Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Куратор - автор дневника

Вот я и решила завести новый дневник.Хочу наладить ПП,начинается пора свежих овощей,ягод и фруктов.Буду стараться употреблять их по максимуму,а всякую бяку есть по минимуму.:DНу еще хочу скинуть пару-тройку кг.Вес сейчас 53,500.Рост не изменился-158 см.:DВ планах голоднуть дней 5.Завтра думаю начать.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

prosto Natali, поддерживаю тебя и рада видеть!

Ну, питание--да. А вес? ты ж стройняшка...

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Взаимно!:prv03:
Ну хочу вернуться к своим любимым 50 кг.А то летние шорты сидят туговато.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

prosto Natali, Наташа, привет! Поздрям тебя с новым домиком :prv03:
Отличный план 5 дней голоднуть! Освежишся, подготовишься к овощам! Легкого голода, дорогая!
Да, чуть не забыла. У мамы моей был приступ печени, она денек не ела, вот сейчас уже пару дней ест твой овсяный кисель, говорит: и что я варила просто овсяную кашу, если можно делать ее так вкусно! )))

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Успехов Вам, Наташа! :prv03:

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Привет, Наталка. с новым дневничком тебя и удачного голода.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

helenocka,
Ленчик1988,
МИЛУСЯ, спасибо,девочки!Сегодня пила только зеленый чай,есть хочется жутко.:-(

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Не голодаю,но питаюсь в основном салатами и окрошкой.Спорт присутствует-сегодня была силовая на ноги-со штангой приседы,выпады,становая.Ууух,завтра пипец ножкам.:D

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

prosto Natali, привет! Умничка, что завела дневничек! Удачи!!! :prv03:

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Noti, Наталка,спасибо,равняюсь на тебя,у тебя силищи воли хоть отбавляй.:prv03:

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Наташа! С началом нового этапа! Всё получится!

Подправь подпись свою - когда кликаешь на твой дневничок он не открывается.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Наташик приве-е-ет!!!!:prv03:
Ну вот и Ура, у тебя есть дневник!!!
И даже спорт,в отличии от меня:shuffle:
Ты окрошку на квасе ешь? И еще,что за такой овсяный кисель от/для печени?

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Он не для печени. Это выход Наташа описывала на овсяном киселе, я осенью на нем из голода выходила: из расчета 1.5 стол.лож.геркулеса на 1 стакан воды.Варить на медленном огне 10-15 мин или залить кипятком в термосе на 30 мин. Принимать не процеживать.
Я теперь овсянку так всегда варю :D

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Кисточк@83, я люблю окрошку на квасе и на сыворотке,но мои домашние не едят такую,а признают только на воде.:DПриходится подстраиваться под них.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

И я на квасе люблю и на кефире. Мне хорошо - у меня все на квасе любят :D Только я помню прошлым летом после всех голоданий и сыроедений как-то не пошла мне окрошка, какой-то вкус показался странный, уж сильно намешанный. :hz: Надо в этом году попробовать как пойдет.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Не получается голодать,началась своя клубника,объедаюсь ей.:-)Но спорт каждый день,иногда через день.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

Фигурка подтянутая, ничего не висит. Хороша девушка! Малыш на мамочку похож, мне кажется? - Глазки, носик один в один.

Re: Перезагрузка,или возвращение в ряды ЗОЖевцев.
 

prosto Natali, молодчина, хорошо выглядишь! Ножки - класс :bravo: Малой точно на тебя похож, милашка! Конечно, покушай клубнички, тем более своя. А голоднуть еще успеешь.