Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Это не для гликемических больных, а вообще в реанимации. Только вопрос - а зачем их вообще кормить, речь же о нескольких днях.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

В статье говорится, что при реанимации часто возникает стресс-индуцированная гипергликемия - поэтому и ограничивают калории и углеводы. Но это все мелочи, поражает другое:

И особенно вот это...
И это:

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Насчет первых двух: удивтельно было бы, если бы я при этом не теряла вес. А так этого всетки недосточно пока (?) для меня. Многие сидят на жестких диетах и прекрасно себя при этом чувствуют.

По поводу третьего: в течении какого-то времени она съдала 3 яблока в день, худела, потом резко добавила достаточно калорийную еду - естественно у нее появился привес.

А вот последнее интересно: выходит организм может приспосабливаться к определенному режиму питания (возможно за счет уменьшения расхода энергии, а может находит какие-то альтернативные ее источники). Может даже многие из нас итак на это способны. Например люди, которые, как принято считать гинетически склонны к полноте (некоторым медики говорят, что им вообще никак нельзя похудеть), может их организм просто не требует столько еды, сколько принято считать нормой. Может и не стоит слушать, что нам говорят диетологи, а есть столько, сколько позволяет нам поддерживать наш вес (если он в норме), даже если это будет всего 3 яблока в день.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

К 3 яблокам добавила еще 1 - это "резко добавила достаточно калорийную еду"? ))))) :peace:
Иначе никак! При "обычном", т.е. обжорском питании большая часть энергии пищи сразу сжигается впустую - на т.н. первичный термогенез, и лишь небольшая часть расходуется на сокращение мышц, передачу нервного импульса и др. процессы жизнедеятельности (эта энергия потом тоже переходит в тепло - вторичный термогенез) - это и является резервом для экономии.

Термогенез регулирует щитовидная железа. При ее гипофункции (гипотиреоз) основной обмен снижается:
Возможно, при малоедении основной обмен может упасть еще сильнее - если Шаталова правильно измеряла. По данным Шаталовой, основной обмен (трата энергии только на поддержание жизнедеятельности, без дополнительных нагрузок) у питающегося по ее системе человека - от 250 до 450 ккал в сутки.
При обжорстве избыточное тепло отводится в окружающую среду излучением, контактно (за счет расширения поверхностных сосудов кожи и усиления тем самым теплообмена с окружающей средой) и посредством испарения с кожи. При малоедении теплопродукция организма конечно снижается пропорционально калориям, а внутреннее тепло сохраняется за счет сужения периферических сосудов кожи и уменьшения испарения.

А вот это вряд ли)))) Если посредством выпитой горячей воды или прогрева обогревателем или на солнце))). Только надо понимать, что фактически организм в этом случае не "получит энергию", а всего лишь просто сэкономит часть энергии (от пищевых калорий), затрачиваемой на нагрев тела (если конечно температура окружающей среды ниже). Так что никаким "альтернативным источником энергии" здесь и не пахнет. "Альтернативные источники энергии" кроме пищи, для животных - 100% мракобесие и/или псевдонаука, противоречащая не только наблюдаемым явлениям, но и физическим законам. Из-за последнего, даже при бесконечно развитых технологиях осуществить такое невозможно в принципе.
________________
Так что, хотите экономить энергию и долго жить - меньше кушайте да меньше мерзните )))

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

а сосиска и творог - это так, не считается??? :peace:

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Lika, там стоит союз "или" ))) А не "и" )))

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

а, дошло) Все равно, не одно и то же - яблоко и сосиска, от сосиски естественно мог быть привес, а от лишнего яблока конечно удивительно..

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Не обижайте яблоки!))) Это уже комментировали)))

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Maksenek, если можно, отвечу здесь. чтобы не оффтопить в теме о литературе.
Хотя я же сама и начала, высказав мнение обо всей этой литературе и ее авторах...
Вот я тоже думаю - к чему?
Но приобретать книгу как-то не хочется...:D

Думаю, что все это просто замануха, чтобы покупали книги, и ничего более.
Кстати, только что получила очередное напоминание от Патенода - оказывается, осталось всего 37 копий CD... если не подсуетишься, можно и не успеть...:lol:

Есть еще один такой "писатель" - тот рассказывает страшные вещи о срывах и единственное спасение от этого - какой-то сыроедный продукт, вернее, целая серия под названием Savory Veggie Stews... что это такое - нигде не написано, в том числе и на его сайте, хотя я примерно догадываюсь.
Цель - та же самая... запугать и втюхать свое.

Ну, у меня-то ничего подобного не произошло, для меня сыроедение всегда было гораздо комфортнее общепринятого питания.
Но самоцелью оно никогда не было.
Все запреты были временной мерой - пыталась влезть в шкуру сыроедов-мучеников, прочувствовать на себе.... частично получилось, но не очень.
А фактически сейчас ем в основном яблоки и сырую тыкву - и то и другое можно причислить к плодам... ни на какую кашу не тянет.
Зато исчезла совсем потребность есть каждый день.
И это меня устраивает.
Для меня важнее уменьшить зависимость от еды, чем носить "гордое звание сыроеда", вот и все.
А любые запреты эту зависимость только усиливают...
На каком-то этапе они нужны, а потом уже действует привычка, и я сочла, что запрет лучше отменить.
Посмотрим...

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Ой, почитала вас всех, аж печенья утренние застряли в глотке:-(