|
Очень соскучилась!
Куратор - Маринка Солнечная
Ура!!!! Я вернулась!!! Всем огромный и солнечный добрый день!:hi: Ребеночек подрос, скоро нам годик. Кстати, беременность, в которую я по незнанию о ней, успела поголодать, прошла легко, доченька родилась здоровой и достаточно крупненькой, почти на 5 кило. Это я ее сразу голодом заморила))) Сейчас еще кормлю, поэтому на длительный голод не пойду, но немного подобновить организм свой к весне очень хочется. Ну и веса слегка подкопила...наедала, чтоб молоко было..пожирнее и погуще:D В общем завтра в бой. План такой. Голод по понедельникам, один раз в неделю. Ну и питание наладить надо, все подряд мету, аж ночью встаю к холодильнику. И физкультура, физкультура... это самое сложное..время остается только по ночам..а там..так хочется спать :prv03: Со здоровьем проблем нет. Поэтому просто как профилактическая весенняя чистка перышков :4u: Начальные параметры 30 лет от роду 83 килограмма живого весу 172 см над уровнем пола |
Re: Очень соскучилась!
Привет,Маринка Солнечная! Давай вместе) нам тоже скоро годик, и я тоже кормлю малыша.:-)
|
Re: Очень соскучилась!
Рада всех приветствовать,кто зашел,кто читал,кто откликнулся!Завтра первый день голода после большого перерыва.Организм просит,я прям чувствую.Сегодня готовилась весьма необычно,весь день пью молоко.Коровье.Чтоб своего побольше было.Ну в общем ..вперед!
|
Re: Очень соскучилась!
[QUOTE=Маринка Солнечная;897955]
Сейчас еще кормлю, поэтому на длительный голод не пойду, но немного подобновить организм свой к весне очень хочется. Ну и веса слегка подкопила...наедала, чтоб молоко было..пожирнее и погуще:D В общем завтра в бой. План такой. Голод по понедельникам, один раз в неделю. А как же кормление? Одно другому не не помешает? Я имею в виду голод и кормление? |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
И не нужно слушать бред о кормлении из уст мужчины:peace:..моя старшая не болеет вообще, пара простуд за последние пять лет.. Кормите грудью, наслаждайтесь этими моментами, это же такая близость с малышом |
Re: Очень соскучилась!
Теперь о себе. Вес сегодня с утра 81. Вчера голодала.
В общем я в шоке....никогда не было мне так плохо от одного дня голода...виню во всем себя, дуру... Вчера вместо физкультуры красила забор...бооольшой))) целый день... Вечером сходила в баню. С утра проснулась, сушняк жуткий, голова кружится, с кровати встать не могу. Обезвоживание, я так думаю. Пока в делах была, не до воды было. Домой забегала, чтоб ребенка покормить...опять же с молоком теряя жидкость.. В общем утром ребенка в школу отправлять, а мне дурно..пришлось делать экстренный и неправильный выход...компоту детского без сахара (самосваренного) стакан в себя залпом...потом чаю зеленого... кое как старшую в школу отправила, брякнулась спать с малой...через час проснулась, голова как унитаз..целый день болела Но я героически докрашивала забор) В общем с физкультурой пока никак, начну завтра...времени не хватило..и сил уже))) |
Re: Очень соскучилась!
Утро. Встала на весы. Еще отвесик - 79,9кг. Давно не видела первой семерку)) Мой нормальный вес около семидесяти кило, к нему и буду стремится.
Ниже если - уже не очень как то... Но самое главное - физкультура..приседания, обруч, пресс. на большее не хватит времени. Потому как похудеть то похудею, а живот обвиснет кармашком))) вот уж где красота неописуемая :) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Пропала я что-то...Сначала не было денег на интернете)), потом погрязла в огороде по уши...потом полезли ребячьи зубы, температура...ну и до кучи на мою маленькую сед клещ((( при уровне медицины нашего провинциального города....я опупела мотаться по поликлиннике, что то...а потом еще клеща этого в Нижний возили, проверяли..вроде обошлось...
Теперь о хорошем. Физкультурой все это время я занималась исключительно огородной, перекопав в одиночку все свои 5 соток. :D На сей почве у меня разболелись руки, правая вообще отказывается теперь работать, что делать, ума не приложу...компресс что ли замутить какой... Конечно ни о каком голоде в этот период речи не шло, у дитя температура, на огород столько сил..сегодня вот сходила в больницу с малой, год нам исполнился, завтра планов никаких, пойду и поголодаю...а потом в понедельник опять, чтоб по графику. Вес кстати стоит на 81 кг, тело подтянулось. Сегодня ночью, опка все спали, украдкой примеряла старые платья....уже ничего так))) Так что я снова в строю, на пути к здоровью и приятной внешности :D Беспокоят меня только волосеночки мои. Убегают оне от меня. Все меньше и меньше их становится. Нужно что то делать...:-( |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Это так: не наставление, а может пригодится информация. Лучше помедленнее, но здоровее для ребёночка :-) Удачи! |
Re: Очень соскучилась!
tatianaf, да, спасибо, я представляю, о чем Вы. Именно поэтому первые месяцы кормления спокойно взирала на прибывание килограммов, расплывание объемов и все прочее... Ребенку год, кормлю немного, в основном перед сном, немного все же нужно придти в форму. А так стараюсь без фанатизма.
И все же хорошо, что напомгнили...Здоровье ребенка в данный момент должно быть на первом месте! |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю свой путь...к совершенству:-) Вес медленно но верно тает,осталось 80 ровно. Обвис живот и бока,некрасивооооо.......со вчерашнего дня начала обруч крутить,может поможет:-)
Через день делаю маску на голову,на всю ночь, чтоб осталось хоть пара волосин на голове' Маска такая - репейное масло, луковый сок, мед, желток. Все примерно в равных пропорциях. Сверху пакет и платок. С утра смываю. Муж вообще в восторге:-) платочек мне идёт, я как доярка баба Клава:-) Ещё лицом хочется заняться,а то недосыпы и устаток старят почему-то, кожа не вот какая свежая, не фонтан...кто какие рецепты знает - делитесь:-) Голодать пока не буду,очень тяжело переношу, просто пытаюсь правильно умеренно питаться. |
Re: Очень соскучилась!
Дети спят, муж по работе уехал на два дня...лежу :-) отдыхаю....
Вот сейчас бы пойти и физкультурой заняться...ан нет...леень:-) Думаю и размышляю, сколько пользы мне этот форум принёс, сколько нового и хорошего...я всем знакомым рекомендую его, а вдруг кто тоже задумается...о себе, о здоровье.... Но почему то люди на словах готовы на многое, спрашивают, совета просят....а до дела доходит - ой,у меня случай особый,я таблеточку лучше...ээх... У тебя, говорят, здоровье хорошее, везёт тебе, а мы без больнички и докторов никуда... Ну вот почему так? Обидно, хочется донести до близких очевидные вещи |
Re: Очень соскучилась!
Ой, мы закончили первый класс:-)
Доча укатила к бабушке, немного, но отдых. Набираюсь сил, много сплю сегодня. По плану завтра разгрузочный день, зелёный чай, тертая морковка, зелень всякая.. Вечером в баню. И в голод. Хочу попробовать на три дня. Кормить надо завязывать, оставить немножко иногда может на ночь....поэтому молоко даже если сильно сократится, ничего страшного. Я б совсем бросила кормить, но мы подумываем поехать на юг в июле....так практика с первой чадой показала, что дорога при тите переносится легче, да и там проще избежать всяких кишечных расстройств, все таки иммунитет. Ворот. Ну и в общем решение с'ездить к морю ещё больше стимулирует привести себя в приличный вид...не очень приятно энтаким холодцом расхаживать:-) Хотя....зимой мы с детками в Египты летали....худеть я собиралась за полгода, за два месяца, экстренно перед отлётом......фиг там:-) не сподвиглась.. И прекрасно отдохнула:-) и сало моё отдохнуло вместе с нами....ну а что, ему тоже надо, оно устаёт, трясется на тельце целыми днями:-) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Лично мне помогает пилинг или гоммаж, затем холодная вода или обтирание льдом. Маски из фруктов, сметаны, творога. Но лучше хорошего сна и свежего воздуха могут быть только они самые:) |
Re: Очень соскучилась!
Tasha_Gaiter, свежего воздуха достаточно, городок небольшой,частный сектор, лето..почти все время с детьми в огороде. А вот сна вообще не хватает....ну не спит у меня щите.....первая спала всю ночь и никаких проблем:-) хочешь спи,хочешь дела делай, хочешь к мужу льни:-) а теперь...ээх,никакой личной жизни...
Голодовочка моя сорвалась, у малой режутся зубки, нижние клыки, плачет-сопливится, ничего, кроме груди в рот не берет...в общем молоко наверное должно быть качественным, без наплыва вытопленных из жира токсинов. Просто слежу за тем, что ем. Вес немножко опал, показывает 79 с копейками..это наверное через молоко уходит. Сейчас проще за весом следить, после всех голодовок сами собой из рациона ушли всяки бяки...на сухари, чипсы, иогурты и многое другое смотрю просто как на пластмассовое. Изменилось отношение к мясу. Раньше читала, что не стоит его есть и в душе все возмущалось - как так, как я без мяса..а сейчас очень спокойна относительно его. В общем если идти медленными темпами, без стрессов, тоже можно много к чему придти:-) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
:hz:Ох, ребятушки, страдаю....и нахожусь на распутье...и вообще не знаю, что делать
Посетила меня чирийная болезнь...прям в подмышку...рукой пошевелить не могу, боль ацкая... Прикладываю аллоэ, но вот уже вторые сутки никаких сдвигов...прочитала тут все, что есть..но там голод длительный...говорят кровь грязная, вот и лезет дрянь изнутри...на волю просится... Что делать то???? |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
И прекрасно отдохнула:-) и сало моё отдохнуло вместе с нами....ну а что, ему тоже надо, оно устаёт, трясется на тельце целыми днями:-)
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::supe r::super::super: |
Re: Очень соскучилась!
Gaprik, приветик, давно тебя не видела, потеряла-заскучала:-)
Думаю, что это все таки какая гадость лезет, но вроде обошлось единичным случаем, пока. Мажу эту гадость ихтиолкой, вроде легче уже. Жара стоит неимоверная, воды нет совсем, частный сектор, все пытаются поливать...в огороде все сохнет, цветы перед домом полегли...жуть какая то....а Алтай заливает... Зато вот что могу отметить. Две недели вода бежит тонкой струйкой, в лучшем случае. Колонка не загорается, умываться ледяной не хочется. Иногда, если уж куда иду, протираю морду лица куслчком льда, кремами вообще не пользуюсь...в общем состояние кожи лица обалденное стало:-) Вода то хлористая,жёсткая,сушит...а крем - химия...надо, да и давно уже, уходить от этого.. Наморозила себе льда с ромашкой из родниковой воды, кайфую теперь:-) |
Re: Очень соскучилась!
У нас вчера прошёл дождь!!!! Ура!!!!!
Сегодня птицы поют даже как то особенно весело. И воздух такой, не надышаться! Настроение чудесное, какой то душевный под'ем:-) даже физкультурой с утра позанималась, кровушку по жилам разогнала. В огороде на помидоре появились завязи, скоро перейдем на свои овощи. Понемногу появляются ягоды. Все таки лето...это лето:-) Всем всем всем желаю солнечного отличного настроения, сил и желания для новых свершений:-) |
Re: Очень соскучилась!
Настроение продолжает радовать, лёгкость присутствует в теле и в душе.
Легче питание - легче жизнь:-) Ем много овощей, пью много холодного молока, спасаюсь от жары. Ни супов, ни мяса... Из вареного только картофан в мундирах, царю мужу в окрошку, одну-две слопаю:-) У малого дитяти никак не вылезут подлые зубы, температурит, плачет, не спит...висит на груди...поэтому физкультура и голод практически не реальны..но это пока:-) Но все равно..вот в зеркало на себя смотрю и радоваюсь...как то подтягивается все, поджимается:-) супруг только ворчит, я ему больше в теле ндравлюсь:-) |
Re: Очень соскучилась!
Подписываюсь на дневничок! с возвращением тебя! :prv03:
Допишу диплом свой и буду читать тебя :-) |
Re: Очень соскучилась!
Элла, удачи с дипломом! А у меня в этом году десять лет, как универ закончила...собираться наверное будем...группа дружная у нас очень, общаемся все, стараемся не теряться.
Я тоже с удовольствием прочла вчера твои записи. Буду следить за твоими успехами:-) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,спасибо :-) а мы уже растерялись, все занятые, уже все работают :-) интересы другие.
Малышу ЗДОРОВЬЯ ОГРОМНОООООГО! :-) Тоже хочется, но рано еще и не от кого :-) Буду частым гостем в дневничке :D:love: |
Re: Очень соскучилась!
Ууу...долго ж я пропадала.. И попадала в жутком и ужасном месте...
Была у меня какая то не депрессия даже, не тоска....не знаю как назвать...усталость от всего и полное отсутствие всяческих желаний...и на фоне этого ещё и жуткий жор накатил...просто все подряд в себя кидала,что род руку попадалось...очень нехорошее состояние... Думаю постоянный недосып сыграл злую шутку, других причин не вижу. Я плакала, впадала в истерию, в апатию, ненавидела всех и себя за одно. Могу сказать точно - в самые тяжелые моменты моей жизни такого со мной ещё не было. И это было ужасно... К счастью все проходит, прошло и это. Отпустило. Снова радуюсь жизни, лету и детям. Не радуюсь весам:-) там ууууу:-) :-) :-) В общем сегодня была на тушеных овощах, завтра в голод. Хватит!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Голодую...на сухо...пить не хочется совсем, что странно...кормлю грудью как обычно.
Но раз уж жажды нет,решила попробовать так. Может так легче будет? Обычное голодание с водой я сейчас очень сложно переношу, уже к обеду кружится голова, тянет в области печени. К вечеру становится совсем плохо и я выхожу. Посмотрим, как пройдёт этот раз. Сейчас уложила ребёнка спать, пойду пресс покачаю:-) |
Re: Очень соскучилась!
На сухую все прошло легче, без головных кружений и прочего....только вечером выпила стакан воды.
Сегодня с утра вес 80 ровно, чувствую себя прекрасно. Вышли с детками в огород, повели малины, гороха, смородины...нашли по огурцу и помидоре...в общем киш-миш:-) но все своё, вкусное и свежее. |
Re: Очень соскучилась!
Муж сегодня меня слегка прихамил относительно лишнего веса...и тут появился таки нужный настрой:-) весь день на ягодах и огурцах с помидорами, после шести только воду, вечером сходила в баню. Посмотрим....
А то раньше - не худей, ты и так хорошая, да ещё щербетику получила купит...и как то тоже вроде начинаешь думать - да ладно, все не так уж критично..а это неправильно, когда брюхо висит - это ооочень критично |
Re: Очень соскучилась!
Вес 79!!! Какая прелесть:-)
Это на день рождения подарок, не иначе!!! Позавтракала грейпфрутом, надеюсь день пройдёт без излишеств, хотя отмечать не собираюсь, но кто знает:-) |
Re: Очень соскучилась!
Привет! Я с тем же весом сново к вам))))) самое главное в плюсы не уйти))))
|
Re: Очень соскучилась!
В плюсы однозначно не пойдём.
Я на море через неделю, мне вообще нельзя |
Re: Очень соскучилась!
Прошло больше года, я вернулась)
Неделю уже читаю дневники, делаю себе настроение на продолжение пути. Пока топталась на месте, точнее просто собой не занималась. Организм мой такого не любит, и вот уже начались проблемки. Но обо всем по порядку. Неделю назад вышла на работу из декретного отпуска. Ребенку 2,5 года. Пока кормлю грудью, привыкает к садику, но планирую к Новому году закончить сей процесс, думаю, будет достаточно. Вес колеблется от 80 до 85 кил, причем я на нем не заостряюсь, он сам как то плавает... Недавно были проблемы, лезли фурункулы, по счастью небольшими голодными заходами эта проблема была убрана, остались только небольшие красные точки. Сейчас снова хочу увлечься голодом, но уже с целью вернуть былой иммунитет, потому как простужаюсь, постоянно слегка чем то болею, и вообще себе не нравлюсь. То почки, то горло, то прыщщи расцветут на лице как в 13 лет... добили меня КД. Вот уже три дня они пытаются начаться, слегка мажет коричневой, ничего не приходит. Что за хрень? В общем надоело мне все это, с понедельника голодать. Тем более теперь на работе целый день, общаюсь только пока с бумажками и ЭВМ, коллеги сидят далеко))) и соблазнов никаких))) Отдельного дневника заводить не буду, пусть все тут хранится. Иду к ЗОЖ, медленно, ползу практически... но все равно приду) |
Re: Очень соскучилась!
Ой, почитала про коричневые выделения...пипец...беременность, гормональные нарушения, столько всякой хрени, аж страшно...
в больничку что ли идти? Или посмотреть, как оное отреагирует на голод? Зато какая мотивация, хоть прям завтра начинай... меня никогда не мотивирует лишний вес, он мне не мешает, а вот проблемы со здоровьем беспокоют и не радуют. Тем более проблемы чисто женского характера. Я еще одного робятеночка хочу через пару годков, надо беречь себя. Любить, холить и лелеять (хотя на деле вечно как на козле скачу, никогда не высыпаюсь и не отдыхаю, блин!!!) |
Re: Очень соскучилась!
Итак, друзья мои, Понедельник, 19 октября, день первый.
КД пошли нормальным чередом еще в пятницу вечером, наслаждаюсь)) Вчера вечером напарилась в бане, после бани травяной чай (мята и мелисса) и все... С утра жутко болит голова, ребенок пол ночи отжигал. Есть не хочется, настрой самый стопроцентный. Всем голодающим удачи! |
Re: Очень соскучилась!
Да, забыла сказать. Взвешиваться не буду, весы предательски изломались и показывают бред от 63 до 71 кила. Это уж не смешно даже, поэтому буду просто не есть, сколько позволит рабочий режим. В условиях кризиса тупить нельзя, уволят на фиг
На работе отключили отопление. Ну потеплело же)))) все женсчины коллектива сразу замерзли и включили камины. Пипец, скажу я вам. Кислороду нет, духота...уже начала болеть голова. Есть не хочется. Вот только к вечеру похоже буду разбитым корытом. У меня дома всегда прохладно, все окна приоткрыты, духоту не переношу Времени 15.11, до окончания рабочего дня 2 часа. Хочется на воздух. Голова болит, духота жуткая. Работать абсолютно невыносимо. |
Re: Очень соскучилась!
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Полет нормальный, аппетиту нет, неприятных ощущений тоже нет. Я думаю, повлияло то, что я две недели назад пять дней отголодала. Простудила почки на рыбалке( Вчера правда испужалась. Смотрю, на животе сыпь красная, около пупа. И цвет такой яркий, красивый... никогда не было... вечером мылась, и сыпь отмылась))) свеклу терла в салат, видимо капельки попали сока)) С КД какая то беда, вообще уже ничего не понимаю. Наверно надо идти проверяться..Вчера вроде закончились, с утра заново начались...сколько будут идти, чего дальше ждать??? жуть, робяты, жуть... |
Re: Очень соскучилась!
Перечитала свои прошлые дневники, интересно...самое главное, все это уже как то подзабылось, как и не было. Порадовало, что на голоде пеку пиццу. Самое смешное, супруг вчера сказал, раз ест он один, ему надо пиццы напечь и больше ничего не готовить. Правда я вчера столько всего наварила, что пока не съедят, ничего печь не буду.
Кстати, вчера меня жутко соблазнял запах винегрета из холодильника, очень хотелось... 15.00 Внезапно заговорил желудок, очень хочется есть и жрать!!! У меня есть время до шести вечера, шоб все это угомонилось...на работе яблочками всеми хрустят, пахнет вкусно, может от этого? |
Re: Очень соскучилась!
Все, трындец, яблоки реально вкусные, сижу и жую...
И самое ужасное, понимаю, что яблоками никак не ограничусь.. Вот как так? Вчера и сегодня пол дня совершенно на еду глухо смотрела, и тут на тебе... не ожидала я такой подлости от своего же организма((( Яблоки утряслись, голод пропал, желудок походу снова умер. Завтра начну заново. Здоровье важнее жрачки! Вот никогда с первого раза не получается((( |
Re: Очень соскучилась!
Несколько раз пыталась войти в голод, больше одного дня ну никак. Причем срывает в такой безконтрольный жор... что даже перед домашними стыдно...Дохожу до того, что захожу на кухню типа по делам, и пока они не слышат, жру. Никогда со мной так не было.
Заканчиваю потихоньку кормить, намазала грудь зеленкой и чесноком поверху сам сосок, ребенок посмотрел, скривился и сказал - ну все, титя сдохла) Правда когда зеленка отмылась, были предприняты попытки еще насосать молока... оно тут же прибавилось в объеме, больше такого не допущу. Настроена решительно бороться с титькососанием до конца - волосиков на голове совсем немного остается... Ну думаю молоко подсохнет, гормональный фон изменится еще раз и может месячные придут в норму? В общем подожду немного, пусть в организме все устаканится. |
Re: Очень соскучилась!
НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ,ТУТ ЕЩЕ И ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН,ПОДОЖДИТЕ ПОКА ГОРМОНЫ НЕ ПРИДУТ В НОРМУ
|
Re: Очень соскучилась!
А гормональный фон похоже вообще умер...месячных нет, уже дня четыре задержка...тестов сделала штук десять, отрицательно. И по ощущениям никаких месячных не предвидится.
Чего делать то???? Город маленький, врача хорошего нет..ехать в платную в нижний? Даже не знаю..после выкидыша тогда ездила, причины искали, денег оставила море, и ничего не нашла( В общем паника...и не знаю, что делать Поделилась с женой брата, а у нее это нормальное явление, говорит, ничего страшного (ей 21 год), но у меня НИКОГДА не было задержек, всегда все шло день в день. |
Re: Очень соскучилась!
Завтра иду ко врачу, записалась. Немного подтряхивает, если честно
|
Re: Очень соскучилась!
Вчера наблюдала чудеса нашей медицины))) Было бы весело, если б не было столь грустно...
Дохтур посмотрела меня и сказала - приходи после новогодних праздников, если беременна окажешься, аборт еще не поздно сделать будет...а по циклу...попей каких нибудь оральных контрацептивов. И фсееее... я в легоньком шоке от нее и ушла. Дома долго думала и решила. Впереди новогодние выходные, график легче...поэтому с 25 декабря ухожу в голод. С удовольствием отправилась бы сейчас, но 24 корпоратив и совсем пить только воду не выйдет, коллектив маленький и все за всеми доглядывают. А там посмотрим. |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 1
Снова я.
Выходные новогодние не голодала, но и не переедала, отсыпалась. Плюнула на уборку, частью на готовку и вообще периодически отдавала детей бабушкам. И спала, спала.... Очередные КД пришли в срок и в обычном моем ритме. В общем виновата во всем усталость, судя по всему. Сейчас все закрутилось по новой. Работа, дом, дети, спать получается лечь за полночь, встаю всегда в пять утра, и чувствую, подобный график изматывает... ни о каком голодании речи не идет, просто нет сил еще и на это, хотя умом и понимаю, что возможно легче станет, но организм сопротивляется голоду. В общем устала я и не хочу вообще ничего... Как то очень плохо я стремлюсь к здоровью(((( Единственно, в Крещение позволила себе искупаться в проруби. давно этого не делала, беременность, кормление...как то побаивалась...а тут..такая встряска! |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Уважаемые форумчане!
Обращаюсь к вам с огромной надеждой! Я не знаю, в каком разделе написать, не знаю, к кому обратится. Проблема такая. Племянница, 14 лет, три месяца назад начала падать в обмороки в школе. Потом начались головные боли. Дома истерики и панические состояния. Говорит, что сходит с ума. Написала мне сейчас в письме вот так : "Кажется, будто я не дома, а вообще ни в каком пространстве, хотя понимаю, что я дома. Так может быть не только дома, но и в другом любом месте, хотя знаю, что в это время ничего плохого не происходит. Ощущение, будто всё мне это снится, и я никак не могу проснуться, хотя понимаю, что это не сон, но всё это сводит меня с ума. Ситуация оказывается безвыходной: я не в состоянии никак себе помочь, паническая атака одолевает меня полностью, хотя и понимаю, что ничего плохого со мной не происходит. И из-за этого состояния мне кажется во время того, когда я ложусь спать, что я проснусь в психиатрической больнице, поэтому невозможно заснуть. Но эти мысли не могут уйти, и невозможно спать и нормально, спокойно жить." Они с матерью ездили к психиатру, ей прописали какие то таблетки, они попили, не помогло, им прописали другие, они опять пьют. А там противопоказаний кучу и в побочке - вплоть до суицида!!! После курса таблеток девочка просто сдалась, ничего не хочет, всего боится, болит голова, не может спать и куча всего такого... Тетка нашла другого врача, который прописывает более сильные таблетки. Это сегодня было. Причем рекомендации врачей о массаже, бассейне они игнорируют. Сегодня я с теткой ругалась, она превращает ребенка в овощ, в пациента психиатрической больницы. У нее началось все после того, как она жестко села на диету, девочки в классе насмехались над ее полнотой. Я думаю, что это психологический срыв, усталость, она побеждает в олимпиадах по физике и химии, на уровне страны, очень увлечена наукой, а тут эта диета да с матерью отношения не очень. Чем ей можно помочь? Можт кто то сталкивался с чем нибудь подобным? Очень переживаю за нее. Сегодня начала делать ей массаж, уговорила ходить со мной в бассейн. Хочу в выходные вытащить ее на прогулку в лес. Что еще можно сделать? Она не хочет уже пить эти таблетки, но я тоже не знаю, что ей посоветовать дальше... |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Очень жаль, но не думаю, что вы по адресу... Вряд ли кто возьмет на себя смелость заочно давать советы в таком деле. Единственное, что могу вспомнить, это то, что доктор Николаев первоначально РДТ использовал для лечения психических заболеваний (если не ошибаюсь). Может, вам связаться с клиникой Николаева?
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Будем искать направление, будем двигаться, таблетки - не выход, она ребенок. Приму любые советы. |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Светлана Ермакова, Добрый день Светлана, ваша ветка очень насыщена и активна, поэтому если можно, скопирую сюда свое сообщение...я просто не знаю, куда обратиться, ищу выход, читаю, читаю...может кто то сможет посоветовать что либо, может у Вас появятся какие то соображения на этот счет...
Уважаемые форумчане! Обращаюсь к вам с огромной надеждой! Я не знаю, в каком разделе написать, не знаю, к кому обратится. Проблема такая. Племянница, 14 лет, три месяца назад начала падать в обмороки в школе. Потом начались головные боли. Дома истерики и панические состояния. Говорит, что сходит с ума. Написала мне сейчас в письме вот так : "Кажется, будто я не дома, а вообще ни в каком пространстве, хотя понимаю, что я дома. Так может быть не только дома, но и в другом любом месте, хотя знаю, что в это время ничего плохого не происходит. Ощущение, будто всё мне это снится, и я никак не могу проснуться, хотя понимаю, что это не сон, но всё это сводит меня с ума. Ситуация оказывается безвыходной: я не в состоянии никак себе помочь, паническая атака одолевает меня полностью, хотя и понимаю, что ничего плохого со мной не происходит. И из-за этого состояния мне кажется во время того, когда я ложусь спать, что я проснусь в психиатрической больнице, поэтому невозможно заснуть. Но эти мысли не могут уйти, и невозможно спать и нормально, спокойно жить." Они с матерью ездили к психиатру, ей прописали какие то таблетки, они попили, не помогло, им прописали другие, они опять пьют. А там противопоказаний кучу и в побочке - вплоть до суицида!!! После курса таблеток девочка просто сдалась, ничего не хочет, всего боится, болит голова, не может спать и куча всего такого... Тетка нашла другого врача, который прописывает более сильные таблетки. Это сегодня было. Причем рекомендации врачей о массаже, бассейне они игнорируют. Сегодня я с теткой ругалась, она превращает ребенка в овощ, в пациента психиатрической больницы. У нее началось все после того, как она жестко села на диету, девочки в классе насмехались над ее полнотой. Я думаю, что это психологический срыв, усталость, она побеждает в олимпиадах по физике и химии, на уровне страны, очень увлечена наукой, а тут эта диета да с матерью отношения не очень. Чем ей можно помочь? Можт кто то сталкивался с чем нибудь подобным? Очень переживаю за нее. Сегодня начала делать ей массаж, уговорила ходить со мной в бассейн. Хочу в выходные вытащить ее на прогулку в лес. Что еще можно сделать? Она не хочет уже пить эти таблетки, но я тоже не знаю, что ей посоветовать дальше... |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Маринка Солнечная,
У нее стресс вызванный проблемами веса и их решением... Как следствие симптомы очень похожие на ВСД.. Различные психотропные препараты это временное улучшение и то под вопросом, а эффект овоща вполне себе возможен. Как один из вариантов безпобочной помощи это именно постоянная + активная (читай каждодневная ) физическая реабилитация - массажи, плавание, контрастный душ, физкультура от гимнастики и сложнее, прогулки по улице. Если найдете приличного психотерапевта который возьмется без таблеток решать этот вопрос- вам повезло. Очень желательно скорректировать стресс, но это уже пишите в личку, чтобы за оффтоп модераторы не забанили.. И еще найдите популярный форум в инете по ВСД (название писать тоже не буду, чтобы не нарушать правила этого форума) - гугл вам в помощь ... |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Маринка Солнечная, я прошла через подобное,но на первом этапе мне все же пришлось пить таблетки,делать уколы и капельницы,увы ..... полгода лечения ,в результате после отмены препаратов ровно через год я оказалась там же :-(. Поняла,что это не выход из ситуации,все эти таблетки и проч. худо-бедно работают пока их принимаешь,да и то с минимальным улучшением, и то в том случае ,если врач случайно (да-да,именно так) подобрал то ,что хоть немного помогает и нет ужасных побочек.
В итоге,я решила бороться с этим сама .Конечно на самый экстренный случай у меня есть таблетки. Что помогает мне: если я чувствую ,что начинается- беру себя за шкирку и иду на улицу,и хожу-хожу-хожу по пол суток с утра и часов до 10-11 вечера. После таких марш бросков домой приходишь никакая ,но психически чувствуешь себя намного лучше. Я знаю,что в таком состоянии человек ( я точно) не может отвлечься ,переключить внимание даже на самые нужные и любимые дела,дома как зверь в клетке,поэтому меня спасают только пешие прогулки ,чем дольше тем лучше,несколько дней подряд,может неделю, как только я начинаю замечать окружающий меня мир,обращать внимание на людей, деревья,облака, вывески магазинов,всё,состояние страха постепенно проходит,и я возвращаюсь к нормальной жизни. |
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Здесь, по-моему, нужна длительная психиатрическая помощь. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, сами, особенно резко, от таблеток не отказывайтесь. Суицид как раз происходит после отказа --и может быть даже под присмотром врача. Самый опасный период это примерно через 2-4 недели после отказа. Нужен постоянный присмотр. Девочкка умная, должна помнить (а это трудно в таких ситуациях), что полное отсутствие желания жить это всего лишь побочка от отказа лекарства, и скоро пройдёт.
ЗЫ а ещё ей бы МРТ сделать. Быть может опухоль -? |
Re: Очень соскучилась!
Скопировала своё сообщение к вам в дневник . Может это хоть немножко поможет вашей племяннице.
Маринка Солнечная, я прошла через подобное,но на первом этапе мне все же пришлось пить таблетки,делать уколы и капельницы,увы ..... полгода лечения ,в результате после отмены препаратов ровно через год я оказалась там же . Поняла,что это не выход из ситуации,все эти таблетки и проч. худо-бедно работают пока их принимаешь,да и то с минимальным улучшением, и то в том случае ,если врач случайно (да-да,именно так) подобрал то ,что хоть немного помогает и нет ужасных побочек. В итоге,я решила бороться с этим сама .Конечно на самый экстренный случай у меня есть таблетки. Что помогает мне: если я чувствую ,что начинается- беру себя за шкирку и иду на улицу,и хожу-хожу-хожу по пол суток с утра и часов до 10-11 вечера. После таких марш бросков домой приходишь никакая ,но психически чувствуешь себя намного лучше. Я знаю,что в таком состоянии человек ( я точно) не может отвлечься ,переключить внимание даже на самые нужные и любимые дела,дома как зверь в клетке,поэтому меня спасают только пешие прогулки ,чем дольше тем лучше,несколько дней подряд,может неделю, как только я начинаю замечать окружающий меня мир,обращать внимание на людей, деревья,облака, вывески магазинов,всё,состояние страха постепенно проходит,и я возвращаюсь к нормальной жизни. |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Цитата:
Видео Кокшаровой (выступления по ТВ Одессы) - http://glasweb.com/az/, в каждом виде - ответы на вопросы, в том числе и про детей, и про панические атаки... |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
LATIMERIA,
Светлана Ермакова, спасибо огромное, что не прошли мимо. Видео обязательно посмотрю, мы ищем выход, мы найдем его. Вчера начала делать ей массаж не только спины, но и всего тела. У нее все очень зажато, она не может вообще расслабится, ее аж трясет, когда я разминаю. Очень страшно. |
Re: Очень соскучилась!
Мои дорогие, СПАСИБО вам всем огромное!
|
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Цитата:
Самое информативное видео СК:- Программа Кокшаровой 14 февраля 2014 https://viyoutube.com/video/y4nJTd1p...%BB%D1%8F-2014 и http://glasweb.com/azbuka-zdorovya-18-03-2011/ |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
К сожалению у нас маленький периферийный городок, поэтому нам найти специалиста практически невозможно. Рассчитывать по большому счету можно только на себя.
Вечером изучу все ссылки, буду делать все что возможно. Ее мать к сожалению руки опустила. Плачет, говорит, что ребенок сойдет с ума...она у нее поздний ребенок, растит ее одна... в общем ситуация такая интересная...мне иногда кажется, что ей ребенок то не нужен в принципе, она никогда не приласкает ее, не поговорит по душам, в последние годв они только ругаются, я несколько раз видела, как она бьет ее по лицу...пыталась разговаривать, что так нельзя...а вот теперь гром грянул, и она заметалась..а у ребенка давно уже проблемы с психикой((((( |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Цитата:
Это, как я понимаю, огуловский массаж, только простой и понятный вариант. Илья поправьте меня, если я неправа. Я делаю такой массаж себе часто. |
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Я попробую. Спасибо. И еще раз спасибо.
|
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Цитата:
|
Re: Дневник Светланы Ермаковой
Цитата:
Ходьба меня спасла В таком состоянии это трудно начать делать,но это помогает! |
Re: Очень соскучилась!
Вчера по совету Latimeria отправились гулять. Она долго упиралась, не хотела идти, говорила, что на улице паника только нарастает. Я с ней в обминку посидела, уговорила, мы пошли. И в приличном таком темпе прошатались около часа по городу, она поддерживала разговор и в принципе очень адекватно себя вела.
Пришли домой, во время массажа она была более расслаблена, я разминала ей и ноги и руки, она лежала просто закрыв глаза... В общем я думаю мы в правильном направлении. Сегодня пойдем гулять на более длительное время. Получила от нее письмо: Сегодня мне ещё хуже. Мне ночью неожиданно так плохо стало, состояние раз в 10 ухудшилось, думала, что с ума сойду. Ничем не могла успокоится. Не знала, что и делать. Утром плохо встала, вся чего-то боялась. Я вообще стала плохо вставать, с утра какой-то страх собственного существования. не знаю, что делать. мысли встали в тупик( |
Re: Очень соскучилась!
В выходные несколько раз ездила к девочке, общались по телефону. Ей прописали какие то таблетки, с которых ей еще хуже, у нее как будто сознание раздваивается и она этого пугается, криком кричит от страха.
Как бы не сдали они ее в психиатрическую, куда им было предложено лечь...или лучше лечь...странно это все так а я заболела. С утра сегодня разом как то все навалилось - кашель, насморк, голоса нет, температуры правда тоже) на работе сейчас годовой отчет сдаем, больничный вообще нельзя. Я решила в голод. Сегодня сухой, завтра посмотрим. |
Re: Очень соскучилась!
Голова как медный таз - гудит в такт серверам...
Заботливые коллеги рекомендовали кучу лекарств. Угостили тортом, шоб не тошно болеть было. Торт тихонечко в пакетик и в сумку - собачке радость) Очень бы хотелось не разболеться, тем более грипповая эпидемия на спад пошла, даже школы все заработали и в садике постелили обратно дорожки) А Юлю завтра супруг мой везет на прием к тому самому психологу, что мне рекомендовали. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня мне намного лучше, только появились неприятные ощущения в области почек. Пью воду, но принесла с собой два апельсина - это на обед.
Судя по состояниям моего организма, надо в жизни что то менять. Поголодать бы конечно, но не знаю, выдержу ли длительный срок при таких нагрузках. Сейчас настраиваю себя на голодание и пост в Великий пост. Хочу настоящий пост - чтоб не ругаться и не злится, пока учусь всякие негативы мимо пропускать. |
Re: Очень соскучилась!
Вот и начался Великий пост.
Вчера готовилась к голоданию, вместо блинов пила зеленый чай и грызла морковь или капусту, прям так, капусту листиками, морковку целиком. Сегодня чудесный первый день, аппетита нет, странно, даже не морозит. На работе сказала, что буду поститься, у нас многие этим увлекаются, правда едят при этом постную колбасу и постный майонез Мне эти чудо изобретения кажутся вреднее даже обычной колбасы, пользы в таком Посте я не вижу. Сегодня к сожалению голода тоже не выйдет, у коллеги день рождения, отмечаем своим отделом, совсем не есть в коллективе из 4 человек не выйдет, внимания привлекать не буду, съем что нибудь постное) ежели таковое будет. А завтра начну. В процессе этого голодания хочу избавиться от появившихся вновь мигреней. Последний месяц не могу ходить в баню совсем, после парилки жутко болит голова и потом ночью начинается рвота. Объяснить данные процессы не умею, но знаю, что после семидневного голода эти вещи меня отпустили на несколько лет. Ну и вообще чувствую, что и ем все подряд, и то насморк приклеится, то почку кольнет...как то не так себя ощущаю... Фсе...день рождения пролетел) Отделалась двумя колечками апельсина и бокалом чая зеленого с лимоном. На мое счастье иной "постной" еды не было.... |
Re: Очень соскучилась!
Первый день пошел. Начала утро взвешиванием. За подготовку два кила слетело и осталось 83. Приятно.
Приятно так же то, что аппетита нет и настрой такой уверенный, никаких мыслей о "пожрать". Значит время и место выбраны правильно. Записалась я на шейпинг, сегодня пойду первый раз. Кровь разогнать хочется, а то только работа и дела по дому, кажется застоялось все) Эх, огород скоро начнется, вот где шейпинг...жду - никак не дождусь. Рассада зелененькая стоит на окошке, глаз радует) Рядом со мной в кабинете чайник и тарелка с конфетами. Я им принесла после обеда лепешки бабушкины, детям не съесть столько)), сдобные, вкуснющие...запах такой... настрой не пропал, но будоражится желудок не по децки) чесно слово) сижу, терплю) |
Re: Очень соскучилась!
Пошел второй день. Настрой боевой, есть совсем не хочется.
Ничего не болит, не колет и вообще как то легко все идет. Вчера ходила после работы на шейпинг, сначала как то сил не было заниматься, а потом разошлась, втянулась. Домой пришла, бодрость такая) еды наварила, всех накормила, спать уложила. Ночью плохо спал ребенок и с утра какая то вялость. Добавляет ощущений целый день включенный камин в кабинете - наши женсчины зябнут. Я сижу в футболке, голодная и почему то не мерзну, а они такие в шалях, сапогах и рядышком с камином)))) забавно. Но голова к вечеру от камина болит. Очень хочется продержаться десять дней, на большее не замахиваюсь, а потом остаток поста просто на сырых овощах-фруктах. Да, забыла сказать - вес сегодня с утра 80,9 кг. Лихо вниз скачет. фыр, фыр... есть ужасно хочется. Причем в желудке и животе тихо. Это в голове наверное. И во рту еще мерзСко, может от этого хочется захомячить что нибудь.. сижу, терплю...вечером дома займусь животными - хомяку, черепахам поменяю все, клетки намою, вот мозгу и некогда будет пищщи требовать. Правда надо обед на завтра готовить, ну да справимся) Все еще на работе. Во рту редкая гадость, хочется выпить воды и вызвать рвоту, подташнивает. Работать еще час. Голова кружится, подбаливают почки. Чего им то не хватает? Пью достаточно, назад выливается тоже неплохо, должны бы промываться...очень хочу домой, но уже не за дела, а в кроватку и полчасика подремать. |
Re: Очень соскучилась!
Итак, день третий.
Вес с утра 80,0, еще килограмм потеряла, супруг ругается, он не любит меня в тонких телесах. У меня при похудении первой спадает задняя точка и получается эдакий борец - косая сажень в плечах...мне иногда думается - надо было мужиком родится))) и на мужа беспечного своего глядя тоже думаю, что мужикам по жизни проще...ну это лирика.. Вчера домой пришла, вызвала рвоту первым делом. Выходило много желтизны палючей, зато сразу стало легче. Потом правда пришлось еще трижды эту процедуру проделать, но это не помешало мне бодренько так наварить еды на всех, поменять жилище у всех животных (2 аквариума с черепахами воднями, клетка хомяка, клетка птиц, клетка улиток), потом так разошлась...что одним махом перемыла все полы, все пропылесосила и вообще угомонилась к десяти только. Вот поспать только опять не удалось. Что такое с ребенком творится - не понимаю - плачет вторую ночь, орет, дрягает ногами, ругается чего то...Спрашиваю - болит чего...ничего не болит. Я говорит злюсь) Ну и я уже злюсь, второй день на работе как зомби сижу, засыпаю... Сегодня самочувствие с утра на твердую 5. Ничего не беспокоит, голова ясная, в животе тишина такая, будто я позавтракала плотненько с утра. Вот такие дела) Послеобедье. Опять тошнота подкатывает, но теперь то я уж знаю, что с ней делать. Дотерпеть главное до дома, а там водички испить))и два пальца))) это наше все))) |
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, вот и до четвертого дня потихонечку добрались)
Вес 79,1 (-900г), отвесы жуть какие. Надеюсь, скоро остановится. На работе уже начали приставать, что я такое употребляю, что на глазах худею. Я сказала, меньше жру) Самочувствие вчера к вечеру как то само наладилось, супруг вспомнил, что на голоде я пеку очень вкусную пиццу...замесила я тесто и слепила колобка) Три огромных противня))) Вот что значит не ем... Понюхала ее, пахнет приятно, но даже слюноотделения не было, есть не хочется совсем. Очень много бегаю в туалет, даже ночью встаю, чего со мной никогда не было. Этим наверное и объясняются отвесы такие. Воды выпиваю явно меньше, чем обратно выходит. Запаха изо рта практически нет. И язык белый, но не сильно. Поэтому все стимулы не мучаясь продолжать дальше. В моих планах 10 дней, но только если это не будет в ущерб детям и работе. Хотя судя по началу, все должно пройти хорошо. Вечером на шейпинг, разгонять кровушку. В воскресенье баня, вот ее жду - никак не дождусь. Хотя после последних посещений бани мне было очень плохо, болело голова и рвало потом всю ночь. И потом еще день как с похмелья жуткого состояние. В принципе именно это и сподвигло меня на голодание. Еще очень сохнут и трескаются сегодня губы, улыбаться не могу. Но я итак можно сказать не улыбаюсь, вообще настроение на удивление ровное, не злюсь и не смеюсь. Заметила, что очень мало разговариваю, как то не хочется. В общем ощущения самые преинтересные. |
Re: Очень соскучилась!
молодец давай держись
идем параллельно |
Re: Очень соскучилась!
Доброе утро, мои дорогие)
Дома у меня нет интернета, поэтому в выходные не выхожу. Отчитаюсь за последние дни. В субботу с утра очень кружилась голова, потом прошлось, и проявилась такая энергия...ух! Убралась во всем доме, наготовила еды, а вечером была баня) Кайф))) В бане не уставала вообще, парилась как одурелая, только вот не потела практически совсем. После себя повела деток мыть и моя младшая сунула руку в кипяток( Вою было...весь вечер и всю ночь держали руку в холодной воде, в результате я не спала, только вздремывала иногда, пока она спала я держала ее руку в чашке, иначе она просыпалась и плакать начинала. С утра встали, ручка поджила, а я на удивление и спать то не очень хотела. Воскресенье выдалось насыщенным. Навещала крестницу, пекла пироги, ходила к сестре - она родила недавно, нянчилась. Вечером с детьми кружилась, в общем не присела ни на секунду. С утра ездила в магазин, крестнице за гостинцами, увидела Ессентуки...О! Аж руки затряслись))) Купила, бегом в машину, залпом несколько огромных глотков...как хорошо то стало. В течении дня еще пару раз прикладывалась к вожделенной бутылке... Ну и итог. Сегодня с утра +300гр. Итого на утро вес 77,7кг. Три семерочки. Самочувствие класс, вообще не замечаю, что на голоде, после минералки прошло неприятное ощущение во рту, все барсики, что там гадили, ушли. Есть не хочется, в животе все тихо. Если так пойдет и дальше, может замахнусь на срок побольше) Я много раньше не голодала, потому что на выходе всегда срываюсь. В этот раз чувствую удивительную силу духа и мне кажется, что смогу осилить и выход. Поэтому иду вперед. Конец рабочего дня. Жутко мерзну, болит голова, слабость. Сегодня опять придет племянница на массаж, давно не были, у них улучшений никаких, они не делают ничего, я ругаюсь с матерью, что это практически преступление против своего ребенка. Они от меня скрываются. Сейчас позвонили, придут. А тут я - без сил( Как только пришла домой, все прошло сразу. Влезла в теплые тапки, ноги согрелись и все прошло. Массаж сделала, потом еще ногти всем девчонкам накрасила нарядно - и своим, и Юле. И вообще забыла, что у меня болело там чего то. |
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, вот и восьмой денечек накатил. Рубеж в семь дней я еще не преодолевала. Вес с утра 77,5, т.о. отвес 200 гр. Криз прошел? Я его даже не заметила.
Состояние отличное, немного только с утра когда встаю слабость, а потом проходит. Ничего не болит, не колет, не вылезает. Иногда чувствую немного чего то стекает из носа. Моча стала правда темной. Язык обложен некритично, запах изо рта не сильный. Живот правда по ощущениям набит чем то. Попробую вечером почистить его. Совершенно не устаю, весь вечер кружусь по дому, дела, дети, готовка...вечером вроде с ног валюсь, полежу меньше минуты и как рукой все сняло. Так удивительно. Не потею и не воняю. Это для меня загадка. Сегодня вечером шейпинг. Потом клизма)) Может еще лучше станет))))) Раньше когда читала дневники, где люди голодают и хорошо себя чувствуют, не верила, меня раньше слабость и мерзлость одолевала. А тут...сказка, не голод. И заканчивать не хочется. Дома в обед посмотрела я на свой язык.....бррр...бэлый-бэлый, толстый такой налет...фуууу |
Re: Очень соскучилась!
День девятый, уважаемые) Вес 76,9.
Вчера у нас на шейпинге сменили тренера, ох она нас погоняла...я даже согрелась и немножко вспотела. Правда занималась вчера на удивление людям в шерстяной кофте и теплых штанах))) и носки у мужа отжала с начесом)))) в общем тот еще спортсмен. Ну а больше изменений никаких, состояние стабильно хорошее. Правда появилось дикое желание одиночества, просто хочется быть одной, сидеть в тишине, не хочется разговаривать. Поэтому напрягает, что дети постоянно дергают. Думаю завтра последний день и начну в пятницу выходить. А то на деток начала прикрикивать( Ходила на обед домой. К дому подхожу - собака вокруг будки бегает и поскуливает. Заглянула, там кот мой лежит пластом. Еле достала, повезла в клинику, умирает бедняга...отравился чем то...предлагали усыпить, я наревелась...жуть как жалко Ваську...он у меня огромный такой 6-ти килограммовый здоровячок... в общем я в истерике, кот дома с грелкой лежит, вдруг у него есть один малюсенький шансик.... |
Re: Очень соскучилась!
Десятый день моего чудесного голодания.
Вес 76.3, упал так наверно из за вчерашних переживаний. Кот умер у меня. Дождался меня с работы, залез на колени и медленно и очень тяжело умирал. Хрипел, дрожал... а я обнимала своего Васеньку и ревела навзрыд, закрылась в комнате от детей и выла. Жалко(( А так физическое состояние хорошее, с утра при подъеме немного слабость и все. Живот наконец то визуально стал пустой, а то был такой, как будто я только что плотно поела. Вчера свекровь напомнила, в воскресенье година по мужниному дедушке, буду в субботу готовить массово как и всегда винегрет и грибную подливу, в воскресенье обносить столы и убирать, в общем выходные активные будут. Свекрови придется раскрыть карты, сказать что я не просто пощусь, а голодаю, и начинать есть на обеде на таком сроке опасно для жизни. Обид конечно будет, даже представить страшно...но это мое здоровье, а не ее |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня решила начать выход. Долго сомневалась, остановиться на 10 днях, или пойти дальше. Решила встать. Я ни разу не выходила как надо, меня хватает обычно на первый день, а потом я начинаю мести все подряд. Вот если в этот раз все получится (а я верю, что получится) тогда буду замахиваться и на более длинные сроки. Если будет необходимость. Я в принципе на здоровье не очень жалуюсь)))
С утра рассосала две дольки апельсина и обильно запила их водой. Горьковато, но вкусно. Думаю пару дней высасывать только сок, а потом на неделю перейду на одни цитрусовые. Потом морковь. А то у меня ее полмешка еще в погребе,явно не уйдет столько))) А тут утилизирую. Ну а дальше по обстоятельствам. Вот такие планы. Вес с утра 76,3 - как и вчера, самочувствие отличное В обед рассосала два мандарина с водой, почему то после них тоже горькое послевкусие. На работе пью вместо воды слабый слабый зеленый чай, перестала так жутко мерзнуть. Дома за делами в круговороте этом не успеваю мерзнуть, а на работе сидишь практически как приколоченная весь день, аж нос краснеет от холода. Все дело в движении) В обед дома преодолела первое искушение. Резала мужу салат из огурцов, помидоров, перцев..аааа....запах такой огуречный...мозг сразу же - это всего лишь огурчик, чего с него будет. Ан нет, решила неделю на цитрусах - нечего отходить от плана. А то сегодня огурчик, завтра помидорчик, а там и до мяса с колбасой скатишься. Сегодня вечером шейпинг. До понедельника со всеми прощаюсь, и интернета нет, да и выходные выдадутся такими, что не присядешь. Вчера свекровь сказала, что я пеку отменно, и на меня повесили еще приготовление постных оладьев. Никогда таких не делала. Буду вечером учиться. Всем удачных выходных! |
Re: Очень соскучилась!
Всем день добрый!
У меня четвертый день выхода. На цитрусовых планировала продержаться неделю, но скорее всего продолжу еще. Очень нравится. Есть не хочется, даже апельсинок мандаринок не много уходит. правда стараюсь разнообразно питаться- закупилась грейпфрутами, апельсинами, мандаринами, помело. Вот чего душа просит, то и ем. Вес на утро 75,5кг. На работу пошла в старом, добеременном пальто. Осенью оно на мне не сходилось. Из минусов - опала грудь. Она у меня 6 размера, она не может не опасть на голоде. Выходные прошли ударно, всю субботу жарили-парили, в воскресенье с утра как электровеник. Столы на обеде обслуживали вдвоем со свекровью, так только успевай поворачиваться, подавай, наливай, посуду мой. В общем весело. Вечером ходили на день рождения к племяннице, ей вроде лучше, она участвовала в олимпиаде по физике, заняла приличное по стране место. Пока дети ели торт с чаем, я пила воду. Свекровь два дня истязала меня вопросами, не вредно ли так над собой издеваться, но отстала и не напрягала особо. Видимо привыкает к моим "странностям". Вот все как так. Главное чувствую себя отлично, и жрать совсем не хочется. |
Re: Очень соскучилась!
Однако ж...расслабляться нельзя... В обед дома организьма судорожно просила бананьев...ну на худой конец лапшички грибной (со вчерашнего обеда мужу принесла)...и голос внутренний такой - ну чего ж тут такого, выход уже четвертый день, все это постное..чего будет то от чуть чуть...ну хоть орешечек грецкий съешь...
Перетерпела. Сейчас и того хуже...выпей кофейку кружечку, маааленькую...он и вовсе без калориев..уж сколько кофею не пили.. Вот откуда это, а? Налила воды и пью. Неделю в любом случае на цитрусах держаться буду. Всего хватает, кишечник работает, правда язык обложен желтоватым налетом и муж сказал, запах изо рта никуда не делся, только поменьше стал. А там, хотите-не хотите...по плану морковка) |
Re: Очень соскучилась!
Всем доброе утро)
Сопротивлялась я вчера сопротивлялась, а все же сорвалась. Кусочек орешка, потом еще...потом банан...чую, уже тяжко, но уже понесло... потом дура еще пирога постного съела с картошкой и СОЛЕНЫМ огурцом. Ну и заполировала все это грибной лапшой. Потом взяла тайм аут, успокоилась, сегодня за срыв голодаю. Вес с утра 75,7, +200гр. Ну это ничего, я ожидала худшего) Причину срыва примерно понимаю, начинаются КД. Живот торчит, спину ломит)))) На шейпинг все равно сегодня пойду, ничего со мной не случится. А вечером если мужа сподобит на баню, пойду в баню. очень хочется. Кстати, после вчерашнего обжорства настроение сегодня лучше, чем отличное, и самочувствие еще круче. Воть) |
Re: Очень соскучилась!
Добрейшее утро всем форумчанам!
Вчера в сеть не выходила, так как обожаемая моя организация отправила часть нашего коллектива на так называемые отработки. У нас строится новый огромный по меркам нашего города детский сад на 240 мест с бассейном и кучей всего, как всегда аврально, открытие через месяц, нас теперь будут весь месяц гонять туда по очереди мыть, скоблить, благоустраивать как погода позволит. То же самое было и когда открывали ФОК, акушерский корпус... на ФОКе помню мы даже землю с машин раскидывали и сверху дерн укладывали, чтоб начальство могло лицезреть ровные лужайки))) а то, что у нас потом пол администрации свалилось в больницу - кто с радикулитом, кто с женскими проблемами - это не волнует никого. В общем вчера аврально мыли, мыли, мыли...группы и окна в группах. Меня продуло в окнах. Пришла домой, молока с медом и спать. Ночью еще молока с медом. Сейчас сижу на работе, горло болит, насморк, чую голова тоже забаливает, в уши постреливает. Беру вновь пищевую паузу. На сегодня, если будет надо - и на завтра. И вообще в дальнейшем планирую пару дней в неделю оставить голодными, наверное это будут либо дни шейпинга, или дни - после шейпинга. не решила еще. |
Re: Очень соскучилась!
Вот еще забыла написать. Сейчас отдохну от голода и пойду в еще один, более длительный. Цикл у меня так и остался сбитый, КД приходят как то неправильно, в смысле раньше ритм их был другой. Ну и еще, коль уж все говорить как есть... Последним голоданием я видимо что то там сдвинула все же, сейчас выделения идут с кусочками какой то ткани, довольно крупными. именно не сгустками, а прям кусочки чего то отходят. Значит ничего хорошего нет там, и надо лечить до конца.
|
Re: Очень соскучилась!
Самочувствие огонь, все ломит и глаза палит, температура небольшая значит. С утра чуть встала и заставила себя отползти в сторону работы. Хорошо пятница. За выходные отлежусь. А в понедельник или вторник опять на новый чудо детский сад. Правда сказали окошки все же снаружи не муть, холодно) Голодаю второй день, пока не помогает. Наверное начну сегодня клюквенные морсы с медом на ночь употреблять. Или может лучше стопку водки перед сном?
|
Re: Очень соскучилась!
В обед температуры уже не было, да и как то вроде разгулялась что ли. Хворь похоже сдается. Даже думаю не пропускать шейпинг сегодня, попробую сходить.
Клюквенные морсы отменяю. Попью водичку до воскресенья, а там будет видно уже. |
Re: Очень соскучилась!
Вот и новая неделя) Здоровье исправилось, все прошло без следа.
Поэтому сегодня просто пощусь. Оставлю голодными два дня в неделю - дни шейпинга. Писать наверно пока даже нечего, поэтому не прощаюсь, но пока не будет чего то стоящего, писать не буду. |
Re: Очень соскучилась!
После моего десятидневного голодания прошло достаточно времени, чтоб сделать выводы о его эффективности.
Первое и самое удивительное - ем все что и раньше ела, без гадостей конечно, но и мясо, и жареное-вареное, все, что семье готовлю, то и сама, но вес не растет. Сегодня с утра взвесилась - 78 кг. Так он и держится в районе 77-78. Т.е. после выхода набрала 2-3 кг. Сама чувствую себя легче, и как следствие - жужжу как веник. Просыпаюсь в четыре, пять утра, до работы переделываю кучу дел, правда к десяти вечера я свариваюсь)) И ХОЧУ СПАТЬ.Сплю как конь (МОГУ ХОТЬ СТОЯ),крепко и намертво. В общем мне все нравится. Я думаю пока ягоды не пошли - еще десяточку провести. Самое приятное - в бане парюсь как черт, голова не болит (к чему я и стремилась), помимо этого перестали лезть волосы совсем. Ну и лицо без высыпаний. Хотя нет, вру...солнышко весеннее пригрело - веснушки высыпали в полну мощь) Как брат любимейший не скажет - все лицо как мухами обсижено))) |
Re: Очень соскучилась!
И еще один момент. Случайно задумалась, и поняла - давно такого не было. Как в детстве. Я не могу уйти с улицы. Я радуюсь ветерку, солнышку, я трогаю траву, нюхаю листву.
Я радуюсь весне!!!! Я вижу красоту природы!!!! Лет нннадцать ничего подобного не ощущала.... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Что касается меня и планов моих. Вес так и не растет, что удивительно, ем хорошо, я бы сказала - с аппетитом))) Хотя нагрузки тоже большие, наверное сжигается все как ф топке... Приведу примерный свой распорядок дня, чтоб нагляднее было (и чтоб самой потом к старости ужаснуться). Подъем в 4, минут десят растираю руки, лицо, тело - чтоб проснуться. Потом до 6 в огороде. Пока еще копаю и сею, супруг огородничество не поддерживает, посему все на мне одной. В этом году в избытках энергии раскопала целину даже перед забором, ближе к дороге, там разбила клумбу. Бооольшую такую вдоль всего забора. В общем красота. Хочу вокруг себя красоты и делаю ее. В 6 прихожу домой, готовлю завтрак мужу-детям, после душ, в семь всех бужу, собираю, развожу по садам-школам, до пяти вечера работаю. После работы часов до 7-8 готовлю, ужинаем, какие то домашние дела. В 8 в огород, полить все, посадить какую нибудь рассаду, чтоб за ночь прижилась. Домой прихожу в половине десятого, детей и себя споласкиваю, в 10 ложимся. Дети требуют сказок, тело требует сна. Половину сказки я еще осиливаю, а потом проваливаюсь в сон там, где лежала. До 4 утра. Как то вот так. На сегодняшний день все перекопано и почти все высажено, сегодня позволила себе сон до половины седьмого. В общем выспалась. А с завтра планирую начать голодание, второе свое в эту весну, дабы еще улучшить состояние свое физическое и духовное. Тем более скоро пойдут ягоды, и всякая зелень, я уже голодать не смогу. Вообще, мне кажется глупо голодать летом, когда столько всего свежего, натурального, своего. Выйдешь в огород вот тебе и завтрак, и обед и ужин))) О! понаписала)))):prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Вот сижу и думаю - я никогда в своей жизни не была худой...с самого детства толстенькая, полненькая, кровь с молоком)
Ну и желания правда никогда не возникало быть худой, я себя и такую люблю. И вот уже несколько недель меня преследует мысль - взяться за сальце свое и убить его...и лишние мышцы засушить)) Хочу быть худенькой, для эксперимента. В общем с завтрашнего дня я не просто в голод, я буду собой заниматься с нацеленностью на результат - хочу быть худощавой. Уж не знаю, получица ли, но...попытка - не пытка |
Re: Очень соскучилась!
Я оказалась вруном...никакого захода в голод не предприняла... с пути и с понталыки меня сбили...дядька с тетькой - фермеры... с утреца на работу привезли свежайшего творога и сметаны деревенской. Я пропала. Я не ела творога года два точно, и на молочку вообще не тянуло. (Пока с пузом ходила - наверное отъелась) А тут увидела - так захотелось. Прямо в чашке намешала и с аппетитом захомячила.
Так что все откладывается до завтра. Страшного ничего, вечером на шейпинг иду, ужинать не буду, так что настрой бодрый. |
Re: Очень соскучилась!
Последний месяц жила от души - ездили на юг, каждый день на Волге или на Керженце, плаваем, загораем, жарим шашлык, варим на костре суп, пекарим картошку... я прочернела первый раз в жизни от загара...
купили помощнее мотор на локу и жизнь поменялась на 380 градусов... Столько лет живем на берегу Волги, а ее саму не знали. Зато теперь я знаю, какие красоты она в себе прячет. Ем ягоды, всякие, выхожу в огород и ем их горстями... огурцы, кабачки, горох - все такое вкусное, оно не надоедает... Жизнь такая обалденная! Наела пару кило на всем этом многообразии, забросила спорт, но довольна как слон. Точнее была довольна до 2 июля. Второго ездила на узи все таки, чтоб узнать чего у меня с циклом - то начнется, то закончится... В общем у меня полип эндометрия. Сейчас читаю, у кого было, кто что делал, думаю, что делать мне. Как то так |
Re: Очень соскучилась!
Много думаю...у меня никогда с гинекологией не было проблем, пока спираль не поставила. Выкидыш, воспаления, теперь полип..ни краю, не конца...грустно... что дальше? куда идти?
еще забавно вот. около двух лет назад узистка не нашла левого яичника, сказала, что я не иначе плохо в туалет хожу и яичник где то в кишечнике запутался...я ее убеждала, что у меня со стулом проблем нет..тетенька не поверила. ну и в этот раз узистка (другая в другом центре) тоже этого яичника не обнаружила... сказала, это ни на что не влияет, второй работает за двоих. Куда делся яичник? Я по молодости лет делала узи, почки проверяла и по женски все заодно..так никаких отклонений не находили, значит их два было...вот загадка) может пока голодала, питалась своими же яйцами)))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
МИЛУСЯ, о плохом не думаю, тоже считаю - что организм лучше меня знает, чему дать усохнуть) Может он был, да не работал? Кто его знает..теперь уж..
А для себя я решила - до начала след. КД готовлюсь к голоду, перехожу на садово-огородное, как можно меньше обработанное, (ну кабачки я есть не могу сырыми никак), а потом в голод по максимуму, не меньше 28 дней. Вчера с мужем план обсудила, попросила его никому не рассказывать, ибо не к чему...одолеют своими советами... потом выход, а потом на узи. Клятвенно обещала ему, что если полип останется, то пойду к врачу. Он в голодание все равно еще не очень верит... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, [QUOTE=Маринка Солнечная; план обсудила, попросила его никому не рассказывать, ибо не к чему...одолеют своими советами...[/QUOTE]
вот уж точно, рассказывать не к чему. По себе знаю))) |
Re: Очень соскучилась!
Докладываю.
Начались КД, с их окончанием ухожу в голод. Сейчас питание примерно такое - с утра кофе (тут я наркоман) на работе, без сахара, молока и бутерброда. Просто черный кофе с дуем) На обед приезжаю домой, сразу в огород, там ем все, что под руку попадается - малины, смородины, ирги, пару огурцов. Потом мужа кормлю уже обычным обедом. Сама не ем, малина сытная штука, наполняет. Вечером сразу после работы мы уезжаем всей семьей на Керженец, там уже ем вместе со всеми. Или суп из котелка, или картошечку свою молодую варим. Все это с зеленью, огурчиками. помидорок у меня своих пока нет, но скоро будут. Тут правда недавно отрывалась. грибки беленькие пошли - вот два дня суп грибной и жарили их с картошечкой..удержаться не смогла. Из двигательной активности - рысканье по лесу за грибами и купание. Огород зарос, мы все время на реке. Дома уже жуть что творится...но наше лето короткое, не успеешь оглянуться - придут дожди и холода.. тогда и дома все наладим)) Весы у меня исдохли, поэтому веса не знаю, ну да это не главное для меня, люблю себя любую. Пока заканчиваю, приду с началом голодания. Буду убивать свой полип, зарублю его на корню) |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 2
Вот наш Макарьевский Желтоводский монастырь
И я))) гоняю на лодке... Если присмотреться, вода с коричневым оттенком. Это оттого, что здесь сливаются Волга и Керженец. Керженец течет с заволжских болот, торфяных, и цвет воды в нем - с красноватым отливом. В солнечную погоду очень красиво. И вода чистейщая. Единственное место, которое мне встречалось, где после купания голову перемывать не нужно, остается чистой. |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 3
И еще несколько фото. Это Керженец. Белоснежные песчанные отмели, чистейшая вода, и лес на многие километры вокруг....тишина....
|
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, граждане-товарищи, завтра захожу на лечение.
Последние три дня провели на Волге, даже на ночь домой не возвращались. Приехали друзья с детьми и даже с собаками, гуляли от души) Из питания были арбузы, рагу овощное из котелка, уха из того же котелка. Алкоголь не пила, типа все время за рулем...То до магаза надо доехать, то за ребенками...то еще куда... Много купалась, просто часами и воды не вылезала, благо жара... Завтра с утра все уезжают и я со спокойной душой могу начать свой голод. Откладывать не имеет смысла. Да и вообще...Последние КД прошли не очень приятно. Даже болело все. Не люблю я это дело. |
Re: Очень соскучилась!
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Вес не знаю, ничего не знаю, самочувствие отличное, есть не хочется, желания сорваться нет. Болеть не хочу. Воды пью мало. Хотя и очень жарко, но не хочется. В общем, начало положено) |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю. Правда сегодня у меня день второй. В пятницу с работы пришла, а там арбуз на столе, огромный и жутко вкусный. Разрешила себе на последок побаловаться. Два дня ела только арбуз и пила воду.
Вчера уже не ела ничего кроме чистой ключевой воды. Сегодня тоже, понятное дело. Больше никаких откладываний. Хотя, вчера у мамы день рождения был, на природе сие действо отмечалось. Меня даже арбуз не вдохновил - наелась. На природе хорошо, никто особо не замечает, кто что ест. А так мы с детками накупались и сказавшись на усталость (деток) уехали домой. Самочувствие в общем хорошее, настрой отличный, живу и радуюсь жизни) Чего и всем желаю. |
Re: Очень соскучилась!
Собирала сегодня ежевику в обед - коллегам безогородным таскаю, пусть кушают...и такая обида меня взяла на себя саму - такой сезон, ягодки, арбузики, а я все пропускаю...и тихий тихий противненький голосок - а ты на ягодах с арбузами посиди недельку, уж там только яблоки останутся и сливы, которые ты не любишь...а там и в голод...
ой, в общем пока терплю...но уже сама в себя не верю(((( и ведь лечиться надо, а я.... уговорила себя, что если завтра тяга к ягодкам останется, то поем их пару тройку дней и заново. И отпустило как то. Желания притупились. Тяжело летом голодать, особенно когда на длительное заходишь, и понимаешь - что к твоему выходу все эти вкусняшечки закончатся. Меня вот больше всего даже не ягоды, а арбузы волнуют. Их ведь вообще нет потом весь год. Как быть то? Весов то еще нет...даже не взвеситься....грустно как то. На весы встану в начале сентября, когда снова начну на шейпинг ходить. Там нас взвешивают. Правда на старенькие механические, но хоть что то Сдаюсь...не могу...такой голод одолевает...хочу арбуза..сейчас за им поеду...лучше в начале сорвусь и через пару дней заново зайду..чем потом на что нибудь более запрещенное |
Re: Очень соскучилась!
Вот поэтому у меня летом, только еженедельные 36-ые дни без еды, максимум 3 дня. В нашей стране итак лето короткое, надо по максимуму пользоваться его дарами в свежем виде :-)
|
Re: Очень соскучилась!
Пользоваться дарами хорошо, но когда в тебе растет полип - как то бы по делу должно быть не до даров...но...нам все по барабану...
Натрескалась вчера арбуза под завязочку, ежевикой закусила...потом бы еще много чего съела, но мы уехали купаться. Приехали поздно, и на ночь я уж отличилась, салат пошел в ход (огурцы, помидоры, зелень,масло раст.), да и макарончиков пару ложек у мужа тиснула....в общем как то так... Вот не понимаю, откуда вдруг это вылезло? Видимо нельзя в начале самом по дням рождения шастать. Накануне на еду насмотрелась, вот и проперло... В общем сегодня ем. Продолжаю. Жара только жуткая. Мне сегодня рыбы свежепойманной привезли, лещей по 3 кила, на ужин рыбки затушу с овощами, завтра на арбуз, а с четверга во второй заход. Вот никогда с первого раза зайти не получается(((( |
Re: Очень соскучилась!
Мариночка, Солнышко не мучайте себя в такое короткое лето и богатое фруктами, овощами и прочим , голодовкой. Наедайтесь арбузов , ягодами и все что любите!!!!! А время это Вы можете использовать для очистки кишечника, шлаков в организме, чистки от паразитов , чистки печени и др. Для этих чисток нужно хорошо кушать . Ведь полипы растут не только от неправильного питания, а расти могут , когда ослабела иммунная система. Чтобы иммунка шорошо работала ее нужно пополнить витаминами, минералами и др , они как раз и находятся много летом, да еще можно добавить дикие травы, они имеют концентрат всяких полезных веществ, да еще противовоспалительными лечебными и антипаразитарными свойствами, лучше всего травы применять свежие с коктейлями, в Германии лечат такими коктейлями даже раковые опухоли. Паразитов вы можете еще погонять кофейными клизмами или сделать очистку по системе Семеновой.
Кто знает, может Ваш яичник они съели, они ведь тоже могут хорошо навредить!!!! Так что можно хорошо воспользоваться дарами лета, ну а когда все замерзнет вперед и с песнями!!!!!!:aliendance: Про коктейли много писала в моем дневнике, но теперь не знаю где. Желаю всего хорошего !!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, я читала у Вас про коктейли, но траву мне кажется лучше так жевать. Я люблю ее, траву всякую, но в последние лет 20 действительно жую ее очень и очень редко. Все равно живу в пусть и небольшом, но городе, тут из под ног кашку не сорвешь и не съешь(
Да, я тоже все обдумала, и решила начать в сентябре, а сейчас просто питаться растительными дарами своего огорода. И огромное Вам спасибо, что напомнили о дикорастущих травах. Пижма чистит кровь, это всегда старушки в деревне говорили, название чистотела говорит само за себя... Я провожу сейчас все свободное от работы время на природе, причем достаточно чистые места, там заповедник, и многокилометровые заволжские леса... травы немеряно.... в общем пора превращаться в буренушку) |
Re: Очень соскучилась!
Докладываюсь.
Перешла на полное сыроедение с травами. Единственное пока отступление - чистотел еще и завариваю кипятком для питья. И просто его листочки пытаюсь жевать, но не идет. А вот питье чистотела мне нравится - послевкусие такое прикольное. Пью понемногу несколько раз в день. Считается что он при полипах самое то. Ем в основном арбузы, иногда огурец, помидор, морковку очень редко. У деда поспели абрикосы (наши местные), вот их ем, ежевику и крыжовник жую, они сходят уже. По плану пробыть так без срывов до следующих КД, за это время почиститься надеюсь немного, а там уж и в голод. Вот так как то. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
в прошлом году их не было. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня третий день моего полного сыроедства, и принятия чистотела.
Состояние как на голоде, почему то. Постоянно какая то легкая головная боль, немного вся мутная. Чистотел что ли мне не подходит? Не знаю...но пью его понемногу. Четыре глотка утром, потом до обеда вообще ничего не ем. В обед еще четыре глотка и минут через 15-20 питание. Вчера-позавчера ела арбуз, ежевику. Сегодня сливы меня там ждут дома. Вечером с работы прихожу, еще чистотела, через полчаса яблоко. А потом огурцы, помидоры. Пока продолжаю свой эксперимент дальше, может чистотел и запустит какой процесс в организме. А голодом его усилим. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Варенье не варим мы из абрикосов, так съедаем) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Добрый день!!!!!! Хорошее начало, полным ходом идет очистка не хуже чем на голодании, и организм не сильно страдает получая питание. Насчет плохого состояния поступайте как на голодании, в первую очередь клизмы с водой настоянными с разными травами. Ядовитыми растениями сильно не увлекайтесь, и после принятия их нужно хорошо покушать, чтобы быстрее вытряхнуть из кишечника
Вместе с паразитами, которые убивает чистотел или другие, как полынь. Полынь хороша от паразитов и более мягче, не так ядовита как чистотел. Хорошо почитать книгу Семеновой "Очистись от паразитов и живи без паразитов". Успехов Вам и крепкого здоровья!!!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Мне кажется, что это не столько отравление, а давление падает. Я почитала, что чистотел снижает давление.
Пью его не столько от паразитов, говорят, он лечит полипы. Я сегодня впервые за очень долгое время проспала на работу( Вообще постоянно жутко хочу спать. Вчера после работы читала дитю книжку, просто вырубаюсь..и вместо текста несу какую то билеберду... На обед пойду к бабушке, у нее есть тонометр. Посмотрю, чего покажет. У меня итак после рождения детей давление низковатое...на голоде обычно вообще падает сильно.... Вот еще. У меня позавчера, с самого начала приема чистотела, на подбородке выскочили три подкожных болючих шишки...т.е. так их не видно, но на ощупь есть, и очень больные. Вчера на их месте появилось покраснение, а сегодня они начали уменьшаться, так и не появившись в виде огромных мерзких прыщаг. Вот. Все таки какие то процессы идут. И это здорово) Давление нормальное, пульс тоже. Покаталась полчаса по городу на велосипеде по делам, и приехала на работу. Последние теплые деньки. Авто не беру, гоняю на велосипеде. Обедала сливами. Только что съела помидор. Пока кровь бодро бегала после езды, самочувствие было отличное. А сейчас не могу работать, засыпаю. В общем надо подключать физическую активность, видимо |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Все болезни от паразитов из ничего , ничего не появляется, даже чирь на попе. Полипы в первую очередь это паразит, и рак и инфаркт и другие. Паразиты это все которые живут за счет нас, питаются, опорожняются, травят, от мельчайших до больших червей, а мы им устраиваем постоянное пиршество , котлетки, тортики, а то что они не переносят, горечи, они не получают. Размножаясь они угнетают имунную систему, которая должна с ними бороться и тогда появляются грозные болезни как рак и др. Самое главное что они действую часто незаметно, как клещи, впрыскивают вещества, усыпляющие нервы или яды. В нашей родне недавно умер молодой парень, у которого в каждой клетке был гной. И сколько медики не чистили, ничего не помогло. Узнали об этом, когда было уже поздно. При очистке может прыгать пульс, давление и много других кризов, поэтому нужно помогать организму клизмами и конечно следить за давлением, пульсом, сахаром. Купите приборы и контролируйте, как делает это Гвоздь.
Успехов!!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю свой путь к здоровью. Вечером сильно хотелось есть, не тянуло ни на что из огорода. Хорошо, муж успел с работы до закрытия арбузных прилавков. В общем это было спасение. Два куска арбуза - и все опять отлично.
С утра выпила чистотел и мнут через 20 перед работой кусок арбуза. Беспокоит одно - он меня почему то не мочегонит. Т.е. сижу практически на одном арбузе, все остальное по немногу совсем, а в туалет чаще не хожу. Почему так? С утра кстати все лицо обложило прыщами. Маленькими и красными. Красавица еще та))) хорошо загар есть, их видно только если очень близко подойти. Вечером был подъем энергии, лепила домашним пельмени вручную, каждый пельмень отдельно. Муж и дети сказали, что таких вкусных никогда не ели. И самое главное. Самочувствие сегодня самое обычное, никаких головокружий не наблюдается. Только вот с утра опять чуть встала. Сплю как сто слонов. И сны еще снятся яркие такие, нарядные. Сегодня вот ночью от меня муж ушел. К девочке. с которой я была в садике. Причем я ее с тех пор никогда не видела, откуда она у меня в голове всплыла? ужасти просто))) |
Re: Очень соскучилась!
Вроде сегодня пятый день. Привыкла. Привыкла не смотреть на еду "общую", привыкла к чистотелу, даже увеличила дозу. Бабушка рекомендует пить десять дней, потом 5 дней перерыв, и еще 10 дней. Она пьет его по такой схеме. Ну а я после 10 дней уйду в голодание.
А там уж видно будет. Одно точно знаю, за эти дни так наемся ягодов и овощей, что во время голода на них тянуть точно не будет) Домашних своих вчера опять баловала пельменями, пиццу пекла...в общем дела делать неохота после работы, а вот печь и стряпать - самое оно))) |
Re: Очень соскучилась!
Вот что мне нравится больше всего в моем новом питании - я к обеду реально хочу есть, вот и сейчас сижу, домой через полчаса, а желудок уже по настоящему кушать хочет.
Но дома сначала чистотел, а потом через 20 минут уже еда. Сегодня меня ждут остатки арбуза. Ну и может ежевики схожу порву. Все таки чувство голода - приятная штука. И еще. Я начала с удовольствием есть яблоки. Я раньше ела только два сорта - медуницу и штрефленг. В них кислоты почти нет. Остальные мне казались жутко кислыми. А тут с аппетитом второй день грызу их. Штук пять уже съела. Это очень для меня много))) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
а уж яблок у нас...ветки к земле клонятся, ломаются под тяжестью |
Re: Очень соскучилась!
Восьмой день пошел у меня.
С утра не выпила чистотела, потому что с вечера не заварила, с утра не успела((((( Вчера явились с реки поздно, накупалась до одурения, жара спала, дождь был, купаться в такую погоду люблю очень очень.... в общем домой прибыла уже без сил, даже лодку не разгрузили...все в ящике так и валяется))) вот сижу на работе и думаю - выпить что ли кофе...хочется....позволю себе маленькое маленькое отступление) Про выходные. В субботу проходила справку, надо права менять, 10 лет вышло. Ездила в Нижний, в платную клинику. У нас надо отпуск брать, чтоб справку эту пройти. Ездила сама, супруг напился пива накануне. Переживала из за чистотела, но ничего, ни на внимании ни на реакции не отразилось. Я редко езжу в Нижний Новгород за рулем, а у нас движение не такое интенсивное. Поэтому всегда немного переживаю. Брала с собой чистотел в бутылочке и помидоры. Все. Оказалось можно целый день обходится одними томатами без ущерба для психики))) Вообще очень много ем семечек подсолнечных, свежих, подсолнухи свои. Мне даже кажется, что я толстею. Может с семечек. Надо купить таки батарейку в весы.... а то живу и про себя ничего не знаю шишки с лица почти сошли. правда с утра морда под глазами почему то отекла( не критично, но заметно. |
Re: Очень соскучилась!
я...не пью сегодня чистотел...не хочу, не могу, не лезет...
я...ела сегодня вареную картошку...и салат из огурцов, помидор и зелени с раст.маслом... я...почему то даже не раскаиваюсь... я...четко понимаю, что я слабак и пинать меня надо ногами.... разрешила себе три дня сделать перерыв, не пить траву, есть немного вареного. А там видно будет. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
удачи.:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Главное, чтоб перерыв не перешел в продолжительный жор....
Ооох, как я понимаю алкоголиков...и правильно говорят, что бывших алкоголиков не бывает...попадет немного - и вперед...до состояния зеленых солплей так же и с едой..не ешь вот и не хочется вроде...а потом каааак понесется...и не остановить |
Re: Очень соскучилась!
Пришли КД. Первый день их порадовал - никаких мазков, никаких перерывов, пока все идет как раньше. Дальше посмотрим.
Неужели чистотел оказал таки какую то помощь? Значит начало положено и все будет хорошо. Или я рано радуюсь...посмотрим) Посмотрела по дневнику, прошлый раз начало было 21 числа. Все таки цикл сбитый, как ни крути. Рановато начались. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, самое лучшее не допускать " жору" это не делать ни одной поблажки, быть строгой, иначе за одной последуют другие и до полного срыва и это откатит Вас вниз, по борьбе с болезнью,а болезнь станет агрессивнее. Из моего опыта и моих подруг СЕ с 25-30 стажем СЕ. С чистотелом перерыв это правильно показал Вам Ваш организм, это для всех ядовитых растений.
Успехов!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, да, никаких поблажек делать нельзя, это знаю. Потому что вчера уже жареную рыба трескала, и на конфеты-сладости заглядывалась.
Сегодня беру себя в кулак, с утра груши и сливы. На обед арбуз. Достаточно отвлеклась. Голодание только никак не начну, нет морального настроя. Работаю над собой. |
Re: Очень соскучилась!
все вошло в колею, перешла на сыроедение. Чистотела пока не хочу.Может с понедельника добавлю его и пропью еще курс. Настроя на голод нет(
КД в этот раз проходят в штатном режиме, без перерывов на пару дней. Все как обычно. Только выходят (как и после весеннего голодания) какие то ошметки. Перед этим болит живот. На пару дней я вырвана из жизни. Я читаю.не нельзя начинать читать - я ухожу в книгу вся. Я не могу работать, общаться с домашними, делать дела. Начала книгу воспоминание о Высоцком Марины Влади. Я не знаю, почему так, но Высоцкий мне близок, дорог,в детстве я считала, что он наш родственник, только живет где то далеко. Помню, как ошарашило меня, что он умер незадолго до моего рождения. Я поверить в это не могла. Его песни со мной с самого детства, всегда. Я не могу смотреть фильм "Спасибо, что живой". Для меня это пародия на человека. И вот сейчас я читаю ее книгу, плачу... зачем написала это все? не знаю...захотелось поделиться |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Два слова о себе. Сыроежу. От чистотела тошнит. Сеголдня вообще жутко болит голова с самого утра. С трудом работаю. В животе чего то дергается, в самом низу. Интересно очень. По лицу прыщи. Большие и больные. В общем выгляжу и чувствую себя примерно одинаково. Но я терплю...через тернии к звездам.... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка,спасибо за совет, я и правда чистотел не пью больше, меня с него тошнит. А если не идет - значит не полезно.
Заканчиваю рабочий день, уже не соображаю ничего, голова болит ацки. Клизмы я делала в начале, видимо придется к ним вернуться. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, я Ваш дневник читаю, много нужного и полезного.
Что касается горьких и не горьких трав. Я тоже всегда пробую на вкус, хоть и не сыроед, считая, что организм сам подскажет. Все таки я считаю, что мой организм не так уж сильно извращен и запущен, в смысле питания. Я не ем всякую дрянь, сырого в моем рационе всегда было много. Огород свой. А в детстве летом нас вообще никто не кормил никогда, некогда всем было. Вот и бегали мы все лето, босоногие...сначала дикарки пачками, потом ягоды начинали идти... все грызли, что более-менее съедобно. Домой забежишь - кусок хлеба ржаного посолишь и бегом дальше гулять. А еще я вспоминаю нашу деревенскую воду. Всегда стояла в ведрах в сенцах. Подбежишь и пьешь ее холодненькую "быком", т.е. прям из ведра))) а когда бабушка доила корову - мыне могли дождаться когда она процедит молоко...так же "быком" из ведра его хлебали... а она ругалась... опять меня в лирику утянуло. но ведь как здорово было. смотрю сейчас на своих детей и жалею их - у них этого нет и не будет никогда( теперь коротенько о себе. вечер вчера прошел мимо, не пила, не ела, лежала. Голова болела жутко до 10 где то, потом началась рвота. Четыре раза меня выворачивало наизнанку, причем каждый раз мне казалось, что в голове что нибудь лопнет, насколько сильная и резкая была боль. Потом стало легче и я уснула. Одолела меня ента голова. Болит периодически, но в каждым прожитым годом периоды становятся все короче. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
Цитата:
у меня так было несколько раз - до 3- дней голода выдерживала и выходила из голода, из-за головной боли, думала глаз выскочит. а потом в очередное голодание как буд- то кто повернул выключатель- сильная боль потом щелчёк и всё прошло. это голод что то поправил. держись. удачи. |
Re: Очень соскучилась!
Третий день адово болит голова, все время в одном и том же месте, глаз буквально выпрыгивает. В общем уже сил моих больше нет. Пока терплю, но надолго ли меня хватит? Муж ругаеццо, говорит надо ехать обследовать голову. Дети ноют. Я с работы приползаю и ложусь. И весь вечер как дохлая, уперевшись головой в угол.
Я когда в первый класс пошла, меня такие же боли мучали. Невыносимые. Потом папа меня в другую школу перевел и отпустило. Но боли остались, с периодичностью то раз в год, то раз в месяц. Видимо в зависимости от состояния организма. Может выбаливает голова? Лечится так вот? Или это опять как в первом классе моральное и физическое переутомление? |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
если на голоде то надо потерпеть, у меня так было. в любом случае, сделай клизму с лимонным соком. на 1.5 литра воды- сок половина лимона. не путать с лимонной кислотой. поделай через день в течении 2-х недель. но пища должна быть лёгкая. удачи и здоровья. |
Re: Очень соскучилась!
это я на сыром питании.
уже думаю уйти в голод. проведу эксперимент, может и легче станет. клизму все собираюсь сделать, но такое бессилие по вечерам от необходимости целый день на работе через боль улыбаться, что вообще уже ни на что не способна. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
сделай через немогу. это твоё облегчение, разве можно терпеть головную боль ничего не предпринимая. |
Re: Очень соскучилась!
piumina, сто раз правильно говоришь. Надо, обязательно надо. Сегодня отправлю детей к бабушке на вечер, займусь собой. Потому как уже сил больше нет.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Успехов !!!!!:D:D:D |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, спасибо за советы, за внимание. Клизмы регулярно не делаю, сейчас даже когда голодаю редко делаю. Раньше с кишечником были проблемы, особенно после первой беременности. Тогда голодом в 7 дней и клизмами два раза в день раскачала его так, что теперь вообще (ттт) никаких проблем не осталось. Все работает исправно, каждый день в одно и то же время.
В обед не обедала вообще, не лезет ничего, тошнота, посидела на качели в огороде, перегрелась что ли. Сижу вот сейчас на работе, вентилятор прямо в лицо дует. А меня в жар, в пот бросает. Просто как мыша вся сырая сижу. Это что же, сыроедение так мощно на организм действует? На голодании со мной такого вроде никогда не было. Однако ж верю, что это какой то криз, все пройдет и будет мне счастье) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, это у Вас еще ничего, по сравнению с моей очисткой, я не знала доживу ли до следующего дня, а про клизмы тогда не знала, и то как работает кишечник недостаточно для выделения всего, что сдвинулось от сыроедения, поэтому Герсон не брал на лечение раковых и других больных, ( а как мы уже знаем, что рак развивается, когда полностью загрязнен организм) если они отказывались от клизм, которые делались каждые 4 часа, даже ночью. Почитайте про клизмы, на этом форуме много инфо, а также про Терапию Герсона .
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18314 На 6 и 7 странице Душка сделала выборку из моего дневника, мой опыт !!! Вы такая молодая красивая, доброжелательная женщина, постарайтесь не омрачать себя болезнями, боритесь!!!!! Всего хорошего :prv03::prv03::prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, еще раз огромное спасибо за поддержку, за внимание) Это очень многого стоит.
Спасибо за теплые слова! Бороться буду обязательно, ибо спасибо бабушке, ни таблеткам ни медицине нашей не верю. |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю.
Доброе всем утрышко! Вчера пришла домой, навалились какие то неоложные дела, туда-сюда, пришлось поездить еще на машине..ну и в общем где то в процессе этого голова прошла, как и не болела. Вечером опять же много потела, но уже без всяких болей. Соответственно, никаких клизм делать так и не собралась( Я настоящий руссский человек - немного полегчало, все забылось сразу... Сегодня тоже самочувствие неплохое, шишки на лице начали подсыхать вроде. На лбу совсем сошли, а вот на подбородке еще цветут и пахнут...эдакие красавицы... Идем дальше) |
Re: Очень соскучилась!
Я все еще с вами. Арбузы поднадоели, больше их не покупаю. Малина с ежевикой закончились.
Зато какие яблоки у нас в этом году....закачаешься. Вот их ем, сливу, помидоры, огурцы и перец сладкий. Удивительно вовсе не хочется зелени. Я раньше много ела укропа, петрушки, салата, а теперь не хочу. Воду тоже совсем не пью, не хочу. Со следующей недели снова начну ходить на шейпинг, надо кровь погонять. И думаю с ребятками пройти в бассейн справки, вечерами плавать. Пока правда погода стоит теплая, еще купаемся в Керженце, хоть вода и освежает. Но ни мне, ни детям это не мешает. Керженец имеет достаточно сильное течение и не прогревается даже в самый летний зной. |
Re: Очень соскучилась!
В этом году первый раз посадили патиссоны,больше не будем,молодые прям целиком идут в пищу,а вот старые щас замучился разделовать,как камень,ножик не берет,отходов много.разве только в зиму их оставить,такие долго лежат.Лучше кабачок.
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка, у тебя прямо битва не на жизнь, а насмерть!!! Ощущения жестче, чем у меня на голоде!!! Держись, дорогая!!! Потом сама себя не узнаешь!!! А ещё как замечательно в конце дня чувствовать "я молодец, я сильная, я не плыву по течению"!!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Купалась вчера. Ветер дул как ненормальный, еле переплыли Волгу (на лодке). Такие волны. Но вот это мне нравится, почему то. Я не чувствую в воде опасности, я ее не боюсь. И когда она так вот бушует - я именно туда и лезу.... Цитата:
В субботу занималась огородом, убрала то, что уже усохло, расчистила пустые территории, перекопала, засеяла горчицей. Говорят - она улучшает почву и передает ей какие то свои полезности. У меня семья - потомственные агрономы, а я не удалась в этом смысле, поэтому не знаю...Но горчицу сею))) |
Re: Очень соскучилась!
Мариночка Солнышко!!!! Добрый день!!!!
Давно не радовали нас своим появлением. Как Ваши дела: здоровье, голова, настроение, победы???????? Может есть интересные фото????? Успеха!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, добрый добрый день!
Так приятно, когда о тебе помнят!!! Заходишь, а тебя кто то потерял) О себе. У нас в заволжской части пошли грибы. Нет, н е так) Пошли ГРИБЫ. Вот мы и гоняем с мужем за ними на лодке. И с коллективом на работе ездили. А еще проф.праздник отметили уже, день финансиста. В общем сыроедение начиналось - заканчивалось - начиналось. Срывалась по разному, в лесу срывалась до алкоголю. Потому что холодно и сыро. Потом простудилась. Но в это время делали ремонт у дедушки, отдохнуть не вышло, все время на ногах. Как итог на сегодняшний день - голова как чан, такое чувство, что в ней гной. Наклоняю голову вперед - в ушах тикает. Но нет худа без добра - хворь сподвигла таки меня на голод, сегодня начала. Начала с удовольствием и настроением. Я давно его ждала, этого настроения. За время отсутствия моего были КД. Прошли снова в обычном режиме, без срывов, перерывов. Так что сейчас голод, потом выход, потом на узи. Фото надо скинуть с телефона. Там....одни ГРИБЫ))) Все, я пошла читать ваши дневники, дорогие мои форумчане. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Приветствую граждан голодающих, ЗОЖников и всех, кто есть, кто читает!
Я вроде как (ттт) вернулась. Взяла себя в руки. Последнее время я ела. Ела, ела, ела, как в последний раз. Все подряд и без разбора. Начинала голодать не один раз, но срывалась, наедалась, объедалась. Муж начал уже ругаться. Поставил условие - либо довожу начатое до конца, либо иду в больницу. Тянуть дальше сил нет. КД приходят настолько обильные, что я потом несколько дней без сил, без настроения. В общем сегодня в который раз начинаю. Но это моя последняя попытка. Не выходит - собираю себя в кучку и тащу к врачам. Я знаю, чем это мне грозит. Полип вычистят, отправят на гистологию, потом меня посадят на гормоны. Так что ли? А я ж не хочу, а я ж боюсь....И очень надеюсь, что вот этот страх поможет мне взять себя в руки и начать. Как следует начать. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Докладаю. Второй день пошел.
Первый прошел без всяких разностей и без угроз к срыву. С работы пришла, на шейпинг сходила, семью накормила и спать завалилась. Поспать вот только не дали. С вечера старшую пробило на разговоры, до часу ночи развлекала... а около трех малая проснулась и дала дрозда. Всю неделю последнюю спит плохо. Осень что ли влияет? В общем глаза мои спят, мозг отмер))) Зато никаких сигналов подленьких не засыпает. Мой девиз на это голодание "Что мне, кусок жратвы важнее здоровья?". Вот об этом все время и думаю. Ну и еще стимулирует морда лица. Как гляну на себя в зеркало - пропадает всякое желание жрать. Все лицо обкидано прыщами. Переходный возраст из старости в старость)))) Вчера шла домой с работы, увидела хорошего знакомого. Давно не виделись. Хотела было крикнуть, а потом вспомнила о красоте своей неописуемой...и промолчала.... В общем за нами Москва, отступать некуда... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Желудок бурлит, чего то в кишках кишкует... надо забабахать вечером клизЬму, дабы не повадно было кишковать и бурлить...и тем самым напоминать мне о голоде
|
Re: Очень соскучилась!
День третий.
Началась поганая муть, когда вроде и неплохо себя ощущаешь, но как то мутно. И не поймешь даже - то ли подташнивает, то ли голова подкруживается. Очень хочется много спать. С утра на работку еле раскачалась. Вчера тоже была какая то мутная. Не хотелось ничего, спать хотелось. Правда весь вечер все равно пришлось жранину готовить на всю семью и на собаку. Даже блиньев с мясом настряпала драгоценному семейству. Потом еще ходила делала девочке одной массаж. Как не стараюсь подработку в виде массажей не брать, без этого дел хватает, все равно кто нибудь да уговорит. И самое неприятное - меня все раздражают. Бесят даже. Особенно семейство. И дети, и супруг. Он уж мне вчера сказал, что я какая о чекнутая стала. Ну что ж, придется им немного потерпеть)))) |
Re: Очень соскучилась!
Сотрудница раздавала поминальные пирожки (у нас принято поминать всех родственников, ближних и дальних), лежит этот пирожок на бесперебойнике и пахнет... В обед надо тихо-незаметно вынести этот пирожок домой. Меня итак уже начали спрашивать - что то я кофе по утрам не пью.
Ох, как сложно голодать в маленьком коллективе. Непрестанно чем нибудь угощают, все друг за другом наблюдают. А уж эти допросы - ты что то бледна да зелена, у тебя все нормально... Нормально абсолютно, просто всегда на голоде бледнею, и не очень хорошо выгляжу. |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 4
Немножко нашей осени. Всего то неделю назад дело было, а как уже все изменилось, листья почти опали...
Это на Керженце. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
День четвертый
Ну что ж, граждане-товарищи, еще денек перевалил) Вчера мылась в бане, перед баней клизма, все как полагается. В бане не парилась, просто лежала на пОлке, грелась, потела. А потом...еле намылась. Такая слабость накатила, что ни в сказке сказать... Вечер весь валялась на кровати полудохлая, сегодня с огромным трудом собрала детей в школу, собралась сама. Пока не двигаюсь и лежу в горизонтали - все хорошо, а вот сидеть даже - и то проблематично. Кружится голова, тошнит, темнеет в глазах. Надо продержаться как то сегодняшний день на работе, не напартачить ничего... Вот интересно, в весеннее свое голодание хорошо вроде ходила в баню. Надо перечитать. По крайней мере негативных ощущений не помню. Каждый раз все по разному. Сегодня вечером на шейпинг. Надо как то не забыть купить батарейку в весы, чтоб следить за изменениями. На этом все, сижу - страдаю)) |
Re: Очень соскучилась!
Отлично, просто отлично...задание из области прислали, огромное и срочное. и шибко интеллектуальное. Если я из этого каматоза не выйду - тяжко мне будет сообразить, что куда зачем....блин, блин, блин, как же быть то?
Я прям в панике...но выходить не буду...буду брать значит работу на дом, и дома под теплым одеялком с чашечкой ароматного..эээ...ароматной воды...в общем все переделается и перемелется. Делать мне эту гадость не меньше недели, тут и криз должен придти...и вообще...ууууу Сказала начальнику, что на задание у меня сегодня "не стоит", завтра лучше в авральном режиме начну. Если завтра еще хуже не будет. Сегодня послеобедье вообще не задалось. Слабость и вялость. Вечером на шейпинг, как оно пойдет? Хотя скорее всего там я как раз и разгуляюсь, и легче станет. Кровь разнесется по телу, пот выступит - и вот оно, счастье! |
Re: Очень соскучилась!
День пятый
А что, так вот с раскачкой в полгода, а все таки влилась я в голодание. Сейчас прямо в настроении. Уже начала получать удовольствие. Все тошноты и головокружения прошли, энергии много, вообще не ощущаю себя на голоде. Вчера правда с мужем разругались - он сказал, что не боров, чтоб съедать весь этот объем вкусняшек, что я готовлю. Я не растерялась, разделила все по пакетам и оделила бабушек))) Вчера текла кровь из носа, но неявно, а как то мимо, протекая сразу в желудок. Поела немного кровушки) Тошнота после шейпинга накатила нереальная, выпила воды, пошла в туалет. Ну вот и увидела сгустки крови. Поначалу испугалась, а потом поняла - что это просто из носа. Зато оценила, какой у меня муж паникер. Сказала ему про кровь, он чуть ли не скорую вызывать собрался, весь такой в истерике - у тебя язва, тебе нельзя голодать... ну а так полет нормальный. Состояние на 4+, едем дальше. Сроки на этот раз даже не загадываю, хотелось бы побольше, чтоб добраться до гормональной системы и до полипа, но уж...как пойдет... Все таки работа и детки Никак не могу с начальником посоветоваться по поводу задания, есть вопросы..а я не представляю, как я наклонюсь к нему с табличками...и спрашивать буду...изо рта то тот ли еще запашок... Да, купила батарейку. Вес на утро 79,5. |
Re: Очень соскучилась!
У главбуха сегодня день рождения. Тортики, бутербродики. Все побежали в бухгалтерию, я вроде осталась в кабинете, типа чтоб кто то был. Начальник, душа заботливая, притащил мне целый поднос еды...и торт, и колбаски, и какие то фигнюшечки с паштетом. Ой, надо было видеть мои глаза...
Я ему - спасибо большое, только ешьте сами. Тут уж надо было его глаза) я говорю - у меня желудок болит, я старею... ну он поудивлялся, поспрашивал, ничего вразумительного не услышал и отстал. Еду положил во шкап, у него там коньячку бутылочка стоит...отпустят нас сегодня пораньше, а он чей задержится)))или в обед причастится) Во рту неприятный солоноватый привкус. Кровяной какой то. Фуу Ну что ж..рабочий день заканчивается, на выходные исчезаю, интернета дома нет. В понедельник обо всем отпишусь. |
Re: Очень соскучилась!
В выходные вышла из голода. Мне разбили машину(дяденька на Газели сдавал задом и разворотил мою стоявшую тихо мирно Тойоту), теперь таскаюсь по гибдд, сегодня поеду в страховую. Все это неприятно, грустно, обидно. Не до голода. Пока.
Ни с кем не прощаюсь, как все закончится, вернусь. |
Re: Очень соскучилась!
Завтра буду проходить вместе с коллективом диспансеризацию, попрошусь на УЗИ малого таза. Интересно, как там мой полипчик.
Времени с попыток его лечения чистотелом и сыроедением прошло достаточно, хотя бы динамику можно увидеть. В выходные едем с ребенком в Москву, на один день. Хочу, пока каникулы, немножко познакомить ее с нашей родиной. Красную площадь показать, в метро прокатить.. |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 1
А это наше семейное увлечение - реставрация старых самоваров до вот такого состояния. Согласитесь, красиво очень получается.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем всем приветы!
Я снова в строю, снова с настроем))) сегодня шестой день голодания. Первый был на сухо - так мне легче входить. В этот раз все пошло как по накатанной. Аппетит пропал сразу, все внутри застыло и затихло. Видимо срок пришел. По поводу первых пяти дней. Практически не мерзну, что странно. В бане и на шейпинге, в отличие от весеннего голода, неплохо потею. Про вес ничего сказать не могу, хоть весы и стоят в ванной, как то не верилось, что начну, и не следила. Я и сюда не писала. Потому что уже смешно - зашел-вышел...какой то Ванька Встанька. Ни силы воли, ни продвижения вперед. По срокам загадывать не буду - буду голодать до тех пор, пока это будет совместимо с работой. Домашние не против. Им нравится. По своей традиции уже пекла пиццу (супруг никак не съест). Вчера делала фарш и пол дня стряпала пельмени. Так вот - такое чувство что этот фарш въелся мне в руки. Или запах его в ноздри. Я прям чувствую как у меня от рук воняет сырым мясом. И у меня от ентого запаха тошнота. Уже несколько раз приходилось выпивать воды - и два пальца. Выходит какая то зелень. Фууу. А так самочувствие очень даже неплохое. Как электровеник кружусь. Ребенок заболел, всю ночь не спали. Так с утра встала на работу как цветочек - и бодрая-бодрая) Работаю с удовольствием, никакой заторможенности нет и в помине. Чего и вам всем желаю. А я продолжаю) |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 3
Несколько свежих фотографий.
Наш город стоит на Волге, по ту сторону - Макарьевский монастырь. Вот его вид с нашей Лысой горы, он же вблизи, и в этом году около него поставили памятник святому Макарию Желтоводскому. |
Re: Очень соскучилась!
Мариночка солнышко!!!!!! Добрый день!!!!!!
Теперь Вы мне нравитесь:D:D:D молодец !!!!! Продолжайте в том же духе!!!!!!!:good: А от прекрасных фото струится такое спокойствие, мощь, любовь!!!!!!!! Желаю успешно закончить голодание, благополучный выход и правильное питание без срывов:blowkisses: |
Re: Очень соскучилась!
Дорогая Чудоелочка! Спасибо за поддержку, за теплые слова!
Теперь я и сама то себе нравлюсь, наконец настроилась как следует на здоровье. Обратно пути нет. За маленькой проблемой, если ничего не изменить, могут придти большие. |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю. Полет нормальный. День седьмой.
Взвесилась с утра, 78.3кг. Значит вес все таки падает. По себе не замечаю. В весенний голод меня уже с пятого дня начали одолевать - как это я так сильно похудела, а тут даже свекровь (со своим глазом-алмазом) ничего не замечает. Самочувствие все так же - отличное, ничего не кружится, не трясет, в глазах не темнеет. Одолела по вечерам тошнота. И еще очень мешают жить губы. Они облезают и уже болят просто. Надо купить что ли помаду гигиеническую. У меня помад вообще никаких нет, не испытывала никогда таких проблем. А тут не только больно, да еще и выглядит неистетично. А я все ж на работе)) Вчера вечером не давала уснуть боль внизу живота. Тупая, но ноющая. Очень надеюсь - там что то полезное для меня происходит. На этом пока все. Удачи всем голодающим и оздоравливающимся)) Низ живота снова запел свою заунывную песню...болит... |
Re: Очень соскучилась!
День восьмой. Полет нормальный.
Вчера вечером жутко мутило, тошнило, кружилась голова и темнело в глазах. Мыла пол - и чуть разогнулась потом...чуть не брякнулась...Участливый муж предложил заканчивать это дело и уже наконец покушать. Ага, счаззз, сказала я и пошла делать клизму. Потом еще водички попила и освободила желудок. Все неприятные симптомы как рукой сняло. Дел переделала за вечер кучу. Осталась собой довольна. О еде и не помышляю. Для наглядности на календаре написала цифири с днями голода, отмерив себе срок до 30-го дня. И теперь хожу поглядываю - сколько мне еще в масштабе календаря осталось. Вес с утра 77,3. Мороз у нас вдарил. В машине показало -17. Слегка дискомфортно, но терпимо. Да, все дни езжу за рулем. Реакция хорошая, легко и приятно. Живот тянуть перестал. Зато начались еще вчера вечером какие то прозрачные розоватые выделения. Сегодня продолжаются. Что это - я не в курсе, но думаю все идет правильно. Всем удачного дня и хорошего настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
удачи.:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Подошел день девятый. Самочувствие колышится от средненького до отличного, как накатит.
Вес с утра 76,7, отвес 600 грамм. Может все таки то, что сейчас бывает не очень хорошо - это криз? И скоро все закончится? Эти приливы мне доставляют кучу неудобств, мешают работать. Иногда я как во сне))) Но это ничего, пройдет. Вчера не могла ночью уснуть долго, крутило суставы ног. Я ими вертела, чтоб найти удобное положение - хруст стоял жуть какой. Сегодня все прошло. Живот тоже о себе больше никак не напоминает. Поэтому все в штатном режиме. Только вот мерзнуть начала. На улице мороз, на работе холодно, дома прохладно (самой жарко все время и домочадцев приучила к холодку - теперь мучаюсь). С работы прихожу, включаю камин - и буквально сижу на нем. Жду выходных и баню. Только баня может меня спасти.... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
удачи |
Re: Очень соскучилась!
Спасибо за совет. А на голоде масло с медом не порадует организм? Мне кажется это все быстренько съестся через кожу... Я только надеюсь, что это явление одного вечера и больше такого не будет.
|
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, неспешными шагами пришел и десятый день. Дальше я не забиралась по причине боязни срывов. Сейчас все идет в штатном порядке, заканчивать не планирую.
Самочувствие мое улучшилось по сравнению со вчерашним. Вчера весь вечер тянуло печень, я не могла ни стоять, ни сидеть. Пекла блины, нагибаясь в разные стороны. Сегодня с утра проснулась в четыре, чувствую - в животе бурлит. Ну и в общем все прочистилось самопроизвольно))) Вес после этого 76,3. (отвес 400 гр, все же криз меня миновал) В общем я бодра, весела, вечером иду на шейпинг (там хоть согреюсь), завтра скорее всего в баню. В Баню!!!!))) Там точно согреюсь. Отсюда на два дня пропадаю - ибо выходные. И каменный век в моем жилище не позволяет мне выходить в интернет. Да и некогда в принципе. Всем удачи и хороших выходных! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем доброе утро!
Начался тринадцатый день голодания. Вес на утро 74,7. Самочувствие отличное, не побоюсь этого слова. Вчера с утра неожиданно проснулась с ощущением тепла в теле. Как же меня замучил за последние дни этот холод, даже не описать. Я по жизни никогда не мерзну и это доставляло мне наибольшие мучения. А вчера прошло. Нет, жары я конечно не испытываю, но стало комфортнее. Вечером вчера мылись в бане. Парилась. Ох как парилась. Правда потом чуть до дома дошла))) Отлежалась, и еще намыла детей. Сплю как конь. Без снов и сновидений. Ложусь и отключаюсь. Причем неважно - днем или вечером легла. Зато встаю с утра рано, до будильника. Много готовлю. Даже до тортов уже сподобилась. В субботу были посиделки с шашлыками. Я совершенно спокойно сидела со всеми, пила воду. Правда нюхала лаваш. Люблю запах свежего хлеба, хотя хлеба ем совсем мало - есть его не люблю. Ну и последнее - силы плещут через край, все успеваю, чувствую себя прекрасно, тоски по жранине не испытываю. В общем все идет на удивление легко. Продолжаю) |
Re: Очень соскучилась!
Опять пироги..пироги, пироги... Достаточно часто в нашем коллективе поминают родственников, это уже как мода у нас. Поминают причем всех-всех родственников, даже самых дальних. Представляете, сколько столовских пирогов мы съедаем в течении года???
Сегодня опять они. Пирог лежит у меня на столе. Я пришла на работу без сумки. У меня даже пакетика с собой нет. Что делать с пирогом??? Как отнести его домой...оооо.... Кроме пирогов у нас все друг друга чем то угощают, таскают из дома всякие вкусности.. Это все конечно неплохо, даже здорово, в обычной жизни. Но в моем положении создает определенные трудности(( |
Re: Очень соскучилась!
Всем добрый добрый солнечный морозный день! ( у нас )
Он же мой день четырнадцатый. Вес на утро 74,3 кг. Вчера ходила на шейпинг, там просто была в ударе. Все у меня получалось, на все хватало сил. Еще в понедельник я еле-еле тягала гантельки. Заметила, что стала глубже делать наклоны, растяжка улучшилась. Только хрустит все и везде, как несмазанная телега) Сегодня была чудо ночка. У нас по городу ходит вирус какой то, со рвотой и поносом, в общем все прелести. Вчера еще видела, что малая квелая какая то..и мужа знобило...Ночью у них началось синхронно почти. В общем я сегодня практически без сна. Сил сегодня соответственно не настолько много, все безумно раздражает, хожу злющщая....жуть... С утра болел низ живота. Ну а больше нового ничего. Буду лечить свой лазарет, на работу вышла сегодня ненадолго - сделаю срочные дела и домой. Всем спасибо, кто читает. Удачного всем дня! |
Re: Очень соскучилась!
День пятнадцатый.
Вес с утра 74,1, отвес всего 200 граммов. Значит наконец организм занялся своими делами, а не снижением веса. Хотя и при таком весе супруг брюжжит, щупает меня подозрительно и спрашивает, когда ж я обратно стану жирненькой)))) а по параметрам то мне еще мноооого можно потерять... Все утро болит низ живота. Сама хожу нервная. Я вроде и не злая, но меня раздражает общаться, разговаривать, слушать кого-либо. Хочется тишины. Вот и все по самочувствию. В принципе все ровно. Самое удивительное - никто кроме мужа и форума о голодании моем не знает. Это при том, что бабушка и свекровь ходят ко мне каждый день. Хотя наверное именно поэтому и не замечают, что у меня килограммы летят)) А так...я в обед себе накладываю суп, сижу с мужем за столом, а потом суп выливаю собаке. Вроде как сидела, ела...а уж в рот никто не заглядывает - сколько я там заглохтала. На сим пока все. Всем хорошего настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Живот начал болеть так, что уже некомфортно ходить и сидеть. Надела на лицо улыбку, сижу - работаю.
И еще поделюсь мааленькой победой. Муж сейчас звонил, никак в себя не придет после вчерашней рвоты, желудок болит, голова. И спрашивает меня - а если совсем не есть - легче станет? Может и еще чего подлечится... я в шоке) |
Re: Очень соскучилась!
Сфотографировала себя на телефон))) я не знаю, кому там комплименты в голоде делают...я превращаюсь в какого то урода. Дойду до выхода, выложу фотки до/после. Многие это сделать обещают, да не выкладывают. А мне не жалко.
Но страшилка будет еще та ли))) Вот кстати интересно...в прошлое голодание весной ужасно хотелось рыбы. Я просто дождаться не могла выхода, чтоб этой рыбы (любой причем) покушать. В этот раз не тянет ни на что. Вот абсолютно нет такого продукта, от которого бы фанателось. Может это после лета организм запасся всем необходимым и сейчас спокойненько так отдыхает? Т.е. занимается своей работой... Думаю так. А вот запахи некоторые очень нравятся. Свежий хлеб, свежесваренный кофе, заварной крем. Вчера пекла торт - не могла нанюхаться. Питаюсь ведь наверно так, но отказаться не могу. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
у меня также, раньше до дрожи в коленках ждала выхода из голода, слюной захлёбывалась, так хотелось чего нить посмаковать. сейчас равнодушно прохожу мимо вкусностей- мороженое- ни к чему, одни калории, зефир-рафинированные калории, и т.д. и т.п. удачи. держись. хорошо идёшь. |
Re: Очень соскучилась!
[QUOTE=Маринка Солнечная;1018592
А вот запахи некоторые очень нравятся. Свежий хлеб, свежесваренный кофе, заварной крем. Вчера пекла торт - не могла нанюхаться. Питаюсь ведь наверно так, но отказаться не могу.[/QUOTE] Богам курили фимиам, сжигали жертвенных животных. Боги были сыты одним запахом)) Что-то в этом есть!) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Теперь немного о себе. Пошел шестнадцатый день голодания. Ууух, даже звучит страшно.... Вес на утро 73,5 кг. Отвес 600 гр. Скорее всего это из за вчерашней клизмы. Мне вчера вечером поплохело немного. Играли нервы, я ругалась, я кричала, я кидалась ложками... У меня не было сил на повседневные дела, я не могла стоять у плиты. Все бесило. Голова еще кружилась. Взяла себя в руки и пошла делать клизму (третью за голод). Выходило много чего то черного. После этого появилась слабость и я чуть дождалась ночи, чтоб брякнуться спать. С утра сегодня проспала. Ушла из дома не намыв даже посуду, не говоря обо всем остальном. Еле собрала детей, еле доехала до работы. Опять с утра бесит все. Мы живем около школы, машин с утра - как грязи. Отъехать от дома невозможно - дети, люди, авто... И у меня психоз такой нереальный...сижу в машине - лаюсь на всех... Мрак в общем. В животе ощущение переполненности, наверно вечером надо повторять очистительные процедуры. Ибо я себе уже не нравлюсь. Сил нет, голова кружится. Сегодня на шейпинг, если не разгуляюсь до вечера - тяжко мне будет заниматься. Ну да где наша не пропадала. Это все ерунда, вытянем) |
Re: Очень соскучилась!
ууу...Муж забрал машину, на обед ходила пешком. Мороз, ветер...Пришла домой - морда красная, из глаз слезы. Бабушка сразу - давай чайку, я вот тебе рыбки в кляре принесла))) Ну в общем пришлось и бабушке признаться, что голодаю. Уже 16-й день. Она сама увлекалась раньше, а в случае со мной переживает только, что выйду неправильно и все запартачу. Дык я и сама всегда об этом переживаю. Говорю ей - неужто не видно, с меня больше 10 килограмм слетело... А она - да вроде видно, но я не думала)))
В общем с обеда пошла - накуталась в три кофты и сверху платок пуховый прихватила. Сижу на работе как капуста. Хорошоооо |
Re: Очень соскучилась!
Очень интересно!) Продолжайте в том же духе. Выздоровления!)
А вы к голоду как-нибудь готовитесь? |
Re: Очень соскучилась!
Xeeksa, спасибо за добрые пожелания)
Можно на "ты") К голоду, как практика показывает, чем больше готовлюсь - тем больше вероятность ни в какой голод не попасть. А вот когда без подготовки - по типу вроде настроение сегодня легло и есть не хочется - легче. Раньше готовилась, за день ела только растительную пищу, с вечера клизму, иначе голова болела, и вообще тяжело было. А теперь организм привык наверное, и все проходит гладко. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, на "ты" даже лучше)) Спасибо)
А у меня вот наоборот. Я не готовилась - и получалось как-то плохо) А сейчас наоборот решила подготовиться основательно. Вот посмотрим, что из этого выйдет) А ты СГ не практикуешь? Только на воде? |
Re: Очень соскучилась!
Xeeksa, На сухом я обычно первый день голода, так легче мне, желудок ничем не наполняется и вообще о себе не напоминает. А на несколько дней не вдохновляет. Контактов с водой избежать не удастся. Семья, маленькие дети...на работу опять же немытая не пойдешь...в общем я себе не представляю)
А что касается подготовки. Если настрой очень решительный, то с подготовкой конечно лучше. Но для этого сила воли нужна, а у меня видимо с ней беда какая то) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я раньше голодала - на сухом почему-то легче было. Но выходила неправильно, это мрак.
Но СГ ведь есть два варианта - можно просто не пить воду, но соприкасаться с ней, однако больше хвалят второй вариант как раз, когда её ни внутрь, ни снаружи. Но этого я себе тоже не представляю) Семья (готовить), работа (немытой на неё приходить как-то грустно). У меня как раз сейчас подготовительный этап. Но не перед голодом, а перед чисткой. А после чистки, в идеале, голод. Настрой огонь! Надеюсь, его хватит на весь период)) Тебя буду читать, реально очень интересно. Вдохновляет, когда у людей получается подолгу голодать) |
Re: Очень соскучилась!
Меня саму этот голод вдохновляет.
А что касается выходов - я только в последнее время научилась более-менее правильно и адекватно выходить из голода. А раньше...первый день держишься - а потом в разнос полнейший. Результаты положительные все равно были. А что ты подразумеваешь под чисткой? Я тоже тебя читаю, ты молодец. Очень хочется пожелать тебе удачи и чтоб настрой никуда не пропал. Оно того стоит, честное слово! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я нашла одну чистку печени и кишечника. Вот - http://www.filonov.net/statji/podgot...nika-i-pecheni
Надеюсь, тут не банят за ссылки)) То есть там рекомендуется две недели "натурального питания", потом неделя выше указанной чистки и голод. Вот хочу эксперементнуть) Только не очень понимаю зачем автор рекомендует после чистки неделю сидеть на одной только гречке. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Xeeksa, я помню, когда только начинала что то узнавать о чистках, голодании и всем таком, тоже делала чистку печени. Только делала все по книге Надежды Семеновой "человек-соль земли". Она пишет что крупы после разные можно, а питание должно быть легкое, без мяса и т.п.
Кстати после этой чистки абсолютно нормализовалась работа кишечника, с которым я мучалась с детства. И как следствие отступили всякие высыпания на лице. Стала реже болеть голова. Поэтому ни за что не отступай от задуманного, путь то правильный. Только вперед! Будут и срывы, и падения, все равно, слушай себя, поднимайся и иди дальше. С этим здоровьем нам потом всю жизнь жить, оно у нас одно) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Итак, вот я и добралась до семнадцатого дня.
Вес на утро 73,2 (отвес 300 грамм). Самочувствие...эээ... даже не знаю, что сказать. Т.е. не хорошо, не плохо. Ничего не болит, но кружится голова, заторможенность и полнейшее бессилие.Сегодня с утра варила суп, так пока картошку чистила-резала, три раза присела. Вчера на шейпинге была самым главным сачком - упражнения делала через раз, руки с гантельками просто не поднимались. Надеюсь это приближение второго криза, может за выходные все нормализуется. Семья требует на выходных печь им пироги с морковью, вот и думаю - осилю ли... Еще присутствует постоянная наполненность живота. Там чего то все бурлит. Во время вчерашней очистительной процедуры опять выходило много чего то очень темного. Может плохо еще и от этого? Чего выделяется там, в кишках... В общем все вот так. Идем дальше. С пути пока сворачивать не в планах, 30 дней осилить надо, еще не много осталось) |
Re: Очень соскучилась!
Ох, други мои, как же я устала уже мерзнуть. Вот от голода не устала, я вообще не замечаю дни, сколько их прошло. Как вчера начала...А вот этот холод...брррр
Вчера ребенку делала тюрьку с ржаным хлебом...Молоко подогрела. Как оно пахнет...и хлебушек такой свеженький, ароматненький... прям как в детство попала...Так захотелось в теплый пледик обернуться, чашечку с чем нибудь вкусненьким, горяченьким...выпечки какой нибудь домашней кусочек....эээх И сегодня сижу на работе в двух кофтах и сверху шарфом обмотанная... и мечтаю о тепле. Поскорее бы домой.... |
Re: Очень соскучилась!
Выходные ожидаются веселыми. Отец у меня был тут в запое недели три, вышел, уж несколько дней не пьет. И вот сейчас супруга его позвонила - белая горячка у него началась. Люди приходят к нему, беседуют, он сделки совершает... Чего делать, куда обращаться - ума не приложу.
Папанька - умный, образованный, хороший человек. Но раз в два-три месяца уходит в запой. И все...куда чего пропадает...чудовище какое то...и все равно это свой родной папанька, очень жалко его |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Да... Вкусненькое..... А голодные и погибающие паразиты только и ждут этого !!!! попировать и спокойненько в теплом одеяльце переваривать. они и сигналы эти подают, научились , в процессе эволюции, управлять нашим мозгом. А когда возвращаются все болезни после голодания....... Говорим голодание не помогает. А вот если поесть горьких трав и пойти в лес, подышать целебным сосновым воздухом, разогнать кровь и лимфу, а они разгонят имуннитет, тут уж ослабленным паразитам нет шансов выжить. Всего хорошего!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Xeeksa,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я одну нашла для себя, но она затратна. Семидневная - это не проблема, а вот сорбента там надо купить - мама не горюй. Поэтому подумываю об альтернативе, но ещё точно не решила. |
Re: Очень соскучилась!
Xeeksa,
Цитата:
1).- чистка кишечника. чистим кишечник 5-7 недель. клизмы с лимонным соком, не путать с лимонной кислотой. 1-я неделя- клизмы делать 2 раза в неделю с 17-19 ч. 2-я неделя-через 2 дня. 3-я неделя и все последующие через день. на 1.5 л. воды, я брала прямо с крана, вода должна быть не холодной, температуры тела. на 1.5 л. воды- сок половины лимона. сок отжать и процедить на марлю, что бы волокна лимона не попали в шланг. клизму с лимоном делаем после "стула", или клизмы с простой водой. и такие процедуры в течении 5-7 недель. в этот период питаемся лёгкой пищей- соки, супы овощные, каши, фрукты , овощи. если правильно соблюдать питание, ЖКТ очистится очень глубинно и можно проводить следующую чистку. 2).-чистка печени. к этой процедуре подходим очень серьёзно. это очень мощная чистка. итак, кишечник мы почистили, теперь 3 дня пьём яблочный свеже- выжатый сок зелёных яблок. (я делала из всез подряд). пьём сок не менее 8-и стаканов в день. и так три дня, больше ничего кроме сока, можно воду ещё пить. весь день прикладывать тёплую грелку к области печени. на 3-й день, также пьём сок, прикладываем грелку и вечером с с 19- 21 ч. надо выпить оливковое масло 200 г. и 200 г. лимонного сока. ставим на столик перед собой стакан с лимонным соком. и стакан с оливковым маслом ставим в миску с горячей водой. масло подогревается и пьётся легче. и так, каждые 15 минут, начиная с 19 ч., пьём глоток масла, запиваем глотком сока. ничем не закусываем. это очень серьёзный шаг. масло с лимонным соком, проходя по желчным протокам, отдирают и выводят камешки из желчного пузыря и прилегающих протоков. у меня вышло при первой чистке 4 камушка величиной с ноготь большого пальца руки, 7 штук величиной с горошину, и горсть серо-буро-рыже-зелёных как соцветия малюсеньких камешков. камешки это просто название, они мягкие как густой холодец. и так- каждые 15 минут, глоток масла, глоток сока в течении 2-х ч. с 19. до 21.ч. сосредоточить всё внимание на эти 2 ч. и не забывать, не опаздывать., что бы потом не грешить на то что ничего не получилось. всё получится если всё делать правильно. камешки выходят у всех. у моей соседки у дочки 15-ти летней девочки вышло кучка камней. казалось бы! и так пьём масло, сок и держим , не снимая грелку. сок и масло надо распределить так, чтобы уложиться в эти 2 часа. дальше, ложимся на правый бок, грелку на печень и ждём. где то в 12 или 1 ч ночи, у кого то раньше, у кого то позже, начинают идти камушки. это сложная процедура, мне было немного дурно но это состояние быстро проходит. не удивительно, ведь это маленькая операция без ножа, натуральными продуктами отторгнутые камни. бояться ничего не надо. если хотите увидеть что из вас выйдет, оденьте на унитаз старые колготки и завяжите что бы не съехали. жидкость уйдёт а все ваши "соседи" останутсяв колготках. после этого может отторжение повториться, до утра. утром, если не настроены голодать, можно покушать лёгкую кашу. я ела овсянку жидкую без ничего, 2 дня. и промывалась клизмой с лимонным соком. ещё много чего выходило, и лохмотья тёмной слизи, жёлто зелёные "соцветия" и даже три "шнурка" белого цвета, неживые. это всё то что я испытала на себе лично. будут вопросы заходите в мой дневник. удачи. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
И снова добрый день, мои дорогие, читающие и пишущие, заходящие на огонек)
У меня сегодня пошел двадцатый день. Выходные прошли так, что я не заметила их вообще. В пятницу домой с работы вернулась только в 11 ночи, потому что сразу поехала за отцом, его в больницу, пока анализы делали, пока оформляли, пока устраивала его. Врачи сказали, еще бы немножко - и неизвестно чем бы всё обернулось. На скорой мы его с персоналом уже под руки таскали, он ходить не мог и был весь желтый. Сказали токсический гепатит. А потом выходные понеслись. Живу от больницы недалека, все родственники на меня и надеются. Три раза в день бегала в больницу - то еды принести, то вещей каких надо, каждый раз его надо переодеть, (ему колют успокоительное и мочегонное - эффект нереальный), все это тащить домой, стирать.... В промежутках пекла семейству пироги с морковью, наделала вафель, в общем крутилась как юла. Это при том, что сил не было вообще. Голова кружилась от каждого движения. В субботу ходила в баню. Муж сидел дома с детьми и через каждые 10 минут посылал старшую спросить - я там еще жива))) А я была в бане живее всех живых. Парилась и бегала в снег, и снова парилась. Неописуемо... Сегодня на утро вес 72,1 кг. Отвесов от вчера нет. И самочувствие сегодня наконец то улучшилось. Голова не кружится, я преспокойно встала пол пятого, намыла везде пол ( в выходные не могла из за той же головы), приделала дела, собрала детишек и развезла их по садам, школам. Сижу на работе - даже не мерзну. Отлично себя чувствую. Во рту только погано. Легкая тошнота. Муж одолел. Ругаецца - одни кости. Я ему говорю - мне до одних костей еще месяца три не есть можно))) Но ему ужасно не нравится. И он ждет не дождется, когда я закончу и обратно наберу себя. Ну не любит он меня с мослами....что вот тут сделать) Ну а я ни на что внимания не обращаю иду дальше. И если самочувствие позволит - замахнусь и на 40 дней. Чего нам...половина то уже пройдена) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Жаль в лес пока выбраться не удается, но Вы все так здорово расписали. как представлю - морозный воздух, все искрится, лес...ммм.... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, ваще, ваще, ваще!) Пример для подражания)) Двадцать дней - очень круто! Сорок - ещё круче!) У тебя получится!
У меня муж, кстати, такой же) Тоже говорю ему "у меня сейчас чистка будет, а потом голод, если осилю - похудею очень". Буянил!) Грит, куда худеть?! Хотя худеть, конечно, есть куда, я не стрйняшка совсем. Но вот ему нравится. А мне печально: мне не нравится) |
Re: Очень соскучилась!
Когда мне было 20 лет)))) и я выходила замуж - во мне было под 90 килограмм. Такой он меня и оценил. И никак я ему другая не нравлюсь. Но в 20 лет легко таскаешь на себе 90 кил, а вот сейчас...тяжко...поэтому кто бы что не говорил - мне нравится 75. То же конечно много (для кого то), но для меня оптимально. Тощету я тоже не очень люблю)
Цитата:
И форума любимого под рукой не будет, ибо повторюсь интернета дома нет. Придется держаться одной. Но я в себя верю. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, а какой у тебя рост?
Цитата:
Ты сколько вообще максимально голодала? |
Re: Очень соскучилась!
максимально 10 дней весной. Я тогда морально готова была зайти на больший срок, но побоялась сорваться в жор. Тем более, что меня весь голод тянуло то на рыбу, то я фрукты.
В этот раз никаких желаний. Готовлю, сижу с ними за столом. Поначалу еще вдыхала ароматы пищи, сейчас от них тошнит. |
Re: Очень соскучилась!
Вот еще не написала - вчера начались КД. Начались нормально, в обычном режиме.
Сегодня вроде тоже ничего странного нет, обычно. Не как в прошлый раз. Значит все таки что то происходит. Живот правда болит периодически так, как будто я вот-вот разрожусь ежиком. Сегодня шейпинг. Не знаю, идти или нет. Силы вроде на слабенькую тренировочку есть, наверное надо идтить |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Утрышко доброе!
Пошел двадцать первый день моего голодания. Вес на утро 71,6 кг (отвес 500 грамм). Вчера был жуткий сушняк весь вечер, пила и не могла напиться. Кстати, воду пью исключительно родниковую, благо с родниками у нас в городе проблем нет. Вода очень вкусная. Тут на днях попробовала из бутылки, не смогла осилить и пары глотков. Соответственно много и в туалет ходила. Кажется даже больше, чем пила. Вот и отвес. Шейпингом вчера позанималась (наконец то!!!!) с удовольствием, без ломоты в мышцах и головокружений. И вообще прекрасно себя чуЙствую))) Спала ночью как младенец, даже немного проспала. Ничего не снится, ничего не беспокоит. КД идут в очень хорошем режиме. Как когда то раньше. Без чрезмерно обильных выделений, все как надо. Это дает мне право надеяться. Писать то больше нечего. Всем удачных голоданий и оздоровлений) |
Re: Очень соскучилась!
Сижу почти в слезах вся... сейчас ездила в больницу, отца на узи таскали, сам почти не может ходить...доктор сказал, очень сильные изменения во всех органах... в общем плохо все(((
|
Re: Очень соскучилась!
Доброе утро! Вот так, не шатко, не валко, а пришел уже и двадцать второй день моего чудесного голодания. Вес на утро 71,4 кг.
Самочувствие отличное, только пить очень все время хочется. Язык обложен (за три недели сегодня впервые на него глянула с утра), каким то аж желтым налетом, во рту погано, но все терпимо. Голод не ощущается абсолютно. Почему - я не знаю. Вчера правда с супругом разругались. Он давит, что столько не есть нельзя, что я страшная, что я скоро умру...Вот, говорит, приду как нибудь домой, а ты уже мертвая и холодная. Блин, блин, блин, чуть успокоила. Вот тебе и поддержка от близких людей)))) еще и их поддерживать надо))) А так новостей никаких. Все очень ровно. |
Re: Очень соскучилась!
Ооох, морозы пришли к нам...Посмотрела сейчас прогноз - всю неделю ниже -10. У нас значит все -20 будет...Брррр... При моей постоянной мерзлявости на данный момент - это самая настоящая пытка. Я в обед прибегаю домой, залезаю под одеяло, накрываю этим же одеялом камин и греюсь...иначе вообще не могу. Пока не согреюсь - хожу злая и холодная.
Так что теперь для меня еще одно испытание. Не только голодом, но и холодом. А муж еще предлагает ехать самоварами торговать в выходные в Набережные Челны (от нас 600 километров), на трассе мы стоим обычно торгуем. Ой, прям подумать страшно. Неужели соберемся??? |
Re: Очень соскучилась!
Итак, день двадцать третий. Вес на утро 71,3 кг.
Писать не о чем, все ровно и стабильно. Пить стала только больше, просто удовольствие от каждого глотка воды получаю. Еще в морозы почему то не так сильно мерзну. На улицу выхожу - не хочется уходить, эта морозная свежесть радует. Во рту пакость. По горлу начала стекать какая то мерзость, привкус противно сладкий. Что то в носовых пазухах что ли очищается. Начала периодами сильно болеть голова. В двух разных местах. Боль резкая, но ненадолго. Головные боли в этих местах - мой бич с детства. Вот такие дела. До понедельника я тут не появлюсь, завтра таки едем в Набережные Челны торговать самоварами, потом выходные. Так что до встречи в понедельник) |
Re: Очень соскучилась!
Привкус во рту со сладкого перешел на соленый. Приятный такой. С удовольствием сглатываю слюну))))
Завтра никуда не едем, у мужа срочный заказ на медальные самовары, будет реставрировать. А я и рада. Уж больно холодно в такую погоду на трассе плясать. Огорчает только, что и на шейпинг сегодня не попадаю. Ребенка оставить не с кем совершенно. В выходные будет баня. Баааня!!!!! Это мой самый главный соблазн и моя основная хотелка на весь период голодания. |
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, мои хорошие, начался Двадцать четвертый день.
Вес на утро 70,8 кг (отвес 500 грамм). Самочувствие хорошее, соль изо рта рассосалась)))) и все привкусы во рту пропали. Воды пью много и с удовольствием. Что заметила за собой - совсем не пачкаются волосы. Обычно на второй день висят уже как сосульки, а тут...сегодня третий, встала пораньше чтоб помыться...а голова то чистая))) и сама не потею, не воняю. Как младенчик становлюсь. Поры на лице уменьшились, прыщики прошли. Вся такая чистенькая, свеженькая. (изо рта только поганит будь здоров) Только с мужем ругаемся каждый вечер - запилил меня...типа тощая стала... |
Re: Очень соскучилась!
Итак, двадцать седьмой день моего голодания.
Вес на утро 69,5 кг. Выходные прошли в качелях - то совсем плохо и нет сил передвигаться по дому, то вдруг откуда то берется энергия и все дела даются легко. В общем за два дня не шатко, не валко сумела прибраться дома. И даже приготовить еду на сегодня. Родственники говорят, что с лица стала очень страшна. Бледная, как смерть. Меряла у бабушки давление - я думаю нормально 105/60. Пульс 62. Страшного ничего. Вчера опухли десна, с внутренней стороны зубов. Сегодня оттуда сочится кровь. Безумно неприятный привкус во рту, тошниловка. Сегодня с утра еще один "сюрприз". Еду на работу (я, кстати, все еще рулю), чувствую - какие то выделения у меня. Ну в общем опять кровит. КД закончились четыре дня назад. Что это такое? Чистка началась? В любом случае идем дальше, смотрим, что будет дальше. |
Re: Очень соскучилась!
Вот еще забыла написать. Вчера, когда пол мыла - тошнота такая накатила, пришлось бегом в туалет бежать. Выходили беловатые хлопья, немного совсем, горечь жуткая... но после рвоты сразу стало легче, пол домыла уже без проблем.
Спать тоже стала как убитая, не могу с утра заставить себя встать, опаздываю на работу даже, вечером вперед детей засыпаю. Тут сон снился на днях. Сижу и щербет ем. И мысль - ааа, мне же нельзя...начала было выплевывать...А потом понимаю - это просто сон. Доела щербет, ветчины какой то натрескалась с хлебом...довольненькая была)))) А так сплю без сновидений. Еще осталось тринадцать дней. Скоро можно будет закупать цитрусы. :shuffle: Никогда не знала, что зефир пахнет. Начальник ест зефир, я балдею просто от запаха. Зефир в принципе не люблю, никогда не ем его. А тут)))) Чудно даже... На этот месяц отказалась от шейпинга. Смысл переводить деньги, если сил заниматься в полную силу все равно нет. Начну уж в январе. Даже думаю может в тренажерный зал с тренером походить, немного мышечную массу прокачать...Попину там, другие зоны...Жалко нельзя качком велосипедным надуть грудь. Она у меня если честно в плачевном состоянии. Как у бабушки старенькой. От шестого размера остался третий, если его скатать рулетиком...ооох....не легок путь к здоровью. Потом еще к красоте идти придется. Сегодня супруг топит баню. Вся в раздумьях - идти или нет. С утра было непонятное кровотечение, сейчас ничего нет, ничего не болит, не беспокоит. В принципе, детей то все равно мыть надо. Пойду значит. Главное не упасть там))) на горячую печь... |
Re: Очень соскучилась!
Двадцать восьмой день голодания.
Вес на утро 69,6 кг (привес 100 грамм). Вчера к вечеру просто достал привкус крови во рту, купила себе минералки, ессентуков. Три глотка. С удовольствием, с радостью аж какой то... С утра лицо слегка припухло, и привес 100 грамм)))) Десенки мои за ночь поджили, сегодня во рту все ровно, поганость в пределах нормы. Вечером ходила в баню. Ой, скажу я вам, как парилась, как парилась...Еще метель вчера была, так в свежий снежок то после бани...мммм....в общем до того себя уделала, детей чуть намыла...а сама уж так...как-то так)))) Сегодня с утра голова кружится слегка, наверное все таки передюжила я с баней то. Кстати, вчера в бане очень хорошо потела. С утра опять кровяные выделения. Второй день в одно и то же время - как забегаю перед работой к отцу в больницу прибрать у него в вещах (у него пальцы на правой руке все сломаны), так и чую - ого....Вот чего это такое? Никому не говорю, супруг панику сразу поднимет...а я решила пока ни в какие паники не впадать. чувствую себя нормально, организм сам разберется - чего ему делать. Сегодня еще тянет низ живота. Продолжаем свой путь дальше. Отступать уже вообще некуда. |
Re: Очень соскучилась!
Головокружение усиливается. Появилась какая то дрожь внутри. Совершенно не могу сосредоточится на работе. Мысли теряются.
Очень неприятно. Сейчас конец года, бесконечные отчеты, надо собраться как то. Очень не хочется сейчас даже думать о выходе. Только пошли какие то сдвиги относительно моей гинекологии. Мне обязательно надо продержаться. Обязательно. Тяжело. |
Re: Очень соскучилась!
Двадцать девятый день голода.
Вес на утро 69,6 кг. (отвесов нет второй день). С утра опять кровит. Совсем немножко, но есть. Болеть ничего не болит,во рту вчера была пакость, сегодня с утра пока терпимо. Даже вода на вкус уже не такая противная. По общему состоянию могу сказать одно - я устала. Я стала раздражительная, легко выхожу из себя. Устала от мерзости во рту. Устала от зябкости. На улице минус двадцать. На работе чуть теплые трубы (и это в администрации района!), я больше не могу.... я просто чувствую, что я на грани истерики. На работе за спиной шушукаются и выстраивают различные предположения - что же со мной. Они меня такой тощей никогда не видели, они меня такой мерзнущей никогда не видели. Участливо спрашивают, все ли у меня нормально. А я даже диалог поддержать не могу, изо рта то..пардончик...несет как из помойки... В общем последние 11 дней мне похоже тяжко дадутся, но я выдержу. Отступать сейчас по крайней мере глупо. Физическое состояние тоже не очень радует. Постоянно хочу под одеялко и спать. С утра еле еле заставляю себя встать с кровати. Вечером после работы часа полтора сплю. Голова кружится, сил мало. Иногда правда бодрость просыпается, в эти редкие моменты стараюсь по максимуму сделать все дела...но все равно ничего не успеваю. Дела копятся, я нервничаю...и начинай читать пост с самого начала)))) Хочется выть на луну))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Вопрос в том, как бы своими крайностями и заблуждениями не навредить своему эмоциональному телу и физическому здоровью, которые явно не здоровы, из-за дефицита всех жизненно важных минералов и витаминов, в связи с столь длительным голоданием. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Возможно со стороны выглядит, что я с фанатизмом как в омут с головой бросилась в этот голод. Нет, я слушаю себя. Вредить себе и своему здоровью все таки не хочется. Но у каждого свой путь, и свои ошибки. Спасибо, что заглянули, очень приятно):4u: |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, а может найти какой-нибудь способ не ходить на работу в оставшиеся дни гоода? Ну часть отпуска взять, отгулы, отпуск за свой счет, наконец? Я обычно при длительном голоде на конец голода какой-нибудь отпуск предусматривала недели на 1-2...
Тем более, что последние 10 дней бывали обычно самые трудные. Помню, на последнем голоде я уже и на улицу не спускалась с 3-го этажа, дело было тоже зимой. Выходила подышать только на балкон, да и то по полдня собиралась одеваться. Наверное, у разных людей по-разному бывает, но все же подумайте - может хоть как-то разгрузить себя от работы. если для вас важно получить от этого голода то, что вы хотите. Ведь начинать этот процесс заново - когда еще придется... |
Re: Очень соскучилась!
Tamara, к сожалению сейчас конец года, принятие районного бюджета, всяческие слушания, завал документами и отчетами...если я сейчас уйду - мне этого не простят...я понимаю, свое здоровье дороже...но остаться без работы в маленьком городке - это финиш...альтернатив нет(
поэтому совмещаю. |
Re: Очень соскучилась!
Итак, тридцатый день голодания.
Ууух, даже произносить страшно. Неужели это я и неужели я до этого дошла)))) Вес на утро 69,3 кг (отвес 300 грамм). Самочувствие на пять. Просто мне сегодня хорошо. Легко встала с утра, по будильнику, сварила деткам кашку, намылась, навела красоту, волосики уложила, макияжу нанесла...и вся такая красавица отправилась на тружбу, по ходу завезя деток в садики и музыкальные. На улице морозище, а мне почему то сегодня по барабану, не мерзну. Правда вот на работу пришла, здесь реально свежо, чувствую - начинаю остывать. В туфли переобуваться не решилась. Осталось мне каких то 10 дней, настроение бодрое и приподнятое. Сегодня уже ничего не кровит, ничего не болит. Ох, как же я хочу, чтоб полип мой гацкий пропал после всех моих приключений. Вчера супруг плаксивым голосочком сказал - я уж и не представляю, как это - когда ты ешь...такое чувство, что ты теперь всегда такая вот будешь... А я думаю о своем - скоро можно будет в магазинчике цитрусами начать закупаться....и соки пить... Хотя желания пока не испытываю. Во рту сегодня как и вчера нормально, без пакости, поэтому вода нравится и никаких отвратных чувств не вызывает. Вот так. Всем удачи! |
Re: Очень соскучилась!
После обеда (в смысле домой я на обед езжу, ребенка в школу собираю, у нас вторая смена, мужа кормлю, водичку пью вдоволь) почувствовала вновь неприятный привкус во рту. Какой то гнойный что ли. Пока в кабинете никого нет, глянула на свой язык. Беееее.... желтый такой густой налет....гадость какая...
Прополоскала рот, выплюнула в туалете. Легче не стало. Еще на голове около уха образовался какой то гнойник, большой и болючий. В общем начался видимо в моем голоде какой то новый этап. Самочувствие прекрасное, зябкости так и нет. Но уже интересно - каких еще сюрпризов ждать от организма? |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Привет . ��❤️
Приятно читать тебя снова и снова ты на голоде . ТТТ так легко получается, я прочитала твой дневничок и набралась сил завтра начать голод до НГ. Отцу крепкого здоровья, поддерживайте его. Я после потери бабушки поняла , что нужно больше времени уделять родным людям. Легкого продолжения голода и правильного выхода. Буду "болеть" за тебя! ❤️ |
Re: Очень соскучилась!
Milagro, спасибки, спасибки, тебя тоже помню, поэтому от всей души желаю чтоб все задуманное получалось.
Но почему голод до НГ? А как же праздничное застолье? Я себя его лишаю, но мне деваться некуда, а ты зачем так с собой? |
Re: Очень соскучилась!
День тридцать первый.
Вес на утро 69,3 кг. Без отвесов и привесов. Все ровно. Состояние тоже ровное. Только вот с утра очень спать хочется. Но это у меня всегда к концу недели - организьма ждет выходных. Вчера вечером не было никаких дел, еда наготовлена, дома на удивление дети ничего не разбросали...Решила просто поваляться под одеялкой,пока детки играли. Так хорошооооо..... Мне кажется даже задремала несколько раз) Еще когда мужу ужин разогревала, поняла, что начинает волновать запах пищи. Не сильно, но... как то приятно начала еда пахнуть. А так писать нечего. Все примерно одинаково. Вечером баня. Детей мыть не буду, боюсь - не хватит сил. А сама обязательно пойду, прогрею свою промерзшую тушку. В выходные попробую начать уборку к новому году, да муж просил пиццу ему испечь...Да думаю пельменей наляпать, а то прошлые заканчиваются уже. Так что планов громадье, из жизни выбиваться не намерена) Всем удачи! Хороших выходных и чудесного настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Спасибо . ��❤️
А до НГ , чтоб как раз 21 день был. Покушать вкусно всегда успею, а очиститься пора уже давно. Пока я в России, пока со своей семьёй, они привыкли к этому , мешать не будут. Год назад я переехала в Баку , у свекрови дома точно не поголодаешь. Поэтому пока есть возможность буду голодать. |
Re: Очень соскучилась!
Milagro, а, ну если так - тогда легкого голода и правильного выхода!
Эх, свекрови...что в Баку, что в Лысково - все одинаково накормить пытаются)))) Я со своей сейчас даже встречаться боюсь, про голод она не знает, но как увидит тощее мое лицо, сразу догадается и будет переживать, звонить и давить авторитетом ("я ведь жизнь прожила")))). Заводи дневничок, будем еще за тобой послеживать) |
Re: Очень соскучилась!
Мама дорогая, я есть хочу...что за напасть и откуда взялась - вообще не понимаю... Прям в голове образ еды этой - картошки хочу в мундирах и с молоком вприхлебку....
Поскорее бы до дома, водой все это залить...может минералочки глоточек сделать, дабы вкус какой то другой во рту был. Ох не нравится мне все это, не нравится... А в голове одна картошка эта...и слюни, слюни.... Расскажу, откуда я люблю картошку в мундирах, без соли и прочего. Мы раньше держали поросят. И кроме фуража заваривали им в большом ведре мелкую картошку. Потом, когда она остывала - ее мяли руками прямо в ведре. Мять давали мне. И вот я ее оттуда ела)))) И, честное слово, вкуснее картошки для меня не было. Почему - я сама не знаю. И откуда она у меня сейчас вылезла в голове - мне тоже непонятно. Но я держусь. Во первых срок мой еще не вышел. а во вторых - на картошке все равно не выходят. А жаль)) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Как я тебя понимаю. ))) Я когда переехала к ним, они постоянно следили за тем , чтоб я покушала. Свёкор до их пор пытается меня перетащить на сторону мясоедов, но безуспешно. ��
Спасибо . �� :love: Тоже хочу завести новый дневничок , но чуток позже. Нужно сначала дней пять поголодать. Ты меня прям смотивировала, я как раз уже неделю безуспешно пыталась войти в голод, прочитала твой дневничок и силы появились. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, твой дневничок - хорошая поддержка для других. Второй месяц пытаюсь настроиться на голодание. Вроде бы настроилась. Субботу - на овощах-фруктах и с 11 декабря постараюсь войти в голод. Если 3 дня смогу - пойду дальше. Тогда открою дневник. Или старый продолжу. В общем - всем удачи!!! Пожелайте и мне))).
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Удачи .))) Не забудьте скинуть ссылочку на дневник.) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
И ещё вопрос: а почему так резво взялись голодать? Постепенность увеличения сроков голодания даёт эффект не сразу, но гораздо более глубокий (больше физиологических систем вовлекается в восстановление), существенный и стойкий, а главное - более лёгкий в состоянии на голодании.Есть в продлении голодания и другая опасность - если у Вас не очень серьёзный опыт длительных голоданий (30 дней - это серьёзно), то может подвести неопытность в части восстановления. Выход куда сложнее самого голодания из-за абсолютно необходимой выдержки. И чем дольше голодание, тем сложнее удержаться от глупостей и тем тяжелее их последствия. При постепенном наращивании длительности голоданий это всё не так опасно. И ещё. Судя по дневнику, Вам сейчас не до физической нагрузки (посильной, конечно). А она, при некоторых условиях, может серьёзно облегчает состояние на голоде. Удачи. |
Re: Очень соскучилась!
Марина, как дела? С нетерпением ждём новостей!)
|
Re: Очень соскучилась!
Всем, всем, всем! Доброе утро!
Спасибо за беспокойство, спасибо, что не забываете! Сначала о себе. Начался день тридцать четвертый. Вес на утро 68,0 кг. По состоянию: в субботу и воскресенье был стул (удивительно так). Желтенькая такая водичка. Еще вчера подташнивало весь день, к вечеру я не выдержала, выпила водички и два пальца в рот. Опять желтенькая водичка. Со всех сторон. Зато и вечером вчера и сегодня я как цветочек. Самочувствие на полную пятерку, если бы не заторможенность некоторая. С утра делала дела, в выходные не до того было, так вроде и силы есть, и настрой...и время то перед работой поджимает...А я такая неспешная черепаха Тортилла)))) В пятницу кстати ходила в баню. Баня на данный момент - единственное место где мне просто очень очень хорошо. Напарилась, в снегу накупалась. Детей мыть не стала, побоялась, сил не хватит. Ну вот вроде и все. Иду себе дальше. |
Re: Очень соскучилась!
ЕЛЕНАМАС,
Milagro, вам девочки удачи! Начинайте и не слушайте на первых порах свой внутренний голос с его шептаниями - да начнешь завтра. Еды много, ее можно и потом поесть. а можно не поесть. А вот за здоровьем своим можно невзначай и опоздать. Жду ваших дневничков! |
Re: Очень соскучилась!
Гвоздь, уважаемый Гвоздь, очень рада видеть Вас в моем дневнике. Всегда с удовольствием читаю Вас, радуюсь Вашему жизненному задору, юмору. Всегда приятно читать людей увлеченных не только ЗОЖем, но и своей профессией.
Цитата:
Касаемо залежей гадостей в моем организме. Особо мне копить их неоткуда, может поэтому и идет все так достаточно легко. Самое главное, я думаю, меня никогда не лечили таблетками. Бабушка моя признает только травы и естественные силы организма. Т.е. лечить меня начинали только в самом крайнем случае... чаем с малиной, растиранием на ночь медом...ну душицы могли заварить, алое в нос закапать. Эти методы я и детям своим применяю. А еще мы живем практически в деревне. У нас всегда все свое. Овощи, фрукты, зелень, молоко, мясо. Пока маленькие были - так все лето вообще на подножном корме. Родителям в колхозе не до нас было. Мы ели всю съедобную траву, ягоды щипали, самое вкусное - горбушку хлеба утащишь у коровы, пока мама ее в обед доит))) Так и жили. Да и сейчас стараюсь поменьше химикалий, чем натуральней жизнь, тем проще. Это дарит мне оптимизм на ближайшие дни моего голодания, и веру в то, что они пройдут не настолько уж тяжело. А физические нагрузки, тут не поспоришь, заметно облегчают процесс. Я их совсем не бросаю. Снег идет, чищу (частный дом), в баню воду таскаю, с детьми на санках вечерами гуляю. Т.е. не лежу. Не дадут)))) Вот как то так. Вам огромного здоровья, успехов во всех начинаниях и хорошего настроения! Еще раз спасибо, что заглянули) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Подождееем))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
массы тела достигает какого-то критического уровня. У каждого, видимо, немного по своему. По моим неоднократным наблюдениям за собой на голоде наличие 7-мидневного цикла этого самого глюконеогенеза - живая реальность. ( http://www.xumuk.ru/biologhim/148.html ) Цитата:
Цитата:
68 кг совсем не критичны для Вашего роста. Но пусть и Ваш здравый смысл и естественный образ жизни Не оставят Вас в минуты самые напряжные и ответственные. Цитата:
В санатории в Горячинске в официальном отделении лечебного голодания меня на Эсмарха, в сауну и на массаж направляли каждый день. Резко усиливается от этого работа лимфы (канализации организма) по выведению неусваиваемых конечных продуктов расщепления собственных мышц и жира - всё-таки такое эндогенное питание для нас не совсем естественно - голодальческий ацидоз ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Ацидоз ) нас канает (в крови при сгорании жира становится много жирных кислот). От того и налёт на языке и дыхание с ацетоном. Кожа в бане тоже подключается к нашей очистке. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Да и вред организму тоже наносить не хочется. А вот каждодневная баня - это только мечта. Баня у нас конечно своя. Но кто ж ее топить то будет для меня одной каждодневно...Тут морозы еще зарядили, дров надо много(((( не лето все ж. Но я ною мужу, что в баню хочу. Авось и сжалится... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за поддержку! Буду стараться. Думаю, что настроюсь. И так 3 месяца - как будто заговорили...(ой, не буду врать...расслабилась, всё забросила...) а сейчас - головой понимаешь - что не то делаю, даю обещание себе - вот с завтрашнего дня начинаю голод и по кругу...что имею - злость на себя. Всё! Слушаю тебя, а не свой голос. И прямо сейчас начинаю. Ждите дневник.
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, удачи Вам и терпения.:prv03:, а главное распрощаться с болячкой! сколько кг. улетело?
|
Re: Очень соскучилась!
ЕЛЕНАМАС,
Цитата:
Lana12, спасибо) Думаю, болячку и все возможно сопутствующие ей, но неизвестные мне, я одолею. Не в этот раз, так в следующий. А килограмм около 15 ушло. Я не знаю начальный вес, только очень примерно. |
Re: Очень соскучилась!
Ну а теперь о себе. День тридцать пятый.
Вес на утро 67,9 кг (отвес 100 грамм). Я не знаю, чего писать. Ничего не изменилось. Если бы не некоторая заторможенность в движениях, вообще бы не было никаких признаков голодания. Язык обложен желтизной, это уже давно. Привкус во рту правда не такой противный. Все терпимо. На еду не тянет вообще. Запахи не трогают. Вчера специально нюхала различные продукты. Нет, как пластмассовые. Ждем-с сигнала к выходу. Как появится хоть какая реакция на запахи, начну. Потому что боюсь зайти слишком далеко. |
Re: Очень соскучилась!
Начался тридцать шестой день моего голодания.
Никогда не думала, что смогу дойти до такого, честное слово. Вес на утро 67,5 (отвес 400 грамм). Я теперь даже не знаю, в чем ходить на работу. На мне ужасно все висит. Если учесть, что на выходе из голода еще теряется немного веса..... Я худой то никогда в жизни не была, только толще была, поэтому запасов одежды маленьких размеров у меня нет. А покупать... что то жаба давит...В общем хожу - и все болтается на мне, как на вешалке. Обязательно выложу фотки к концу голодания))) Самочувствие прекрасное, на удивление. Даже при вставании резком никакого головокружения (я с утра проспала, вскочила как стрешная) Вот спать хочется. Ну тут я думаю дело не в голоде. Дочерь малая приболела и мы три ночи скачем вместо сна. То плачет, то пить хочет...А только уснешь - уж будильник орет...а я его перевожу, перевожу, и дрыхну, дрыхну.... Хочу выходных. Вот еще забыла написать. Кожа на руках и на ногах сухая очень, шелушится. А в бане прям сходит очень много, как будто я три года не мылась и грязь (т.е. кожа отмершая) сантиметрами отваливается. Я знаю, на выходе это пройдет, но вообще руки, ладони - как у старушки. В животе что то бурлит, ощущение наполненности. Наверное перед приближающимся выходом надо клизму сделать. Итак почти все время без них. |
Re: Очень соскучилась!
В обед с супругом моим случилась истерика... Верещал, что мои сроки голода уже выходят за пределы разумного, что я скоро умру, что так нельзя... Говорю - ну потерпи еще немного, осталось то совсем чуть чуть...меня сейчас не ругать надо, а поддержать...
Ой, как тяжело, когда дома тебя не очень понимают. Ведь зайти повторно на такой срок я наверное уже не смогу, а если и смогу - то не скоро. Голод идет так легко, как оп накатанной. Да и я уже на финишной прямой. Как только первая реакция на запахи - сразу на выход. Осталось то совсем чуть чуть...и тут на тебе...истерия))) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, держись!!! Ты у нас молодец!!! А муж...поймет. Когда-нибудь. Он и так у тебя долго держался. :bravo:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
На восстановлении весь страх в том, что на второй-третий день после жидкого рациона охота есть - появляется аппетит. И аппетит к тому, чтобы съесть что-то существенное. Удержаться мне очень трудно было всегда, но я приспособился. После первого уже дня восстановления ем твёрдую еду, но строго придерживаюсь своих строгих правил (хотя первые годы практики голоданий старался придерживаться классических прописей, но потом понял, что они включены "от дурака"). 1. Есть за одну еду только один продукт, например, только морковь или только помидор. Свёкла поначалу "не катит". Капуста идёт. 2. Ем только сырое - хоть бы и размороженную сырую сельдь (заморозка рыбы убивает всех её паразитов; магазинная сельдь морозится для обеззараживания по всем санитарным номам и правилам). Или овощи. Но сырые овощи - только домашние, с гарантией от химикатов. Исключение только для бульона - или рыбного, или чуть позже, мясного, или, иногда, овощного. Бульоны - сокогонное - поджигают пищеварительный процесс. Простоквашу избегаю. Казеин молока у меня, как у многих взрослых людей, а у всех южан по крови - особенно, не очень расщепляется. Привозное, даже краснодарские яблоки - избегаю. Во всём промышленном и даже фермерском бывают химикаты. Соки, даже самодельные, - исключил. даже соковыжималки раздарил - соки неестественны, да и сахарный (гликемический) индекс у них раза в полтора выше, чем в "исходнике". Любые консервы исключены абсолютно. Любые следы плесени (особенна она любит виноград и всё привозное) очень опасны. Именно интуитивное чувство опасности и вырабатывается при постепенном увеличении длительности голоданий. Неизбежны мелкие срывы, и со временем начинаешь хорошо понимать каким боком может такой срыв выйти. 3. Жую твёрдое во рту до жидкого от слюны состояния. Потом этот "супчик" сглатываю. Такая еда занимает минут 30-40 и гарантирует появление нужных для усвоения продуктов ферментов. 4. Начинаю есть твёрдое не более, чем грамм 50-100 за один раз. 5. От 50-100 грамм продукта разгоняюсь до максимум грамм 300 за один приём пищи. Разгоняюсь за неделю. Иначе перегружается печень работой по обезвреживанию продуктов пищеварения. 6. Перерыв между приёмами пищи не менее 1,5 - 2 часа. За это время обычно просыпается истинный аппетит - его ещё надо уметь отличить от просто пищевого возбуждения - это особый голод и особое желание есть. Вырабатываются и готовы нужные ферменты поджелудочной железы далеко не сразу. 7. Исключаю на месяц хлеб, всё молочное, даже масло, солёное (иначе сразу отёки, да ещё какие), варёное-жаренное, в первые 2 недели - сахар - какие-то физиологические процессы приводят к повышению даже на утро в первую неделю восстановления уровня глюкозы в крови. 8. Выбор продуктов на восстановлении стараюсь делать таким, чтобы развести микрофлору, необходимую именно для того рациона, который у меня будет в повседневности потом. Свою родную микрофлору надо кормить именно её любимой пищей. У меня это бывал и растительный рацион (в первые длительные голодания) и животный, как сейчас. 9. Рацион на восстановлении должен в большой мере соответствовать сезону - зимой ближе к мясу и жирному, летом к овощному. Дело в том, что у нас как у медведей, сусликов и даже рыб (биологический факт), но в меньшей мере, идёт сезонная перестройка процессов усвоения еды. 10. Строгий срок восстановления длится примерно столько же, сколько сам голод. И мне нравится Ваша подпись. Очень важно то, что мы думаем. А думаю и знаю я следующее. 1. Пищеварение в огромной своей части осуществляется нашей микрофлорой. А она разводится у меня в значимых количествах не раньше, чем через 2 недели. Первый признак, извините за мой французский, экскременты наши начинают пахнуть как обычно. До этого всё очень мило, даже цвет и форма, но это симуляция - пища переваривается только в тех количествах, в которых микрофлора и наши расщепляющие ферменты посильны - остальное напроход и "напрасный труд". В обычное питание у нас вдоль 10-тиметрового нашего кишечника в муциновом слое сидит и обитает около двух кг микрофлоры - их ещё надо вырастить. 2. Мне хорошо известна трагичная судьба одного из известнейших в своё время зачинателей лечебного голодания в СССР Сурена Аваковича Аракеляна - опытнейшего голодальщика. Далеко не на первом своём длительном голодании - сорвался с режима восстановления после 40-ка дней. Ттт, не дай бог. Но забывать об этом нельзя. 3. Я понимаю, что голодные звери никогда не садятся на попу. Упасть от голода могут, но сесть - нет - их могут спасти только ноги. И я даю им работу и на голоде, и на восстановлении. Наши предки - звери. Ни в коем случае нельзя садиться-ложиться. Это и сильно тормозит состояние, и просто опасно. Извините, что много буковок. Но дело-то серьёзное. |
Re: Очень соскучилась!
Гвоздь, спасибо за советы. Они очень нужны нам!!!
Маринка Солнечная, ты где? Мы беспокоимся... |
Re: Очень соскучилась!
Ребенок разболелся очень сильно, взяла дни от отпуска, сижу дома. В понедельник выйду на работу, отпишусь и все прочитаю.
По плану выход начну как раз в понедельник, чтоб ровно 40 дней вышло. Сейчас вообще нет мыслей о еде, дите все время на руках, температура держится в районе 40. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, как вы, у вас все в порядке?
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем огромный добрый вечер! Перешла на тариф с интернетом в телефоне. Много не натыкаешь, но в трех словах напишу
Мы с дочерью лежали в больнице, вчера выписались. Голодание свое я довела до конца, последние дни уже в больнице. Нас положили в субботу. Температура поднималась до 41,начались судороги, никакие средства не помогали. Диагноз- ангина. Первые дни были жуткие, болезнь сдаваться не хотела, я и не замечала что голодаю. Все душевные и физические силы были брошены на ребенка. Я даже про состояние ничего сказать не могу,как в тумане была. Первый раз у меня с ребенком такое,испугалась сильно. В воскресенье к вечеру,это 40-й был день, поняла, что сил не остается. В понедельник,19 декабря, начала выход. Конечно ни о каких соках речи не шло. Выпила воды,рассосала дольку мандарина, выпила еще воды. Мандарин показался не вкусным и слишком сладким. До вечера было неприятно во рту,пила просто воду. Вечером муж привез мне пакет с апельсинами, помелами и грейпфрутами. Недозрелые кислющие апельсины в прикуску с водой оказались очень вкусными. Кожицы все счищала. Наелась четырьмя дольками. 20.12, второй день выхода. С утра опять апельсин с водой. Я все время очень переживала за зубы, ведь читала,что и разбавленный сок люди пьют через трубочку. Но ничего,зубы остались. Мне повезло,лежали мы в инфекционном отделении,в палате мы и мальчик тоже с ангиной. Мальчику было по барабану, что я ем. Лежи мы в детском отделении,с другими мамашками..одолели бы расспросами. Единственно,пришлось с мальчишкой делиться мандаринами и помелом. Вот кстати,о помело. Это какой то божественный фрукт. Кисленький для меня в самую меру,именно он всех лучше ложился на желудок. 21.12,третий день выхода. Организм порадовал желтеньким стулом. Эдакими ошметочками цитрусовых. Шкурки со с'едаемых фруктов я все еще счищала,но сначала наедалась их долек,а потом просто полоскала рот. Вода,честное слово,уже не лезла Самочувствие было хорошее,иногда накатывала немного слабость, но в общем все хорошо было. Ребенку стало тоже резко намного лучше и прям настроение у меня становилось все лучше 22.12 четвертый день выхода. С утра позвонил супруг,потом бабушка, потом мама. У всех высокая температура, ангина. Ходить к нам в раз стало некому. А у меня остался один мандарин и половинка грейпфрута. К обеду я осталась без пищи. Вечером я начала есть Больничную кашу. Очень немного,очень долго жуя и очень переживая. Есть очень хотелось.. Больничная перловка-это такой пресный и безумно переваренный продукт. Пошел на удивление хорошо. Пищеварение заработало еще лучше..за ночь я несколько раз гоняла в туалет, выходили остатки цитрусовых 23.12 пятница, пятый день выхода. С утра опять ела кашу, уже пшенную. Ее растянула до четырех вечера,когда нас выписали. Мне на работу нужно,конец года..ребенка дома уж долечим |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, мы очень переживали за тебя и за ребенка. Хорошо,что всё у вас в порядке! Удачи и терпения на выходе тебе! Ребеночку здоровья!:-)
|
Re: Очень соскучилась!
ЕЛЕНАМАС, спасибо за хорошие слова,за переживания, все остальное допишу и прочитаю уж с работы, не очень люблю тыкать с телефона
Да,пришла из больницы,сразу взбесилась. Вес для меня жуткий, 67 килограмм Вчера еще мылась в бане, кожи сошло жуть сколько. Как со змеи,забавно так. Сегодня ела мандарины, половинку хурмы. Все очень долго жую, как рекомендовал Гвоздь,ему тоже большое спасибо за советы. От кислых цитрусовых начало всё же ломить зубы, поэтому пока не знаю,что есть дальше. В принципе пищеварение работает на отлично, самочувствие тоже неплохое,а больничной кашей я все очищение остановила Поэтому наверно просто побуду пока на сыром. Достала из погреба сегодня моркови, свеклы и капусты,буду пробовать. Дитенышу заварила шиповник,попробовала-вкуснотища Вот еще шиповник вечером пью Ну вот,понаписала целую кучу. Теперь уж до понедельника Всем удачи и хорошего настроения |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 1
Вот я сегодня днем. Куртка на три размера велика и лицо такое..не мое
|
Re: Очень соскучилась!
Мариночка, солнышко!!!!!!
Ну Слава Богу, что все позади, а то боялась даже спросить, молилась только. Теперь обоим восстанавливаться, соки разные быстро и хорошо восстанавливают необходимыми веществами, а также коктейли разные. Хорошо было бы мороженную печенку или хотя бы коротко обжаренную. А может даже уколы Вит б12 . Также препараты для восстановления флоры . Хорошо также морские водоросли для пополнения йодом, моя внучка охотно ест сухие и размолотые. Травы, особенно мочегонные, для поддержания почек и травы богатые калием,( все зеленые) для лучшей работы сердца, потому что ангина может давать осложнения на почки и сердце, на всякий случай, после выздоровления проверить сердце и почки. А на фото Вы просто красавица,глаза чистые и светящие, излучающие энергию, даже не видно что голодали. Оставайтесь с этим весом, стройненькой , зачем носить лишние килограммы, а муж привыкнет и вновь влюбится в другую Маринку.!!!!!!! Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А 67 кг для Вас это прекрасно. По большому счёту, было бы здорово для Вас, если бы Вы этот вес постарались или постепенно достичь, или удержать или, по крайней мере, держать под контролем. Это тяжело, но возможно. Яркий пример на нашем сайте - голоданиие форумчанки София. Вы, наверное, её дневник читали. http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=61 Она со 120 кг (после лечения гормонами) очень длительным голоданием вернулась к своим родным 60-ти и на них удержалась. Но она человек чрезвычайно сильного характера и целеустремлённости. Чудес не бывает - Ваш организм, если его ограничить в еде, "вспомнит молодость", приспособится и просто "добьёт" оставшиеся запасы и нарастит мышцы. В идеале, если давать соответствующую физическую нагрузку (мужчинам это легче), это обернётся и стройностью и лёгкостью. Скорее всего, в реальном женском быту и конкретных жизненных обстоятельствах это очень и очень сложно, практически невозможно. Но, именно как идеал-ориентир, такой подход может помочь. Но всё зависит от того, насколько это для Вас сейчас важно. По сути, это Ваш, и только Ваш, выбор. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
С утра вчера проснулась с дикой головной болью. Почему то опухли подглазные мешки. Примерно через час после просыпания началась тошнота, а потом все больше и больше. Полоскало меня где то до обеда, голова прошла только где то ночью сегодня. Вчера ничего не ела, вечером только кусочек кислого незрелого апельсина. Даже воду пить не могла. Сегодня восьмой день выхода. По сути как первый. Ничего не хочу, с утра выпила пол чашки воды. Хорошо хоть голова прошла. Теперь честно говоря даже боюсь пробовать какие то новые продукты. Апельсин взяла с собой на работу. С утра варила суп. Морковь резала, она у меня никаких чувств не вызвала. Не хочу. А вот картошка сырая вроде даже что то шевельнула в душе. Но пока подожду. Хотя бы денек-другой. Уж очень мне было плохо вчера. Хорошо хоть не на работу было. Сегодня у сотрудницы юбилей, режут в кабинете уже рыбу, колбасу, бутерброды...а у меня от запахов в голове стучит...в смысле больно прямо таки в голове. И всей этой мерзости не хочется вообще. Цитата:
Цитата:
Спасибо Вам огромное за то, что делитесь своим бесценным опытом! Как говорится - низкий Вам поклон! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Пока вроде всего хватает. Я сужу по состоянию кожи и волос. В бане слезла шкура и кожа теперь суперская, волосы..это вообще...не лезут совсем (ттт), не пачкаются, пышные, шелковистые...красотень! Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
От всех этих запахов опять разбаливается голова. Чтоб не приставали, съела два мандарина.
Вся эта красная рыба вообще отвратная вещь, как я ее ела вообще...фууу.... Нееет, я вот теперь уверена, что у меня без срывов все пройдет. Я просто боюсь этой головной боли. И теперь точно знаю, что это хурма какая то нахимиченная была. потому что при мыслях о хурме опять подкатывает тошнота. Вода все таки - самое лучшее))) Хочу еще сделать уксусное обертывание ближе к концу недели, перед новым годом. Чтоб прям красоткой в новый год войти. здоровенькой-здоровенькой. Дело к обеду. Голова разбаливается все больше. Прям уже не нравится мне все это. И как избавится от этой боли? И когда она отпустит? Вопросов много, ответов нет. Совсем забыла написать. Вес за вчерашний день упал и на утро 65,8 кг. Я такой была наверно только в далеком детстве. В оглоблях мосластая шкеть - таких отдают с придачей, чтоб только самим не иметь))) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Добрый день!!!!!!
Печенку я имела в виду больше для дочери, для быстрого восстановления утраченных сил, у детей часто бывает анемия, даже без болезней. Причина головной боли, я думаю, былы из за хурмы. Читала что она очень тяжело переваривается и еще негативного, уже не помню что. А вашему мужу очень повезло, поэтому и любит Вас, и беспокоится, а когда пойдете в тренажорку может и приревновать.:D:D:D Держитесь !!!!!! Чтобы не оплошаться на последней версте, осталось немного для полной победы!!!!! :prv03::prv03::prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Никак не могу их приучить есть сырую картошку, которую сама с детства очень люблю. Помню, встанем с братом у мамы с двух сторон - она пытается в суп ее начистить, а мы съедаем...мои этого не понимают. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я сама неспособна даже на короткое голодание. Но я восхищаюсь теми, кто смог выдержать такое сложное испытание за 30-40 дней. Это значит, что у человека сильный характер и воля.
Думаю, Вы, Марина, способны выполнить любую задачу в пределах человеческих возможностей,если уж успешно завершили ТАКОЕ дело как 40-дневное голодание. Как говорят немцы:"Das is fantastisch!!!":prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Adiary, мне кажется, любой человек способен на многое, просто у кого то есть в этом необходимость, а у кого то...маловато стимулов.
А мое дело еще не завершено, выход гораздо важнее. И сложнее. Стоит чуть расслабиться - и вот тебе...шарах по голове) |
Re: Очень соскучилась!
Девятый день выхода из голодания.
Доброе утро, дорогие мои форумчане! Я иду дальше своей замечательной дорогой. Вчера к вечеру у меня закончились все последствия отравления (или чего там это было), и я чувствую себя просто волшебно! Ужинала вчера апельсинами, дети правда отжали половину. В душе и в теле легкость, настроение отличное. С утра вскочила в пять, отдраила все в ванной комнате (у меня это почти 15 квадратных метров), чуть не опоздала на работу, потому что хотелось все доделать. На работу ушла сегодня пешком, хочется физической нагрузки. Не шла, летела, честное слово! Так хорошо, так хорошо!!! Еще не завтракала, ничего с собой не взяла, воды не хочу. В обед забегу в магазин, куплю апельсинок. Пока не хочу с них никуда переходить. Кстати, стул происходит несколько раз в день. Желтенькими апельсинками. Они вообще перевариваются? Да, вес на утро 65,2кг Я страшнее атомной войны. Кости гремят и уже самой мешают. |
Re: Очень соскучилась!
Вот безрассудство! Уксусные обёртывания делать не стоит - Вам сейчас ацидоза хватает. Или у Вас есть личный опыта обёртывания на восстановлении? Если нет - не искушайте судьбу. А избыток мечтаний и естественный подъём духа (я вам искренне сейчас завидую) можно и на хорошо проверенную физнагрузку направить. От неё ацидоз тоже есть, но мягкий.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Гвоздь,
Но если из за нехватки Вит В12, то его можно получить только из мяса, и больше всего из печени!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Это действительно хорошее состояние вводит в какую то эйфорию..и можно чего то натворить... Если обожраться мне пока не грозит (головную боль так скоро не забудешь), то..можно ж в других сферах наворотить)))) Воротить не буду, здоровье у меня одно и я у себя одна. Буду себя беречь. Цитата:
Сегодня с утра встала пораньше, сделала зарядку до пота, устала правда быстро...мышцы вообще....расслабились))) машину не беру вообще, сдала мужу ключи...переобулась в кроссовки...везде бегаю пешком. После новогодних мероприятий начну ходить в тренажерный зал. Там есть возможность позаниматься с тренером, попробую. Я конечно и сама немного разбираюсь в ОФП, но послушаю, что местный тренер посоветует. А еще хочу по утрам бегать. Пока все спят. причем желание такое первый раз в жизни мне кажется возникло. Я хочу воздуха, бежать хочу....это у меня с утра сегодня появилось...завтра попробую. Ну а теперь о прочем. Десятый день выхода. Вчерашний вечер так и провела на апельсинах, руки не дошли до моркови. Что то все дела какие то, так на ходу апельсины жевала... Сегодня с утра после зарядки почистила себе морковину. Прелесть какая эта морковка. Только жевать долго. Зато откусил кусочек - и пожалста - занимайся своими делами. Потом еще откусил. Зубы такие довольные мне кажется. Вот почему то прям ощутила - как им комфортно. Только моркови дома больше нет, надо в погреб вечером лезть. На обед домой опять не попадаю, чем обедать буду - еще не придумала. Общее состояние очень приятное, никаких странных и нехороших ощущений нет. Настроение тоже отличное, чего и всем желаю! Всем, кто поддерживает, кто рядом - ОГРОМНОЕ СПАСИБО! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
1. Минутный утренний пульс лёжа после туалета и он же после неторопливого подъёма из положения лёжа и стояния в течении 60 секунд, замера за 10 секунд и умножения на 6 (ортостатическая проба) не должны различаться больше, чем на 20 ударов. 2. Затухание пульса после остановки бега по его окончании должно характеризоваться следующим: http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=63 3. Максимальное количество ударов пульса за 10 секунд сразу после остановки бега не должно в Вашем возрасте превышать 25. Вообще, оздоровительный бег - целая наука, я её осваивал по книжкам 1. Е.Г. Мильнер. Выбираю бег. 2. Гордон Пири – один из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие. http://gordonpirie.narod.ru/index.htm + свой опыт и разумение. например, вот такое последствие эйфории на восстановлении http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=326 |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Даже самой интересно стало. Вообще я раньше обращала внимание - у меня пульс медленнее всех в семье, и не очень сильно поднимается от нагрузок, но всегда связывала это с регулярным спортом. С третьего по одиннадцатый класс мы занимались ежедневно, по два часа. Летом мы просто в клуб уходили на целый день, там и бегали, и купались, и чаи гоняли...и занятий по несколько раз было в день. У нас тренер был просто фанатом своего клуба, основал его в нашем городе, занимался с нами. Я вот только со временем понимать начала - сколько он нам дал, этот человек. Мы не таскались нигде, не попадали в плохие кампании. Он отдавал нам всего себя вместе с женой. Все занятия были бесплатно. Мы и на соревнования ездили, много видели, много общались. Ээээх, вот меня на лирику прошибло. Детство вспомнилось) Книжки обязательно найду и почитаю, я хочу бегать. Я хочу это в привычку. Ведь тоже в детстве мы бегали постоянно. А по выходным у нас практически в любую погоду был марафон - 10 км на природе. Мне где то на подсознательном уровне этого всего не хватает. А теперь, когда идет обновление организма - самое время вспомнить все то хорошее, и привычки хорошие. Детки подросли немного, самое время уделить время и себе. Ну а у меня одиннадцатый день выхода. Ужинала морковью, завтракала ей же. С утра успела сделать только зарядку получасовую, бег не начала. Вечером корпоратив, надо было приготовить питание семье и бабушкам, которые придут сидеть с внучатками) В общем едва не опоздала на работу))) Мне нравится готовить на день с утра, а не с вечера. Так мне кажется свежее. На два дня практически никогда не готовлю. Как в деревне у нас. Наварят огромную кастрюлю щей, заморозят в сенях. а потом неделю едят. Отколят кусочек, разогреют) Ой, опять в лирику вдаюсь. От моркови у меня просыпается аппетит. А может и не от нее, а просто время пришло. Начинается видимо самый трудный этап. Вчера вечером хотелось всего - хотелось конфет, котлет, кофию... С утра готовлю - хочу супа, хочу манной каши... Причем не просто хочу есть, ЖРАТЬ хочу. Но стойко хрущу морковкой, я себя знаю - позволь хоть небольшое отступление от графика - завтра уже все к ряду мести начнешь. На работу прихватила апельсин. На обед хочу еще капустки погрызть. Только вот не решила - с морковью или отдельно. Самочувствие хорошее. Стул после каждого приема пищи. Но все не очень переваренное. Шмоточки апельсина, морковка( Запаха (пардон) нет. На сим вроде все. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Нет аналогии?)) |
Re: Очень соскучилась!
sborchik, не знаю, есть ли тут параллели...но это точно делали не для правильности, а для экономии времени. Семья большая, забот много...вот и варили огромной бадьей.
А ишь ты, получался выходит правильный борщ) |
Re: Очень соскучилась!
Почитала тему про мыться или не мыться...спор такой нешутошный...
ну и хочу сказать про себя. У меня теперь вообще нет необходимости мыться часто. Ничего не пачкается. И не пахнет. Я даже сомневалась - думаю, может не чую...потею ж ведь все равно. Нет, супруг подтвердил - запахов от меня не исходит никаких. Зубы не чищу. Голову мою в бане один раз в неделю. И сама тоже только в бане моюсь. Я в душе не очень люблю мыться, из под крана вода плохая у нас, потом кожа шелушится, чешусь бывает. И стараюсь этих контактов избегать...вот и моюсь теперь радостно от бани до бани)))) и не чешуся) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Просто сохраните у себя на компе этот файл как Гордон.pdf А Мильнер здесь. http://www.rulit.me/author/milner-ev...et-214373.html Проверил источники своим антивирусом - всё нормльно. Скачивайте смело. Из этих книг - важнее Мильнер - там много беговых ошибок по величиние нагрузок разобрано в первых же страницах. А у Гордона важна глава 3 - там собственно техника бега - момент толчка, характер толчка, форма ноги в момент толчка, - всё предохраняет от травм и позволяет бегать по асфальту. У меня знакомая лет в 5-7 своих детей втянула их в регулярные бег-лыжи. И вырастила весьма здоровыми и счастливыми связями с природой. А это поважнее всего. |
Re: Очень соскучилась!
Гвоздь, Спасибо за полезные ссылки. Начну изучать после праздников.
А дети...да, какой пример мы им подаем - то из них и вырастает. Они ж все видят и подмечают за нами, копируют. |
Re: Очень соскучилась!
Ну а у меня двеннадцатый день выхода.
Вчера на корпоративе...ээээх, как я гуляла на корпоративе...У меня развалились туфли аж...и я даже босиком плясала))) в общем единственная в коллективе трезвая и голодная - я веселилась больше всех. Было настроение и кураж. Чуть попозже вырежу себя из общей фотографии, покажу. И для сравнения выложу себя в прошлом новом году. Из еды брала с собой апельсины, там сжевала несколько мандаринов. Ужасно пить хотелось, а питья порядочного не было. Газировка минеральная, соленая очень, побоялась. А соки, лимонады - не мой случай. Сточила несколько листочков салатика, и пару помидорных кружочков. Домой ехала с трудом, ноги в подошвах болели))) еле на газ нажимала))) Ночью не спала дочь. Я уже не знаю, что делать. Опять соплищи, кашель, жаловалась еще и на ухо. Температуры правда нет. ...я просто в легонькой панике какой то...Такое чувство, что последние три месяца она у меня более не прекращая, хотя до этого практически не болела. В общем она уснула,я встала. Конечно ни о какой утренней пробежке и речи не было, я не очень свежо себя чувствую. С утра поела залитой вчера водой гречки. Очень вкусно. И побежала на работу. Сегодня доработать и каникулы. В каникулы буду отписываться иногда, если будет что либо интересное. |
Re: Очень соскучилась!
Вот тут посмотрела, прошлые "дни" были у меня с 27.11...и задумалась...куда делось то все? и когда ждать?
|
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 2
Ну вот все как то так.
|
Re: Очень соскучилась!
Дорогие мои!
С НАСТУПАЮЩИМ ВАС всех с НОВЫМ ГОДОМ!!! Желаю вам всем чтоб сбывались мечты, и глаза светились счастьем! Побольше позитива! И здоровья конечно же, мы ж все тут за этим! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, красавица на фото! МОЛОДЕЦ!!!
|
Re: Очень соскучилась!
Да, глаз не оторвать от этой красоты. Но дело не в том, что хочется бегать. Дело в том, что это Путь. Впрочем, есть и другой Путь. Для Вас более реальный - он не отнимает столько времени.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...5&postcount=23 http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=985 http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=892 http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=301 Но цифры там реально очень и очень жёсткие. Для меня недостижимые. Тут-то и встаёт вопрос: "А зачем мы землю топчем?" И получается, что для того, чтобы есть. http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=836 Здесь весь труд и проблема - внутренняя мотивация. Логически подход Maksenek'а не опровергнуть. А он его ещё и делом подпирает. Уже много лет. Говорит, что просто обходится небольшими калориями, спортом и физкультурой не занимается принципиально, и что на вид он худощав и выглядит много моложе своих сверстников. А калории, как следует из текста ссылки - порядка 700 и меньше в сутки. Пытка. |
Re: Очень соскучилась!
Мне кажется, малыми калориями я обходиться не смогу. Увы... Я люблю поесть.
И физкультуру люблю. Поэтому на данный момент мой путь первый. Что касается моего выхода. Новогодняя ночь прошла неплохо, нарезала себе пекинской капусты, огурцов и помидоров. Весь день хрустела морковью. Но с особенным удовольствием сырой картошкой. МММ,какая ж она вкусная. Но скрывать даже не буду, запахи мяса,салатов и всего праздничного стола очень будоражили. Просто еле удержалась. Надо брать себя очень крепко в руки, иначе могу сорваться в дикий зажор. Сложно. Вокруг все едят, едят,едят... Держись,Марина,держись... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Вот это дааааааа.:bravo::prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Мариночка,добрый день. Прочла ваш дневник. Я поражена - 40 дней это поистине героизм. Как вы выдержали. У меня тоже полип в матке. Описывайте результаты дальнейшей медицинской диагностики, что будет с полипом. Я неоднократно голодала ( столько дней не смогу точно) ,но моя ошибка состоит в том, что перехожу довольно быстро на обычное питание. Желаю вам не сорваться и продолжить свое вегетарианство как можно дольше, чтобы результат порадовал.
|
Re: Очень соскучилась!
Прочитав, внимательно дневник, могу сказать- почему так редко делаете клизмы !! Через них же происходит очищение организма, поэтому так плохо было, вы сами отравляли свой организм, выходящими в кишечник шлаками. Вначале голода я делаю клизмы ежедневно обычной теплой водой. Потом через день и сколько бы их не делала- выходит чернота. Не знаю , что этой чернотой очищается, может печень. Учтите про клизмы в другой раз при голоде, потому что за 15 дней голода 3 клизмы- это катострафически мало, а уж за 40 дней не знаю сколько сделали.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Раньше голодала когда, обязательно их ежедневно делала, да бывалочи пару раз в сутки) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А парус...ээх...так и раздается в голове ("Парррус, порррвали паррус!!! Каюсъ...каюсъ...каюсъ...) |
Re: Очень соскучилась!
Добрый день, мои дорогие! С прошедшими праздниками, с наступающими тоже!
Я так скучала по вам всем, так скучала по форуму. Но...совершенно ж некогда было. У меня давно не было таких насыщенных выходных. Сейчас про все расскажу, все опишу. Начну с главного - настроение отличное, самочувствие вообще огонь! Упущение есть - бегать так и не начала. Морозцы стоят до -40. Автомобиль и тот еле дышит, а ежели побежать - дык и без легких останесся...ну это отговорки конечно, но что есть. Все выходные мне кажется либо гости были у нас, либо мы таскались в гости. Засиживались до утра, потом почти весь день спали. Сбили детям весь режим, да и себе тоже.Зато очень весело и душевно было. Теперь пора за работу, про все остальное отпишусь позже. Продолжаю. Зарядку делаю ежедневно, бывает два раза. Обязательно обруч кручу, пресс качаю, приседания, гантели. МыЖцы оживают, наливаются. Поначалу болело все очень и не могла сделать даже 10 раз пресса за подход. Теперь легко! Фигура подтягивается, и не смотря на то, что вес вырос незначительно - муж уже не ругаеццо. Все начинает выглядеть красиво. Даже самой любо) Если все пойдет по плану, на Крещение пойду в прорубь нырять - поделюсь с вами фотографиями. Хотя вот если будет как сегодня - 38 в минус, купаться не пойду. Ходили со старшей в выходные два раза в бассейн…третий раз не смогла пойти. Отравилась хлоркой. Просто начало ей от меня нести, даже баня не помогла. Голова болела очень. Поэтому плавание пока не для меня. Ой, вот еще поделюсь. У нас кинотеатр в городе сделали. И фильмы показывают. Мы тоже ходили. На мультики. И на Викинга. Про Викига этого отзывы такие противоречивые, а мне понравилось. Хотя я дикарь, ТВ не смотрю, фильмы вижу редко)))) а тут в люди выбралась и обалдела))) Про питание. Врать не буду - я срывалась. В двухдневный зажор. Ой, как это страшно. Видимо насмотрелась на едящих... Сидела в гостях..ну и мыслишка...что с картошечки то со мной будет...а там и рыбки кусочек....а следом как в прорву полетело все - салаты, бутерброды...фуу, вспомнить противно. И на следующий день я уже не смогла остановиться. На удивление, организм не ругался. Прошло все гладко. Но мне не понравилось. Тяжело на желудке, спать начало хотеться. Ну и вообще... Я взяла себя в руки, день на цитрусах...и потом вернулась к своему питанию. Перед походом в гости наедалась сырой картошки и довольненькая шла в гости. Больше не срывалась. Вес поднялся как начала есть замоченную гречу, и вообще как начала есть с аппетитом. Сейчас стоит в районе 69-71, в зависимости от съеденного-выпитого. Ем все сырые овощи, что есть в погребе, кроме свеклы. Не хочу ее. Очень много идет сырой картошки. Это просто бальзам какой то на душу (т.е. на желудок). Из фруктов апельсины и помело. Мандарины слишком сладкие. Гречу ем залитую кипятком. Вчера ела тушеного в духовке леща. Делала для себя, без соли. Но обпилась с него все равно. Все таки рыба по суху не ходит) Но уже хочется какого то существенного питания. Может холода так влияют. А может время подошло. Поэтому потихоньку буду возвращаться к обычной еде, которую семья ест. Вегетарианство и сыроедение – пока не моя тема. Временно могу, постоянно – никак. Мяса хочу и рыбы. Что же дало мне это голодание в 40 дней? Про полип пока не знаю, на узи поеду позже. Его делают на 8 день цикла, а вот цикла то у меня как раз и нет. Уже дней как 11 назад должны бы были начаться КД, но вот до сих пор ничего нет. Тест делала – отрицательный. Ждемс) Весу потеряно почти 15 килограмм, намного легче оказывается))) Набирать обратно не хочу, если только чуть – чуть. Поэтому буду следить. Тут спорт мне в руки. Волосы вообще не выпадают. Ни одного волосика не вижу нигде – даже на расческе. Вот жду, когда эти запасы все разом облетят…те, что сейчас приклеились. Кожа, ногти, те же волосы – цветут и пахнут. Точнее ничем не пахнут. И не пачкаются. И пот без запаха. Пятки и локти как у маленького ребенка. Гладенькие и мягонькие. Совсем отказалась от кремов и прочей требухи – кожа всегда мягкая, хорошая. Грудь подтянулась и приняла свой обычный вид. На этом вроде пока все, писать иногда буду, если будет о чем. |
Re: Очень соскучилась!
Марина цикл КД Установится где то после 2х мес-х. Поэтому с узи не спешите месяца 2. По своему опыту знаю, У меня миомы не нашли, я просто рано пошла. А через время- опять все на месте, даже немного увеличилась. Держитесь в питании всеми силами как можно дольше. Моя ошибка в этом постоянно. У вас силы воли- позавидует каждый, поэтому воздержаться без вареного, сжав зубы. Вес очень быстро вернется, если себя не контролировать. Говорю не просто так, на себе все проверено. Наслаждайтесь своей красотой- худобой.
|
Re: Очень соскучилась!
Вот я и не спешу с узи, потому что на голоде точно все уменьшается, а потом разрастается, если до конца не искоренено.
Но в любом случае, если результат не будет 100% положительным, руки я не опущу. Впереди Великий пост, там можно голод повторить, а потом лето. А летом без вареного обходится очень легко. Холод все таки ацкий, он провоцирует аппетит. Сейчас бегала домой на обед пешком, на улице двадцать девять в минус, ууух, солнце, снежок хрустит...Мороз за нос кусает) Хорошо! Снегирей видела целую стайку...честно - пожалела, что фотоаппарата под рукой не было...красота! И приходишь домой после такой прогулки - кушать хочется. Ограничилась тертой морковью с яблоком и орехами, да чашкой зеленого чая. Но моркови съела бооольшую такую плошку. И как то не наелась. Это грустно( |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Удивляюсь тем, кто их делает ежедневно. Зачем так часто? Может так уж плохо людям, приносят какое-то облегчение, но как-то не верится в то, что так плохо прямо каждый день. Конечно и организмы отравлены у всех по-разному, и вес разный, и диагнозы. но каждый день... фанатизм какой-то клизменный. Я в два своих 30 дневных голодания делала всего три-четыре. В начале считаю что нужно бы обязательно, (делаю в первый день клизму к вечеру, а утром индийская Пракшалана) , и перед выходом очень бы желательно. А в средине голодухи по состоянию. У меня получалось примерно раз в 10 15 дней. Последний раз три недели голодала, там всего одна была где-то на 10-ый день примерно, ну и в начале и в конце, как обычно. Состояние было хорошее, чувствовала себя нормально, поэтому и не было в них особой необходимости. свой дневник не хочу здесь заводить, не люблю писать о себе. Но форум этот дал и даёт мне очень много информации, читаю постоянно. |
Re: Очень соскучилась!
[QUOTE=Маринка Солнечная;1021661]
Если все пойдет по плану, на Крещение пойду в прорубь нырять - поделюсь с вами фотографиями. :claps: а-фи-геть..... Вот это браво! Никогда не решусь.... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Свою первую беременность вспомнить страшно...именно из за этого...слабительных нельзя, живот давит, кишки распирает. И все это никуда не движется. Так что тут надо наверное по наитию действовать. Себя слушать. Цитата:
Тут как и в голоде - главное настрой. Но я купалась однажды в минус 32, пока из проруби выходила - пальцы на ногах скрючились))) поэтому без фанатизма. Где то до -20) Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Хотя я на данный момент довольна и качеством и объемом своего питания. Иногда появляются крамольные мысли - не навернуть ли борщеца горяченького с чесночком да сметаной...да с булочкой с маслом....Но при дальнейших раздумьях понимаешь - желание это пока наносное, и на деле просто горяченького хочется. Завариваю себе листву (с лета сушила смородину, мяту, мелиссу), и с медком. Отпускает) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Насколько всё в естественной природе определяется доступом к еде я неоднократно наблюдал в тайге, промышляя в ней шишку. Кедровый орех всю живность кедрача кормит - и бурундуков, и птиц (есть у нас даже специальная птица - кедровка) и прочих белок-медведей. Ну и дальше по цепочке - всяких хищников от сов до всяческих медведей-волков-рысей. И есть такое свойства у кедра - у него в Сибири четырёхлетний цикл урожайности. И год от года можно наблюдать как меняется численность наших главных конкурентов - бурундуков (красавцы-ребята) http://go.mail.ru/search_images?fr=n...26516856131772 и кедровок-ореховок. Особенно впечатляет как в голодный год кедровка, увидев (они умницы слетаются на стук колота), как после моего удара колотом полетела вниз жалкая единственная шишка (в тучный год их штук до 40-ка падает со среднего дерева, которое можно "пробить", "дубняк" мои лично удары просто не замечает), так эта пичуга в полёте вниз догоняет шишку, оставляя меня с носом. И надо видеть - какие большие стаи кедровок носятся по тайге после урожайного года (это когда в мае промышляешь так называемую паданку - шишки, перезимовавшие на деревьях - сухие-вяленые, самые вкусные и сыпятся вниз легко). http://go.mail.ru/search_images?fr=n...14289806733212 Так что не стоит как бурундук набивать еды за обе щёки. Чутьё нужно на свою минималку. И волю. Я себя так и уговариваю от тарелки оторваться: - "Ничего, обойдёшься. Мама в блокаду тебя выносила, - не пропал и не загнулся. Некоторый голод должен стать твоим существованием". А если чутья нет - можно и через весы решать стоит или не стоит за стол садиться. Вот, Вы чуть не четверть центнера сбросили и ничего страшного, кроме красоты, не случилось. А некоторые легко живут - у меня супруга - как птичка, чуть "поклюёт" (в разы меньше моего) и сыта. Тут по разному - кому какая карма. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Бурундучки такие прелестные!
И птички кедровки тоже! Я, кстати, никогда не знала, где живут бурундуки.... только в мультиках видела))) Теперь вот знаю. И даже чем питаются. Цитата:
Цитата:
Я тоже удивляюсь...но кусок этот так заманчив...так и соблазняет..и думается - а вдруг в нем вся радость мира.... Цитата:
Цитата:
По нашу сторону огромные раньше заливные луга. Но Чебоксарская ГЭС не дает больше Волге так разливаться, поэтому теперь это просто луга. В общем красиво у нас, природы много, есть и вода чистая, и овощи-фрукты. Хорошо) |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня с утра встала в пять. Оделась. Бегать пошла.
В общем бегун то я еще тот)))) Позорище просто... Первые сто метров я еще ничего так была, бодрячком. А потом... Я не бегун, я шагун))) Через полчаса дома была, вся в мыле, як лошадь. Но я руки то не опускаю. Где наша не пропадала. Продолжу и введу это в привычку. Правда после такой ударной дозы утреннего кислорода спать очень хочется. А вот есть почему то нет. Вчера ввела новый продукт в рацион. Случайно. Синички у меня на окне сало доели, я полезла в морозилку за новым кусочком. Так мне этого сырого мороженного сала захотелось. Срезала себе тоненький кусочек. Вкуснота. В общем несколько кусочков угомонила. Никогда раньше сало не ела. А это... да так понравилось... И в общем сало это сытость дает на много больше, чем картошка сырая. Вес кстати не растет. Может можно уже понадеяться на себя и сходить в магазин за одеждой? А то ходить совершенно не в чем. Так и бегаю на работу в джинсах и кроссовках... Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Сало... (Пейте дети молоко - туалет недалеко)
Ну в смысле ешьте сало... если у вас на работе туалет напротив кабинета. Я больше не хочу сала))))) Оно как тот шарик из мультика - прекрасно входит, но еще лучше выходит))))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 5
Лысково
|
Re: Очень соскучилась!
Была на обеде, ела запаренную гречку. Самое интересное то, что вначале она у меня долго настаивалась, пока не распарится совсем. А сейчас я ее как лапшу б/п заливаю, немного под крышкой..и вперед. Жестенькая она мне больше нравится. И жевать подольше. Зубам тренировка.
Мужу картошку жарила. Пол картошки умяла сырой. Больше нельзя было, в доме это были последние картофелинки. Сегодня значица надо полезать в погреб. Мой хитрый супруг когда делал отверстие в погреб - сделал его таким маленьким, что с пузом ему туда лазить неудобно. Поэтому автоматически погребные дела стали моими. Зато мне нельзя сильно толстеть))) А то в погреб не пролезу)))) Я вот еще не похвалилась. Я занялась волосами. Руки дошли. На ночь позавчера делала любимую свою маску - желток, мед и репейное масло. Луковый сок еще должен быть, давить не стала. Я одно время, когда волосы сильно лезли, делала эту штуку через ночь. Результаты суперские были. Но с тех пор то лень, то неохота. То сделаю один раз и закончу. А во всем ж последовательность нужна. Вот попробую по схеме месяц маска - месяц отдых - месяц маска. К весне должна стать не просто прынцессой, а ... королевной)))) Вот так прет меня на свершения, пусть и небольшие. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня с утра встала немного позже, на бег вышла в 5.45. Бегалось значительно лучше, организм очень быстро приспосабливается к новым ощущениям и нагрузкам. Не понравилось только то, что в это время на улицах уже появляются люди. А я, как выяснилось, маненько стесняюсь.... Почему, и сама не знаю...Но как замаячит человек на горизонте - начинаю идти пешком.
Может потому, что сама смотрела раньше на бегающих спозаранку как на немного чокнутых.... Завтра пойду раньше. После пробежки дома уже зарядка, потом душ, завтрак. И на работу тоже пешком. Малую до садика на руках - так быстрее. Потом старшую проводила в музыкальную. И на работу. Вот что хочу сказать...Друзья мои, у меня кровь бурлит, мне кажется - я могу свернуть горы. Питаюсь очень умеренно и чувствую, что соблазны сорваться или переесть отступают. Спорт дарит такой заряд энергии и позитива... я балдею! Я кажусь себе такой легонькой, парящей бабочкой. Еще бы КД уже начались, чтоб по ним хоть примерно увидеть состояние моей гинекологии. Но пока ничего не начинается. Но я чувствую себя абсолютно здоровой! Вес на утро после пробежки 71.4кг. |
Re: Очень соскучилась!
Спасибо,за рецептик для волос, очень актуально , у меня после голода лезут. Помню в квартире убираюсь- всюду мои и собакины !! Причем как не странно пока голодаешь- на месте, а лезут, когда уж выход.
Картинки природы просто замечательные!! А на выходе описываешь такое ностальгическое состояние организма , которое я просто обожаю- легкое состояние,энергия через край , правда готов горы свернуть ( но все проходит,когда вареное начинаешь есть). Не смейтесь, но как-то после одного серьезного голода , я и мужа сменила на второго!! С тех пор уж 6 лет не жалею. Так что голод великая вещь, когда и про жизнь наконец то начинаешь задумываться, а то все едим, едим... |
Re: Очень соскучилась!
Марина, как рано ты просыпаешься, аж жутко. Я в7 или около с трудом. Засыпаю к 24ч, а то и позже. А ты спать во сколько ложишься?
|
Re: Очень соскучилась!
У меня волосья пока сидят, но я их уж знаю, вот решила предупредить облысение.
А про мужа...чего уж смешного... Я когда голодаю - за своим все недочеты замечаю и неправильности. Но молчу. Знаю - после голода отпустит. А менять его я уже пробовала. Он у меня и первый и второй. И кстати, тоже не жалею. Потому что во втором браке живу с ним как со вторым, другим каким то, мужем. Это потому что мы многое переосмыслили и научились жить вместе. И еще поняли самое главное - что друг без друга вообще не можем. Цитата:
Цитата:
Но сначала огородные дела научили вставать рано - чтоб сделать там все, пока все спят и не мешаются..а потом... Спать тоже ложусь поздно, около 12, пока всех уложишь, дела какие - нибудь.. Но я в воскресенье отсыпаюсь - могу до обеда продрыхнуть. Если этого не сделать - нервная становлюсь. А вообще - на селе всегда так жили. Если скотины целый двор, особенно корова - сна не будет. Так что все реально, возможности своего организма мы знаем не всегда... |
Re: Очень соскучилась!
Начала читать книги, рекомендованные уважаемым Гвоздем.
Зачиталась. Интересно и познавательно. Думаю поможет избежать ошибок начинающего ходока) Я очень надеюсь, что бег меня затянет. Станет настоящим увлечением. (сегодня вспомнила о пульсе. После бега около 100 ударов в минуту, в состоянии покоя ровно 60. Осталось вспомнить о пульсе, когда только просыпаюсь, до вставания с кровати) Только что на работе было застолье (сотрудница стала бабушкой). Я даже внимания не привлекала - жевала апельсиновые полукружочки, чокалась со всеми бокалом с соком, который не пила... свой кусок торта скормила администратору. Он у меня внештатный сотрудник теперь по пище))) все ест) Так что жить не употребляя гадостей вполне возможно..и не привлекая к себе внимания. Теперь точно знаю. Все остальное отговорки. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня не бегала. Сама пока не знаю, что на меня нашло. Вчера пришла с работы и спать залегла. До девяти вечера спала, потом полчаса по дому помоталась как чумная и опять в люльку. До утра. И с утра еле еле в восьмом часу уже встала.
Морда какая то припухлая, состояние нестояния. Жду окончания рабочего дня. Впереди выходные. Что то болит внутри носа и в ушах. Такое чувство, что там внутри какие то ранки. У меня с детства были постоянные проблемы с простудами. Я часто болела бронхитами. И уши мои были больным местом. Может это организм просто добрался до каких то глубоких завалов? Ведь после голодания так сразу процесс не останавливается. Потому что я не чувствую себя простудившейся, но какие то процессы во мне явно идут... |
Re: Очень соскучилась!
В пятницу нос выболел огромной шишкой где то внутри. Она поболела, а ночью так же сама куда то и пропала.
В субботу я уже была бодра и весела, особенно когда продрыхла до обеда) Бегать не пошла....но зарядку сделала с двойной нагрузкой. Вечером супруг возил меня на концерт в Нижний Новгород, выступал Павел Пиковский, мой троюродный брат. Но я его слушаю не потому, что он мне родственник. Просто обожаю его творчество. Три часа пролетели как один миг, я там отключаюсь от всего, не знаю, как выразить это...но оттуда выхожу как будто обновленная, будто весь негатив сливаю. В воскресенье муж уезжал по работе рано, встала с ним...бегала...с каждым разом бег дается все легче, мне все больше нравится. Думаю летом, когда будет возможность, буду уезжать на велосипеде за город, и бегать там. Только вот мысль меня посещает. Не лучше ли бегать вечером? Я просто после этой ударной дозы свежего воздуха очень хочу спать. На работу прихожу - и не хочу работать. Спать хочу. Наверное надо еще поэксперементировать со временем. Когда лучше. |
Re: Очень соскучилась!
Читаю Мильнера "Я выбираю бег". Цитата оттуда "Там, у ветеранов нашего клуба, недельный объем бега у которых составляет 40 км и более, отмечается синусовая брадикардия — замедление сердечного ритма* в покое до 46–54 уд. в 1 мин и четко выраженный зубец Т, что свидетельствует об экономизации сердечной деятельности, высоких функциональных резервах сердца и хорошем кровоснабжении миокарда"
Все таки я была права в своих догадках. Потому что у меня пульс редко достигает высоких показателей, а когда занималась спортом ежедневно - вообще был медленный. А я еще в детстве переживала - у одноклассников пульс всегда был выше моего. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Да, тут надо экспериментировать...найти свой индивидуальный ритм.
Сегодня с утра проспала ( вчера парилась в бане, всегда сплю после бани как слон ), так что бег перенесу на вечер. Вот и посмотрим) Установила себе в телефон забавное приложение - шагомер и пульсометр. В общем по их показаниям до работы иду 12 мин со скоростью 5,2 км/ч, это 1576 шагов. Жгу при этом аж 60 килокалл))) Пульс сидя на работе 55 ударов, а во время ходьбы (т.е. сразу по приходу на работу) 66 ударов. Про пульс не врет, перепроверяла. На счет шагов уж не знаю, но забавненько) А вообще я в слезах. Хотела на Крещение купаться, не получится. Ожидаемые почти два месяца КД пришли...вот нельзя было пару дней обождать.... Но, как говорится, что не делается - к лучшему. Еще хочу описать свой примерный рацион. Он у меня сложился уже и теперь почти стабилен. Завтрак - апельсин или морковина свежая Обед - две, три сырых картошины среднего размера, сегодня еще съела полуотваренную свеклину. Ужин - каша гречневая запаренная или рыба тушеная. Перед сном съедаем с детьми пару апельсинов. На работе пью или воду, или зеленый чай, но не каждый день и очень редко. Единственный минус...ужасный...я начала есть конфетки. Сладкое - это моя беда. Исключить соленое мне очень легко - я к соли не привязана. А вот со сладостями... вобщем нет-нет да и тяпну чего нибудь((( Вес не знаю. Не взвешиваюсь, потому что чувствую, что не толстею. В общем как то вес не волнует, даже не вспоминаю о нем. Но ходить катастрофически не в чем...видимо придется идти в магаз.... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я гречку кушаю только до 2-3 дня. По вечерам её стараюсь не есть. От неё начинаю набирать. :-)
|
Re: Очень соскучилась!
У меня годами выработалась привычка - не ем по утрам. Может это и плохо, но..что есть...
Не успеваю я с утра еще и питаться. Утро - такая суматошная часть суток) |
Re: Очень соскучилась!
Марина , завязывай с конфетами!! Вспомни сколько дней ты голодала , ведь всякие образования именно сладким и питаются. Я за тебя кулачки держу! Купи фиников, чернослив и ешь с чаем по одной иногда ( тоже не пренебрегай, потому что сладкие очень)
Я уж лет 8 наверно не завтракаю до 12-13ч ,так постепенно перешла. Где то в йоговской книжке читала, что это очень даже правильно. Утром поэтому не люблю готовить завтраки. Мои едят бутеры или с вечера подогреваю еду. |
Re: Очень соскучилась!
Дык ведь оно и понятно, что конфеты - они зло...Может это меня перед КД поприччило?... Буду бороться. Просто напасть какая то приключилася(((
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Еще одна выдержка из книги Мильнера "Я выбираю бег".
Бег и биоритмы В какое время суток лучше бегать? Как беговую тренировку сочетать с приемом пищи? Хорошо известно, что все физиологические функции человеческого организма в течение суток не остаются постоянными, а изменяются в определенных пределах в соответствии с движением нашего дневного светила. Биоритмы — важнейшее свойство живой материи. Не составляет исключения в этом отношении и физическая работоспособность человека, которая достигает своего наивысшего уровня в периоды с 10 до 12 и с 17 до 19 ч. Вот почему спортсмены обычно тренируются именно в эти часы. Любители оздоровительного бега не имеют возможности заниматься в оптимальное время, поэтому им приходится выбирать: либо рано утром, либо вечером. Выбор должен определяться прежде всего характером производственной деятельности. Если работа начинается в 8 час. утра или раньше, то лучше тренироваться вечером, но не позже, чем за 1,5–2 ч. до сна, чтобы не нарушить процесс засыпания. Очень хорошо, если есть возможность перед бегом отдохнуть лёжа хотя бы 30 мин., а еще лучше — расслабиться, провести сеанс аутотренинга, который прекрасно снимает усталость после рабочего дня. В этом случае нужно плотно пообедать днем, во время перерыва, а дома после работы лишь слегка перекусить (яблоко, фруктовый сок, чай с печеньем). Если же рабочий день начинается в 9 ч., как у большинства служащих, то можно бегать рано утром — скажем, с 7.00 до 7.30. Такой бег не требует предварительного питания, так как расход энергии здесь невелик — всего 300–400 ккал. Поэтому перед бегом достаточно выпить полстакана воды, а после тренировки ограничиться легким завтраком, который с лихвой возместит израсходованные калории. Если же в воскресенье предстоит длительный бег (около двух часов), перед стартом лучше выпить стакан чаю с вареньем или овсяной отвар. Нельзя наедаться и сразу же после большой нагрузки. Следует отметить, что при тренировке как в утренние, так и в вечерние часы организм довольно быстро адаптируется к смене суточного стереотипа и наивысший уровень работоспособности сдвигается в ту или другую сторону. Так, у тех, кто предпочитает тренироваться рано утром, уже с 5–6 час. утра начинается предстартовое возбуждение: увеличивается ЧСС, немного повышается артериальное давление и учащается дыхание. Так, человек, регулярно бегающий по утрам, в дни тренировок просыпается безо всякого будильника. Поэтому не так важно, в какое время суток бегать. Гораздо важнее заниматься в одни и те же часы. В этом плане у "утренних" бегунов есть некоторые преимущества перед "вечерними": им легко и привычно бегать по воскресеньям, когда, как правило, тренировка проводится утром. Кроме того, они обладают свежим запасом сил после ночного сна и дышат более чистым воздухом. Однако принципиальных различий между утренней и вечерней пробежкой с моей точки зрения нет. А вот внезапная смена времени проведения занятий нежелательна. |
Re: Очень соскучилась!
Вспомнилось)))
Я когда только на работу устроилась, 22 года мне было, проводился у нас в городе забег. Пивзавод устроил. С призами от Пивзавода)))). Закатили они все красиво, день назвали днем Лысковского пива...ну а меня от администрации спорткомитет выбрал бежать. Видимо запомнили, что я спортсменка бывшая. А то, что я пять лет тупо в институте училась, ничем не занималась, да и весу под девяносто - не учли. А я что..дело то молодое... Родина сказала - надо, значит надо. Пару дней даже я потренировалась с братом. А во время забега (для нас 5 км, для спортсменов вроде 10 - не помню) честное слово - чуть коньки не откинула...до финиша уже пешком шла. Футболку с логотипом пивзавода все равно дали) Но молодость - она молодость и есть. Все без последствий прошло. Сейчас бы так уже не сделала. И еще скажу о беге. У меня у брата врожденный порок сердца. Ему врачи больше семи лет жизни не обещали. Мама тогда на свой страх отказалась от операции, потом они долго закаливали его, и вообще...маме пришлось с работы уйти...Она вытянула его. Сейчас он бегает и играет в футбол. С него сняли инвалидность. А что бы было, если бы его хворого начали беречь и опекать? Так и остался бы заморышем синюшным. Поэтому все в наших руках. P.S. Чем больше у человека работы, тем больше времени он сидит на форуме) и тянет волынку... и чего то пишет... а отчеты лежат такие на столе... и молчат.... |
Re: Очень соскучилась!
Это для себя. Выдержка из второй книги.
Техника бега должна рассматриваться как определённый навык, и как любой технический навык должна совершенствоваться и становиться второй натурой. Давайте начнем с самого начала, предположим, что вы стоите босиком. Приподнимитесь немного на пальцах и сместите равновесие вперёд. Для того чтобы не упасть, вам придётся сделать шаг. Начиная с этого момента (в этом положении невозможно шагнуть вперёд на пятку) начните бежать с малой скоростью, делая при этом очень лёгкие, маленькие шаги, с акцентом на пальцы. Ноги должны оставаться согнутыми в коленях. У вас должно быть ощущение, что вы бежите немного вприсядку, «как утка», тело при этом держите вертикально выпрямленным. Спортсмен, который бежит правильно, будет казаться немного ниже бегунов того же роста, бегущих с неправильной техникой. Сохраняя колени согнутыми, и приземляясь на переднюю часть стопы (основание пальцев), спортсмен будет двигаться практически бесшумно. В процессе переноса тяжести тела вперёд, вся подошва должна находиться в контакте с землёй – не оставайтесь как балетный танцовщик на пальцах в фазе переноса тяжести тела. Если бегун использует способность мышц стопы и бедер запасать и отдавать энергию упругого растяжения, то его бег будет более мощным, и он сможет с каждым шагом покрывать большее расстояние. Частота бегового шага должна быть не менее трёх шагов в секунду. Бег человека, использующего правильную технику, практически бесшумен. Нужно стремиться к тому, чтобы бег был лёгким, насколько возможно. Бегун должен иметь представление о том, что его стопы и колени делают в каждой фазе бегового шага (нужно думать о ногах, но не нужно смотреть на них во время бега, как будто хотите проверить, как они выглядят). Старайтесь поддерживать частоту шагов немного более высокой, чем вам кажется естественным. Не наклоняйтесь вперёд. Бегун, который склонен бежать большими шагами, неизбежно приземляется на пятку и излишне напрягает связки и суставы. В скором времени его бег закончится в палате у врача. В течение начального этапа обучения бегун должен держать руки прижатыми к телу и сконцентрироваться исключительно на работе стоп и ног. Щиколотки, икры и квадрицепсы будут работать более напряжённо, чем раньше. В этом упражнении нужно пробежать только 50 метров (приземляясь на переднюю часть стопы, двигаясь быстрыми, короткими шагами и используя все мышцы стопы, икр и бедер). Не наклоняйтесь вперёд. На протяжении этих 50 метров, бегун должен поддерживать темп не менее 3-х шагов в минуту и должен сделать около 200 шагов. Тренеру нужно уделять пристальное внимание тому, что делает каждый бегун, и корректировать ошибки в технике пока они не будут устранены. После того, как бегун освоится с работой стоп и ног, можно добавить работу кистей и рук. Делайте всё последовательно. Прежде чем двигаться дальше в изучении, убедитесь, что на данном этапе полностью усвоен каждый элемент техники. |
Re: Очень соскучилась!
У меня не получается правильная техника бега((( я бегу как угодно, но не так, как это описывает Гордон Пири. На пятку, на полную стопу...Муж ржЁт. Он то футболист в прошлом и оказывается умеет бегать)))) Учил меня весь вечер...пол трясся...
С утра проспала, встала в шесть. И решила - дела никуда не денутся, оделась и ушла бегать. Полчаса почти не прерываясь на шаг. Мне кажется отличный результат. Пульс 120 уд. в минуту. Пот со всех мест. Кстати, проспав лишний час я не ощущаю сонливости после пробежки. Бодра и весела. Так что нечего клепать на свежий воздух, просто спать надо больше. Погода сегодня отпад. -12, ветра нет, снежок. Красотища нереальная. Жаль, купаться сегодняшней ночью мне нельзя. |
Re: Очень соскучилась!
С Крещением, дорогие мои!
Я долго вообще думала, писать - не писать...Но решила написать, может пригодится людям со схожими проблемами. Вчера с обеда очень болел живот. Буквально ежики там ворочались. Вечером дома пришла и легла. Где то часам к семи начало очень сильно кровить... А потом из меня вышли какие то кусочки ткани. Не сгустки крови, как это бывает, нет. Вот мясо когда разделываешь - жилы примерно так и выглядят. Вот этих жил вылезло из меня (простите за подробности) приличное количество. Потом мне сразу легче стало, и я спать легла. Сегодня ни бега, ни гимнастики. Пешком только до работы. Ничего не болит, КД в обычном режиме, но нагрузку давать я себе побоялась. После следующих поеду на УЗИ. Мне уже и самой интересно - как там с результатами? |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Добрый день!!!!
Какой все таки сложный организм!!!!!!! Как трудно часто понять его, почему он это предпринял, но случайностей не бывает, убедилась. Например у меня 16 лет назад при полном здравии ни о чем не подозревая наслаждалась жизнью на сыроедении , а в костях уже были нарушения, но я ничего не подозревала, а организм знал об этом, может давал какие сигналы, но я их не слышала, и потом он решил сообщить мне другим способом. Я обычно человек осторожный забралась с внучкой на громадную закрытую трубу посадила ее на колени и съехала с большой скоростью приземлившись в яму на землю, где не оказалось песка. Результат надломаны 2 позвонка, я лежачая с обнаруженным остеопорозом, отказ от всякого лечения , знакомство и внедрение диких трав и снова в строй!!!!! Думаю тоже, что Ваш организм серьезно занялся Вашим здоровьем, потому что Вы дали ему эту возможность голоданием. То, что там выходит это прекрасно, и что это не важно, главное выходит. Предполагаю, что это могут быть гельминты, частично переваренные и разложившиеся, а их разновидностей могут тысячи, и только организм знает какие и сколько и как с ними бороться, нужно только интуитивно помогать ему. На форуме есть тема, в которой автор делиться большим опытом, здесь Вы можете и красивые фото поглядеть. Сама я видела у себя тоже в натуре , как пишет автор до половина стакана, когда подключила разные травы. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15218 Не такие как у Сюзанны, но смотреть можно:D:-) Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А гельминты как могли попасть туда? Да еще и перевариться там? Я, честно сказать, стараюсь даже не думать и не представлять всех этих гадов, что там внутри живут. Мы пока мирно сосуществуем, пусть будут, пока не сильно мешают. Свято место пусто не бывает - убьешь этих - неизвестно, что на их месте подселится. Ну это мое скромное мнение. Так что нехай себе живут) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Из ничего, даже чирь не соскочет. Эндометрий тоже не из чего, ( в вашем случае погибшие и частично раазложившиеся) все что отработано организмом перерабатывается паразитами и потом выводиться, и очень часто эту роль играют гельминты или грибки и разные тысячи других, а гельминты могут быть очень маленьких размеров, даже не видимых под микроскопом. Но...... Когда от неправильного и чрезмерного питания и всякой химии разводиться много этих " санитаров" и они берут власть над организмом, начинаются болезни, которые , если не принять меры, перерождаются в опухоли и разные другие неизлечимые болезни. Поэтому слишком спокойно относиться к этому нельзя. Их надо держать впроголодь. !!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Что правда, то правда, волю всем этим заразам давать нельзя. Махом на шею сядут и поедут. Не успеешь и оглянуться, как погрязнешь в болезнях и плохом самочувствии. Жалко этого лет в 15 не понимаешь. А думаешь, что организм вечен и справится с чем угодно(((
Я так жалею, что не начала думать о своем здоровье раньше. Хоть и сейчас все не плохо, но чем раньше начать, тем лучше. Чудоелочка, Вы такая молодец! У меня даже к голове уже есть образ Ваш. Мне кажется Вы очень веселая и жизнерадостная. Продолжайте в том же духе! Я всегда радуюсь, когда Вы ко мне заходите. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня я без сил совсем. Чувство, что меня отжали, как лимончик.
Вчера ходила в гости к подружке, она в декрете, не виделись года три... С малышами не очень по гостям набегаешься. Она меня увидела и давай - ой, выглядишь как здорово, помолодела, похудела...тра-та-та...а вот я...тут болит, там колет, ходила в эту клинику, столько денег, ходила туда, столько там оставила, полгода на таблетках постоянно...ля-ля-ля...ты наверно голодом все лечишь...давай мне посоветуй, что мне делать.... А потом посмотри мне спину, у меня там и там зажато, оттого и болит все... И я вот как дура...которую вообще ничего не учит...рассказывала, что знаю, смотрела спину, мяла, слушала....и я причем знаю - она не будет делать ни-че-го! Эти разговоры у нас сколько лет...только раньше между делом, а тут давно не виделись. Я пришла домой как разбитое корыто. И мне кажется корыто я и сегодня( У меня вообще сокращается круг общения, с нового года я наконец избавилась от человека, который на меня давил. Все боялась показаться невежливой, не умею людей посылать... А это перестала отвечать на звонки и смс...и так легко стало! Все таки правда голод чистит не только тело. Он дает мощный толчок очистить и другие сферы. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Такие друзья хороши изредка, и с каждым разом жалеешь их все меньше, причём и себя тоже! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
ну и как самовнушение что ли происходит...сегодня правда как то пессимистично на все смотрю, все плохо вокруг. Выходит пессимизм заразен что ли? Ведь вот реально раздражает все до сих пор. Сижу на работе и злюсь на весь мир. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Все не так, все не то(
Опять запил отец. Только вышел из больницы - и все заново. Снова заболела малая. Не то, чтобы очень сильно, но в садик не пошли. Нервная система на пределе. Вчера весь день не могла поднять себя с кровати, полностью упадническое настроение. К вечеру тоже начался кашель и насморк, поднялась температура. То ли реакция на стресс, то ли простыла. В садике в субботу лепили ледяно-снежные фигуры на площадке. Промокла и промерзла вся. Но скорее всего тут все совпало. Месяц назад врачи сказали, что следующего запоя мой папа может не пережить. И вот он, следующий запой. Как это все страшно... Стараюсь держаться, но... хочется выть на луну... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Добрый день!!!!!! Мариночка все перемелиться " мука будет" Насчет отца не расстраивайтесь, он взрослый человек, он выбрал путь его, его судьбу, Вы должны просто акцептировать а большее время и силы отдавать Вашей семье, подрастающему поколению, так рассчитано природой, жизнь идет дальше. Подруг "вампиров" оставить в покое, со временем появятся новые подруги по интересам!!!! Вам и детям убрать все слизеообразующие продукты: молочное, мучное, картофель рис и т д . Ввести печень, сердце и мясо говяжье , рыбу. Убрать все горячее и теплое: чаи, готовую еду только чуть теплую. Может даже убрать пока бани.... Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Просто остальное логично и понятно мне, а вот про бани не ясно. А такой информацией располагать то все же надо. Про отца я все понимаю. Головой. А вот совсем отпустить его от себя не получается. У нас с ним очень сильная внутренняя связь. Я чувствую его боль и душевное состояние издалека, могу не видеть его долго, но знаю как он. Вот и сейчас тоже самое. И как отрезать эту нитку, я не знаю. Кроме мучений она мне не приносит ничего. А с подругами. Тут самое интересное. Решила я еще до нового года немного расчистить круг общения. И от одной, самой из себя выводящей, отказаться. Написала смс, что мне общение не приносит радости и что звонить-писать мне больше не надо. Так уже месяц не беру трубку, а она звонит.. и пишет... а в выходные устраивала на меня облаву - подъехала к дому и стояла в машине. При этом писала смс - я вижу, что вы дома. Меня правда не было. Поговорить с ней еще раз...я знаю, что будет. Вцепится опять как пиявка. А я не хочу. Поэтому выбрала полный игнор. Но на нервы тоже пока действует. Очень и очень тяжело не уметь просто посылать на три буквы. Они почему то этим пользуются. |
Re: Очень соскучилась!
Разжаловалась я что то.
Навалилось все одним комом. Но я знаю себя, не могу долго унывать и поэтому жду - тучки развеются, солнышко выглянет) |
Re: Очень соскучилась!
Привет:-):love:!!!!!!
Марин, попробуй не игнорировать своих друзей, а просто сменить тему своего общения. И тогда увидидишь, как люди, "не по твоему сердцу" сами отстанут. Ко мне на автоб остановке "приклеился" мужчина, старый мой знакомый. И на разные темы со мной говорить. А я ему про Господа и жизнь вечную и все темы к этому свожу. Смотрю, замолчал и чувстует , не о чем ему со мной больше говорить. Так и промолчали всю дорогу, ехавши в автобусе. Ну а потом попрощались по дружески:-) |
Re: Очень соскучилась!
Привет) Спасибо, что заглянули)
Цитата:
А бывает...я долгие месяцы пыталась сбросить этого человека с себя. А никак. У меня уж муж начал подсмеиваться - что, дескать, у тебя за флюиды, она на тебя как на мед))) а мне не до смеха было. И я другого выхода вообще не нашла, как полный игнор. Хотя это и неприятно. И я как будто некрасиво поступаю, чувствую себя виноватой...ууу |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Насчет подруг правильно говорят, просто уйти молча без дискуссий и неприятных разговоров. Мне было проще, когда я очень разболелась, узнав об этом они сами меня покинули, только моя семья была со мной!!!!! Зато потом появились новые подруги по интересам!!!!!! Насчет бань у меня пропал интерес когда перешла на сыроедение, очистилась и восстановилась флора кожи, перестала выделять с потом всякую грязь, которую не могли уже выделить очищающие органы. Могла и бегать, но никогда не потела и мыться не было необходимости, только споласкиваться один раз в месяц или в две недели. А чтобы Вам разогнать кровь и выделить с потом ненужное достаточно пройтись быстро или пробежаться. И потом может Вы получаете удовольствие от бани , окунаетесь в холодную воду или в снег, но для организма это стресс, на что тратиться энергия, которая необходима для борьбы с болезнью. Это мое мнение, потом я когда делала Терапию Герсона, чтобы избавиться от таблеток психотропных, прочитала 3 книги Герсона. Эта терапия вообще то для раковых больных, но и вылечивает другие болезни. Там я прочитала, что пациенты, для скорейшего излечения должны беречь свои силы. Они должны тепло одеваться, ходить спокойно не далеко. Всякие бани, бассейны отменялись. А когда я повредила позвоночник и училась ходить по методике ИСМАКОГИЕ, учительница запретила всякие горячие ванны и души. Она сказала что мускулы которые держат позвоночник, должны быть всегда в тонусе, а когда мы их разогреваем они расслабляются и не держат позвоночник, тогда могут и грыжи вылезти и всякие сдвиги и др повреждения. Ну и в теплом хорошо развиваются воспаления!!!! Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Логично, я как то не думала об этом...
Но готова ли я отказаться от бани? Об этом еще надо подумать, почитать, поискать... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Многие в курсе, что недавно погибла участница группы Лицей, Жанна Роштакова. Не от травмы головы, травма была не смертельной, и не захлебнулась. А от того, что будучи без сознания продолжала лежать в горячей ванной - не выдержало сердце. И в Средние века не принимали ванны, а обтирались, и разумеется это не только из-за суеверий или желания быть грязнулями. Людям реально становилось плохо от перегрева, а мы воспитанием и волей приучили себя к этим горячим процедурам. Да, иногда в лечебных целях баня допустима, с учетом рисков и не на регулярной основе. |
Re: Очень соскучилась!
Никогда никогда в своей жизни не думала даже, что баня может быть во вред.
И вот на четвертом десятке засомневалась. Сомнения начались еще тогда, когда я после бани из за головной боли выпадала на пару дней из жизни. Но валила все на голову, а не на баню. И теперь я в замешательстве. Ушла думать... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Monoed , вы как будто прочитали мои мысли, я ведь догадывалась и задумывалась об этом, только объяснить не могла. А вы объяснили, как это функционирует в нашем сложном организме. Случай с Жанной еще раз доказывает, что сильное нагревание растрачивает огромную силу и чтобы выровнять эти перепады температуры берется из буферного запаса, а для борьбы с болезнями остается все меньше!!!!! Когда Жанна потеряла сознание, организм не мог выровнять этот перепад и произошла остановка сердца. Мариночка о своем здоровье Вы задумались вовремя, не дождались такого как было у меня, на 5 десятке жизни с разрушенным полностью организмом и удалении 4 нужных мне органов, и слава Богу, что один хороший человек написал хорошую книгу, которая как и Вам открыла мне глаза и уши. Почему я указала про уши, потому что я не слышала как кричит мой организм, а потом кричала я , а когда они открылись и я начала его слышать и понимать. Тогда я про бани услышала, причем знаки подавал не тогда когда парилась, а после на 2-3 день. Когда прочитала Ваши сообщения о банях, тоже почувствовала, что это тоже могло повлиять и намекнула Вам. Может и зря, а с другой стороны всякая инфа ведет к пониманию своего организма!!!!! Желаю всего хорошего!!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я еще только в начале пути, только только начинаю думать, сопоставлять, жить какими то своими выводами. А не теми, что мне вдолбили в голову, не общепринятыми. Конечно, всю жизнь я слышала, что баня парит - силу дарит. А вот о том, что при болезни отнимает последнее - не думала. Когда у бабушки начался остеопороз - она первым делом отказалась от бани. Когда стало лучше - бани вернулись, но редко, и не в жару. А я... я дура... прихожу туда и все на свете забываю...беру веник, сжигаю порой себе спину этим паром, а потом валяюсь с жуткой головной болью и рвотой пару-тройку дней. А нет бы подумать - нет сейчас у организма сил на это, нет... не мучай его... В общем в деле ЗОЖ я еще малыш. Учиться мне и учиться, прежде всего учиться думать и слышать себя. И адекватно воспринимать опыт других. Прочитала в дневнике у Татьяны Цитата:
Ой, не умею я мысли свои четко и стройно излагать, как Моноед. В голове было много, а начала писать - каша какая то получается.... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вчера лежала в бане на полке и думала...все таки баня - не зло, а скорее индикатор здоровья. Как лакмусовая бумага. После бани плохо и нет сил - подумай, куда они у тебя уходят.
Вчера после бани (какой кстати вчера был снежок..ммм) состояние было бесподобным. Я готовила много, убиралась дома. Сегодня у старшей дочери первый юбилей - 10 лет, соберутся родственники. Приду с работы, готовить будет некогда, все приготовила заранее. С утра встала пораньше, вместо бега расчищала снег перед домом и сзади, потом мыла везде пол вместо зарядки. Пропотела как следует) На улице морозец, настроение бодренькое. На работу как обычно пешком. Взвесилась с утра. Вес 72 кг. Не растет. Хотя формы стали хорошие, округлились-налились. Муж даже сказал, что я была как раньше. Привык))) а я не спорю))) Только одежды совсем нет. Штаны и футболка, купленные во время голода. |
Re: Очень соскучилась!
Поднимается температура, болит спина в районе почек.
У меня так было года полтора назад. Температура лезла до сорока и болела спина. Потом в больнице мне сказали выходил песок из почек. Опять что ли? Или я надумываю... Вчера еще побаливало горло, может просто простуда. Усугубленная послебанным мытьем полов в коридоре(((( Сегодня у дитя день рождения, а завтра если не полегчает - в голод. |
Re: Очень соскучилась!
В обед температуру померяла - 37,5. Ломит уже все тело.
Привет, простуда!!! В обед не ела, не смогла, не хотелось вообще ничего. Как то надо досидеть до вечера, а потом еще гостей развлекать. Родня со стороны меня и со стороны супруга. Небольшая толпень) А нам бы день простоять, да ночь продержаться... Вот тебе и банька вчерашняя...ведь забаливала уже, и могла бы воздержаться. Я осел. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
О том, что было, не жалей, Утешься белизной полей И белизной грядущих дней. А впрочем, самому видней, О чём жалеть и не жалеть, Что позабыть и чем болеть. И думы эти не затем, Чтоб истерзать себя совсем, А чтоб всему, что рвётся прочь Из наших рук и день и ночь В простор печально-голубой, Сказать: «Ступай. И Бог с тобой». |
Re: Очень соскучилась!
Марин баня это же как и голод ,к ней привыкнуть надо я бы даже сказал полюбить.
Это не спорт - тут рекорды не нужны,скорее удовольствие. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Вчера не ходила на работу, брала день из будущего отпуска. Ребенок с температурой, сама не лучше. В среду пришла домой, температура 38 с лихом. Но было не до себя, гости пришли, стол накрыла, сидела вместе со всеми..но еда не лезла. Вообще ничего не лезло. Но вечер отсидела, потом еще за всеми все убрала и уже без сил отползла спать. С утра встала - температуры нет, сил нет, жрать охота))) В общем вчера мела я все, что не было приколочено. И к вечеру и силы были, и от болезни моей только насморк небольшой остался. Сегодня на работу. Пешком по морозцу) В общем все хорошо. Чего и всем желаю. |
Re: Очень соскучилась!
Своровала себе, чтоб не потерять)
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Насморк никак не проходит, из за этого побаливает в голове. Даже не побаливает, а как то некомфортно.
Не бегаю, на улице от -28 до -32 последние дни. Эта зима бьет все рекорды. Но несмотря на заморозки везде хожу пешком. Автомобилем пользуется только супруг. Малое дите так и болеет, поэтому в садик везти никого не надо. Про питание тоже ничего положительного сказать не могу. Распоясалась с этими днями рождения))) Брать себя в руки пока не имеет смысла. Следующая неделя - сплошные дни рождения у родственников, вот уж после них буду рассматривать себя в зеркало, удивляться...и вновь встану в строй ЗОЖников. А пока зима, мороз и полный расслабон))) Всем вам, мои дорогие, удачной недели и хорошего настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Маринчик, привет солнце:-):love:! Прочитав тебя, себя вспомнила..."Разгуляюсь"бывало..., все тормоза "горят":-) Только к 50ти поняла(очень надеюсь:-)), что низя так со здоровьем.
Бери всем своим соблазнам назло, разгрузочные деньки, так сказать "перерывы" между днями рождения, в виде хотя бы суточного бойкотирования еды, а там видно будеть.Ты же такой рекорд в голодании побила, что для тебя каких то 36часов. А вообще не обращай внимания на советы, ты сама себе хозяйка:-) Поправляйся короче:-)! С Господом:love:!!!! Я кстати тоже гриппую, в квартире холоднее, чем у вас в России в квартирах , 15град всего. До двух воздержалась от пищи сегодня и вчера до вечера. А теперь пишу тебе и грейпфрукты поедаю. Грипп очень легко переносится(по крайней мере жить нормально не мешает), а вчера ещё перед сном холодный душ приняла( горячей водой практически не пользуюсь)... |
Re: Очень соскучилась!
Добрый добрый солнечный день!
Цитата:
И кстати, тот голод шел как то сам собой. Но теперь голодать я не могу, организм через равные промежутки времени требует пищу. Просто очень сильно. и чаще всего конкретно сообщает, что именно Марина сейчас хочет. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Ну да, что то похожее. Только гайморит непрятнее. А мне мой насморк как то не мешает, поэтому я ничего не делаю с ним, жду, когда сам пройдет))
А так знаю классный рецепт от соплей, и при гайморите тоже эффективно. В кастрюльке кипячу воду, ставлю ее в другую кастрюльку (чтоб не обжечься), все это дело ставлю на подушку устойчиво, сажусь рядом и накрываюсь одеялом вся вместе с кастрюльками. Потом в кипяток кидаю бальзам "Золотая звезда" (звездочка) со спичечную головку примерно. И всем этим дышу. Соплей отходит немеряно изо всех щелей) Потом главное сразу не вскакивать, а какое то время полежать с головой под одеялом. Я так с детства лечусь. А ЛОР сказал мне, когда я ей рассказала, что это очень плохо. И опасно. Можно ошпариться - во первых. А во вторых слизистые получают ожоги, в носу начинаются некрозы и ситуация становится еще хуже. Но я такого не наблюдала. |
Re: Очень соскучилась!
Просто не могу не поделиться, друзья мои! Я только что с пробежки, не могу просто расслабляться. Дома закончилась вода, я взяла 2 пятилитровки и убежала на родник. 1,5 км в каждую сторону. Туда бегом, назад быстрым шагом. Муж только у виска вслед покрутил... А на улице...кайф! Снежок и около минус десяти
Неописуемо! Завтра тоже побегу. И больше никаких пропусков. Всем спокойной ночи! |
Re: Очень соскучилась!
Бег-хотьбу продолжаю. Теперь не бессмысленно это делаю, а бегаю по утрам за водой. 3 км выходит. Туда бегом, назад с 10 литрами воды быстрым шагом. Местность в сторону родника не ровная, все время то в гору, то под гору. Нагрузка получается хорошая.
Если прибавить быстрый ход на работу и обратно, то получается больше пяти километров в день. Для меня это отлично. Особенно если учесть, что я совсем недавно повсюду перемещалась исключительно на автомобиле. Ну летом могла вечером на велосипеде покататься. Еще я или утром или вечером делаю гимнастику. Приседания, пресс, гантели... Так что в этом направлении мой ЗОЖ развивается неплохо. А вот в другом направлении...Я вчера, дорогие мои, напилась водки и наелась копченой красной рыбы. Ходили коллективом в гости к бывшей сотруднице, душе нашего кабинета. Зашли просто поздравить, а там стол накрыт для нас. В общем сорвалась вчера во все тяжкие. Но ничего, организм все принял благосклонно, все усвоил, пьяна не была, никаких последствий тоже замечено не было. Хотя выпито было...ууу...две на троих. Это ужасно, но что есть. Сегодня разгрузочный день, пусть организма приходит в себя. И сильно не ругаецца. Я так больше не буду. |
Re: Очень соскучилась!
Снова морозы, опять срывается бег. В этом году погода просто испытывает на прочность мои желания и перемены. Я даже не помню, когда они были, морозы ниже минус 25 так часто за зиму.
С четверга возвращаюсь на шейпинг. Домашние занятия оставлю конечно, а эти добавлю как дополнение. Хочется как следует пропотевать. А там тренер нас не жалеет. Мы с ней раньше на борьбу вместе ходили, у нас одна школа, один подход к спорту. Поэтому мне очень нравятся тренировки. К сожалению наша группа постоянно под угрозой закрытия. Приходят девочки и не выдерживают. Сбегают. потому что у нас это только называется шейпинг, а на самом деле нагрузка очень даже ничего. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Марина, душевный дневничок. Особенно мне бег импонирует. Я для себя поняла, что с одной диетой миомы не одолеешь - нужна регулярная физ нагрузка. Планирую заняться после голода, как перейду на соки.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
В наших краях давно не было столь суровой зимы, последние две вообще морозами практически не баловали...а тут)) как будто специально для меня. Но все проходит. Сегодня последнее морозное утро, к вечеру передают резкое потепление до -1. Уже и утром можно было пробежаться, но кой чей организм предательски дрых. И очнулся за полчаса до работы. Разогрелась одними только сборами...на работу бегом) Завтра с утра я снова в строю. И снова бегу. Расслабляться нельзя, и форму терять тоже. Я уже привыкла к новой себе, и набрав тут лишний килограмм-другой (череда дней рождения сказалась), поняла, что мне это очень не комфортно. Разгрузочный день мне в помощь, и я вновь ощущаю себя прекрасно. Меня включили в команду ГТОшников, правда еще не сказали, когда будем сдавать нормативы. Для женщин 30-35 лет они следующие (если на золотой значок): бег 2км за 12 мин, подтягивание из виса лежа 20 раз наклон вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье +9 см (как я понимаю ниже скамейки) ну и дополнительных куча упражнений. Завтра с утра ради интереса посмотрю, за сколько я бегу 2 км))) Самое сложное для меня - это наклон с прямыми ногами. ну вообще не получается. Боль под коленками. Интересно, это тоже тренируется? В общем надо работать над собой. Мне нравится то, что уже получается. К лету выложу новое фото себя любимой) Кстати, после голода прошло уже достаточно времени и можно подвести кое какие итоги. Локти,пятки, лицо - кожа гладкая, кожа мягкая. Это приятно) Волосы так и не полезли. Это тоже приятно. Хорошо работают кишки, все варит желудок. Никаких отрицательных моментов в работе организма не наблюдается. Не болит даже голова. Ни от парения в бане, ни от перемен погоды. Ни от чего) И это вообще здорово! Характер правда не изменился. Тут многие пишут - почистится сознание, какие то тонкие тела...не...как орала, так и ору. Лучше не стала( Никакие растяжки не рассосались. А очень бы хотелось. Врут что ли люди на эту тему? Или они у меня застарелые шибко? Их уж ничего не возьмет... Родинка моя единственная все так же на месте. Вот так как то. Но самое главное - это жажда движения. Она не покидает меня уже второй месяц. И мне это очень НРАВИТСЯ!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Мышцы хорошо тянутся, пока они разогретые... т. е. после бега или гимнастики. Удачи!!! |
Re: Очень соскучилась!
Мы на шейпинге тянем-потянем, и я смотрю только я одна не справляюсь. Поэтому и решила что оно навсегда. В принципе нет ничего невозможного, надо приложить усилия.
Позорицца не хочецца)))) на всю администрацию района... |
Re: Очень соскучилась!
Сходила на тренировочку, все таки дома я себя сильно жалею и таких нагрузок не даю)) но несмотря на почти двухмесячный пропуск занималась очень достойно.
После сразу в баню. Парилась, в снегу валялась. Сейчас отпыхаю. Жизнь хороша. В бане не стала мыть голову. Дома на распаренную её сделала маску, сижу в платочке. Завтра с утра бег, вот уж после и намою голову. И себя. Всем хорошего вечера! |
Re: Очень соскучилась!
С утра во первых еле проснулась...всегда после бани глаз не разодрать...во вторых бегалось ну оооочень тяжко. Ощущалась каждая мыЖца. Болеть не болит (наверное все еще впереди), но чувствуется.
Сильно себя не мучила, себя все таки жалко) Еще могу сказать - тренироваться без 13 потерянных килограмм намнооого легче. И отжимания даются проще, да и вообще... На выходные весь зож отменяется. Едем торговать в Набережные Челны. Там по прогнозу -20. Поэтому чтоб согреться на трассе, придется делать набеги на местные кафешки))) и кушать хоть что то горяченькое и непонятное по составу. Кто не знает - забегаловки на трассе к обеду прилагают (совершенно бесплатно) жуткую изжогу и несварение)))). И у нас это называется выходные))) отдохнуть типа от работы.... |
Re: Очень соскучилась!
Отторговались, ночевали в Чувашии, в воскресенье потому что там покупали лодку. Лодку!!! Красавец Прогресс теперь гордо занимает у нас пол гаража. Пока смотрели, пока оформляли, пока до дому все это дело дотащили...
В общем выходные прошли мимо. Вчера вечером уже могла только брякнуться трупом в койку. Устала. С утра встала сегодня в четыре. Но вместо пробежки убиралась дома. Как ни крути - быт накладывает отпечаток на все стремления. Скакала скакала, даже на работу едва не опоздала. пришлось на машине ехать)) Вот такой я сегодня спортсмен. Вечером на шейпинг, потом баня. Бег с завтрашнего дня. Самое главное. Супруг мой начал поговаривать, что здоровьице то одно...неплохо бы лыжами обзавестись. Да велосипед ему на лето. Бегать я, говорит, с тобой не буду, а вот на лыжах или на велике с удовольствием. И даже вчера вечером после всех то поездок отправился с канистрами за водой. Пешком!!! А что, говорит, ты ходишь и я могу.... я в шоке... он разве что в туалет на авто не ездит.... пузатый, здоровенный такой дядька... о здоровье задумался) |
Re: Очень соскучилась!
Вот забыла написать еще..у меня ж за выходные минус два зуба. Одного давно нет, мне из пломбы его слепили...чтоб не протезировать...дорого ж...но сразу сказали - ненадолго это все... а второй тоже давно без нерва - раскололся на две половинки, обе в десне торчат, жевать вообще невозможно.
С одной стороны нечем, с другой больно( с утра пила жидкую-жидкую овсяную кашу... позвонила сейчас в клинику, меня только на консультацию по протезированию записали на воскресенье...похоже долго мне теперь на жидком питании((( ээх... |
Re: Очень соскучилась!
Хочется домашнего творога. Сегодня поеду к знакомым за парным молоком... Что бы там ни говорили про вред молока, от парного ну не могу я отказаться...
Вот я думаю, зубы полетели и творога захотелось...это не взаимосвязано ли??? |
Re: Очень соскучилась!
У нас сегодня метель...снег кружит, вьюжит...Красота!
На пробежку с канистрами вышла по расписанию. Бегу и радуюсь. просто душу распирает от восторга. Сама не знаю, отчего. То ли воздух этот свежий, то ли снегом все завалило и нет ни одного следа...то ли от ощущения полного здоровья..не знаю.. Но бегу и улыбаюсь во весь рот, счастья целые штаны))) Хорошо в пять утра нет практически людей и темно еще...а то решили бы, что тетенька с канистрами чекнулась... Начала на беге ускоряться, не делаю уже передышек, до родника добегаю одним махом. Здорово! Кровь бежит, кровь бурлит, ой.. радость по телу разливается!!! Домой прибежала, снег расчистила и перед домом и в огороде...а через час на работу пошла - там опять уже все завалило. Люблю такую погоду. Вчера начались КД. Вроде в нормальном режиме. Пока на УЗИ все равно не поеду. Боюсь, вдруг ничего не вылечилось, и все мое ощущение счастья рухнет... Подожду еще месяцок, чтоб новые привычки устоялись и их бы уже не поколебало ничего. |
Re: Очень соскучилась!
Я вчера убилась - упала с лестницы. Выскочила на улицу в тапках отдать котам сомовью голову, все как всегда с разгону...ну и пролетела все пять ступенек на спине, стуча по ним головой. Инстинкт сработал сохранения, нет бы за перилину схватится, так я обеими руками вцепилась в сковородку с головой (сомовьей)...
Ну и в общем куда я, куда голова))) Лежу внизу вся ухой залитая, больно жуть как, смешно еще хлеще...дети прибежали на грохот, перепугались... в общем спина болит, голова болит, рука синяя. еле хожу) Вот такая я молодец) |
Re: Очень соскучилась!
Все в одну кучу, как всегда.
Вчера упала с лестницы, завтра уезжаю в Набережные Челны на два дня с самоварами, в воскресенье с утра хотела идти с зубами в клинику...не выходит...пойду в ФОК сдавать нормы ГТО. С собой паспорт и купальник))) а у меня синяк во всю спину... |
Re: Очень соскучилась!
ГТО не сдавала. Была не в силах. И не в настроении.
Промерзли два дня в Челнах на трассе. Ветрище, снег, холод...кому нужны наши самовары...Назад приехали ночью уставшие и злые. Пошла к зубному - треснувший зуб сказали удалять. В общем лечения насчитали на хорошую сумму... и я в шоке такая вся уехала домой. Хотела с начала поста в еще один голод, небольшой, теперь не знаю. Зубы, зубы..это наркоз и все прочее...это неприятно... 2 марта схожу в еще одну клинику, посмотрю,что там скажут. А так вообще 4 марта записалась на удаление. Значит пока в пост буду просто постится. Вот так как то( |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Добрый день!!!!!
Мариночка , беспокоилась за Вас, когда Вы расшиблись и поехали на ГТО , хорошо, что Вы не стали там еще себя нагружать. Как Ваши ушибы и синяки, как заживает???? Вы уж себя поберегите, не делайте экстрим, дайте отдых и спокойствие организму для быстрого восстановления. Всего хорошего!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, выздоравливайте! Хочу поделится своим опытом.
Работал как-то в молодости я вахтой в заброшенном поселке в Калмыкии. Заехал на месяц и сразу зуб заболел. А врачей там как назло не оказалось. Пришлось лечится голоданием. Убрал все механические, термические воздействия на ротовую полость. Продолжил легко бегать и заметил, что во время бега зубная боль уходит. Это эндорфины, которые выделяются при умеренной физической нагрузке, оказывали обезболивающий эффект. Через несколько дней зуб у меня совсем прошел. Потом рекомендовал такое лечение своим пациентам и наблюдал как голоданием они снимали у себя зубную боль. И еще. Возможно Вы сейчас, сами того не желая, получите хороший опыт питания соками и другими жидкостями.:-) Желаю Вам побыстрее выздороветь и продолжать радовать нас своим позитивом!:-) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
к ЗОЖу пока не стремлюсь.
Не бегаю уже несколько дней. Нахожусь в уставшем и подавленном состоянии. Поэтому на этой неделе у меня отдых от всего. От любых напрягов. Вчера добила себя окончательно и поняла, что разбита вдребезги. И сил нет себя собирать. Поэтому буду отдыхать. Вчера ходила относила деньги знакомой, у нее умер муж. Ровесник моему. Двое ребятишек нашим ровесники. Здоровый позитивный мужик. Поднялось давление, пошел на прием к терапевту, в очереди умер. Все... Ревели с ней. Ревела дома. Всю ночь болела голова. Вот трепыхаемся мы, чего то делаем, стремимся куда то...а все к одному концу все равно. И там уже все равно, сколько и как мы до этого прожили. Нас уже просто не будет... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Добрый день!!!!
Это еще один пример, что Вы выбрали правильный путь и должны радоваться а не грустить, что такое уже с Вами не случится, потому что организм очищается при голоде и кровь становится жидкой и свободно течет по очившимся каналам. И если Вы будете продолжать голодовки и питаться хотя бы на 70% сырым и убрать жареное и жирное продолжать ходить и бегать на свежем воздухе , будете здоровы и счастливы. Мне с моим наследством, и гипертонией с молоду, давно бы быть на том свете, а я еще жива и радуюсь своими внуками. Успехов Вам во всем!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
и что там дальше, за поворотом... ой, я лучше пока не буду ничего писать. из меня один негатив, что для меня непривычно. и мне от этого неприятно. ушла в себя. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
А вот этот 98 летний хирург, который видел зашлакованные артерии и сердца каждый день видел это и изменив питание утверждает, что инфаркта и инсульта у него не будет и не боится если болит в районе сердца. Говорит , что может от желудка или других органов. Да и его возраст 98 лет доказывает это!!!!!! https://m.youtube.com/watch?v=0nGoPqvd-nE :D:D:D |
Re: Очень соскучилась!
Вошла в очередное голодание. Думаю не больше 10 дней. Просто Пост начался, а я в Пост всегда стараюсь с голода начать.
Сегодня значит второй день. Расслабления мои и депрессняки закончились. Вчера вернулась в строй бегающих, правда бегом это назвать проблематично. Гололед, сыро, непонятно... Устала безумно) Ну да оно на пользу. На шейпинг вчера ходила. Все получается легко) Настроение тоже вошло в нормальную колею. Мне б еще выспаться, и я б вообще как цветочек была. Но....сон - это моя розовая мечта. Поэтому сегодня с утра взяла себя за шкирку и отправила бегать. Теперь на работе сижу, спать хочу. Скоро уже по утрам будет совсем светло. Снег растает с дорог. Можно будет велосипед выгонять. Ох, весна! Всем голодающим удачи и хорошего настроения! Я с вами! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
В этом что то есть... Я творога поела один раз и поняла, не хочу больше. А вот рыба эта...сейчас время подледного лова, основная рыба в наших местах - ерши.
Многие их просто выбрасывают, котам они не очень, ершистые... Но тут есть я))) Мне вот даже не лениво с ними возится, колупаться..и руки все исколешь и времени потеряешь правда сырыми я их никогда не ела. Тушу до состояния мягких костей и ем целиком. Никогда не думала, что можно перемолоть в фарш и есть сырыми. Наверное так и витамины все лучше сохраняются...только вот паразиты... Я во время второй беременности, когда у меня был сильный токсикоз на все, только этими ершами и питалась. Они усваивались на отлично. Гвоздь, спасибо огромное за идею. Попробую. Как раз если сейчас заморозить, то после голода можно будет есть. Ушла звонить рыбакам) |
Re: Очень соскучилась!
День четвертый. Все прекрасно. Вес 68,5кг.
Побочкой этого голодания считаю то, что постоянно хочется спать. просто вот с утра встать не могу...глаза не разлепляются. Сегодня проспала пробежку. На работе сижу как курица вареная. Не нравится мне это состояние, начинаю выход. Рано наверное мне голодовать после того раза. На детей еще начала срываться. спать хочу и вечером тоже, а они вот по мне скачут..не угомонишь их... Вот как то так. |
Re: Очень соскучилась!
Вчера в обед посещала зубного. Удаляли осколок зуба.
В общем на голоде делать анестезию...не есть хорошо. Пришлось на пол дня отпрашиваться с работы. Меня колотило, голова кружилась и вообще. Дома правда отлежалась, пришла в себя. Вечером ездила с бабушкой на хор Турецкого. Понравилось. Приехали домой поздно. Выйти из голода так и не удалось. Сегодня с утра чувствую себя прекрасно, вчерашнее отлучение от бытовых всех проблем подействовало положительно, настроение супер! решила продолжать до пяти дней. Уж завтра буду выходить. Штоб к 8 марта быть в строю) а то мушш обидица |
Re: Очень соскучилась!
Ого! Я удивилась, увидев, что ты снова голод начала)) Но, наверное, и правда рановато. Ты ведь не так давно отголодала и отголодала оооочень неплохо. Сорок дней это довольно внушительно.
Слушай, я хотела спросить у тебя... Понимаю, что, в общем, этого можно насобирать и по теме, но я ленивая и хотела бы узнать - не могла бы ты написать одним постом все те изменения, который произошли с тобой за те 40 дней голода? Прям вот подробно и в красках)) Я видела про гладкую кожу и отлично работающую ЖКТ, но хотелось бы прям знать много и сразу!) У меня личные цели - самой очень интересно. И необходимо для жарких споров с моим другом, который называет голодание мракобесией))) |
Re: Очень соскучилась!
Спорить с другом бесполезно, у меня супруг тоже так считает. Точнее считал, пока не начал замечать какие то положительные сдвиги.
Сейчас конечно тоже не очень во все это верит, но иногда проскальзывают мысли, что все это полезно. Но тут нужны не споры, а личный пример. Он же видит, что я не пью таблетки, не болею, хорошо выгляжу...ну и вообще))) А по поводу изменений. В красках писать то особо нечего. Чудес не произошло. Растяжки и родинки все на месте. Характер ангельским не стал. Никакого высшего дзена я не достигла. Зато я стала легче во всех смыслах. Мне нравится жить,ю я больше времени пребываю в состоянии счастья, я вижу красивое, я улыбаюсь солнышку. Я люблю людей. Совсем недавно мне вообще не хотелось никого видеть, я даже знакомых на улице старалась избежать. Кишечник работает отлично. Волосы так и не полезли. И мне кажется (может это самовнушение) они стали гуще. Никаких шишек, высыпаний и прочей гадости. Кожа лица и пяток чудесненькая) Ну и самое главное - это желание что то делать. Куда то стремиться. Начала бегать по утрам. Это для меня очень много. Особенно по утрам. Вот так как то. Но ничего сверхъестественного.... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, да я споры в любых проявлениях не особо люблю, но тут решили подискутировать) Я знала, что для него есть только его мнение и неправильное, но тут прям убедилась в этом окончательно!) Он сказал, что всё это мракобесие, что только медицина помогает всем!) Однозначно не бегал, как я, от врача ко врачу с сильной болью и получением различных диагнозов. И не сталкивался с более серьезными проблемами. Ну да каждому свое, конечно))
Для таких людей, очевидно, нужен только пример) И то будут сомневаться до последнего)) Кстати, вот это изменение по поводу радости к жизни очень радует) Как раз то, что мне необходимо и очень сильно. Я до ужаса деперессивная. Да и просто в последнее время я среди какой-то чернухи обитаю, аж офигивать нет больше сил. На голоде, хоть и по Оганян, полегчало в этом плане. И если так за неделю УГ, то чтож в этом плане происходит за 40 дней водного голодания! Представить, в хорошем смысле слова, страшно)) Но очень хочется не представить, а ощутить. Скажи, а как у тебя с выходом? Тебя он никак не пугал? Сам выход дался нормально? И, раз уж я такой лентяй и не могу прочитать: сколько он у тебя длился? Меня просто сейчас пугает выход. Я понимаю, что сам голод сейчас для меня не представляет проблемы особой. Так, немного беспокоят периодические желания съесть ту или иную съестную вещь. Но я боюсь почему-то выхода. Наверное потому, что у меня не было ещё ни одного удачного опыта с выходом. Когда я активно практиковала голод в районе 2011 года - я срывалась с голода и с выхода. Там вообще какая-то жуть творилась. Сейчас в плане голода легче. А выход вот страшит. |
Re: Очень соскучилась!
МАРИНОЧКА!!!!СОЛНЫШКО !!!!
С днем весны :prv03::prv03::prv03: Зима унесла непогоду и стужу, Весной нам морозец трескучий не нужен! Весной теплый ветер погодой пусть правит, И Солнышко Женщину нашу поздравит, Коснется лучами щеки потихоньку, Погладит ее очень нежно, легонько, И скажет: «Прекрасная леди, вставай, Скорей просыпайся и праздник встречай! Крепкого здоровья, хорошего настроения и море улыбок!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, Дорогая наша Чудоелочка!!! Спасибо огромное, Вас тоже с этим замечательным днем!
И всех остальных женщин, девушек нашего форума с 8 марта! Цветите, радуйтесь жизни и радуйте окружающих! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Мариночка, прочла твой дневничок как книгу, так интересно и искренне пишешь. удачи тебе, в достижении задуманного , терпения и здоровья. ты сильна духом, умничка, пусть у тебя все получается. :prv03::prv03::prv03::love: |
Re: Очень соскучилась!
Пишу редко, но захожу каждый день) Читаю, слежу за событиями, не пропадаю)
Касаемо себя. Идут КД. Все в срок, все как надо. Никаких сбоев нет. Осталось собраться на УЗИ, но пока нет ни времени, ни денег. С покупками этих лодок и моторов мы как то залезли в такую долговую яму, что на счету каждая копеечка((( Нашла причину своей сонливости в прошлое коротенькое голодание. Голод тут вообще ни при чем. Сонливость и плохое самочувствие у нас у всего кабинета. Мы тут травились оказывается целый месяц. Последнюю неделю до обмороков у девчонок доходило. Домой пришла и по стеночке сползла. Если поначалу просто глаза пощипывало у всех (мы на весну списали) и в сон тянуло (тоже решили массовый авитаминоз), то неделю назад прям вонь в кабинете появилась. Тухлыми яйцами. Думали канализацией откуда то тянет...или мышь где сдохла... Но уж когда девочка в обморок упала, начали всерьез искать причину... в общем бесперебойник потек какой то маслянистой жидкостью и жутко вонял. Сероводородом. А мы дышали. Не помогали даже форточки открытые. А люди смеялись - типа бюджетный отдел постится, горох ест ведрами и провонял весь этаж. А мы вот... погибнуть могли... |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 4
Смешно так.. сидела, смотрела старые свои фотографии...
В общем была большая девочка (88 кг) в институте, потом родила и после родов само собой стало 72 кг (второе фото), потом родила младшую и разрослась до 85 снова (фото 3), а потом стала 72 опять (фото 4). Но вообще мои 88 в 20 лет кажутся мне гораздо симпатишнее, чем 85 в 30(((( эх, старею((( |
Re: Очень соскучилась!
Красотка!!! И со временем становишься только лучше! )))
|
Re: Очень соскучилась!
Ничего не пишу, совершенно не зожу, вообще расклеиваюсь и разлетаюсь по швам. Не в смысле веса, в смысле настроения.
Пьет отец. Опять. В декабре в больнице говорили мне, что еще одного запоя он не переживет. Ему наплевать. Его ничего не держит в этой жизни и он пьет. Талантливый, умный...А я...я как всегда...пытаюсь вытащить, тяну жилы... но руки опускаются. и оттягивать бесконечно момент, когда уже все, не получится. Страшно. |
Re: Очень соскучилась!
Да, это беда. Но надо держаться. Делать сверхусилие. Не сдаваться.
|
Re: Очень соскучилась!
МАРИНОЧКА,
Очень жалко, но Вам нужно отпустить его и дать ему свободу выбора. Да это трудно, но такая она жизнь, старые уходят, а молодые живут дальше. Думайте о Ваших детях и муже им Вы очень нужны. У меня тоже было, когда было совсем плохо дочь стала паниковать, но я ее убедила, чтобы она меня отпустила, подыскала литературу которая помогла с этим справится и теперь я свободна в своих делах и решениях и мы вместе иногда гуляем, смеемся, наслаждаемся жизнью сегодня, не думая о завтрашнем :D:D:D:D:D:D Вот вы сейчас упали в воду, нырните вниз, оттолкнитесь от дна и поднимайтесь стремительно вверх :bulbool: Всего хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Дать ему свободу выбора означает оставить одного дома, в деревне, куда он несколько лет назад переехал. Оставить недееспособного...голодного и грязного...не все знают, что такое человек в запое. Его нельзя в это время оставлять.
Другое дело, что я даже не пытаюсь забрать его к себе. Это превратит в ад жизнь моей семьи. Но оставить...нет, это нереально. Спасибо вам за участие. Но это видимо моя лямка и вытягивать ее надо до конца. |
Re: Очень соскучилась!
Не нами сказано - делай, что должно, и будь, что будет. То есть, надо ситуацию принять, так как у каждого человека своя жизнь и свой путь, но искать способы помочь необходимо. Может, быть какое-то слово, какое-то действие произведут на него впечатление, и он посмотрит на себя со стороны, тем более, что он умный и талантливый. Почему я написала про сверхусилие - это не про то, что надо взваливать на себя непосильные вещи, а про то, что часто бывало, что именно последнее усилие, которое не хотелось уже делать, приносило результат. В пионерлагере мы как-то играли в казаки-разбойники, и я погналась за мальчишкой, и долго не отставала, но потом решила, что больше не могу и не догоню, хотя небольшая возможность бежать еще была. А он мне потом сказал, что тут же, за поворотом, рухнул и что, я отстала почти, когда догнала. Я запомнила)) конечно, это не всегда срабатывает, но даёт надежду)
|
Re: Очень соскучилась!
Мариночка, жизнь не заканчивается, у тебя ещё будет время снова заняться собой. Главное что ты знаешь по ЛГ, и умеешь это делать, и дальше поддерживать свой организм в норме. Силы воли у тебя достаточно. А сейчас такой период, что ты нужнее папе, пока удели ему внимание. Попозже снова возьмёшь себя в руки, и займёшься своим здоровьем, у тебя это очень хорошо получается.
|
Re: Очень соскучилась!
Спасибо огромное всем за поддержку.
Вроде и в этот раз я победила. Выхаживается друже мой, папашка) Я на алкоголиков не злюсь и не ругаюсь, понимаю их прекрасно. Сама зависима от сладостей. И справится с этим никак не могу. Особенно если это щербет или конфетки коровки После всех этих напрягов последних дней я на расслаблении словила жутчайшую мигрень. Первую после голода. Вчера не было сил встать даже до туалета. Муж водил под руки. Голова болела так, будто там ежики поселились. Прошло только ночью, на этот раз без рвоты. Сегодня чувствую отходняк. Внутри все трясется как с похмелья, тошнит и кружится голова. В общем состояние чудо чудное) Пора снова вспомнить о себе. Завтра начну бегать снова. Вернусь на шейпинг. И планирую небольшой голодочек, три-пять дней. Ибо на нервах впала в зажор...и без физической активности поднабрала килов. Тяжко уже. И не нравится Эх, как быстро они нарастают, жиры енти Просто сидят и ждут момента |
Re: Очень соскучилась!
Голова так и не проходит. Болит не сильно, но ощутимо. Тошнота не проходит.
С утра вместо бега перевела будильник и спала до 7. Похоже первым делом надо восстановить нервную систему. Буду больше спать. А то вчера вечером детей спать уложила, пошла обувь их мыть...и до того жалко себя стало, что ревела сидя на полу ванной навзрыд. Муж перепугался) Бояцца мужики бабьих слез почему то. Душевно стало легче, зато голова болела так, что я пол ночи не могла спать. На работе заболел сисадмин, я его заменяю на время отпусков и больничных. Дополнительная нагрузка. Это мне до кучи. В общем жду весну...жду тепла. Может и меня отпустит. А пока лопаю ведрами кофе и медленно себя убиваю. Все понимаю, стараюсь взять себя в руки. пока никак. не кидайте тапками. |
Re: Очень соскучилась!
Марин, а как на счёт поголодать? 3-4 денька? Не получится пока? Ведь голодание как раз и нервы, и психику успокаивает. Длительное совсем не обязательно. А короткое в твоём случае по-моему было бы очень во-время.
А про головную боль: я бы всё-таки съела хоть одну таблетку, того-же обычного пенталгина, например. Это то, что мне помогало, но сейчас всё очень наладилось, живу совсем без лекарств, витаминки периодически. От одной таблетки ничего плохого не случится, зато прекратятся твои мучения. Возможно где-то спазм, и снять его получится только лекарствами. Мне даже в начале самого первого моего курса голодания приходилось два раза есть обезболивающие, ночью после первого дня, и днём на второй день. Голова просто раскалывалась. Но зато потом всё ВГ прошло отлично. |
Re: Очень соскучилась!
Добрый день!!!!
Моя дочь спасается клизмами, только нужно угадать момент когда только начинается!!! От всех простуд сама и детей , если только начинается после клизмы проходит сразу, если упустить этот момент то выздоровление проходит легче за 2-3 дня. Заменить клизму можно голодовкой. При которой кишечник очистится сам. С депрессиями можешь справится только сама и никто помочь не сможет. Прошла все прелести такого состояния, чуть не оказалась в психушке. Знаю как по твоему виду не видно, а в тебе бушуют цунами, а ты стараешься это скрыть и улыбаешься..... В этом случае ни в коем случае нельзя себя жалеть и не давать людям этого делать. Я долго искала в интернете как себя спасти и нашла Терапию Герсона, которая меня спасла и избавила от зависимости таблеток, на которые меня посадили врачи. Я думаю что в этой терапии самым эффективным было это кофейные клизмы, которые очистили кишечник и организм от шлаков и паразитов, не зря эта терапия лечит рак и другие болезни. Желаю всего хорошего!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Всем, всем, всем - огромный добрый день!
Со Светлой Пасхой! Христос Воскресе! Давно не писала, иногда читала. Писать не хотелось, была в подавленном состоянии. Доходило до того, что просто жить не хотелось. И ничего не хотелось. Меня спасла...болезнь дочери. В Этот раз нас посетил гнойный отит, прорвались барабанные перепонки, в общем жуть какая то. Я была на больничном в этот раз две недели. Знаете чем занималась? Дрыхла. Спала ночь и день...Сделаю ребенку все положенные процедуры, приготовлю поесть всем что попроще и дальше спать. Все люди к Пасхе дома драят, а я не хочу ничего, только ем и сплю. Ну и примерно дней через десять чувствую - жизнь то заиграла снова. Настроение бодрое, веселое, за три дня перемыла весь дом, выкинула из шкафов все - все...вывозила на помойку огромные баулы...отцу забила всю машину одеждой, которая еще может кому то пригодится. Он ее в деревне раздал. В общем задышала сама, и дом задышал. Все просто оказалось - недосыпы последних четырех лет (малой ребенок до трех лет вообще плохо по ночам спал) довели меня до непонятно чего. Я голодать - мне еще хуже. Сладостей хотелось постоянно. И жить не хотелось. Просто поспать один день не помогало. А теперь все отлично. Сейчас у нас морозно или дожди, но как только наладится погода - возвращаюсь к бегу, возвращаюсь к себе! Жду просто этого момента. Хочется жить и радоваться жизни. Всем удачи и блеска в глазах! |
Re: Очень соскучилась!
Воистину Воскресе!
Вот уж действительно, что ни делается, то к лучшему. И вам, и дочке - здоровья. Для меня сон - это основа хорошего самочувствия. Последние 2 года стараюсь ложиться спать как можно раньше, прямо с детьми очень часто. Тогда и сна нужно меньше, и внешний вид гораздо лучше. А все недоделанные дела успеваю сделать до подъема домочадцев, встаю в 4.30 - 5.00 и на все время хватает. |
Re: Очень соскучилась!
ВераНика, да, правда, такой режим лучше. Я раньше наоборот дела все старалась сделать ночью, а с утра поспать подольше. Но ночью есть вариант увлечься и прошарашиться почти до утра. А с утра на работу. Хотя я моложе была и вроде ничего, прокатывало.
С рождением второго ребенка такой график я уже не вытягиваю. Вечером отрубаюсь вместе с детьми, а встаю рано. Зато я четко знаю, сколько у меня времени до работы и распределяю дела, и делаю все быстро и четко. Но ребенок очень плохо спал, видимо накопилось много. А сон это тоже важно, не меньше чем питание и спорт. Все должно быть взаимосвязанно. А вообще, на работе тут стишком поделились старшие коллеги...и что то в этом есть Солнце, воздух и вода Не поможет никогда Только секс и оптимизм Укрепляют организм))) |
Re: Очень соскучилась!
Поняла, что не могу смотреть на свои волосики. Лезут, какие то полудохлые. Они у меня вообще какое то слабое звено. Всю жизнь какие то не волосы, а волосики)
В общем давно собиралась. И сделала это. Перешла на мытье головы яичным желтком. Все шампуни ф топку! У меня мама уже лет 10 так делает, ее волосики превратились в шикарные и густые волосы. А мне все то лень, то неохота. То волоса плохо от желтка расчесывать. Мама подсказала - в воду для споласкивания пару капель любого эфирного масла. И правда, волосы шелковистые очень. Только масло выбрала неудачно - сосна. Из бани притащила. Сижу на работе, сама от себя задыхаюсь. Подозреваю, что коллегам тоже не сладко)))) |
Re: Очень соскучилась!
Несколько слов о себе.
Коротенько. Только факты) Волосы мою только желтком, муторновато. Но.. выпадение почти прекратилось. Правда выглядят не очень, какие то не до конца промытые что ли. Надеюсь, что со временем они привыкнут и будут выглядеть прилично. На работу хожу с пучком) Два раза в неделю топим баню. Парюсь как одержимая, мигрени не было ни разу. По утрам или бегаю или делаю зарядку дома. Детям купили небольшой батут, с удовольствием прыгаю. Питаюсь всем. Но в последнее время появилось желание провести эксперимент. Поголодать дней пять, а потом посыроедить с месяц. С добавлением трав. Желание это возникло вот с чего. Гребла траву у дома, а у меня много сныти. И граблями задеваю за корни их...и понимаю - хочу. Нюхаю..и хочу...Крапивы хочу, она молоденькая лезет. Смородиновые почки трескаю. Балдею от покупных огурцов и помидор, они вкусные сейчас. Режу салат себе с зеленью, рыбки жарю и ем. Вот хочу от рыбки отказаться. От жаренной. И есть траву. Месяц. Сил громадье. Жду когда подсохнет огород, хочу копать, хочу сажать. Записалась на курсы массажа. Получу сертификат - буду сертифицированным специалистом. Люди сейчас очень педантичны. придут на массаж - а где училась? Как сама? А если ты нас испортишь... Детки подросли, можно заняться подработкой. Скоро пойду учиться на лодочные права. В общем появилось желание жить. Желание узнавать. Изучаю травы. Хочу попробовать делать чай из иван-чая. Вкусно. В общем перечислять это все долго очень. Но жизнь бьет ключом. |
Re: Очень соскучилась!
Молодец, Марина! Так держать. У меня тоже волосы сыпятся до сих пор. Мыла несколько раз луком, Но останавливает не очень приятный запах, Попробую желтком. На узи про полип так еще и не ходила, все не решусь, боюсь расстроиться.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Все же знать то надо - что там??? О_О |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю.
Волосы перестали сыпаться и вроде привыкают к желтку. По крайней мере внешний вид немного получше. Если дело так пойдет - скоро можно будет покрасится. А то седая хожу как лунь. Уже сантиметра на три отросло. А лето ж, лето) Вчера открыла купальный сезон. УУУх, какая водица освежающая! Прям кровушка так по телу и разбежалась) Пока еще ем обычную еду, морально готовлюсь к своему эксперименту. Грызу молодые смородиновые листики вместе с бутончиками. Хорошо смородины много. Крапиву завариваю и пью. Деткам тоже понравилось. Отменила совсем бег. пока. По утрам копаю. Два дня уже. Руки как крючья, все болит - ничего не помогает)))) Вот так как то. |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю.
Давно не писала о весе. Я его точно не знаю. Но по одежде вижу, что конечно поднабрала, но доголодательных объемов не достигла. Одежду ношу ту, которую купила во время голода. Вся остальная великовата. А эта внатяг) Втянулась в огородную эпопею. Копаю, убираю хлам, разгребаю накопленные годами завалы. Пытаюсь тормозить себя, чтоб потом снова не скатится в апатию. Но не выходит. Такой подъем, так хочется постоянно быть в движении. Встаю в 4 утра, ложусь после 10. Ни разу не присяду. Ну да оно и к лучшему - весенний день год кормит. После 9 мая захожу на голодание. Хочется. А там время покажет |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, привет)) Если хочется, обязательно входите! Уверена, всё получится! Тем более весна, вокруг всё красивеет и цветёт) сейчас намного легче и интереснее отказаться от еды и начать жизнь с чистого листа! Буду следить за Вашим успехом и поддерживать Вас!) не теряйтесь))
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Холодища у нас жуткая. Весна в этом году чудо. Дитеныша в обед из садика заберу, там очень холодно. Выходные прошли уныло. Дождь. Никуда не выйти. Вчера правда ходили на парад. Нас от работы заставляют ходить всех, но дело не в этом. Меня воспитывали так, что я считаю это долгом своим. На мемориальной доске фамилия моего прадеда, мы просто обязаны возложить цветы. Вечером ходили с ребятками на салют. Встретили друзей, все удивлялись, что неделю назад купались. Вечером был 1 градус. Сейчас за окном идет снег( Пью горячий кофе, на работе тоже очень холодно. |
Re: Очень соскучилась!
С сегодняшнего дня по настрою на голод на три дня.
Так бы и не собралась, если бы не очередной упадок настроения. Вчера все было еще хорошо. С утра проснулась - чувствую, все( Все раздражают, хочется лежать и плакать. Мне эти приливы-отливы, качели надоели уже. Пока что делать не знаю. Думаю, что это все таки гормоны не в норме. Буду экспериментировать над собой в этом отношении. Сейчас вообще нет времени на эти упаднические настроения. Весна. В огороде дел куча, в выходные начинаю сдавать зачеты по массажу...конечно еще не особо готовилась и надо бы поднапрячься. Скоро нужно идти на сдачу ГТО, вчера сказали. Я в прошлый раз профилонила. В общем как бы расслабляться то некогда. А я ухожу в очередную пучину Бесит, ребятушки. Бесит |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Грусть, тоску заела в обед всяческой едой. Давно я не голодала. Замерзла во первых, во вторых голова стала просто чугунной. В общем доканывать себя не стала, поела.
Вечером проведу очистительные процедуры, а ужин заменю овощами. Так надеюсь завтра обойдется без головных болей. Что могу сказать...ну хоть бы раз с первого раза войти в голод...никогда ж( |
Re: Очень соскучилась!
Захожу на второй круг) Сегодня настрой вроде как лучше.
Нам бы день простоять, да ночь продержаться. А там по накатанной пойдет. Настроение лучше сегодня. С утра встала ранехонько, в огородик сбегала, дела по дому приделала, потом процедуры очистки кишочков провела (вчера не успела)... и чуть не опоздала на работу))) В общем все по плану, все хорошо. Завтра или послезавтра свекровь колет поросенка, сказала, все мясо отдаст нам. Свинка небольшая, килограмм на 70. Вот у меня проблема - куда девать ее так..сразу... Буду наверно целые сутки варить-катать тушенку, топить сало...эээх, как в детстве, когда мы поросяток держали. Зато мяса домашнего наедимся вдоволь...таким образом мой небольшой голодок будет входом в ... мясоедение))))) |
Re: Очень соскучилась!
На субботу записалась на УЗИ. Хватит тянуть уже. Если что то осталось - надо будет думать, что с этим делать. Если нет - еще лучше.
Пойдем дальше к здоровью) Сегодняшний день по всему выходит на сухо. Не хочется ни пить, ни есть. Вообще ничего не хочется. Это приятное чувство в желудке, когда он как бы согласился на голодание. И довольненький такой молчит. Батарейку б еще кто в весы купил( |
Re: Очень соскучилась!
Кто бы объяснил мне, как я смогла проголодать те самые 40 дней? Теперь я стала квашня-квашней...и не могу и одного дня продержаться. Вчера с работы пришла, делать ничего не могу, не хочу....прилегла, вырубилась.
Спала два часа. Встала, как собака злая, на всех бросаюсь, ничего не хочу. Ну и решила съесть банан. А потом еще один. А потом три кураги. А потом уже спать дети легли, муж ужинать сел. Села с ним и нажралась картошки жареной. И вот даже сказать больше нечего. Об стену что ль убицца)))) Не знаю, как взять себя в руки. Жру и жру. Батареечку вчера купила в весы. Ребятушки...это ж жуть какой то...82 кила. В общем за последние месяцы вернулась к своему весу. Странно, объемы не вернулись. По вещам сужу. Вот так как то. Осталось еще на УЗИ завтра съездить. И пинка получить. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Хочется верить, что он эффективен в борьбе с болезнями. Но почему-то не верится. Без дальнейшего изменения питания и образа жизни, получишь то, что имеешь. ИМХО. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
А образ жизни пока менять не готова. Все устраивает. Как бы кто не говорил, я в голод верю. Верила. И верить буду. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Из статьи Voldava.
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Читала в книге Курдюмова про голодание,он там рассуждает-почему после удачно проведённого голодания,излечения,похудения-через какое то время всё возвращается на круги своя и опять приходиться голодать.Он там даёт сам себе(и нам) ответ-в глубинах мозга сидит мысль,что можно расслабиться,поесть,выпить и т.д.-у меня же есть волшебная таблетка-голодание,если что-всё решаемо,просто опять поголодаю.И мозг получает индульгенцию на излишества.Так по кругу.Я например,очень боюсь длительных голоданий(хотя очень нужно)-даже по выходу из 3 дневок у меня жор,а что же будет при длительных?Запомнила очень хорошую фразу на форуме-сначала научись есть,а уж потом голодай.У Вас,Марина,как мне кажется,очень напряжённая жизнь и Вы используете еду,как средство снятия напряжения.Вот для чего Вы например заставляли вставать на час раньше и бегать-может лучше поспать лишний час,у Вас мне кажется недосып,а он сильнее сказывается на здоровье,чем отсутствие бега.Извините,если обидела,но мне вот так видится...
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Я много в выходные думала о голоде и его влиянии. Да, он лечит не все. Но...Самая главная моя беда с детства - запоры - побеждена им раз и навсегда. Кто знает что это такое, поймет. Я мучилась всю жизнь, а уж беременность приводила кишечник в состояние полного ступора. Доходило до слез. Самое первое голодание избавило меня от этой проблемы. Я не говорю, что так будет у всех. Возможно мне просто повезло. Многие говорят, что при возвращении прошлых привычек возвращаются и болезни. Тоже не всегда. Наверное это зависит от прошлых привычек. Я житель почти деревни, я всю жизнь ем натуральные продукты. свои. Со своего огорода, со своего двора. Я не употребляю фастфуд, не ем всякие полуфабрикаты. Нет необходимости. И в принципе не имею серьезных заболеваний. Вся эта хрень по гинекологии возникла у меня от спирали, назад я ее ставить не собираюсь. Поэтому думаю, что в данном случае голодание помогает. Опять же каждый случай индивидуален. А теперь о самом главном. Была на УЗИ в субботу. и... там все чисто и здорово. Узистка недоумевала. Вы точно не чистились?...оно само не может рассосаться... и т.п. и т.д. Результаты УЗИ выложу в ближайшее время. Были настолько суматошные выходные, не было времени присесть. Вообще здорово, что рождаются такие разговоры, что правильнее. Из них и выходит истина. И хорошо, что мы не как слепые фанатики голодаем и стремимся к ЗОЖ. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Марина, поздравляю! Очень рада за вас! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я и сама в совершеннейшем восторге) |
Re: Очень соскучилась!
В выходные сдаю последние массажные зачеты и начинаю готовится к сдаче ГТО. Буду бегать, прыгать и качать пресс. Заодно к лету глядишь форму подправлю немного. Хотя судя по погоде у нас...лета то не будет...это хорошо, что я 1 мая искупаться успела. Теперь холодища и заморозки напочвенные...надоеееело
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Бррр, погода на улице так и шепчет...займи, но выпей)))
Докладываю - все экзамены и зачеты сданы. Ребенок с отличием четвертый класс закончил. Меня даже грамотой почетной наградили за активное участие в жизни школы) И еще одно изменение у меня. Записалась в тренажерный зал. С завтрашнего дня. На индивидуальные занятия. говорят (и примеры есть), что ходящим к нему он подбирает похудательную программу, следит за питанием и вообще. Я решила попробовать. Интересно ж. |
Re: Очень соскучилась!
Ну что ж, друзья мои...На данный момент имею...
Вес за неделю упал на 2 килограмма. Хожу в тренажерный зал, нравится. Питаюсь дробно. Никогда так не пробовала делать, а тут... в десять перекусываю и в три. В итоге на обед и вечером домой прихожу не голодная и не наедаюсь от души. Ем все тоже, что и раньше, но сама заметила, что выходит намного меньше. Это только начало. Тренер сказал на следующую неделю отказаться от картошки на ужин и от сладкого. Две конфетки в день - максимум...лью горькие слезы... Правда разрешил сухофрукты. Посмотрим, куда заведет меня все это. Слушаться его надо, иначе выгонит. Он сразу сказал - кто жрет - того не держу) |
Re: Очень соскучилась!
Вчера у меня была третья тренировка. Расслабляться тренер не дает. И сачковать тоже. Стоит все время рядом и следит за правильностью выполнения упражнений. Веса на тренажерах каждый раз увеличивает и гантельки выдает все круче. Посмотрела вчера на девочку, которая у него занимается два года. Супер просто. Никакой накачанности и перекачанности, такая девочка божий одуван. Но когда она стала со штангой приседать,я сама чуть не присела.
Я со своей горой бесполезного мяса так не смогу. По питанию. Не знаю почему, питание уменьшается. Усилий не прилагаю. Ем так же дробно, на работу таскаюсь то с яичком, то с кефиром. Аппетит реально снизился. Я раньше слышала, что надо есть мало, но часто, но как то не верила в это. Заявляю - работает. Тренер сказал, что двух занятий в неделю мало. Нужно три. Но я не найду столько времени. Сказал, либо заниматься хоть как то дома самой, либо в бассейн. Решила - начну снова бегать. Самое главное, что дают мне тренировки (в отличие от фитнеса, на который ходила), это огромную бодрость. И радость. Я прихожу оттуда, мне кажется кровь бурлит во мне. Вот так как то) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Можно поподробней о дробном питании. Желательно по часам.(приблизительно, и что кушали). Очень интересно,заранее благодарен.:hi: |
Re: Очень соскучилась!
Так прямо схемы четкой нет. Но если примерно, то получается вот так.
Просыпаюсь я около пяти, где то в шесть пью стакан воды с лимоном или просто воды. В восемь на работе пока запускаю сервера там же ем кашу (ее заливаю с утра кипятком и притаскиваю на работу). Овсяную или гречневую. Две чайных ложки крупы. Грузится все долго))), делать нечего, жую долго и вдумчиво. Спешки никакой. Около десяти ем яйцо или стакан кефира с хлебцами. Если спать хочется, то кофе пью. Это моя беда, зависимость. Я борюсь, но пока без успеха. В обед дома уже салат из одного огурца и помидора с кучей всякой огородной зелени. Салат заправляю лимонным соком и льняным маслом. К салату бывает кусочек мяса или рыбы. Если хочется. Вчера наелась салата, больше ничего не захотелось. В три часа перекусываю. Тоже по сути чем придется. Бывает кефир тот же (допиваю что от утра осталось), или фрукт какой нибудь, или пару огурцов. Кусочек хлеба ржаного. С работы прихожу около шести. Пока дела, туда-сюда, около семи-восьми ем салат как в обед и к нему чего нибудь. Немного. На ночь стакан воды. Вот и все. С утра с кофе могу съесть кунфетку. Или пряник. Могу не съесть. Удивительное дело - ЖРАТЬ не хочется. Все время в желудке чего то крутится, какое то спокойное отношение к еде. В воскресенье делала голодание. Пока все это выглядит так. Как дальше пойдет - сказать не могу. Впервые такое пробую. За неделю вместе с тренировками ушло 3 килограмма. Я в шоке. Приходил начальник отдела спорта. В субботу ГТО. В прошлый раз не ходила, надо сходить, растрясти жирки. |
Re: Очень соскучилась!
Раньше же мое питание было в основном таким. С утра ничего, часов в 9 кофе на работе. Пустое. В обед супчик или второе. Кофе. Часа в три на работе пустое кофе.
Дома тоже за делами до стола доберешься часам к девяти. И вместе с мужем натрескаешься так, что мама не горюй. И со всем этим в брюхе в люлю. Фууу... Так конечно не всегда было, но в преобладающем числе случаев. А ужин - это в основном мясо или рыба, картоха (которую тренер на ужин теперь вообще запретил), салат какой нибудь. А жрать к вечеру очень уже хотелось, потому съедала чуть не больше супруга. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
удачи и здоровья.:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я к сожалению пока схемы для себя не нашёл. Но кое какие для себя выводы сделал.:dialog: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Сегодня с утра две чайных ложки запаренной гречки, на перекус кефир с хлебцом, в обед поем салата. Мяса сегодня не буду. Вечером тренировка. На вечерний перекус тоже будет кефир. А после тренировки съем апельсин. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Благодаря вам нашел пару тем на форуме очень полезных.
Называются "питание по раписанию или по потребности","идеаальный рацион" более времени не хватило пролистать. Очень советую просмотреть. отказаться совсем от мяса не могу. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Темы посмотрю, спасибо) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
1.Вода после пробуждения,овсянка через 30 мин. 2.Второй завтрак фрукты. 3.Обед,все что хочется, но с растительням маслом. 4.Полдник - фрукты. 5.Ужин -пока не знаю. 6.Кефир. Естествено вода после крупного перекуса через 30мин...1час.:hi: Если вы хотите злоупотреблять делайте за 5...6 часов до сна. |
Re: Очень соскучилась!
Выходные прошли чудесно. Купалась, загорала, на лодке каталась. Как итог - сижу на работе вся в соплях, голоса нет, кашель ужасный. Накупала)
Вчера еще зашла в голод, дабы не разболеться. И уверовав в чудодейственную силу голода все равно поехала на Керженец. Пока все пили-ели, лежала загорала. Пару раз занырнула. Еще ночью проснулась оттого, что стало хуже. Сопли вообще жуткие. В общем не в том я уже возрасте, чтоб с кашлями-соплями по Керженцам нырять. Голодание продолжаю. Пока не выздоровлю. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
выздоравливай:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Сегодня у меня вечер второго дня. Кашля почти нет, а вот сопли...я даже не знаю, откуда может быть столько соплей((( Мне кажется, даже в ухах хлюпает. На тренировку все равно пойду. Попробую. Не пойдет - ссачкую) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Это организм чистится...:super: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
В общем сходила я во вторник на тренировку и кончилась совсем. Валялась весь вечер с температурой и головной болью. Причем на самой тренировке чувствовала себя прекрасно. Вчера не пошла на работу, взяла день от отпуска. Вечером мне нужно было идти к бабушке на день рождения, из голода начала выходить. И, о еще большая дура, съела помидорину с утра. Покупную. А через час заполировала ее огурцом. А еще через час начался сушняк, неприятный привкус во рту, и состояние было похожее на похмелье. Думаю, это очень натуральные вообще не на химии выращенные помидоры( Несколько часов меня плющило. Потом отпустило. Так что цитрусовым я все же больше доверяю. не так они нахимичены. Своего еще нет ничего, погода нас в этом году не радует, огороды похоже проще перекопать и пустить под пар. Но два дня голода все равно не дали болезни развиться, остался только небольшой насморк. Это пройдет уж как нибудь само. На тренировку все равно сегодня не пойду, пусть организм немного восстановится. |
Re: Очень соскучилась!
Обилию слизи весьма способствует молочная еда в любой форме. её исключить надо полностью. Мне ещё помогает от соплей холодная ванна с последующим разогревом. Секунд на 30-40. только матерюсь при этом почему-то громко. За три-четыре таких ванны любая простуда за сутки уходит без следа. Главное - сразу отогреться скакалкой (это лучше) или горячим чаем-свитером-одеялом. Научился этому у книги Толкачёва (отзывы здесь: http://www.koob.ru/tolkachev_b_s/fiz...nii_zaslon_orz , сама книга здесь: http://www.klex.ru/6nu ). Я к этому методу и внука приладил.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Может вам лучше попробовать голодать вот так.:super: Нажмите тут для просмотра всего текста
Сегодня уже и домохозяйки знают, что при голодании организм в первую очередь теряет белки, а по выходу из голодания - начинает накапливать жиры. Так уж он у нас устроен: каждое испытание «учит» организм принимать адекватные меры - инстинкт самосохранения. Поэтому, чем чаще женщины садятся на «скоростные» диеты, тем меньше времени они проводят в новоприобретённом теле - саморегуляция организма учитывает насильственные набеги хозяйки на естественный ход событий и заранее готовит защитные действия в виде отложения жиров «прозапас» на случай очередной голодовки. Знают об этом медики? Знают. Говорят пациентке?
А зачем? Она ведь всё равно зациклена на сиюминутном результате: «времени нет!». А диета обязательно приводит к снижению запасов лецитина в организме. Что происходит в результате, вы уже поняли. Конечно, снижение объёма потребляемой пищи вкупе с увеличением количества выпиваемой воды очень благотворно влияет на состояние кишечника. Но только до определённого предела. Но когда наши люди в чём-нибудь знали меру? Если уж голодать - то до голодных обмороков. А вот голодать с лецитином... Какой-нибудь врач вам это советовал? То-то и оно... Так что берите, милые вы мои, немного сои в зёрнах, замачивайте на ночь в кипячёной воде, в другой посудине - замачивайте рис, а наутро сварите себе две каши: рис - отдельно и сою - отдельно, но ешьте их - вместе. Тогда и лецитин, и полноценные белки поступят в организм. А уж жиры лишние будут вынуждены расходоваться на выработку энергии:вы ведь помните, какие механизмы включаются при приёме пищи. Так можно и похудеть, и оздоровиться, и печень не «посадить». Естественно, предлагаемый способ - не панацея Главное понять свой организм, он у всех разный как и люди. |
Re: Очень соскучилась!
Докладаю. Хворь моя закончилась, не до нее было. Все выходные бегали с ребенком по Москве. Как сайгаки. Ноги аж до сих побаливают.
Ребенок в восторге. Я и сама тоже. Первый в жизни раз посетила оружейную палату. Ситуация как с Эрмитажем - уходить не хотелось и мы почти полтора часа после экскурсии просто пересматривали все заново. Сегодня с утра автобус привез нас домой, дите отсыпаться, я на работе. Сижу))) глаза стеклянные))) |
Re: Очень соскучилась!
Вчера была на тренировке. Все отлично. прихожу оттуда - душа поет. И мышцы тоже как будто поют. Вот мое это - железяки тягать!
За прошедшую неделю еще минус 1 килограмм. Это при том, что я в принципе ни в чем себе не отказываю, и конфетку бывает съем с утренним кофе, и мяса жаренного отхвачу если захочется))) Просто ем пять раз в день, а то и шесть. В общем получается весь день ем, без остановки) Прикольненько. Все никак не принесу из дому результаты УЗИ, чтоб выложить сюда. С утра сажусь, сайт открываю...и вспоминаю... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А касаемо голода со всякими там добавками..неинтересно это. Не голод. Мое мнение. И уж если прижмет и придется снова голодать - то только по настоящему, на чистой воде. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Яйца должны быть только от деревенской курочки... Вода должна быть только родниковой...на крайний случай из ледника... Поверьте голодать не выход,главное найти свой режим и организм отзовется благодарностью.:idea: К сожалению всё познается в сравнении. Употреблял я этот лецитин, попробовав нескольких производителей. Даже понравилось,но дороговато.:D Могу свой рецепт на 2 часа кушать точно не хочется,а то и больше. Берется миксер или проще стакан. 1.наливаем молоко. 2. Кофейный напиток Брунни (растворяющийся с витаминами) 3. Толокно овсяное(порошок) 1 столовая ложка на стакан. Растворяем в этой последовательности или кофейный напиток с толокном смешиваем в стакане и наливаем молоко. быстро размешиваем и выпиваем всё сразу. :idea: И можно забыть о еде на время. :prv03: Дали коктель молочный попробовать в одной фирме, после выпитого идею их похудания понял и опробовал,очень вкусно....:peace: Секрет этого коктеля напишу следующий раз ...интрига так сказать.:hi: |
Re: Очень соскучилась!
Данила, у меня сложилось стойкое ощущение, что мы с Вами то ли спорим, то ли доказываем друг другу что то....
Голод..я использую голод в каких то крайних случаях. Проблемы по женски. Их не было никогда. Питание, благодарность организма..это все не при чем. Это дурь чистой воды, когда я спираль поставила. С нее и началось все тогда. Неудачная беременность, когда эта железяка повредила плодный пузырь и я потеряла ребенка на 23 неделе. Гормональный сбой на этом фоне. И последующее воспаление и полип эндометрия я связываю только с этой дрянью. А по поводу питания яйцами и мясом от своих куриц. Тут я не поняла Вашего сарказма. Я всю жизнь живу в деревне и так питаюсь. Плохо это или хорошо, не знаю. Я не люблю магазинное молоко, их же яйца и мясо. Просто не люблю. Не тот вкус. Свое мясо даже по внешнему виду отличается от покупного. По виду, цвету, консистенции. А вес. Ну много я ем. Много. Так с детства приучили. И никогда не напрягало. а теперь вот захотелось стать..эээ...чуть полегче что ли. Стройка дома закончилась, огородик небольшой, скотины сейчас не держу...и смысл быть эдакой бабой, что и коня на скаку остановит и все прочее...хочется побыть женщиной, хрупкой и нежной. А то с моим телосложением даже супруг частенько забывает, что я не мужик...и начинается - бери больше, тащи дальше... а я так больше не хочу. Ну и если не совсем Вас поняла, искренний пардон. Просто второе сообщение уже пытаюсь понять смысл нашего то ли спора. то ли чего) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
У меня дошло до того, что в последний раз я придумывала себе какие то несуществующие боли...так все равно пришлось тащить эти тяжеленные швеллера. Потом еще два дня симулировала боль в низу живота, причитала, что в моем возрасте..ну и всякое такое.
И! О чудо! На прошлой неделе пол меняли в бане и саму баню поднимали на кирпичи...все было сделано с отцом! Я ни кирпичика не таскала))) А ведь мы вдвоем и дом наш обложили, и пристрой ставили, да и воообще...как лошадь всю жизнь. Даже беременности не спасали от тяжестей. Надоело в общем. Хочу чтоб меня ценили и берегли. Дело тут не только во внешности конечно...но и это тоже влияет |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Но вообще...есть у нас друзья, так сказать соЛодочники. Вместе бывает плаваем. Так у берега у них он выходит, ее на ручки и до берега доносит. Она маленькая и хрупкая. И другая картина у нас. Подплыли, я выпрыгиваю, лодочку к берегу подтягиваю. Отплываем, муж ладится, а я отталкиваю. И это всегда нормой считалось. Я мощная. Я смогу. А мне надоело так. Я тоже хочу быть хрупкой, чтоб и мысли не возникло, что я смогу... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Не обижаетесь на слово деревенская. Наоборот чем ближе к природе тем лучше. Можно было написать: яйцо особой похудательной курочки. :creator: Это я к тому написал: не надо зацикливаться. Недавно был в деревне на 3 дня съездил,посмотреть что и как. Водички попить, сныть поесть,подышать чистым воздухом. Оздоровился. А если хочется чтобы супруг вас на руках понес, можно просто его попросить пронести несколько шагов. И не обязательно ждать когда стройность наступит. Может наоборот он станет сильнее и крепчее... Секрет рецепта который вам написал кроется в следующем.:dialog: Овсяное толокно размешав нужно сразу выпить, а уже в желудке оно разбухнет и вы будете сыты и довольны.:hi: |
Re: Очень соскучилась!
Данила, :peace:
Бывает так, что пишешь и подразумеваешь одно, и даже эмоции в текст вкладываешь, а понимают и видят люди совсем другое. Поэтому извиняюсь, не все правильно поняла) Миру-мир) А к идеалу хочется стремится...это точно Вчера была на тренировке. Ух, нравится все больше и больше. Упражнения усложняются, появляются новые. Пот течет с меня реками. Потом в баню ходила, парилась-парилась. Никаких головных болей после парилки нет, даже намека на них нет. Самочувствие превосходное. С утра проснулась рано, с желанием подвигов и свершений. Заметила, как начала ходить в тренажерку, прошла склонность к упадническим настроениям. Кровь видимо не застаивается))) настроение всегда ровно хорошее. По питанию без глобальных изменений. С утра сегодня запаренная овсянка. На перекус яйцо и два огурца. На обед салат и кусочек отварного мяса. Перекус - ряженка. На ужин салат. Стало меньше тянуть на сладкое. Я бы сказала, вообще не хочется. Дома в вазочке конфеты лежат, а мне фиолетово. Не верю, что это надолго, но и это радует. Сегодня с утра подруга звонила, звала пива вечером попить. Я сказала, что у меня послебанная мигрень. Не хочу пива. И вот сижу и думаю...бред какой. не могу отказаться честно, сказать - я этого не хочу...люди то не поймут. Хотя скорее всего это не те люди. Свои, близкие понимают. Как там в фильме..отвернутся? значит недостаточно любили.... |
Re: Очень соскучилась!
Продолжаю. Все отлично. Тренировки на месте. Питание практически без сбоев.
В выходные только ездили на Керженец, ну...натрескалась...мяса, картохи...зелени всякой... И все равно за неделю отвес 600 грамм. Пусть не скорыми темпами, но движется. Меня устраивает. Тренер ставит следующую задачу - перевалить за 75. Восьмерку то разменяли. С понедельника пыталась накатить моя любимая апатия. Чувствую, становлюсь злой, все раздражает, ничего не хочется. На тренировку вчера пошла еле-еле. Еще и в понедельник заедала дурное настроение конфетами и булками. Но все как по волшебству прошло. Домой пришла в настроении, веселенькая и довольненькая собой. Так что спорт рулит! |
Re: Очень соскучилась!
Справки в бассейн прошли, теперь после тренировки с детьми иду еще купаться. При нашем в этом году лете неизвестно, будем ли купаться в реках-озерах, поэтому будем пользоваться ФОКом. А вчера вообще насыщенно все получилось - из бассейна еще и в баню попала, супруг истопил к моему приходу. В итоге даже поужинать не успела. После бани отпыхла немного и спать рухнула.
В общем жизнь бьет ключом. Только муж ругаеццо, мы меньше плавать на лодке стали. Хотя как то не жарко у нас, ветра постоянно дуют. Как то не очень хочется даже. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня на работу впервые за долгое время явилась на шпильках...Эх, сколько они стояли и пылились в шкафу...пять лет почти. Когда вес вырастает больше 80 - не могу ходить на них, тяжело и неудобно.
Сейчас просто летаю. Чувствую себя прям-прям красавицей! Вот мелочь совсем, а до чего ж приятно)) |
Re: Очень соскучилась!
Вчера закончились женские дни, сегодня с утра вес обвалился сразу больше чем на кило. Как раз сегодня взвешивание на тренировке, есть с чем туда пойти)
Дни мои прошли в обычном режиме, без сбоев и настораживающих моментов. Это меня радует даже больше, чем вес. Таким образом все отлично. Чего и всем желаю. |
Re: Очень соскучилась!
Вчера тренировка прошла просто суперско. С меня пот тек ручьями, аж на пол капало))) Терпи, терпи, сказал тренер)))) Это тебе не на шейпинге на полу валяться и ножками сучить...
Потом с ребенком ходили в бассейн. Наплавались от души. Пришла домой без сил. Выпила кефира с ягодами и упала спать. Сегодня если дождя не будет - поеду вечером за ягодами. Если будет - у меня нарезаны ветки дуба и березы, буду делать веники в баню. В общем ни минуты покоя. И вес обвалился еще на полкило) Отвесы больше чем при голоде) Всем хорошего лета и настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
ПОЗДРАВЛЯЮ :prv03::prv03::prv03: Так держать и дальше !!!!! Прекрасно, что нашли все таки свой путь!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, Спасибо, спасибо, спасибо)))
Да, это действительно ЗДОРОВО! Я занимаюсь спортом хоть понемножку, но всю жизнь. От него зависит мое состояние души. Когда я ничем не занимаюсь, мне кажется, что я становлюсь квашня-квашней, начинается апатия и вообще. Но найти что то по настоящему к душе - сложно. А тут неожиданно для себя нашла. Причем тренер просто умничка. Он сразу сказал, что я из тех людей, которых не пинками надо подгонять, а наоборот тормозить. Иначе я быстро надорвусь и все это заброшу. Ну да, все про меня. Вот и тормозит. Следит. Учит. Девчонки рассказывали, что он ругается, заставляет. У меня такого нет. Наоборот. Заставляет перерывы делать между подходами. За временем перерывов следит. Я то все спешу куда то... а куда? Вот он меня спросил - куда Вы все спешите..куда опаздываете...а и правда - куда? И с питанием интересно получилось. Всю жизнь в коллективе наблюдаю девчонок. Ну жрут целыми днями. С утра завтракают, в 10 опять, потом обедают, в три перекусывают. Я то никогда есть не хотела. Обед и ужин. Думала, вот людям везет. Я б если столько жрала, в дверь бы не пролезла. И по итогу - они тощие, а я колотушка. А оказалось, что теперь вот ем целыми днями - и худею. Сегодня с утра на весы встала - 77,6кг. А месяц назад было 84. И это при том, что я ем что хочется. И сладкое, и всякое. Только целый день. И к вечеру уже не хочу. И по итогу сжирываю меньше. В общем век живи - век учись. Мне все очень нравится) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
С тренером сомневаюсь, что это на долго. Любая привязанность к тренировкам-тренерам ограничивает в свободе и поэтому скоро становится в тягость, усложняет жизнь. Ведь спортом можно заниматься по разному - бегать, заниматься спортивной ходьбой, моржевать, йога ... Уверена, гормон счастья вырабатывается одинаково, не зависимо от названия физ. нагрузки. Но это из моего опыта. У вас может быть успешнее. Цитата:
Даже питаясь дробно, можно бороться с лишним весом. Так я и делала до сыроедения. А вот мой супруг, бывший военный, привык есть 3 раза в день и никогда не перекусывать между приёмами пищи. Так он всегда в одном весе и никогда не имел лишнего. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Земляника в огороде пошла в том количестве, что хватает не только детям, но и мне. Ем.
На завтрак. Просто выхожу в огород и наедаюсь. И вечером с кефиром тоже ем землянику. Очень вкусно. А так изменений больше никаких. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Насыпешь в крушку и холодненьким молоком, искренне завидую.:super: Изменения ваши в лучшую сторону - радуют, возможно улучшились процессы обмена веществ в организме, тренировки или режим, а может то и другое играют важную роль на пути оздоровления.:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Вот и выходные показали, что расслабляться нельзя. Субботу и воскресенье были гости и застолья. Шашлыки, салаты, домашнее вино. Как итог. Вес с утра 79,5. Глаза слегка с оттенком китайской деревни. В животе вообще непонятно что творится. Сегодня сделаю разгрузку на воде, ибо питания никакого уже не хочется. Вообще ничего не хочется. Два дня в таком режиме - перебор. Неплохо бы после таких выходных еще пару дней дома посидеть)))) Всем удачи и хорошей погоды! |
Re: Очень соскучилась!
Отек уходить не хочет. Вес на утро 78.9. Вчера не ела. Пила только. И такое чувство, что вся вода выпитая во мне же и оседает. Глаза раскрыть не могу, под глазами мешки. В туалет хожу редко.
Сегодня на тренировку. Взвешивание. Вот поиздевается тренер над Мариной. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, а если на сухое голодание на 1-1,5 денька? Я не уверена, но как вариант, может побыстрее лишняя водичка уйдёт.
|
Re: Очень соскучилась!
Да не, ничего делать не буду. У меня тренировка сегодня, при голодании насухо я около гири и умру.
А после нее надеюсь баланс восстановится и все наладится |
Re: Очень соскучилась!
Отток жидкости пока не начался, даже с утра проснулась - в туалет не хочется. Сегодня заварила себе клюкву, буду пить. По крайней мере во время беременности этим спасалась.
На форум не выйду теперь до августа, с завтрашнего дня в отпуск. В наши края наконец пришла жара, лето, буду купаться-загорать. Надо заготовить травы, набрать на зиму душицу, липовый цвет, заготовить иван-чай. Сегодня поедем собирать землянику лесную. Решила не варить из нее варенье, а просто вместе с ребятней съесть. Так оно пользы больше будет. Варенье все равно ест только свекровь. На следующей неделе уезжаем на юг. Как приедем, сразу на работу. Все расскажу, обо всем отпишусь. И выложу фото УЗИ. Сегодня их сделала (наконец!), но не сбросила на флешку. Дети проснулись. Всем хорошего лета! И настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем ПРИВЕТ-ПРИВЕТ!!!
Я вернулась. Отдохнула хорошо. В этот раз без увеличения веса. Много купалась. Вообще удивляюсь на себя. Вставала в шесть утра и бежала на море, пока никого нет. Около часа плавала от души. А потом уже шла домой, готовила завтрак, кушали и шли купаться уже все вместе. Брала с собой много овощей - капусты цветной, брокколи, кабачки, огурцы, помидоры. Все это тушила себе или заливала яйцом. Кстати, яйца раньше вообще не ела. Теперь каждый день. На третий день отдыха накупала себе боль в ухе. Делала на ночь компресс. Чтоб не покупать бутылку водки (куда мне целая) взяли для компресса чачи на разлив. Запах от компресса пробивался всю ночь, утром меня очень сильно рвало. Как люди это пьют??? И после этого не могу алкоголь даже на запах переносить. Вчера на работе отмечала день рождения, выпила буквально стопку вина. Разболелась голова, вечером дома уже рвота. Видимо я завязала с алкоголем. Вчера на Волге встала на гвоздь. Теперь вот сижу и думаю - умру я от столбняка или нет. Ранка маленькая, но болит зараза. Теперь о грустном. Пока была на море, были любимые всеми женщинами дни. Ну и не порадовали они меня. Опять сначала было начались, потом два дня тишина, а потом уже начались по нормальному. Значит рано я расслабилась. И мало, мало одного только голода. Нужно подключать травы, нужно менять образ жизни. В общем сижу думаю, с чего начать, что делать. Сказать, что расстроилась - это ничего не сказать. Я просто в печали. Хотя...после чистки эти полипы обычно снова вылезают, так что в любом случае такое могло быть. В общем думаю, читаю, решаю... Сегодня возвращаюсь к тренировкам. Вес на утро 77,5кг. Всем удачи и хорошего настроения! |
Re: Очень соскучилась!
Марина, с возвращением.
Ты когда наступила на гвоздь, крови было много? Если да, то это хорошо, кровь промыла, очистила рану. Я год назад пробила ногу арматурой насквозь. Пока дошла домой всю обувь залила кровью. Обработали марганцем, но нога распухла, не могла пару дней наступать. Муж запаниковал и заставил сделать укол от столбняка. Здесь в Крыму, уже при России, по скорой сделали бесплатно. Может и правда лучше перестраховаться, если давно не делала прививку от столбняка. С полипами тоже не спеши делать выводы - не накручивай себя мыслями. Как бы там ни было, беспокойство плохой советчик. Думаю, лучшее, что можно изменить - полностью отказаться от быстрых сахаров. Сахара кормят грибки, создаёт бродильную микрофлору в кишечнике и мешает твоему организму самоисцеляться. Я знаю причину, как ты считаешь, твоей проблемы. Не хочу ничего утверждать в твоём случае, но у меня есть свой опыт. У меня последняя спираль стоит столько лет, сколько моему младшему сыну и всё хорошо. Врачам говорю 5 лет. Представляю их реакцию, если бы узнали правду. Но возразить им нечем, разве, что запугивать, т.к. по гинекологии у меня всё в порядке. Поэтому, возможно, стоит рассматреть и другие причины этой проблемы. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Последний раз прививку делала такую в далеком детстве, когда собака укусила. Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Марина, ты писала, что причиной была спираль. Но я думаю, что есть и другие причины, т.к. у меня тоже спираль но нет воспалений. Поэтому, я предположила, что дело может быть не только в спирали, но и в сопутствующих инфекциях-эрозиях-молочницах-вирусах герпеса или просто вирусах.
Вот, что я нашла первое о причинах полипов. Цитата:
Проанализируй своё питание после голода, какой процент в нём приходиться на молочку и сахара. В любом случае, ты можешь попробовать встряхнуть свой иммунитет непродолжительным голодом, сменой питания, спортом, контрастным душем или любым другим мини стрессом-шоком для самоисцеления организма. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Молочное я ела пока ребенка кормила. Просто молоко трехлитровыми банками, особенно парное. Сейчас я не хочу ни молока, ни творога... Иной раз сливочного масла хочется. Изредка сыр с кофе с утра. А вот сахар. Сладости... Этого лишнего. Я думаю попробовать подключить травы. Спорт продолжить. Конкретных мыслей пока никаких. |
Re: Очень соскучилась!
Марина, как травы могут повлиять на гормональную функцию яичников?
|
Re: Очень соскучилась!
Да я не знаю... Я даже не думала об этом вообще, ни о том как повлиять могут, ни о том, что попить... Я в какой то прострации нахожусь вообще.
Вот говорю, что думаю над проблемой. А на самом деле ни о чем не думаю вообще. В голове такая звонкая пустота. |
Re: Очень соскучилась!
Ага, вот нашла совет врача при нарушении функции яичников.
Цитата:
Питание, главное чтобы в рационе было достаточно продуктов животного происхождения – масло сливочное, сметана, творог, молоко, яйца, мясо, рыба. Часто нарушением репродуктивной функции страдают очень худые женщины, чрезмерно полные – реже. В жирах животного происхождения содержаться вещества, из которых синтезируются половые гормоны. Также важно много кушать овощей и орехи, салаты, соусы, мумие, мед, прополис, пыльцу... Масло оливковое, льняное, тыквенное. http://www.klumbamam.ru/statji/plani...ii-yaichnikov/ |
Re: Очень соскучилась!
Всем утро доброе! У нас солнечно и тепло) Настроение бодрое)
Вес на утро 77.0 кг. Вчера на тренировке стало плохо, не смогла сделать все упражнения...голова начала подкруживаться сразу, пот тек ручьями))) капая на пол))) А потом на очередном подходе просто потемнело в глазах и все..финиш... Тренер отправил домой. Сказал не переживать, это акклиматизация. Что ж, посмотрим как будет во вторник. Но это что то новое уже( |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!
Что- то не везет Вам, хотя Вы многое достигли!!!! Вы много голодали и вполне возможно растратили что то нужное для организма. Это может быть Вит В 12 , хоть Вы и мясоед, но такое бывает часто потому что половина или даже больше пропадает при варке, а также Д3 , а может паразиты использовали Ваши гормоны и минералы для выращивания нового поколения.????? Также вполне возможно при смене питания на малоуглеводку идут скачки инсулина и такое бывает при низком сахаре в крови. Может делать это постепенно пока перестроится организм???? А Может лучше для спокойствия сделать расширенный анализ крови на все необходимые элементы и скоректировать свое питание. И еще примите срочные меры для спасения яичников и матки, что бы не пришлось мучится с остеопорозом как Я . Следующая причина ваших проблем могут быть паразиты и воспаления от некоторых и падение иммунитета . Только их нельзя резко травить а потом забыть и ничего не делать, Они становятся агрессивными и потом очень трудно восстановить равновесие. Их нужно каждый день понемногу выживать незаметно и всю жизнь. Ваше питание должно питать Вас а паразитов убивать !!!!! Про это много в моем дневнике.. Всего Вам хорошего!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Понедельник - день тяжелый) Всем привет)
Выходные прошли очень насыщенно...Волга, Волга, где то в перерывах свадьба у сестры...сегодня не повела даже ребенка в садик, не стала будить. Дома такое ощущение, что разорвалась бомба. Я никак не могу взяться за дела. Набегами залетаем, переодеваемся, оставляем еще больше хлама и уезжаем вдаль) Но наше лето...оно такое короткое...жалко тратить его на дела. Самое главное - не объедаюсь, держу свой режим. Это очень радует. Головокружия мои похоже были из за заложенности уха. Оно потихоньку приходит в норму, и вместе с ним встает на место голова. Я выбрала очень верный метод лечения))) записалась на прием к ЛОРу на среду. Организьма испугалась и практически все прошло. Ощущение заложенности возникает только иногда. Завтра на тренировку, посмотрю на самочувствие. А так все здорово! |
Re: Очень соскучилась!
Доброе утро, дорогие мои!
Настроение отличное, лето вроде не заканчивается, что радует) Ухо все еще заложено, хоть и не сильно. Сегодня к дохтуру. Вчера на тренировке все прошло хорошо. Правда нагрузку держим на уровне до отдыха, пока не увеличиваем. Но вчера в голове не шумело, в глазах не темнело. Пот течет как с коняшки. Ручейками. Прихожу - реально вся одежда насквозь и голова тоже. Я чувствую, меня затягивает это дело. Все больше нравится. Хочется тренироваться и тренироваться. С середины сентября договорились с тренером перейти на три занятия в неделю. У него все девчонки так ходят. А я летом не имею возможности. То на реке, то с самоварами уеду. И даже муж перестал ворчать по этому поводу. Я ему на отдыхе все женщин 35+ показывала. Какие фигуры в основном не лицеприятные. Даже если и не толстые, то все равно обвисшие все какие то... а у меня может вес то и не резво падает, но и руки подтянулись, и живот... Вот так как-то) |
Re: Очень соскучилась!
Приветы!!!
Женщина-грач вчера в ухе у меня ничего патологического не обнаружила и вероятно решила, что я симулянт. Продолжаю "наслаждаться" заложенностью уже без причин. Но она все меньше. Или я привыкла. В общем я решила на это дело забить. Сама я что то последние два дня расслабилась, никакого режима питания, ни в чем себя не ограничиваю и вообще... отпуск продолжается) Ну и как итог - вес на утро 77.6 Пора подкручивать гаечки Решила купить для собаки поводок и бегать с ним по утрам. Он у меня огромный такой кобёл, мохнатый-волосатый. Думаю весело будет. А то он на цепи всегда. Двойная польза. |
Re: Очень соскучилась!
Сегодня на тренировке надо надо запомнить все упражнения, количество повторений и вес. Чтобы прогресс свой могла и я оценить, а не только тренер в своей волшебной тетрадочке, куда он все фиксирует.
Сегодня вот вес у меня на уровне прошлой недели. Уже представляю как головой будет качать - плохо, Марина, плохо(( |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Вчера поняла, что я дура дурацкая. Как я могу записывать что-то, не зная ни названий упражнений, ни названий тренажеров. Сначала надо изучить матчасть. А так да, записывать надо. Вчера провела полноценную тренировку. Отдельно сосредоточилась на дыхании, следила за ним. В итоге никаких головокружений или еще чего не было. Я часто начну делать подход, вдохну и дыхание задержу. И не дышу почти весь подход. То ли от напряжения, то ли от чего. Вот и получается... После тренировки сходила с девчонками в бассейн. Их в детский, сама в большой. Все 45 минут плавала без передыху. У меня прогресс. Я люблю нырять. И раньше бассейн переплывала под водой весь, еще и запас оставался. Придя в этом году, переплыла только половину. Задохлась вся. Да и не в бассейне не получалось надолго задержать дыхание. А вчера переплыла!!! Легко) По секундомеру 40 секунд. Я молодец) Вес на утро 76,9. Несмотря на то, что вчера на ужин я соблазнилась свежевыкопанной молодой картошечкой. Со смятанкою) |
Re: Очень соскучилась!
Выходные пролетели....хотела взять несколько дней отпуска, уж очень хороша погода... системный администратор с гнойным аппендицитом загремел в больницу. Раз он не работает - работаю я(
Выходные провели на Керженце, купались, загорали, играли в футбол. Сегодня с утра встала с солнышком, взяла собаку с поводком и пошла бегать. В общем отметила увеличение выносливости. Собака устала быстрее меня. Остаток пути шли пешком. Пес у меня в годах, да еще и толстый. Еле отдышался)))) Сегодня придется денек отказаться от питания, ибо ела все выходные немеряно..ну вот почему на природе аппетит такой))) |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 1
Вот псина. Молодой еще тут.
|
Re: Очень соскучилась!
Всем добрейшего утра!
Докладываю. Бегаю с собакой ежедневно по утрам. В пять выбегаем. Где то минут на сорок. Собака заметно улучшила свои физические показатели)))) Сегодня даже к концу прогулки смогла вместе со мной ускорится. Так что впереди у нас я думаю хорошие перспективы. Сама просто радуюсь от своего бега. Так легко получается. Ветер в лицо, кровь по жилам! Радости!!! Удовольствия!!!! Вечером на тренировку. Еще один повод почувствовать свое тело живым и энергичным. Бесподобно! После бега работаю час в огороде. Потом в душ и на работу. Вот на работе ближе к обеду конечно хочется спать. Вес пока остановился на 77 килах. Все таки жрать надо меньше. А как не жрать, когда молодая свежевыкопаная картошечка с укропчиком...ну так вкусно... В выходные едем на Керженец с ночевкой. Будем петь песни под гитару) Эх, жизнь) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А здорово вставать в 5 утра! Прошлым летом у меня это получалось. Идешь по тихим улочкам в парк на пробежку, город еще спит. А на улице прохладно, Солнце еще не жарит. Как пробежишься, как зарядишься на весь день! Красота! А этим летом в лучшем случае в 6 утра глаза продираю, разленился. Буду брать себя в руки!:D |
Re: Очень соскучилась!
[QUOTE=Маринка Солнечная. Все таки жрать надо меньше.
А как не жрать, когда молодая свежевыкопаная картошечка с укропчиком...ну так вкусно... [/QUOTE] Знакомое состояние. Я когда бегаю и железо тягаю вообще склерозом болею. Через 5 минут после плотной еды уже не помню ел я или нет.:-) Говорят, что эта болезнь еще "Яма желудка" называется!:D |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Но! Результат хоть и не большой но есть. Вес на утро 76,5. Так что путь мой верный и правильный. Тренер на неделю уезжает, напишет мне программу тренировки на это время. Вот можно будет и написать сюда. Чтоб самой потом видеть динамику. Сегодня не бегала. Вчера малая сунула ногу в колесо велосипеду, весь вечер провели на скорой. Хорошо хоть без перелома. И ночь почти не спали. Так что я к семи часам еле заставила себя из кровати вылезти. |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 3
Всем огромный привет и массу наилучших!
Все у меня как обычно. Бег, выходные на реке, тренировки. Маленько с питания слетела, на этой реке трескаю все, что не приколочено. А что приколочено - отколачиваю и тоже жру. Просто жуть) Но когда в котелке так аппетитно что нибудь булькает - отказаться вообще нереально. Ладно, лето к концу. Скоро возьму себя в руки. а пока наслаждаюсь и ОТДЫХАЮ! Пришли мои любимые дни. Опять черт знает как. Все вернулось на круги свои. Эффект зимнего голодания подрастерян. Это еще раз подтверждает, что для здоровья надо заниматься всем в комплексе. К чему я и стремлюсь. И верю - все будет непременно офигенно))) |
Re: Очень соскучилась!
Марина, привет. может ты и слышала об этом рецепте, а если нет, расскажи бабушке. проверено на родственнице и знакомых. хорошая помощь от остеопороза. я ЧУДОЁЛОЛЧКЕ писала, но она вареного не ест.
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 1
МИЛУСЯ, спасибо большое, сейчас распечатаю, дам ей. Она у меня очень серьезно ко всему подходит, не бросает начатое на полпути...поэтому думаю попробует и сделает все как надо.
Ей вот 79 лет, она уже лет так 20 не пьет НИКАКИХ таблеток, бодрая, очень активная. Честно скажу - я не знаю, что бы без нее делала. Помогает во всем, делает со старшей уроки, забирает малую из садика, когда мы уезжаем на юг - все мое хозяйство полностью на ней. При этом у самой огородище, собака, кошка. Самое главное она всегда на позитиве, никогда не унывает и мне не разрешает. Попробуй заной ей про какую нибудь болячку - получишь на орехи так, что и мало не покажется))) Ну и все время кроме лета она постоянно занимается спортом. Ее тренировки три раза в неделю плюс йога. Фотография годичной давности |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Сегодня я опять отекла с утра. Причем отекает один глаз. Я чувствую, что и в носу тоже отек. Второй глаз красавчик. Бесит....И вес сразу шарах-шарах)))) Непонятно только, почему один глаз оплывает? Он у меня алкаш?
Вчера была на тренировке. Тренер мне оставил программу, и теперь я могу примерно переписать ее сюда. Сначала 15 минут разминка. (Велотренажер или бег кругами по стадиону) Отжимания 3 раза по 15 на перекладине (высота сейчас сантиметров 60) Жим ногами на тренажере 4*15 30кг Выпады с гантелями 4 кг каждой ногой 4*15 Разгибание ног в тренажере 4*15 2 плитки Жим гантелей лежа 3*12 4 кг Разгибания рук на блоке 3*12 3 плитки Присед с гирей 16 кг 3-15 Пресс скручивания 4*20 Велосипед 30 минут Вот как то так. Тренировка каждый раз разная, но вчера вот так занималась. Занимает все около 2 часов. |
Re: Очень соскучилась!
Фу..я себя перестаю уважать...
Вес 79. Фу. Тренера нет, взвешиваний нет...понесло Котлеты, картошку, конфетки...на ночь...с хлебом(((( Еще молока купила деревенского. Уркаю тюрьку. Сразу отразилось на всем. Спать хочется постоянно, лень бегать, лень делать дела. Живот барабаном, чувство переполненности. Кто мне скажет - зачем мы жрем? С завтрашнего дня на три дня на разгрузку. Ибо хватит. Самой противно. Никак не перейду заветную цифру в 75. Качаюсь на качелях 76-79. Дура. |
Re: Очень соскучилась!
В выходные активно загружалась. Приехали в лес - там грибы. Наварили в котелке каши гречневой с тушенкой, грибов туда навалили, зелени всякой...ой, я вкуснее ничего не ела. Купалась в реке, хотя было около 15 градусов на воле. Освежает. Купалась, пока покалывать все тело не начало. Здорово!
Вчера все таки взяла себя в руки и провела разгрузочный день. Вечером ходила на тренировку. Занимаюсь все так же, от души и с радостью. Сегодня вечером идем в бассейн. Записала детей на плавание. Записала то старшую, а тренер сказал - ему все равно кого плавать учить, можно и малую приводить. Так что пока они занимаются, я буду плавать сама. Тренировки понедельник, среда, пятница. Вторник, четверг и суббота - мои тренировки) Так что дома меня вечерами совсем не будет, жрать будет время только в воскресенье)))) Скоро начинается школа.. Эх, жизнь бьет ключом! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Не переживайте! Сила духа у Вас есть, цель есть. Вспомните о дисциплине и все будет хорошо! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Чего и всем желаю! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Держу. Вес на утро 76.0
Завтра тренировка - перешла на три дня в неделю. Каждое утро обязательно бег. По шагомеру в телефоне - 3 км. Буду постепенно прибавлять. Всем удачи! И всех с днем знаний! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Владомир, нет, каждый день не получается. Не всегда хватает сил вытянуть себя за хвостик из кровати в пять утра. Бывает дел накопится много, ляжешь спать поздно, бывает гости за полночь засидятся...в общем жизнь вносит свои коррективы. Но четыре раза в неделю в среднем выбегаю.
На три дня тренировки перешла на той неделе. Понравилось. За выходные как то расслабляешься, тяжко входить в настрой, а тут без промежутков - тренировочный процесс. Еще буду три дня в неделю ходить в бассейн с детьми. Сегодня только не получается - родительское собрание в школе. Мне очень нравятся результаты такой жизни. Я становлюсь как в молодости - тело подтянутое. Я в 15-19 лет весила около 90 кг, при этом занималась спортом очень плотненько. Тренер был одержим спортом, у нас были каждодневные занятия по два с лишним часа, а в каникулы мы просто весь день проводили в клубе. Бегали, занимались ОФП, боролись... Целый день какие то физические нагрузки. Вот это я люблю. Я сейчас как будто в те годы возвращаюсь...Только вот за весом теперь смотрю, и веду его на спад. Тяжело носить на себе лишние килограммы. Ой, понесло меня в воспоминания)))) Как бабку старую) |
Re: Очень соскучилась!
Была сегодня на приеме у гинеколога. У меня воспаление матки и придатков. Сказать, что я слегка в шоке - ничего не сказать. Ничего не болит и не беспокоит. Но во время осмотра, когда она нажала на известные ей точки - боль была такая, я аж подпрыгнула. Я еще и не ожидала боли то. Я ж с КД непутными пришла, воспаление не подозревала. Назначили какие то таблетки и УЗИ на 5-7 день цикла. Это в конце месяца значит.
Сказала, спортом пока не заниматься. В смысле тяжелым. А я в бассейн собиралась сегодня. Сижу, думаю... В любом случае таблеток не хочу, попробую голодание. Насухо. Ума не приложу, где причина дряни этой всей, вот откуда это все берется...блин... |
Re: Очень соскучилась!
В бассейн пойду. И на тренировку завтра тоже пойду.
Поголодаю несколько дней, может неделю. Только после пятницы. Там у нас проф. праздник, никак не увильнуть хоть от куска какой нибудь пищщи. Но до пятницы двое суток, их проведу на сухо. Воспаление это снимает, я знаю. Антибиотиков не хочу. Это однозначно. Купалась в Керженце в субботу только. Вода ледяная. Может все мои проблемы в отсутствии ума? |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!! На тренировку идите правильно разгонит кровь и быстрее очистится, а вот бассейн лучше подождать или тепленький и сразу снимать сырой купальник и одевать сухой( так делают все немцы с чуствительным мочевым.) Воспаление снимают почти все травы, подключите в любом виде, особенно свежие елочки все время меня спасают !!!!!! Успехов!!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, если воспаление не острое (нет высокой температуры), то тренироваться можно вполне. Только не в максимальном режиме. Я полностью согласен с Чудоелочкой. Действительно, только не переохлаждайтесь после бассейна и душа. И травы подключите.
Я бы еще углеводов немножко добавил в рацион. И витамина С (капусты квашеной). |
Re: Очень соскучилась!
Воспаление не острое, температура нормальная, нет даже болей.
От бассейна ничего плохого вчера не заметила. Накупались, потом в горячем душе прогрелась как следует...посидели с ребенком в кафе ФОКа, она чаю, я кофе напилися. И поехали домой. До ночи делали уроки, в перерывах пыталась я готовить питание. Натрескались все на ночь и упали спать. С утра встала в пять, делала презентацию в школу. Я не понимаю, зачем задавать столько...у детей не остается время на интересные им занятия, на секции...дуболомов каких то растят. У нас всю ночь дождь, вместо бега скакала на батуте 20 минут. Знатно вспотела) Довольная как слон. Если б сама не чувствовала, как больно было при осмотре - не поверила бы, что у меня идет в организме какой то воспалительный процесс Вечером тренировка Что то на ум не идет..какие травы в моем случае надо попить? |
Re: Очень соскучилась!
Болеем всей семьей. Горло, температура. Ползаю на работу и больше совсем ничего не делаю.
Жду, когда пройдет. |
Re: Очень соскучилась!
Больше не буду ходить на тренировки. Остается только зарядка по утрам и бег.
Муж поставил строгий ультиматум..в общем ходить в зал мне теперь запрещено под страхом казни и вообще... сижу на работе, обидно блин..досадно... и плакать хочется... Вот только найдешь то, что тебе по душе...тут тебе крылья то и рубят... мечту отнимают.. вот скажите мне, зачем вообще нужны мужья? |
Re: Очень соскучилась!
Если так дело и дальше пойдет, меня и бега то лишат скоро..а вдруг я там в пять утра встречаюсь блин с кем то....уууууу
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
желаю скорейшего выздоровления.:prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Вчера сходила в баню, хорошенько пропарилась, потом под одеялко. Сегодня намного лучше.
Если к вечеру состояние не ухудшится, завтра начну бегать. Теперь буду бегать интенсивнее, чтоб физическая нагрузка без тренировок не уменьшалась |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Но в любом случае..вчера сказала вечером мужу - наша семья дороже. Мне важно твое мнение, и если тебя напрягают мои занятия - оставлю их. Все. Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А чем Вы можете это объяснить? С уважением. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Все еще болею. Температура постоянная 37,2. Такое чувство, что меня катком раскатало. Постоянно хочу спать, сил нет. Все бесит.
Надо бы полечиться чем нибудь, никак не могу себя заставить. Надо брать себя в руки. Или спустить все на самотек. Пусть организм сам там думает, хочет болеть - нехай, пусть болеет... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
МИЛУСЯ, молодец! А я и из аптеки ничего не пью, и сама ничего не завариваю. Сплю только много. И если б не работа и домашние дела - продрыхлась бы пару дней и все бы сняло как рукой.
А вообще сегодня решила подышать парами звездочки. Типа ингаляции. Чтобы нос пробило. А то заложено все, отекшее, и ничего не выходит. Я думаю температурка оттуда и растет. Завтрашний день покажет. Но в любом случае надоело. Не люблю себя квашней. И дела накапливаются сразу Кстати, у меня супруг долгое время скептически относился к народным методам лечения всяких простуд, отдавал тысячи аптекам... а потом перестал..и глядя на меня не лечится))) стал здоровее. Максимум, что делает - это ингаляции звездочкой и чай с бальзамом на ночь. Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вчера вместо ингаляции лечилась бальзамом (напиток 40-ка градусов на меду, прополисе, пыльце и прочих пчелиных компонентах). Ходили в гости, вот я его с собой и прихватила. И, о чудо алкоголя, мне сегодня намного легче.
Температуры нет. И из носа сопли потекли, заложенность сошла. Вот как то так) Вчера в гостях подруженция жаловалась мне, что сильно поправилась, и муж ей говорит - а ты ходи с Мариной в зал заниматься. Я говорю - я не хожу. А мой (ему приятно видимо стало, меня похвалили, что я выгляжу хорошо) благодушным жестом разрешил нам с ней ходить заниматься. Правда без тренера. но уже хорошо. Интернет нам в руки) Вместо тренера... Азы знаний имеются. Так что как только выздоравливаю - иду заниматься!!!!! Подруга то вряд ли надолго втянется, а я под шумок буду ходить. Так что есть и на нашей улице праздник! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Алкоголь в лечении - не совсем правильная тема, интоксикация для больного организма. Но если его чуть-чуть, то он хорошо прогревает. Я лечусь быстро и эффективно горячим питьем с углеводами, нагрузкой, чтобы пропотеть. И хороший, качественный сон. Поздравляю! Муж правильный! Исправляется!:-):-):-) |
Re: Очень соскучилась!
Да, особенно медово-прополисная настойка. Я потела всю ночь.
Дальше думаю организм справится сам. И сон. Сон - главное лекарство) Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем огромный добрый добрый день!
Я похоже вылезла из простуды своей, вчера была очень бодрая, наконец прибралась дома (в выходные не было сил), напарилась в бане. Сегодня самочувствие просто отличное. Немного осталась течь из носа, но это уже ерунда. Можно возвращаться к обычному ритму жизни. Отдохнули и будет) Завтра едем коллективом за Волгу, в леса. За клюквой. Возьму с собой фотоаппарат. Выезжаем первым паромом, очень рано. Весь день на воздухе, весь день в движении) Ну а с пятницы начну уже бег утренний. И с субботы вернусь в тренажерный зал. Еще по планам провести очистительное голодание. Со сроками не определилась еще. Причина стара как мир - немного выправить гинекологию. В октябре на УЗИ. И в зависимости от того, что там увидим... будем действовать. Ибо запланировали мы попробовать рвануть за пополнением в семье) Два ребенка хорошо, три бы было лучше) Если здоровье позволит. А если не позволит - мы его улучшим..и все равно родим) А пока спорт, больше натурального питания и вообще... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
:prv03::prv03::prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Мы предполагаем, а Бог располагает) Пока мы с мужем только задумались о пополнении, ребеночек уже зачался. Вчера с удивлением обнаружила на тесте две полоски.
Сегодня с утра сделала еще два. Результат тот же. Я вот только не совсем понимаю как так...недавно была у врача, ставили воспаление.Прописывали таблетки (которые я не пила). В это же время видимо началась беременность. Нигде ничего не болит, не беспокоит. Только насморк одолел. Не проходит никак. Ничего не понимаю |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 2
Вчера ездили за клюквой. Набрала 8,5 килограмм.
Природа, воздух!!! Супер.... На болоте обалденно пахнет багульником. Я в восторге полнейшем) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
МИЛУСЯ, С П А С И Б О !!!!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
извините, что вмешиваюсь, но если к куркуме ещё добавить имбирь - и пить для профилактики, то соплей вообще не будет. У меня друзья детям такой напиток давали (с мёдом) и не могли поверить, что капли для носа стали ненужными. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Присоединяюсь к поздравлениям!!!:bravo: |
Re: Очень соскучилась!
Солнечная ,прочитала все твои посты в теме .
Мужистость в туловище не изменишь ,ибо кости не подверженны терять свою массу на голоде )))Судя по новогодним фото,ты... женственнее не бывает женщины .Видимо это наша внутренняя потребность ,чтоб жалели и на ручках ,своих белоснежных,мужьями таскались.Ты такая же как и я по высоте ,это малявкам легче прикинутся хрупкими))) Болеешь часто ,не пойму в чем причина ,но часто,на мой слепой взгляд. И да ,желудок твой бичь и кнут ,и повадырь))) Про воспаление низа ,это тоже не ясно .Есть оно ,и покрывается беременностью ( поздравляю !),какова угроза опасности ?Что врач говорит?Таблетки то чего не пропила ,балда!?Это ж не зло какой,это ж для пользы ! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А с приемом таблеток не согласен. Врачей нужно слушать с осторожностью, а то такого насоветуют! Нарушите состав флоры кишечника, начнуться проблемы. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Скорее всего Солнечной выписали антибиотики ,которые в три дня,грубо говоря,изничтожат гниль и злобных вирусов- бактерий.И поэтому мне интересен ход мыслей ее,почему ?Голодание для излечения не планировалось,все пошло на самотёк,и сейчас там зародыш уже.Что говорит гинеколог?Кремышев,ты гинеколог?))) |
Re: Очень соскучилась!
Ирокеза,
А разве не известно даже школьникам, что антибиотики не убивают злобных вирусов и от вирусов еще нет медикаментов убивающих их !!!!! :hi: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Школьникам многое что не известно,а так как у меня всего лишь три класса образования,то будь снисходительной к моим орфографическим и граматическим ошибкам.Это врачи лечат воспалительные процессы ,берут мазки и суют в трубы,и они если видят необходимость принять антибиотики ,ради излечения,то затягивать инфекцию до ее полного распространения в брюшной полости ,полагаю не стоит. Плюс общее недомогание Солнечной и температура ,это может быть уже симптомы заразы. Никто из вас не задумался,что она может потерять ребенка или он родился с отклонениями,дополнительно прихватив осложнения или хронику для себя. И на мне ерзать не стоит - как с гуся вода))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Если автор попросит покинуть дневник- подчинюсь,вы можете просто постоять с букетиками в сторонке,а мне важна она ,а не надежда на ее иммунитет,который ни к черту не годится.
Терпение мои друзья,только терпение)))Вы меня ещё целовать и обнимать будете,если не будете нервничать ))) |
Re: Очень соскучилась!
Ого! Друзья мои, ну чего вы? Вот зачем все это? Истина рождается в диалоге, и досконально она так никому и не известна.
Обо всем по порядку. Касаемо тренажеров. Я все таки побоюсь. Оставлю прогулки с собакой в хорошем темпе, немного дома позанимаюсь с гантелями, и бассейн. Все это поможет держать себя в тонусе. Точнее помогает. Огород еще вот никуда не делся. Вчера работала от души и много. Убирала, перекапывала. Сил много. Настроение хорошее. НИГДЕ ничего не болит и не тянет. Это касаемо себя. Теперь о вашем споре. Если бы у нас была хорошая клиника, адекватные врачи...то вполне возможно я и вняла бы их советам и пила бы то, что прописывают. Но... Часто они советуют совсем не то. И видят совсем не то. Я не доверяю им. Судя по срокам, на момент посещения врача я уже была в положении. Антибиотики сделали бы лучше моему ребенку? Сомневаюсь. А уж рассуждать о том, что беременность может прерваться или дитеныш будет с патологиями...Господи, кто сейчас застрахован от этого? Сейчас я жду 12 недели, съезжу в Нижний Новгород на УЗИ, а там и видно будет. Паники нет. Пусть будет так, как будет. Касаемо моего иммунитета. Да, возможно я часто простужаюсь. Но, друзья мои, за 34 года своей глупой жизни я так и не научилась беречь себя. Кто выскакивает из дома в любой мороз в шортах? Кто, когда спускаем лодку, до самых заморозков делает это не в резиновых сапогах, а просто босиком? Кто блин после бани может проторчать в огороде до ночи...все это я. Легкие недомогания я не отношу к болезням, хотя они всегда дают возможность полениться, дома сказать - устала, хвораю, полежу сегодня))) Ну а вообще...да, я может быть дура, халатно отношусь ко всему, но я такая...и вряд ли другой стану. А там уж как Бог даст. Не ругайтесь):peace: |
Re: Очень соскучилась!
Солнечная ,про иммунитет.Твои действия как раз закаливающего характера.Я,возьмём меня на растерзание))),кроме лодки,за неимением таковой, тоже самое делаю ,и организм никак не реагирует на такие издевательства над природой.Следовательно ,причина не в глупости нашей,а в твоём организме.Тем более если эти выскакивая на мороз да в сугроб годами практиковались.В общем это отмазка)))
Про врачей.Это конечно щепетильный вопрос ,и этот сайт славится методом,,мы не ищем лёгких путей,, и все гундосят про неадекватных врачей.Давгым давно ,здесь ,уж кто и не вспомню,рассказала о том ,что врач чуть не убил ее сына.Предыстория была такова: естессна на боли в боку у сына реагировала ,,сидим дома ,по врачам не ищем разьяснений,лечимся сами,, ,в конечном итоге у сына прорывается аппендикс,на скорую ,а так как приехавший врач прощупывал область на боку ,он оказался у нее негодяем.Логика ?Нет ее. И ты туда же .Не доверяешь одному?- иди к другому ,другой ставит тот же диагноз ,не веришь? -иди к платному .У меня есть сравнения , немецкие врачи ,и русские.И ты знаешь ,русские на порядок адекватнее и профессиональнее .Это мой субъективный вывод за более пятнадцати лет проживания в германии.У меня на данный момент трое детей,и детские врачи ,....мы нашли только одну врач из шести испробованных.Вот . Про ребенка и антибиотики.На тот момент ты не знала о наличии эмбриона,и решение не пить ,целиком твоя заслуга))) На ранних стадиях пить можно и нужно ,если (!) причина угрожает жизни и здоровью обоих туловищ,тебя и сынули...ой ребенка)))) И про спор.Та это обычная реакция на мои посты ,они иногда колкие и берут нутро за рога))) Потом люди оттаивают и начинают любить))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Про нашу больницу легенды ходют. И это было бы смешно, если б не было так грустно. Адекватные врачи бегут.... еще и начальство у нас тут супер...ну это другая тема. Цитата:
Я и сама переживаю что там и как. И думаю - надо записаться в платную, в Нижний. Съездить. И там уже по обстоятельствам. Действовать. |
Re: Очень соскучилась!
МАРИНОЧКА СОЛНЫШКО !!!!
Береги свою энергию и не читай такие посты !!!! У тебя будет все прекрасно , как оно должно быть плохо у такой здоровой и сильной женщины выросшей в деревне на солнце, воздухе и на еде с огорода. У тебя море энергии и позитива поэтому и все люди тянутся в твой позитивный дневник и какой бы не здоровый человек мог столько голодать. Живи и радуйся а природа защитит тебя ей нужны здоровые люди которые дадут и вырастят здоровое поколение. А то что там температура или насморк так это очень хорошо что твоя имунная система реагирует моментально на инфекцию или ненужное для организма у больных нет такой реакции. К врачам ходить нужно, пусть наблюдают, но поступать по своей интуиции. Если не рожать таким как ты, то вообще бы не было детей, потому что таких здоровых очень мало а рожают слабые больные а дети растут и радуются!!!!!!! Береги себя, решение как себя вести правильное без больших нагрузок запасайся витаминчиками пока сбор урожая и радуйся зародившейся в тебе жизни, для этого мы и живем :-):-):-):prv03::prv03::prv03::love::love::love: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Но! О плохом заранее я никогда не думаю, уж что будет))) И вообще, на душе легко. Я опираюсь на самочувствие. Думаю не может быть все плохо, когда так хорошо. Чудоелочка, спасибо за поддержку. Спасибо за добрые слова и МИЛУСЕ) И Кремышеву отдельная благодарность за внимание. Я думаю стоит закончить пока диалог на тему что может быть, что не может... Вот к доктору схожу - отпишусь. А так этот разговор бессмысленен. Всем добра) Всех люблю! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Солнечная,давай иди к дохторам ,отпишишься,чего там ?И эта...береги себя . |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
присоединяюсь ко всем добрым пожеланиям! :super: :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Это довело нас только до развода. А сейчас научилась ставить себя на его место. Если б он ходил заниматься к девочке в супер-пупер отличной физической форме в зал, где занимаются и другие девочки не хуже...кто знает, как бы я то себя повела)))) |
Re: Очень соскучилась!
Всем огромный добрый день)
Я полеживаю в больнице на сохранении, дают фолиевую кислоту и Дюфастон. Его я аккуратно выбрасывают. Положили потому что в анамнезе выкидыш Я отпираться не стала, на работе холодно, а тут лежу и сплю. В общем относительно всех споров. Мне вчера делали УЗИ, смотрел доктор...все у меня хорошо. Ребенок развивается как надо, матка хорошая, никаких воспалений. И что так же длЯ меня важно - никаких полипов. Только маленький боб, сердечко стучит))) все здорово! Чего и всем желаю) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А создавать плоду идеальные условия - это непонятно что такое. Может ему какие-то разумные трудности помогают. Меня маманя в блокаду в Питере выносила в 43-м году. Ничего, ни на мозги, ни на здоровье не жалуюсь. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Из больницы сбежала с боем, надоело бока пролеживать. Веду обычную жизнь, парюсь в бане, гуляю по утрам с собакой быстрым шагом, плаваю в бассейне. Вечерами правда тошнит, но видимо без этого никуда) Пока лежала в больнице, делали кардиограмму. Последние лет 8 она у меня не очень, все с какими то отклонениями. Так вот, в этот раз - все идеально. Голод и спорт рулят!!! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем огромнейший приветище!
Мне без вас всех очень грустно. Захожу, читаю...каждый день. Про себя писать нечего. Стараюсь вести обычный образ жизни, чувствую себя хорошо. |
Re: Очень соскучилась!
Отцу мужа вчера поставили диагноз - рак желудка, 4 степень. Сказали - неоперабельно. Поддерживайте, давайте обезболивающее. Химия не поможет. Жить осталось всего ничего - если до лета дотянет, это будет чудо.
Как гром среди ясного неба. Здоровый мужик, веселый и румяный. С месяц назад начал болеть живот, сдавал анализы (у нас ставили гастрит). Кровь, моча, узи ничего не выявили. Небольшое увеличение печени, какие то проблемы с поджелудочной. При глотании кишки нашли опухоль в пищеводе, около 3 см. Взяли биопсию и сказали 2 месяца ждать результатов. Мы отдали биопсию в платную клинику, там сделают за 10 дней. Чтоб не ждать, вчера поехали в Нижний в диагностический, к онкологу. Она еще на первичном осмотре шепотом только мужу сказала - скорее всего тут уже все. Потом сделали МРТ. И диагноз - рак желудка 4 степени. То, что обнаружили в пищеводе - это проросло уже из желудка. И самое дурацкое - онколог не предлагает вообще ничего. Сказала, как отрезало - вам не поможет ничего. Муж вообще сник, отцу сказали, что у него в желудке гастрит просто. А по опухоли - надо ждать биопсию. Он веселый, хорошо спит, хорошо ест. Вот блин, как так то??? Что дальше то делать? Хочу со всеми бумагами съездить в онкоцентр, поговорить...ну должна же быть хоть какая то поддерживающая терапия... как это так...здорового с виду человека - домой умирать, без всякой надежды и без вариантов лечения.... Я вообще ничего не понимаю( Сейчас читаю здешние "раковые" ветки...в голове честно сказать уе каша. Если человеку и правда не много осталось, нужно ж приложить все усилия, чтоб хоть постараться и прожить подольше, и качество жизни улучшить Или я не права? |
Re: Очень соскучилась!
МАРИНОЧКА СОЛНЫШКО!!!!
Сочувствую !!!!!! Жизнь такая штука одни рождаются другие уходят..... Вам сейчас нужно думать о себе и своем ребеночке. Берегите себя!!!! Всеми хлопотами должны заниматься родственники и сам он . В Германии говорят всем правду и я считаю это правильным, потому что только сам человек может себе помочь и он должен бороться а не ждать грома с небес. По больницам и онкологам считаю затраченным временем и дополнительным мучением для него. Если они так сказали значит это так. Сразу переходить на соки и овощи не следует так как при раке желудка сильно худеют. Дополнить здоромым питанием и травы поддержат имунную систему, котороя как раз и борется с болезнью лучше всяких лечений. О онкологии на форуме читаю почти все темы и дневники и считаю самым действенным методом борьбы с онкологией лечится Катя и подробно пишет о лечении своих разработках и помогает другим. Внимательно почитайте ее дневник и начинайте не теряя времени...... Здесь ее дневник. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19961 Всего хорошего !!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Чудоелочка, Спасибо за ответ.
В первую очередь я и думаю о себе, своих нервах,о новой жизни во мне. Но абстрагироваться не получится в любом случае. Люди близкие. Я понимаю, что речи о выздоровлении тут не идет. Но поддержать организм, повысить качество жизни..может быть продлить эту жизнь...вот наша цель Отец тоже не дурак, скоро сам все поймет. Но пока у него нет болей и хорошее самочувствие - мы от него скрываем. |
Re: Очень соскучилась!
Здравствуйте! Может есть возможность сделать повторный анализ? Модет быть поставили ошибочный диагноз? бывает же такое
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
не стоит говорить ему правду. узнает, поникнет. а так еще поживет. да и вдруг, действительно ошибка... Мариночка держись. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Чего Вы боитесь? Что отец так расстроится, что впадет в депрессию и остаток жизни проживет с плохим настроением? Не думаю. Если у человека есть стержень, то это известие мобилизует его жизненные силы. Каждый прожитый день будет для него, как последний. Он будет радоваться жизни. А возможно и не все еще потеряно. Мало ли что врачи говорят. Я уже рассказывал в дневнике Чудоелочки о бабушке с 4-й стадией рака легких. Врачи тоже давали ей жизни пару месяцев. А она взяла и прожила еще 30 лет и еще живет. Может замалчивая о диагнозе Вы не даете отцу возможность быстрее начать свое лечение. Наоборот, быстрее скажите ему правду и сразу познакомьте со случаями успешного лечения. Их и у Рудольфа Бройса в книге много и у нас на форуме есть. Отсутствие боли у него на этой стадии - странно. И говорит о том, что не все так очевидно. Это при раке легких боль иногда отсутствует. В легочной ткани нет болевых рецепторов. Бывает, что при туберкулезе или раке легкое уже почти полностью разрушено, а человек и не подозревает об этом. А при раке желудка безболевое течение болезни не характерно. Возможна и диагностическая ошибка. Да и его лечение будет проходить легче, ведь нет необходимости принимать обезболивающие препараты на голодании. Если он выберет этот путь. Не надо принимать решение за человека. Пусть он будет сам хозяином своей Судьбы. |
Re: Очень соскучилась!
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!
Полностью согласно с мнением Кремышева! Я бы сейчас не писала на форуме если бы 27 лет назад врач не сказал мне что мой организм полностью разрушен и они не могут мне ничем помочь мои органы не могут больше переваривать пищу и усваивать пищу. Но я не хотела ждать пока совсем все откажет и искала путь чтобы хотя бы выжить..... Остальное описано в дневнике. А пример с Катей у нее не осталось участка где бы не были опухоли и метастазы а она уже выиграла 7 лет жизни и я уверена с таким упорством и мудростью она вылечится и будет жить счастливо и долго!!!!!! Так воспользуйтесь ее опытом и мудростью успешной борьбы за выживание НАЧИНАЙТЕ СЕГОДНЯ !!!!!! Если можно напишите сколько ему лет???? Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Здравствуйте, Марина! Вообще Вы лучше знаете БОРЕЦ ли Ваш свекор. Тоже раньше придерживалась мнения, что все надо говорить. Но год назад посмотрела передачу с Америки про один онкоцентр. Чтобы вкратце-больные проходили лечение. И вот камера показывает очень близко лицо больного, который ждет врача, который скажет результат-помогло ли лечение. У каждого в глазах надежда. И вот заходит врач и говорит, что лечение не помогло. Просто надо было видеть смену выражения глаз, лица этих людей. Надежда умерла. И потом ведущий говорил, что этот умер через месяц, этот через неделю , этот на следуюший день. Здесь все очень сложно
|
Re: Очень соскучилась!
Это все эмоции. Не нужно им поддаваться. Наоборот, очень многое зависит от того, как поведет себя окружение. Если люди причитают и заранее хоронят, то...
Нужно не пример с онкоцентром приводить, где смертность больше 95%, а положительные примеры восстановления и исцеления. В данном случае далеко еще не все потеряно! У больного отсутствуют сильные боли. Обратите внимание! По описанию Маринки, у него нет кахексии(выраженного снижения веса)! А это непременный признак 4-й стадии заболевания. И иммунитет еще достаточно высок. Нельзя терять времени. Нужно действовать. |
Re: Очень соскучилась!
Вспомнил, что пару лет назад читал книгу 2-х опытных врачей-онкологов о современном лечении рака. Авторы более 20 лет проработали в системе российских онкодиспансеров. Они честно и без прикрас описывают ситуацию.
Официальная медицина на сегодняшний день беспомощна перед онкозаболеваниями. Пятилетняя выживаемость больных составляет менее 5%! Те методы, которые предлагаются для лечения(кровавая операция по удалению органов и региональных лимфоузлов, облучение, химиотепапия) - это путь в никуда. После такого "лечения" иммунитет снижается до нуля и организм вообще перестает бороться с болезнью. Шансы натуропатического лечения (голодания, траволечения, последующего вегетарианства) существенно выше, так как повышают иммунитет организма и он сам справляется с болезнью. Но на 4-й стадии рака больной обычно сильно исхудавший, кахексичный. В крови присутствует сильнейшая интоксикация от распада тканей. Обычно он уже принимает тяжелые препараты. Испытывает сильные боли. Все это усложняет переход на голодание. В этом же случае, который описывает Маринка Солнечная, общее состояние не соответствует диагнозу! В этом большое преимущество и надо обязательно им пользоваться. Читайте книгу Рудольфа Бройса и быстрее принимайтесь за лечение - длительное голодание на овощных соках. |
Re: Очень соскучилась!
В своей лечебной практике я только один раз сталкивался с 4-й стадией рака. Расскажу правду, утаивать не буду.
Это было в 2009 году. Мы с женой жили тогда в Санкт-Петербурге. И вот приходит известие, что заболел отец жены. Мой тесть. Рак легких! И сразу 4-я стадия. В то время я активно применял голодание для лечения своих пациентов и у меня был опыт успешного лечения ранней стадии рака. Я срочно взял отпуск и вылетел на Юг России, где жили родители жены. Состояние тестя было очень тяжелым. Постоянные тяжелейшие боли, которые он глушил наркотическими обезболивающими препаратами. Спал он урывками по 2-3 часа в сутки. В плевральной полости постоянно скапливалась жидкость. В неделю откачивали по 3-4 литра. Сильнейшая слабость и кахексия. Кашель и кровохарканье. И хоть шансов было немного, я уговорил его поголодать по Бройсу, на овощных соках. Первые дни голодания не сильно изменили ситуацию. Но начиная с 5-го дня пошли улучшения. Тесть стал оживать, ежедневно ходить, гулять. Проходил в день уже по 7-10км! Жидкости в плевральной полости стало намного меньше. Последний раз откачали только 300г. Боли стали меньше, спать он стал больше и как ребенок, крепко. К сожалению, окружение тестя не способствовало его лечению. Теща приготовила для него уже могилу. А в наше лечение голоданием не верила. Я для них не был авторитетным врачом. Они знали меня с детства, еще молодым пацаном. А может ли молодой пацан быть хорошим врачом? Во истину говорят: "Нет пророка в своем Отечестве". После 12 дней голодания я вынужден был на сутки уехать по делам. И за это время теща уговорила тестя прервать голодание. Пожалела его и накормила мясом. Мой отпуск подходил к концу. Несмотря на наметившиеся улучшения, голодание было прервано. И последующий итог оказался быстрым и печальным. Но, несмотря на эту неудачу, я убедился, что метод Бройса отлично работает. Только нужно запастись терпением и Верой в благополучный исход. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
И по поводу - говорить или нет... Наш случай таков, что лучше молчать. Если он будет знать, вся семья завоет и запричитает, и останется ему только лечь и умереть. Да, есть люди, которые узнав диагноз наоборот не поддаются, и даже порой и побеждают. Но это не тот случай. Они кормят его копченой колбаской и селедкой. А мне плакать хочется, когда на это сморю. Завтра едем с ним в Нижний Новгород, в онко центр. Буду сама разговаривать с врачом, чтоб лучше оценить ситуацию. А потом попробую уже разговаривать с отцом. За выходные прочитала много информации, постепенно каша сформировалась в какие то мысли. Но это моя голова, мои мысли. Удастся ли донести их до больного человека - кто знает. Все смирились уже с его скорой смертью, и хотят только одного - чтоб ушел не мучаясь. И еще одна история, на тему, что больной должен знать правду о своем состоянии. Лет 15 назад мама моя лежала в областной больнице, в Семашко. Привезли в две соседние палаты двух молодых женщин, после операции. Одна с онкологией, другая с чем то другим, уже сказать не могу. Но не смертельно. Отошла она от наркоза и слышит, как санитарка, намывая в коридоре пол, говорит товарке своей - ну надо же, молодая такая, и от рака умирает. Девушка приняла все на свой счет, и как не отговаривали ее врачи - убедила себя, что у нее рак. Сложила лапки и довольно быстро отправилась в мир иной. Так что не все так однозначно. |
Re: Очень соскучилась!
В человеке есть все для того, чтобы опуститься до уровня животного или маньяка. Или для того, чтобы прожить бесхребетную жизнь, когда все решения за него принимают другие. А есть и все для того, чтобы стать великим или святым.
Не так давно, в Великую Отечественную Войну, перед лицом опасности грозящей России, люди находили в себе мужество. Трусов было мало. В том числе и среди женщин. А теперь большинство из нас слепо верит в медицину. Для многих врач - как господь Бог. Как он сказал, так и будет. А что может сказать врач из онкодиспансера? Дай бог, чтобы Вам попался настоящий, думающий специалист, с головою на плечах. Но у меня на это надежды мало. |
Re: Очень соскучилась!
Кремышев, ох, как вы сто раз правы....
Какие то полгода назад я бы наверно и пыталась своротить их веру во врачей, ряхалась бы и делала все невозможное...но теперь мне надо думать так же и о себе. О жизни внутри меня. Сейчас я уже пришла к тому, что последние две ночи не могу уснуть, думаю, читаю, сопоставляю. Завтра еще одно испытание - онкодиспансер. И вот сегодня с утра, собираясь на работу, с утра уже без сил, я и подумала... а стоит ли пытаться пробить головой бетонную стену... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вчера ездили в онкологический диспансер. Я осталась удивлена. Все такое светлое, чистое, все такие приветливые....Мы просто когда то давно со старшей ездили в туберкулезный, там было..эээ...фууу....
В общем молоденькая онколог сказала - сделаем все возможное и невозможное. Мне сначала не понравилось, что дохтур такая юная, а потом... она еще не привыкла к смерти, не зачерствела.. и относится очень человечно. В нашей ситуации это тоже плюс. Ну а я отпустила все. Нервы отключила. Делай что должно, и будь что будет. В выходные сама поеду на первое УЗИ. И для меня это важнее. Я думаю не просто так появился этот ребенок. В такое непростое для нас всех время. Бог дал - Бог взял... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я всегда себя стараюсь успокаивать такими словами: Всё проходит и это тоже пройдёт.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=29 |
Re: Очень соскучилась!
Ещё хотела кое-что написать и забыла.
Когда мою маму положили в больницу с раком матки на операцию, она со всеми попрощалась, но всё обошлось. Тогда ей было 60 лет. Потом через много лет появился рак на коже возле горла, причём это сказалось и на её психике. Она сошла с ума. Это было тяжело для нас всех. Я сходила в церковь и поставила свечку за её скорейшее выздоровление (хотя я на 99% атеистка, но в святых верю). Надежды было мало. Но случилось чудо, раковая шишка высохла и отвалилась и мама стала нормальной в плане психики. Сейчас ей 85лет, три раза я с ней мысленно прощалась. Третий раз был инфаркт 7 лет назад. Когда я сильно заболела сама, то поставила свечку Николаю чудотворцу с просьбой помочь. Надежды было мало, но сейчас спустя год я уже могу ходить и даже пробежаться. Марина, сходите в церковь и верьте в чудо. |
Re: Очень соскучилась!
Вчера вечером смотрела телевизор. Крайне редко это делаю, но бывает) Национальную географию. И показывали там как всякие стайный животные убивают свою добычу. Ну и племя обезьян показали...собираются они кучкой, окружают обезьян другого вида, нападают, хватают и сбрасывают с высоты приличной. Обезьянки разбиваются. А их довольные сородичи бросаются на трупики всем кагалом и смачно так поедают...
Это я к теме о том, что наши предки сплошь и рядом фрукторианцы, да вегетарианцы-сыроеды....Ага...Такие фрукторианцы....Я аж телевизор выключила.. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, держись! Я мысленно с тобой!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Что еще остается. В трех словах о себе. Живот растет, сама сохну. Токсикоз. Есть не могу. Тошнит практически от всего. Зато ем много сырой картошки и моркови. И сыр с маслом. Перестала пить кофе. Не выношу даже на запах. И не ем ни рыбного, ни мясного. Вот такие чудеса. В целом самочувствие нормальное. Много хожу пешком, хожу в бассейн. Свекру начали делать химию. У него настрой неплохой. Но в его окружении наверное тяжело. Свекровь на пару со своей сестрой похоже мысленно его схоронили, постоянно с кислыми лицами, унылые и ноют. Сегодня вот она стонала по телефону, что он три дня совсем не ест (как химию сделали), он же так умрет с голоду... Езжу к ним с детками, он хоть радуется. Мы с ним беседуем в позитивном ключе, хохочем. Мать глядит на нас как на идиотов. Ну нельзя же хоронить живого человека. Он на химию и с нее сам на машине ездит...ну вот зачем они с ним так... а не ест...так тошнит..протравили так... Я говорю - я тоже не ем, месяц уже, тошнит. Так что мы с ним два токсикозника. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
На счет токсикоза... Организм, он мудрый товарисч и не желает принимать, неадекватную для него, пищу. Морковка же, и картошечка сырая - это совсем другое дело!))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
В общем всю жизнь думала, что это всяческие уловки беременных, чтоб внимание к себе привлекать. Оказывается,нет... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, как ваш будущий детёныш подрастает, что новенького? Как себя чувствуете. И как состояние свёкра, лечится, держится?
|
Re: Очень соскучилась!
Детка наверно подрастает. Ибо живот пухнет и лезет. Но у меня каждую беременность живот как на дрожжах растет. Сначала из за угла появляется живот, минут через десять выплываю я)))
В середине января узнаю, кто будет. Токсикоз мой вечерний так и не отступает. Пробовала вообще не есть по вечерам, только водичку гонять...пустым желудком вырывать неприятно. Поэтому ем. Практически все, кроме мяса, рыбы и их производных. Больше сырого. Морковь, картошка, яблоки местные. Вес практически не прибывает. Грамм 200-300 пока. Ну да наверстается. В бассейн не хожу. Закрыли на чистку. И пешком уже несколько дней не хожу. Скользко до жути. А падать мне совсем не хочется. Жду когда погода установится. Свекор сегодня лег на вторую химию. После поедем в онкоцентр на обследование. После первой прошли боли, и появилась бодрость, работает в усиленном режиме. Настрой вроде боевой. Время покажет, как будет. Но пока вроде все неплохо. Достала у заволжских чаги, заваривает и пьет. Календулу пьет. Но это все, на что я смогла уговорить. Вот все как то так) |
Re: Очень соскучилась!
Мариночка, всего вам самого доброго! Пусть и лялька спокойно готовится к нашей бурной жизни на Земле, и с дедушкой думаю пока всё будет нормально. Хорошего вам настроения, и чтоб побыстрее токсикоз закончился, знаю как мешает нормальной жизни :-)
|
Re: Очень соскучилась!
Всем доброе утречко! С прошедшими праздниками и с Крещением!
Морозец сегодня с утра, ууух! Пока до работы долетела, щеки красные))) Прелесть! Вчера все кто про живот не знает, звонили...пойду ли купаться. Не пойду конечно)) У меня все хорошо. УЗИ показало сыночка. Живот большой, ребенок сказали крупный. Ну у меня все они не маленькие. Сначала 3600, потом 4500. Так что нас уже ничем не испугаешь)) Так все хорошо. Активность хорошая. Самочувствие тоже. Везде пешком, бассейн..вес сильно не растет. Токсикоз отпустил. Но ни мяса, ни сладостей не хочу от слова вообще. Конфеты из новогодних подарков унесла на работу, тут сожрется. В смысле коллегами. Я такое не ем. Вот всю жизнь со сладостями боролась, а оказывается все как просто))) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная,
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем большой большой приветище!
В субботу была у дедушки на юбилее. 90 лет. Приезжал его друг, академик ННГУ Борис Воинов. Вот до смешного, сижу с дядькой и говорю ему - ну и как после этого детей учить ЗОЖу? Профессору 90 то же, пьет так, что мы не догоним. Курить бегал после каждой стопки. Потом пошел плясать под гармошку и перещупал не только бабушек-старушек, но и меня))) При этом он прикатил из Нижнего на автобусе один, и после застолья укатил обратно. Работать перестал только последние годы, но все равно состоит в учебном совете, ходит на какие то заседания, от жизни не отрывается. Вот уж дед - так дед) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Дед просто отпад!!!:D:good::bravo: |
Re: Очень соскучилась!
На-Талия, Спасибо) За слова теплые, за все!
Приятнооо... |
Re: Очень соскучилась!
Всех приветствую)
Пару слов о себе. Чтоб совсем совсем не пропадать. Со вчерашнего дня в декрете. Самочувствие прекрасное, хотя достаточно быстро устаю. но восстанавливаюсь тоже быстро. 5-10 минут полежу на полу, растянувшись звездой - и снова как огурец. Вообще, такое чувство, что каждая беременность дается легче предидущей. С первой я мучалась со стулом, набрала больше 20кг лишнего веса, последний месяц очень отекала. Правда жила очень активно, в силу возраста не обращая на все это внимания. Второй раз после выкидыша и дикого воспаления в матке беременность проходила во первых на нервах. Я боялась повторения. А еще очень часто матка была в тонусе, и я несколько раз лежала в больнице. В этот раз я как лошадь Буденного. Меня как старородящую пытаются все в больничку заложить, а я не поддаюсь. У меня и дома дел полно. В конце января умер свекр. Спасибо нашим доблестным хирургам. Делали отвод желчи, и чего то там нахимичили. После этого он уже не встал с кровати, помучался меньше недели, оказали все органы и все( Хирург сказал - а что вы хотите, у него ж рак.... в общем с врачей как всегда - как с гуся вода. За неделю до операции мы ездили с ним на КТ. Пропали метастазы в костях. По результатам этого КТ в онкоцентре нам поставили под вопрос 4 стадию. Хотя до этого четко было видно - что они были. С раком мы как раз успешно боролись. Он отлично себя чувствовал. А потом от химии начала косячить печень. Пожелтел весь. Решили делать отвод желчи. В Нижнем сказали - простейший прокол, сделают и у вас в Лысково. Вот и сделали( |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, РАДА ТЕБЯ ЧИТАТЬ! РАДА, ЧТО У ТЕБЯ И СЫНОЧКА ВСЁ ХОРОШО!
а ПО СВЕКРУ ПРИНОШУ ИСКРЕННИЕ СОБОЛЕЗНОВАНИЯ. пУСТЬ ЗЕМЛЯ БУДЕТ ПУХОМ ЕМУ. |
Re: Очень соскучилась!
Доброй ночи! Давно не была, решила пару строк черкнуть. С телефона особо не распишешься)
У меня все хорошо. Срок родов в эту среду, пока все тихо. Живот огромный, даже страшно. Прошлое дитё была на 4.5кг. рожать больно Но надеюсь на лучшее, жду момента Х))) Самочувствие прекрасное, мне кажется ни в одну беременность меня так не радовало собственное здоровье. Вес набрала немного, на гадости не тянет Ни разу (!!!) не болела голова. Кишечник как часы. Работаю в огороде, все везде успеваю и со всем справляюсь. Правда по огороду гоняю на коленках))) они у меня уже такого вида.... Приду в роддом,как бы дохтур не испужалси Вот все как то так. Энергии самое главное до сих пор много. Не сонливости, ни вялости. Я в 23 так легко не ходила. За что отдельное спасибо этому форуму. Здесь я многое узнала и многому научилась. А проведенное в прошлом году 40дневное голодание и вообще дало мне очень много. На сим закончу. Всех люблю, целую, всех помню. Надеюсь скоро вернусь к вам зожить дальше) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, привет!!!
Цитата:
http://s15.-Ved-/1e0f2b7e92fdaabdbe5f58dcfd7a1194.gif |
Re: Очень соскучилась!
Вчера отстрелялась!!! Мальчик, 4 750, 56см
Все быстро) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
У счастливой мамочки - Настоящий богатырь! :love: |
Re: Очень соскучилась!
:stork:Ух ты, вот это пацан! Почти 5 кг! Поздравляю!!! :prv03::prv03::prv03: Крепкого здоровья сыночку. Пусть проживёт счастливую долгую жизнь!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Поздравляем тебя, целуем крепко-крепко, здоровья тебе и ребёночку.:prv03::prv03::prv03: |
Re: Очень соскучилась!
http://forumsmile.ru/u/f/7/d/f7d54c7...cb9fce4e3e.jpg Здоровья сыночку, маме и всему семейству!http://liubavyshka.ru/_ph/4/2/56459915.gif
|
Re: Очень соскучилась!
Ох, ребята))) это я!
Всем здрям! Трое детей - это атас) всем рекомендую))) свободного времени ноль. Но! Настроение бодрое,полет нормальный. О себе. Четыре месяца после родов прошло, пора и за себя браться. Вес на уровне 82кг, это прям величина постоянная и организм к ней стремится упорно) тело плавает. Сало висит. Не нравится. Вес по фиг, тело не нравится. Живот огромный был, и теперь вся в складочку. Гусенка) В общем для личного контроля раз в неделю буду фиксировать вес и физика.нагрузки Много не выйдет. Днём вообще без вариантов, ночью кроме спорта то еду варганю, то поделки в садик, то старшей в школу доклад пишу. В общем не жизнь - веселуха. Но начинать и стремиться надо. Поэтому я снова с вами! |
Re: Очень соскучилась!
Кстати,была я тут у дохтура. И УЗИ делала. Ну здоровая как конь, она сказала и не видно совсем, что трёх богатырей (богатырш) выкатила) ну и никаких полипов и прочей бяки гадости
|
Re: Очень соскучилась!
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Мариночка, привееееет!!!!:prv03::prv03::prv03:
|
Re: Очень соскучилась!
Привет, привет)
Начать собираюсь с неведения на ночь и немножко спортивных занятий. Лактация сейчас уже стабильная, можно начинать потихоньку ограничивать себя в питании. Это пока А там посмотрим |
Re: Очень соскучилась!
В общем я прилично далека от спорта. Вчера ночью несколько раз присела, несколько наклонов, помахала руками...устала.. сегодня все болит )))
Сейчас доделала все дела и пока допекались пироженки, снова провела свою разминку. Для меня это пока предел,но с чего то надо начинать. Добавила ещё пару упражнений. Постепенно буду наращивать В колею входить тяжело С едой вообще полный абзац((.. я не есть хочу постоянно, жрать..да,да, ребятушки мои.. Я кружу по кухне как коршун, зыркаю в холодильнике и... Сегодня правда вместо ужина выпила чай с топленым молоком Основная моя беда - сахарный песок. Как то незаметно для себя слащу этот самый чай ( да и просто молоко пью с песочком) каким-то нереальным количеством сахара. Вот сегодня отказала себе в этом. Ничего, вкусно и так. Вот такие мои маленькие робкие шажки...на пути к себе настоящей Тяжело конечно. Устаю к вечеру. Хочется наоборот побаловать себя вкусняшечкой, посидеть с книжечкой..пока все спят и ТИШИНА)) но вспоминаю, что у меня тут дневник...и беру себя в руки |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, держись!
Удачи тебе в этом нелегком, но правильном пути! Здоровья твоим деткам!:-) |
Re: Очень соскучилась!
Кремышев, вау, котяра какой)))
Всем привет) Докладываю обстановку. Вес на месте. Ничем не занимаюсь. Сил нет. Желания нет. Ничего нет. Я как какая то гадость. Я устала. Началось все вот с чего. Я как то неожиданно обратила внимание на двоение в глазах. Ну двоица и двоиЦа...не до того..а потом мне подружайка и говорит - Марина, дело то может быть не в глазах, а в мозгах...сзоди ка ко дохтуру..я и пошла. Глазной отклонений не нашла. И говорит - к неврологу срочно. Тот мрт назначил и узи сосудов и еще до фина всякой всячины. Я на мрт поехала в Нижний, перетряслась вся...а там никаких отклонений. И посоветовали мне какого го чудо невролога. Интересного мужика))) я сразу к нему...чтоб еще кучу обследований не делать Он меня вертел крутил, ногами руками махать заставлял, садал, ложил, на спину давил...и в конце изрек - после родов типа матка на место не встала, от этого рефлексы нарушились, от этого в глазах двоится... Сказать что я в шоке...это ничего не скащать. Показал как делать самомассаж живота. Вот не знаю, насколько он в точку попал и может ли такое быть..как вы считаете? Массаж еще не делала. Но все знакомые покрутили у виска и сказали бред сивой кобылы. А я почему то верю. На дурака и на кобылу мужик был не похож.... А потом понеслось. У дедушки на 91-м году случился инсульт. Он три дня в больнице полежал и отказ написал. Теперь дома. А правую сторону парализовало. Т.е. с ним надо чтоб кто то был. Ночью мама, днем я дите собираю и туда еду. Соответственно все дела перенеслись на ночь. Пока все спят я шуршу. Тут уж мне не до упражнений, глаз и массажей ((( Сплошной день сурка...поэтому пока ни к какому злоровому образу жизни не стремлюсь, просто бы ноги не протянуть Вот так как то |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Избавляюсь от этого "горя" остановкой внутренней мыслемешалки, прекращаю на время чтение, не спорю с близкими, прекращаю все свои психологические эксперименты над собой. Чаще гляжу на привычные вещи вокруг меня, не вызывающие никаких эмоций. Этот процесс я называю "включение дурочки". Как только замечаю напряг в голове и двоение в глазах, говорю себе:"Стоп!Включай дурочку!" . |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Мариша, сил тебе душевных и физических. здоровья и всего наилучшего. |
Re: Очень соскучилась!
МАРИНОЧКА !!!!!!
СОЛНЫШКО !!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ !!!!! Пусть Новый год Вам принесет В подарок настроение. Еще лукошко доброты и счастья, И везения! Пусть будет этот Новый год Удачным и успешным. Исполнит все Ваши мечты И планы все, конечно! Желаю оставаться Вам Такою же красивой. Любить семью, ценить себя И просто быть счастливой! |
Re: Очень соскучилась!
|
Re: Очень соскучилась!
Всех с Новым! Всем счастья и здоровья! Остальное приложится)
Всех люблю. Но совершенно нет свободного времени. Вечером просто падаю. Но обо всех помню. |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, С Новым Годом, дорогая!!!
|
Re: Очень соскучилась!
Ух..
Как быстро летит время...бабах- и больше года пролетело Пробежалась по форуму, многие на месте. Vsv-soft вернулся, помню, переживала..пропал тогда неожиданно Кремышев порадовал. От души желаю счастья! Чудоелочка на месте. Это здорово! Про себя Если вкраци))) я в непроходящей запарке. Вообще, ребята, я вообще ничего не успеваю!!! В сентябре жду садика для малого жители.. может на себя время появится...без помощи очень сложно с тремя детками, как оказалось. Как раньше люди по 5, 6.... растили...я не представляю В общем я всей душой с вами, и ооочень надеюсь вернуться в строй. Как то так) |
Re: Очень соскучилась!
МАРИНКА СОЛНЕЧНАЯ, здравия! Рада увидеть..вот и я вернулась тоже..собираюсь на голодание..организм требует.
|
Re: Очень соскучилась!
День добрый, друзья мои!
Просмотрела сайт, многие тут!!! И это радует! Всех обнимаю! О себе, коротенько Жива, здорова, вышла из декрета на работу. Голодать не могу, не вытягиваю, ЗОЖ не веду Развела хозяйство - козы, куры... голодать надо, не просто надо, очень надо голова замучила, болит много и часто поэтому настраиваюсь и готовлюсь в бой! |
Re: Очень соскучилась!
Всем доброе жаркое утро!
У нас сейчас как на юге просто, в 9 вечера вчера было 29. В такую погоду конечно лучше не работать))) Вот вернулась на форум, и сразу силы к голодованию нашлись. Провела один день, пробный так сказать. Хорошо!!! Вот оно, такое приятное чувство легкости, свежести! На следующий день испытала нереальный подъем сил и духа, вычистила все хлева, дома все перемыла, по огороду скакала) Самое главное, жару не так ощущаешь. В сам день голода ездили на лодке кататься, я первый наверно в жизни раз не горела желанием купаться...мне казалось что холодно и вода ледяная))) В общем сегодня повтор. Пока однодневками, надо, чтоб организм все вспомнил... |
Re: Очень соскучилась!
Такая жара как создана для голода.
Вчера не ела - прекрасно себя чувствовала, и работоспособность, и настроение Сегодня ем - хочется просто сдохнуть. Потею даже сидя. Хорошо рабочий день из за жары сократили нам на час На работе (я госслужащий) начали давить прививками. Я совершенно не собираюсь этого делать и как из этой ситуации выбираться - не знаю( Наверно придется уйти домой...варить сыр Я кстати пока в декрете сидела научилась делать сыры разные из молока козьего. Увлекательнейшее занятие! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
У меня есть возможность уйти в практически полную автономию, дом в деревне, участок 28 соток, скотинка, хорошо идет домашний сыр. Буду пытаться прорваться... Жду, когда в нашей периферии появится возможность купить эту гадкую справку о прививке Теперь о себе. Сегодня очередной день голода. Жара такая, что только так. Чувствую себя живым человеком Вечером как раз баня, на голоде очень заходит Касаемо веса - не знаю. Даже как то не задумываюсь над этим, отвесы, привесы... Когда детей трое и скотина во дворе мекает-кукарекает, уже как то не до этого) |
Re: Очень соскучилась!
Вчера все отлично, после работы ездили в деревню - поливать огород, так поливала периодически себя)
Потом баня, бассейн, кайф!!! Спала как убитая, несмотря на жару С утра сегодня выпила кофе и все...весь кайф закончился у меня. Сижу на работе, потею. Жарко, плохо, душно Дожить бы до вечера Завтра уйду в голод до окончания жары. До четверга приблизительно. Иначе Здохну))))) Интересно организм реагирует в этот раз, не вижу чтоб худелось в теле, съехало лицо, одни зенки остались. Красиво оказывацца! |
Re: Очень соскучилась!
Выходные прошли, сегодня понедельник, рабочий и голодный день.
В выходные ела. Иначе бы умерла) Сенокосили, поливали, чистили хлева, оба вечера ездили на Волгу, много плавала Вообще конечно сенокосить в 40 по Цельсию...это слишком) Мне привезли из Карелии копченой форели, вчера вечером позволила себе расслабиться...сегодня нет глаз. Просто китаец. В общем сегодня буду на воде Надеюсь нас отпустят с работы пораньше, поедем купаться. Живу только надеждой на это |
Re: Очень соскучилась!
Вчера к обеду уже поняла, что глаз с утра не было не из за форели. Это меня настигла мигрень. Больше месяца не было, я подрасслабилась.
Немного про нее, родимую. Она меня с детства мучает. После голодания в 40 дней прошла совсем. Не показывалась во время беременности, не было потом больше двух лет. Потом началась гормональная перестройка. Я кормила, КД не было 2 года 2 месяца. А потом пришли. Очень тяжело перестраивалась. И вес скакал, и прыщи хлеще чем у подростка, и настроение скакало...никогда такого не было((( колбасило не по детски((( Ну и мигрени...мои любимые мигрени...Они вернулись с такой силой, что шарахали каждую неделю, унося из жизни по два-три дня. Я честно стала переживать, как выйду из декрета на работу Ездила, обследовалась, ничего не нашли. Как обычно - здорова как лошадь. Только жить сил нет)) Однодневными голоданиями (я все еще кормлю, дольше тяжело) немного приструнила свой организм. Ну и расслабилась немного. 40 дней я вряд ли когда нибудь еще осилю. Если только когда вырастут дети. Сейчас надо постоянно быть в фокусе жизни, я не могу позволить себе плохо себя чувствовать. Но осенью планирую идти дней на 20. Я знаю, что мне помогает только это. Ну да это лирическое отступление. В общем башка вчера раскололась, чтоб дожить на работе до вечера, пила очень горячий и очень сладкий чай. Это средство уже опытным путем найдено. Дома валялась дохлая, тошнило. Заедала тошноту едой. Ночью уже начало рвать и часам к трем полегчало. Сегодня качаюсь, мотаюсь , шатаюсь. Честно, когда в студенческие годы много пили, по утру было лучше, чем сейчас Вот прочитала у Кремышевых в дневнике про условное голодание на молоке. Хочу попробовать. Может это даст возможность зайти на более длинные сроки без ущерба самочувствию. Сегодня ем и пью чай-кофе. Завтра зайду на эксперимент Ничего не загадываю, как пойдет Я с первого числа взяла на массаж три человека, после основной работы. Так что работать придется стахановскими темпами |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, Abbi тоже на условном голодании. Ест нормально 2 дня в неделю, остальное - жидкое питание, то есть несладкие разбавленные соки, и чай, и кофе... Вроде и нет голода, а потихоньку кучу килограмм сбросила. Ну тебе не надо сбрасывать, но организм точно почистится
|
Re: Очень соскучилась!
Княженика, не претендую на истину, но мне кажется все эти диеты питьевые от лукавого. Да, вес снижается, но потом скорее всего вернется, хорошо если без привеса. Всю жизнь на питьевой не просидеть. Ну и честно сказать польза от подобных диет в моем разумении оооочень сомнительна.
Откуда знаю про такую штуку, как питьевая..у меня старшей 14. И она оооочень жирная (44 кг) Все эти интернетные веяния...это друзья мои невыносимо. И вот она портит себе здоровье всей этой хренью. Питьевыми, условными голоданиями, иногда просто не ест. Я уже устала биться головой об стену, честно. Весь метаболизм и не только, я думаю, полетит к херам(((( У нас сегодня прохладнее. И в честь такого дела организьма с утра сказала - мы давно не пили кофе! Ну и сидим, пьем))) Эксперимент с молокоголодом на сегодня можно считать проваленым. Кстати, касаемо веса. У меня лишнего веса прилично. Я просто об нем не парюсь. Живу с ним всю свою жизнь, привыкла Хотя вот пока была жара, ушло прилично. Но я не взвешиваюсь. Все равно все придет к своим 83. Хоть что хошь тут делай )))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Сергеев, свежий сырой сок - это все таки не чаи, кофеи и соки без сахара, как при диете питьевой.
Мне кажется голод в сочетании с соком - очень даже! Я уже не помню теоретических тонкостей, раньше у Аника здесь же читала, что и как происходит и при соках, и при голоде. А с тромбами можно ли вообще голодать? |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А если пить не сильно сладкий чай, кофе, овощные соки, то там калорий мало и для условного голодания они вполне подходят. Фруктовые соки более калорийны и уже не подходят. Молоко отлично подходит. Если за день выпивать 500-600г молока, то это 250 калорий всего. На этом не растолстеешь. :-) И это ещё и белоксберегающая диета. Кстати, если Ваша дочь привыкла к жидком рациону и хочет похудеть, ей вполне можно предложить несколько дней провести на молочном голодании. Я думаю, это вполне безопасно и эффективно. |
Re: Очень соскучилась!
Кремышев, Марина шутит! "ну оооочень жирная (44 кг)" - это минимум! норма 49,4
Возраст Мальчик вес Девочка вес 14 51,1 49,4 14,5 53,8 50,9 15 56,3 52,1 |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Если Маринка хочет, чтобы она набрала вес, пусть посоветует ей пить гейнеры (высокоуглеводные спортивные напитки) . Только без тренировок она просто жир дополнительный наберёт. А нужно ли это? :-) |
Re: Очень соскучилась!
По данным ВОЗ норма в 14 лет вес девочек от 37 до 44кг при росте от 148 до 152см.А в 15 лет вес от 42до 47 кг,рост 151-154
Так что зря Вы свою дочь "жирной" называете,формируя у подростка комплекс неполноценности |
Re: Очень соскучилась!
Всем доброе утрышко!
Дочь у меня не жирная, скорее даже тощая. Но смотрит в инстаграммах всяких доходяг тощих, и считает себя ну ооооочень жирной. И беспрестанно худеет и худеет. Я в истерике по этому поводу. Испортит же себе и гормональный фон, и все прочее здоровье. Вот поэтому о питьевых и всяких разных диетах я знаю очень очень много. Пардон, выразилась если не совсем правильно) Рост у нее 160 см. Самое грустное, я не в авторитете тут. Сама всю жизнь таскаю 80 кг, но фактически по этому поводу не парюсь... |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, я так и поняла, что девочка просто считает себя полной, а таковой не является. И если сильно похудеет, то будет задержка именно гормонального развития. Я бы уголовно запретила в соцсетях пропаганду среди подростков неестественной худобы... Это просто не красиво, и не здОрово (нездорОво)
|
Re: Очень соскучилась!
Пусть папа почаще говорит какая она красивая и всячески высмеивает тощих девиц.Здесь важно мнение мужчины,а мамино,как лица заинтересованного,в этом случае не учитывается.
|
Re: Очень соскучилась!
Добрейшее всем утро!
Идею с голоданием на молоке пока отложила. Ибо боюсь протянуть ноги. С первого числа и до конца этой недели мой распорядок дня выглядит примерно так - подъем в 5 утра, дою-кормлю животных, моюсь, готовлю детям завтрак, собираюсь на работу. В 7.15 увожу ребенка в садик, работаю до пяти вечера. С половины шестого у меня тянутся люди на массаж, взяла сразу три человека, работаю до 9. После них дою, кормлю животных, делаю какие то дела, что то там готовлю-убираю дома и в 11 вечера падаю... Честно говоря, думала легче вытяну эти 10 дней. но вот сегодня понедельник, а я уже без сил. Клиентов на полпути бросить не могу, придется тянуть Вчера не осилила даже ужин. Хотелось только лечь и сдохнуть))) Из еды этот период в основном что попроще. Огурцы, помидоры свои, в сыром виде. Кабачки тушеные. Пью много кофе. Это плохо конечно...но... |
Re: Очень соскучилась!
[QUOTE=Маринка Солнечная;1127368]но вот сегодня понедельник, а я уже без сил. Клиентов на полпути бросить не могу, придется тянуть
Вчера не осилила даже ужин. Хотелось только лечь и сдохнуть))) [/Особенно если учесть что сегодня вторник:deepsleep: |
Re: Очень соскучилась!
Мариша, при таком режиме жизни наоборот надо питаться хорошо. только побольше полезного. голодание поздней осенью, когда работы уменьшиться.
сил тебе и здоровья. |
Re: Очень соскучилась!
МИЛУСЯ, да, скорее всего..я просто не успеваю)))
Но мы в выходные со всеми козами и курами переезжаем в деревню!!! Вот оно мое счастье! Массаж соответственно закончится, вечера будут только мои и моей семьи! А касаемо питания, так мы практически живем автономно от магазинов, мало что покупаем. Едим свои овощи, домашнюю свинину, ягоды. Молоко и яйца тоже свои. Сыр, творог, сливочное масло и сгущенка - тоже все домашнее и оооочень вкусное! Чистый кайф! Мечтаю научиться печь хлеб. Когда нибудь на пенсии)) пока времени не хватает |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
недавно перечитывала твои дневники. приятно набираться от тебя позитива. пусть у тебя всё будет прекрасно! |
Re: Очень соскучилась!
Я тоже периодически почитываю старые полюбившиеся дневники) Да и свои иной раз. Многое забывается..
Сейчас моими фаворитами на форуме являются несколько человек, тех, которые гири тягают. И соревнования устраивают! Ух, как я им завидую!!! Сейчас пока читаю, что то отмечаю для себя. Я твердо верю, дети растут быстро...будет еще свободное время именно на себя. Чтоб заниматься тем, что приносит удовольствие. До третьей беременности я ходила в тренажерный зал, почти полгода, это вот мое-мое, ни одно занятие физкультурой не приносит мне столько счастья!!! Но...прежде чем заняться железом, нужно выправить поддерживающую систему. А именно мышцы тазового дня. Четыре беременности, крупные дети...я теперь даже пресс качать не могу, внутри происходит непонятное. Тяжести не поднимаю и вообще... Так что пока занимаюсь этим. Женское здоровье в приоритете! |
Re: Очень соскучилась!
Вчера опять шарахнула мигрень. На работе прям. Лежала в серверной, периодически бегая до туалета. Рвало жутко.
Устала я от этой заразы, очень устала. В осень пойду в длительный голод. 40 конечно не вытяну, слишком много на мне всего навешано...но дней 20 надо Иногда мне кажется, что во время очередной рвоты я просто умру, насколько сильно болит в голове. Не самая приятная знаете ли смерть...поэтому буду бороться Сейчас пока лето, ем ягоды, овощи, запасаюсь витаминами Хотя если эта дрянь будет приходить часто, в голод пойду раньше. Ибо невыносимо( |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Рискну посоветовать пару методов 1 Шапочка из фольги. Да-да, все над ней смеются. )) И тем не менее, в ряде случаев она помогает. В частности, она реально может экранировать соседский Вайфай. Носить долго, больше часа в день, можно на всю ночь. Эффективность около 50%, то есть сильная боль может стать слабой. Научное обоснование - это один из вариантов зеркала Козырева. Зеркало Козырева можно сделать из металлического листа оцинковки, или из строительной фольги. Чаще всего это цилиндр вокруг стула или кровати. Описаны случаи, когда зеркало Козырева сносило башню, поэтому время в зеркале наращивать постепенно от минут до часа и более. Шапочка все же проще, делается из кухонной фольги в пару минут, обернуть вокруг головы и прижать по форме. Можно усилить, обернув бумагой и вторым слоем, полиэтиленом и третьим слоем. Чтобы кожа дышала, можно наделать дырок. Не факт конечно что сработает, но я пользовал аналог и в ряде случаев помогает. Есть всякие варианты из медных колец, тп. Попробовать не сложно, одеть предмет во время начала боли и смотреть на результат. Результат может быть неплохой. Профилактика - минимум час в день, когда не болит. Час может быть не сразу, сначала минут 5-15-30-45-60, а может и сразу, по самочувствию. 2. Сеансы таппинга. Это метод терапевтического рассказа самой себе при одновременном постукивании акупунктурных точек. Цитата:
https://www.youtube.com/watch?v=lhlzz7G2Ndg делать каждый день пару месяцев, желательно 2-3 раза в день (я помню, что времени нет, но вдруг найдете) искать причину тоже надо, на что такой напряг психики Поправляйтесь :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я например хочу заниматься спортом, но на данный момент это не настолько необходимо, что прям уж никак без него. И он пока в папке отложенное А за советы спасибо, чем черт не шутит...в деле, где от медицины вообще ответов нет, нужно искать альтернативу. И как часто решение проблемы оказывается на самом деле настолько простым, что мы это даже не пробовали Еще раз БлагоДарю!:4u: По эффективности отчитаюсь. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Насчёт фольги, тогда уж экран заземлять надо:D за батарею центрального отопления или водопровод, чтобы не было вторичного излучения наподобии как это делают в РЛС, где антена снаружи, человек в металлической конструкции(например кузов автомобиля) которая - заземлена:idea: |
Re: Очень соскучилась!
Сергеев, ничего себе, я всю жизнь думала, что мигрень - это чисто женская болезнь... еще мужу про это брюзжала...ну там это всякое - вот вам, мужикам, хорошо)))))
Два дня меня мучал отходняк, голова кружилась, тошнота, настроения никакого...сегодня первый день пришла в себя! И это радует! Вчера с детьми купили первый арбуз. Все вкусно, но есть минус. Почки у меня не работают вообще. Если дети в три лица создали очередь у санузла, то у меня ровным счетом ничего не произошло. Причем вечером ничего кроме арбуза не ела, чтоб эффект был лучше. Это грустно( Раньше всегда казалось, что здоровье - это что то такое, само собой разумеющееся. А теперь вот надо думать, что и как лучше сделать, с какой стороны к каждой проблеме подойти..чтоб не стать лет через 20 старой клячей Все таки хочется когда дети подрастут пожить и для себя, очень мечтаю поездить по России, все посмотреть |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Вот и у меня есть несколько вариантов ее возникновения. Но точно все идет от какой то интоксикации.
Хотя у многих женщин это связано с циклом. И даже говорят что после менопаузы приступы мигрени заканчиваются. Моя радует меня с шести лет. И вообще ни от чего не зависит. Но когда я начала голодать, первое, что заметила - она стала приходить реже. В декабре прошлого года, когда она обрушилась на меня неожиданно и мощно, что я в неделю три дня как минимум лежала пластом, родственники перепугались (все таки у меня трое детей)))) и я ездила на мрт головы, орбит, сосудов. Я просветила себе все, что можно. Все везде идеально. Поэтому считаю, что идет эта дрянь все таки не из головы. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Недавно читал статью про иммунитет, там была классная фраза: Иммунная система способна вырабатывать новые собственные рефлексы, то есть действовать как самостоятельное существо. Имхо - классное описание, все органы имеют какое-то свое собственное сознание, почек тоже касается. Не знаю деталей, но эта фраза почкам точно не понравится и сама по себе способна в перспективе вызвать болезнь. Увы. Цитата:
Цитата:
Цитата:
1 Негативные мысли, например, блин это достало и это достало 2 Негативные эмоции, например страх и гнев 3 Орган - мишень, на которого сваливают все грехи и который ф панеке начинает страдать, то есть болеть. Есть куча методик общения с подсознанием, например вопросы - какого размера боль - какого цвета - какой формы - какая эмоция у боли - какая ситуация создала такое настроение https://bookap.info/nlp/nlpzdravie/gl13.shtm Например, болел у мне зуб, а чего болел - обида, а на кого обида - на родственника, а как давно - полгода. А почем полечить - 10 тыр Таким образом, обида стоит 10 тыр. (в виде сломанного зуба). Сначала размягчается десна. Потом через время ломается зуб. Блин, нельзя мне обижаться, дорого выходит...)) Цитата:
Здоровья Солнечным людям! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Я когда здоровый итак почитываю некоторые понравившиеся мне дневники и там могу иногда не пропускать подобные ценные теории. Я раньше тебе уже говорил об этом, но на всякий случай напоминаю в связи с забывчивостью. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Сергеев, Виктор8, вы меня оба порадовали от души!
Мне вообще нравится, когда в дневнике идут диалоги, споры и просто общение! Это здорово! Про психосоматику заболеваний много читала, в этом есть что то рациональное, но мне кажется это было бы слишком просто, все таки в болезнях причин чуть больше, чем психика. Но наш организм весь настолько взаимосвязанный, что конечно влияют и мысли, и настрои... Читала я и про соматопсихику. И даже немного применяла. Очень интересно, и вот ведь работает! Поэтому однозначно списывать со счетов ничего не стоит. И конечно, как в некоторых учениях, любить свое божественное тело, почитать его как дар в таком виде, какое оно есть - наверное это здорово, и для психики, и для настроения в целом..а значит и для здоровья. Но мы выросли в другой стране)), другой религии, другом мировоззрении. Сложно себя переделывать. У нас наоборот же принято как можно больше поныть))))...рассказать в подробностях о болячках...ну и далее по тексту... Про мигрени сейчас поищу в телефоне, где то у меня было...про их психосоматику :4u: Мигрень - сопротивление течению жизни. Нагнетание печали вызывает у взрослого повышение внутричерепного давления, с очень сильной головной болью, которая кульминируется в виде рвоты, после чего утихает. В невидимой плоскости возникает критическое скопление печали, что на физическом уровне вызывает отек мозга. Движение жидкости блокируется страхом - меня не любят; из за чего подавляемый страх перерастает в злобу - меня не любят, не жалеют, со мной не считаются, меня не слушают...Когда сдержанность приобретает опасные для жизни масштабы и в человеке просыпается желание бороться за жизнь, в тот миг и происходит рвота :4u: Перепечатала не меняя ничего. Воспринимать адекватно я это не могу. Комментировать не буду. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Ну тут самый главный смысл про сопротивление течению жизни. Вот дескать ты должна бы заниматься вовсе и не этим, а занимаешься... и все идет у тебя поэтому не так... ну и вообще болеешь от этого. Что предназначение в чем то другом.
Я правда иной раз думаю дома сказать, нет ребята, я предназначена для другого))) и сбежать))) А они пущай как хочут)))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Конечно, на самом деле все сложно. Много лет у меня ушло, прежде чем я смог что-то понять и сказать. На форуме была тема "Психология ЗОЖ". Возможно, тем кто учавствовал в этой теме (а там страниц 200) будет что-то понятно. Может, и нет. Тема психологии вызывала споры и конфликты, и потому закрыта. Мне жаль, но эта тема не популярна. Знаю форум практикующих психотерапевтов, и там эта тема работающей психосоматики всем известна, и я мог бы надергать цитат или ссылок. А зачем. В частности, в теме ПихоЗОЖ была практика Аника Неделя правды. Хочешь быть здоровым - говори правду. Хотя бы сам себе внутри себя. Под правдой понимаю сейчас честный поиск причинно-следственных связей. Говорение правды создает конфликты и в обществе не нужно, в том числе на этом форуме. В обществе важнее согласие и толерантность. И подчинение властям ))). В психике человека часто присутствует самооправдание. Я не пукнул, это не я )). Кроме того, в теме было правило "тайский этикет". Это когда третьекласснику нельзя говорить сведения о высшей математике. Преждевременно и все равно не поймет. Раз. Будет эмоционировать и занижать самооценку, то есть болеть душой. Это два. Вполне можно сказать, что я нарушил тайский этикет и сказал лишнего. Примите мои извинения. Это форум, и я не имею возможности смотреть человеку в глаза. Понимает он или не понимает. Своевременно или несвоевременно? Цитата:
Все болезни от нервов, только сифилис от любви. Обморожение это явно не психосоматика. Это понятно и не требует пояснений. Пьяный упал в сугроб и отморозил себе нос - в этом уже есть элемент психологической программы, психосоматики. И тд тп. Конечно, я могу просто сказать "поголодайте", но это и так все на этом форуме знают. Я упомянул то, что слабо представлено. Психику высшей нервной деятельности, ЧСВ, знания, убеждения, цели и ценности, соблазны и страхи, запреты и самопотакание, привычки и прочие шаблоны реагирования. В этом смысле хроническую болезнь часто можно назвать привычным шаблоном реагирования организма. Цитата:
Тем не менее, это хоть что-то для сравнения и начала анализа. Тут например подробней https://www.b17.ru/article/95104/ Психосоматика есть программа психики. Одна из программ. Как я уже писал, знание конфликтно. Врачи ТКМ китайской медицины описывают ситуацию нейтрально, через стихии. Например, вместо слов "Сергеев разозлился на Виктора8" врач ТКМ может сказать нейтральную фразу "у Сергеева избыток энергии в мередиане печени", и никто ничего не заподозрит. И причина названа, и ЧСВ чувство собственной важности не задето. Я прекрасно знаю, что никто не хочет брать сложные знания. Трудно. Официальная наука постаралась спрятать эти знания. Я просто упоминаю, что они есть, существуют, работают, их можно найти и пременить. Всем всего доброго. :peace: |
Re: Очень соскучилась!
Виктор8, я читала психологию ЗОЖ. И ни в коем случае психосоматику не отрицаю. Наша психика - инструмент очень мощный.
Я просто сомневаюсь, что все правильно истолковано и результат у всех один. Т.е. я иду не тем путем по жизни - у меня мигрень. Сосед мой идет не тем путем по жизни - у него зуб болит. И он еще обидел третьего соседа - у того глаз начал дергаться. Все индивидуально и влияет не только психика. Наверно вот так. А вот чтоб найти индивидуальность лично свою - тут и нужен разум. И адекватное (не под воздействием детских комплексов всяких и зажимов) восприятие себя. Ведь что говорить, одни и те же знания мы в каждый период своей жизни воспринимаем по разному. А самое дурацкое..чем умнее себя ощущаешь, тем глупее на самом деле являешься. Это я о себе. Очень часто узнав что то новое, начинает казаться - О! Вот оно!!! Смысл бытия! Философский камень... Ан нет...вникнешь, подумаешь..и поймешь...вокруг так много непознанного и непонятного, что еще работать и работать..над собой в первую очередь! В своем дневнике я рада всем точкам зрения. И готова к обсуждениям и рационализаторским предложениям Всех обнимаю |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Короче, мы всегда будем «болеть» и на какой-то фигне заморачиваться. Ибо не в этом дело, а в том, что мы через эту «фигню» совершенно иные вещи совершаем и потому растём. :hz: Вон в бундестаге некоторые критикуют всё по чём зря — чуть ли не «конец света» наступил в Германии. А в итоге всё равно сходятся на конструктивных действиях, пусть и некоторые ими и недовольны. :idea: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А еще имеем возможность это все обсудить и, кто знает, может и придем к истине):peace: |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Почти то же самое, но рядом. У кого-то на нервах глаз дергается, у кого-то сводит пальцы на ногах, а есть люди, у кого писчий спазм кисти руки. Психосоматика несколько непредсказуема. Однако глазастый работал с монитром, рукастый писал бумаги, а с пальцами на ногах много ходил. В физическом теле есть жесткие анатомические связи - сосуды, нервы, мышцы, каналы, там не отклониться. В пространстве сознания таких жестких границ может не быть. Там работают ассоциативные связи. Элемент хаоса выше, свободы больше. Кроме того, в теле рулит невидимая простым глазом энергетика. И что значит иду не тем путем по жизни. Это достаточно тонкая грань. Но её можно почувствовать. Путь по жизни (компас Аника?) имхо это живой интерес. Что интересно, туда и надо идти, и будет путь жизни. Наверное )) Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Есть проявления МЕХАНИЗМОВ психики. А есть СЛЕДСТВИЯ РАБОТЫ этой самой психики, проявляемые в виде конкретных действий. Официалы вообще всё с ног на голову поставили и у психики «лечат» психику. Ну и нифига ничего не получается. :lol: Ибо психология (ну или психиатрия), как наука (мерзкое, кстати слово, применямое к этой «штуке»), является СЛЕДСТВИЕМ функионирования этой самой психики и не может быть воспинято чем-то бОльшим, чем её носитель, пусть хоть у «носителя» 6 докторских во лбу будет, но у такого «психика» не будет «лучше» психики простого продавца. Вот такие приколы. Можно кичиться про мол объективность, в то время как на самом деле АБСОЛЮТНО ВСЁ является ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО субьективным. Никто же не скажет о том, что есть, если его самого нет! Простая истина. А всё остальное - лишь её следствия. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Вот сейчас я поняла, что то, куда иду последние годы, не совсем о том, к чему бы хотелось прийти. (Мигрени оттуда? :)) И стала думать, а чем же я хочу заниматься? И меня рвет буквально на части, сколько я всего хочу. И самое главное могу. И никак не остановлюсь, не выберу - во что углубиться. Но так как поняла, что не хочу идти этим путем, появилось какое то ощущение восторга, чувство, что жизнь только начинается и все еще впереди! (я честно не знаю, какие запрещенные препараты употребляю) И кстати кое какие сомато психические приемы помогли мне в том числе Поэтому тема эта очень и очень обширна и увлекательна Но если конечно без фанатизма и перекладывания всех бед только на ее плечи |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Пардон, я твои цитаты выдернул, придав им иной смысл.:peace: |
Re: Очень соскучилась!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем добрейшее!
Выходные промелькнули, Марина как колобок. Попробовала в субботу молодую картошечку копнуть...ну и немного переела. Сегодня ощущаю тяжесть. Так же в выходные продала часть живности, оставила себе только одну козу. Поэтому теперь по утрам есть свободное время. Переехали жить в деревню до конца лета, поэтому с завтрашнего утра начну добавлять физические упражнения на природе. Бегать пока остерегусь, вес лишний присутствует... просто помашу ногами-руками)))) В субботу так же взвесилась, за последнюю неделю при периодических голоданиях ушло 5 кг. Муж ругаеццо)))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Ну и в общем не любит он, когда я худею. Начинает сладости домой таскать... При этом я и сама не хочу никаких 60 кг...но очень комфортно себя ощущаю, когда во мне 72-75. К чему сейчас и решила стремиться А касаемо на руках...он у меня мущщина крупный. смогает и со всеми жирками) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Сергеев эта ситуация похожа на то, как если левая рука стебётся над правой, но никак не может осознать что обе руки - это один единый организм. Всё бы ничего, но когда это всё смешивается с Именем, олицетворяющее Сознание - приходит время уроков! Так поступает Сознание, если подобное попадает в поле зрения. Желаю вам Мира и Единства! Да будет так! Дорогая Марина, извиняюсь, что пришлось написать здесь. БлагоДарю, за интересный дневник! Удачи вам! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Как например в славянском представлении нравится - Велес и Лада. А совсем не Перун, про которого вообще до князя Владимира и не вспоминали или особо не вспоминали. |
Re: Очень соскучилась!
Lesya 777, заинтриговали...на досуге почитаю Ваш дневник
В богов я не особо верю, верю в какой то общий разум, скорее всего в совесть. Стараюсь не делать плохо, ибо каяться мне не перед кем. И отвечать перед своей совестью не очень хочется) Теперь про себя. Вчера неожиданно угомонились пораньше, сегодня с утра проснулась в 4.Из окна в деревне у меня вид на Волгу, луга, солнце встало...красота такая!!! Я гладильную доску поставила у окна на втором этаже, чтоб любоваться... Сделала простенькую зарядочку, помахала руками-ногами, присед, сходила на откос за ветками козе, потом купалась в бассейне. Он за ночь делается бодрящий такой) Есть с утра не захотелось, значит сегодня будет голодание. Правда не на воде, у меня на работе в холодильнике полторашка ессентуков 17, вот ими с удовольствием и потчуюсь Настроение отличное, все таки лето, зелень вокруг и солнечные (пусть и жаркие) дни влияют! |
Re: Очень соскучилась!
Фу! Ессентуки быстро надоели. Перехожу на воду. А их оставлю в серверной, как знать, может завтра тоже есть не захочется
В жаре есть свои плюсы, работаем на час короче. Сейчас заеду домой, заберу детей и поедем в деревню Город - абсолютно не мое. И даже наш маленький городочек давит уже на меня. Хочу в глушь. И удаленную работу) |
Re: Очень соскучилась!
Спала ночь хорошо, с утра еле встала. Физ упражнения уже не успела...Пробежались с козой за ветками, по ходу съела несколько вишен. горсть дикой ежевики... больше пока ничего не хочется
Почему то спать сегодня очень хочу. И делать ничего не хочу |
Re: Очень соскучилась!
Похоже мы с мужем хватанули вирус какой то. Корону или нет - покажет анализ. А пока он на больничном, кашляет, потеет, слабость.
Я ничего, голова чумная немного, немного кашель, но слабость....вот хочу только спать и лежать. Но стойко хожу на работу))) мне не с чем было врача вызывать, у мужа была температура, а у меня нет. В общем при всех вроде бы не тяжелых состояниях....все это мне не нравится |
Re: Очень соскучилась!
Мы антипрививочники умрём раньше всех:idea: или наоборот позже всех:hz:. У меня уже вот идёт тромбоз как осложнение коронавируса. Остальных 90% здесь на форуме пересажают за поддельные справки о вакцинации. Оставшиеся 10% мутируют как Бибон и Рокстеди от мутагена
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Кстати, прививки до воскресенья всем вроде надо сделать..у нас подозрительно молчат Я может уже и работать с понедельника то не буду) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Я стараюсь не читать о вирусах-мутантах, количествах погибших, о побочках прививки...
Просто не хочу нагонять на себя всю эту чернуху и панику. За себя не боюсь, думаю, у меня неплохое состояние здоровья. Но у меня есть родители и бабушка Жду окончания рабочей недели. Еще полтора часа. Рубит жутко в сон. Просто боюсь моргать В обед приехала домой, брякнулась на кровать и еле встала потом. Спала. И даже сны снились. В общем будем в выходные усердно отдыхать, я болеть не лублу |
Re: Очень соскучилась!
Наидобрейшего дня, друзья мои!
Вчера мне неожиданно брякнуло 38) Вроде и не много, но вроде и не мало... Хворь отступила, немного кашель остался. Голод как всегда не подвел) Муж все еще болеет, но он от ЗОЖа очень далек, хотя таблетки не пьет...вместо них пьет пиво. Но это дело его, я не лезу. Эту неделю у меня почти каждый день гости, поэтому пока оставляю все судорожные попытки голодать, худеть и заниматься спортом. Вернусь сюда в следующий понедельник) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка, с днем рождения тебя!!! :prv03:
Здоровья, Удачи, Любви и Хорошего Настроения!!! :-) :-) :-) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, от всей нашей дружной форумской души поздравляем тебя с чудесным Днём твоего Рождения :loveroses:!
Жизнь у нашей Маринки – на твёрдую «пять» :good:! Умудряется есть и на «пять» - голодать! Мужа холить и деток прекрасных рожать, И как Солнышко, всем добрым Светом сиять :angelinsky:! Пожелаем Маринке - Жизни полной Любви, Счастья, Здравия, ЗОЖных Побед впереди, И, надеемся - чуть отдохнёт от забот, Гирьку славную в крепкие руки возьмёт! Ура-ура-ура, ПОЗДРАВЛЯЕМ :band:!!! |
Re: Очень соскучилась!
Лара-М,
Кремышев, огромное спасибо! Лара-М, Обалденные стихи, Вы несомненно талант не только в спорте! Хотя я всегда говорю, что человек талантливый и неординарный - он такой во всех сферах жизни! Стихи забираю себе. Буду всем показывать) |
Re: Очень соскучилась!
Всем добрейшего дня и солнечного настроения!
Праздники отгуляли, вчера напарилась в бане, как итог - башка отваливается второй день. Сразу отекло лицо, тошнит. Сижу на работе, ну чисто овощ. Спасает только очень сладкий чай, хоть немного после него возвращаюсь к жизни. С завтрашнего дня уйду в голод, хотя бы дней пять. Там как пойдет. Ибо терпеть это невыносимо. Да и без бани я не могу. Итак уже не парюсь совсем. И в бассейн не выхожу. Потому что перепад температуры сразу дает головную боль( |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
идиотка я):prv03: Но я так люблю баню... |
Re: Очень соскучилась!
Вообще не голодается, не спортивится, не зожится(((
поэтому скромно молчу |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Agasha, Тут не только огород))) Тут то едем кататься на лодке, купаться, мясо жарить)) то друзья в деревню нечаянно нагрянут..то еще чего...
Но! Все в пределах нормы. Алкоголь не пью. Мясо свое, я считаю, что есть его не вредно. Огурцы-помидоры свои, зелень своя, картошечка тоже В общем жизнь кипит-бурлит, и это самое главное! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Всем добрейшее утро, друзья мои!
Лето неожиданно закончилось...как всегда... В выходные мы переехали из деревни домой, в эти же выходные я продала козу и отдала бабушке куриц. С животноводством на этом завязала. Два дня реву по козе, но это пройдет. Вытянуть все сразу - даже при наличии моей неуемной энергии - нереально. С сентября у меня есть четкий план действий, который буду реализовывать. Вместо дойки утро буду тратить на тренировки мышц тазового дна, последний прием у врача показал, что опущение органов есть, пока не сильно, но чего ждать то??? Два дня в неделю буду голодать и морально готовиться к длительному голоду. 40 осилю вряд ли, а вот 20 дней вполне можно и нужно. От мигреней надо избавляться. Свободное время буду тратить на обучение. Поступила учиться в свой родной Лобачевский, буду заново изучать программирование. До нового года никакого другого спорта подключать не буду, сначала надо скорректировать опущение органов. А после нового года вернусь к своим любимым занятиям в тренажерном зале. Я там четыре года не была) Вот все так. Надеюсь все получится! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
:super: верю в себя и мои знания. тщательно выбираю спецов,с кем можно посоветоваться.Таблы исключила полностью.
правильно для меня всё то,что я считаю правильным: Составляющие моего ЗОЖ:
|
Re: Очень соскучилась!
Славянская йога, какая то другая йога, соматика, психосоматика и соматопсихика...они наверно ведут нас к одному, и пока нет гармонии с самим собой - нет здоровья.
Для каждого гармония в чем то своем, индивидуальном. Есть люди более материального плана, есть более духовного. Они не хуже и не лучше друг друга, они просто разные. И нужны в этом мире одинаково Поэтому миру-мир! Я всех вас очень люблю и уважаю! Вы все идете своим путем и молодцы! Касаемо опущения. Уж не знаю, проблемы с отцом, мужем, или с кем там еще из мужчин у меня случились, но когда рожаешь в возрасте ближе к 40 четвертого ребенка, причем с весом около пяти кг... ну наверно это влияет... Я знаю, сейчас многие занимаются до родов, практикуют дыхание и расслабление...друзья мои, честно, я обо всем этом узнаю только сейчас. Только сейчас я узнаю о мышцах тазового дна, о том, как вредно женщине поднимать с рывка, без подготовки всякие тяжести..только сейчас я узнаю, что различного рода недержания, пролапсы и все такое - удел большинства женщин старше 50.. В нашей культуре об этом молчат. (тот же восточный танец живота - хороший способ укрепления МТД) Женщины не признаются - ибо стыдно. Получается достаточно замкнутый круг... А я так не хочу! И молчать об этом не хочу! Любые мышцы можно привести в норму, чем сейчас активно и занимаюсь. Вчера день провела на голоде, на сухом даже. Не хотела пить почему то. Вечером правда ходила в баню. Сегодня прекрасное настроение, есть все так же не хочется. Слушаю организм, пока не пью и не ем |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Сергеев,диагноз понятен...
Словоблудие однако во всей своей красе....:doctor: Зубы не заговаривай...Как сердце ?какой пульс после треньки?Протехидо в гости ждёшь? |
Re: Очень соскучилась!
Дневник чужой, так что последний раз черкну, Если на гире 16 при темпе 17 был пульс 190, при допустимом 157. Как думаешь можно рассчитывать на гире 24 кг на которой нагрузка в 2,4 раза выше, чем на гире 16 кг на то что пульс упадет?. Просто пока подходы короткие начну с приятного темпа 17, потом начну загоняться и буду уменьшать темп сколько смогу или ставить гири раньше времени, чтобы как то компенсировать. Но в зону комфорта никак не попадешь, если нагрузка спортивная. Чтобы быть в зоне комфорта надо делать не спортивную, а оздоровительную тренировку. А мы пока до поры пытаемся делать спортивные нагрузки. Вот так и Амосов тянул потом кардиостимулятор поставил, потом инфаркт получил, причем его коллеги видели к чему дело идёт и он видел. Ему боялись сказать, мол шефу видней, а он сам надеялся не знаю на что на трансформацию, но в итоге написал, что та нагрузка которая была адекватна в 60, после 70 вызвала инфаркт.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А вообще Вы в любом случае большой молодец! Относительно себя. В пятницу вечером захотела есть, противиться не стала, небольшой голод закончила. Выходные отдыхала от всех своих занятий, только домашние дела. Вчера наварила кучу домашнего сыра...надо продать его что ли...Сыр - такая пакость, запросто может перечеркнуть все мои планы на голод завтрашнего дня) А так все ровно, все по плану. Идем дальше) |
Re: Очень соскучилась!
Снова я)
Болел ребенок, на работу не ходила...времени сидеть в интернетах не было))))) За эту неделю забросила тренировки мышц тазового дна, дрыхла, балдела и ничего не делала. Аж прибавила килограмма полтора С завтрашнего дня беру себя в руки и все свои планы продолжаю внедрять в жизнь |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
а вот на деле...сил хватает только на учебу и немного остается на семью Не предполагала я, что учеба окажется столь насыщенной, что домашки будут выгрызать все остатки моих мозгов Но! это очень интересно. код пишу уже даже во сне, думаю только об этом...дошла до того, что с обеда поехала на работу, открыла машину, села на пассажирское сиденье и сижу. Муж в окно глядя едва не обдулся от смеха Поэтому я пока не зожник, не голодун, я увлеченный человек) это отпустит, я знаю. и тогда я вернусь Всех люблю! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Всем огромный привет! Даже приветище! Рада, что многие тут, что кто то появился из старожилов.. Рада Чудоелочку увидеть здесь! Я жив. Здоров. Все ровно и как обычно. Все так же куча планов, все так же не хватает времени элементарно присесть Учусь. Учусь, ребята! Три месяца тут не работала, дома сидела. Отстранили за отказ от прививки от коронавируса. Теперь коды отменили, работаю опять))) Теперь буду появляться. Писать. И обязательно читать. Всем рада! Заходите в гости! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Увлечение конечно, должно быть свое собственное, правильное, изнутри, от души. |
Re: Очень соскучилась!
Увлечение моё, я стремилась к этому давно, но обстоятельства сложились так...как сложились
У меня есть ещё чем похвастаться!!! Сегодня голоднули день вдвоём с мужем! Это его первый опыт Все таки моё неспешное влияние потихоньку даёт свои плоды,это очень радует А ещё второй день вместе со мной он ходит. Мы выезжаем на Волгу, и по льду вдоль по реченьке...а вокруг красота! Тишина, аж звенящая! Солнце, мороз! Ух! |
Re: Очень соскучилась!
Всем добрый день!
Мужу голодание зашло, завтра с ним вдвоем заходим предположительно на пять дней. У него желудок болеть начал, он таблетки пил-пил - не помогает Решил моими методами Посмотрим, как у него получится. Он по работе своей много дышит всякой дрянью (реставрирует самовары, облуживает их, там облака бывает такие над ним взлетают, все живое вокруг мрет) Я иду за компанию, у меня вроде проблем со здоровьем нет...но немного почиститься не помешает Не пришлось бы в скором времени заводить семейных дневник))) Мы и спортом теперь вместе занимаемся..и вообще просто огонь мы) |
Re: Очень соскучилась!
Молодцы!!! :-)
Удачи Вам!!! :-) |
Re: Очень соскучилась!
День первый
Настрой решительный, супруг вообще начал вчера с утра. Вечером вчера уезжали с ним в луга, бегать Какие запахи!!! Весна! И вербы цветут уже, и прелая листва, и Волга в 10 метрах... Я поймала себя на мысли, что я бегу и улыбаюсь во весь рот..мне просто хорошо! Я счастлива! |
Re: Очень соскучилась!
Всем добрый холодный майский день!
У нас все ровно, стабильно. Раз в неделю голодаем, по средам или по четвергам, по вечерам бегаем у меня с вечерними пробежками получается не всегда, чаще всего массажем загружены вечера. Но стараюсь не отрываться от графика, супруг уже итак намного опережает меня) |
Re: Очень соскучилась!
Привет, народ! Я все еще с вами!
Думается, напал на меня ковид с месяц назад, не сильно, только нюх пропадал... ну и как результат - желудок скрутило, что не съем - болит, ночью болит, ну бесит жеж) Сегодня еще ем, завтра в голод Вес не знаю, не интересуюсь, мне кажется он у меня всю жизнь стабильный, поэтому и весов дома не держу Пока буду однодневками, в перерывах простая здоровая (на мой взгляд) еда. Далее будем посмотреть На длительные пока не решаюсь, по вечерам веду кружок в школе, к детям наклоняюсь близко, объяснять-рассказывать...не хочу переживать из за запаха поэтому голодаю только по дням, когда кружка нет |
Re: Очень соскучилась!
А что за кружок? Не по программированию, ли?
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
чтоб дойти до полноценного айтишника-джуна мне еще учиться и учиться, а чтоб знания лучше укладывались в голове - их надо кому то рассказывать. Вот я и придумала себе способ И мне полезно, и детям интересно Причем у нас такого направления вообще нет нигде |
Re: Очень соскучилась!
Прочитала вашу тему про 40-дневное голодание. Очень вдохновляет, особенно про то, что исчез полип эндометрия. У меня нашли фиброаденому в груди. Никак не могу решиться на длительное голодание. Тоже голодаю пока однодневками (по 36 ч 2 дня в неделю).
Успехов вам в оздоровление организма! |
Re: Очень соскучилась!
Ромашка1980, да, медосмотр проходила в школу, буквально в конце августа, по гинекологии все прекрасно) Поэтому решайтесь и вперед! 40 конечно много, я бы повторно не решилась. Но может быть десятками?
Я сегодня на водичке, настрой хороший. С весны не голодала, аж прям кайфую) |
Re: Очень соскучилась!
Вчерашний день прошел хорошо, сегодня с утра ела свой домашний творог.
И теперь сижу на работе...голова болиииит Я еще весной обратила внимание на эту новую для меня особенность. Пока не ем, все отлично. Как начинаю есть - головная боль. Я из за этого и перестала тогда даже однодневки делать. Моя голова не поддается таблеткам, боль доходит до рвоты.. объяснить сей факт моего разума не хватает. А голова болит( Хотя завтра все равно на голод, желудок то надо в себя приводить |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Да печенье или булочка это конечно для того чтобы уже до обеда следующего дня были силы на тренировку с гирей, потому что восстанавливаться я начинаю вечером накануне. Жаренное мясо с тушенными овощами для меня лучше чем творог, который закисляет внутреннюю среду после голодания, которая и без того кислая. |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А где ава?Как-то непривычно смотреть на жёлтую картинку в шляпе под вопросом))) ------------ Поделюсь и я моими знаниями.
если болит голова,то лучше чай с лимоном и мёдом выпить.Об этом и говорила Оганян.Чтобы ацидоза не было...:idea: |
Re: Очень соскучилась!
Вчера не было желания ни писать, не говорить. Очень интересное состояние.
И вообще, небольшой голод с непривычки что то двигает в организме. Лицо шишками обложило, язык во рту не ворочается, голова болит не переставая При таком положении вещей работать над собой интереснее, хотя бы видно - да, что то происходит Спасибо за отклики, друзья, буду думать, что же происходит |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
немного не поняла...:shuffle:
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка, я вот что подумал, что нам аксакалам может и не надо так часто голодать. Даже однодневки, но через день это ведь не мало, это достаточно много, чтобы раздёргать организм и он будет все больше вырабатывать кортизол, что во всех смыслах не есть хорошо и ведет к неприятностям. Проверенная схема с однодневным голоданием как будто 1 раз в неделю и достаточно. В крайнем случае можно попробовать просто пропуск завтрака каждый день- типа 16\8 как оно пойдет. Кастрюлька будет успевать мыться, лечебный процесс через аутофагию хоть и медленный, но стабильный будет идти. И это ведь не мало 16\8, это как через 2 дня как одно суточное голодание. Но не через 1 день. И это мягче переносится, т.к. более равномерное поступление питательных веществ и значит не будет этих всплесков кортизола. Ну + один раз в неделю можно делать суточное это 23\1 практически. И организм будет стабилен: не будет голова болеть, не будет слабость и апатия, можно хоть спортом заниматься, хоть работать без ограничений.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
а в 38 лет самое время для экспериментов...:-) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Привет, друзья мои-аксакалы! Или саксаулы)
В выходные было не до интернета... Я по утрам вообще не завтракаю, честное слово - не успеваю. И это почти всю жизнь. Редко когда схвачу что нибудь с собой на работу....утром пока всех соберешь, пока всех отвезешь...ну в общем обычная круговерть Голова болела и в голод, и после..и переросла в мигрень со всеми вытекающими В субботу ездили на соревнования по шахматам с ребенком, я планировала там у них и исдохнуть. Обошлось...доехала до дома, началась сильная рвота, вчера просто лежала весь день Мигрени - моя беда лет с 6. Сейчас это бывает не часто, но настолько сильно, что я каждый раз жду, что в голове что то взорвется Сегодня тоже я не очень еще, сижу как чурбан. Вечером в школу на кружок По факту я думаю, что голодание как дополнительная нагрузка на организм вообще мне пока не пойдет. Как и баня. Я ее тоже не выдерживаю Слишком много я на себя навесила. Надо разгрузить время, оставить что то на отдых и восстановление. Тогда будет и здоровье Всех обнимаю! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
У меня кстати тоже раньше была мигрень и плохая переносимость бани. Но моя мигрень думаю была от сигарет и если точней от интоксикации. Обычно было после обеда если сильно укурюсь, то голова разрывалась, а при умеренной дозе табака почти нормально было. Курить бросил и больше не болит, ну правда я тогда же и выпивать тоже бросил. С баней похуже, потому что при варикозе нельзя париться во избежание осложнения под названием тромбоз. Как там ребенок в шахматы сыграл на соревнованиях? |
Re: Очень соскучилась!
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!
МАРИНОЧКА СОЛНЫШКО !!! Думала у тебя все нормально , но из последних сообщений поняла , что не совсем . Причем взволновало твое состояние и на голодании , особенно головные боли, не хочу пугать , но это может вылится в что то серьезное а ты еще такая молодая и у тебя такие чудесные детки .. У меня 2,5 года назад было очень серьезно и голодать я тоже не могла , но мне повезло и я ЖИВА ЕЩЕ. Я нашла способ терапии ВЕНГЕРСКИХ УЧЕНЫХ И ВРАЧЕЙ КОТОРЫЕ РАЗРАБОТАЛИ ПРОГРАММУ ЛЕЧЕНИЯ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ИСПЫТАЛИ И ПРОВОДЯТ ЛЕЧЕНИЕ У НИХ В КЛИНИКЕ. Терапия без лекарств и химии путем ограничительного питания почти как ГОЛОДАНИЕ . У меня с 240 страницы много написано и дано много информации, здесь можно посмотреть серию ВИДЕО С ИНТЕРВЬЮ ДОКТОРА ЧАБА ТОТ !!!!! ТАМ ЖЕ ДАЕТСЯ АДРЕС БЛОГА КЛИНИКИ. https://m.youtube.com/playlist?list=...T_PS8Zg_MaTidG А здесь видео одной женщины из Британии которая интересно преподносит свой 3 годовой опыт питания Карнивора . Я выбрала только 3 остальные можешь посмотреть какие тебе интересно. Мясо убивает: как ? https://m.youtube.com/watch?v=_rZcGS...N2m79&index=12 10 минусов диеты Карнивор " НИЧЕГО НЕ БОЛИТ" https://m.youtube.com/watch?v=nFLfeDyjTW0 Прерываю 14-дневный голод роскошным рибай- стейком. Breaking 14-days fasting with good rib eye steak https://m.youtube.com/watch?v=C_tbgi...AN2m79&index=3 Насчет цены моего питания у меня не выше , чем у моего мужа , потому что эта диета допускает всего 400 гр мяса причем много внутренностей которые дешевле. Проблема если оно совсем исчезнет , в наше то время, поэтому зпасайся сейчас потреблением легкоусваиваим мясом , которое имеет все для нашего организма. Всего хорошего!!!! |
Re: Очень соскучилась!
Вложений: 2
Цитата:
Да они все у меня молодцы, че уж) Вот пару фото приложу, на одном все дети мои) а где с медальками, моя слева |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Что касается головы, так она болит у меня с детства, болит очень сильно, а в моменты приступов себя не помню и не понимаю. Причин не находят После длительного моего голодания голова болеть перестала, а после последних родов все вернулось. Плюсом в сторону отъехал один глаз, теперь двоится в глазах постоянно. И головные боли ушли в сторону этого глаза. Болит всегда вокруг него. Я ходила по врачам, пока была в декрете и было свободное время. Обследовалась. Потеряла кучу времени и денег. А теперь плюнула и забила. Все у меня хорошо. Ничего не нашли. Только глаза в разные стороны и башка бывает лопнет. А так, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо) А я работаю в трех местах и мне некогда теперь об этом думать. Куда кривая выведет |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А вы на Lichess, зарегистрированы или просто так играете? |
Re: Очень соскучилась!
Сергеев, зарегистрирована она у меня, там у них по выходным клубные турниры проходят, областные
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Красивые девчонки...:up: Поздравляю за медаль в турнире...:prv03: P.S.А старшая взрослая уже...не любит фотографироваться?:D |
Re: Очень соскучилась!
Классные девчата - кровь с молоком :-)! Маленькие на маму похожи!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Старшая, да...уже и еще не любит семейные фото))) |
Re: Очень соскучилась!
Маринка, а кто ребёнка заинтересовал шахматами, папа что ли? Да, а старшая и меньшая тоже играют или у них другие хобби? Я вот например про шахматы узнал только в школе, а играть начал в 26 лет, да и то потом забросил.
|
Re: Очень соскучилась!
У нас на ФОКе очень классный тренер. Ему за 70, но он очень любит и детей, и шахматы.
Старшая раньше тоже к нему ходила, но как то быстро бросила. А вот средняя увлекается любым видом спорта всерьез. Ей бы времени свободного побольше...путем долгих колебаний из спорта были оставлены шахматы и спортивная аэробика Сын пока никуда не ходит, у нас берут в секции только с пяти лет. В планах футбол и пение. Он у меня поет постоянно... причем мне самой медведи на ушах плясали...я не знаю, в кого это все)) Теперь пара слов о себе. Вчера взяла на работе пол дня. И просто спала. И день, и вечер, и ночь... сегодня у меня в голове удивительная ясность! Завтра попробую голодание снова. Посмотримс) |
Re: Очень соскучилась!
Добрый день !!!
МАРИНОЧКА !!! СОЛНЫШКО !!! ХОРОШО ПОНИМАЮ ТЕБЯ , ЧТО У ТЕБЯ ВРЕМЕНИ И СИЛ СОВСЕМ НЕТ , НО ПОВЕРЬ ТЕБЕ СРОЧНО НУЖНО ЗАНЯТСЯ СЕРЪЕЗНО ТВОИМ ЗДОРОВЬЕМ !!!!!! Намного легче предупредить болезнь , чем лечить особенно серъезные ...... У тебя организм сначала подавал сигналы посредством боли, потом просто стонал, но ты его не слышала , теперь он будет кричать , а вместе с ним и ты, если так будет продолжаться. Поэтому срочно принимай меры, если понадобиться изменить образ жизни и питания. Поверь мне я это все прошла когда кричала с моим организмом, меняя полностью свою жизнь я дожила до сегодняшнего дня , а могло этого не получиться , риск был высокий . ТВОЯ СЕМЬЯ ОСОБЕННО ДЕТКИ ЧУДЕСНЫЕ А ЭТО СТИМУЛ, ДА И ПОМОГАТЬ ОНИ ТОЖЕ УЖЕ МОГУТ!!! Заходи в мой дневник , у меня много информации и опыта, спрашивай ведь здоровый образ жизни можно сильно упростить не затрачивая много времени и сил. Рада за тебя, что голодание пошло , ты молодец уважаю тебя за сильную волю и мужество выдерживать такие длительные голодовки. ВСЕГО ТЕБЕ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ НАИЛУЧШЕГО !!! |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Елена Образцова:
«Науку не ныть мне преподали два человека, — рассказывала Елена Образцова Один из уроков получила от врача. На протяжении сорока лет я мучилась жуткими мигренями: если начинался приступ, сутки, а то и больше не могла встать с постели. Доктора предполагали, что моя болезнь – следствие блокадной голодухи. Во время очередного приступа вызвали «скорую». И вот в комнате появляется женщина в белом халате – высоченная и мощная. Я, лёжа, причитаю: – Господи, за что мне эти адские боли?! Никому никогда плохого не желала, зла не делала! И вдруг врачиха упирает руки в боки и рокочет басом: – Ах, ты, безстыжая баба! Я от неожиданности чуть с дивана не свалилась. – Да ты скажи спасибо, что только это! Знаешь, сколько людей годами лежат, прикованные к постели, и кричат от настоящих мук?! Когда у тебя что болит, говори: «Господи, спасибо, что только это!» Сложно поверить, но боль тут же стала уходить. В течение того года у меня ещё случались приступы, но гораздо реже и не такие сильные. А потом я вообще про них забыла. С тех пор, что бы ни случилось, говорю: «Господи, спасибо, что только это!» https://golodanie.su/forum/showpost....7&postcount=22 |
Re: Очень соскучилась!
Марина, как дела? Где отчет? Интересно же, как у тебя прошло голодание, принял организм или опять воспротивился. Если прервала голодание, то значит правильно-действовала в соответствии со складывающейся обстановкой:lol:. Если голова болит то надо чуть чуть 1\2 ложечки меда с лимоном, моя знакомая с диабетом так всегда начинала свои 10 дневные голодания. Первые 2 дня чуть нарушала именно в тот момент когда подходило это невыносимое состояние 1 раз за сутки. Потом у нее было все нормально и 8 дней проводила чисто.
Я сам на сахар смотрю очень положительно, потому что шахматисту нужна голова:D, а голове нужен сахар. Вот на завтрак сегодня делаю сок фруктовый, разбавленный водичкой + 1 ч.л. сахара + пирог с яблочным джемом. Да и потом я уже гири потаскал натощак и потому надо заряжать гликоген, гиревику нужна мощная энергия. |
Re: Очень соскучилась!
Виктор8, да, я читала это
пока не получается...чтоб вот искренне лежишь и себя жалеешь) Сергеев, дела ничего, с мужем пытались начать дважды...как итог - ближе к вечеру сидим - жремС))) мед раньше я пробовала, но теперь наверно все таки усталость это, а не какие то другие причины. Сижу с ребенком дома, из садика что то принес, болеет, сплюююю...вчера до обеда спала из нагрузок только - сходила на кружок свой, с детьми позанималась. Восстановлюсь таким образом немного и еще раз попробую. Уж и желудок прошел, а спортивный интерес сложился - будет башка трещать или нет...и во сне ли дело) |
Re: Очень соскучилась!
Приветствую, други...была на больничном с ребенком. Из хорошего - выспалась и отдохнула. Из очень хорошего - провела голодание. Даже во время него сходила в баню и от души напарилась. В снег не ходила, у нас тут прошел мощный ледяной дождь...снега нет, только корка))
И голова не болела! И вообще так отлично все прошло! Огонь просто! В общем теория моя подтвердилась, у меня просто перегруз. И дополнительные нагрузки в виде голодов и бань организьма не выдерживает просто. Надо что то менять в жизни, но я никак не придумаю, что Всем добра! И здоровья! А, кстати, голодовали вместе с супругом. И бег опять возобновили. Это так здорово, идти одним путем с близким человеком. Он раньше никогда меня не поддерживал, еще и подсмеивался))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Но по-мелочам лехко. Например, трудно благодарить за больной зуб, когда он болит. Но можно поблагодарить Высшее за другие оставшиеся 4 зуба, которые прекрасно себя чувствуют )) Цитата:
Японца туриста спрашивают: - Как вам в России? - У вас очень красивые дети. - Дети это понятно, а какие ещё впечатления от России? - У вас очень красивые дети, а всё, что вы делаете руками, получается очень плохо... |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Приветствую!
Я с небольшим отчетом. Голодаем с мужем раз в неделю, бегаем почти каждый вечер. Все хочу измерить дистанцию, но телефон с собой не беру..надо сделать и еще стараюсь спать по требованию организма, без перегрузок. Как итог - голова не болит. Более того, на прошлой неделе парилась в бане, без последствий. Вчера вообще обнаглела, напарилась и валялась в снегу...(я последние годы даже в бассейн не выхожу летом из бани, любой перепад температуры провоцировал головную боль)...и ничего. Спала как младенец! Понимаю, что это повезло и наверно так обстоятельства сложились. Но буду дальше вести бой и ни за что не отступлю. Ибо без бани жизнь не жизнь...у меня веников собственноручно заготовленных куча...пропадать им что ли???)))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
хотя наверно чай из дуба для десен полезен))) хотя точно не знаю)) вчера у нас медосмотр на работе был, проверили всю, на анализы разобрали. Из хорошего - здорова как конь. Бегать начала, пульс теперь как в молодости - 54 удара в минуту. из неприятного - эндокринолог сказала, что у меня толстая шея. Я спросила, мож жирная просто? нет, говорит, похоже щитовидка... пойду на форум, читать про щитовидки. Наверняка есть что то ну и анализы может сподоблюсь сдать. А может не сподоблюсь |
Re: Очень соскучилась!
Дуб обладает тонизирующими свойствами. Один минус что может способствовать запору, особенно кора дуба и потому много или долго лучше не пить. И вообще у дуба наиболее подходящая часть для питания- желуди, том числе и для заваривания.
Может шеи у нас просто крепкие? Я свою уже 10 кг качаю и один раз делал 12 кг на сбруе. Но вообще то провериться надо, раз у эндокринолога какие то подозрения были. Пульс супер, я о таком мечтаю, потому что у меня 72 в покое и чёт не снижается, хотя восстанавливается между подходами с железом за 1 минуту до 90-100. |
Re: Очень соскучилась!
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !
МАРИНОЧКА !!! Рада за тебя , что занялась своим здоровьем , в результате улучшение . Очень важна поддержка мужа и семьи !!! Продолжай в таком же духе >>>>>>> Насчет дубовых веток . В них много дубильных веществ и натуральный аспирин. Вещества сильнейшие противовоспалительные ,а дубильные вещества еще затягивают рыхлые воспаленные клетки , но много нельзя . Лучше с паузами через неделю . Ориентироватся можно по вкусу , если очень горько ...... Насчет щитовидки очень СЕРЬЕЗНО ! Хоть она маленькая , но как батарейка для всего организма участвуя во всех процессах , еще и очень уязвимая . ОБСЛЕДОВАТЬСЯ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО В КОРОТКИЙ СРОК. Анализ крови скажет много, также УЗИ щитовидки и печени, Очень важно обследования на АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ! ВСЕГО ХОРОШЕГО!!! |
Re: Очень соскучилась!
Всем прывет!
Расскажу о последних событиях. Коротенько. Минут на сорок. Анализы на гормоны показали, что отклонений нет. Все таки шея у меня жЫрная))) Голова не болит, желудок не тревожит. В бане парюсь, в снег выхожу. По утрам делаю зарядку, легкую. Вечером обязательно включаю ютуб, любую тренировку, занимаюсь По выходным бегаем с мужем Что могу сказать - энергоемкость организма очень возросла. Ощущаю в себе какую то живость, даже не знаю, как объяснить. Прям в душе все поет... Купила на лето билеты на Камчатку, нужно быть в нормальной физической форме, чтоб не сдохнуть при подъеме в горы..вот - стараюсь) Всем добра! |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, мы с Андреем очень рады за тебя :-)!
Так держать :good:!!! |
Re: Очень соскучилась!
Вчера провела суточное голодание, порадовало самочувствие. Все как раньше, голод не ощущался, голова не болела, даже практически не морозило. Комфортно очень.
Причем начала совершенно случайно, с утра поняла, что есть не хочу. И хотя вечером у меня было занятие в точке роста, меня это не остановило. В общем отработала с 8 утра до 8 вечера, еще и спорт вечерний не пропустила! В общем довольна, как слон! По ощущениям я откатилась назад лет на 10. И мне это нравится. |
Re: Очень соскучилась!
Приветствую, друзья мои!
Закончились выходные. Врать не буду - спала и ела. С дивана на диван перекатывалась)) Даже на улицу почти не выходила. Единственное, вчера ходили на каток. Младшего с собой брали. Он первый раз. Честно скажу, сто потов с меня сошло... Сегодня в голод. По срокам загадывать не буду, как пойдет. Планирую три дня, возможно больше, возможно меньше. Расскажу) |
Re: Очень соскучилась!
Второй день пошел у нас с мужем. Я вчерашний вечер чуть дожила, голова болела, тошнило. Уже думала закончить все это дело, если к утру не станет лучше. Утром встала, нигде и ничего. Свеженькая) желудок молчит, голова ясная. Продолжаем.
У меня есть мечта семерочку одолеть, сделать себе весенний подарок в виде здоровья.. |
Re: Очень соскучилась!
Вчера опять очень болела голова, пришлось съесть ложку меда
Сегодня еще не решила, продолжать или нет. С утра все нормально, но я уже два дня не делаю дома никаких дел. Просто лежу весь вечер. И через раз проверяю уроки( |
Re: Очень соскучилась!
Да, для меня голодные дни потеряны из жизни, вселенская лень наступает, хочется только лежать. У меня только 3 день голодания, и нужно ходить на работу, уже не очень комфортно, и как люди голодают по неделям ходя на работу вообще не представляю..
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
|
Re: Очень соскучилась!
ну по большому счету это всего лишь недостаточная мотивация. Я голодаю просто так, с мужем за компанию. Вот и жалею себя. Когда действительно лечишь какое то заболевание, мыслей о выходе не приходит
Голова моя болит я думаю из за обжорских дней до голода. Праздники, выходные, гости...ну в общем все как бы закономерно я сегодня пока на воде, и сейчас вот думаю, обедать в обед или нет Брусника, Дося, рада вас видеть в гостях! Удачи вам и достижения целей! |
Re: Очень соскучилась!
История повеселила
Голодание кота
ПРО КОТА:) Вот еще одна история Голтиса про кота!:) Передача "Вокруг смеха" отдыхает!:) ".......... Таня все: ребята я уезжаю, сохраните кота .Мы говорим конечно сохраним, тут она уезжает. Кот во-первых никогда не мяукал за последние два года. Когда перестал обращать внимание на кошек он перестал мяукать. Наступило утро, кот уже возле миски ждет. Мы берем консерву, открываем, высыпаем в миску, и кот дает нам понять — ну вот, поняли что я ем? Кот только к миске, а я миску — «котик понюхал консерву? Больше ты ее не увидишь!» Кот такой: — Не понял?! Ну, короче, мы взяли все эти консервы и выбросили их. Чтоб даже другим котам не досталась эта гадость. Там столько гадости было — всякие ужасные штуки. И кота посадили на голодание. Вечером мы приходили с работы, тогда мы еще работали спасателями в Альпах. Приходили где-то в час ночи. (На сухое посадили его?) Нет, у него комбинированное было. День мокрое, день сухое, день мокрое. Кот вечером уже обратил на нас внимание. Потому что раньше ходил весь напыщенный — вообще не обращал внимания. Тут уже встретил, типа не понимаю что происходит — и к миске, показывает как глухонемым, — Вы что не понимаете что я кушать хочу? Раз — к миске, и смотрит на нас… но нежности еще никакой… То к миске то к нам, то к миске то к нам. Я говорю — мы все понимаем котик, мы не глухонемые — языком жестов начал, по—кошачьи, говорим — налили ему воды,а он к холодильнику — потом к миске, к нам потом к миске, и снова к холодильнику. Такие вот бермудские треугольники начал вышивать… Утром —ну, мы потренировались, котику воды налили, утром просыпаемся — на второй день кот уже ждет возле кровати, и мы проснулись — такой блеск в глазах что мы проснулись наконец-то… Побежал к миске, к холодильнику, мы говорим — котик, в холодильнике уже ничего нет, открываем холодильник — кот посмотрел — ничего нет вообще, караул, не понял… Сегодня у тебя сухое голодание! Приходим вечером тренироваться, кот — хвост трубой, уже бежит, уже ждет, начинает ласкаться, по ногам треться, уже проронил — Мяу! Первый раз за два года… Обратно к миске, к холодильнику, мы обратно холодильник — показываем: «Здесь только фрукты». Он говорит — я готов уже и фрукты есть, уже вы не так меня поняли, я тогда был не прав, уже пальцы не веером, уже лицо смиренное, мы говорим — котик, потерпи. Утром просыпаемся, он уже в кровати, уже ждет нас, так обрадовался что мы проснулись, уже мяукнул, уже начинает мяукать, и тереться, говорить: «Я больше так не буду, я все понял, и кошку хочу, и с котами гулять хочу, и нежность хочу, и все хочу, жизнь проснулась!» мы говорим: «Котик потерпи еще, потерпи, Вечером придем, завтра на рассвете у тебя выход!» взяли специально отгул — чтобы помочь коту правильно выйти. Кот утром уже шелковый — он уже все, ручной, настоящий нормальный кот, появился блеск в глазах, уже просыпаются кошачьи инстинкты — уже он и от кошки бы не отказался… И мы делаем коту выход — сначала нарвали ему траву, кошачья трава работает как метелка, вы тоже когда салат будете есть — почему салат без растительного масла в обед?— он работает как метелка, как абсорбент. Кот кушал траву! — это просто фантастика, дали ему полмиски травы, через два часа попил он молока от которого его раньше так воротило — полмиски ему налили, чтобы не перепил, он все вылизал. Потом такой постепенный выход, он ел у нас и капусту, и овсянку, и лук, потом уже и на яблоки посадили его, короче идеальное, раздельное, правильное питание. И потом было ну — не нарадуешься, кот такой нежный стал, такой добрый стал. И мы думаем — надо кота на Исцеляющий Импульс посадить (физические упражнения). Как же это сделать? Вы уже знаете что такое статико-динамическое напряжение, когда с напряжением делаете упражнение, ну и думаем — как же загрузить ему ноги, чтобы начались обменные процессы… я беру кота вот так вот (показывает как берет за лапы) — он встал, а я его вниз прижал, он медленно, сопротивляется, я думаю вот хорошо — одно повторение сделал. Поднял — кот снова встал, я его снова вниз! Второй раз, кот снова встал — я ему третье повторение. А кот понял, что все равно меня положат — что мне вставать… Лежит себе и не встает. Думаю — кот, вставай! Надо еще три повторения сделать как минимум —один подход чтобы завершить… Кот — не встает, думаю, ну надо ему для грудных мышц разводку сделать — положил его себе на колени, и коту только раз развел задние лапы — он свел, развел — свел, тренажер такой, кот понял — все равно мне разведут, он лег и лежит, умный кот! Не получилось со статико-динамическим напряжением, мы сели и думаем, ну как же кота загрузить — а у него аппетит просто зверский, мы сели и думаем — надо так потренировать кота, чтобы когда Татьяна приехала настолько удивилась, что такое сила голодания, что такое Исцеляющий Импульс. Думали-думали, придумали взять отягощение — пусть ходит себе по комнате, по двору, по парку гуляет. Он почувствовал отягощение — лег, лежит ничего не хочет делать, мы пошили ему ранец — все, вот это сработает — представляете что мы сделали? Мы приходили в час ночи, тренировались с часа до двух примерно, что-то около получаса была тренировка. Кот ждет нас — голодный, мы ему миску, то рыбы то мяса, раздельное питание — с укропом, с луком, чтоб лучше усваивалось, перед этим еще немножко красного сухого вина ему наливали, для активизации фермента пепсин. Мы тренируемся — делаем подход, а кота привязали за резинки, к батарее, и поставили ему миску — протестировали вначале — поставили ему миску ровно на то расстояние, на которое он мог дотянуться, и он так к этой миске тянется — резина растягивается, мышцы так работают, в статико-динамическом напряжении — и доходит уже вот-вот миска здесь, и тут — вот чуть-чуть, он уже вцепился так, еще думает чуть-чуть! Мы подход делаем — кота только так — раз! И уносит резина. Мы сделали подход — кот тоже подход, потом — второй подход он же думает: «Ну сейчас уже достану!». Уже к этой миске на паркете такие следы — вцепился. Ой, хозяйка будет ругать за паркет, там такие царапины — мы ему коврик специальный, за коврик он еще лучше цеплялся, и когда он уже возле миски, это называется уже статико—изометрическое напряжение — когда ты удерживаешься, и вот-вот здесь вот миска, уже чуть-чуть вот, ну полсантиметра сантиметр, и он так только рот откроет раз — «смыло» — второй подход. И так вот, мы потренировались, кот потренировался, отвязываем — кот с таким аппетитом, таким наслаждением ел! Питание было у него самое идеальное, ел не один раз в день — при том, что мы еще приспособили такую тумбочку, что миска в обед, чтобы кот не переедал, утром мы его кормили, в обед кормили, и так — одна миска спускается — вода капает, такое приспособление, чтобы накапала вода — брусочек падает — и миска спустилась, он одну миску съел — где-то в 12 часов, дня, потом в 4 часа дня, ну и потом уже дожидается нас, уже перед тренировкой. Кот так изменился, знакомая спрашивает: — Ну как ваш кот? Мы говорим: «Давай приезжай, посмотришь». — Живой еще? —Конечно живой! она, с глубоким вдохом, —Боже! Что тот умер кот? — Как тот умер? Это тот же кот! — Как? Тот же был в полтора раза меньше! Что я не знаю какая шерсть у того кота! — Не, да этот тот кот, посмотри по родинкам… Это тот кот — отвечаем! Потом когда стали рассказывать почему кот стал другим — хозяйка просто умирала… Хохотала, падала, говорит хочу увидеть Татьяну, когда она приедет, посмотреть на ее глаза — когда она увидит кота! Шерсть у кота светилась — просто светилась, глаза стали яркие, сам кот вообще стал веселый, игрался, кувыркался. Мы думаем надо коту кошечку, там же в Мюнхене просто так кошечек не найдешь, это у нас нет проблем для котов. Ходили- ходили, искали-искали, потом Саша, не знаю откуда притащил кошку коту, кот был счастлив! Гулял с нами, в начале на поводке, а потом так. По деревьям лазит, на птичек смотрит, цветочки нюхает, за бабочками прыгает, кувыркается....." https://www.liveinternet.ru/showjour...wordid=1175961 |
Re: Очень соскучилась!
Удивительное совпадение-я неделю назад вылечил кота 5 дневным голоданием, ну он сам себя вылечил.. Была рвота то ли жельчью, то ли желудочным соком, ничего не ел, на 5 день предложила кусочки мяса, поел и с того времени выздоровел. 5 дней для кота это наверное как человеческие 40.
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
ты абсолютно права. у меня при голодании тоже сильные головные и по той же причине:-( Цитата:
классно, что вы с мужем вместе голодаете. удачи вам во всём. |
Re: Очень соскучилась!
МИЛУСЯ, да, я перетащила его на темную сторону))) или на светлую)
Очень хочется тепла и весны. Тут один раз забила на спорт свой вечерний...и как результат - неделю не занималась. Вчера исправилась, пропускать больше не буду. Голодание оставлю раз в неделю. Минусовых сильных температур нет, и после работы уже светло, можно бегать почаще |
Re: Очень соскучилась!
Приветствую!
За последние недели что то подрасслабилась, обленилась...даже в школу на кружок ходить не хочется хочется гулять...по полям, лесам..дышать воздухом, смотреть, как листики растут, как букашки бегут причем бегать не хочется, какое то лирическо-созерцательное настроение поэтому не бегаю, муж бежит, я иду ... спортом не занимаюсь, не могу себя заставить лентяй вот написала, может замотивируюсь...когда буду перечитывать если нет, значит такой период в организме, буду его слушать)))) |
Re: Очень соскучилась!
День добрый, други!
Я жива, счастлива и активна)) Всю лирику давно как рукой сняло, бегаю по вечерам вокруг школы, немного, но быстро. Очень хочется именно быстрого бега, на всей возможной мощи. Опять же, что то новое, но удовлетворяю потребности своего организма. Хочет - нехай бегает) Не помню, писала ли здесь. В январе занималась с психологом по поводу своего детства, с тех пор ни одной мигрени. И еще удивительный момент - нет потребности что то заедать, жрать как не в себя..не тянет на сладости...ну и вообще питание очень сильно упростилось и стало более спокойным и здоровым Как итог -вес уходит сам собой, сама не замечала, люди начали говорить, взвесилась, да, почти 7 кг не хватает Видимо если лишний вес есть всю жизнь, причина вполне может скрываться в психике. Это удивительно, никак даже не осмыслю это. Ну и конечно отсутствие мигреней почти пол года...это ребята нечто. В бане парюсь от всей души, живу полной жизнью. Кайф! Периодически голодаю. Спонтанно. С утра встаю, понимаю - не хочу есть. И с легкостью ухожу в голод, до первых позывов к еде. Бывает пару суток, бывает чуть больше-меньше В общем чудно) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Ну и о чем можно разговаривать с человеком, который ничем не болеет и очень быстро убегает? )) Как в анекдоте Однажды Сталину доложили, что у маршала Рокоссовского появилась любовница – известная красавица актриса Валентина Серова. И, мол, - что с ними теперь делать будем? Сталин вынул изо рта трубку, чуть подумал и сказал: – Что будем, что будем… завидовать будем! |
Re: Очень соскучилась!
Так и не поняла...это был легкий сарказм или искренняя радость?)))
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Пошутить я попытался, возможно неудачно, бывает. :peace: Вы же сами написали, что быстро бегаете )) Цитата:
В частности, хотел акцентировать для других людей, что психотерапия может решать некоторые физические проблемы. А то мне никто не верит :-) Я очень рад за Вас и буду рад, если Вы продолжите иногда появляться не форуме. Всего Доброго. Успехов! :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Я тут мне кажется корни пустила, периодически захожу, читаю. Мне нравится наш форум и наши форумчане
Касаемо психотерапии. Я в нее не верила. Ну в голову не ложилось, что вот посидели, поговорили...и лучше стало..Я материалист, мне казалось это бредом. Но у меня сестра ударилась в психологию, качественно и прочно. Ну и на мне отрабатывала прием, именуемый ею психодрамой. Когда я только начала писать письмо, готовиться так сказать к мероприятию, у меня начались жуткие приступы мигрени. Как начну писать, голова в клочья. Готовилась несколько месяцев. Она и сказала, что возможно мигрени у меня из детства... Меня колбасить начало лет с 6 как раз. Во время самого сеанса я дошла до того, что уже не могла говорить. Глаза выпадали. Мы так до конца и не довели И после этого голова не болела ни разу Я пока не верю, что это навсегда. Но то, что корни шли оттуда - видимо так и есть О! Понаписала))) |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Всего хорошего! :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Психосоматика мигрени, говорят, такая
Мигрень - Сопротивление течению жизни. Нагнетание печали вызывает у взрослого повышение внутричерепного давления, с очень сильной головной болью, которая кульминируется в виде рвоты, после чего утихает. В невидимой плоскости возникает критическое скопление печали, что на физическом уровне вызывает отек мозга. Движение жидкости мозга блокируется страхом: меня не любят, из-за чего подавляемый страх перерастает в злобу - меня не любят, не жалеют, со мной не считаются, меня не слушают и т.д. Когда сдержанность приобретает опасные для жизни масштабы и в человеке просыпается желание бороться за жизнь, т.е. подавляемая агрессивная злоба против жизни, в тот миг и происходит рвота. И если этому верить, то рецидивы возможны Но даже небольшой перерыв радует Благодарю за теплые слова :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная, так тебе психотерапию сестра проводила? Как это здорово!
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Сначала как то стремно было вываливать всю подноготную, чужому человеку рассказать недостатки своей семьи проще...а потом решилась я не думаю, что она вообще вникает в проблемы каждого человека...ко мне на массаж люди ходят, все что то говорят, я не вникаю даже в общем решилась и очень рада |
Re: Очень соскучилась!
И кстати..Взвесилась вчера...уже почти 10 кг ушло от обычного моего веса
это тоже дело удивительное, как и с головой |
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
https://naked-science.ru/article/bio...prochest-mysli https://naked-science.ru/article/sci...aign=inarticle Можно и так сказать. В Исламе принято молиться 5 раз в день. Минут по 15. Думаю, какие-то последствия это регулярное занятие должно давать, потому что человек способен подсвечивать внешние слова своим внутренним светом, наделять энергией, также запоминать новое, вкладывать в себя, меняясь. Цитата:
Иногда меня не любят, это иногда бывает, но не всегда же. Желательно озвучить: мне кажется, ты меня сейчас игнорируешь. Лучше сменить мысль на более позитивную. Я все равно тебя люблю. Цитата:
Цитата:
Цитата:
ИКР = идеальный конечный результат. :super: :super: :super: У меня вроде перестал вес вверх ползти, пока это все. Недоработал. Тут опять вспоминается анекдот про Сталина )) Успехов. :prv03: |
Re: Очень соскучилась!
Приветствую...
Была в отпуске в Карелии. Как меня вдохновляет северная природа, не передать. Хотели до Мурманска доехать, но были с детьми, они немного устали от количества впечатлений Уже подумываю завести небольшой ТГ канал, чтоб было куда оставлять эту кучу впечатлений Приехала воодушевленная, написала заявление по собственному... Привет, свобода) |
Re: Очень соскучилась!
Приветствую гостей своей страницы, не заходила полгода, даже не знаю, кто тут есть...
коротко о себе - за эти полгода с работы ушла, сижу дома, была на Камчатке, поднималась на вулканы, купалась в Тихом океане и балдела Потом была в Адыгее, горы и пещеры... А потом осела дома и сижу Работаю на себя, занимаюсь тем, что в кайф. Здоровье отличное, мигрени так и не вернулись, питание выстроилось двух разовое в день, преимущественно зелень, овощи, яйца, мясо Подсела на воду с яблочным уксусом, дед раньше так пил всегда, попробовала - понравилось В общем оказалось чем проще - тем прикольнее стараюсь каждый день гулять, времени свободного много. Это пока весь мой спорт. Хочется опять начать бегать, но зима была, лень накатила Вот как то пока так |
Re: Очень соскучилась!
Маринка Солнечная Очень рада за тебя!
|
| Текущее время: 10:59. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами