Попытка лечения позвоночной грыжи
Лет пять назад (хотя это началось давным давно, еще в советские времена) сильно стрельнуло в пояснице. Сделал снимки, две протрузии L3-L4, L4-L5 плюс грыжа L5-S1 5,4 мм. Боли прошли дня через три, начал заниматься по методу Бубновского (года два с перерывами, но не так активно, как Василий). Не болело, но изредка давало о себе знать. Думал, что все прошло, снимков не делал, в последнее время засосала работа, физупражнения забросил, но зимой продолжал кататься на горных лыжах (в этом году никуда не поехал, но в Сорочанах катался).
15 июня с утра паковал чемодан перед поездкой в Турцию, решил проверить его на вес, как вдруг что-то стрельнуло в пояснице. А машина уже стоит внизу, дети радостные перед поездкой, и я с кислой рожей и больной поясницей (наивный, думал, как и в прошлый раз пройдет за дня три-четыре). В итоге почти две недели провалялся в номере. По приезду сделал снимки, по сравнению со снимками пятилетней давности изменений нет (что в принципе неплохо). Результат: по прилету проголодал 10 дней: с 03 по 12 июля (больше не получилось), не помогло. С 23 июля (24 го день рождения-круглая дата, жена с детьми в Крыму) начинаю второй этап борьбы с грыжей, голодание 14-15 дней (надеюсь полностью снять воспалительные процессы). Подробно голодание расписывать не буду, но на вопросы с удовольствием буду отвечать. Почему 15 дней? С 8 августа предстоит поездка на озера Финляндии. |
Re: Лечение позвоночной грыжы
Составлю компанию. С 23-го настроился.
|
Re: Лечение позвоночной грыжы
Ребят, будем считаться одной компанией. Я с 20-го уже.
|
Re: Лечение позвоночной грыжы
Цитата:
|
Re: Лечение позвоночной грыжы
Евочка,
Так это уж четвертый год подряд, погода примерно известна |
Re: Лечение позвоночной грыжы
Цитата:
|
Re: Лечение позвоночной грыжы
Успехов!
Вывод главный,который я когда-то сделал:нельзя расслабляться и забрасывать то,что тебе помогло(неблагодарность получается :-)). |
Re: Лечение позвоночной грыжы
Admin,
mister, aa-spb, ЛЕГКОГО ГОЛОДАНИЯ!!! :-) |
Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
Заканчивается первый день. Пока без воды. Принимаю холодные ванны утром, днем, вечером в качестве обезболивающего. Сильные боли с отдачей в ноги. Сижу нормально, но при вставании невозможно разогнуться от боли. В спортзал ходить прекратил, там приходится пить (во рту пересыхает), а меня есть желание первые три дня провести без воды.
|
Re: Попытка лечения позвоночной грыжи
Admin,
не понял....... планы изменились? Вы ж собирались начать после ДР.... |
Текущее время: 09:11. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами