Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Мало сравнивали!:) Хотя действительно, многие такие обывательские сайты многократно перепечатывают друг дружку, с таких же обывательских сайтов, и из разных дебильских "брошюрок подсчёта калорий" (вот уж где полная галиматья!), плодя неразбериху и наводняя интернет сомнительными, устаревшими, недостоверными и ошибочными данными.
Да подходит в самый раз!:))) Перевести на русский язык текст на любом языке можно нажатием одной кнопки! Вот например гугл-автопереводчик: http://www.google.ru/language_tools?hl=ru
Перевести можно двумя способами:

1. Выделить английский текст синим, нажать "копировать", а потом "вставить" в окно "перевести текст".
2. Так же скопировать адрес англоязычной веб-страницы и вставить в окно "перевести страницу".

Удачи! И держитесь подальше от этих стрёмных обывательских сайтов!!!:)))

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Voldav живёт в кетозе, хоть и относительно мягком. Т.е. он продолжает голодать, но вместо себя ест сырое мясо и сало. Это совершенно нельзя сравнивать с глюкозной диетой. Что касается медитации, пережив рак он получил ментальную встряску, которая, я подозреваю, и держит его на его диете, заменив ему медитацию.

Т.е. меня бурные возражения американцев, что жить на 600 ккал совершенно невозможно, очень впечатлили. Там многие практикуют дюжину лет. Тоже не дураки ведь :hz: Единственное на что я делаю им поблажку так это народ там в основном молодой, а я давно заметила что молодым надо есть побольше чем пожилым.

Vovec, а на сколько калорий вы живёте?

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Примерно 1500 (тхина, хумус), иногда, когда жор то и больше.

Качаюсь, гуляю и плаваю. Так что ограничивать себя не с руки. Если бы не старался набрать вес, то ИМХО ~1000 могло бы и хватить.

Но я не вполне сыроед, хоть и стремлюсь.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

То есть, Voldav одной ногой уже в Бигу и подсчет калорий не имеет смысла?
А если обычный человек, автор этой темы (у него вес как у Voldava) после своего яблочного эксперимента захочет перейти на такой же сыромясной рацион, у него ничего не получится? В смысле, не удержит вес на одном уровне.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Он бессрочный.
Ни за какие деньги "это" в моем рту не окажется. Как voldav на такое решился - для моего ума не постижимо... Если в какой-то ситуации не останется никакой другой пищи, то как я буду брать в руки "это"... совершенно не представляю.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Maksenek, я же гипотетически.
Вы просто подходите для примера: тот же вес, небольшая двигательная активность, "любите находиться в реальности".

А в яблочном эксперименте я Вам искренне желаю успеха.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

хе-хе, во первых "бижники" вегатариацы, во-вторых, мах калорий для них 300 и то не каждый день ::smile24:

--------------------------------------

PS
вощето, я думаю что Voldav голодает, просто он ест мясо а не себя.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Я тоже искал и нашел вот этот: http://www.calorizator.ru/ там можно смешивать ингредиенты и знать конечное к-во калорий.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

http://www.calorizator.ru/

Подобные анализаторы созданы для определенной категории людей ("худеющие"). Точные данные с помощью этого и аналогичных ресурсов невозможно получить в принципе - из-за особенностей системы их подсчёта. Кроме того, данные по калорийности там не современные и я заметил грубейшие ошибки - сайт сделан явно не профессионалами-диетологами. Очень не рекомендую этот и подобные ресурсы - с ними вы будете обманывать сами себя на крупную сумму.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Я сравнила некоторые продукты по Вашей ссылке и на этих сайтах-погрешность не больше 10 %.В принципе важно 100 или 1000,а 110 или 120 ИМХО не принципиально.