Дыхание Фролова и голодание
Добрый вечер!
Занимаюсь дыханием Фролова пять лет. В практике голоданий опыт не очень большой. Самые длительные голодания, которые я проводила три раза по 9 дней. 1-3 дня провожу периодически. У меня возник вопрос к тем, кто практикует дыхание Фролова и голодания более 14 дней. Как эти две оздоровительные системы сочетаются друг с другом? |
Re: Дыхание Фролова и голодание
Цитата:
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Успехи некоторые наблюдаются.
1. Перешла на постоянное диафрагмальное дыхание. 2. Температура тела 35,3-35,6 градусов по Цельсию. 3. В состоянии покоя делаю 3,5-4 вдоха-выдоха в минуту. 4. При занятиях на тренажере в настоящее время комфортное ПДА=63 сек. Хочу попробовать голодание в сочетании с занятиями на тренажере Фролова. Но нигде не нахожу обоснованной информации по этому вопросу. Так, общие фразы о том, что дыхание эффективно без голодания. Но меня это как-то не устраивает. |
Re: Дыхание Фролова и голодание
Цитата:
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Я веду дневник в разделе по ЗОЖ.
Сейчас у меня калорийность 830-900 ккал. Вес при этом почти не снижается. Но мне нужно вылечить заболевание суставов. Все методы, которые я до сих пор применяла и применяю, не помогают. Хочу попробовать еще голодание. |
Re: Дыхание Фролова и голодание
Цитата:
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Maksenek, нажмите, пожалуйста, на "Мой ПЛАН на 90 дней" в моей подписи. Там все видно. Правда, бывают иногда срывы. Но все реже и реже.
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Цитата:
А то так непонятно, как у вас идут дела:hz: У меня план - вообще 500 ккал, но вот факт... :D |
Re: Дыхание Фролова и голодание
Тогда почитайте мой дневник в разделе ЗОЖ.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12589 |
Re: Дыхание Фролова и голодание
Gold-orhi, хорошо, буду почитывать, но дневник - это не то. Он не дает возможности увидеть динамику веса, калорийности и прочего. Нужна табличка этих, а лучше и других параметров (как у меня, Эльфочки, и Фруктомана). Только в этом случае можно будет как-то "поучаствовать" в вашем процессе (иначе просто невозможно будет понять, как и что у вас происходит).
|
Текущее время: 01:14. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами