как же перестроить мысли!
ну что у меня за беда с головой!?
На голоде хочется почему-то не овощей-фруктов, а роллтона какого-нибудь или шаурмы %((( Ближе к выходу приходит осознание, что питаться надо правильно, что надо кушать правильную полезную пищу. Но когда выхожу, то начинаю жрать (вот не побоюсь этого слова) всё подряд %( потом это проходит. Обычно я ем не сказать чтобы совсем праведно, но стараюсь придерживаться здоровой пищи.. а на выходе башню рвёт %( пока у меня голодания были 14 и 5 дней, но картина одинаковая.. Т.е. я пью соки сперва, овощи ем, но когда доходит до раст. жиров то начинается)) мда, наверно тут надо себя пересилить как-то.. Обязуюсь взять себя в руки сегодня же! сейчас же!!:super: |
Re: как же перестроить мысли!
Как я тебя понимаю! А я пытаюсь третий день войти в голод , но к вечеру срываюсь. А сегодня воще пятница 13 ...... Но завтра я с тобой. И на выходе у меня та же картина........ :-(
|
Re: как же перестроить мысли!
Цитата:
но у нас все будет хорошо!!! Удачки!!! |
Re: как же перестроить мысли!
спасибо :)) надо не идти на поводу у подобных позывов, но я перестроюсь наверно, когда меня по башке шарахнет....
|
Re: как же перестроить мысли!
eno_one, ведь тело глупо.Только мы можем с собой справиться , нужно быть сильнее , не давать слабину.Всё у тебя получиться!Не отчаивайся а пробуй , постоянно пробуй!Упала , а ты встань и дальше иди!Не жалей себя!:D
|
Re: как же перестроить мысли!
даа)) тело глупо) но самая популярная отмазка - ну живём же один раз ну что сделает печенька.. и начинается одна, другая стопицотая!!! :) но я не унываю :) конечно, жизнь - долгий путь самосовершенствования :)
|
Re: как же перестроить мысли!
Как дела? Надеюсь не так, как у меня. Опять сорвалась, как будто, чертик в голове сидит и шепчет "поешь творожок со сметанкой и макарон с сыром" . Странно ни когда не любила макароны. Как же себя заставить? Но, у меня есть отмазка, я беременна. В прошлом месяце голодала 7 дней на воде. Очень улучшило мое состояние, прошла изжога и тошнота и кровь из носа тоже пропала. Но после праздников и во время праздников пришел дядя жора с небывалой силой, ела все , что хотела и ни в чем себе не отказывала, теперь расплачиваюсь. Все завтра возьму себя в руки! Стыдно уже. Извиняюсь , что влезла в чужой дневник со своими проблемами , но свой заводить рано еще , а с вами легче войти в голод. Желаю удачи!
|
Re: как же перестроить мысли!
Здравствуйте, как я Вас понимаю, особенно после праздников:shuffle:
Цитата:
|
Re: как же перестроить мысли!
Цитата:
ела, кстати, н обед отличную еду - гречку с вечеа залитую кипятком и туда пророщенную пшеницу добавила. насыщает на 5 и вобщем даже вкусно. конечно, это всё без соли и сахара. только оливковое масло. вообще, прочитала, что пророщенная пшеница - почти панацея. решила на завкрак кушать каждый день :):peace: |
Re: как же перестроить мысли!
Цитата:
|
Текущее время: 14:28. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами