Re: Мой дневник
 

Доброго дня. Вчера был первый день 55 дневного поста (48 дней Великого поста и 7 дней масленицы). Подъем 5,30. духовная практика 40 минут, чтение священных писаний 20 минут. весь день была на чае, вечером не выдержала маленькую баночку зеленого горошка съела. Но думаю все нормально. Сегодня продолжение Махашиваратни, на чае, поучаствовала в пудже, читаю мантры Шиве.

Re: Мой дневник
 

Всем привет. вчера второй день из 55 дней поста. Подъем в 6,00, полчаса духовной практики, 15 минут чтение священных писаний. участвовала в пудже Шиве. Весь день была на травяном чае, вечером поела вареную картошку, винегрет, яблоко, апельсин и кусочек белого хлеба. Сегодня новолуние, по идее надо голодать, хоть каждый день голодай)), но мне пока еще как положено голодать рано. до вечера точно на чае, стараюсь пить много воды. Так же поняла, что мне и моим близким всегда помогала махамритьджая мантра, но я последние месяца два читаю ее не кажды йдень либо мало, а февраль так вообще все слабо читала. В общем не забывать практику по Шиве. И как меня предупреждали брамины, не переставать молиться , когда у вас все хорошо

Re: Мой дневник
 

TatSu, еще два культа(как минимум ислам и буддизм на территории России) и у тебя будут каждый день голодания. Такое даже я не выдержу, будучи здоровый мужик:D. Я поэтому придерживаюсь строго только одного культа ВУДУ, потому что здесь можно чай, кофе и др. возбуждающие средства применять в пост.

Re: Мой дневник
 

:-), не, пост в православии это вот хоть мало кушать буду эти 55 дней, а то я вся разбухла. Я крещеная не знаю сколько раз , в детстве лечили , несколько раз крестили бабки, потому что мама забывала, то ли меня покрестили то ли нет. Потом я уже сама крестилась в церкви. Православие мне нравится, но ответы на свои вопросы я больше нашла в индуизме. Ислам тоже многое в душе откликается, книгу себе покупала Мусульманка, очень приятная для сердца. В студенчестве узбек за мной ходил, след в след, хотел на мне жениться и давал мне распечатки Корана , чтобы я изучала. Я конечно распечатки брала, но его ухаживания не принимала. В студенчестве вообще много что изучала, ходила к лютеранам, изучала библию, к сахаджа йожикам , там мне не очень понравилось, нравилось еще на встречах Агни Йоги)) Это же форум голодающих, вы вот голодаете, я сейчас пока однодневные не могу , решила хоть на Великий пост поаскезничать , по крайней мере меньше кушать, ну и над собой поработать в плане нервов. А то февраль выгорела на работе и психовала много, такого конечно нельзя делать. От этого и болезни

Re: Мой дневник
 

Да, что я там голодаю?Здесь люди заходят на 14 дней голода или сразу даже на 21 день, не мало кто и 28 дней покорил, но те кто 40 дней продержались это вообще космос. А я делал всего по 7 дней. С одной стороны старался брать то что по силам, а с другой стороны у меня же спортивная цель стоит и я решил что семидневками я лучше всего решу свои спортивные цели. Через год если жив буду, то попробую чуть прибавить например 10 через 10, ну или хотя бы один раз 10, а потому по 7 дней наберу опять 40 дней. Гвоздь советовал не спешить не помню кому то. Я правда один раз выдержал сразу 20,5 дней, но тогда мотивация сильная была и возможно бы в этот раз при отсутствии этой мотивации, то я бы и не продержался дольше 10-14 дней. Спешить не буду, надо наблюдать изучать смотреть. Возможно еще силу голодания переоценили?! В любом случае я пока начал неторопливо изучать этот вопрос для себя!

Re: Мой дневник
 

Вы все тут большие умницы, восхищаюсь вами! спасибо, что занимаетесь собой , что пишите свой опыт, поддерживаете, спасибо огромное!

Re: Мой дневник
 

Всем доброго дня! Среда 3 день поста из 55, духовная практика 1 час, весь день на чае, вечером поела овощную смесь с хлебом, яблоко. Болела спина, но решила сходить на цигун, а айкидо пропустить. Сенсей встретил радостно, выяснил причину, почему не ходила, сказал делать дома упражнения для мочеполовой системы. На занятии было много новеньких, но, как я поняла, специально для меня, повторили упражнение для почек. Очень поддержал меня сенсей и вообще все, так вдохновилась на здоровье, на занятия, а то что то совсем духом упала.

Re: Мой дневник
 

четверг 4 день поста, духовная практика всего пол часа с утра, так как прозанималась час йоговскими упражнениями, что и не заметила как время пролетело. Все мои книги по йоге и цигун достала. Тем более Гита Айенгар в детстве могла бы умереть от почечной болезни, если бы отец не заставил её заниматься йогой. В общем сделала все упражнения для живота, скручивания, все перевернутые позы. Спина уже к вечеру этого дня почему то не беспокоила.Пост мой прервали мое мужское население на работе, в два часа дня поела вместе с ними пирожные, получая цветы и поздравления на 8 марта. вечером ела борщ, картошку с зеленым горошком

Re: Мой дневник
 

пятница, суббота , 5-6 день поста совсем сорвалась, ела уже где-то с 12 дня, ездили к дедам с тортом, праздновали 8 марта. Пятница суббота духовная практика 1,5 часа, йога 30-40 минут. Стала себя хорошо чувствовать. Еще пью калия йодид, все таки щитовидка барахлит, но тоже улучшения есть.
Мама у меня так и ходит на палках, сегодня они ходили на стадион втроем, и им даже музыку включили, как только они зашли) пьет еще куркуму, говорит стала меньше хотеть кушать. Ноги часто держит в тазике с теплой водой с солью и содой, говорит все плохое уходит. Стали у нее уже очень редко болеть ноги, а был период, когда совсем не ходила

Re: Мой дневник
 

В общем у меня как обычно, первая половина неделя хорошо, потом спускаюсь, то одно то другое. Но главное, на этой неделе я получила поддержку от хороших людей, извинения от некоторых клиенток, успокоилась, почувствовала себя хорошо, стала заниматься йогой и цигун дома. Малоеденье только первая половина недели, много чтения и духовной практики.
На следующую неделю по Типикону написано:Первая седмица Великого Поста по Уставу самая строгая в отношении трапезы.

Устав предлагает два варианта поста на этой седмице – основной (палестинский) и афонский.

Первый чин предполагает следующий порядок трапезы:

Понедельник и вторник – полное воздержание от пищи и пития. («Не прияхом бо творити преждеосвященныя, даже до среды, за еже поститися по преданию всему братству». Лист 415, стр. 839)
В среду одна трапеза после Вечерни и Литургии Преждеосвященных Даров. «Ядим сухоядение: пием и сок с медом» (лист 423, стр.853).
В четверг – полное воздержание от пищи и пития. «В четверток же тоя седмицы трапезы не поставляем, но пребываем постящеся даже до пятка» (лист 423об, стр. 854)
В пятницу однажды в день вкушается вареная пища без масла. «Ядим варение с сливами без елеа[3] и армеа[1]. Произволяющие же ядят сухоядение, якоже и в среду» (лист 424об, стр. 856). Также Типикон указывает на традицию монастыря св. Саввы Освященного вкушать в сей день ради памяти св.Феодора Тирона вино и елей. Однако эта традиция обозначается как отвергнутая: «но не творим сего ныне за честность дне» (Там же).
В специальной главе Типикона, посвященной Великому Посту (глава 32), приводится первый чин (Палестинского монастыря св.Саввы Освященного), но чуть подробнее относительно первых трех дней. А именно, для тех, кто не может выдержать полное воздержание от пищи и пития в течение двух первых дней Великого Поста, а также для пожилых возрастом, разрешается «хлеб и квас» во вторник после вечерни (т.е. после 9-го часом дня по Византийскому времяисчислению, что примерно соответствует с 14.00 до 15.00). В среду на трапезе благословляется «хлеб тепл и от снедей овощных теплых, дается же и укроп[9] (т.е. горячий настой или отвар трав или ягод, фруктов) с медом».

Второй чин Афонский предполагает следующее:

Понедельник – полное воздержание от пищи.
Во вторник, среду и четверг – вкушать один раз в день, вечером по одной литре[5] хлеба, можно с солью, и воду. «Святыя же Горы устав в первый день отнюдь не повелевает ясти. Во вторник же, в среду и четверток ясти подобает по единой литре хлеба и воду, и ино ничтоже, разве соли требуя с хлебом» (лист 415, стр. 839)
В пятницу – отдельного указания нет, следовательно так же, как предписывает палестинский устав (см.выше)
В понедельник в любом случае голод, буду пробовать. в пятницу у меня только партнерский семинар , на котором кстати есть и вегетарианская пища, ну посмотрю кушать или нет там, так то он на целый день, еще в пятницу у меня у дочки последняя пересдача в универе, буду конечно переживать, но стараюсь работать над собой