Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Добрый день. Голоданием увлёкся недавно. Слишком много таблеток приходится принимать. В активе подагра, диабет 2, увеличена щитовидка и т.д. С начала мая месяца начал еженедельно голодать по 40-60 часов в неделю в охотку. Без особых подготовок и специальных выходов. Просто много не жрал до и после. Потом попробовал 4 дня с выходом на яблочном соке 1,5 дня. Тоже нормально. В общем, с мая сбросил около 12 килограмм, сильно не напрягаясь.
А да , начал голодать потому, что триглицериды выперли до 13, это не смотря на то, что делаю зарядку ежедневно, подтягиваюсь, отжимаюсь по немногу, много хожу и т.д., сейчас стали 2,6.

Хочу пойти на семидневное или 10-дневное голодание. Возник вопрос можно ли(нужно ли) при входе в голодание, в первый день, делать Ваману дхаути и клизму. И в какой очерёдности?
И ещё, слабительное не люблю. Пользуюсь черносливом или свежими сливами. Насколько это допустимо?

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Добрый день. Голодал с начала мая по 40-60 часов в неделю. Потом попробовал 4-х дневное голодание. Началось отхаркивание какой-то слизи. через 2 недели решил повторить голодание. Сейчас нахожусь на третьем дне. Комок слизи прилип к носоглотке, отхаркнулась часть зеленоватого цвета, вязкая как клей. Остальной комок висит в носоглотке. Как от него избавиться. Голодание прерывать не хочется всё остальное идёт прекрасно

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Можно ли попробовать промыть нос солёной водой по йговскому методу, чтобы вода попала в носоглотку?

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да, голодаю на воде. Забыл упомянуть.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

К четвергу ( 4 день голодания на воде) сам комок исчез. Ничего не отхаркивается. Но ощущение такое, что там содрана кожа. Решил прополоскать спиртовым раствором для горла. Естественно, полоскание выплюнул. Что же это всё таки за хрень?. Перед голоданием делал Узи щитовидки, узист сказал что обе доли равномерно увеличены в 3 раза, узлов нет. Сейчас смотрю вроде щитовидка стала меньше. Поход к эндокринологу через неделю.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Вы описываете естественные процессы во время голодания.
Если мешает сильно то полоскать горло допустим водным раствором соли: 1 стакан воды + 1-2кап. йода на стакан воды + 1/-1ч. л . соли крупной.

Можно попробовать в этот период провести сухое голодание
1-2дня.
Да. Только аккуратно. Соблюдайте технику безопасности.

Никто вам не запрещает комбинировать голодание: сухое -водное или наоборот. По самочувствию.

Спиртовым думаю зря но в принципе 4 день голодания... ещё можно экспериментировать...
Эта хрень называется очищение организма от шлаков всяких.
Если хотите добиться более-менее нормальных результата. То нужно проголодать хотя бы 10 дней. То есть до 1 ацидотического криза.
И обязательно ПРАВИЛЬНО выходить из голодания.
Поход к эндокринологу не помешает: будете наглядно и документально осведомлены о лечебном воздействии голодания на организм

Чего вы паникуете если у вас уже на 4 день голода такие классные результаты:
:hi:

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо. Больше спиртовой раствор не буду использовать. Про солевой раствор не догадался.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

какая разница что это за ...главное чистится, лечится.
похоже на то, что старые, спрессованные накопления из гайморовых пазух вышли. хорошо.
хорошего, правильного выхода.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Всем доброго дня. У меня вопрос про этот долгожданный криз. Голодаю 7 дней на воде, на 8 день, сегодня, решил перейти на СГ, чтобы ускорить криз. Каждый день делаю зарядку, планки, отжимания, немного подтягиваюсь но без фанатизма. После 3-го дня моча отчётлива пахла ацетоном, сейчас нет. Есть не хочу, теряю по 1-1,2 кг. в день. Когда с утра просыпаюсь и начинаю делать зарядку с разминки, то сначала слабость, дальше потихоньку продолжаю, слабость проходит на весть день. Вечером немного езжу на велотренажёре с небольшой скоростью 5 км., после этого 30-40 минут слабости. Пока никаких запахов нет, голова кружится немного только с утра когда встаю, минуты 3 после пробуждения. Сахар 4,4( у меня диабет 2 и щитовидка, полинейропатия, плюс подагра). Полощу горло водой с солью и йодом( какая-то язвочка напротив щитовидки появилась), как рекомендовал maikl-jkl . В остальном всё нормально, хожу километров 5-7 в день. Планов чётких по выходу пока нет. Интересно, когда же он грянет криз.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

1КРИЗ наступает с 6-10день. Ощущается как общее улучшение самочувствия. Пропадают боли всякие.

Вы не написали ничего про такие обязательные процедуры на голодании как клизмы.

Вообще на голодании лучше немного ограничивать физические упражнения. Не перенапрягаться.

Правда ходить можно много.
Судя по потере веса скорее всего криза ещё не было.
Планы по выходу должны быть заранее или сейчас составляйте. Читайте здесь на форуме или книги по голоданию.
:hi: