Re: помогите новичку пожалуйста
 

Да про анализы тоже думаю будут ужасные) т к пойдет процесс очищения) лучше бы эту недельку подготовились, потом сдали анализы и начали голодать) а вообще почитайте про метод Марвы Оганян)))) может быть будет интересно)

Re: помогите новичку пожалуйста
 

Спасибо за советы и отзывы!девчёночки надеюсь на вашу помощь. а можете сказать кто на сколько похудел и кинуть дневнечки? я начну с завтра.а сколько вы воды пьёте? а как клизьмы делать????

Re: помогите новичку пожалуйста
 

а где мне литературу найти по голоданию??)а то я чайник на этом форуме...ничего не могу сообразить

Re: помогите новичку пожалуйста
 

Метод Марвы Оганян, заключается в питье отваров трав с медом и соком лимона, с 8 дня можно пить свежевыжатые соки. Каждый день 3 клизмы. На этом голоднии совсем нет слабости и очень хорошо чистится организм. Много ее лекций на ютубе, так же есть книга. Ссылку к сожалению дать не могу, т к сижу с телефона( Но мне кажется, вам как новичку, этот метод подойдет больше , ведь просто на воде голодать не легко!

Re: помогите новичку пожалуйста
 

dicylka, спасибо большое! а Вы сами голодаете?

Re: помогите новичку пожалуйста
 

Все зависит от вашего организма, кому то на классике легче, мне например легче по Оганян, на воде я с кровати встать не могу. Клизмы тоже вопрос обширный, кто то делает с лимоном, кто то с Содой и солью, кому то нравиться уриновые.

Re: помогите новичку пожалуйста
 

rjunemogu, Да я сама по Оганян голодала в августе 21 день, сегодня начала второй заход, поэтому и советую. Прикреплю скоро свой дневничек) Я считаю нужно сначала изучить информацию, подобрать себе методику, обязательно прочитать про выход из голодания, он очень важен!!!! А потом со спокойной душой начать голодать)

Re: помогите новичку пожалуйста
 

rjunemogu, посмотри здесь:http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19 - это библиотека форума, там очень много всего.

Re: помогите новичку пожалуйста
 

rjunemogu, вот ещё: http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=44
это энциклопедия на форуме, там больше инфы, чем в первой ссылке.

Re: помогите новичку пожалуйста
 

я вот эту слушал книгу в плеере: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12181
если вкратце о чем книжка: сам голод тупо ничего не есть и пить воду в идеале родниковую или дистилированную (из под крана отрава, а минералка слишком насыщена минералами). Выход на цитрусовых соках, тк цитрусы не запускают пищеварение и не возникает жора и продолжается очистка организма, в отличие от овощных соков или травяных (по мнению автора). Соки пить по времени столько же сколько и был голод (если голод 2 недели, то и соки 2 недели в идеале), если срок голодания маленький не больше недели можно сразу фрукты есть теоретически, без сокового периода. А если срок голодания большой, то соки сначало надо еще водой разбавлять, потом без воды соки цитруса, потом овощные (особое внимание уделяет из овощных черной редьке с медом), потом сыроедение, потом обычная еда. Выход важнее самого голода, если сорваться на выходе и обожраться всего подряд, то будет вред вместо пользы. Перед выходом он еще рекомендует клизму сделать, тк в кишках всякая дрянь накопилась за время голода, желч там черная и тд
Вот основная идея как я её усвоил, других не читал :)