Ищу поддержку и советы (21+7)
 

Добрый день! Хочу присоединится к вам. Вот наконец то решила что хватит жить такой жизнью как ходить раз в 3 месяца и покупать себе новую одежду на 1 размер больше:nono: Расскажу о себе: Мне 43 года рост 153 а вес :forgot: 74 кг!!!!!!!!! Скоро лето, и представте как я буду выглядеть :toohot: ?????? 2 дня читала ваши дневники, как и что нужно делать и вот решилась. Проблемы со здоровьем тоже начались после того как начала поправляться. Очень стали болеть ноги особенно когда встаю с дивана и спина когда хожу. Поправляться стала 1 год назад раньше была не больше 62-63 кг. С сегодняшнего дня начинаю отсчет.
И так 19.05.10 вес 74 кг - полет нормальный! Жду вашего участия в моих начинаниях (в смысле поддержки).

Re: Ищу поддержку и советы
 

Поддерживаю вас в начинании. Надеюсь этот опыт голодания, приведет вас к похудению и очищению. Слежу за дневником:-) Удачи!!

Re: Ищу поддержку и советы
 

Беляночка, Удачи Вам! Главное несколько первых дней продержитесь, а дальше будет уже намного легче!
А из-за чего вы так резко вес стали набирать, если не секрет? Со здоровьем у Вас все в порядке, извините, если вопрос покажется Вам бестактным!

Re: Ищу поддержку и советы
 

микка, ElleZ, Привет всем! Спасибо что ответили, если будете рядом то мне будет намного легче:good:
ElleZ, Со здоровьем у меня по моему все нормально, а вот поправлятся начала после развода, (очень тяжелого развода).И поэтому когда приходила с работы домой а дома пусто, что бы справиться с собой я стала каждый день покупать спиртное (сладкие газированые коктейли) крепче никогда не покупала. А так как спиртное разыгрывает аппетит то естественно я готовила себе хороший ужин и.......... Так продолжалось почти год. А когда решила СТОП, поняла что за это время поправилась почти на 18 кг. Не пью уже 2 месяца и не буду, так как поняла что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!:-) Я любима и наверно люблю сама (пока не поняла)
По моему я ответила на вопрос честно.
А теперь о прошедшем дне:
первый день прошел хорошо, начала утро с веса 74, вечером было 72,9 сегодня утром 73,1 начинаю второй день!
У меня есть вопросы:
1. Можно ли пить витамины и если да то какие лучше.
2. По утрам можно ли пить горячий или теплый зеленый чай без сахара?
3. Чистку кишечника нужно делать каждый день или реже?
Жду ваших советов:idea:

Re: Ищу поддержку и советы
 

Во время голодания нельзя пить витамины. Пить можно только чистую воду а клизму делать через день.:-)

Re: Ищу поддержку и советы
 

Нусик, Спасибо за информацию! А утром можно пить зеленый чай?

Re: Ищу поддержку и советы
 

нет, нельзя! ничего кроме простой воды во время голодания пить нельзя. можно попить горячей воды(почти что чай по температуре жидкости...)

Re: Ищу поддержку и советы
 

Опять решила написать сейчас у нас время 16.00 чувствую себя отлично!!! но немного клонит ко сну??? есть совершенно не хочется, вечером чувствую буду немного думать о кефире. Я по вечерам каждый день пила Биобаланс 0%. Вот и думаю как бы не захотелось. Но я сильная и все выдержу тем более сегодня только второй день. Собираюсь сидеть дней 10-12.

Re: Ищу поддержку и советы
 

ПРисоединяйтесь)))) Велком!!! :-)

Re: Ищу поддержку и советы
 

ВСЕМ ПРИВЕТ!Вот и начался у меня 3 день. Полет нормальный пока ничего не ощущаю кроме того что очень хочу спать. Хотя еще три дня назад засыпала не раньше 2 часов ночи. Есть совершенно не хочется. Очень тяжело на работе. Нас в кабинете 5 инженеров, я там одна женщина и 4 мужчины. И как оказалось они все сладкоежки и ужасные прожоры. Каждый день покупают то печение с канфетами то пироги то пиццу, и через каждые 2 часа пьют кофе. Раньше я почемуто этого не замечала. Я сейчас от всего отказываюсь приходится обманывать что уже наелась или только что пила кофе, немогу же я им сказать что я на диете или на голоде.
И так 21.05.10 вес с утра 72,2 итого за 2 дня -1,800
ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО!!!! :good: Я себя за это очень хвалю!:bravo: