Re: Красота снова спасает мир
 

Ящерица.Прочла твой дневник. Очень со многими выводами и наблюдениями согласна.Спасибо.:prv03:

Re: Красота снова спасает мир
 

Ночью случилось что-то похожее на криз. Подштармливало. Желтоватое лицо и глаза были утром. Пообщалась по рабочим вопросам и поняла, что надо выходить. Часов в 12 съела 2 мандарины. В 14 салат-щетка (две пригоршни моих). В самочустивии ничего не поменялось. В смысле, что голодала неделю, что поела, - разницы никакой. Это получается, кажется 4 недельный голод за 2 месяца с перерывами на растильно-молочно-кислое питание. Каскады такие. Что могу сказать. Единственное, что замечаю из плюсов пока что - это потеря веса. Но мне его, как раз терять было не надо. Еще это очень интересный опыт. Как будто разгрузочные дни только длинной в неделю. Оргпнищм адаптируется к такому режиму. Еще однозначно не тянет на всякие бяки. Просто не хочется. Хотя я в городских условиях нахожусь эти месяцы и когда представляю, чем кормят мясо, которое продается тут даже на рынках, и из чего сделано молоко в пакетах, то вопросы с питанием сами отпадают. Жизнь в деревне сильно разбалрвала меня и поспособствовала включению мозна и развитию реальной любви к себе...
Но у меня стоит задача разобраться с микрофлорой и ленью и раздолбайством (регулярностью физических нагрузок). А это возможно только с помощью длительного голода. (Работа с психикой, по сути, да и гормоны тут играют практически первую роль, а это после 21-22 дней голодания начинается). И при этом я очень в очень близком контакте с людьми по работе. (консультирую). Может это только мой собственный персональный загон, но как это делать с запахом, я не представляю. А голодать длительно просто необходимо мне. Но чувствую, что в этом году не будет возможности "уйти в лес" на месяц. Сейчас уже вышла из голода, чтобы отвести спокойно и комфортно для людей отвести свои занятия на этой неделе. Но потом собираюсь все-таки идти на длительный голод в любом случае.
Может есть тут люди, у кого есть такой опыт длительного голодания при тесном контакте с людьми на работе? (косметоооги, психологи, доктора, преподаватели и тп) Меня интересует только запах аценовый. Что с этим делать.

Re: Красота снова спасает мир
 

И еще решила обозначить сейчас четко свою цель, щачем голадаю. На самом деле цель исключительно эстетическая: молодое подтянутое лицо и тело, хорошая кожа, гибкое тело. (все это может быть исключительно результатом здоровья, здоровой микрофлоры, мышц, жкт, мозга). Из "косяков" моего организма: несколько позвоночных грыж, подозреваю вопросы с микрофлорой и подозреваю, что это и есть причина многих других вопросов. Лень. Считаю это болезнью, связанной с нарушением мозгового питания и кровообращения, связанных с вопросами с пощвоночником. Понимаю, что это звучит абосюлютно дико и "по-шамански", но дневник веду для себя, в принципе, поэтому пишу без длинных объяснений, только выводы. Цель еще раз решила прописать тут, чтобы "протестировать" свое намерение.

Re: Красота снова спасает мир
 

Мне тоже приходится работать по-полной и голодать одновременно, правда я голодаю в основном ради сброса веса, поэтому постепенно перешла с 21 дня голодания на 2 раза по 14 дней - результат сброса веса почти тот-же самый, самочувствие и кожа тоже улучшаются почти также. Ещё делала диету на сыроедении 21 день, где ела только раз в день вечером 100г салата - тогда вообще все отлично, и вес теряется почти как на голодании, только очень много соблазнов и я часто срывалась.

Насчёт запаха стараюсь не заморачиваться - людям, которые пришли ко мне поговорить по техническим вопросам, глубоко наплевать на мой ацетоновый запах, у них своих проблем хватает. В худшем случае, подумают что у меня проблемы со здоровьем, и мне посочувствуют, хотя пока ни разу никто ничего не заметил. Ну и кроме того, я чищу зубы два раза в день детской пастой с сильным запахом и без отбеливания, жую жевачку иногда, душусь дорогими духами чтоб перебить запах. Так мне за духи начальство сделало замечание, а за ацетон пока никто ничего не сказал. :-)

Re: Красота снова спасает мир
 

Сегодня съела еще мандарин, хурму, яблоко и грушу. Не за один раз, естественно, за день. Просто ела, что хотела, когда хотела и сколько хотела. Если честно, хотелось еще гречки. Зеленой, полусваренной, без всего. Но лень было варить. И фруктов хотелось больше. Завтра подумаю про крупу. Морозище. А мне день бегать по городу. Гречка самое то. Но буду смотреть завтра. Если честно, начала думать, что мож и не стоило выходить из голода... Ладно. Завтра подумаю.

Re: Красота снова спасает мир
 

Питалась два дня фруктами и малатом-щетка. И решила завтра вернуться на голод. Думаю, 2 дня на сырых фруктах и овощах особо не осдожнят процесс. Магнезию, все-таки, выпила. С завтрашнего дня на голод. Минимум на 2 недели. И вообще стоит задача принять судьбаносное решение. Это надо точно на чистый могз делать"

Re: Красота снова спасает мир
 

2 дня голодала. Сегодня ела фрукты и салат. Пришлось. Но с работой и встречами разобралась. Свобода... Завтра однозначно начинаю голодание. Понимаю, что довела ситуацию до абсурда своими "каскадами". Но знаю, что теперь уж точно мнеиничего не помешает нормально доголодать. Сегодня несеолько часов танцевала. Причем скакала, как лошадь. Живой рок-концерт. Вот просто скакала. Платье мокрое насквозь... И оч четко отследила, где какие мышцы "расклеились". Думаю, что это ощущение и станет тем самым волшебным пендулем. Уже не могу дождаться завтра, чтобы заниматься упражнениями

Re: Красота снова спасает мир
 

У меня все очень интересно развивается. Получается уже неделя сыроедения... Тк в голод войти не дают все возникающие и вознткающие проекты неожиданные. Питаюсь сырыми овощами и фруктами все это время. Чтобы как только появится возможность, войти в голод. И надеюсь сделать это завтра. Но уже боюсь планировать что-то.
Про питание сырыми овощами и фруктами. Зимой. В средней полосе... Честно? Это, минимум, безумие смоей точки зрения. Это - минимум, очень нездорово. Вот прямо чувствую это. Летом, когда тепло, или в жарком климате, и чтоб плоды - с ветки , - это абсолютно естественно, оправдано и полезно. Но только в этом случае. Но это моя личная точка зрения и мой опыт. Но завтра планирую войти уже в голодание.

Re: Красота снова спасает мир
 

Решила входить в голод . Выпила 40г магнезии. В принципе, наверно, стоило попробовать голодать без этого. Неделя же сыроедения. Только фрукты-овощи. Но у меня такие сомнения по поводу правильности такого рациона зимой и по поводу качества "корма", что решила "с чистого листа голодать". Уже вообще боюсь что-то зпгадывать. Вот только перенесла отъезд с приключениями с 12 на 16. Оставила только пртключения...

Re: Красота снова спасает мир
 

Решила день входа в голодание не считать. После магнезии я сточила дольку лимона и ложку меда, ибо иначе я бы не выжила. И получается, что это я, типа, поела. Т.е.голодание буду считать с наступающего дня. Это и будет первый полноценный день. Торжественно обещаю писать каждый день всю первую неделю. А там посмотрю