7 дней СГ + 7 дней ВГ
 

Добрый вечер, друзья!
Мне 21 год. С завтрашнего дня начинаю свое голодание в сухую (при контакте с водой), далее столько-же дней на воде + дальнейший выход 30 дней на соках и переход на сыроедение.
Последние пол года я питалась очень плохо. Находясь в глубокой депрессии из-за потери человека, я стала это дело заедать всем подряд - чипсы, шоколад, печенье КАЖДЫЙ ДЕНЬ на протяжении полу года. Набрала я примерно 6-7 кг от которых я хочу избавиться, так-же очиститься, избавиться от компульсивного переедания, от некоторых болячек (грибок, кисты яичников) и вообще начать жить!
Ранее я практиковала только водное голодание, но раз другие выдерживают сухое, значит и я смогу!
Старт уже завтра! Буду отписываться каждый вечер перед сном (в телефоне в течении дня буду вести заметки по самочувствию, чтобы потом скопировать и вставить сюда).

Re: 7 дней СГ + 7 дней ВГ
 

1 ДЕНЬ СГ
Вес - 62,7
Проснулась в 10, сразу пошла по делам. В Сингапуре слава богу сегодня был дождь, поэтому чувствовала себя нормально - жара не давила. В 12 30 небольшой стул.
В принципе целый день я чувствовала себя нормально, правда часа в 4 заснула на 2 часика и потом пошла на йогу 1 час. Планировала час Аштанги и час Бикрам йоги (горячая йога в помещении +40 градусов), но сил хватило только на первую.
Пару раз за день принимала холодный душ, полоскала рот холодной водой. Очень хочется пить. К вечеру язык обложило немного. Время сейчас 22 37, через час-2 пойду спать. Надеюсь сон будет крепким и долгим!