12-СГ+6
 

Здравствуйте,
сегодня решилась присоединиться к вам. Опыт голодония почти 2 года. Раньше никогда не вела дневник, но сейчас подумала что так будет меньше возможностей сорваться. Надеюсь на вашу поддержку. Планирую 12 сухих дней и 6 дней на воде. О выходе потом буду задумываться. Т.к. прошлый выход мне не подошел, сейчас подыскиваю себе др.
Надеюсь на вашу поддержку,
с уважение Эвелин.:-)
P.S Моя главная цель,избавиться от прыщей,бросить курить.и похудеть ко дню своего дня рождения.
Надеюсь у меня все получится.

Re: 12-СГ+6
 

Удачи Вам!:-) Я с сегодняшнего вечера тоже на 12 дней сухого голодания без контакта с водой пошла,вчера и до сегодняшнего вечера была на СГ с контактом с водой,а теперь планирую 12 СТРОГОГО СГ+14 ВОДНОГО ГОЛОДА! Давайте друг друга поддерживать и я уверенна,что у все получиться!!!!:idea:

Re: 12-СГ+6
 

Эвелин, почему именно 12 дней СГ? Что за необходимость, да в таком возрасте? Мне так представляется, что "прыщи" не стоят этого.:-)
Ну, пару дней можно и сухих (если уж так хочется), а потом влажное.:shuffle:

Re: 12-СГ+6
 

Эвелин, ну во-первых удачи.
Я, честно говоря, так и не поняла вашей причины выбора 12 СГ? Это очень серьезно. Вы подготавливали себя каким-нибудь образом к такому серьезному испытанию.

Говоря, потому что сужу по собственной практике. У меня 9-ый день СГ. И это очень сложно. Каждому - свое, конечно. Но подумайте хорошенько.

А какой был опыт голодания до этого? Каков был выход и почему не подошел?

Прошу прощения за целую кучу вопросов. Интересно.

Всего вам доброго и терпения, удачи во всех начинаниях! :)

Re: 12-СГ+6
 

Да конечно. Буду рада за поддержку.))) Вам тоже удачи.

Re: 12-СГ+6
 

Конечно я все понимаю)
но я такой человек который любит все быстро. Для меня сложно скинуть вес, а вот удержать легко. Я максималистка. Для меня очень сложно сидеть на диете. Тем более у меня есть очень важная цель) он...)
Да, и к тому же мне легче переносить СГ.

Re: 12-СГ+6
 

Выходила на фруктах,потом по тихоньку добавляла обощи, молочные продукты,ну и мясо.
Сейчас хочу попробывать на соках,а потом на детском пюре.
Опыт голодания был и по три дня в месяц один раз было 16 дней и 21 день. СГ я практиковала по одному дню в месяц, и один раз было пять дней.

Re: 12-СГ+6
 

Эвелин, 12 СГ это срок. а как проводить планируете? жесткое или с контактом с водой?
после сг планируете лб провести? как планируете выход?

Re: 12-СГ+6
 

Эвелин, я тоже попробую отговорить от длительного СГ. Эффект сброса веса вы получите только при изменении последующего образа жизни, в частности питания и физ нагрузок.

Для решения такой проблемы все же мягче более короткие, но регулярно повторяющиеся сроки, с постепенным курсом изменения образа жизни.

Re: 12-СГ+6
 

Вы все правильно говорите. Но на СГ легче удержать вес, т.к. акцентирование идет на потребление воды, на реабилитацию затрат водных ресурсов. Т.е. эффект будет следующий, если уж на оч бытовом уровне:
если после ЛБ сразу тянет на пищу, то после СГ - на воду. Не факт, ибо все индивидуально. Однако, практика показывает именно это.