, вот и выходи пока на овсяночке))
Умница! видишь, переживала как по поводу сосисек))
На голоде чистится организм и мозги тоже))

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

про мозги это точно!:D у меня холодильник забит овощами и яблоками.бедный мой муж:D :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Это точно.Мозги почистились.Ура:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Повезло ему:D :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня геркулес уже больше похож на жидкую,но всё же кашку .Заварила в кипятке чайную ложку изюма одну курагу и один чернослив(очень меленько порезанные)Пила этот импровезированный компот(источник микроэлементов и просто вкуснятина).Чувствую себя очень хорошо.Хочется брокколи вареной почему то:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, молодечик, продолжай в том же духе!
Мы с тобой :love:
А я вот тоже, до голода не могла смотреть на цветную капусту вообще. А после, как уже нормально ела, свекровь наварила себе, так я у нее втиаря несколько кусков умяла, причем еле-еле теплой, не горячей :-) потом сама от себя в шоке была :D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

после голода всякая пища,на которую раньше и не смотрел,такой вкусноой кажется,ммм:D

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, приветик:-) а с весом как,еще не начала прибавлять?

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

:-) prosto Natali, Приветик.Вес 43800.На выходе,я так поняла,особо не поправишься.Как твои делишки?:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Я бы сейчас не отказалась от чего нибудь в этом роде:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Сегодня очень сильно болела голова,была слабость весь день.Прочитала что на выходе такое бывает.Организм переходит опять на старый режим(тоесть начинает получать еду)А может всему виной погода.Жорик еще не приходил.Продолжаю сидеть на геркулесовой кашке(после еды очень комфортно и долго не хочется кушать)Пила морковный разбавленный сок и очень хочу варёную брокколи.Продолжаю пить воду с чайной ложкой мёда и нарине один раз в день.Вес не прибавлялся пока.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, Молодечик, хорошо держишься))
Теперь ты у нас пример для подражания, солнце! :bravo:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, умница,пока все идеально у тебя,продолжай в том-же духе:bravo:

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

*Пантера*,
prosto Natali, Спасибо девочки.Всегда радуюсь когда пишите,очень важна поддержка.:-) Этот дневник моя тайна.Никто из окружающих не знает как я над собой эксперементирую)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Есения, у меня, тоже, кстати тайна))
на работе даже не знают, какими методами похудела, но сотрудницы заметили и завистливо молчат :D
А мы радуемся, когда ты отписываешься!

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

это точно,всем вместе веселей!:-)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Конечно заметишь тут .Такие перемены.:-) На худых это не так заметно.А вот если немного лишнего и оно вдруг исчезает,сразу бросается в глаза)

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

Расскажу немного о том как проходит мой долгий выход.Геркулесовая каша продолжает быть,но уже в рационе появились вареные овощи(морковь, цветная капуста ,кабачок)тертые фрукты и немного соков.Бактерии так и пью.Добавила витамины.Сухофрукты размоченные.Мед.Уже появилось желание сорваться и съесть шоколад.Да забыла еще...Сегодня выпила цикорий
(похожий по вкусу на кофе но намного полезнее и безвреднее)Очень понравился.Незнаю ,правда, можно ли было.Бассей раз в неделю,беговая дорожка через день по часу(ходьба со скоростью 5.5км в час)Вес 44кг.Проблема с кишечником(не очень то хочет сам работать)Настроение отличное.Судя по тому что вес особо не поднимается и еды очень даже хватает(жорик не заходит особо)могу сделать вывод что не плохой вариат выхода.Хотя другой не пробовала,сравнить пока не с чем.

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

я вот побаиваюсь, что на выходе кишечник будет отказываться работать, он до голодания то работал не очень, хотя временами как по расписанию в туалет ходила, не знаю с чем связано даже и я вот подумала может в рацион добавлять какие-то немного слабящие травки или например отвар шиповника обладает слабящим эффектом
никто не пробовал такое? помню как-то давно регулярно пила чай каркаде с шиповником, кишечник как по расписанию работал, такое чувство легкости было всегда

Re: Голодание.Уборка внутри себя(ну и минус пару кг)
 

а мне очень здорово помогают сухофрукты размоченные.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Наверное у каждого есть свой рецепт.Мне очень помогает свекла вареная и слабительные чаи всякие)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Напишу немного о том как проходит выход.Скажу честно что геркулес настолько полюбила что ем его с огромным удовольствием.Вот интересно не вредно ли его постоянно употреблять как основное блюдо?Каша всё таки слизистая.Сегодня по рецепту одного из участников форума приготовила овощной суп.(капуста ,морковь,перчик сладкий,сельдерей,зелень)Очень вкусный.Пью сок из тыквы,компот из сухофруктов,зеленый чай.Один фрукт в день.Совсем нет чувства голода и вес вроде держиться не плохо.За 8 дней выхода прибавка в среднем 1кг(и то думаю из за полного кишечника)Вес 44кг.200гр.Стул самостоятельно редко(приходиться пить легкие слабительные чаи)Завтра планирую сделать клизму.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, золотце, ты молодчина! Просто великолепно держишься))
:bravo:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

приветик))мой дневник переместили в "примеры удачно проведенных голоданий" до 20 дней.так что заходи-не забывай:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а у меня ваши дневнички в темах с подпиской,сообщения появляются автоматически

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

поздравляю тебя с наградой!:-) молодец!:bravo:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

И я, и я! Присоединяюсь! :love: :bravo:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки милые спасибо вам большое:-) Так приятно.Несколько дней небыло инета(авария какая то)Выход продолжается успешно.Правда был косячок съела гемотаген.Уж совсем пониженный гемоглабин.Гранат прибавился.Рис стала кушать.Белки ещё не начала.Проблемки со стулом.У меня и до голода тоже были такие неполадки.Справляюсь пока только при помощи чаев слабительных.Вес 44200.Чувствую себя очень хорошо.Кожа классная стала.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А у кого нибудь проблемы с выпаданием волос во время голодания были?Я заметила побочный эффект,волосики стали сильнее выпадать.Плохо:-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Спасибочки:-) А как это с подпиской?Каким образом сделала,научи неумеху,что то не разберусь:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибо Солнышко.Как ты?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а я и сама не знаю:hz: просто если я у кого-то в дневнике напишу хоть одно сообщение,то тот дневник добавляется мне в подписки.я такая-же бестолковая,как и ты:D ну можешь просто переходить по ссылке внизу на мой дневник.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

у меня волосы и до голодания выпадали(наверное последствия долгого кормления младшего ребенка грудью)и после голода.ну вообще читала,что действительно есть такое дело:cry:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

белый рис вообще бы кушать не советовала, в нем ничего полезного
у меня тоже бывают такие проблемы, в детстве делали операцию на кишечник, а какие чаи пьешь?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Солнышко, спасибо, я нормально))
У меня ттт с выпадением не было проблем)

А по подписке. Я тоже пишу, у меня автоматически добавляется. Но можно самому.
Вверху в теме находишь справа "Опции темы" и нажимаешь. Тебя переносит вниз. Там находишь и нажимаешь" Подписаться" И усе))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибочки,вроде получилось))Ты умница.Как вес?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Пробовала бурый и черный не очищенный.Так не вкусно(А белый вкусно даже без всего(без соли И масла)Я просто как то в больнице лежала с почками проблемы были(недостаточность и сильные отеки )Так меня на рис врачи посадили и я очень хорошо себя чувствовала,ушли отеки и похудела на 5 кг .И почему то даже кишечник не борахлил.Может организм испугался что его так кормить всегда теперь будут и перестал выпендриваться:D Может белый рис не несет в себе никаких витаминов и микроэлементов ,но зато очень хорошо вбирает в себя лишнюю жидкость и всякую каку:-) (Мне так показалось.Не однократно проверено)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Как с этим боролась?поделись:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Иногда простые от запоров, иногда ламинарии ,а еще хороший эффект желчегонные чаи производят.Тибетский (фирма:щедрость природы)тоже хорош в этом деле:-) А ты чем спасаешься?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки кто нибудь пробовал ксеникал курсом?Помогло?какие результаты?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Немного опишу продолжение выхода.Прошло десять дней.Нарушений особых не делала.Еды было достаточно.Иногда хотелось что нибудь мясного и сладкого.Спасалась мёдом.Сейчас в рационе геркулес,рис,гречка,вареные овощи,фрукты,сухофрукты.Пожалуй всё.От зеленого чая уже тошнит.Иногда стала позволять себе цикорий.Надеюсь не вредно это.Как думаете?Вес такой же 44200(скачет +-500грамм)Бассейн раз в неделю по часу( без отдыха)и беговая дорожка через день по часу.Самочувствие отличное!Много сил и энергии!Мне кажется голодание это супер-пуперское средство для красоты и здоровья:idea::D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

клизмами и регулаксом
хочу йогуртницу купить и делать йогурт с закваской "нарине"
а вообще врач мне советовала от запоров: 2 тертых зеленых яблока с кожурой, свекла с раст. маслом, утром ложку масла оливкового на тощак, свежий кефир, а еще такая смесь: чернослив, курага, лимон с кожурой перемалывается на мясорубке добавляется мед и по чайной ложке в течении дня кушается можно в воде разбавлять и пить
я сегодня вот опять клизму делала, уже устала от них но столько дряни до сих пор выходит

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Настёныш, Классные советы.Попробую обязательно!Уже давно делаю йогурты с нарине.Пока особых улучшений от этого не увидела,но то что полезно и вкусно это факт.Можно и без йогурницы делать.Просто дольше получается.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

у меня без йогуртницы не всегда получалось, с ней все же удобнее :-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, хороший выход и хорошая физ. нагрузка! Молодчина!

А я почему-то конкретно не высыпаюсь. видимо, организм не хочет отдавать последние запасы жира и хочет впасть в спячку :D

Попробуй просто кушать финики и чернослив, или пить отвар. И вкусно и полезно)))
мне нравится и помогает хорошо))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, а как ты делаешь йогурт без йогуртницы,напиши пожалуйста.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, вот и прочитала я твой дневничек!:D Конечно же ты молодчина:prv03: Первый раз и 21 день! Для меня это равносильно подвигу!Особенно мне понравился выход на овсяном киселе.Я люблю овсянку.В будущем буду настраивать себя хотя бы на 14 дней, а там посмотрим. Буду заглядывать к тебе в дневничек:D :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Приветик.Ну это только название что йогурт.Просто из за того что йогуртовая закваска используется Нарине или Эвиталия.Молоко если магазинное то просто теплое берется,если домашнее то нужно прокипятить.Добавляется туда закваска и фрукты по желанию(только фрукты свежие нельзя,обязательно тепловая обработка должна быть)Накрыть всё это мардлей и в теплое место.В йогуртнице система такая же.Не менее 12 часов готовиться там йогурт.Удобно то что в йогуртнице отдельные баночки и их удобно хранить в холодильнике.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибочки большое за советы.Попробую:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибо.Мне очень приятно.:-) Я и не планировала такое сотварить,но было интересно.Попробуй обязательно.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Уже настраиваюсь, доедая шоколад:D .Мне настрой нужен в несколько дней.А пример , уже имеется:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Шоколадка:D ням ням.Я уже забыла что это такое:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Вот я хочу избавиться от этой зависимости:D Фамилию у Наташи написала.Прочитай.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

о да, я уже третью неделю мечтаю о шоколадке с орехами :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Настёныш, Ты на голоде?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

нет, у меня сегодня третий день выхода, пью соки ем фрукты, голод дикий постоянно не знаю вообще как держусь, сил нет, сегодня полдня спала просто

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Настёныш, Я на соках вообще не смогла.Очень от них кушать хочется.Мне кажется они только разжигают аппетит:4u:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А сколько дней отголодала?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, а если позвонить мужу, чтобы не переживать.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Звонила.Говорит совещание было:-) уже едет:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Я тебя нашла в од.Ты просто красавица:prv03: Знаю что вечно хочется быть худее чем есть на самом деле,но тебе очень хорошо и так,правда:claps: Но поголодать стоит хотя бы ради здоровья:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Вот видишь, как хорошо! Вечно мы переживаем! Я тоже такая:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Я рада, что ты меня нашла.У меня там куча фотоальбомов.Люблю путешествовать!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Хочу поголодать, чтобы избавиться от сладкой зависимости и болячек тоже уже хватает!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Последний фотоальбом о Чехии .Была там :D когда ты голодала.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Ты молодец, много где побывала.Я только в Турции Египте Корее и Китае была.)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Посмотрела фото,очень красиво!:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Еще не вечер!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, это я к тебе в однокласниках добавляюсь:D увидела у Леночки:-) надеюсь,ты не против?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Наташа, я думаю что Есения будет не против.Хорошо общаться и представлять как в действительности выглядит человек.:D А выглядим мы все очень даже хорошо:D Здоровья бы нам прибавить при помощи голода!Скоро я за себя возьмусь! Есения вдохновила сильно!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Только увидела. Сразу тебя узнала по фото. Очень тебе рада:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Вы такие красотули.Просто удивительно!И правда лучше общаться когда видишь друг друга.:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Деваченки! Мне точно надо уже браться за себя опять.Сейчас пришла домой ( с мужем так просто решили пройтись) Ходили к моим друзьям - художникам.Сегодня суббота и они выставляют картины.Пообщались.На обратном пути муж завел в кафе.Думала выпьем просто кофе.А он мне взял еще и пирожное.Знает мои слабости.Я, конечно, сьела.Пора с эти уже заканчивать.Если бы не поездка в Донецк и Киев, точно бы с понедельника начала голод.А может и начну дня 3.Хотелось бы побольше.:shuffle:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ну вкусненького-то хочется:hz: я думаю иногда можно и расслабиться:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, И мне кажется ничего страшного.Вот я сегодня начудила...слопала два пелеменя.Завтра отеку ,как слон буду(((Я ж давно соли не ела и рано ещё было:hz:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Как обстановка в лазарете?:D выздоравливаете?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А может после поездки уже начать,а то поголодаешь потом наешься,вдруг в двойне прибежит?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

кто уже идет на поправку,а кто только начинает болеть:D давно мы так всем семейством не болели:hz: а все началось со свекрови,она всех заразила:D ты права была,один негатив от них!:lol: :lol:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ага)А сына моего младшего один раз Свекровь вшами заразила.:girls (54): Представляешь ни с того ни с сего вши.Так неудобно в школе было.:smirk: Начали искать от куда.А свекровь как узнала говорит:Фу какие вы. не буду к вам ходить.стали всех проверять и оказалось вши у нее :D и ребенка(он до этого у нее ночевал)Самое смешное что она очень ухоженная и обеспеченная женщина и тут здрасте.Она чуть в обморок не упала когда врач сказала что вши у нее старее(тоесть раньше начались:D Оказалось что вши могут возникнуть в чистой хорошей голове если ОЧЕНЬ сильно понервничать и схватить нереальный стресс.А она мужа до этого застукала.Ужас что было.Я в такое про вшей поверить не могла пока другие люди тоже не рассказали пару случаев.Короче и смех и грех и вшивая свекровь:girls (91):

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Думаю хорошие свекрови не обиделись что мы посмеялись чуть чуть))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Отчитаюсь о выходе.14ый день.Держусь.Всё так же каши жидкие на воде и ,конечно ,без соли.Вареные овощи ,сухофрукти ,фрукты.Йогурт самодельный появился в рационе.Один раз чуть не сорвалась и не наелась колбасы.Уже схватила и рот,но опомнилась и выплюнула.:D Всё сложнее стало держаться.Хочу сладкого сильно(торта например)Стала пить витамины.Очень радует кожа.Такой ровный цвет лица ,гладкая и бархатистая.А еще я спокойная как танк.Себя не узнаю.Вес стоит на месте.44300.Это хорошо что не растёт.Значит выход не плохой выбрала(не была уверена в нем,теперь советую как вариант):-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, Ты умница у нас))
выход выбрала отличный!
И результат тоже шикарный))
Про свекровь посмеялась :D
А я, наоборот, стала очень чувствительная и обидчивая последнее время, ранимая. Как будто слетела какая-то броня. Теперь меня легко задеть :-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

вшивая свекровь:lol: :lol: :good: я думаю хорошие свекрови не обидятся,к тому-же мы и сами будущие свекрови:idea: :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а выход у тебя и правда здоровский получается,умница!:super:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

10 дней отголодала, сейчас вот думаю смогу ли еще раз на такое решиться :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, Вы прям такая молодец, так держитесь!
а у меня выход не правильный, 3 дня я держалась на соках и фруктах, была жуткая тяжесть в кишечнике и я никак не могла сама сходить в туалет, приходилось каждый день делать клизмы, это совсем не хорошо для кишечника, на 4-ый день пила натуральный йогурт, молоко, а вечером поела запечённое мясо и оно было кстати с солью, не кидайте в меня камнями :D но кишечник заработал и на следующий день с утра я нормально сходила в туалет, не было никакой отечности и прочего, хорошо себя чувствую, вчера тоже ела мясо, овощное пюре, свежевыжатый сок, пила молоко и йогурт, сегодня с утра так же без проблем с утра сходила в туалет, отечности нет из-за соли, зато появились силы наконец, чувствую себя хорошо и сегодня планирую возобновить тренировки :-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Настёныш,Спасибо вам большое.Мне очень важна поддержка. На самом деле соль это не плохо если в меру.У меня просто заболевание почек и я на соль всегда отёками реагирую.А про то что получилось в туалет сходить мне кажется из за того что появилось чем:-) Соки кишечник не заполнят.Конечно нужно кушать чтоб всё заработало.Вопрос только что кушать.Здесь каждый слушает свой организм.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Настёныш, 10 дней это здорово.Молодчина:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Спасибочки Наташенька.Очень сытный какой то выход.Срываться не хотелось.Как твои дела?Как голодание?как здоровье?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ой и не говори:-) Какие мы будем ещё вопрос.:DНадеюсь не как в анекдоте:Выбирай сынок любую она мне уже не нравиться:D :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

да получше,но все-равно я думала,что голодом быстрее вылечусь.кашель так и не проходит.:-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

я представляю себя хорошей свекрухой:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ты опять полуночничаешь?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Потому что дочка у тебя есть.А я конечно надеюсь на лучшее:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Ночью лучше работается.Делаю курсовые студентам.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ты просто себя вспомни:idea: :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, А ты чего не спишь?на работу ведь завтра наверно.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а я сейчас на работе,во вторую смену.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, муж ворчит.побежала.до завтра.Пиши:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

сделали значит инет:-) класс!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ага,сделали:super:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибочки.Привуетики:-) Куда пропала?Как у тебя сейчас делишки?что лопаешь?Что то не могу твой дневник найти.Пиши не теряйся:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, да я не пропала))
Привет))
я вроде тута)
А мой дневник в подписе
лопать хочется все, а на деле как и раньше)) фрукты, овощи ,паровые котлеты и мои любимые ФИНИКИИИИ

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет Есения! Сегодня форум наш глючил . вот только заработало! Как ты?Я завтра хочу все-таки попробовать войти в голод! Как мне этот вход тяжело дается!Буду пробовать!Надо фигурку подточить и хоть чуть-чуть очиститься:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Приветик.Молодец!У тебя получиться обязательно.Мы с тобой.Пиши как и что.Я завтра денек с тобой поголодаю.Во первых за компанию,а во вторых накосячила я.:oops: Слопала всё таки кусочек колбасы вареной.Отекла ужасно.:cry: Организм отвык от такого.Результат:повышенное давление и головные боли(у меня проблемы с почками и соль очень плохо на меня действует:-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Приветик.Значит продолжаешь держаться молодцом:super: Как вес?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Напишу немного о себе.Выход продолжается.Интересно обязательно продержаться 21 день чтоб хороший результат был, или можно меньше?Вчера произошло то чего боялась.Слопала я всё таки колбасу.Удовольствия вообще не получила.Одно сожаление и разочарование.:smirk: Результат оказался на ЛИЦЕ.Отек,давление,головная боль.И зачем я так сделала:shuffle: Завтра решила поголодать денёк(еще не знаю сухое или нет.Как получиться)А в остальном вроде всё по плану.Каши,овощи ,фрукты,йогурт.Добавила чуть чуть творога.После завтра может рыбку начну.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки может кто знает как быть.У меня"мой кабинет"вообще не открывается.Уже несколько дней туда никак не зайти.Не могу поменять из за этого линеечку и вообще...Всё началось после того как подписки на темы делала.Что то натворила.:-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ого,вот это да,из-за кусочка колбасы:-( а ты до голодания тоже соль не ела?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

тут не знаю чем помочь:hz:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, привет! У меня тоже была отечность на 4 или 5 день, не помню.Так веки отекли.Ужас.Но , правда, за час или два спала отечность.Все равно были остаточные явления где-то дня два.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сегодняя была в тренаж.зале. Пью воду. В основном горячую.Сейчас віпила около 3 чашек.Так есть хочется.Но аппетит немного спал после воды. Настроена решительно -3 дня. Не знаю , как завтра , будет ли слабость?У меня завтра фитнес и тренаж.зал. Пропускать не хочется.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Попробуй направить курсор на МОЙ КАБИНЕТ вверху рамки в своем дневнике.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia,молодец!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Врачи запретили соль пол года назад.Старалась держаться,но не всегда получалось.Надеялась на голод.Но такого отёка уже очень давно не было:cry:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сенечка, я борюсь за каждый кг веса)) не хотят они уодить и пытаются вернуться ((

Не переживай из-за колбасы. Главное ты теперь понимаешь, что это яд. И больше не потянешься на нее :-) ты умница, а отечность пройдет)) да и денек будет не лишним) я завтра тоже начну 36-часовое))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а как-же ты питаешься,ведь в промышленной пище много соли?сыры,колбасы и т.д тебе вообще нельзя тогда?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Я это и пыталась делать.Не открывается.Так ты уже на голоде?я думала завтра начинаешь.Ты бы не очень усердствовала с физ.упражнениями на голоде,а то на долго не хватит.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Здорово.Будем вместе:-) Спасибо:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Только то что приготовлю сама.Домашние уже тоже стали привыкать соль мало есть.Но конечно косячу,потом проблемы.Я из за этого и голодала в основном.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ну может еще как-нибудь поголодаешь разочек и вылечишь свои почки.а после голода даже здоровым соли нельзя.я тоже как-то день на третий выхода наелась огурцов соленых(штук 6 слопала)тоже утром еле веки открыла.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

:-) Вот и я так же сегодня.Как будто всю ночь пьянствовала.Как бомжиха:4u:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

:lol: :lol:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сенечка, как сегодня себя чувствуешь?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибо ,Солнышко ,за заботу,сегодня лучше.Сижу на голоде ,бегала часик ,сейчас в бассейн пойду.Уже отёки заметно сошли.:-) Теперь никакого желания нарушительствовать нет:-) А ты как?В бассейн так и бегаешь?Ты такая молодец!Очень заметно похудела.Что муж говорит?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Как делишки?Голодаешь?Как себя чувствуешь?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет Есения! У меня сегодня тоже все хорошо! Отзанималась с легкостью. Пью воду.Правда утром решила выпить слабый зел.чай.Без меда.Не взвешивалась.Но по джинсам заметно. Взвешусь после третьего дня.У нас сегодня целый день дождь.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Вот думаю тоже про бассейн.Но хлорка? У меня кожа очень сухая.Даже не знаю.Еще есть время подумать.:D А ты не ходишь в бассейн?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

у меня уже тоже нет:smile2: ну мы с тобой и чудим!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Приветик.Хожу уже давненько.года 4-е.Только благодаря бассейну кожа не обвисла при похудении.Лучшего средства для тонуса кожи нет.А ещё один плюсик это мышцы груди и рук хорошо работают.Грудь то при похудении не очень то хорошо себя чувствует(точнее ее кожа)Нам повезло что бассейн рядом открыли без добавл.хлора.Сейчас современные бассейны воду с помощью каких то микроволн очищают или что то в этом роде(никак не запомню)Может и у вас поблизости есть,а ты не знаешь.Ты обязательно походи,а если всё таки хлорка то потом крем и всё хорошо.А ещё я любитель поотжиматься и вечно намазываю грудь специальными средствами:-)очень переживаю за её сохранность:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Эт точно.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, приветик:-) как ты,чем питаешься сейчас,все овсяночку лопаешь?я вот тоже на нее подсела,раз в день обязательно ем.вкусно:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет Есения! У нас один бассейн с хлоркой! Могу туда ходить бессплатно!Завед.,, друг нашей семьи.Может в этом году попробую.У нас город 100 тыс.Так,что все закуточки знаю. Сегодня в пять часов выпила грейпфрутвый сок, хоть и аппетита к удивлению особого не было. Сварила себе тыквенный суп.Просто одна таува и вода.Размяла обычной толкушкой (чтобы блендер не мыть).Может вечерком или завтра сьем чуть-чуть.Все-таки взвесилась - 59.То , что и хотела.На след.неделе думаю повторить:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, ты где пропала,солнышко наше?у тебя все в порядке?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Да, солнышко, ты как там??

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки милые спасибо за беспокойство.У мужа бабушка умерла:-( было много забот.Жалко очень,но жизнь продолжается...Что касается меня,то выход можно считать успешно завершонным.Даже как то грустно.Начала есть рыбу и курицу.Всё вареное или на пару.Вес 45200.Думаю до 49кг постепенно доведу и буду держать.Уж очень не красиво быть слишком худой.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Так держать!!!Ты молодец!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Наташ ты теперь у нас стройняшка.Смотрела на тебя -КРАСОТУЛЯ:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Первый раз вчера финики попробовала ,оказалось вкусная вещь:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А я так и не могу больше попасть в мой кабинет:hz: :-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есенечка, ага))) оочень вкусная! Особенно сорт, который как мокрый, блестящий :-)
Странно, может тебе админу написать письмо?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Наверно нужно написать:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сегодня была в гостях и наелась под шубой.Завтра решила сутки поголодать.:shuffle:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сенечка, завидую тебе, солнце)) мой любимы салатик...ммм. Хоть вкусно было?
Давай, я сегодня тоже на водичке))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, как твои почки,соль уже ешь?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

боже как плохо:cry: как я могла вчера так поступить???хоть и убирала селедку из салата результат ужасный.Отёк давление спазмы в желудке.Почки болят невыносимо.Если переживу это ОБЕЩАЮ БОЛЬШЕ НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ПОВТОРЯТЬ:blush: :cry:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

:cry: :cry:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Не:4u: стоило того

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

бедняжечка,сочувствую очень тебе:-(

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Наташечка спасибо большое

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Солнышко, совсем забыла про соль ((
Тогда на водичку на несколько дней. Должно быть получше!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Спасибо Анечка.Сижу на воде.Завтра на сухое.Как делишки?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, сколько думаешь голодать?уже получше?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сенечка, как ты, золотце? Отеков нет??
Молодец, вот сразу на воду. И больше никаких селедок, проказница!!!
А я нормально, вчера вечером выход сделала уже))) четыре дня на овде пролетели, даже выходить не хотелось особо. Но муж запретил больше худеть :-) :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

муж прав,ты итак классно уже выглядишь!:bravo:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки милые Спасибо вам большое.Плохо было ужасно.Ночью всё таки вызвали скорую.Увезли в больницу.Сегодня ушла домой.Я ведь до голодания с больниц не выходила.Настолько закололи и залечили что вся пахла лекарствами,лезли волосы,была бледная как смерть.В одном большом известном исслед.институте,где лежала последний раз ,один очень старенький профессор посоветовал голодание.Рассказал что в Советское время оказывается у нас в стране официально практиковали врачи лечение голодом,даже больничный давался в некоторых случаях.И он этим тоже занимался,изучал этот вопрос.И я попробовала.Вы были свидетели.И правда очень помогло!!!но только как закончила голодание и выход ,каждый шаг в сторону стал восприниматься организмом ещё сложнее.Так трудно постоянно жить на каше и овощах.Запретили мясо,рыбу,курицу.Не могу я пока так жить:-( .Нельзя же всю жизнь полуголодать.Прям дипрессия какая то.Хорошо муж не видит(в командировке)Так не хочу чтоб видел весь этот ужас(постоянная тошнота,как после будуна,отеки,боль)Привыкну наверно.Просто крик души.А ведь скоро Новый Год и даже шапмапского не выпить не говоря уже о том чтоб что нибудь вкусное съесть.:hz:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*,И неговори!Настоящая проказница.Уже лучше,спасибо:-) А я заметила что раз поголодал и снова тянет.Муж твой наверно прав,ему как мужчине виднее со стороны:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Пока совсем ничего не лезет.Хотела сухое,а давление сильно упало.Пью много,так хоть вроде силы есть.А вообще с кровати пока не встаю:oops:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ну ты пока потерпи,питайся правильно.а позже может еще стоит повторить длительное голодание,глядишь и вылечишь свою болячку:idea: выздоравливай,солнышко:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Спасибо Наташенька.Обязательно нужно будет поголодать.Ты то как?Смотрю на ваши линеечки и такая гордость за нас за всех.Такие молодцы,столько силы воли.Поставили цель и добились.Ведь так здорово:good:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А я вот никак исправить свою линеечку не могу.Нахимичила что то с кабинетом.Вес мой,не смотря ни на что, держиться.Сейчас 45200кг.Думала ,в свете последних событий, меньше будет.Видимо организм помнит как худел и не отдает килограмчики:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Роднуль,а что даже постное нельзя мясо рыбу? а сырую рыбу?
а какой диагноз ставят, почему так все?
Смотри, а суфруткы можно? кефир? с ними вроде полегче.
не переживай, мы с тобой! а лакомства - да не главные они))
я раньше, когда пыталась похудеть, от всего отказывалась, вес медленно уходил и я дипрессироовала постоянно. что мол не ем вкусняшек, а вес не уходит, как так..в общем, только о еде и думала..
голодание спасло мой мозг в этом вопросе. по крайней мере, передвинул взгляд в другое направление))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет , Есения! Вот я за собой этого совсем не замечаю!:D В поездке ела много сладкого!Завтра взвешусь.По своему виду, думаю, что не набрала вес.С понедельника начинаю соковую разгрузку.Торт доем:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Ставят гломерулонефрит.Постепенно отмирают почки.Почечная ткань заменяется соеденительной.Заболевание не хорошее,но у всех протекает по разному.Я вот уверена что справлюсь.:-) Только у тех кто ничего не делают и готов смириться шансов мало.Я обязательно научусь жить по другому.Голодание наглядно показало что можно себе помочь.Когда почитала дневники увидела как люди и не из такого выкорабкивались.Просто немного подипрессовала:shuffle:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Пока нежелательно.Продукты распада белка плохо влияют на больные почки и им тяжело это выводить.Но думаю со временем рыбку буду лопать:-) А еслиб еще не хулиганила вообще бы классно было.Со страхом жду Нов.Год.Обещаю себе много чего...

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

В смысле многое не кушать?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибочки:-) Смотрела сегодня фоточки.Супер!А там сестра?Очень похожи:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ага.Клянусь и божусь.А как всё это готовить...

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Да сестра, старшая.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Наделай себе салатиков фруктовых и овощных.Все тоже будут кушать с удовольствием!Я вот тоже многое готовлю мужу вкусного , а сама не ем.Потом ,конечно, срывы бывают.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Очень хорошо выглядешь.Незнаю как насчет похудеть(надо ли)а вот если не поправляться тебе и было бы Супер-пупер:super: Как хоть съездила?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Я иногда мечтаю уехать куда нибудь и пожить месяц одна.Поголодать,погулять и главное не готовить.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Так и сделаю:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сьездила очень хорошо!Ела и тортик! Думаю, что не поправилась.Много двигалась.С понедельника хочу посидеть на соках .Тренаж.зал меня заждался!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Так прикольно всегда пишешь:D А вот возьми и не доедай:D :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Я тоже так думаю.Все-таки предел для меня 58-59.Если вес будет меньше-будет хуже.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia,Ты молодец!Много ездишь везде.Активная такая.Так держать:claps:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А на самом деле и правда хуже будет.Мне вот сейчас не очень в таком весе.Нужно не меньше 49-50кг.Сейчас 45.Костлявато:smile2:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

__________________
[/quote]

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Что-то я нахимичила с сообщением.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, В том то и дело что не отпустит.:4u: Очень хотелось бы.Даже просто в подмосковье бы уехала.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Думаю, что это поправимо:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Не страшно.Всё понятно:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Да, это печально! На моря и меня бы не отпустил(я так думаю).На моря я без него и сама бы не хотела ехать.Много приставальщиков.Это напрягает.А вот в познавательные поездки туристические - пускает и финансирует естественно.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Такой молодчина он у тебя.:good:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А то:D Нам волю дай быстро наедим:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Да. я его люблю.Он у меня второй муж и как раз такой как надо!ттт:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Что-то спасибки пропали тут в дневничке.Что-то глючит.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Надо ложиться.Спасибо что не забываешь и забегаешь.:prv03: Пиши как будет разгрузка проходить.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Приятных сновидений!:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Так здорово когда люди любят друг друга.Очень при очень рада за вас:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, И тебе приятных снов:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, понятно теперь ((
бедная моя, все хорошо будет, борись, сил тебе!!
А ты на новый год не готовь много вредного. Всем полезно будет!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ой девченки,сколько вы тут написали за вчерашний вечер:D а я сегодня балуюсь-выпила пива бутылку с лещиком вяленым:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А я уже лет 7 не употребляю ничего алкогольного.Муж перевоспитал.Я очень этому рада:D Правда, были исключения. о которых никто не знает.В Париже в кабаре пила немного французского шампанского ( грех не попробовать) и еще в некоторых дегустационных залах пробовала вина:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

муж совсем не пьет?молодец!мой тоже редко и в малых количествах.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Да, у него трезвый стаж 29 лет. Когда я выходила замуж за него он был уже трезвенником.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Спасибо Солнышко.:prv03: Я обязательно буду что то делать.У меня ведь столько еще дел и планов,так что некогда полёживать и болеть:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Анечка у меня мужчины спят и видят как будут лопать в новый год оливье ,под шубой ,жаренное и копчёное,а я им тут полезненькое да на пару и овощи тушоненькие.:D Они точно подумают что я шучу или сошла с ума:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Вот бы я сейчас пивком бы чуть чуть отравилась:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Ты молодец на самом деле.Если здоровье позволяет почему бы изредко не нарушить правила и не побалдеть от души:barbecue:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Молодец какой:bravo:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сегодня утром ела геркулес.На обед брокколи.Вечером чуть чуть творога.Чувствую себя почти хорошо(очень низкое давление только.. 80 на 60)В бассейн пока ходить не могу да и на дорожке не получается.Жалко.А может кто знает средство ,лучше народное,чтоб давление поднять?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, умничка какая!жаль конечно,что здоровье не позволяет есть то,что хочется,но есть и положительная сторона,ты питаешься сейчас правильно и организм думаю тебе за это благодарен:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет Есения! Не болей! Можешь приготовить своим и оливье.Пусть себе едят.Я вот вчера мужу столько готовила вкусного -кролик в сметане, капуста с сельдереем,морковью,перцем,помидорами.Варила украинский капусняк с свиными ребрышками.И ничего не ела.Уплетаю торт.Знаю, что это очень вредно.От сладкого могут прогрессировать всякие новообразования.Но ничего поделать не могу.Еще прочитала ,что если тянет на сладкое, значит не хватка кальция в организме.Сладкое,это моя болезнь.Очень хочу избавиться от этой зависимости.Решила с нового года просто ничего не покупать.И потихоньку отвыкать от сладкого.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Прочитай в Гугле как поднять давление народными средствами.Там много очень рецептов.Задай вопрос - как поднять давление народными средствами?:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

C завтрашнего дня голодаю.Три дня на воде, потом соки, потом фрукты!:D Настрой есть.Хоть по виду и весу, несмотря на поедание тортов, все на том же уровне.Сама поражаюсь!Наверное.потому что много двигаюсь:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сейчас иду в бассейн с мужем.Попробую поплавать.У него соревнования по плаванию.Я в конце соревнований хочу поплавать.Если вода не очень будет сушить, может буду ходить еще и в бассейн.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, молодец!а я как на работу вышла-спорт забросила.надо что-то с этим делать:D нужно себя заставлять,хоть вечером так не хочется,охота просто поваляться на диване.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

А у меня сестра делает зарядку дома вечером, сразу после работы.Я бы не смогла.Хотя, делать -то надо.На работе делает дыхательную зарядку.Можно время выбрать.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Я просто замечаю,что без физ.нагрузок нападает депрессия.Люблю движение.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Это точно:-) Огромный плюс:good: Как настроение,новогоднее?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Хозяюшка ты наша.Я прям мысленно всего этого наелась и так хорошо.Вкусненько у тебя получилось:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

:D :D :claps:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Как я тебя понимаю.Иногда такая лень наподает.Ел бы да спал сутками.:barbecue: И почему жизнь так устроена,чтоб быть стройной и красивой постоянно нужно что то делать?:hz: :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Привет Есения! Я сегодня на воде! Аппетита к удивлению нет.Даже сок не хочется.Наверное, перезанималась в трен.зале.Еще был Super Strong.После недельного безделья тяжеловато! Не взвешивалась .Не хочу зацикливаться на весе.В конце взвешусь.Честно говоря, цель голода -очиститься от всего сьеденого вредного.Вижу , что абсолютно не поправилась. В раздевалке спрашивают для чего я хожу заниматься, что я худая.Глупые.Я хожу, чтобы соли гонять и чтобы мышцы были подтянуты.А основная масса ходит для похудения.Но что-0то я этого похудения у них не замечаю.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, приветик:-) как ты,как здоровье?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашуль,ты где пропала,у тебя все в порядке?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Может опять проблемы с почками.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки милые спасибо что волнуетесь.Я снова слегла.В этот раз капельницы сплошные.В общем я всё таки в больнице...опять:-( Как не стараюсь снова тут.Одно могу теперь точно сказать:idea: Пока голодала вообще забыла о болезни.Врачи на рис посадили и исключили всю соль,даже в овощах.Кукую теперь тут.Новый Год на носу...:oops: Чувствую себя хорошо.Ничего не хочется.Вес уже 46кг.Подумываю о голоде числа с 3 января и опять на долго.Может я и победю :D когда нибудь:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Умничка ты наша:prv03: и просто красавица.Так держать :good:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Наташенька как ты?Готова к Новому Году?Платье размером поменьше купила?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашенька! Не расстраивайся!!! У тебя все будет хорошо!!! Выздоравливай! Можно посидеть и на рисе.Ничего страшного.Надо так надо!:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ага,готова:-) 30 корпоратив в кафе намечается

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

да Сашуль,выздоравливай поскорей!:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Я сегодня уже закончила разгрузку!Вышло почти 4 дня.Вес 58.5. На следующей неделе повторю. Сейчас только что сьела маленький стаканчик йогурта и все на сегодня.Подружка с Польши привезла свеженький с фруктами.Столько много разных.Может они и вредные.Не буду на этом зацикливаться.Надо купить себе йогуртницу.Люблю кисломолочные продукты:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Солнце, не болей! Надолго тебя?
Поскорее поправится, золотой!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашенька, привет! Ты как? В больнице или уже дома? :-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Приветик:-) Всё хорошо:-) ура,я завтра домой.Девочки как ваши дела?как настроение?Как подготовка к новому году?Завтра,точнее сегодня уже,решила поголодать два-три дня(28,29и может 30)Чувствую что очень надо!Вся наполнена лекарствами хочу немного почистить себя.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашенька, очень рада за тебя, что тебя отпускают домой! Я как-то не очень чувствую наступление НГ.Может потому, что снег расстаял и моросит дождь.На НГ приготовлю шубу(готовлю без картофеля), салат с ананасом и индоутку с апельсинами. Покушаем и займемся голодом.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ну наконец-то ты объявилась:prv03: выздоравливай быстрее:-) как-же ты на НГ будешь питаться,вообще ничего кушать нельзя?:4u:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, что за салат с ананасом?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Красный перец, желтый перец, грудинка куриная, ананас консерв. .добавляю майонез собственного приготовления. Кажется еще немного лука.Надо посмотреть.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

а как майонез делаешь,можешь написать у меня в дневнике,(по возможности):-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сенечка, солнышко! Выздоравливай, золотой!!! Мы с тобой!
Разгрузка - дело хорошее, главное - в праздники не перекушать после разгрузки!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашенька! С наступающим тебя Новым годом!:prv03: Хочу пожелать тебе крепкого здоровья!:prv03: Чтобы все твои болезни остались в прошлом, а будущие голодания принесли только здоровье! :prv03: Будь такой же красивой и веселой.Счастья тебе!:prv03: :love:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Золотце, поздравляю с Новым годом!
Счастья, здоровья, удачи и благополучия! Пусть все будет так, как ты захочешь!!!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девочки милые спасибо за поздравления!!!Я к сожалению не смогла зайти и вас поздравить.С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС МИЛЫЕ!!!:prv03: :-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Домой не отпустили.Сказали если не удержусь и съем чего ненужного могут не успеть помочь.Вот до какой степени я вышла из доверия:shuffle: :-) .Первый новый год я так отмечала...вареные овощи кусочек вареной рыбки и ананас.:D Никогда первого января мне небыло так хорошо:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Кто как отметил?Как настроение?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

С Новым годом ,Есения! Отмечала Нов.год дома с мужем.Я люблю его встречать дома.Перед этим тоже переболела.Но к 31 числу выздоровела.Снега нет.Сейчас пришли с леса.Там у земли все зелено (ежевичные стебельки с листьями).Побыстрей проходи курс лечения и домой.Продолжишь свой курс лечения голоданием. Счастья и здоровья тебе в Новом году!!!:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

правильно сделает, что не пустили!
сложно удержаться!
поправля
йся,родная!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Девоньки здравствуйте.Я домой наконец то попала.В пятницу ложусь в клинику лечебного голодания.Буду каждый день рассказывать как там и что.Сейчас состояние хорошее.Вес набрала чуть чуть,но даже не взвешиваюсь,почему то боюсь встать на весы:D Думаю перед предстоящим голоданием вес не помешает:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения,
Рада твоему присутствию на форуме и твоему выздоравлению!!!:prv03: Отписывайся по-чаще с больницы, очень интересно.А больница в Москве? Заходи ко мне в дневничок:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Приветик,солнышко!:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибо большое:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, а почему не взвесишься?:-) мне было-бы интересно.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Приветик.Так рада быть снова в ваших рядах.Честно говоря очень скучала:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

ага,форум затягивает.:-) я на работе сейчас,спокойно можно посидеть,дома никакого покоя:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

УРА! Сенечка появилась! Здорвоо!

Мы скучали)))
Отписывайся почаще, не пропадай))
куда ложишься, как здоровье?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Здравствуйте милые девочки.Расскажу вам немного о новостях.29 января легла в специализированное лечебное учреждение которое уже очень много лет практикует лечебное голодание.Чтоб не получилась реклама я его называть не буду.Сегодня закончился третий день голодания с применением одной воды.Тут настолько всё приспособлено для голодания...и обстановка и люди во круг
(такие же голодные как и ты:D )

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Отдельная полата с телевизором очень много процедур помогающих быстрее очистить себя.ГЛОК например(может кто знает аппарат такой)классная процедура с точки зрения очищения.Там вставляеся в попу трубка и через тебя аппоратом прогоняют около 38-45 литров жидкости.Выходит такое!!!аж страшно что в тебе это было.(трубка широкая и прозрачная поэтому видишь что выходит)После этой процедуры(незабываемой:D )сразу так легко.С клизмой не сравнить.Мне первый день очень тошнило а как сделала стало намного лучше.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения,
Привет Сашенька!!! Хорошо, что в больнице и под наблюдением!!! Так спокойнее и тебе и родным.Выздоравливай! Приблизительно таким аппаратом я тоже чистилась в санатории.Мне так 3 раза делали чистку.Тоже. такое выходило.... Отписывайся по-возможности.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ещё тут грязевое обвертывание ,миостимуляция(подключают электродики и ты лежишь,а мышцы сокращаются.Зарядка для ленивых),душ Шарко (струя воды под напором в тебя,аж синячки появляются.Есть лимфо дренаж(одевают на тебя типа скафандра и он то раздуваеся и сдавливает тебя то сдувается.После этого по маленькому бегаешь только так:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибо большое Солнышко.Я так и делаю по возможности .Как у тебя дела?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Эту процедуру часто делаю, когда бываю в каком-нибудь санатории.Такая струя....Ух !:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Судя по ленеечке ОТЛИЧНО:-) А я вот всё никак в личный кабинет не могу зайти.Интересно кому бы написать чтоб узнать что делать с кабинетом и как туда снова попасть.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения,

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Ага я уже вся синяя и массажист еще старается во всю.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Только сейчас заметила, что когда вставляла в подпись свой график голодания. видимо, вытерла ссылку на свой дневник.Сейчас буду исправлять.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Обязательно забегу почитаю как ты там.На самом деле такая слабость ,ели ноги волочу.Устала так от больниц.Зато внешне как дюймовочка:D :D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Обязательно сделай ,буду ждать:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Уже вставила ссылку на дневник.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Пойду к тебе схожу

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

http://s2.-Ved-/792967c05b726247edf2cec790571b17.gif
Отдыхай и поправляйся!!!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ура!!!У меня получилось зайти в личный кабинет.Хоть смогла линеечку поменять.Постараюсь заходить каждый день и расписывать как день прошёл:-) Всех целую:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибочки большое.Так приятно:-) :-) А как ты ссылку на дневничок вставляешь?подскажи пожалуйста

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Берешь, нажимаешь правой кнопкой мышки на название своего дневничка.Появляется табличка.Внизу - СВОЙСТВА. Нажимаешь на свойства.Появляется табличка и там копируешь адрес htpp ......Потом этот адрес вставляешь в свою подпись.Если не понятно что-то будет спроси.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Солнышко, я только вчера думала, что надо зайти, узнать как ты))
А тут ты))
привет!
Молодечик, что отписалась!
Здорово, когда под наблюдением врачей, люди единомышленники.
А если не секрет, что за место? (можно и в личку)
И процедуры...ммм завидую немножко!
Тоже бы хотела абстрагироваться от всего и заняться собой))

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

приветик Сашенька!:prv03: удачного голода тебе!:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Приветики девочки.Спасибо милые что не забываете.Сегодня закончился четвертый день голодания.Тут даже думать о голоде некогда.Целый день на процедурах и лекциях(очень позновательные лекции по голоданию,по правельному выходу из него и по правельному питанию после)Настолько интересно.Ведут лекции врачи психотерапевт,диетолог,врач натуропат и косметолог.Сегодня вечером была сауна.Шикарно просто.Очень понравилось.В общем место где женщины не только лечаться и худеют,но отдыхают и высыпаются .Такая обстановка доброжелательная.Очень легко голодается.:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, Спасибо Наташенька.Как ты?Что нового?Схожу к тебе почитаю

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*, Приветик Анечка.Спасибо что зашла.Напишу как называется.Ты местная можешь сюда легко попасть.Место очень классное .Из всех подобных клиник самое не дорогое,а обслуживание и палаты очень хорошие:-) Не говоря о процедурах и всем остальном.Тут и обследование и анализы включены в путевку,а также сауна и много процедур.А есть ещё дополнительные по желанию

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Спасибочки большое:prv03: .Попробую

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения,
Ты только воду пьешь?:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Ага
Versaveia, Ага.2литра в день.У них своя вода бутылированная.Уже потеряла 3кг.Вес мне конечно не важен,зато по маленькому бегаю только так и без лекарств.Это так важно для меня:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

*Пантера*,Анечка Название написала в личке.Тут неделя прибывания стоит 19тыс.руб.Сюда входит палата 2-х местная(есть и одноместные)обследование гениколога гастроэнтеролога психотерапевта консультация косметолога эндокринолог.УЗИ печени почек желчного поджелудки почек щитовидки.ЭКГ.Измерение состава тела аппаратом(через тебя электродами пропускается ток и выясняется сколько у тебя жировых тканей сколько воды сколько мышечной ткани сколько мозг весит и т.д)Анализ мочи и крови на сахар и всё такое.Из процедур сауна 2раза, душ шарко 5 раз ,миоритмы 6 раз, ГЛОК(очищение кишечника аппаратом)Галотерапия(соляная пещера ) 2раза.Гимнастика 2 раза.Массаж 5 раз.Вода у них своя.4-ре лекции.Клизмы с ромашкой каждый день)Тут так же дюбаж печени делают (за дополнит.плату)В палате телевизор, очень хорошая мебель ,интернет.Тринажерный зал есть очень оснащенный,салярий.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

У меня по графику скоро 3 дня.Как бы продержаться? Буду тоже на воде.А 2 л воды в день всем назначают?

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Ты такая молодчина,хорошо похудела.Когда совсем молоденькая это легче чем сейчас,а ты смогла держать себя в офигенной форме!!!:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Да:-) Кто не может не меньше 1.5литра. И не холодной.Я вообще пью кипяток так меньше мерзну:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Продержись пожалуйста.Самый трудный период.Очень кушать хотела на третий день теперь вроде не хочеться:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Ничего себе ты график сделала.Здорово!!!

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Моя последняя фотка на стр.39 в моем дневнике.:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Видно пропустила.Бегу смотреть:-)