1. Что такое "чистка печени".Юрий Андреевич Андреев, родоначальник многих очистительных процедур, после очистки кишечника от "каловых завалов", рекомендовал проводить "чистку печени" при помощи оливкового масла и сока лимона.
За прошедшие 20 лет метод в целом остался без изменений, но некоторые авторы добавили подготовительные процедуры для "смягчения печени". Например, вот как выглядит чистка печени в изложении Г.П.Малахова.
Первоначально делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на область печени, растительная пища, большое количество свежевыжатых соков (1 часть свеклы и 4 части кисловатых яблок) и клизмы с уриной.
В день перед полнолунием с утра делаем клизму, пьем соки и греем печень до 7-8 часов вечера. Далее ставим перед собой два стакана с подогретым растительным маслом (300гр) и соком лимона (300гр). Начинаем через каждые 15-20 минут делать по нескольку глотков масла, запивая его соком. Когда все, что могли, вы выпили, то остается только ждать. Грелку можно убрать или заменить на аппликатор Кузнецова, левую ноздрю заткнуть, подышать правой, положить на язык немного жгучего перца, а на область печени магнит. Примерно в 23 часа ночи начнется извержение камней.
Вот такой незамысловатый, но крайне неприятный метод (когда был молодой и глупый - сам пробовал).
Кстати, надо сразу сказать две вещи.
Первое. Соки имеют, как правило, выраженную кислую реакцию. Поэтому при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта соковая "смягчающая" диета просто вредна.
Так, если у вас гастрит, язвенная болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, то употребление кислых соков во всех этих случаях может только усугубить проблему.
Если у вас холецистит - воспалительное заболевание желчного пузыря, то и в этом случае будет полным безрассудством переходить на питание из соков. При этом заболевании нужно принимать продукты, поглощающие жиры: творог, овсяная крупа и др.
Если у вас хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы), то для его лечения также требуется соблюдать строгую диету, которая должна содержать говядину, куру, рыбу, творог.
Собственно, любые заболевания желудочно-кишечного тракта (а их имеет каждый второй житель планеты), сопровождается определенной диетой, и растительное питание и введение соков вместо ожидаемого "смягчения" организма, принесут только ощутимый вред.
Таким образом, можно рекомендовать делать этот подготовительный период на соках только здоровым людям, не имеющим заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но такие люди, как правило, и не озабочены чистками печени...
Второе. Не очень понятен выбор времени начала приема масла - вечер.
Рассуждения Малахова о том, что "канал печени открыт в 19-00 часов" не очень вяжутся с тем, что, во-первых, по утверждению врачей-иглотерапевтов, функция печени и желчного пузыря наиболее сильна с 23 до 3 часов ночи, а во-вторых, желчь из печени выделяется круглосуточно, ни на секунду не прекращая своего потока к желчному пузырю. В желчном пузыре она скапливается и извергается только при поступлении в организм пищи.
С этих позиций было бы логичнее проводить чистку печени в тот момент, когда в желчном пузыре уже накопилось много желчи, и она готова извергнуться, повинуясь условному рефлексу (т.е. по привычке). Самое лучшее время для этого - утро, то время, когда вы обычно завтракаете. Именно в это время, отдохнув и выспавшись, и следует проводить мягкую ежедневную чистку печени (об этом чуть ниже).
Итак, теперь мы можем ответить на вопрос: что же такое "чистка печени".
"Чистка печени" - это просто желчегонная процедура. Это не чистка печени, это опорожнение желчного пузыря, где эта желчь накапливается.
Ничего другого эта процедура не делает.
Зачем используется 300гр масла - мне не понятно. В медицине обычно для целей опорожнения желчного пузыря используют магнезию (она и переносится несравнимо легче и не калорийна).

2. Почему "чистка печени" опасна.Адепты очистительных процедур забывают об одной простой вещи - "чистка печени" (точнее опорожнение желчного пузыря) маслом противопоказана при наличии камней в желчном пузыре.
Между тем очень многие целители советуют выполнять эту чистку и при наличии камней, и, таким образом, ставят своими необдуманными словами пациентов на грань жизни и смерти.
К чему это приводит рассказывает ведущий специалист Центра эндохирургии и литотрипсии, доктор медицинских наук О.И.Луцевич:
"Я категорически возражаю против применения масла с целью выведения камней из желчного пузыря.
Если бы люди могли увидеть, в каком состоянии прибывают в операционную больные, испробовавшие эти средства на себе, то всякие "чудодейственные" способы избавления от камней были бы забыты.
После подобного "лечения" человека иногда приходится вытаскивать буквального с того света."
Итак: "чистка печени" без предварительного УЗИ внутренних органов - это то же самое, что и детские игры с огнем. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми, можете выжить, а можете и умереть.
Да, такова ирония этих "чисток" - вроде бы чистим, чтобы стать здоровее, а на самом деле сами себя своими руками ставим на грань жизни и смерти.
Каждый пропагандист чисток, который советует нам выполнить "чистку печени", но не советует перед этим сделать УЗИ внутренних органов - потенциальный убийца (а может уже и не потенциальный, а самый настоящий... да только кто об этом знает?...).

3. Почему "чистки печени" бесполезны.Итак, "чистка печени" - это мощная желчегонная процедура и не более того.
Проводится "чистка печени" 1-2 раза в год, потому как процедура это крайне противная и только человек с не очень нормальной психикой и склонный к мазохизму вынесет эту процедуру 3-4 раза в год или чаще.
Однако, тут возникает большой вопрос. Желчь накапливается в желчном пузыре каждый день, каждый час, беспрестанно!
Поэтому проводить желчегонные процедуры нужно не 1-4 раза в год, а ЕЖЕДНЕВНО!
Парадокс в том, что как раз те, кто чаще всего и увлекается "чистками печени" как правило и начинают страдать от камней в желчном пузыре!
Это очень хорошо видно на наших доморощенных йогах.
Желчекаменная болезнь - бич отдельных российских йогов.
Многие наши йоги, начитавшись книг по оздоровлению, переходят на вегетарианскую диету и практически отказываются от употребления жиров, как животных, так, заодно, и растительных.
Это приводит к тому, что несмотря ни на какие чистки печени 1-4 раза в год, у них очень быстро начинают образовываться камни в желчном пузыре. Потому что, если обычный человек ежедневно употребляет пищу, содержащую те или иные жиры (т.е. можно сказать, "чистит печень" каждый день), то йог, "чистит печень" всего 1-4 раза в год. А это очень редко. Желчь практически не используется, что и приводит к образованию камней.
Доктор мед.наук, О.И.Луцевич пишет по этому поводу: "... злую шутку могут сыграть разнообразные безжировые, бесхолестериновые - фруктово-овощные диеты.
При отсутствии в пище жиров в пищеварительном процессе не участвуют желчные кислоты. Желчный пузырь бездействует, содержимое его загустевает, и в нем могут начаться процессы кристаллизации.
То же самое происходит при нерегулярном приеме пищи - при наличии больших промежутков между едой. Отрицательно на состоянии желчного пузыря сказывается и привычка сидеть сгорбившись".
Вот так и появляется этот парадокс - думали как лучше и даже "чистили печень" разными мазохистскими способами несколько раз в год, а оказалось, что не оздоравливали себя, а только вредили. Результат таких "чисток печени" и такого питания - холецистоэктомия (удаление желчного пузыря хирургическим путем).
Итак: "чистки печени" несколько раз в год не имеют никакого смысла, т.к. желчегонные процедуры должны быть ежедневными. Только ежедневные желчегонные процедуры предохранят и от дискинезии желчевыводящих путей (застоя желчи), и от желчекаменной болезни.

4. Ежедневные желчегонные процедуры.Конечно, никакая "чистка печени" не нужна. Достаточно ежедневно принимать по утрам натощак что-нибудь желчегонное.
Если у Вас нет проблем с поджелудочной, то я советую принимать 1ч.л. кедрового или тыквенного масла за 20 мин до завтрака. Я именно так и делаю. Кедровое масло очень приятно на вкус, да плюс к тому еще и имеет прекрасный состав (в его состав входит 23% омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, жизненно нужные нашему организму, и жирорастворимые витамины).
Можно вместо масла попить желчегонные травы: цветы бессмертника, пижма, корни одуванчика, кукурузные рыльца, календула (ноготки), листья и цветки мать-и-мачехи, листья подорожника, ромашка, плоды шиповника и т.д.
Все эти травы можно купить в аптеке и заваривать так, как указано на упаковке. Однако замечу, что большинство желчегонных трав являются сокогонными. При приеме этих трав увеличивается выработка соляной кислоты и, в результате, просыпается аппетит. В этом их серьезное отличие от масла, потому что после того, как выпито масло, аппетит, наоборот, пропадает.

Письмо: Алексей, здравствуйте!
Мне кажется эта статья Вам будет интересна. Она называется "Мифы о шлаках". Я ее нашла в одной из кулинарных рассылок. Они печатают в конце каждой рассылки что-нибудь интересное. Диана.
"Мифы о шлаках"
Сегодня многие увлекаются очисткой организма от шлаков, надеясь решить проблемы со здоровьем. Но немалое число людей пострадали от слишком интенсивной "очистки" или не получили от нее желаемой пользы. Комментирует кандидат медицинских наук Игорь Николаевич Сокольский.
"Я живу в крупном промышленном городе, конечно, экологических вредностей хватает, так что организм просто не может быть здоровым. Провела несколько курсов очистки от шлаков - болезни мои никуда не делись, не стала чувствовать себя лучше. Что делать?" Ольга Горюнова, Челябинск
- "Подарки" цивилизации - средства борьбы с насекомыми, ДДТ, экологически вредные вещества, гербициды и пестициды - действительно могут накапливаться в тканях и органах. Если вы живете в промышленном городе, то "потребляете" их в избытке. Однако эти вещества вывести из организма практически невозможно. Для этого потребуются специальные технологии, а не заваривание целебных пакетиков или прием таблеток, которые удобно проглотить утром перед завтраком.
Гораздо больше пользы принесет вашему здоровью частое пребывание на свежем воздухе вдали от города, например на дачном участке. Поможет и употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных своими руками, а не купленных у бабушек, имеющих участки возле автомагистралей. Стоит также ограничить использование консервированных продуктов и синтетических моющих средств. Питьевую воду пропускайте через фильтр.
Это реальная помощь, которую вы можете оказать своему здоровью. Она окажется более эффективной, чем очистка от мифических "шлаков" - ни одному медику подобный термин не известен.

"По совету подруги я регулярно делала очистительные клизмы, чтобы удалить шлаковые камни из кишечника. И заметила, что стала чувствовать себя хуже: часто бывают расстройства, вздутия, нерегулярные боли. В чем тут дело?" Алевтина Корюкова, Железноводск

- В кишечнике камни вообще не образуются. Те образования, которые можно удалить с помощью клизмы, называются "овечий кал". Их появление говорит о несварении желудка и плохой всасываемости в кишечнике. Когда у человека нарушена нормальная кишечная микрофлора, образуются эти "камни". Они свидетельствуют о дисбактериозе - нарушении нормального состава кишечных бактерий. Клизмы, которые вы делали часто, и усилили дисбактериоз. Кроме того, вы удаляли из организма витамины и микроэлементы. Так что неудивительно, что самочувствие ухудшилось.

"У меня больная печень, и мне посоветовали почистить ее лимонным соком и оливковым маслом. После этого я попала в больницу - оказалось, что у меня желчнокаменная болезнь. Неужели очистка не помогла?" Наталья Гаркавенко, Киев

- Если у человека нарушена работа печени, то токсические продукты обмена веществ действительно накапливаются у него в организме. И ему нужна разумная врачебная помощь, а не бесконтрольное применение желчегонных средств, как это вам посоветовали. Если есть камни в желчном пузыре, то усиление движения желчи может привести их в движение, которое обернется плохими последствиями. Желчегонные средства может назначить только врач, который поставил диагноз. Самостоятельное их применение и привело вас в больницу.

"Когда провела очистку от шлаков, обнаружила, что у меня с мочой выходят камни из почек. Однако после этого у меня появились боли при мочеиспускании, и врач заподозрил цистит. Почему?" Тамара Макарова, Саратов

- С мочой иногда выходят твердые образования, но это не камни, а сгустки белка, свидетельствующие о нарушении функции почек. Произошло это вовсе не потому, что вы пили "очистители", а потому что у вас, вероятно, есть воспалительный процесс в мочевыводящих путях. Поэтому врач и заподозрил цистит.

"Врач сказал, что у меня в крови накапливаются какие-то токсические вещества, называется это гипоазотемия. Назначил лекарства, но нельзя ли просто воспользоваться средствами, очищающими от шлаков? Не хочется глотать химию". Раиса Велегласова, Брянск

- Если в крови начинают накапливаться токсические продукты, то произошло серьезное нарушение обмена веществ, которое само по себе уже является болезнью. При гипоазотемии в крови накапливаются азотистые продукты обмена веществ. У здорового человека они выводятся без проблем. У больного же происходят нарушения кровообращения, сбои в работе мозга. Это довольно опасная болезнь. Виноваты в ней не шлаки, а плохая работа органа. В этом случае особенно необходимо не заниматься самолечением, а выполнять рекомендации врача, пройти обследования, которые выявят причину нарушений обмена веществ.

"Несколько раз проводила очистку микроцеллюлозой, это помогло избавиться от шлаков и лишнего веса. Но почему-то в последнее время стала хуже выглядеть кожа. Как же похудеть без проблем?" Валентина Нелидова, Санкт-Петербург

- Так называемая "очистка" микроцеллюлозой состоит в следующем: в кишечник попадают растительные волокна, которые вообще-то там находиться не должны (люди не питаются ватой или бумагой, которая тоже представляет собой целлюлозу). Эти волокна ухудшают всасывание питательных веществ в кишечнике, за счет этого пища хуже усваивается, и человек худеет. Но расстройство всасывания - это серьезная проблема, которая сама по себе потребует лечения. Стоит ли наживать болезнь ради того, чтобы сбросить несколько килограммов? Не нужно забывать, что жировые отложения - это энергия, которую мы можем запасать впрок. И их вряд ли можно отнести к излишним накоплениям, ведь жир используется тогда, когда организму необходима энергия. Он расщепляется по мере надобности. Бездумная "очистка от шлаков" с целью достижения идеального веса может серьезно расстроить работу не только кишечника, но и почек и других внутренних органов. Именно об этом говорит ухудшение состояния вашей кожи.

"У меня болят суставы. Я знаю, что это оттого, что зашлакован организм, поэтому стала принимать препараты, выводящие шлаки. Однако боли не стали слабее, даже наоборот. Может, существуют какие-то специальные средства для очистки суставов?" Вера Галкина, Москва

- Чтобы не болели суставы, лучше займитесь лечением зубов. Доказано, что микробы, размножающиеся в ротовой полости, производят чрезвычайно токсические продукты обмена веществ, которые могут усиливать ревматоидные процессы. Любая вялотекущая инфекция в организме приводит к образованию бактериальных токсинов и отравлению ими. Однако организм их не накапливает, он избавляется от них. И особенно эффективно происходит это тогда, когда назначено квалифицированное лечение. Так что суставы нужно лечить у ревматолога. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Потеряв время на бесполезную очистку, вы сами ухудшили свое состояние.

"Все сейчас увлекаются очисткой от шлаков. Не избежала этой моды и я, хотя сама относительно здоровый человек. Попробовала и разные таблетки, и овес, и травяные сборы, и очистительные клизмы. Честно скажу, ничего особенного не почувствовала. Может, слишком мало чистилась?" Мария Цесарская, Донецк

- Сначала нужно понять, нужна ли вообще вам какая-либо очистка? Ведь в здоровом организме токсические продукты обмена веществ выводятся наружу - для этого существуют почки, потовые железы, печень. Человеческий организм - саморегулирующаяся и самонастраивающаяся система. Если ее отдельные части и органы функционируют нормально, то в ней ничего не может накапливаться. Любое накопление сместит биологическое равновесие, и система начинает удалять вещество, которое находится в ненужном избытке. А если в организме действительно накапливаются какие-то токсины, если какие-то органы отказываются работать или нарушается их функция, рекламные "очистители" могут только усугубить болезнетворный процесс. Ведь свойств этих "очистителей", их влияния на организм мы не знаем. Если же вы здоровы, то никакие очистки вам не нужны. Разве что нужно очистить свои мысли, выбросить идею о мифической загрязненности организма, о несуществующих шлаках.

По материалам pravda.ru

Комментарий: Спасибо Диане за статью - она является прекрасной иллюстрацией к прошлым выпускам рассылки, посвященным бесполезности и вреду жестких чисток. Приятно видеть, что не только я так думаю, но и врачи-профессионалы, медики, имеющие ученую степень, думают так же.
Меня иногда обвиняют в том, что я всех вокруг критикую, называю шарлатанами.
Хочу заметить, что я критикую отнюдь не всех. Я критикую только то, что ненаучно (т.е. "метафизику" - сугубо личное неграмотное мнение бытового уровня).
Например, в вышеприведенной статье канд.мед.наук Н.И.Сокольского просто нет предмета для критики - все обосновано, понятно и научно.
Точно так же я не буду спорить с А.В.Курпатовым, которого считаю одним из лучших популяризаторов научных знаний в области человеческого поведения (всем, кто интересуется современной психологией, советую почитать его книги).
Я не буду спорить или критиковать М.Я.Жолондза, которого считаю одним из лучших популяризаторов научных знаний в области лечения заболеваний сердца, щитовидной железы, сахарного диабета и др. (всем, кого тревожат эти заболевания, советую почитать его книги, даже если для этого придется посидеть в Обл.библиотеке).
Т.е. с теми, кто стоит на позициях доказательной медицины, я спорить не буду.
Зато уринотерапия, жесткие чистки кишечника многонедельным клизмением, чистка печени путем приема стакана масла и т.п. - это крайне не научно и очень вредно. Это шарлатанство, даже если и прикрыто научными терминами. Вот именно это шарлатанство я буду критиковать и с ним спорить.

Письмо: Алексей, добрый день!
Очень понравилась ваша статья о чистках печени. Я можно сказать "жертва" этих чисток. Кишечник перестал самостоятельно работать от клизм, а в желчном пузыре образовались множественные камни.
Может быть у вас есть совет, как вывести себя из этого состояния, и что теперь делать с этими камнями, не дожидаясь необходимости операции. Буду очень рада узнать ваше мнение на этот счет.
С уважением, Людмила.

Ответ: Вот прямая иллюстрация вреда жестких чисток.
Что теперь человеку делать? Людмила думала, что оздоровит себя с помощью клизмения и жестких чисток печени, а вышло все ровно наоборот. Кишечник не работает, а в желчном пузыре образовались камни. Теперь требуется операция.

Пару слов о том, как в этом случае избежать операции.
Надо начать прием какого-нибудь легкого желчегонного средства утром натощак (однако перед этим все-таки посоветуйтесь с врачом).
Например, достаточно начать принимать 1 ч.л. тыквенного масла ("Тыквеол", есть в аптеках) утром натощак (постепенно переходить на прием 1ч.л. "Тыквеола" 3 раза в день). Подробнее по способу лечению "Тыквеолом" желчнокаменной болезни можно прочитать здесь - http://www.tycveolum.ru/Tycveol.pdf
Кстати, отмечу, что тыквенное масло ("Тыквеол") - это гепатопротектор и является одним из лучших средств оздоровления печени.
Лично я для себя завел простое правило - каждое утро выпивать 1 ч.л. тыквенного или кедрового масла (1 месяц - тыквенное, 1 месяц - кедровое, потом опять тыквенное и т.п.).
Это позволяет и получить все нужные жирорастворимые витамины (кстати, это очень благотворно сказывается на коже), и получить достаточное количество омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот (профилактика атеросклероза и заболеваний сердца), и является желчегонной процедурой (профилактика застоев желчи), и восстанавливает клетки печени.

В общем, такая простая процедура, как прием утром натощак 1 ч.л. тыквенного или кедрового масла невероятно полезна в плане общего оздоровления организма. НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ ЭТОЙ НЕЗАМЫСЛОВАТОЙ ПРОЦЕДУРЫ.

Не нужно делать никаких многонедельных клизмений, нет никакой надобности выпивать стакан масла для "очищения печени", нет никакой необходимости и в уринотерапии.

Ничего этого делать не нужно. Достаточно всего лишь привыкнуть утром натощак выпивать 1 ч.л. тыквенного или кедрового масла (вместо кедрового можно пить льняное масло, но оно очень неприятное на вкус). И делать так всю жизнь.

Помните, как англичане говорят о главном секрете красивых газонов: "Ничего особенного, надо просто выйти и подстричь газон. И так 100 лет".
Вот и с оздоровлением организма такая же ситуация. Ничего особенного, надо просто выпить с утра 1 ч.л. тыквенного или кедрового масла и так всю жизнь.
copyright © Алексей Фалеев
вернуться на сайт

Некоторые проявления загрязненной печени:

1. Аллергии самого разного характера
2. Кожные заболевания неинфекционной природы
3. Частая тошнота
4. Мутная склера глаз
5. Белый налет на языке
6. Нарушения жирового равновесия кожи.

Чистку печени желательно проводить в дни растущей Луны.

Три дня до чистки лучше посидеть на щадящей диете (жирное и острое исключить). Накануне чистки ужинать надо легко, (например: стакан кефира или чай с сухарями). На ночь сделать клизму (2 литра теплой воды при помощи кружки Эсмарха). Утром клизму можно повторить. В день чистки лучше всего принимать только легкую жидкую пищу (чай с медом, вареньем, сок и т.п.).

В 12.00, 15.00, 18.00 – принять две таблетки слабительного (Сенадексин, Сенадэ, экстракт сенны и т.п.). Если ваш кишечник работает нормально, без запоров (т.е. дефекация происходит не реже одного раза в день), то дозу таблеток можно снизить в два раза. С 18.00 лучше всего лечь и начать прогревать печень (особенно если чистка делается впервые). Лечь надо на правый бок, на не очень горячую грелку.
В 19.00 – принять одну–две таблетки но-шпы – для расширения желчевыводящих протоков.
В 20.00, продолжая прогревать печень, начинаем пить растительное масло – примерно 40 граммов, запивая его несколькими глотками сока. Делать это надо через каждые 15 минут, последний прием масла в 22.00. Сок можно продолжать пить. Прогревать печень можно еще 1–2 часа.

Масло должно быть рафинированное, лучше всего оливковое, обязательно качественное. Годится также подсолнечное, соевое, кукурузное масло.

Сок . В ряде экспериментов использовали лимонный, яблочный, персиковый, мультифрут и другие соки. Лучшие показатели у грейпфрутового и яблочного. Не обязательно готовить свежевыжатый сок, можно купить в пакетах, главное, чтобы он был качественным и не содержал сахара.

Вы должны быть готовы к тому, что после этой процедуры, (у кого-то утром, у кого-то уже ночью) кишечник начинает активно освобождаться. Вероятнее всего, будет выходить холестерин в виде зеленых пластилиноподобных образований, может выходить и чистая желчь зеленого и желтого цвета. Иногда люди набирают стакан таких образований, которые, твердея, превращаются в камни. У некоторых выходит некая черная жидкость, и даже субстанция, напоминающая волосы. Желчь и пластилиноподобные образования могут выходить и на следующий день, этого не стоит пугаться.
Во время чистки из-за сокращений печени возможно ощущение боли в правом подреберье.

Следующий день (а лучше два) нужно соблюдать щадящую диету.
Из питания исключить : острое, сильно соленое, жирное, алкоголь, кофе, шоколад, фруктовые воды с красителями.
Как правило, за первую чистку очищается только желчный пузырь, поэтому рекомендуется сделать до пяти чисток подряд, с перерывами от двух недель до одного месяца, чтобы очистить еще и паренхиму (ткань) печени.

Некоторые рекомендации :

1. Если вы чистите печень уже не первый раз, то ее можно меньше времени прогревать, и лучше не лежать, а ходить.
2. Если вас тошнит, и сок не помогает, положите под язык HALLS (лучше черный), или стиморол про-Z. – Говорят, помогает.
3. Проводить чистки печени 1–2 раза в год, лучше осенью и весной.
4. Для большей эффективности можно применять специально приготовленное масло: отмерить 700 граммов растительного рафинированного масла, 25 граммов сухого бессмертника, 25граммов сухой ромашки; траву засыпать в 800-граммовую банку и залить маслом; поставить на водяную баню и настаивать 6 часов.

Водяная баня: В пятилитровую кастрюлю налить воду, поставить туда литровую кастрюлю с водой и с банкой масла так, чтобы маленькая кастрюля плавала, и кипятить 6 часов (можно 3 дня по 2 часа каждый день). Полученное масло готово к употреблению. Можно также развести его обычным растительным маслом.
Если ваше масло настаивалось долго (около 6 месяцев), то употреблять его надо только в разведенном виде. Перед употреблением процедить.

Чтобы не тошнило во время и после чистки, желательно чем-нибудь отвлечь себя: – просмотром хорошего кинофильма, настольными играми и т.п.