Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)
 

В декабре 5-тидневным стрессом нажил себе хворь: онемели кисти рук. Проколдыбахался с этой болячкой всю зиму и весну. Снизилась двигательная активность. Набрал 10 кг. Если к декабрю весил 116 кг, то к концу февраля вес побил все мои жизненные рекорды - 127 кг. :idea:
В процессе борьбы с онемением перепробовал очень много. Самодельные мази из трав, ванночки из трав, целенаправленный массаж, куча всяких уколов и таблеток, выписанных тупым доктором из общей поликлиники, нормальным доктором из платной поликлиники и каким-то светилом (к которому попал по блату) из стационарной больницы, провел курс биорезонансной терапии. Провел десятидневное голодание, но онемению хоть бы хны. Вот только когда в конце апреля начал обливаться холодной водой - процесс отхождения анемии стал двигаться и к июню прошел окончательно.

Так вот в процессе десятидневного голодания и последующего выхода по кругу сбросил 5 килограммов и вес стал на 122кг.


Естественно продолжать голодать планировал постоянно, но как часто бывает выкроить время, чтобы небыло накладок - трудно. Теперь вот вижу, что впереди просвет от приездов гостей и всевозможных праздников и решил, что можно и поголодать.

последние 5 дней был сыроедом (почти моно) употреблял первые три дня чисто капусту (если приложить руку к горлу ладонью вниз, то вы поймете где она у меня сидит) четвертый день чисто огурцы, а пятый день огурцы днем и салат овощной вечером.
Таким образом я решил подготовиться к голоду. Заметил, что пару дней из этой подготовки сильно к вечеру болела голова, прямо точно так же, как она болит когда с непочищенным кишечником начинал голодать...


Сегодня первый день взвесился уже в 14 часов, вес был 115,6 кг. Давление мерять нечем, но думаю приобрести автоматический тонометр.

вечером планирую чистить кишечник.


Цель в голодании - сбросить лишний вес. Других болячек не наблюдаю

Срок голодания не определяю. Сколько получится - столько и будет срок.

Re: дневник mistera
 

mister,
Опаньки, у тебя теперь дневничок. Понаблюдаем.

Re: дневник mistera
 

Удачи !
А физические нагрузки планируешь ?

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,
да, я планирую уже через полчаса с сыновьями отправиться пройтись с Машука пешком. На верх на канатке, а вниз пешком. Пока только это, но думаю для голода вполне достаточно, учитывая что температура сейчас в Пятигорске +33.

Обливаться прекращать не планирую. Кстати каждый день использую лед, который положено выбрасывать при приготовлении протиевой воды, для охлаждения воды которой обливаюсь. Очень рекомендую. Мы с Севеном так используем этот лед. Жесть - не то слово.

Re: дневник mistera
 

А я не обливаюсь холодной водой - только в океане купаюсь круглый год ;-)
Тоже немного закаляет ;-)
А может тебе побегать попробовать или там гантели потягать ?

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,

вполне согласен, возможно так и буду поступать, но загадывать не стану, так как потом не выполнив - буду огорчен.



ЗЫ А фотка ваша на яхте впечатляет....... еще есть фотки с яхтой?

Re: дневник mistera
 

Есть ;-)

Re: дневник mistera
 

mister,
... а с позвоночником у тебя все нормально??? МРТ делалось хоть раз?
руки просто так не немеют....

Re: дневник mistera
 

aa-spb,

с позвоночников все ОК. Полтора года назад делал комплексное и полное обследование.

там был чисто стресс. причем ладони онимели совершенно симметрично.
большой палец, указательный, средний и половина безымянного, разделенного вдоль. Я на картинке у врачей смотрел, за эти пальцы (с половиной, точно как на рисунке) отвечает серединный (или его еще называют медианный - medianys) нерв. Вот он где-то выше места разветвления на позвоночнике был стрессом пережат (или фих его знает что там) Врачи проверяли проводимость нервов, током, довольно таки прикольная диагностика. Так вот этот самый медианус имел чуть-чуть сниженную проводимость.

Нельзя сказать, что я не запаниковал совсем, трошки было. Но благо обливание помогло. Так что я своей шкурой могу всем доказывать, что обливание холодной водой лечебная процедура. ;-)


Александр Катион,

если есть фотки, то не мог бы я где нить их посмотреть - я от яхт немного балдею.

Re: дневник mistera
 

mister,
да.......странно.........у меня немели...но от остеохондроза.....

Re: дневник mistera
 

Сегодня с сынами делали спуск пеший с Машука. Вот есть что выложить.

Re: дневник mistera
 

так первое подозрение на него и пало.....

Re: дневник mistera
 

На яхт - шоу ;-)

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,
.... алигархи....вакруг........

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,

огромное спасибо. На голоде посмотреть на такую красотищщщщщщщу.... это на пользу.))))))))


а третья фотка - ну такой знакомый вид, наверное классический пейзаж и ракурс

Re: дневник mistera
 

Начинается второй день. Утром вес 114,8. потеря от начала пятидневного сыроедения и одного дня голода - 7кг.

кишечник еще не чистил. Думал вчера вечером солью его прочистить, так сказать ради эксперимента, так как никогда ею не пользовался, но тщательно все взвесил и решил все таки попользоваться фортрансом.



Самочувствие замечательное. Учитывая, что идет второй день с нечищенным кишечником - я в восторге, так как голова еще не болела. Спасибо рекомендации Аника99 - капуста перед голодом работает. Интоксикации нет. Не зря я ее лопал столько времени перед голодом.

До этого мой вход в голодание соответствовал большинству классиков жанра, то есть я переходил на соки. Обычно я перед голодом сидел на соках 3-4 дня. И в первый день голода к вечеру начинала болеть голова. Что я ликвидировал чисткой кишечника. Оказывается, для моего организма нужны не соки, а капуста. Сегодня прочищусь фортрансом и посмотрим, как оно дальше пойдет.)))))))))))))))))))))))


Воду пью протиевую. количество не засекал, но стараюсь пить побольше.

Re: дневник mistera
 

Жаль, что не изложил стратегию и тактику. Непосредственная цель. Какой механизм голода предполагаешь главным, какая опасность ошибки наибольшая, какие цели потом - будешь ли изменять принципы питания или вернёшься к своему сложившемуся типу, какие указатели необходимости выхода - только ли самочувствие, считаешь ли в данной ситуации голод основным механизмом оздоровления, что сейчас для тебя главное - очистка от шлаков или починка разлаженных систем, собираешься ли голодать системактически, ....?

Re: дневник mistera
 

Гвоздь,
спасибо.


Я голодаю больше двадцати лет, правда регулярно только лет 12. Поэтому в голове на этот счет все давно устаканено и как-то даже не задумываюсь, так как оно уже там все есть.

Выход, как я уже многим рекомендовал, делаю только на послезавтра после принятия решения. Это самый эффективный способ принятия решения о выходе. Ведь за сутки можно все тщательно взвесить и прислушаться к своим ощущениям и в большинстве случаев отложить выход. Ну конечно если выход не связан с какими-то экстренными делами, не связанными со мной и моими ощущениями.


Что касается мотивов для выхода, то сложность для меня всегда была в обострении обоняния. Через несколько дней я начну ощущать запах от всего на свете, причем не самый приятный. Дыхание людей, ведущих не ЗОЖ, жутко невыносимо. Для меня именно этот фактор является мотивом сбежать подальше от людей на природу. Причем обоняние настолько обострено и извращено, что я сам себе начинаю ненравится запахом. Обычно моюсь на голоде два-три раза в сутки и даже выходя из ванны уже чувствую неприятный запах.

Вот запахи на голоде для меня самое сложное. Надеюсь силы воли хватит с ними справляться. Постоянно в доме у меня запас индийских соломок, которые дымят ароматами, в некотором смысле помогает.

Re: дневник mistera
 

А мне два дня назад (на 21 дне) уже не до того было - уж больно тяжко с коллапсом стало при каждом вставании - секунд 100 темноты в глазах и сияний со слепотой, тяжесть в затылке и темно в глазах - давление 80/70,стоя пульс перестал прослушиваться. Вот и вышел, правда сутки выждал- всё вчера утром повторилось и я сьехал. Так что иногда стоит ждать не послезавтра, а повтора негатива назавтра. Желаю успеха.

Re: дневник mistera
 

Гвоздь,

я внимательно читал ваш дневник, так что я в курсе. Вы молодец. Гвоздь одним словом.))))))))))))))))))))))))))))))))

Re: дневник mistera
 

mister,
Я вижу, что у вас большой вес и при этом вы пишите, что регулярно голодаете 12 лет. Мне не понятно, как вы смогли набрать столько веса, используя голодание ? Или если у вас уже был такой вес до голодовок, тогда почему он не уменьшился ( 12 лет - это довольно большой срок ) ?

Re: дневник mistera
 

голодаю регулярно, но не часто. один два раза в год. Вес скачет. На голоде сбрасываю, потом он возвращается. даже комплекты одежды есть для разного состояния......... Не утверждаю, что это хорошо.

Re: дневник mistera
 

хорошо,что у тебя теперь есть дневник,удачи тебе

Re: дневник mistera
 

Мистер, проздравляю с дневником. Представляла тебя ...меньших габаритов. Теперь навязчивая картинка- как ты сидишь такой большой, и пальцами еле попадаешь на клавиши, кнопки ж маленькие, а пальцы- большие!!!:smile2:

Сыночки у тебя хорошие, а мелкий- просто солнышко! Что-то видимо старею- маленькие дети опять стали нравиться...:-)

Удачи в твоем начинании, 7 футов под килем!

Re: дневник mistera
 

второй день подошел к концу.
вес 115,1
получилось, что чуть больше чем утром, но видать много воды усвоилось, а с этими водно чистящими процедурами возможно небольшие неполадки в организме.

после обеда выпил три литра фортранса. Процедура мягкая, но пить три литра жидкости - это бррррр. Зато кишки чистые, можно быть спокойным за тонкий кишечник.
Сразу после того, как оно все прочистилось пришло чувство голода. Вот оно как, оказывается организм наверное питался теми остатками, которые трошки оставались там на стенках кишечника.......... Ну теперь порядок.


одно плохо - еще курю..........

Re: дневник mistera
 

Начинаю третий день.

вес с утра 114,0

настроение отличное. голода нет. Утром выпил воды и показалось, что клапаны кишечника, открывшиеся во время прочистки фортрансом, еще не закрылись, так как было слышно, как вода с урчанием и чавканием двигалась по кишкам. Но "до конца" не дошла...........)))))))))))))))

Сонливость повысилась, даже не сонливость, а время на высыпание. Выспался за 9 часов, хотя обычно и 7-8 хватает.

Re: дневник mistera
 

сходил с младшим на Машук. В самое пекло....... Это уже бзик в голове, от мысли, что на голоде надо двигаться, двигаться, двигаться..........

Млин, что б я еще когда....... в пекло......



И не поверите, сейчас смотрю в окно, а там надвигается...... аж потемнело вокруг. Вот по дождичку и погулял бы, а то сейчас без задних ног. Зато на машуке остались моих 500 грамм. Несмотря на то, что пил воду не стесняясь....

Re: дневник mistera
 

Третий день закончен. Вес 113,5.


Самочувствие отличное. Даже почему-то не чувствую запахов, которые меня гнобили всегда. Возможно еще не срок.
За день выкурил 2 сигареты.

Re: дневник mistera
 

... ну вот это совсем зря....пора завязывать.....

Re: дневник mistera
 

aa-spb,
согласен абсолютно. Но на странно-хорошем самочувствии продолжается тяга к сигаретам, но удовольствия нет совсем. Первую закурил в 15 часов, так и выкинул недокуренную.

Re: дневник mistera
 

Пошел четвертый день. С утра вес был 112,7. от первоначального веса ушло почти 10 кг. Вчера сфоткался на третьем дне. дабы потом было с чем сравнивать, если доголодаю до нормальных результатов и не выйду раньше.


Самочувствие на редкость отличное. В этом я "виню" очистительные 5 дней сыроедения (спасибо Анику) и конечно форум. Форум дает невероятный заряд убежденности и настроя. Так что спасибо всем форумчанам и админу, что мы есть и общаемся на этом ресурсе и поддерживаем друг друга.


Еще сегодня выспался за 6,5 часов. Хоть встал по будильнику, но чувства сонливости небыло....... Не курил сегодня.



ЗЫ. Ну почему ж такое самочувствие хорошее на четвертом дне?????? я с одной стороны в восторге, а с другой озадачен........... :hz:
я был готов поверить в фазы луны, сегодня просмотрел с какого лунного дня я голодаю, оказалось не с 11-го, а с 6-го. Так что я остаюсь ярым приверженцем того, что луне нечем влиять на голод!

Re: дневник mistera
 

Ха! Второе весеннее голодание (которое было в начале июня) я начала в 6 лунный день, и чувствовала себя на редкость отлично, о чем и писала в своем дневнике, удивляясь своему хорошему самочувствию. Так-так, вот тебе и совпеденьице...не попробовать ли еще разок?

Вот и не верь лунным циклам!:smile2:

Re: дневник mistera
 

я больше склоняюсь к очищенному сыроедением кишечнику. Особенно капусте. Она, как это называют, работает веником, выметая весь мусор из организма.

Re: дневник mistera
 

mister,

Разгар вашего голодания попал на начало второй фазы, как и советует аюрведа. Рекомендация насчет дней экадаши (11 и 26 лунные сутки) справедлива только для однодневных голоданий.

Для меня вообще не понятно, у вас есть желание голодать, есть опыт. Неужели нельзя отказаться от этой токсичной соски, которая сводит на нет все ваше оздоровительное движение???

Re: дневник mistera
 

Gringo,

последний раз я голодал с токсичной соской 10 дней больше 10 лет назад. После того все голодания я проводил без сигарет. Один раз, после 41 дневного не курил три года.
И сейчас не собираюсь курить. Просто констатировал факт того, что есть, раз курил (причем пометил, что это плохо) значит в дневник выложил. На третий день практически не курил, только прикурил одну сигарету днем и с гадливостью выплюнул, а еще вечером выкурил сигарету.....
Вот сегодня не курил и пока нет желания(!!!). Главное, что очищение организма лишает желания курить, а это подспорье куда большее, чем всякие никоретты и стопкурины.




А в лунные сутки и экадаши, я не верю, так как просто не вижу чем может фаза луны влиять на голод. Просто нечем. Ни гравитацией, ни светом.......... Только мистикой, влияющей по принципу эффекта плацебо.

Re: дневник mistera
 

Сходил с Машука, на этот раз в одиночку. Получилось быстрее и устал сильнее.

Что-то у нас полно стало линеечек в подписях. Вовач посеял эту линейкоманию, вот и я решил себе завести такую линеечку.

Re: дневник mistera
 

не знаю, даже радоваться или огорчаться.

наконец таки начинаются симптомы голодания. При вставании сейчас на ноги чуток потемнело в глазах. Не сильно, а так, слегка приглушился свет.
Ну собственно этот симптом вроде бы начался не рано не поздно.
Значит идут процессы.

Re: дневник mistera
 

________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|

Закончился четвертый день голода. Взвесился - 111,8
Полпути до двузначной цифири пройдено, но это самая легкая часть. Когда вес за сутки килограммами уходит.

Самочувствие отличное. Это самочувствие иногда наводит на мысль, что что-то идет не так. Всегда первые три дня голода были для меня сложными, а тут кайф какой-то. Теперь всегда буду входить в голод через несколько дней сыроедения с преобладанием капусты.

Пагубная привычка не дает о себе знать, хотя сигареты лежат на видном месте.

Появился насморк, возможно от кондиционера (сегодня в Пятигорске было 36 по цельсию), а возможно какой-то очистительный процесс пошел. Обливания холодной водой не прекращаю.

Re: дневник mistera
 

А рост в тебе какой?

Re: дневник mistera
 

mister,
... придется привыкать....тут все садисты, так обсуждение еды - основная нитка форума.... щас мы тут начнем выход обсуждать...дабы подготовиться...

Re: дневник mistera
 

aa-spb,

дык нормально все идет, я чуток утрирую, а на самом деле я уже давно к еде научился относиться нейтрально. В далеком прошлом остались скандалы, когда я приходя вечером домой заставал жену жарящей рыбу. Забах естественно вкусный и я начинал быковать.
Сейчас все по барабану.

Re: дневник mistera
 

mister,
ну и классно.....

Re: дневник mistera
 

______________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|


Начался пятый день. Сегодня, если никто не соврал, компания голодающих сильно возросла. Должны были прибавиться Админ, АА-СПБ, Коля. А в компании голодать легче.

Утром вес был 111,6. Причем вечерком мерился было 111,8. Но потом к отходу ко сну набульбенился воды, почти полтора литра, вот за ночь эта вода и сходила. Харюка была ночью еще та.

Самочувствие нормальное. Сегодня по-чуть начинает обостряться нюх (мое горе). Стал остро чувствовать пока запах своего тела, так как нос находится сверху этого самого тела. Вот посмотрю, использовать мыло все два-три раза в день во время душа или иногда просто водой мыться.

Re: дневник mistera
 

...ночью, когда ты останешься один на один с голодом, компания тебе не помоооожет...у-у-у-у-у-ууууу...

Re: дневник mistera
 

мы мысленно будем вместе, на ментальном уровне. а-а-а-а-а-а-а-ааааа.....

Re: дневник mistera
 

.... ну хоть стыдно будет в холодильник бегать.....

Re: дневник mistera
 

Не стыдно! Патаму чта никому не видно!

Re: дневник mistera
 

Я просто водой моюсь и давно, правда перед стрижкой шампунем пользуюсь, как-то непривычно еще.
Сегодня поздравляет дочь 11 лет (они в Крыму , у бабушки) и говорит мы мысленно с тобой, особенно когда огромный торт есть будем, а приедем, то обязательно расскажу какой он был вкусный

Re: дневник mistera
 

:smile2::good: оооой, дееети)))

Re: дневник mistera
 

Admin,

и все таки, в юбилей решиться на голод.......... это круто.
Как настроение?

Re: дневник mistera
 

На работе, и весь в работе и в (на) форуме

Re: дневник mistera
 

Закончился пятый день. Вечером вес 111,3.

Самочувствие подозрительно продолжает оставаться отличным. Сегодня кишечник что-то "буркнул" слегка, намекнул, что не против почиститься, чем и займусь сейчас.

Появилась уже слегка заметная слабость в ногах когда спускаюсь по лестнице в доме. Уже так ловко не получается шастать вверх-вниз. Выраженного налета на языке нет, не налет а недоразумение какое-то. Спокойно, без нервов, точнее совершенно параллельно переношу запахи из кухни, когда семья во время трапезы посылает запах то арбуза, то салата овощного, то вареной кукурузы.

Прогулка на Машук сегодня не получилась. После обеда (не приема пищи, а время суток такое))))))))))))) пришел старший сын с Найсом (немец) с занятий с кинологом. Кинолог обнаружил у собаки покраснение ушных раковин и вот понеслись мы в ветклинику. Благо ничего серьезного - отит, причем весьма развитый оказался, но благо не запущенный. Естественно куча лекарств всех направлений и капли, и таблетки, и спрей, и уколы. Причем два лекарства собачьих, а два человеческих. Одним словом на 800 руб раскрутился. Да еще график всего этого потребления весьма запутанный. Сыну вывесил на веранде таблицу когда что куда пшикнуть, накапать, помазать итп....

Re: дневник mistera
 

о! коль скоро у вас с севеном там и шайка и лейка, расскажите, плиз, как там эти самые обливания должны выглядеть. а то я тут взялся вроде холодным душем поливаться - оно, конечно, "хорошо", но чувствую, это ещё не самое "хорошо". к тому ж я для начала достаточно круто распариваюсь под душем горячим. наверное, это не есть правильно. словом, как по уму то? расскажите пошагово, плиз!

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

нет проблем. Вам сюда.

Видите как иногда интересно полазить по форуму ;-)

Re: дневник mistera
 

Увел-таки...

Мистер, я конечно, головой понимаю, что терять от исходного высокого веса легче и быстрее, но все равно завидки берут! Молодец, что так хорошо себя чуешь! Так держать! И все-же Столешников рекомендует того...Клизму делать раз в 4-5 дней...Ты уже того?

Re: дневник mistera
 

Угу, тока что "того" и глазья мои воочию увидели, что не зря. Скорее всего завтра-послезавтра мишура, выделяемая печенью, отравила бы мое самочувствие.

А теперь все ОК. иду дальше.

Re: дневник mistera
 

есть проблем! - там опять дебатов на 20 с хреном страниц.(( я, конечно, почитаю, но можно просто сказать: "я делаю так-то и так-то" - ???

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

ну вот же вы зануда, сами не хотите копаться, а меня заставляете. Но что не сделаешь для хорошего человека......... Щас покопаюсь, там где-то в конце. Только это чисто моя методика и чисто для меня. Я 20 страниц вопрошал точно такой же вопрос как и вы, штудировал все ссылки, которые там давали. Но ничего конкретно не нашел.


http://golodanie.su/showpost.php?p=74373&postcount=223
http://golodanie.su/showpost.php?p=74428&postcount=225
http://golodanie.su/showpost.php?p=82888&postcount=236
http://golodanie.su/showpost.php?p=84557&postcount=241
http://golodanie.su/showpost.php?p=84608&postcount=247

только скажите, что вам не то надо было, я кучу времени потратил на это дело. С вас бутылка.

а еще лучше там почитать с 20-й страницы и до конца, до 30-й. Там есть много мнений форумчан, которые тоже весьма полезны.

Re: дневник mistera
 

mister,
о господи! ну откуда ж мне было знать, что такой пустячный вопрос как - водой политься, сподвиг форумчан на 30 (час от часу не легче!) страниц раздумий! ок. спасибо! буду уж читать от корки до корки льда...

))) - воды протиевой! (я как раз хотел ещё поэкспериментировать с этой заморочкой с замораживанием с недельку, да уже к вам в личку и ломиться - достать чужого ума! раз уж вы (на этот раз, если память не врёт, с путиным, видные специалисты))))

Re: дневник mistera
 

По протиевой воде у меня уже есть мал-мальский опыт.

Кстати, я вот думаю, а легкость моего голодания возможна от того, что я пью эту самую протиевую воду.

Вот анализирую и вижу, что теперешнее голодание отличается от предыдущих тремя нюансами.
- форум
- вход на капусте а не на соках
- протиевая вода.

Возможно все три фактора сыграли роль в том, что голодание идет на ура.

Re: дневник mistera
 

____________________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|

Ой, чуть не забыл.

сегодня пошел шестой день. Самочувствие после вчерашней помывки кишок просто отпад. Выспался за 4 часа. С чего бы?

Вес правда уменьшился немного. сегодня утром давил на землю матушку 111,3 килограммами. Язык не обложен. Обоняние дальше не обостряется и не извращается.

Единственно насморк еще не прошел. Третий день уже. Или простыл от кондиционера или что-то там чистится.

Re: дневник mistera
 

mister,
Чистится, наверно. У меня тоже было, ещё и голос пропадал. И у приснопамятного Суворина, с которым я вчера, наконец, ознакомилась, тоже про это написано. Даже тембр голоса поменяться может. У меня вот теперь баритон :)

Re: дневник mistera
 

аж завидно чёрной, как желчь на голодании, завистью!)

ну а что за секретный-чемпионский вход на капусте? только умоляю, без ссылок (застрял пока в дебрях поливки водой)! а просто: "кушаешь капусту в таком-то виде на завтрак...." так можно?)

Re: дневник mistera
 

(Откуда такая подпись?)

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

Эник99 писал, что в день перед голодом он набивает себя капустой сколько лезет и потом еще столько же. Типа напичкивает, дабы она прочистила кишечник.

Я ему поверил (и ничуть не жалею) пошел на рынок купил несколько кочанов капусты и стал ее есть. Но только ее. В первый день добавлял в капусту раст.масло, очень мало соли и мельничкой тер перец. Оказалось, что перец - в этом питании невероятная гадость. Он оставляет такой послевкус, что не дай бог. Потом перец исключил, иногда и масло с солью не добавлял. Три дня продержался. Может и больше продержался, но капуста кончилась. Потом лопал огурцы в основном (люблю я их) или ел офощной салат - огурцы с помидорами и зелень с перцем сладким. Всего прошло 5 дней.

Все это время пил протиевую воду. На второй день голода заглотил 3 литра фортранса в результате чего кишечник прочистился великолепно.

Ну дальше что было все старался подробно писать в дневнике.

Кайф на голоде бывает, но в моем случае это случалось на больших сроках, а так чтобы с первых дней такой комфорт - я в растерянности...

как писал выше, причин могут быть три по отдельности или в комбинации
-протиевая вода
-вход на капусте
-общение в форуме

Re: дневник mistera
 

mister,
Оченно приятно было зачитать сей дневник!!! Оченно приоченно!
И навеяло...
Отозвалось.
Лирически так отразилось!

Я как из Тайланда прилетаю, всегда мозги дополнительно оплодотворяются. Так и этот твой дневник...

В общем, пара комментов, всё ИМХИ. В том числе и "ответ" про желчь на голоде.

- Человек едящий - всегда баланс отравления и очищения.
Отравления не проявляются, если очищение успевает.
Отравления можно условно делить по срокам воздействия.
Обычно, голодающие с первых дней голода испытывают дискомфорт отравления тем, что ели дней за пять и вплоть до голода.
Поэтому, прометая капустой или морковью(грубой клетчаткой) кишечник, избавляемся от большинства "завалов" каловых масс, которые жидкими слабительными не вышибаются, так и оставаясь прилипшими к стенкам и закоулкам. Жидкости их просто "обтекают", как река камни.

В процессе голодания, при проведении клизм именно эти "заначки" и появляются. Это не новообразования, а именно старые заначки. ЖКТ с трудом, но отслаивает их. Их тёмный цвет связан не с потемнением желчи, а с археологической древностью. ИМХО!!! - поганое самочувствие эти древности обеспечивают не сами по себе, а токсинами поганых микробов и грибов, использующих завалы как мегаполисы.

Эти конгломераты не на голоде являются постоянными источниками проблем. Микробы воюют за территории с нормальной микрофлорой. Травят её, а заодно и нас. "Терраформируют"( я писал о том в Давно обещанной).
Поэтому, чем от большего количества "мегаполисов" мы избавимся, тем легче жить, и тем более, голодать. Ведь на голоде реакция на токсины более явная.
Сон длительнее при токсикозе. Очевидно потому фортран и дал вялость и сонливость, что не весь вышел, а частично всосался вместе со шлаками.

Я наверно сибарит, потому и люблю комфорт на голоде. Для того и чищу кишки до голода клетчаткой. Потому и клизмы делаю такие, чтоб реже, но максимально эффективно. (Субаквальные) И применяю некоторые упражнения, чтоб не осталось "воды" после клизмы в кишках. В Йоге это известно под названием "наули". Так что многое, описанное в этом дневнике узнаю, как родное. И... с удовольствием сочувствую.

Re: дневник mistera
 

ой, Аник вернулся. :deepsleep:

Re: дневник mistera
 

mister, anyk99,
вход на капусте??? это что-то я мимо ушей пропустила..а что, правда так матрасно получается по ощущениям? завидую, очень завидую вам! и обязательно запомню эту темку про Клетчатку!

Re: дневник mistera
 

АААААААААААААААААААААААААА

так значит вы anyk99 считаете, что всему причина капуста. Я тоже к этому фактору склонялся.

Re: дневник mistera
 

а капустой то этой, когда придётся давиться, нельзя её хоть для разнообразия, там не знаю, потушить чтоль (как пожарные)) на обед, к примеру? или это серьёзно подорвёт доктрину?

Re: дневник mistera
 

ну на цвет моей зависти это, всё одно, не влияет.))

Re: дневник mistera
 

Для разнообразия, можно давиться и морковкой - антисептик не плохой.

Re: дневник mistera
 

а!))) да вот мистер же направил про обливания читать, а там всё напичкано ссылками прелюбопытными: http://seanat.narod.ru/texts/2002/ivanov_detka.htm
- сам порфирий иванов (утром ходит без штанов))

Re: дневник mistera
 

имхо нельзя.

Re: дневник mistera
 

Капуста - это наверно на любителя...
Я по-молодости угодил в ручки ментам с Петровки. Зашёл с друзьями на территорию мотеля не с главного входа, а через забор. Такси у забора остановилось - не обходить же?
В общем, пока разобрались, что не мы мотельские машины вскрываем, почки уже опустили и печень треснули. Потом отослали в областную камеру на сутки, чтоб травмы застарелыми стали и повода для суда не слишком много было. Ох, юность моя, бесбашенная...
Писать кровью больно и ...неприятно. Трещина печени тоже та ещё вещь. Аппетит отбивает напрочь! Кроме яблок и капусты вообще ни на что смотреть невозможно. Вот тогда я и "нашёл вкус" в кочане капусты.
Вкус вообще в чём угодно найти можно, особливо при наличии воображения.

А как альтернатива капусте, ещё мой дед ввёл забавную смесь - её в Ганушкина так и называли "Николаевской кашей". Весьма вкусная штука, если нащупать нужное соотношение ингридиентов.

Вручную(не на соковыжималке!!!) трётся морковь на тёрке мелкой. Теми зубчиками, что из каждой дырки как четыре зуба торчат, а не теми, что полоски из моркови делают.
А на более крупной, именно полосками, трётся яблоко. Кислое!!!
Дробится чуток грецких орехов.
Добавляется ложечка душистого мёда.
Всё смешивается и заливается ряженкой.

Если угодать соотношение - дико вкусная вешь. Влазит хорошо. Только не переборщить с мёдом и ряженкой. Их - совсем чуток! Применяемые тёрки тоже существенны!

Попробуй!

А тушение капусты - долго обьяснять, но не катит для метлы абсолютно!

Re: дневник mistera
 

К концу подошел шестой день. Вес 110,7.

самочувствие абсолютно стабильное, без изменений.

Re: дневник mistera
 

_________________________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|


Начинается седьмой день. Вес с утра 109,9

самочувствие отличное. Выспался за 8 часов.

Re: дневник mistera
 

Твой дед, как я понимаю, не придерживался правил "раздельного питания" и о "сочетании продуктов" особо не задумывался.

Re: дневник mistera
 

когда дойдёт до такой экстремальщины, как капуста с морковкой целыми днями, то может жкт и сумеет сообразить, как их там от ложки ряженки с орехами отделить так, чтоб было не обидно...

Re: дневник mistera
 

mister, а в ваших сводках с полей не хватает раскадровки как, по вашим ощущениям, идёт потеря веса - чего больше убывает - жира или мяса? мне вот, как недобитому физкультурнику, это весьма интересно.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
на мой взгляд не такая уж и экстремальщина. Я тут в последние годы, когда во время выхода доходил до употребления капусты, то (как бы сказать....) подсел на нее что-ли. Она оказывается така-а-а-а-ая вкусная. мммммммммм. Причем теперь я на рынке всегда пробую ее. Есть просто пресная, есть горькая, а есть натуральным образом сладкая. Хотя на вид один в один.
Ну на морковку я уже давно подсел, как стал пить морковный сок в детстве.

Так что кому как, я когда ваши первые посты читал про килограммы сухофруктов, мне тоже показалось несколько экстримальновато, но потом прикинул и оказалось, что вполне ничего.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
а фих его знает.

думаю, что на первых днях львиная часть уходит воды, потом скорее всего жир уходит. Что до мышц, так их уходит мало.

имхо имхо имхо имхо имхо имхо

Re: дневник mistera
 

всё равно пробурчу: демократия, млин.

Re: дневник mistera
 

Дед - не Бог. И не Истина в последней инстанции... Действительно, вообще не умел готовить, но приходилось - жена совсем не подходила к кухне. Дед мог и компот в гречневую кашу влить.
А рецепт "морковной каши" ему приписали. Это не его "изобретение".
Как способ прочистки ЖКТ перед голодом - среднему человеку, а средний - отнюдь не "Изюмовец".............

Re: дневник mistera
 

Elios,

мне так нравятся ваши бурчалки - что пожалуй бурчите.

Re: дневник mistera
 

а мне уже, кажись, впору от очередной зависимости избавляться. и я б предпочёл капусту с морковкой на место кураги!))

Re: дневник mistera
 

Это кая такая капуста мистер? Качанная штоли? я как не покупал так она всё жесткая и несъедобная.. есть каято голландская в упаковках.. вот вкусная.. но видимо речь не о ней?

Re: дневник mistera
 

Тэнь Уань,

ясное дело не о ней, не о голландской в упаковке.)))))))))))))))))


хе. Конечно я ел обыкновенную белокачанную. И мне очень непонятно как она может быть несъедобная.
Не спорю, попадется какая нить горькая, но для того и рынок, чтобы выбирать, пробовать.

Я покупаю сладкую. Когда хрумкаю, то толстые жилы не ем, они действительно жестковаты, но когда стругаю в виде салата - то все за милую душу уплетаю. Только когда в салат режу, то прежде чем кушать я все что нарезал основательно руками жамкаю. Тогда вообще все мягкое становится.

Можно подумать кто-то по другому салат из капусты делает.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

имхо нужно балансировать на всем полезном и на кураге и на капусте.

Как говорят сыромоноеды - в один прием как можно однообразнее, а за день (неделю, месяц) как можно разнообразнее. имхо мудро.

Re: дневник mistera
 

Это у них у буржуев капустки мягкие, к жизни неприспособленные. А наши - вот удальцы, на советских полях закалённые, в броне рождённые!
:duel:

Re: дневник mistera
 

Elios,

нормальные у нас поля.............. мош там где нить в средней полосе что-то советское есть, а тут поля что надо. Растет все. Палку воткни в землю - она прорастет. Еще б руководителей этих полей поубивать...............

Re: дневник mistera
 

Закончился мой седьмой день. Вешу 109,4.

Самочувствие нормальное. Как то плавненько за эти дни подобралась слабость. Видать потому, что двигательной активности в последние 2 дня маловато. Во всем остальном никаких отличий от неголода нет. Прямо нарадоваться не могу.

Re: дневник mistera
 

Активность - может быть.
Но вообще-то слабость и от накопления жирных кислот может как раз поспеть - дело то к кризу. А весу в тебе как во мне с 40 кг. рюкзаком. Не всё в рюкзаке жир, но не всё и мышцы. Если скоро перескочит, то точно - кризовая закисленность.

Ещё слабость может от "недоклизменности" быть, но та - другая?

Re: дневник mistera
 

anyk99,

от "недоклизменности" возможно, но было бы так, я б так не чувствовал себя великолепно. Скорее всего криз подобрался.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ____
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|


Пошел 8-й день. Вес 109,3.

Самочувствие хорошее. Насморк, начавшийся 4 дня назад практически прошел. Видать действительно простыл от кондиционеров.

Сегодня появился один из моих синдромов при голоде: при просыпании глаза как буд-то "засыпаны песком". Сегодня проморгаться быстро, но из опыта помню, что при более длительных сроках это гадкое чувство может продолжаться довольно таки долго после просыпания.

Обложенности языка нет, как ни странно, запахи хоть и чувствую повышенно, но не настолько чтобы хвататься за голову.

Re: дневник mistera
 

имхо - тоже. одна проблема - одним чем-нить наесться гораздо сложнее. ешь, там скажем, творог с салатом и кинзой (как там голодается, кстати, нормально?)), и уж и съешь вроде немало, а всё чего-то не хватает!((( вот это для меня - краеугольный камень, кстати. притом, смешно (а скорее даже обидно!), во всех книжках, типа шелтона, всегда имеется фразка, типа "...такое питание является гарантом непереедания". как это они дошли до этого, не постигаю!?

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
гарант непереедания - это кушать невкусно.

Re: дневник mistera
 

так на то вы и вооружены и оч. опасны.))

Re: дневник mistera
 

- НИ ХА ЧУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!

Re: дневник mistera
 

Не хочешь - не ешь. "Нехотение" - тоже один из гарантов.)))

Re: дневник mistera
 

а с капустой, как и со всем остальным, всё - по сезону. ну и по местности тож.

я вот всю зиму-весну, например, магазинную жрать не мог - на вид была на редкость симпатичная, сочная, белая... а поешь, и желудок сигнализирует - чо-то не то там! я её, в итоге, как нарежу, кипятком обдавал, а уж потом в салат метал. а на рынке вся промороженная была, само-собой... а щас пока (у нас в москве) тоже не шибко разбежишься - я вчера спецом именно по этому вопросу облазил всё и вся. в двух магазинах (разных TM) - производства россии, нового урожая - смотреть на неё страшно! на рынке (огромном) - весь завален какими-то подозрительными маленькими кочанчиками тёмного оттенка (очевидно, просто неспелая. покупал ещё весной такую - внутри какая-то гадость жёлтого цвета - жрать невозможно). и только в одном месте еле-еле нашёл, продающуюся с немаленькой машины, похожую на правду - белую и вполне съедобную. так шта...

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
А у нас ни чо такая капуста продается. Вкус приемлемый. Не знаю ,чье производство(не я покупал)

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

Ну значит поезд тронулся. Вы попробуйте ее есть когда из голода выходите. После суток не страшно после стакана сока и сразу на капусту перейти. Вам она покажется сказкой. Можно запивать "помидорным" соком, тогда еще вкуснее. Если честно, то переесть капустой можно, особенно на первых порах.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,


Я если честно тоже не стремлюсь кушать невкусно. Вот какой-то я такой любитель вкусного и всегда кушаю с таким смаком, что окружающие (практически все) заражаются на раз. Жена даже бурчит часто, бывает я за стол сажусь когда семья уже пообедала, а жена смотрит как я со смаком уплетаю и невольно сама подсаживается, потом бурчит, что она же уже обедала, а из за меня получилось, что два раза поела, теперь мучиться будет от перееда. Или когда еще в Ставрополе жил....... Вот с кем нить из знакомых посидим в кафе, а потом выясняется, что маленькая хрупкая девчушечка, которая по жизни ела как канарейка, глядя на меня так налопалась, что хоть скорую вызывай.

Я это к тому, что вот такой я любитель вкусно поесть и удовольствие от еды я умею получать и получаю. И это не означает переедание. Вовсе нет. ИМХО природа нас наделила чувством удовольствия от еды для того, чтобы мы не померли с голоду. Это инстинктивное чувство. И хоть я свято верю в то, что сыромоноедство - это очень хорошо, что питание правильное нужно, но у меня остается уверенность, что ам так питаться могу врему месяц, ну два, может полгода (и такое бывало) но потом как- все равно перехожу на общую пищу. Ведь в ресторанах и кафешках зачастую решаются очень важные вопросы. Бывает что в офисе невозможно договориться, а за рюмкой чая все идет как по маслу. А к непьющим вы наверное сами знаете как у нас относятся.

Ой, что-то остапа понесло........

Re: дневник mistera
 

И нехило несет, должен заметить ))))))))))))))))))))

Re: дневник mistera
 

Pika,

да сам удивился. Наверное от голода.

Re: дневник mistera
 

Сегодня наверстываю потерю двигательной активности в последние дни. Утром, когда жена старшего повела на ВТЭК, мы с малым пошли шарахаться по округе. А так как старшему бабахнуло недавно 18, то на ВТЭК мы были впервой и понятия не имеем сколько это займет времени. Короче мы с мелким прошарахались 2,5 часа. Чему необычайно рады. Где только не были. И просто по улицам ходили, заходили в какую-то школу, где дети получают "итёки" и по парку походили, в котором малой стал намекать, что он "утал", но на выходе из парка увидел детскую площадку с пластиковыми горками, оказались довольно таки высокими, по 2,5 метра высотой. Я аж с опаской отпускал его на такую высоту. Короче нашарахались вдоволь.

Ну а под вечер пошли на Машук. Как всегда на верх по канадке, а вниз пехом. Замерил силу, с которой давлю на кроссовки до похода - 109,1 и после - 108,3. Результат обнадеживает. Малой уже гораздо легче переносит спуск. Итоговое время у нас значительно улучшилось, меньше твердил, что "я утал", зато в середине пути уломал папу "авай изять" что в переводе значит "давай бежать" и мы пробежали метров 150. Но потом слышу, кто-то кричит, прислушался, а это внутри меня со стороны печенки идут отборные маты. Пришлось перейти на шаг.

Вот такая сегодня двигательная активность у меня.



на первой и третей фотке виден портрет вождя мирового пролетариата (мать его) нарисованного на скале.

Re: дневник mistera
 

mister,
мда уж... всем бы такую "двигательную активность" на 8м-то дне! (ну кроме василия, конечно. он бы щас полтос на лыжах пробежал...)

Re: дневник mistera
 

Закончился восьмой день. Вес 109.3 После прогулок по машуку все водой наверстал. Что-то вес прямо таки застопорился.........мдя.

Помимо повышенной двигательной активности сегодня еще сделал клизму. Впервые нафигачил в кишки 1,5 литра воды. Мдяяяяяя - чиститься еще и чиститься.

А самое неприятное сегодня, это завтра семья будет поминать бабушку, сегодня распределились кто что будет готовить и ессно моей жене тоже был нарезан объект деятельности. Она весь вечер жарила на кухне, по всей видимости синенькие и еще много чего. Все это (запах) распространился по дому, несмотря на работающую хорошую вытяжку на кухне. В конце концов мне поплохело довольно таки сильно от этих вкуснющщих запахов. Вот сейчас прочистил кишки - вроде чуток оклемался.

В остальном все по прежнему. Почему язык не обложен - загадка.......
Да и нюх не обостряется.........

Вспомнил сегодня, что к куреву совершенно не тянет, а утром шарахаясь по городу с малым попал в клуб дыма, выпущенный впереди идущим курильщиком - так дым даже отвращение вызвал нехилое. Надо будет иметь ввиду, что мною выпускаемый дым может комуто приносить такие неудобства.

Еще пришел все таки к выводу, что насморк в предыдущие дни - это стопудофф очистка.

Re: дневник mistera
 

Привет !
Интересно что дальше будет ?

Re: дневник mistera
 

Вот за это отдельное спасибо. Приятно было читать.
А то бывает идешь по городу, обгоняет кто-то с сигаретой и идет впереди, да дымит как паровоз. Приходится или отставать, или в сторону сворачивать. А на остановках? Посадишь детей на лавочку, рядом становится некто, считаюший, что всё в порядке, и с гордым, независимым видом начинает вонять. Прошу прощения, но иначе это не назовёшь...
Поубивала бы :-(

Re: дневник mistera
 

да уж, надоело((( постоянно обкуривают на улицах...ритуал что-ли магический такой?

Re: дневник mistera
 

то, что обкуривают - это фиг с ним, а вот бычки бросают, свои долбаные, на каждом шагу!!!(((( причём, что особенно удивляет - ладно, когда пОдростки сопливые - ну там можно понять - мозгов то нет совсем... а вот, стоишь на остановке, автобуса ждёшь - приедет, и 50 человек дружно выплёвывают из хавальников свои 50 же бычков, и с счастливыми улыбками на рожах грузятся в этот самый автобус! а всё вроде взрослые люди, кое-кто уже и жизнь прожил...

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ___________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|


Идет девятый день, вес 108,7. чуток сдвинулся. Вот что значит шевелиться днем.

Самочувствие улучшилось, но жена продолжает что-то усиленно готовить на кухне к поминкам. Заставил позакрывать все имеющиеся между кухней и мной двери. Получается что: вид продуктов я переношу вполне нейтрально. Вот же настрой какой хороший. Смотрю параллельно на продукты как на съестное так и на пластмассовое; Запахи могу переносить в ограниченном количестве. Ну полчаса еще ничего, а потом все хуже и хуже. Вчера даже поплохело не на шутку. И самое гадкое - это рассказы про еду. Несколько дней назад ездили к теще, так ее мужик недавно вернулся откуда-то из средней полосы, к своим ездил. Привез оттуда банку грибочков (лисичек) которые там собрал сам. И стал рассказывать как их готовить. На сковородку, добавить лучка, чуточек сметанки и слегка подогреть......... Мозг сразу все это представил, причем со всеми вкусовыми ассоциациями, торкнуло не на шутку.

Ну дай Бог сегодня пережить большое семейное застолье, не шутка все таки.

Re: дневник mistera
 

mister,
Эх как я сочувствую по поводу запахов! Ну ничего - Бог терпел и нам велел:) Прорвемся!
Была в Пятигорске в 10-м классе на экскурсии (миллион лет до нашещй эры в общем:), Машук была под снегом - портрЭта не видно было...А сейчас он, поди, уж и зарос...

Re: дневник mistera
 

mister,
...тут не кулинарный форум... имей совесть.....))))

Re: дневник mistera
 

aa-spb,
Девятый день у него, мысли разные

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

портрет почему-то видно прекрасно, че там за краска :hz: :hz:

aa-spb

дык я не о рецептах еды речь веду, а только о событиях вокруг меня и моей реакции. Тяжко мне сегодня.

Re: дневник mistera
 

mister,
У МЕНЯ СЛЮНИ ТЕКУТ.....КОГДА ПРО ЛИСИЧКИ....НА СКОВОРОДКЕ....

Re: дневник mistera
 

mister,
пойду еще посмотрю:)

Re: дневник mistera
 

aa-spb,

Дык я ж про то и говорю, вы представьте какая для меня была пытка все это слушать. Я даже взбрыкнул по этому поводу (кстати первый раз на этом голоде и пока единственный), чем вызвал недоуменный взгляд человека делающего подарок. Вот такая беда.....

Re: дневник mistera
 

mister,
Кто как, а я себе на эту тему(запахов и еды на голоде) давно вывод сделал.
- держаться как можно подальше от "искушений". Бечь от них, не дожидаясь реакции организма.
Типа бежать далеко впереди паровоза - воспринимать запахи как угрозу появления ухудшения состояния.

Я вообще решил раз и с тех пор пользуюсь - фантазирую, что по обмену телами прибыл туристом на планету Земля, а сам типа совсем другой - живу на солнечной и прочей вибрационной энергии. Типа еда для меня вообще чужое... И биохимия моя - другая и режим активности. Да ещё смотрю на всех, как на инопланетян - словно первый раз вижу.
"Инопланетяне" при этом с самых неожиданных сторон себя совершенно иначе проявляют - без голода такого и не подметишь!!!

Re: дневник mistera
 

еще был бы день рождения, а тут поминки - святое дело.

а то, что бежать как можно дальше от пищи, от запахов, от разговоров о еде, правильно, это аксиома. Мой пример вчера вечером показал, что как бы хорошо не было на голоде, а такой вроде бы маленький фактор как запахи привел меня очень к хреновастому состоянию.

Re: дневник mistera
 

Запахи - не маленький. Они - самый большой!
Биологи знают. Химики тоже должны догадываться!
Прикинь с точки зрения гомеопатии - запах, это ж молекулы еды. И мозг к тому же так давно на запахи заточен, что они - самый сильный раздражитель!

Держись! И радуйся! И вообще - успеха и удачи!

Re: дневник mistera
 

стараюсь, спасибо.

Re: дневник mistera
 

Держаться подальше - хотелось бы. Но не всегда реально. И у меня иногда так получается. Сам себе говорю: "Еды нет и не будет". И всё. Дальше запахи слышу, но глубоко не воспринимаю. Как бы мимо меня. Психологическая занавеска.

Re: дневник mistera
 

вот-вот!..запахи и настрой!..но невсё воле подвластно пока,увы!..
пару недель назад отголодала 7 суток,готовила,как всегда вкусное,и тэ.тэ..но настроила себя на то,что для меня совершенно не сьедобны животно-белковые продукты..5 дней летала как на крыльях-всё успевала..и гимнастики в лесу по 2-3 часа..и на рынок,и дома..много чего..думала,что не будет так тяжело,как в прошлый раз,когда реагировала на еду,думала о ней,
..а на шестые сутки,каак желудочный сок хлестанул фонтаном-рвота,раз 5!!..едкий,кислейший фонтан!..еле выдержала..
на выходе не сорвалась на жор белковый,но чувствовала себя плохо!..
опыт,опыт,опыт..сто раз на те же свои грабли..ну,нравится мне готовить,даже то,что не ем вообще!..и кормить всех..
надо поработать с этим "нравится"..))

Re: дневник mistera
 

лема,

угу, та же ситуевина. Все порхал вокруг еды и наплевать было на запахи, пока не получил массированную атаку - весь вечер жарились синенькие и пасировка к ним. Такого длительного и сильного запаха мой организм не выдержал и стал увядать. Благо закончилась жарка. Потом прочистка кишков и полегчало. Утром правда когда чистил зубы (а за одно и всю полость рта) то начались сильные позывы к рвоте, благо нечем было. Думаю это следствие вчерашнего нюхачества.


Кстати, сегодня днем, сижу на веранде, чувствую между щекой и верхней щекой что-то межает, машинально пальцем туда шкрябысь. а там сгусток белый, типа как творог, но плотный. Офигеть. Вот так вместо налета на языке эта зараза вон куда пробралась. Ну и надраивал я все закоулки во рту.......

Re: дневник mistera
 

Сейчас гости внизу собрались, поминают бабушку............

я как изгой уперся в компьютер, дабы от соблазнов держать дистанцию.

Re: дневник mistera
 

ну и дела-а-ааа....:oops:

Re: дневник mistera
 

да будет ей земля пухом!

Re: дневник mistera
 

А разве не должен был бы начать стопориться? После пика, вроде. Жду-жду, когда потери веса снизятся до 50-100 г, чтобы можно было начать физическую активность не тратя драгоценные килограммы, но увы...

Так хорошо, я по вашим постам, mister, вижу свои дни голода, на день раньше начала. А то все десять дней с тупым упорством открывала на коммуникаторе календарь и, тыкая стилусом, высчитывала по суткам, сколько прошло и сколько еще осталось. Вы не поверите, шайтан не иначе, все время разные числа получаются.

Re: дневник mistera
 

Кажись верхний путь очищения открывается ;-))))

Re: дневник mistera
 

Я тут,

а где ваш дневник? Где линейка?

Re: дневник mistera
 

Александр Катион, привет америке.

Ой, прочитал цитату меня любимого и вижу про верхнюю щеку - билиберда какая-то.

Фигня была между щекой и верхней десной. Там в самом уголку.

Не знаю какой там путь, но странно то, что язык не обложен ни капельки. Странное дело.

Re: дневник mistera
 

Так к вам хожу смотреть. И если чего-нить занятное на голоде произойдет, к вам же в дневник прийду пообсуждать. А что? Нехлопотно зато.
Прогоняйте-не прогоняйте, Я ТУТ все равно.

Re: дневник mistera
 

Оставайтесь конечно. Буду безмерно рад.

Re: дневник mistera
 

Закончился девятый день. Вечером вес был 108,4.

Самочувствие не великолепное, но вполне хорошее. Появились некоторые напоминания, что криз не миновать. Некоторый дискомфорт. На всякий случай промыл кишки второй день подряд, понятное дело не зря.
Возможно снижение хорошего самочувствия связано с большим застольем в доме. Суета, запахи еды, вид всего этого........ возможно повлияли.

Настроение бодрое, в смысле продолжать задуманное.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|

Пошел десятый день. Относительно вчерашнего вечера, когда в доме было большое семейное застолье, самочувствие значительно улучшилось.

Вчера вечером сделал для себя своего рода открытие. Я все эти дни голода задавался вопросом, почему у меня нет налета на языке. И вот вчера ближе к вечеру гляжу в зеркало, а там ярковыраженное обложение языка. С одной стороны облегчение - теперь как у всех, а с другой конечно разочарование - теперь буду ощущать этот гадкий вкус во рту. А перед сном (ложился поздно, около 2) опять гляжу на язык, а он снова чистый. Я офигел....... Стал размышлять с чего бы это и пришел вот к какому выводу. Вчера около 18 часов всей семьей были на кладбище, на могилке бабушки и др. ушедших родственников. Я для двигательной активности отправился туда пешком, сестра пошла со мной, дабы тоже получить удовольствие от моциона. Всю дорогу мы разговаривали, а все знают, что на голоде длительные разговоры вызывают сухость во рту. И перед кладбищем в киоске я купил бутылочку аквы минерале. Это была первая вода на моем голоде не протиевая. А когда вернулись с кладбища тогда то через некоторое время я и обнаружил обложенный язык. Естественно дальше я пил только протиевую воду.
И вот в этом то и мое открытие для себя. Протиевая вода какими-то механизмами, не знаю какими, держит на голоде язык чистым, не обложенным, что значительно для меня облегчает процесс голода.
И пусть меня некоторые считают маньяком, пропагандирующим протиевую воду как Роан голодание по Суворину, но для себя любимого. я решил окончательно и бесповоротно - протиевая вода, это продукт несравненно лучше и полезнее, чем любая другая жидкость.

Re: дневник mistera
 

вот! Меня тоже терзали смутные сомнения по поводу протиевой воды...Склько ни пей её - а все язык как у младенчика:)

Вопросик. Может, я что-то просмотрела, но куда подевались килограммы между 122 и 115 в самом начале?

Re: дневник mistera
 

это на капусте пять дней, так сказать на входе. Я тогда ежедневно не взвешивался.

Re: дневник mistera
 

mister,
ясно:)
Пойду писать отчет: я снова поменяла идЭю - перехожу на воду! Ну её, эту сушку! Тяжко чет на ней в жару...

Re: дневник mistera
 

mister, держитесь! Успехов!

Re: дневник mistera
 

я пробовал в свое время сухое голодание и для себя решил - глупости это. Для полевой структуры человека возможно и приносит результат на очень длительном голоде, но для физики....... ничего больше того, что приносит мокрое голодание.

Re: дневник mistera
 

mister,
согласна. Тем более что моя воля хорошо воспитана: не спрашивают - не лезет:)

Re: дневник mistera
 

На сухом входить хорошо очень, судя по мне - 42 часа и всё супер. :)
Теперь, други, объясните мне пожалуйста, где вы добываете протиевую воду?

Re: дневник mistera
 

mister, а какой ваш рост?

Re: дневник mistera
 

Валерия,
я и 66 часов "отсушилась" раз:) Просто жарко сейчас - не пошло...
По воду воды спецов много. Была тема: "какую воду пить на голоде?"

Re: дневник mistera
 

Валерия,
если коротко передать суть изготовления протиевой воды, то так: заморозить постепенно (там свои нюансы), первый лед выбрасывается. Когда большая часть оставшейся воды превратится в лед, а внутри будет еще шар незамерзшей, - этот шар удалить, а лед разморозить. По-дилетантски, конечно, обьяснила:)))

Re: дневник mistera
 

- да что ж такое, в самом деле?!)) мне, правда тоже, 4й день на одной клетчатке что-то как-то подозрительно хорошо сидится - мож тоже из-за неё, из-за воды этой протиевой (хотя я её ещё толком добывать то и не научился!)))

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

Так и изобретём всем скопом новое учение - "МИСТЕРию"
Будем лопать капусту, взрощенную на протиевой и протиевой-же запивать!
Смех-смехом... но если налёт на языке и водичка эта хоть как связаны...
Жесть! У меня мозги коагулируют.

Re: дневник mistera
 

Валерия,
В теме Какую воду лучше пить на голоде все подробненько описано, я там даже фотки размещал процесса. Очень подробненько все. И ссылки есть на статьи по этой воде.


_vr_,

Рост нормальный - 182.

Re: дневник mistera
 

anyk99,
вот взял и обломал веру в "святую" воду...

Re: дневник mistera
 

anyk99,

ваша версия отсутствия налета какая?

причем как связать появление этого налета и исчезновение через несколько часов?







мдя, я вроде как оправдываюсь................. Нифига, для себя я решил что дело в протиевой воде, а уж остальные решайте как знаете, мое дело предложить.

Re: дневник mistera
 

Вы чё!!!
Я не обламывал!!!
Наоборот! Я в шоке и радостном предвкушении. Думаю, как форум на водичку подсадить, чтоб на большей выборке результаты получить.
Себе точно такой воды понаделаю - чтоб ещё и самоощущение пронюхать - оно у меня неплохо работает.
Понять хоцца, как же это работает!!!
Я всегда по налёту в недоумении был. Налёт есть. Пишут, что продолжение ЖКТ - потому и налёт. Но я лично организм за более умного держу. Мало ли, что продолжение. Просто так налётить не станет. Защита? Выброс явно больше с будуна и прочих отрав. Вот и ломаю голову.

Re: дневник mistera
 

только что разглядывала язык...Нормальный, розовый... Может, я больная?:))))))))))

Re: дневник mistera
 

anyk99, Марфа Васильна я,
я сравниваю не со среднестатистическими показателями. а с собой любимым. Я голодал много и всегда на языке был гадкий налет, бывали случаи, когда в налете (если его зубами соскребать) прощупывались даже мелкие крупиночки какой-то гадости. Всегда этот налет я счищал зубной щеткой.
А тут блин в непонятках, нет налета и все. С одной стороны радостно. с другой беспокойно.

Re: дневник mistera
 

mister,
А на электропроводимость свою Протиевую воду не проверял(умоляю - не надо меня на Вы - корчит!)?
Я в смысле содержания солей.
Если сравнить проводимость исходной воды и протиевой... Относительно, но всё ж.

Re: дневник mistera
 

mister,
значит будем беспокоиться вместе:) С другой водой он у меня давно бы уже был...Кстати, за 36 часов позавчерашней сушки был совсем небольшой и исчез почти сразу после того, как "остограммилась" этой водой...

Re: дневник mistera
 

Вес для такого роста великоват. Ну, желаю удачи в его нормализации.

Re: дневник mistera
 

mister,
Ой доведёшь ты меня до покупки отдельной морозилки! Искуситель...

Re: дневник mistera
 

anyk99,

чесно говоря и не хочется диагностить, так как в процессе приготовки, когда внутри пузырь остается, то на свет видно что по краям пузыря цвет рыжий, воочую видна ржавчина, несмотря на то, что таскал воду на химический анализ и мне там дали по ржавчине заключение, что ржавчины не то что допустимое количество а ее почти нет там.
И еще, что видно своими глазами. Когда вода замерзает, то внутри льда, в пузыре создается нехилое давление (за счет вытеснения примесей из кристаллической решетки воды) Так вот это давление почти всегда прорывает лед и выпрыскивает часть внутренней соленой воды в пространство между льдом и дном посуды. Когда я вынимаю лед, то видны четкие следы этих подтеков, весьма рельефных кстати. И вот эти самые подтеки состоят из льда совершенно белесого цвета, что говорит, что в нем полно солей. Я этот лед белесый аккуратненько ножичком сковыриваю. Отделяется прекрасно. С основным прозрачным льдом не смешивается.

Зато когда остается только чистый лед - это такая красота.......... Наипрозрачнейший, переливается как брильянт. играет светом и красками. короче класс. Настоящее эстетическое удовольствие.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
ой, не соблазняйте капустой, пожалуйста! Аппетит еще не утоплен в воде:)

Re: дневник mistera
 

_vr_,

дык кто спорит. Для того и стараюсь. Зимой был вообще нереальный вес... в первом посте топика писал.

Re: дневник mistera
 

а у меня пузырь чистый...Порадуйтесь за меня?:)

Re: дневник mistera
 

anyk99,

я уже отлавливаю саратовскую морозилку. Стоит копейки - 6000. Поэтому их у нас в магазинах разметают в момент. Мне как попалась - я носом крутил, пока разобрался проехав почуть по другим магазинам их уже нет.

В кладовку поставлю.

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

это за ваш водопровод можно порадоваться. Но соли то есть?

не пробовали лед замораживать чтобы насквозь замерз. У меня в середине остается белый лед.

Re: дневник mistera
 

Хм... Может я потому и предпочитаю на дистиляте голодать? Тоже замечал, что язык не обкладывало.
Вот засада!
Сразу вспомнил Римский свинцовый водопровод. Они пили, готовили... травились и не гадали, что ларчик просто открывался. А мы теперь по костям ужасаемся - как они могли так себя не любить ;)))))

Re: дневник mistera
 

mister,
наверное, есть...я знаю, что кальция полно (осадок виден через полчаса). Я и всю воду (насквозь:) замораживала - никогда полностью прозрачной эта глыба не была...Тоже методом сколов и ковыряния добываю:)))

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

вам срочно надо проверить воду на свинец!!!!!!! Срочно!

http://casa-latina.ru/s/s/icon_popo_...rokey_4_11.gif

Re: дневник mistera
 

Хуже! По всей европе щас медные трубки используют, а Луиза Хейз такое про последствия пишет, что проще навсегда на сухое перейти.

Re: дневник mistera
 

прекратите, у меня маленький отбивается. я ж его разбужу )))))))))))
Сегодня пока жена окна мыла вертелся вертелся, все получал пинки дабы не лез на окна. Короче мы отвлеклись. Слышу пищиииииииииит. Ну думаю опять со старшим скандалит. Неспеша иду смотреть что там да как. Захожу в его комнату и офигел. Висит мой маленький держась за подоконник (за краешек) лицом к экрану батареи, слева от него упавший табурет, а ноги еще левее табурета. И пищит - зовет на помощь. И не открыто зовет, а пищит, так как знает, что ему не разрешали на окна лазить. Я конечно бегом спасать шалуна. Потом как глянул, а окно то открытое. Бог есть, если бы табурет не упал, куда бы он упал? ХЗ.

Ох я его и воспитывал ладошкой по попе, а потом полчаса лекции о том, что нельзя на окна лазить.............

Re: дневник mistera
 

anyk99,
mister,

да пусть там хоть вся таблица Менделеева будет...Я её заморожу и все равно пить буду
:):gulp:

Re: дневник mistera
 

mister,
Ты сколько примерно голодать собираешься? Или по каким признакам?

Re: дневник mistera
 

это она от зависти:)

Re: дневник mistera
 

Ну.. нам не легче - чугунявий, да ещё методы сварки, да все насосные станции......
Так что морозить и морозить.
Мне щас Катифундрик уши прожужживает про горизонтальную морозилку, что под столешницу прячется, а открывается вперёд, а не вверх. Посмотрим....

Re: дневник mistera
 

Сроков не загадываю. Пока голодается - голодаю. Пока не настанет какое нить событие, где я нужен неголодающий. Благо вот есть промежуток кое какой для голода. Весь июнь выкраивал время, так и не выкроил.

Да и для меня сроки не важно. Главное когда эффект от голода идет, в этом свой кайф.

Re: дневник mistera
 

Просто ты так постепенно подползёшь к срокам, на которых эндокринная в проработку вступит.
Ты хоть и не дама, но и на мужиков влияет. Могут повылезти скелеты из шкафов. Настроение качаться может... Тогда уж логичнее будет доголадывать. Тем более - легко идёт...
Это я так... мысли вслух.
Успехов и удачи.

Re: дневник mistera
 

при хорошей женщине и мужчина может стать человеком (ц)

Re: дневник mistera
 

Кто-бы сомневался! Ну пусть не стать, а хотя-бы быть. ;)))))))

Re: дневник mistera
 

anyk99,
а чтобы быть, надо соответствовать:))

Re: дневник mistera
 

anyk99,

мой наибольший срок 41 день. Но до полного цикла так и не дошел. При моем весе еще фих его знает сколько оно надо.
В прошлом году я проголодал 32 дня и вышел потому что было уж очень хреновастенько. Воду организм перестал усваивать (или мне так показалось) рвота водой итд. Я грешу на воду, поэтому в этот раз смело доверяюсь протиевой водичке. И судя по всему не зря.

Re: дневник mistera
 

Силён!!! Одно не пойму - при 41 дне и не полный цикл!!!
Странновато.
Тогда, надеюсь и дальше будешь держать в курсе своего голода и ощущений на нём.
Кстати о двигательной активности - погнал ка я на велике в лес! Надо размять ножки и кота прогулять ;))))))

Re: дневник mistera
 

еще бы. куда ж я без любимого форума.

Re: дневник mistera
 

сегодня стал массажироваться на электромассажере. Поглядим что получится.

Re: дневник mistera
 

Мистер, блин, ну ты про сына напугал, елки-палки! Вообще бы родителей отшлепать, которые малыша без присмотра оставляют, когда окна открыты. Это вам сигнальчик - меньше собой занимайтесь, больше дитятей. Епрст, я аж похолодела. Он же такой кроха! Ну что он понимает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-(

Re: дневник mistera
 

Ого!Молодец-то какой!

Я туту в соседнем дневнике ваше высказывание прочла, что это ЛГ идет как никогда легко у вас.
Вот заглянула поучиться этому.

А пока изучаю- респект и уважуха вашей силе воли, мужеству и стойкости)))

п.с.(шёпотом): 41 день ЛГ(!), бывает же...!

Re: дневник mistera
 

Sweet,

милости прошу, буду рад вашим суждениям и советам.

Re: дневник mistera
 

Наш любимый и всеми почитаемый Шелтон пишет:

"Наиболее длительное голодание, которым я руководил лично, продолжалось 90 дней. Два других пациента провели без еды по 70 дней и многие — около 60 дней. Такое долгое голодание—вовсе не правило, и не каждый пациент может без вреда не есть столько дней. Каждое голодание должно проводиться в соответствии с потребностями и возможностями индивидуума.
Руководителя, который бездумно устанавливает срок голодания, нельзя подпускать к пациенту. Назначить заранее предел голодания в 3 дня в неделю или 21 день, как некоторые это делают, значит, прервать голодание в огромном большинстве случаев задолго до того срока, когда оно должно быть закончено. Кстати, и сам пациент не должен начинать курс голодания с целью отголодать заранее намеченное число дней. Единственное разумное правило гласит: пусть код голодания определит его длительность.
В некоторых случаях серии коротких голоданий предпочтительнее одного длительного. В целом же длительное голодание дает лучшие результаты, чем серия коротких. "

Так что он не определяет срок голода до полного очищения. Хотелось бы услышать твой, anyk99, комментарий.

Re: дневник mistera
 

В стационаре и при Шелтоне возможно так и было - сел и сидишь, пока не очистишься...А дома мне например если я не назначу заранее себе сроки- обязательно сорвусь.

Re: дневник mistera
 

Шелтона на тебя нет.

Re: дневник mistera
 

Евочка,

Когда мой старший рос, то смотреть за ним можно было, нормальный мальчишка, только спокойнее чем сверстники, но тут особый случай, малой хитрый и шустрый как электровеник. Усмотреть невозможно, можно только научить.

ЗЫ и то, млин, сегодня подходит вечером и хвастается "А я Нася бив" Это значит А я Найса бил, Найс это несецкая овчарка, благо умная и позволяет этому сорванцу бить себя. И самое главное что хочу сказать, он еще добавил "Я же плохой" и улыбается. Я на полуслове остановился, поняв, что фраза "Плохо быть плохим" нелепа.

Re: дневник mistera
 

_vr_,

Оказывается я с Шелтоном единого мнения, что сроков загадывать не стоит, но в том, что обязательно проводить голод до полного очищения,.................................. Как сказать. он прав конечно, но не реально. Тогда ваще никто голодать не станет.

Re: дневник mistera
 

Он и своих пациентов не всех до полного очищения доводил. Все же, у больного человека на голоде может возникнуть и такая ситуация, когда лучше голодание не продолжать. А у нас эти ситуации сплошь и рядом, только они не здоровья касаются, а работы, личной жизни или еще чего либо.
P.S. Я пока продолжаю.

Re: дневник mistera
 

Вы про напольный массажёр с лентами?
Если да, то я знаааааю, что с вами завтра будет.
А если, про электронные массажные кресла, то я с вами уже плачу)))

Re: дневник mistera
 

Sweet,
про напольный с лентами. Мне он очень нравится, я частенько на нем массажируюсь. Бывает спина начнет от холода выпендриваться (зимой), так 10 минут на массажере и все ОК. или просто кровушку погонять........

так что завтра что будет я приблизительно знаю.

а электронные массажные кресла Нуга бест стоят столько, что лучше купить мерседес с массажерным сидением......

Re: дневник mistera
 

Закончился десятый день. Юбилей млин. Вес вечером 107,5.

самочувствие хорошее, наблюдается некоторая слабость. По всей видимости от недостаточной двигательной активности сегодня.

Re: дневник mistera
 

mister,
Прочитал весь дненик. Много полезного. Только так и не пониманию как ты массу за такое время не сбросил зачем вес гонять туда сюда. Негрузка ведь для организма и шлаки.
Вообщем удачи и легкости.

Re: дневник mistera
 

а!!!теперь и я думаю,что последняя голодовка такий лёгкой была целых 5 дней!!!!!!!!!!!просто рай,голодный!))
тоже строго делала протиевую,но,очень хорошо очистила кишки..и с самого первого дня делала двойные субаквальные,ато и тройные-думала от них!!!
..над дальше посмотреть..

Re: дневник mistera
 

лема,

как у нас все совпадает. Единственно у меня все одинарные были субаквальные.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ______________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|

Пошел 11-й день. Вес за ночь не упал ни сколько. Результат биения баклуш накануне. Надо было не лобзиком пилять дома, а пройтись дистанцию.

Самочувствие продолжает держаться подозрительно отличное. Продолжаю по утрам обливаться. Пью протиевую воду.

Вот мысль пришла, а не попробовать ли для эксперимента денек попить не протиевую а водопроводную воду. Посмотреть что получится. Единственное сдерживает то, что налет на языке появится гадкий и мерзопакостный.

Заметил, что воду стал пить маленькими порциями. Если раньше в легкую в меня проваливался 300 (а бывало и 500) граммовый стакан воды, то сейчас такое количество для меня кажется невместимым. Пью по три-четыре глотка и уже полон.

Re: дневник mistera
 

Oldien,
дык вот такая я сволочь........))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

Re: дневник mistera
 

в том то и фокус,что только вторая-третья выносит.."алмазы-бриллианты"..и откуда токо!!??)))

Re: дневник mistera
 

попробую..........

Re: дневник mistera
 

mister,
а можно поподробнее о капусте? Моя приятельница загорелась тоже оздоровиться голоданием, но я её тормознула подготовкой, а каши ей не нра...В каком виде, сколько есть капусту, можно ли туда морковь добавить и масло раст.? Только в сыром?

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

по капусте это к Анику. Он у нас застрельщик капустного прочищения. Но могу рассказать как у меня это было.

Не скажу, что на мой взгляд все было правильно, но как делал так делал.

Пошел на рынок купил несколько качанов капусты. Ел ее сколько влезет и (по совету Аника) сверх того еще. Дабы накачать кишки капустой до предела. Конечно надо было ее в чистом виде стругать и есть, но каюсь, добавлял в первые дни масло растительное и очень мало соли. В первый день даже перец из мельницы скрябал. Но сразу скажу - перец, это погано. После такой трапезы во рту послевкус жутко противный. Как перец исключил все наладилось. После резки капусты я ее мну руками, это придает мягкость.
На четвертый день у меня кончилась капуста, и я перешел на огурцы. ел в основном огурцы или в отдельные приемы пищи ел овощной салат (огурцы, помидоры, зелень). Ну вот собс-но и все. Вход получился великолепный.

Капусту я ел потому что Аник рассказывал, что он есть капусту в последний перед голодом день. Так я одну капусту и старался есть, а оказывается морковка имеет те же самые свойства как в отдельности так и в смеси. Знал бы, делал салат из капусты с морковкой.

Re: дневник mistera
 

Если честно, то смесь капусты с морковью в мня лично не лезет такими количествами, как просто капуста. Капусту я даже не стругаю - оттяпываю кусками и грызу под книжку или ещё какое занятие - так она более всего и лезет.

А про сроки, описанные Шелтоном...
Принцип - согласен. Без загадывания сроков. Хотя я лично не столько загадываю и уж точно не конкретные сроки, сколько привязываю к планируемым жизненным ситуациям. Тогда планирую не сроки самого голода, а всего комплекса с восстановлением - это перед поездками какими...

А вот именно по срокам в 60 или даже 90 дней... Ну я не бог, всего не знаю. И у Шелтона со свечкой за плечом не стоял... Но не верю нифига!
Если он имеет в виду общий срок голоданий фрагментами набранный. Или голод + соки + голод + соки.. тогда да. А так, чтоб сразу, полное голодание, да 90 дней и не йогу и не солнцееду какому продвинутому, а ПАЦИЕНТУ!!! То есть челу нездоровому... Простите, но не верю.
Я труды Шелтона изучал - ничего особенного он не применял такого, чтоб предполагать, что голодом называет диету...
Не мне Шелтона судить, но мой опыт и всё, что знаю - однозначно наводит на сроки естественного цикла в 28-32 дня, а полное очищение - это уж у кого как. И не с первого раза. Может Шелтон как раз об этом?

На голоде прослеживаются определённые события в определённой последовательности. Они тоже на срок влияют. Но не в смысле его затягивания сверх нормы, а в смысле неразумности дробления голода на куски, что не учитывают всего. По простому - не выходить на обострении, когда плохо...

Сроки до 50 дней наблюдал - терпимо, но ИМХО пара естественных циклов с перерывом на восстановление - лучше.

P/S Да! О субаквальных - они с первого раза промывают, если до 5 литров удаётся, но это обычно с опытом. А меньшие конечно по две-три нужны, чтоб того же добиться...

Re: дневник mistera
 

эх... жаль нельзя денёк-другой поутрамбовывать в себя, в качестве "входа", зелёных яблочек, давеча укупленных мною на рынке в кол-ве 15 кг! вот на них, глядишь, и у меня б ракета полетела. - ел бы и ел! и ни масла, ни соли, к себе абсолютно не требуют, потому как сами - чистый мёд!))

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
а почему ж нельзя?

Re: дневник mistera
 

Вот решил сменить приевшуюся свою линейку.

Re: дневник mistera
 

mister,
гламурненько:))

Re: дневник mistera
 

Сегодня в качестве активности была беготня по разным инстанциям со стоянием в очередях, а вечерком с малым пошли в парк. Там пожарился добре, не смотря на то, что дело было уже к вечеру.

Когда запарился, оказалось, что маленькой бутылочки воды не то, что нам мало. а малому мало. так что пришлось купить газированную минералку "Новотерская целебная". Знаю, что не рекомендуется, но до чертиков захотелось почувствовать в горле не пресную воду а чтобы газами продрало. Сначала вроде бы продрало, как и хотел, потом почувствовал грубое "фи" от организма. а потом ниче, даже добавки захотелось. Сейчас вернулся конечно к протиевой воде, а там посмотрим, что будет с языком.

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

я в яндексе набрал "линейки для форума" так там столько результатов этого добра..........

Re: дневник mistera
 

mister,
как я тебя понимаю! Я только второй день на воде, а уже тоже "разносолов" вроде газировки хочется:))
Посмотрим-посмотрим...

Re: дневник mistera
 

не желаю другой!:))

Что такое субаквальные просвятите будьте добры.

А прцесс еды когда-нибудь пробовал контролировать.

Re: дневник mistera
 

Oldien,

Про субаквальные написал Аник в "вопросах Анику". Лучше не объяснишь.

Ответ да или нет ничего не меняет.

Re: дневник mistera
 

Классно сказанно!:super:

Re: дневник mistera
 

Не меняет что? Отношение к жизни или к себе?

Re: дневник mistera
 

Oldien,

представьте я скажу да, значит я пытался контролировать, но ведь попытка не пытка. Скажу нет, практически ничего не меняет.

И вопрос ваш какой-то безпредметный. Кому может быть нужен ответ на него? Зачем?

Если я перед началом голодания весил огромную кучу килограммов и при этом не жалуюсь на здоровье, то винить какую-то болезнь в моем весе нереально. Значит в нем виновен только я и никто другой. Мой образ жизни и любовь вкусно поесть. А поэтому я голодаю.


А вообще для меня (как и для многих) проще голодать чаще, чем сидеть и считать калории при каждом приеме пищи. Для меня это в некотором смысле унизительно. Лучше не морочить себе голову, но периодически голодать. В моем случае плохо то, что не достаточно часто.


имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо имхо

Re: дневник mistera
 

а потому, что аник не велит! - шутка, конечно.)

а на самом деле, ну я и сам уже кой-чего в зоже понимать начинаю (самые азы) - яблочки-то вкууусные, и даже очень! а капусту, да ещё без соли и без масла, мне что-то не улыбается в себя запихивать. какой, спрашивается, вывод? - естессно, яблочки в данном случае на пользу ну никак не пойдут! посему - капуста! (жаль, что нет чего-нить погаже!)))

- так её, за борт! у вас голод, а она приевшаяся.

Re: дневник mistera
 

Благодарю за подробный вразумительный ответ. Я вобщем-то почему спрашиваю, потму что меня как раз этот лишний вес достал, начались проблемы. Скоро в машину помещаться не буду. А в еде я никогда не был особенно разборчив разборчив что жена приготовила то и поел, а не приготовила -наелся пельменей или лапши б/п, а затем все это запил чаем с большим количеством печенья. Да и образ жизни очень малоподвижный. Это свечас много работы, а так за компом, на диване у телевизора, да в седле авто.
За три дня сброил только килограмм. Я кстати заметил, что процесс сброса веса у меня идет как-то рывками. По несколько дней вообще ничего не теряю, а потом за раз 2-2,5 кг.

Re: дневник mistera
 

это вы ее еще не распробовали. Бывает как раскусишь, распробуешь, так сижу и хрумкаю дольками (как арбузными) или стругаю специальным ножиком с двумя лезвиями для шинковки капусты. получается тонко и быстро.

Единственно не люблю толстые стебли, что в середине листа, там внутри такие жесткие волокна.......... в зубах застревают. Я их как огрызки от яблока оставляю)))))))))))))))))))))

Re: дневник mistera
 

Oldien,
странное дело......... за три дня только кило......... странно странно.

Re: дневник mistera
 

Сам удивляюсь, ведь работаю не покладая рук и ног, не щадя живота своего с рассвета до заката

Re: дневник mistera
 

mister,
а, вообще правда, странно как-то у вас выходит. оно, конечно, челу, проголодавшему 41 день кто б чего сказал, но... болезней нет, а набор веса неслабый, однако! это ж как надо любить поесть, чтоб при росте 182 столько весить!? а голодать ТАКИЕ срока, опять же, вроде как не лень... так может, в вашем случае, мы и имеем ту самую неприятную темку, которая сквозит в посл время в постах некоторых подразочаровавшихся в голодании?! типа - отголодавшие от недели и дольше имеют все шансы потом, в мирной жизни, набирать немыслимое кол-во кг вовсе не обжорством, а простым "человечьим" рационом. и само-собой возникает вопрос: а на кой........!?!? тем более, если болезней нет, и в этом смысле ничо ко дну не тянет...............

Re: дневник mistera
 

да и кстати, (но это скорее к анику) - а почему б не есть капусту, ну хоть бы с тем же самым оливковым маслом и, к примеру, с луком? им же (маслом) вон вроде даже печень... не испортишь, толком.))

а хотя - и ладно! тут, неиначе, сложные химические выкладки, кот я всё одно понять невсилах. да и потом, всё та же логика зожа, наверняка, присутствует: собираешься голодать, а думаешь как бы так, чтоб повкусней! - не дело!)

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

у меня от ваших лучков с маслами слюнки потекли.



не так страшен черт как его малюют. Вполне комфортный вес для такого роста. Нормально наклоняюсь (наклонялся, сейчас ваще не вопрос), передвигаюсь, с повседневщиной справляюсь.

А на счет набора веса с лихвой - это от того, что образ жизни то не меняю. Тут каюсь - слабак

Re: дневник mistera
 

mister,
Все мы в чем-то слабаки.

Re: дневник mistera
 

отвечаю сам себе!)): а, неиначе, потому, что не из-за химии, а из-за физики, с маслом номер не прокатит - так оно всё и пойдёт, как по маслу, а цеплять (на уровне кинематики) в кишках (в которые мы метим) ничего и не будет! так наверное...

Re: дневник mistera
 

Oldien,

ясное дело, было бы все ОК - что б я делал на этом сайте.

Хотя погодите, наверное просто общался бы с умными и интересными людьми.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
не знаю на сколько я был не прав, конечно надо было есть ее насухую (но на сухую я ее обожаю на выходе) но я при входе добавлял немного масла. В итоге вход получился гораздо лучше и продуктивнее, чем я делал все время до. Раньше я считал что входить надо на соках....... по четыре дня пил соки и считал что кишки освобождаются от всего.

Re: дневник mistera
 

Закончился одиннадцатый день. Вес 107,0. Это до того как набульбенился воды, разобрала жажда что-то.

Самочувствие за день в принципе неплохое. Муторное какое-то. Что конкретно не устраивает не скажу, но вот слово "муторно" как то на мой взгляд подходит. Пил газированную минералку, последствий ноль. Настоящая или поддельная - точно не определил. В прошлом году на 32 дне голода попил боржоми (в аптеке покупал, дабы не нарваться на подделку, но как оказалось она практически вся была поддельная) так этот боржом стал у меня в желудке и ни в какую не хотел никуда оттуда двигаться. Пришлось через несколько часов эвакуировать его оттуда старым дедовским способом. В этот раз газминвода прошла удачно. Мош срок еще не большой. Язык тоже не обкладывался после этой воды.

Так что голод движется. И всем поддерживающим меня в дневнике большое спасибо.

Re: дневник mistera
 

Думаю,что на яблоках входить не хуже,чем на капусте(ИМХО),если уж мнение Аника нужно,так он вобще за сок морковки до выступает-а он сладкий.
На счет сдобрить капусту маслом(и вобще заделать салатик),так тоже не вижу никакой крамолы!Хотя против лука и чеснока(лично моей отобранной флоре они не нужны!)

Re: дневник mistera
 

Илья,
угу... ну может быть я тогда и в самом деле попробую пообъедаться яблочками, чтоль... к тому же (ещё и ещё раз!) тут включаются сиюминутные соображения, характерные для данного конкретного места и времени: капуста сейчас, у меня в распоряжении, всё ж таки подозрительная - то ли ранняя, то ли привозная издалёка, то ли химическая (все три, скорее). а на яблоки, вот, не нарадуюсь! - такие и ближе к осени нечасто удаётся отловить! так что, так тому и быть...

Re: дневник mistera
 

Илья,

Тут не столько мнение Аника, сколько плюс в добавок к его мнению множество авторов повторяют, что клетчатка - это веник для нашего организма. Что такое клетчатка я понятия не имею, но знал твердо, что капуста это и есть в большой мере клетчатка. Вот оказалось, что и морковка туда же. А яблоки - я не знаю.

Да и яблоки аппетит страшный навевают.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ______________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|106,6|

Сегодня пошел дюжинный, то бишь двенадцатый день. Ввес с утреца был 106,6. Нормально таки снижается. С утра рванул по делам, а к десяти, освободившись, с малым отправились на традиционный моцион с Машука.

Самочувствие нормальное. Изменений никаких нет. Язык по прежнему не обложен. При вставании за весь голод было пару тройку раз, что глазья темнели, но в остальном нормально. Часто сижу на корточках, что-то делаю с сыном, то босаножек поправляю, то даю ему посидеть на моей коленке, для передыха, и вставая с корточек после этого ни разу в глазах не темнело. Чему благодаря, не знаю.

Кстати, если среди нас есть топографы, то выкладываю фотки могилы знаменитого военного топографа Пастухова. Могила находится почти на самой вершине Машука.
Как не изголялся, а крупным планом сфоткать так и не удалось - солнце не дало, а там не с каждой стороны можно подойти.

снимок с перечнем самых больших вершин описанных и измерянных Пастуховым пришлось три раза уменьшать, пока влез в форум.....)))))))

Re: дневник mistera
 

для "погаже" очень рекомендую свёклу. Сырую. Эффект неописуемый!Да и подговка сократится:)))))

Re: дневник mistera
 

mister,

отлично! Вес покоряется:)
фото красивые....

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

садизм называется (эт я про свеклу)

Re: дневник mistera
 

mister,
ну если просит чел - как отказать?:)

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,

свекла в большом количестве (относительно большом) у меня вызывает спазмы всех кишок. Жуткое состояние. Ну речь понятно о сырой.

Re: дневник mistera
 

Вот действительно интересно, от чего зависит "переваривание" свеклы. Это же обычный овощ. А я свеклу могу как яблоко есть и ничего, и соки по пол-литра пить.

Re: дневник mistera
 

Бамбука Пандовая,
никогда не ела сырую...А с вареной - много чего вкусного:)

mister,
ой...А вроде сок свеклы рекомендуют как-то особо пить: не весь и в сочетании с другими...

Re: дневник mistera
 

Боюсь, мы отвратили Стареющего вьюноша от этого экперимента:):dialog:

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
Яблоки для входа в голод имеют пару минусов и пару плюсов.
Клетчатка яблок нежная, по структуре ближе к крахмалу - не столько чистит кишки, сколько сама налипает. Впрочем, полностью усваивается. Да если со шкурками поедать - вполне чистит. А если ещё и с огрызками! ;))))) А в семечках полно йода - в усвояемой форме.

Основной минус яблок - сильно закисляют. (но при многих состояниях организма именно закисление лечит, обеспечивая воспаление. Ацидоз голода - тоже закисление.)
Добавочный минус - яблоки часто несут плесень в пдпорченных битых боках. Минус от повезёт-не повезёт - пестициды.

Плюсов куда больше, чем минусов. В любом случае яблоки лучше бифштекса с пюре. Да и не так принципиально - напрочь чистится кишечник или потом, в процессе голода несколько травит. Ну будет слегка вялость, заторможенность и депрессуха. Лечение-то всё равно идёт... Конечно то, как Мистер сейчас голодает и легче и праздничней.

А вот для стареющего юноши в поисках, как я понял из суммы постов, куда существенней всеподавляющая слабость на голоде, а это, как я думаю - прямо указывает на замученность гликогенового обмена в печени. Потому морковный сок долго-долго перед голодом, а непосредственно за пару дней - капустой. Но это ИМХО.
А масло? - По любому его усваивая, получаем жирные кислоты, как промежуток и тратим тот-же гликоген на усвоение этих жирных кислот...
Да ещё чисто механически масло обвалакивает пищу, не давая желудочному соку простерилизовать её. И пока желчь не сэмульгирует масло, переваривания пищи не будет, а процесс жизни микробов в пище продолжается... именно анаэробы в ней и множатся под защитой масла. Оно кому надо?

Re: дневник mistera
 

anyk99,

спасибо.

Re: дневник mistera
 

Сегодня днем приспал чуток. И вот пока давил на диван приснился мне сон, что я чего-то там поел, причем вполне осознавая, что я заканчиваю голод и что много есть нельзя. Когда доел, то моментально пронзила паника: боже мой, что же я наделал, столько старался, столько терпел.
И знаете какая мысль еще была? Мысль про то, что "Что же я скажу на форуме?" Ну там еще куча всего интересного.

Но прикиньте как форум дисциплинирует? а? )))))))))))))))))))))))))))http://casa-latina.ru/s/s/icon_smiley124.gif

Re: дневник mistera
 

- Доктор мне приснилось что я людоед, и мы всем племенем доедаем женщину, похожую на мою жену.
- Ну зачем так волноваться? Мало ли что может присниться?
- Да? Тогда скажите куда делась моя жена?

Re: дневник mistera
 

эт точна! буквально всё, зараза, подавляет! бывало соберёшься под вечер дня голодания пойти (пардон!) поблевать попробовать (всегда ж интересно, чем там оно выйдет, если в животе пусто?!),так нету сил доползти до сан узла! ну что ты будешь делать - приходится так и валяться, свесившись с кроватки, в темноте тазик пытаться нащупать...))


р.с. а свекла, вот именно по состоянию на сейчас, мне внушает ещё большие опасения, нежели капуста! - какая-то вся в прожилках, воняет землёй какой-то несносно... хотя пупупал вроде спецом у бабушек (всю с ботвой, и все дела!). в салат (каковыми я, прибывая в нерешительности, питаюсь уже с неделю) я её ещё как-то добавляю, но так чтоб есть напропалую - нет уж!

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,
мама мия, как все ужасно. Ну ведь всему этому причина есть........ Вы то как считаете в чем там дело?

Re: дневник mistera
 

mister,
вот я то как раз и без понятия! а то, может, принял бы меры...

Re: дневник mistera
 

mister,
Привет. А ты никогда не планируешь сколько голодать будешь? Как пойдет? И чем мотивируешь, что выходить пора?

Re: дневник mistera
 

Oldien,

мотивирую и еще как мотивирую............ (просто анекдот вспомнил)

Сроки не загадываю, а нанизываю день за днем. Ессно хочется проголодать до полной очистки, но как то не вышло ни разу. Можно считать, что я наметил себе срок 100 дней и в какой-то момент сорвусь, но при этом не будет у меня ни малейшего сожаления, что сорвался и не одолел задуманное. Вот где-то так. А поводом на выход бывают два фактора самочувствие и какие нить мероприятия, требующие меня не голодного. Думаю так и у всех.

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

имхо таких ребусов не бывает........ Всему есть причина и ее надо искать.

Такой вопрос, а ты кишечник перед голодом чистишь? (кажется ты писал что да, но вот как то запамятовал я)

Re: дневник mistera
 

Вот закончился двенадцатый день. Ввес смотреть нет смысла, так как я сейчас делал ту самую двойную субаквальну. Скажу я вам, что одинарную одолеть легко, а двойная........... Короче, как начал я в себя загружать второй раз воду (находясь в ванне и имея полный желудок воды) то не дозагрузив намеченный объем в 2 литра я помчался куда подальше. И уже избавляясь от этой второй воды (кстати совершенно чистой) мне так поплохело.............. Даже стошнило желудочным соком, не таким уж и концентрированным, но довольно таки кислым.

В общем для себя я решил, что на данном этапе с меня одинарной будет хватать, иначе коньки могу отбросить. Видать не дорос я до двойной и тройной.

Re: дневник mistera
 

mister, стыдно конечно так над хорошими людьми глумиться, но спорим, что у Стареющего печень конкретно просажена.
Ещё вовремя на форум проявился - могёт реанимировать. Только долгое это дело. Или, точнее не долгое, а тяжкое.
Оннако, кто хочет, тот добьётся.

Стареющий Юноша в поисках! Ты не унывай! Печень восстанавливается после жутких травм. Ядов только не любит. Особенно алкоголя и растворителей. Но голодом и эти гадости выводятся. Просто - это самый тяжкий голод из всех возможных.

Re: дневник mistera
 

mister,
Ну каким было состояние после электромассажа.
Я на длительном ЛГ его ещё не пробовала.У меня в обычные то дни , ощущение, что все тело горит сутки.(Но я менее чем на 30 мин.не заморачиваюсь.)))
А как на голоде?

Re: дневник mistera
 

божечки, как это такая гипотеза тебе пришла в ум, что я глумлюсь. Я искренне пытаюсь понять и помочь Юноше.

А Вовача777 икота прошибла - уже 36 часов бедняга икает.
Жалко бедолагу!

Не! Я не про тебя, а про себя. Про то, что даже спорить готов... Это неудачный оборот речи... Пардон!

Re: дневник mistera
 

Sweet,
нормальное состояние, просто обычное. Я еще выбрал ремень с такими колесиками с пальчиками звездочкой. Впиваются гады, но зато глубже промассируют, продвинут шлаки, разгонят кровушку.

Re: дневник mistera
 

anyk99,
ой, пардон, сейчас по другому посмотрел на тот пост и понял, что не прав..........

Re: дневник mistera
 

mister,
А я голодаю без клизм, хотя реальные позывы были, но на сухую никак. Без клизм это хорошо или не очень? Брегг не рокемендует.

Re: дневник mistera
 

Oldien,
зависит от конкретного организма. Если я не буду делать клизмы - я буду лежать с головной болью уже на вторые сутки.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ ________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|106,6|106,6|

Пошел 13-й день. После вчерашних мучений с двойной субаквальной вес в итоге такой-же как вчера утром: 106,6кг. Даже утром бегал на горшок дабы вышли последствия.
Соответственно и самочувствие не из лучших, уж коли внутри еще полтается вода с растворенными шлаками........ Но уверен все наладится.


Сегодня мой малой идет первый раз в детский садик! Вот это действительно значимое событие, не то что тринадцатый день)))))))))))))))))))

Re: дневник mistera
 

mister,
...а если б советовали тройную СК делать - стал бы делать?

Re: дневник mistera
 

aa-spb,

так ведь советовали.

Re: дневник mistera
 

поздравляю:):prv03:

Re: дневник mistera
 

Сегодня сорвался таки. Нажрался как последняя свинья. Конечно не еды, но газированной минводы. Поехал с утра по делам, в роте плохо. Смотрю валяется та самая бутылочка с газминводой, что я пил несколько дней назад, а там глоточек остался. Я его приговорил.............. И тут Остапа понесло. Зашел в магазин, купил еще, выдул. И не поверите, все гадкое самочувствие от вчерашних промываний как рукой сняло. Понимаю, что этой газводой защелачиваю организм, что это для голода тормоза, но вот сорвался. Зато чувствую себя ОК.

Re: дневник mistera
 

Как в садик сходили? :-) Или вы просто его отдали и еще не забрали?

Re: дневник mistera
 

mister,
мне кажется, важнее самочувствие! Я, кстати, тоже мужу заказала купить бутылек frizzante:) Буду коктейли делать:)))

Re: дневник mistera
 

mister,
Ты уж не делай крупнообьёмных клизм, пока не будешь уверен, что за 15 минут всё из себя не выльешь. А то откроется "верхний путь".

Я наблатыкался и 5 литров за 15-20 минут полностью выливать. Правда.
А если недовылить - плохеет точно по тобою описанному.

Есть такое йоговское упражнение - "наули". Фантастически помогает. Если захочешь - попробую описать. Трудно описать, но может быть сумею...

Re: дневник mistera
 

anyk99,
если мистер и не хочет, все равно опиши!

Re: дневник mistera
 

Э нет!
Это дневник mistera, а тема клизм многими воспринимается, как нечто интимное!
А мне не в лом и в "вопросы Энику" или в "давно обещанную" написать.
Так что решать misterу,

Re: дневник mistera
 

anyk99,
mister,
"извините, был неправ! раскаиваюсь...":)))

Re: дневник mistera
 

хочу, хочу.

anyk99,
Я стопроцентов уверен, что дневник я пишу не только для общения на голоде, но (если не в большей мере) для тех кто сталкивается с трудностями на голоде и конечно для себя любимого, дабы после читать и сравнивать состояние. Тем более голодание такое необычное получается..........

anyk99,
и еще напиши твое отношение к газминводе на голоде. Насколько я сволочь, что пью ее?

Re: дневник mistera
 

mister,
По газмин воде - Уверен, что ГАЗ в худшем случае может слекга закислить. Ну... на икоту пробить. В любом случае, это по самоощущению.
А вот МИН - это куда существенней.
Щелочные минводы однозначно снижают ацидоз и затягивают время голода, но существенно облегчают его ход при лечении голодом ожирения. (Я правда, не понимаю, как ожирение может не сопровождаться хронью прочих болезней...) Лично у меня есть существенные подозрения - почти уверенность, что щелочная минвода реагирует с кислотами в организме образуя соли, причём не факт, что растворимые. Но и растворимых хватит, чтоб я минводу не использовал.

А вот кислые минводы - наоборот, должны ускорить процесс закисления, криз и т.д. с отягощением состояния...
Должны, но не ускоряют!!! Похоже, что закисление - ацидоз регулируется самим организмом ровно по потребностям.

И вообще, ИМХО - состав воды на голоде важен, но не так, как прочие атрибуты... ЖОР после, срывы или курение на самом голоде... И т.д, и т.п.

Теперь про НАУЛИ. (ударение на "А") Попробую описать.

Стоя, как бы наклоняясь, выдыхаем полностью, руки при этом опираются на колени. Выдох полнее, чем возможно - самый-самый полный. С тренировкой достигается невероятное выдыхание. Сразу рвать лёгкие не стоит - само придёт.
Выпрямляемся не убирая рук с коленей, раздувая грудную клетку словно на вдохе, но не вдыхая. Диафрагма при этом втягивается. Живот словно прилипает к позвоночнику.
- это состояние считаем исходным.

Из исходного - пара вариантов. (оба так и не вдыхая ни грамулечки)
1) - Бросать живот-пресс вперёд, словно пытаясь толкнуть волну воздуха вперёд. То-же ощущение пресса, что при чихании.
- то-же, но не вперёд, а как-бы по наклонной сверху сзади - вниз вперёд. И вообще по разным направлениям (это с тренировкой тоже получается и понимается само).
2) - не отрывая руки от колен, и не меняя положения туловища, переносить вес и давление на одно колено, потом на другое. При этом, посередине живота, сверху-вниз получается словно натянутый жгут каната. И при смене рук-колен с правого на левое и обратно, этот жгут соответственно смещается влево-вправо.

После того, как упражнение получается без кашля и осваивается "движение" жгута не только пресса, но и кишок, легко и просто буквально перемешивать всю кишечную структуру.
В дальнейшем, выливание воды от клизм даже из верха тонкого кишечника - не проблема.

И вообще, весьма полезно для перистальтики. Особенно с точки зрения третирования тех неприятных налипших и завалившихся в кишках застарелых конгломератов, что реально портят людям жизнь. Храня в себе микробно-грибную гадость и парализуя перистальтику, и травя кровь.

Да!!! Вдохнуть после упражнения вполне можно. Можно потом опять выдохнуть и повторить. ;)))))))

Re: дневник mistera
 

anyk99,

всегда пытался понять как определить по этикетке кислотность (щелочность) этой воды. Где там написано? Или чисто на вкус определять?

Re: дневник mistera
 

Спасибо,Аник,напомнил...Делал раньше,когда беспокоили "исходы",а потом за леностью забыл...Повторение-мать учения,хотя мне вроде и не надо,но мало ли.

Re: дневник mistera
 

Кстати,появилась у меня новая старая мысль по поводу старого нового наблюдения в одной из самых популярных тем:да или нет клизме...:-) :shuffle:
Так вот я себя сейчас на голодании обычно чувствую неплохо,даже скучно(ну не на долгих сроках,а до,скажем,7-10 дней).Иногда начинают болеть разные части-так я этому радуюсь и не хочу их останавливать:боль сопровождает воспаление и отек,а отек-это прилив крови...Значит собственно для этого процесса и голодаю.
По китайской медицине в разных частях тела есть связи(в том числе и в кишечнике) с другими частями,а по своему многострадальному опыту знаю,что от воспаления в кишечнике даже зубы могут болеть,а уж спина-сам бог велел,как и вобще любые суставы(есть такое понятие "летучий полиартрит"),мигрени...При всем этом клизма может нередко принести облегчение даже не на голоде,хотя и непродолжительное,так как на воспаление тут же прийдут новые массы. Я это к тому,что чаще всего боли во время голодания не связанны с всасыванием ядов в кишечнике(тем более,что в толстой кишке они вобще не всасываются,только вода,а тонкую мы промыть не можем,если не сверху),а с воспалением самого кишечника.А так как перистальтика слабо работает на голоде-ее хватает на дольше(ничего не поступает и не раздражает).Но и интенсивность процессов падает,потому как по моему мнению это давление внутри как раз рефлекторно влияет на обострение больных мест(прямая и обратная связь всегда)-и значит выздоровление быдет быстрее,хотя и страдания-больше. Потому она помогает быстро-снимает давление,ка с раны,а если бы это были яды-паодумайте,не могли бы они так быстро исчезнуть из крови...
Вобще тему кишечника могу расширять,так как это мне знакомо :smirk:
ИМХО.:flood:

Re: дневник mistera
 

mister,

Разве не Na показывает уровень щелочности?

Re: дневник mistera
 

Марфа Васильна я,
понятия не имею, мош если знаете научите?

Re: дневник mistera
 

Илья, в моем случае, когда голова раскалывается на голоде при отсутствии клизм, даже после оной голова болит еще полдня. Так что о быстром избавлении от боли может быть к кому-то применимо, но не ко мне.

Re: дневник mistera
 

mister,
формула щелочи, вроде, NaOH...

Re: дневник mistera
 

и что?

вот на бутылке написано:
химический состав мг/л:
Гидрокарбонат HCO3 - 1000-2000
Сульфат SO4 - 900-1700
Хлорид Cl - 300-500
Кальций Cа - 300-400
Магний Mg - <100
Натрий Калий (Na+K) - 700-1200
Кремниевая кислота H2SiO3 - 30-90

минерализация 3,2-5,8 г/л


и что о чем тут говорит?


может можно глядеть по болезням от которых тут написано применять эту воду? Задолбался переписывать, щас отсканю

Re: дневник mistera
 

А зачем их вообще расшифровывать?
По-любому, мин.воды - лишнее. Да к тому же, почти сплошь - просто подделка. Вода с содой...

Re: дневник mistera
 

Ну как скажешь......... Сегодня допиваю и завтра на протиевую......... А то разбаловался я сегодня.

Так приятно когда помимо воды по языку еще что-то движется в виде колючих пузырьков. Забытое чувство, ностальгия

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Re: дневник mistera
 

пытаюсь зафотать этикетку, и все здоровые фоты получаются...
В общем, у нас несколько иначе:

Ca 9.5
Mg 0.6
Na 0.6
K 0.5
SiO 4,2
HCO 30,2
SO 2,3
NO3 1,2
NO2 <0,002
Cl 0.7

Re: дневник mistera
 

mister,я не спорю,что может быть по разному.
Что до минеральной воды-так тоже против.Хотя иногда пью газированную столовую,проверенную.От скуки,что ли.... :-)

Re: дневник mistera
 

Купи сифон и баллончики с углекислотой и газируй протиевую.
Дёшево, надёжнго и сердито.
Я раньше, пока сифон имел, так с дистилятом поступал в жару.
А потом сифон этот куда-то затерялся...
Наверно одна из бывших жён забрала... Они всегда чё-нидь забирают. То машины, то квартиру...
Наверно на память!

Re: дневник mistera
 

у меня эта мысль голоданий десять назад начала вертеться в голове. И главное появились в продаже и сифоны и баллоны, а все руки не доходят...........

Re: дневник mistera
 

mister, поздравляю твоего первоклассника. А почему дня знаний не дождались? Увеличили ему учебный год.
anik99, я не уверен, что слабость на голоде связана с недоочисткой кишечника и с больной печенью. У меня печень никогда не болела, я даже не знаю точно, где она. Алкоголем не злоупотреблял, последний год вообще выпивал раза два. Но слабость ужасная, прямо как у юноши, с первых-вторых суток. В этот раз и шанкх-пракшалану делал, и клизмы. И гулять пытался, но сил нет вообще. В чем причина? По Шелтону я, наверное, проголодал бы и полный срок, лежа в постели, а по Николаеву пока не выходит.
Кстати, сразу хочу успокоить юношу, после голода не всегда набирают вес. Я до своего первого двухнедельного голода весил 72кг, и больше года никак не мог набрать, вес держался около 57кг. Последние два месяца вообще не голодал, довел до 59. И все, что нажито непосильным трудом ухнуто за несколько дней, вчера, на шестые сутки было 54кг. Может, с низким весом все же связано плохое самочувствие. При этом ничего не болит, голова не болела нисколько, но слабость очень сильная, немного пройти удается с большим трудом. Ходил где-то час по лесу, лучше нисколько не стало. Пока не выхожу, завтра взвешусь, оценю самочувствие, но пока тяжеловато, сил нет. А лежать в постели все время возможности нет, надо работать. Прокомментируй, Андрей, мою ситуацию. Mister, тебе респект и удачи, пока я с тобой продолжаю.

Re: дневник mistera
 

Это еще что:) Я на день шестой выхода (!) выпила стаканчик Боржоми натощак - до вечера проходила словно с бетонной плитой на груди. Не вдохнуть, не выдохнуть. Потом давала всем пробовать, не хватанула ли банальной соли, разведенной в воде - не отекаю ли теперь там вся изнутри. Нет, говорили, боржом как боржом.

Я, кстати, тоже себя хорошо чувствую. Вот только не дышится чего-то со вчерашнего дня. Главное, после гидромассажных ванн (да полчаса, да в кипятке) - никаких последствий. А у компьютера два дня посидела - никак полной грудью вдохнуть не могу, только ветер в ушах.

Re: дневник mistera
 

Имхо, вес не решающий фактор. Сама я с текущими 37 с половиной килограммами вполне нормально себя на голоде чувствую. Могла бы гулять и прыгать, если бы не экономила массу. До 35 кг - проверено уже, вес быстро восстановился, а если больше - не знаю. Головная боль и слабость бывали исключительно после обычной клизмы (потому их и не делала почти). Зато субаквальная ничего подобного не вызывает. Вот только часть воды все равно остается внутри. Причем навсегда. На протяжении всего голодания, если делать уддияну-бандху (это предварительная ступень наули, насколько я помню), всегда слышен плеск (плеск - романтично звучит... Море-море...)

Re: дневник mistera
 

Загадочно?
Знаешь, кому другому и половины того, что напишу не написал бы.
Уверен был бы, что не поймёт. А с тобой, надеюсь всё-таки.

Первое - общее. Если ты обычно много фруктов ешь, то запаса гликогена не наберёшь. Кабы обычно ты финиками, да морковью...
А мандарины - классно чистят, но скорее на запасе твоих сил.
Виноград спелый - энергию даёт. Только запасаешь ли ты её?
Собственно первая, общая часть - это фон, на котором ты входил в голод.
Фруктовый - даст слабость. Овощной - щелочной, да ещё на моркови - и энергия на голоде будет.

А теперь - необщая часть - лично тебе.
Спина - как проводник энергии. Не пищевой, а той второй, что и в иглоукалывании и прочем...
Суставы тоже.
Вот тут-то вполне может гнездиться основная твоя проблема.
Тогда, если дело именно в этом, на голоде именно она и проявляется более всего. Рискну предположить, что мучая себя таким голодом, ты можешь раскрыть спазмы спины. Словно отпустить напряжение в ней, и тогда ты поймаешь то, как ток энергии попрёт по спине. Пробивает аж болью. Словно ревматической. Даже конкретно узлы спазмов-непроходимости в спине чувствуются.
Если дело в этом - ты уж напиши... может в "интерактиве" легче понять удастся...
Добавочным "диагностом" попробуй разминать себе активные точки. Знаешь, где они?
Хэ-гу межь большим пальцем руки и указательным... На плечах и ближе к лопаткам, между лопаток. - это кого-то просить мять надо. Самому кроме рук и ног ничего не промять.
Ощущение, кога на точку попадаешь, особенное...
Эх, встретиться бы... Но может и сам поймаешь?
Тогда и в спине легче почувствовать и научиться...

Re: дневник mistera
 

А уши?
При слабости отлично, хоть и кратковременно, помогает пребывание в джакузи. Или отдельный гидромассажер, он копейки стоит. А плохому самочувствию, я бы, честно, радовалась. Плохо - значит, есть шанс, что станет лучше, значит, процесс запущен. Завидую даже.

Re: дневник mistera
 

Я тут,
Уши - да, забыл.
А джакузи и вообще длительные водные процедуры - могут именно в Илюхином случае так обострить!!! Если я конечно правильно угадал, что у него...

Re: дневник mistera
 

а Илья тут причем??

Re: дневник mistera
 

Ой, прости, но это так долго описывать. Илья о своей проблеме довольно много писал. Но где именно - не вспомню. Захочет - сам сноски даст.

Re: дневник mistera
 

Что ж ты сорванец этакий.
Мой вес сегодня с утра 106. За 3 дня 1 кг, а за два 4 чудеса. Самочувствие просто прекрасное.

Re: дневник mistera
 

Закончился мой тринадцатый день. День был халявный, пил минералку газированную. Иначе последствия вчерашних субаквальных меня сегодня прикончили б. (мош и утрирую) Последствия этих вчерашних промываний даже сегодня к вечеру малыми дозами выходили из кишок. Сначала думал сегодня все это промыть, но решил до завтра не рисковать. Хоть день завтрашний поголодать нормально.

Газированная вода понравилась, но вот минеральная составляющая дает привкус во рту не очень приятный. Так что завтра попробую приобрести сифон. Буду баловать себя газировкой.

Мош кто встречал, в магазинах продают типа одноразовые сифоны. То бишь я его покупаю, пью, а саму конструкцию в магазине меняю на заряженный но уже за копейки. Несколько лет назад помнится покупал, так там вода имхо была довольно таки кислая. Мош попробовать? Если не найду нормального стандартного сифона.....

Re: дневник mistera
 

да вот, то "да", то "нет". чо-то не могу я понять что для меня лучше. последние несколько недельных моих однодневок, как-будто, укрепили меня во мнении, что без клизмы оно вроде и получше даже. фиг знает...

да где уж тут!))

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

я вот для себя уяснил вчера, что клизма клизме рознь, ее еще правильно сделат надо. Иначе останется в кишках остаток и будет растворять яды и всасываться в кровь. В таком случае уж фих его знает что лучше.

Re: дневник mistera
 

Я выполнила свою миссию:idea: . Как и обещала. Фотки сезона дождей Тая в галерее, любуйтесь.

Re: дневник mistera
 

как бы возвращаясь к теме меня-любимого))) :
и хотя там дальше, из написанного ильёй, я мало чего понял, но вот это - 100пуд факт! я вот, помимо всего прочего, шибко хвораю как раз именно спинкой (почему, собственно, я и пытаюсь маяться зожем), и самые "проблемные" области в моём позвоночнике - это как раз поясница, и... там, где горб начинается, т.е. "средний отдел" (его нижняя часть, скорее). ну и, уже достаточно длительное время, обращаю внимание, что и, в самом деле, прослеживается связь (строго в горизонтальном направлении): поясницу ломит именно тогда, когда чего-то не то с кишками. а "средний отдел" - когда с желудком. притом, ощущения частенько путаются - кто из них, гадов, кого "тащит" - позвоночник жкт, или наоборот...

так что, к аниковскому "у юноши печень" (а у кого здесь не печень!?!?))) я радостно добавляю "да и весь жкт"!))

(ну это, вообще, был прогон не только про меня, но и... а мож забредёт на форум кто такой же насквозь гнилой, как я - то-то бедняга обрадуется...))

p.s. илья, дружище! ставил бы пробелов побольше при письме, а?! (особливо, после запятой, к примеру). да и абзац-другой (хоть может и лишние с точки зрения правил русского языка) тебе б никогда не помешали. а то, просто, читать неудобно...

Re: дневник mistera
 

ТЫ не знаешь! - у меня даже приятели-торчки, лет по 10 на герыче просидевшие (а щас на винте благополучно принимающие на душу курс санаторно-курортного лечения), не знают, где она!))


мама дорогая!!! а какой же у тебя рост то, добрый человек!?!?! (54 кг!!!!!!!!!!)

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,с пробелами сложно...постараюсь в очередной раз.
На счет связи ЖКТ с органами и конечносями - не моя выдумка. И то, что если болеет что-то в ЖКТ - постепенно всегда присоединяется все остальное - это даже медицина признает.
По поводу вопроса что первично, что вторично - так вы же не травму получили, а наели свои болезни - это раз. А второе: что делать с позвоночником ясно: двигаться.Но многие заметили :-) что не помогает всегда, тогде приходит время подключать остальное.
На счет прогнившего - так и я был не лучше...

Re: дневник mistera
 

да это-то да... у меня самого кое-какой... даже не знаю, прогресс ли это... в деле постановки клизм в после время наблюдался. в частности, вроде мне удаётся теперь запиндюривать в себя классичную "грелку" (чуть меньше 3 л), а раньше, кроме как в пару заходов, не удавалось. НО! вот те, поистине счастливые, дни голода (сутки), когда у меня наблюдалось более-менее нормальное самочувствие - они то, как раз, и были БЕЗ клизм! хотя уже на след (после голода) день становилось ясно, что оно там всё (пардон!) во мне валялось всё это время. спрашивается, "где же правда?!" )))

Re: дневник mistera
 

- по сегодняшней-то погоде ещё надо суметь))

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ _____________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|106,6|106,6|106,6|

Сегодня я припозднился в интернет, да и форум что-то не давался...........

Идет 14-й день. Ввес утром был 106,6 кг, такой же как вчера и как позавчера. Хотя меня это не так уж сильно печалит, так как все списываю на гадко сделанную субаквальную позавчера. Зато наука.

Самочувствие сегодня классное, легкость, силы не сказать, чтобы прям из ушей били, но весьма бодренький мотался по жарюке 35градусной по городу. Каюсь саданул в буфете пенсионного фонда стограммовый стаканчик минералки, но в этих очередях хоть вешайся. Сегодня в очередной раз вспомнил, что не ту страну назвали гондурасом и что если в нашей стране одну беду отремонтируют, то со второй нам жить вечно, если конечно не податься за бугор.

После вчерашней "обжираловки" газминводой к вечеру, а особенно с утра язык был обложен, но не сильно. Утром я его надраил как следует и сегодня пью (за исключением 100 гр. в пенс фонде) только протиевую воду. Посмотрим что там к вечеру будет с языком, дабы уже немного определиться как влияет протиевая вода на обкладывание языка в организме мистеров.)))))))))))))))))))))))))

Полдня искал сифон. Этой хреновины оказывается в продаже нет и никто не имеет понятия где может быть. Вот думаю, а баллончики для них еще есть? А то с героическими усилиями найду сифон и поставлю на полку до лучших времен, пока найду баллончики с углекислотой........

Re: дневник mistera
 

mister,
так называемое плато...главное - самочувствие!
а у меня после газировки язык нормальный (я "коктейль" делала: треть её и две - протиевой)

Ушла по делам. До связи:)

Re: дневник mistera
 

Katifundrik,

ты герой, столько фоток.......... офигеть. И главное они дают представление и о острове с его дождями и о Банкоке и о водных артериях банкока и еще много о чем.

Большое тебе спасибо, такое огромное преогромное.

Re: дневник mistera
 

mister,
Не поверишь, но Катюха разместила в нашу Галерею совсем чуток. А вообще за 2 недели она сделала более 2500 фоток!!!
Классная всё-же штука, Pentax K-10.

Re: дневник mistera
 

я конечно знал, что много, но 2500 - это очень даже ничего. Придется тебе диск выпускать и рассылку форумчанам делать)))))))))

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Re: дневник mistera
 

105 КГ?)) Ах вот почему мы так против худых, оно и понятно:)

Мистер, и еще я не понял чего ты пьеш газминводу а не талую...? O.o O.o O.o

Re: дневник mistera
 

Сегодня после многих мытарств вдруг узнал, что у бати есть в гараже старый сифон. Поехали, нашли. Еще не мыл, в каком состоянии не знаю, но при нажатии на клапан даже какое-то давление травануло. Сифон металлический шарообразный. Сегодня буду его начищать. Завтра будет головная боль по поиску углекислоты.

Re: дневник mistera
 

Sky,

у кого что болит тот о том и говорит.

Мне ваш вес до лампочки, мне претит ваша наивная теория о полезности дистрофии.

Re: дневник mistera
 

удачи в поисках!

Re: дневник mistera
 

ну я по аглицки объяснять не могу, не настолько владею, а по русски уж какую страницу пишу. Что ж я могу поделать, ежели ты ничего не читаешь

Re: дневник mistera
 

большая то тема, на какой странице..?

Re: дневник mistera
 

Sky,

класс, ты предлагаешь мне перешерстить всю тему...

Знаешь, я ее буду перечитывать когда в след раз буду голодать.


Да и какая разница то. Это я вчера сделал для себя день жора, вместо протиевой воды на минералке отъедался. Хотя стремление было не к минералам, а чтобы что-то поскребло язык, а именно пузырьки. Хоть какая-то еда.
:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Re: дневник mistera
 

mister,
Привет старина ;-)

Может потому что потеешь много от жары - вот и нужно организму солей добавить ?

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,

привет Саш, может и так.

Я вот иногда подумываю, а не обедняется ли организм нужными солями от постоянного употребления протиевой воды, ведь по сути она и есть дистиллированная.

Re: дневник mistera
 

Кстати, отмыл тот самый сифон, что у бати в гараже нарыл, оказался практически нулевый агрегат. Его наверное один или два раза заряжали. Резинки, пластмасски все в идеальном состоянии, единственно когда усиленно мыл внешний вид пообдирал кое где краску.
Корпус оказался аллюминеевый, что не есть гут с одной стороны, зато не разобьется с другой стороны. На дне выдавлена надпись "цена 12 руб." Внутр была какая-то вода, боялся, что заплесневела, но она в великолепном состоянии потекла в канализацию. Так что осталось дело за малым, за углекислотой.

Re: дневник mistera
 

Может тут дело в количестве ?

Re: дневник mistera
 

Александр Катион,

по количеству у меня не превышает общепринятую норму в 2 литра, иногда даже меньше. Причем меньше не от того, что пить неохота, а потому что уже вода надоела. Мош поэтому на минералку и сорвался. Вернее было бы сказать дорвался до минералки.)))))))))))))

Re: дневник mistera
 

Вот к итогу подошел четырнадцатый день. Вес 105,6. Видать уходит накопившаяся вода за последние пару дней после неправильной субаквальной. Язык днем был обложен, выскреб его. и вот сейчас вроде бы нормальный такой язык. Посмотрю что будет утром.

Самочувствие нормальное, силы не бьют ключом, но вполне хватает. Активность получается (деловая) даже чуть выше чем обычно. Многое успевать стал. От воды реально устал.


Вот сидел думал, думал что же еще особенного в самочувствии, вот вспомнил, оказывается спина стала быстрее успевать. Если долго стоять в неудобной позе - то спина гораздо быстрее устает.

Вроде все. Больше ничего не припомню

Re: дневник mistera
 

Давай - держись ;-)

Re: дневник mistera
 

mister,
Газ. баллоны используются те же и в пневмооружии.
Продаются даже кулеры с газированием: http://www.pou-cooler.ru/purifier-gaz.shtml

А в оружейном магазине можно наверно прочесть на упаковке баллончиков, где их делают...

Re: дневник mistera
 

anyk99, спасибо за совет. Не знаю, насчет входа, конечно, надо бы поэкспериментировать. В принципе, фруктов я не так много последнее время ел. Финики, кстати, люблю, их как раз ел. Морковь, капуста, другие овощи, арахис, орехи, кисломолочка - основа рациона. Проростков маша перед голодом много съел. Но эксперименты немного отложу, хотя бы на пару месяцев, надо вес набрать. Сейчас было почти 52кг, решил выходить. Нормальное брегговско-даутовское голодание получилось, 7 суток. Конечно, 15 суток лучше, но это надо в одиночке сидеть, а с работой да поездками никак не получается. Работать очень трудно было последние два дня, и как назло, когда запланируешь голод, работа как навалится.
Со спиной видимых проблем не было, но осанка с детства не очень, на голоде вообще сидеть мог только чуть ли не сгорбившись, стоило распрямиться - возникала одышка. Вообще, какое-то странное голодание получилось, ничего не болело, есть не хотелось, но силы линейно таяли, на седьмые сутки ходил как в замедленной съемке. Видимо, все же в этой самой таинственной внутренней энергетике не все ладно. Ну что ж, буду разбираться. Спасибо за поддержку и советы. Может, и пересечемся, я в Москве частенько бываю.
Mister -тебе удачи, желаю легкого продолжения голода, внимательно слежу.
стареющий юноша в поисках, рост мой - 170. Конечно, 54, а тем более, 52кг - маловато, я и сам это ощущаю. Обещаю набрать. А сам то ты каких кондиций?

Re: дневник mistera
 

у меня батя иногда варит углекислотной сваркой, так вот когда он ездит заряжать балон (здоровенный такой с человеческий рост) так там его сразу спрашивают "для чего?", так как бывает два вида этого газа - пищевой и непищевой.

Вот я боюсь, что для пневматики используют непищевой газ.
Хотя спасибо за совет, я в соответствующий магазин заскочу посмотрю что там за баллоны. Еще иногда на рынке попадаются дедки с такими баллончиками.


Что-то меня начали мучать сомнения, а с чего это в продаже нет нифига этих самых сифонов? Может они запрещены из за вредности?

Re: дневник mistera
 

Не! Как с фаст-фудом... Все ленивые. А газировки стали столько продавать, что никто в домашних условиях не делает. Раз покупать перестали, то и продавать проблемно. Потому и советую по цепочке производителя нащупать, а через него узнать, куда поставки идут.
Я так многое находил.

Re: дневник mistera
 

Я в "модерской" свой телефон вывешу. Звони, если в Москве будешь.
А вообще, на твоём месте я попробовал бы защелочить слегка свою кухню.
Белки, маш, кисломолочка... там гликогена не видать. И всё закисляет!
Вполне похоже, что голод выйдет унылый.
Углеводы - это энергия.

Re: дневник mistera
 

На счет воды:я потому и пью родниковую(столовую качественную в бутылках),что там все-таки что-то имеется.Соль земли-это вам не поваренная соль;)
Мистер,раз спина быстро устает-кишечник пуст.Если закрепостится или заболит-воспаление у нем :-) (Не воспринимай как авторитарный тон,просто собаку съел,но все равно допускаю что и ошибаться можу :-))

Re: дневник mistera
 

Илья, спасибки.

я в позапрошлом году когда на пенсию уходил проходил углубленный медосмотр. Кишечник и сверху смотрели и снизу и просвечивали двумя способами (барий сверху и барий снизу), ультразвуком смотрели, нифига не обнаружили. Только давнишний рубец от бывшей язвы, про которую я даже не догадывался никогда. Так что за ЖКТ я спокоен.

Позвоночник имхо устает потому, что когда есть большое пузо, то оно своим объемом поддерживает позвоночник, облегчая ему работу мышц, а когда пузо пошло на убыль, то и поддержки меньше, мышцы не привыкшие - начинают уставать.

С позвоночником у меня всегда так на голоде.

Re: дневник mistera
 

__________________________________________________ _____________________________________
|122.0||||||115.8|114.8|114.0|112.7|111,6|111,3|10 9,9|109,3|108,7|107,7|107,3|106,6|106,6|106,6|
_______
|105,6|

Пошел 15-й день. Вес 105,6. За ночь почему-то не сдвинулся, хотя обычно бывает как раз по другому. Наверное много воды пил вечером.))))

Не знаю как у кого отображается верхняя моя самопальная линеечка, но в моем отображении на экране пошла новая строчка.

Самочувствие отличное. Заметил последние дни повышенную нервозность, могу вспыхнуть как спичка по мелочи и так же мгновенно отойти. Надо держать себя в руках. Это обострены не только органы обоняния, слуха и пр., но и нервы обострены. Дабы не попадать в дурацкие ситуевины надо держать себя в руках.

Утром очень тщательно изучал свой язык. Никаких следов налета нет, только когда сразу встав побежал смотреть в зеркало, то слюна на нем была гуще обычного, но с утряни до чистки бивней это дело обычное. Наковырял опять над верхними деснами творогообразный налет, совсем немного. Видать остатки вчерашнего налета на языке. Для себя делаю вывод - налет на языке зависит от воды которую мы пьем.

Еще жена рассказала, что ночью я стал спать совершенно беззвучно. Раньше было тихое сопение, или можно сказать громкое дыхание. Теперь она вставая глянуть как там малой потом присматривается и прислушивается дабы понять дышу ли я вообще.

Re: дневник mistera
 

mister,не буду спорит.Но скажу :-) то,что все отлично в обычной жизни - это хорошо.Но кишечник - один из путей выведения(если вобще не главный),потому на голоде он выводит,а если выведение интенсивное-вот и получается прилив крови,иначе-воспаление.И это влияет на ощущения спины.К тому же у Вас наши рубец-значит этот способ протеста у организма отработан.А вобще в кишечнике мало нервных окончаний потому язву не чувствуют часто. Это не только мое частное мнение.

Re: дневник mistera
 

И не клизмах дело. Вес активно падает первые две недели. Поэтому ,если голодание предпринимается для похудания, голодать сериями не больше, чем по две недели.

Re: дневник mistera
 

Еще лучше есть через день(для похудения).
mister,дыхание стало тише от уменьшения отеков слизистых-так обычно говорят.

Re: дневник mistera
 

разве ж я спорю?

а для общего здоровья можно и подольше. У меня есть своя заморочька по поводу сброса веса на длительном голодании. ИМХО вес только вот такими малюсенькими порциями и сбрасывается на длительном голоде, а то, что теряется на первых двух неделях (или у кого какой срок) то просто уменьшаются жировые клетки в объеме и "расправиться" до прежних размеров им не составляет труда даже на самом скудном питании. ИМХО когда клетки жировые уменьшаются до предела, то потом только они разрушаются, что может привести к длительному эффекту сброса веса на голодании. А достичь такого эффекта можно только длительным голоданием.

Да и для здоровья голодание никогда вредным небыло.

Re: дневник mistera
 

mister,
Вай, как прав!!!!
Более, чем прав!
"Ты знал! Ты знал!!!"

А спина - ИМХО, как и нетерпимость нарастающая - это издержки повышеных затрат той энергии системы КЕНРАК, что я описывал.
Хочешь - сравни, попробуй на солнышке разлечься, расслабиться и "благость" солнечную животом впитывай - славный завтрак получается и спинка сразу наполняется.
Опять же массажик этой спинки помогает и японская система душа - чередование горячей-холодной.
Ну, если получится, конечно, почуять, как солнце "ешь"...

Re: дневник mistera
 

А если не чувствовать? :-)
Ведь солнце все равно ешь, в любом случае.... "Следует обратить внимание и на такой факт, как поразительное сходство гемоглобина крови с хлорофиллом растений, наделенным способностью связывать содаржащиеся в атмосфере азот и другие химические элементы, используя энергию солнечного излучения". :-)

Re: дневник mistera
 

александр катион! и вы это называете "давай, держись!" - ?!?!?
да это же не наш метод! а мистер - никакой не комсомолец!)))

Re: дневник mistera
 

anyk99,
не знаешь как тебе двадцать спасибов в твой пост вставить?

Re: дневник mistera
 

стареющий юноша в поисках,

неуж-то вам хочется подробностей про осто*****ей воде? Думаю и так ясно по тем усилиям с которыми я стал искать сифон.))))))))))))))))))))

Кстати, сегодня пришла простая мысль. а ведь в продаже есть вода не минеральная, но газированная. Конечно не протиевая, но на первое время, пока найду баллончики с углекислотой - пойдет.

Re: дневник mistera
 

да тоже сомнительных - рост 184, но я - сутулый (проще сказать - горбатый), а с весом в посл вот время нек метаморфозы: вообще я "стартовал" зожничать прошлой осенью с 83-85кг (максимум за жизнь вообще было 89, когда хаживал в зальчик и по целым дням ел курицу и творог)... а весов то у меня, собственно, и нет - взвешиваюсь крайне редко... и вот тут в начале лета зашёл в гости - оказался 72кг весу. потом тут случилась неделя обжорств на муке и сладком +3 кг жира. но это уже недель несколько прошло - чего-то явно сбросил без всей той отравы... а щас вот просидел неделю на салатах (с маслом и мёдом) и фруктах (готовлюсь к очередному штурму "трёшки"!))) и щас хочу попытаться высидеть ещё три дня без масла... думаю обратно к 72м и скатиться...

Re: дневник mistera
 

Кстати, заезжал сегодня к оружейникам, смотрел что там у них за баллончики для пневмооружия, так вот оказывается для этого оружия есть два вида баллончиков. Одни такие же как для сифонов, другие чуток длиннее, но в любом случае заправлены непищевой углекислотой. В магазинах продают только удлиненные, так как обычные, как для сифонов, поставлялись с какой-то зоны и огромная часть этих баллончиков поставлялась не заправленная - просто законопаченная. Теперь они отказались от таких поставщиков.

А на рынок сегодня я не выбрался, поискать баллончики для сифонов.

У нас сегодня таки пошел дождь, очень сильный. УРА

Re: дневник mistera
 

А вот и не получается, если не чувствовать!
И оздоровиться голодом или ЗОЖем не получается, если не проникнуться тем, зачем это всё вообще нужно
Ну ничего у Хомо Сапиенса само-собой, без осознания не получается.
Само - только плыть по течению, куда Ленин рукой простёртой укажет.
Только неживое само. А живое - только в меру осознания.

Re: дневник mistera
 

Я такой побалываюсь на голоде.
Сегодня у меня был криз,на 4 день всего,но я же уже не забит,запасов веса нет,сразу начался глубокий процесс...
Кто рвет(было),у кого печень(было),гной носом(было)...А в этот раз(как и последних три раза,причем примерно на тех же сроках) сидел на унитазе с болями 9 часов,выходило что-то типа слюны или соплей,то есть слизь.Встать не мог от боли,даже попить.Сейчас полегче уже,вот смог за комп сесть:-) рекорд по болям и продолжительности в этот раз поставил(для себя).
Кстати,и спина тянет,но ничто по сравнению с кишками и моч. пузырем.
И никакой клизмы не надо... все само выходит.
И что еще отличает от прошлых голоданий-продолжает развиваться тенденция,что нет подавляющей слабости.В прошлый раз все дни(10) катался на велике на слабо,но на большее не хватало.В этот раз вставать легко,что-то делать-легко,зарядку-с желанием...Хотя поездить сегодня опять не удалось-был заключен в туалет своим организьмом :-)
Это,конечно,пока,посмотрим что и как пойдет дальше.

Re: дневник mistera
 

Илья,

я уж думал с твоим питанием там уж нечему выходить......... однако....

Re: дневник mistera
 

илья, во-во! пугаете прям! вас послушать - одни спорт, овощи/фрукты и свежий воздух. откуда ж тогда?! новостей чтоль по телеку много смотрите...

Re: дневник mistera
 

У меня "врожденное" заболевание, которое до сих пор не вывел. Более 20 лет я жрал как конь, жил в одном из самых загрязненных городов СССР(а это как курить с рождения - у нас смертность была выше среднего по союзу, лично по подъезду даже видел). Тем более, что уходил с правильного пути...
Я же говорю то же что Аник: за каждый гамбургер надо расплатиться...(я еще не расплатился). И это в моих устах не просто слова -болью заработанный опыт. Потому никому не обещаю ничего...Вы должны полюбить этот путь, если не сердцем,то для начала умом.

Re: дневник mistera
 

Закончился пятнадцатый день, вечером вес прибавился чуток - 106,6кг. Для меня эта цифра скоро будет идти под лозунгом "как всегда" ))))))))))))))))))

Сегодня был день аквыминерале. Прочел на упаковке, что минерализация там плевая и цедил газировку как лакомство, однако нацедился за день так, что вес и не думает падать. Ну да и ладно, не в падении счастье, а в достижении цели. Завтра надо браться за голову и пить протиевую воду. Иначе что это за голод.......

Самочувствие прежнее, вполне комфортное. Усталость от однообразного "питания", но в остальном все нормально.

млин, и добавить нечего, однообразие........ мать его.
да еще на форуме почему-то активность мизерная, с чего бы?