привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

привет,всем!решила взять себя в руки и вернуть ту леську,которая была 2 года назад((((((((((когда то я была 55-56 кг при росте 168,а сейчас 78:-( моя программа будет очень трудна,но............я думаю с помощью вашей поддержки я смогу это сделать,не знаю сколько мне удастся скинуть .но думаю хотя бы 10 кг.

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Приветик, Леська!!! Я с тобой, берешь меня у себе в команду? А какая у тебя программа?

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

УдАчи, Леська!:prv03:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

конечно принимаю!я думаю что сейчас проведу 6 дней сухого голода,а потом водное,но также каждый день час на велотренажёре и 5 км пробежки,также мне муж делает каждый день баночный массаж на проблемных местах.спасибо ему,ещё у меня есть стимул для похудения.муж сказал что если я похудею до 55 до 15 апреля то моё 25 летие полетим в тайланд.так что вот такие планы,сегодня выпила магнезию.на ночь выпью сенну и в путь.надеюсь что скину за 23 дня хотябы 13-15 кг.завтра с утра взвешаюсь и напишу точный вес))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

а вообще моя мечта быть 48 кг,я свего 1 раз в жизни была в таком весе и очень хочется этой лёгкости.хотя я достаточно худенькой смотрюсь и в 55))):smile2: :smile2:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Так сделайте мечту целью и воплощайте в жизнь!
Успеха!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

C ума сошла, дурында! Лучше сразу серной кислоты!:super: Кто ж так делает? Магнезии 50 г на стакан воды вполне достаточно! Вывернет так, что подлетать над унитазом будешь! И не единожды!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ну чтож девчонки,выпила я вчера всё намеченное и как то не особо,обычный утренний туалет,зато с утра выпила 50 мг магнезии и всё.......моё питьё на этом закончено(((((((с утра взвесилась 77500,так что будет круто если я взвешусь 25 февраля а там 60000кг,было бы круто))))
http://lines.nadietah.ru/pln/ln40/pln408576_0.png

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

даууууууж,незнаю даже как реагировать,но для любопытства встала сейчас на весы.прошло почти 4 часа как я не пью и не ем,магнезия действует во всей красе,короче я встала на весы а цифры мне показывают 75800,получается уже 1700 нет.меня это радует и немного пугает,сейчас пойду на велотренажёр и буду делать упражнения,немного сушит во рту,ну пока терпимо,буду считать сутки с 11 до 11 утра))))))))

:good:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

сутки прошли хорошо,вес с утра 75100,так что 2400 растаяли ))))))единственное что вчера не сделала,так это пробежка на 5 км,муж сказал что в -35 нельзя бегать,лёгкие обожгу,я послушалась и поэтому 2 часа сидела смотрела биатлон и держала на себе массажный пояс на талии,так что вперёд.осталось 5 суток)))))))))))))))))

:aliendance:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ПОСЛЕ ВЕЛОТРЕНАЖЁРА И МАССАЖА ОЧЕНЬ ПОКЛОНИЛО В СОН И Я ПРОСПАЛА ЧАСА ПОЛТОРА,ВСТАЛА,ОЧЕНЬ СУХО ВО РТУ,ПОШЛА ПОЧИСТИЛА ЯЗЫК, А ПИТЬ ТО ХОЧЕТСЯ))))))))))))))))))НУ НИЧЕГО ВЫТЕРПИМ,ОЧЕНЬ УЖ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ,ВЕДЬ 25 ЧИСЛА У МЕНЯ НАМЕЧАЕТСЯ СВАДЬБА И ЮБИЛЕЙ.ХОЧЕТСЯ ПРИЙТИ ВО ВСЕЙ КРАСЕ:super:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ОХ,ВЕЧЕР ТРУДНОВАТ.ПО ОЩУЩЕНИЯМ КАЖЕТСЯ ЧТО Я ТАКАЯ ЛЁГКАЯ,ЧТО КАЖЕТСЯ ЧТО УЖЕ ВСЁ СБРОСИЛА:-( НО ПОНИМАЮ,ЧТО ЭТО ВСЁ ОБМАНЧИВО И НУЖНО ДЕРЖАТЬСЯ,ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВОДЫ.НО СРАЗУ ВСПОМИНАЮ,ЧТО НУЖНО ТЕРПЕТЬ,Я СИЛЬНАЯ ,Я СМОГУ)))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Держись, у тебя все получиться!!!!!Будем самыми-самыми для наших любимых!!!!:bravo:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, А почему именно СГ выбралаи так долго?!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ну вот запланированные 6 дней .......не получилось(((((((((((проснулась в 4 утра от жуткой жажды .час повалялась и поняла что уже схожу с ума,респект тем людям,которые выдерживают больше 2 дней,а я слабак.я выбрала сухое голодание ,чтобы быстрее увидеть результат,но не смогла((((теперь буду делать через день,день вода,день сухо.с утра взвесилась 74.6,отвес маловат((((((((((буду стараться,сегодня вода.

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Отказывать себе в воде, чтобы похудеть, также абсурдно, как с этой же целью отказывать себе во сне. :)

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

НА ТО И СУЩЕСТВУЕТ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ,ЧТОБ ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, не для похудения.

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

всё коту под хвост((((((((((((очень жаль,с завтрашнего дня всё по новой((((на меня напал зверский аппетит и я не выдержала,наелась как хомяк:-( осталось 20 дней и нужно сбросить хотябы 10 кг,ну чтож вперёд,буду делать через день-вода,сухо.посмотрим на сколько меня хватит!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

А Что ела и как самочувствие?

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, а если тебе каскадами попробовать! а то так же нельзя и голода на жор:cry:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ой девочки,наелась я вяленой рыбы((((((моя слабость,встала утром всё отекло,вес с утра 75.4,очень жаль,ну ничего я сегодня бодрячком.а каскадом не знаю................мне кажется это не для меня,хочу пока так всё оставить)))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, а почему не для тебя! если взхять например 3 через 3 то три дня ты голодаешь три дня выходишь и снова голод!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

спасибо тебе людмилочка,посидела я дома ,подумала и решила что всё таки каскады это круто,тем более прочла тему 15.5 кг за 42 дня каскадов и подумала что всё и я так смогу,неделя вода.неделя соки.но............у меня 25 свадьба у сестры так что сейчас я 5 дней посижу на воде а потом 5 дней сухо и там на воде остальные дни,а после 25 точно на каскад,я думаю там уже будет меньше 70 кг и будет попроще)))))))))))):good:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

и линеечку новую сделаю,потому что там уже не то показывает,что нужно,эти 2 дня ела на убой!(((((((((((((((((буду взвешиваться каждые 5 дней!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, Давай! Все у тебя получится! у мня завтра плановый голод 36 часов а потом на чае с молоком денек!!!!! а вообще с 27 пост и уже нет возможности набрать лишнеее!!!!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, когда у тебя голод начинается?

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

всё сегодня один раз покушала,сделаю клизму,выпью магнезию и в путь!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

завтра первый день 5дневного голода!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, О дававй мне с тобой завтра веселее будет!!!!! у тебя прям ударные длзы и клизма и магнезия)))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

уже не знаю что делать,начиталась что бывает у человека скоплений кала до 7 кг и поэтому чем больше клизм тем лучше )))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Людмилочка, мне еще помогает, когда готовлю мужу нанюхиваюсь и есть совсем не хочется так что на завтра запланировала приготовление пищи!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, Тоже верно!))) пойду сену выпью! а то ты меня раздразнила!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

а у меня ещё и малышка 2-х летняяя)))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, а у меня 4-х летняя)))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ну тебе полегче,уже сама покушает и упрашивать не нужно)))))))))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

всё пошла я свою малявку купать и делать свои дела-делишки)))))))))до завтра)):smile2:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

начинается мой первый день 5-дневного голода на воде,так что всё снова)))вес с утра 77.1(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( (((((((((((

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, ДаваЙ! не вешай нос все уйдет!!!! у меня сегодня тоже голод!))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ДЕРЖИСЬ ЛЮДМИЛОЧКА!БУДУ НА ТЕББЯ СМОТРЕТЬ И БРАТЬ ПРИМЕР))))))))КСТАТИ,А ПОЧЕМУ ТЫ РЕШИЛА СБРОСИТЬ,ВРОДЕ ИТАК ХУДЕНЬКАЯ!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, решила посмотреть как мне будет в таком весе))) вот это и тормозит что и так нет лишнего пэтому иногда позволяю слабости:-(

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ВЕЗЁТ))))))))))))А МНЕ БЫ ХОТЯ БЫ К 60 КАК-НИБУДЬ ДОБРАТЬСЯ!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, Доберешся и легко! Я вот тоже после родов была 60 кг и все ушли! главное не срываться на вредную пищу!!!:idea:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

леська, Как у тебя дела?!