Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Здравствуйте всем! Доброго всем времени суток. Меня зовут Настена. Это мой первый опыт голодания. Мой рост 179 см, вес 80 кг. Но в понедельник когда я приступлю к голоданию на воде я напишу точный вес с граммами. Меня привели сюда события, связанные напрямую со здоровьем. Я пришла сюда не ради красоты и похудания. Конечно я не против быть стройной после 7 дн голодания на воде + 14 дней на сыроедение и соках. Худой в последний раз я была в 22 года. Сейчас 25 лет мне. 1 инюня будет 26!!!В юности я была очень худой, но после окончания профессионально спорта я стремительно набирала вес. Так вот сейчас я 80 кг. И эти лишние 15 кг мешают мне не только нравиться себе и окружающим, это уже не только с эстетической стороны. Эти лишние 15 кг влитяют на злоровье. Вот мои проблемы, которые я хочу решить благодаря этому лечебному плану! У меня проблемы с ногами( болят, тяжесть в ногах, вены видны, конечно не так критично, но меня это уже напрягает и это мысль о том, что мне ходять больно! что же будеть в будущем если я ничего не сделаю со своим весом!!!!) Далее у меня эндомериоз, болезненные месячные, проблемы с лицом, сосуды на лице, щечки всегда красные, зрение ухудшилось ! ДА и главное я теперь поняла что похудение- это здоровье, а не мода. Когда есть лишние кг- тяжело жить во всех смыслах!!!!! Я на себе это поняла. И я уверена, что с помощью голодания можно решить все проблемы со здоровьем. Конечно мои 7 дней + 14 дней выхода не 100% гарантия решения всех проблем, НО Я УВЕРЕННА, ЧТО ПРОБЛЕМЫ С ЛИЦОМ И НОГАМИ Я РЕШУ С ПОМОЩЬЮ МОЕГО ПЛАНА. Хотя бы я сделаю это и проверю на себе возможно ли это?????? Ну и самое гланое это уменьшение веса. Вот моя главная задача. Я не могу похвастаться сильной силой воли. Но я знаю по себе, что если за мной кто-то наблюдают ( в данной случае это форумчане))) это влияет на меня !!!!!!!!!!!!!!Я чувтсвую ответственность и обязанность пройти свой путь без ошибок!!!! Я буду каждый день писать о своих резельтатах и прошу Вас помогите мне ! Мне действительно нужно Ваша поддержка!!!!! Буду ждать от Вас комментариев!!! С понедельника выходу на лечебное голодание 27 мая.
Спасибо Вам всем! Всех Вас люблю |
Reс выходом 14 дней на сыроедение и соках
ananashekera, Настена,здравствуй!!
Голодание,мощное средство и ключ к здоровью !!! Главное грамотно использовать голод. Немаловажно и правильно выйти. Это даже важнее самого голода!!!! Если у флеболога ты проходила контроль,то можно начать голодать. 7 дней не помогут сразу,но каскад вполне способен избавить тебя от проблем. Можно начать 1 день голод,1 день легкая ,здоровая еда. Можно 3 на 3. Я бы провела месяц такого каскада,прежде чем идти на длительный голод. За месяц каскадов,ты приучишь организм к голодным дням и здоровой пище. Организм приучится голодать и ты поймешь позднее что лучше будет делать в дальнейшем. Настенька,удачи тебе на голоде!!!:-) Буду к тебе заходить))) |
Re:Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Настена, привет! С почином тебя!
Желаю тебе сил осуществить задуманное! У меня почти нет опыта голодания на воде, только несколько однодневок. После последней на следующий день с утра такая слабость была, что даже и не представляю, смогу ли я хотя бы несколько дней провести на воде. Жду твоих отчетов. |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
ananashekera, 7 дней - это как разминка для организма, это опыт, который позволит организму быстрее начинать очистку впоследствии. Если ты еще не голодала, можешь и 5 днями ограничиться. Выход 14 дней, на мой взгляд, не очень-то нужен. Вполне достаточно 7, но по всем правилам. Не замахивайся на очень долгие сроки без особой необходимости, потому что на выходе почти у всех бывает жор, и под давлением огромного количества дней впереди сорваться будет гораздо легче. Удачи тебе, у тебя все получится, мы с тобой!
|
Голоданиена
Привет! Я решила последовать всем вашим рекомендациям и пройти методику каскадов. Так как для новичка -это более приемлемый вариант для начала оздоровления)) Вот что я решила
5+5/ 6+6/ 7+7/ где вторая цифра еда сыроедение. Как вы думаете правильная эта схема? Да и еше я магнезию не нашла. Выпила сенаде вечером, с утра клизма с лимоном. Как вы думаете этого достаточно для входа? Буду рада всем вашим советам!!!:claps: |
на сыроедение и соках
Настена,нет правильной или неправильной схемы! Главное,чтоб лично тебе подходила!!!
Здесь есть люди,каторые голодают 4 дня и 1-2 дня еда вегетарианская....и в таком ритми месяцы проходят... Все от настроя и силы воли. Если чувствуешь что готова на 5 и 5 - отлично! Пробуй и все получится!!!!:prv03: Удачи ,Настенька!!!:-) |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках
Цитата:
Цитата:
|
Голодание на воде 5 дней
Привет всем форумчанам. Спешу написать что со мной происходит. Вчера вечером выпила сенаде-слабительное, с утра ждала эффекта- но вы не все пошло как я хотела. Не так я очистилась. Чувствую, что не все вышло....извиняюсь за подробности)) Так вот сегодня с утра специально выпила кефира. Вроде бы лучше. По ощущуниям завтра я выхожу на голод на воде на 5 дней. С утра отпишусь. Все серьезно. Я настроена.:good:
|
Re: Голодание на воде 5 дней
Настен, не нужно ждать, что после слабительного все выйдет. Сколько вышло, столько вышло, остальное нигде не застрянет - выход-то один ))) Так что в следующий раз лучше не откладывай на потом, а голодай, раз даже слабительное выпила)) С целью похудения голодать бы советовала каскадами по 2-3 дня (тут на форуме есть потрясающие примеры и результаты)). При длительном голодании уходят мышцы, а жир остается. Да и вообще, лучший способ похудеть - это правильное питание и спорт. Голодание лучше использовать для очистки организма и избавления от болезней. Если ты читала мой дневник, то у меня было несколько проблем. После голодания я окончательно избавилась от прыщей - кожа теперь нежная и шелковистая. Также я вот уже 3 года как вегетарианка (после голодания к мясу больше не вернулась). Но кг я свои снова вернула, хоть тогда очень сильно скинула (вес за счет мышц ушел, а жирочек никуда не делся))). Гормональный фон стабилизировался, месячные ходят "как часы", но вот боли иногда есть (аюрведический врач сказал что это возможно спайки, после воспаления образовались). В целом, после своего длительного голодания чувствовала себя просто потрясающе в течение целого года, но потом запустила себя (ну да ладно, в подробности вдаваться не буду). Сейчас, кстати, у меня тоже выступают венки на ногах, но не думаю, что голодание их может убрать, хотя кто его знает, голодание и не от такого лечило )) Поэтому, желаю тебя успехов и твердой силы воли ))) все у тебя получится )))
|
Голодание на воде 5
Я читала, что после голодания и венки проходят. У меня тоже проблемы с кожей. Вот я думаю, что если я буду каскадить......да я похудею, но избавлюсь ли я от проблем со здоровьем, которые излечитвает голодание ? Ты считаешь, что жир не уходит во время голодания? почему ты так решила? А сколько дней ты голодала? На сколько кг похудела? реально лицо прошло?
|
Текущее время: 09:15. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами