привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

привет,всем!решила взять себя в руки и вернуть ту леську,которая была 2 года назад((((((((((когда то я была 55-56 кг при росте 168,а сейчас 78:-( моя программа будет очень трудна,но............я думаю с помощью вашей поддержки я смогу это сделать,не знаю сколько мне удастся скинуть .но думаю хотя бы 10 кг.

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Приветик, Леська!!! Я с тобой, берешь меня у себе в команду? А какая у тебя программа?

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

УдАчи, Леська!:prv03:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

конечно принимаю!я думаю что сейчас проведу 6 дней сухого голода,а потом водное,но также каждый день час на велотренажёре и 5 км пробежки,также мне муж делает каждый день баночный массаж на проблемных местах.спасибо ему,ещё у меня есть стимул для похудения.муж сказал что если я похудею до 55 до 15 апреля то моё 25 летие полетим в тайланд.так что вот такие планы,сегодня выпила магнезию.на ночь выпью сенну и в путь.надеюсь что скину за 23 дня хотябы 13-15 кг.завтра с утра взвешаюсь и напишу точный вес))))))))

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

а вообще моя мечта быть 48 кг,я свего 1 раз в жизни была в таком весе и очень хочется этой лёгкости.хотя я достаточно худенькой смотрюсь и в 55))):smile2: :smile2:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

Так сделайте мечту целью и воплощайте в жизнь!
Успеха!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

C ума сошла, дурында! Лучше сразу серной кислоты!:super: Кто ж так делает? Магнезии 50 г на стакан воды вполне достаточно! Вывернет так, что подлетать над унитазом будешь! И не единожды!

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

ну чтож девчонки,выпила я вчера всё намеченное и как то не особо,обычный утренний туалет,зато с утра выпила 50 мг магнезии и всё.......моё питьё на этом закончено(((((((с утра взвесилась 77500,так что будет круто если я взвешусь 25 февраля а там 60000кг,было бы круто))))
http://lines.nadietah.ru/pln/ln40/pln408576_0.png

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

даууууууж,незнаю даже как реагировать,но для любопытства встала сейчас на весы.прошло почти 4 часа как я не пью и не ем,магнезия действует во всей красе,короче я встала на весы а цифры мне показывают 75800,получается уже 1700 нет.меня это радует и немного пугает,сейчас пойду на велотренажёр и буду делать упражнения,немного сушит во рту,ну пока терпимо,буду считать сутки с 11 до 11 утра))))))))

:good:

Re: привести себя в порядок за 23 дня)))))
 

сутки прошли хорошо,вес с утра 75100,так что 2400 растаяли ))))))единственное что вчера не сделала,так это пробежка на 5 км,муж сказал что в -35 нельзя бегать,лёгкие обожгу,я послушалась и поэтому 2 часа сидела смотрела биатлон и держала на себе массажный пояс на талии,так что вперёд.осталось 5 суток)))))))))))))))))

:aliendance: