Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

Выход из голода на морковном соке. Голодание длилось 10 дней. Голодаю ради правильного выхода на морковном соке.Две первые попытки были неудачными, но ценными потому, что приобретался опыт. Неудачи проанализировала, выяснила причины и теперь думаю, что все будет ОК. Но и в этом выходе есть некоторые неожиданные детали. В общем опыт
еще копить и копить.:-)

13 февр 2010г
1 день .
Выход начала во второй половине дня,отцеженным от мякоти и разбавленным водой пополам морковным соком. Развожу водой и отцеживаю для того, чтобы не тошнило.
Тошнит оттого, что жмых от сока после голода нечем еще переваривать.
Собиралась так продолжать до вечера, но разбавленный сок несладкий!
А я так хочу сладкого!Так и быть, стала пить сок без воды, но
тщательно цедила через мелкое металлическое сито. Вкуснятина!Неописуемое наслаждение!
Не тошнит!Через каждые 15-20 минут по пол-стакана сока. Был прямо-таки какой-то жор на сок.
После трех стаканов сока сходила в туалет немножко по-большому. Видимо что-то было.
Прием сока спровоцировал кишечник на работу.

Но даже в отцеженном соке навалом остается мякоти, и через какое-то время появилось
ощущение несварения в желудке и в горле. Пью воду, проходит, потом опять появляется.
Аник говорил, что надо сок греть т.к. все проскакивает быстро из желудка, наверное не проскакивает, иначе почему бы это было? Я не грею сок, просто морковка лежит дома при комнатной температуре. Пару раз из холодной морковки давила, пью мелкими глотками, смакую.

К вечеру аппетит успокоился, 2 часа перед сном спокойно, только воду пила,
все старалась убрать это ощущение несварения.
На физ нагрузки сил нет, слабость, сонливость.
Делаю вывод - первый день немного неправильно, скомкано. Спровоцировать жор в
первый день это не есть хорошо. И ощущение несварения это тоже плохо. Сок первый
день надо разводить водой наполовину ну или хотя бы на треть ( 1часть воды и 2 части сока).
Некоторые начинают выход вечером, наверное это самое верное решение. Не будет времени
на голодные метания. А за ночь все устаканится.:blush:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

РАИСА, я в теме Аника написал в двух словах что такое колибактерин и как его принимать. в инете сможете легко найти инструкцию, если нужны все подробности.

мне пока рано рассуждать об ощущениях, я только-только начал его принимать. к тому же я последнее время не сыроедил, а сейчас решил сразу, без всякого голода(печень пошаливает) переходить на морковный корм, заодно и закинуть туда подходящую флору. ну и травками отравками себя продезинфицировать.

первые ощущения - морковка с колибактерином подружились. даже какое-то тепло внутри пошло. потом правда появилось ощущение что морковка зачем-то решила подольше задержаться внутри, не так как раньше.

я напишу обязательно когда смогу что-то конкретнее сказать.

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

14 февр 2010г
2 день.
Утром проснулась и в горле опять это ощ. несварения. Пью воду, помогает ненадолго.
Выходит, сок надо пить отцеженным и разбавленным не один раз, а хотя бы 1 день.
Но так хотелось сладкого!
Жор благополучно исчез, но ведь из голода вышла, ведь уже можно питаться!
Первый стакан выпила отцеженный сок и немного воды. Затем пила без воды.
Сок перестану цедить, когда пройдет это несварение. Резала внукам яблоко, так
захотелось откусить, но низзя, через яблочко грозит срыв на варенку.
Фрукты буду отодвигать как можно на дальние сроки, на всякий случай.:-)

Немного занималась физ-рой. хожу по бег дорожке, сколько есть сил - она у меня
механическая и очень тугая,и отжимаюсь 4-5 раз от тумбочки высотой 65см. :idea:
Думаю такой универсальный спортивный снаряд есть у каждого.От пола пока не могу,
иногда пробую.
Вечером опять спокойно, ничего не хочется, опять только воду.:blush:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

РАИСА, дык сегодня-то уже 19-ое. Может Вы сразу выложите и про остальные (предыдущие) дни выхода? Интересно же.

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

Пока еще некогда редактировать, позже.:-)

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

15 февр 2010г
3 день.
Проснулась легко. Спала всего 7 часов,выспалась хорошо.С утра еще есть немного ощущение
несварения, но уже намного меньше. Выпила стакан воды.Сок 300 гр. Через час еще 500гр.
Бодрость, легкость. Сходила в туалет по-большому немного, ну надо же, морковкой!
Откуда? Пью ведь отцеженный сок! Чем дальше, тем удивительней. Ну что ни говори,
а только на одном морковном соке сидеть это скучно, поесть бы яблок... Но я ведь их
никогда не любила. Понятно, хочется ощущения вкуса. А это уже надо быть настороже.
Машинально можно и яблоко ухватить. Но такой наркотической тяги как на варенку нет.
Терпим дальше. Признаться только от безделья возникает мысль попробовать разные вкусы.:-(

Позже к вечеру почему-то расшалились нервы, абсолютно без причины. Через некоторое время я
поняла в чем дело. Готовила мужу ужин, нанюхалась, нагляделась на блюдоманию и в это время
у меня кончилась хорошая морковка, осталась покупная невкусная. Сок из нее был мягко сказать
нехороший и какой-то пустой. А вечером лезть в погреб не хотелось. Вот меня и затрясло,
да так, что ... Хорошо никого не было, никто под руку не попался. :flood: Пришлось таки лезть
в погреб за хорошей морковкой. Эта нервозность я считаю тоже издержки переходного периода.:smirk:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

РАИСА, мало!!! Еще хочу!:good:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

16 февр 2010г
4 день.
Начала пить сок неотцеженый, то есть цельный. В середине дня съела 2 маленькие морковки.
Все нормально, все переваривается. Ну может и не сильно переваривается, но дискомфорта нет.
По мере сил занимаюсь физнагрузками. Соку сегодня много выпила, около 3 литров.
Воду пью между приемами сока. К вечеру опять морковки погрызла. Хорошее ощущение сытости.

Но может смениться на острое желание поесть чего-то другого, с другим вкусом, начинаю
метаться, Потом вспоминаю, что ничего нельзя, пью воду, вода лишь ненамного отвлекает.
Но пока занята делом, намного легче, все внимание в деле. И так периодически.
Вытерпеть вполне можно, если знать, зачем это нужно. Все-таки морковка держит,
нет слишком сильных непреодолимых желаний.:-)

Каюсь, лежало на столе разрезаное яблоко, я его схватила и засунула в соковыжималку:D
получилось немного сока, выпила, вкусно. Потом тут же запила морковным соком.
Не яблоко страшно, а то, что после него может последовать срыв.
Уже вечер, все сошло благополучно. Как правило за 2 часа до сна нет к еде интереса. :-( Внутри в пищеводе какой-то дискомфорт. Наверное морковка еще плохо переваривается.:smirk:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

17 февр.2010г
5 день.

Пью сок, грызу морковку. Что еще? Скучное питание. Однообразное. Привычка всю жизнь
разнообразить меню здесь сильно мешает. Принятие пищи - процесс всю жизнь приносивший
удовольствие. Разнообразие удовольствий от разнообразных вкусов, привычка многолетняя
получать эти удовольствия... И вдруг этого ничего нету. :-( Конечно психологический
стресс и... себя жалко. А чего жалко-то? Никто не бьёт, никто не обижает. :D
Сама себе запрещаю? а чего ради? Вот такие мысли постоянные. Больше давит психика, чем вкус. :hz:
Иногда сильно хочется сладкого, опять пью сок, грызу морковку, перебивает, помогает
на какое-то время. Уговариваю себя, вот еще неделя пройдет, и потом какие-нибудь другие
овощи буду добавлять, это ж не навсегда одна морковка. :oops:

Я свое состояние сейчас называю устойчиво-трудное равновесие. :x Устойчивое потому, что сорваться ни на что не тянет, но и находиться в этом состоянии как-то невыносимо. Пытка. Не сильная, но постоянная. Не знаю что делать. Вернее знаю - терпеть. Терплю. Мазохистка. :x

Уже не могу смотреть ни на сок, ни на морковку. Воду пью понемногу.
Одно утешает - может там Кишечной Палочке все-таки нравится? :-)

Внучка пришла в гости, отвлекла от самодолбания. К вечеру полегчало. Крупную морковку я сегодня
сгрызла, наверное это много, тяжело переваривалась, отсюда и настроение соответствующее.
Но иначе , совсем по-правилам сделать выход не получается почему-то. Ну ладно,
хоть не сорвалась. :idea:

Re: Выход на морковном соке или хождение по мукам...
 

Раиса, с Днем рождения Вас!