Re: Мой дневник
 

У неё раньше на странице в ВК были киртаны, мантры, картины индусских Богов и по моему это связано было ачарьей Прабхупадой "Сознание Кришны" Вот там она сама писала что питание у неё молочно- растительное уже много лет. Потом тренер видать убедил её всё это прикрыть в связи с тем что она чемпионка мира на виду общественности и чтоб не давать повод для критики и нападков. Но убеждения она конечно не поменяла, но страничку ту закрыла и беседы о философии и религии более не являются общественным достоянием.
Чемпионский титул в своей весовой категории она сохранила, но раньше она делала рывок вообще больше всех, а теперь в абсолютке уступила аж через три весовые категории единственной спортсменке и всего на 6 подоъёмов. Пока на горизонте никого больше нет потому что Дедюхина вышла замуж и забросила спорт и у нее то же был рывок 202 раз. У Ольги 209 лучший, у Ирины 215 раз влепила на последнем чемпионате мира а до этого только 200 рвала и была третьей.

Re: Мой дневник
 

Всем доброго дня! Вторая неделя практически без голодовок. Отчетный период на работе, последняя неделя четверти у сына, решила все кушать, так как много напряжения , недосыпа. В среду даже форму забыла с собой на работу, чтобы сходить на цигун. Поэтому пропустила и цигун и айкидо. Но вчера в субботу сходила и на айкидо и на цигун, было много философского, мне очень понравилось, и партнеры по айкидо были замечательные. Начались наконец-то каникулы, отчеты практически все сданы, хоть немного отдыха:-) Сегодня утром бегала, получилось около 7 км, больше часа была на улице. Но бежала я не всегда, первые 5 кругов я бежала, потом два круга шла, потом опять два бежала и т.д. Погода была замечательная. Каждый круг я читала по мантре. Восхищаюсь людьми, которые бегают ходят на стадионе каждый день. Сегодня много народу было, и даже просто женщины на каблуках с сумками пешком круги наматывают)) Ну а с понедельника буду пытаться снова , по крайней мере мои дни понедельник четверг голодать, и по воскресеньям бегать утром

Re: Мой дневник
 

Всем привет. Сегодня с утра час духовной практики, 30 приседаний, 20 отжиманий от подоконника. Голодаю, пока полет нормальный

Re: Мой дневник
 

Доброго дня, понедельник отголодала, вторник ела после четырех часов. Понедельник , вторник подъем в 6,30, час духовной практики, приседания, отжимания, березку добавила. Сегодня подъем в 5 утра, 2 часа духовной практики, все упражнения плюс 15 раз на пресс сделала, не голодаю. Завтра в четверг голод. Единственное опять ужасно хочу вечером спать, вечером в восемь уже падаю, хотя дела все равно до одиннадцатого часа есть, хоть у сына и каникулы. Хотела эту неделю вставать чуть позже, в семь утра. Понедельник вторник почти получилось, сегодня все равно в 5 глаза открыла и всё)) Кстати про ранний подъем , начала читать книгу Хэл Элрод Магия утра , очень нравится, кому интересно http://talshyn.com/wp-content/upload...1%80%D0%B0.pdf

Re: Мой дневник
 

классно, это больше 42 часов...

Re: Мой дневник
 

Всем привет, вчера в четверг не удалось поголодать, весь день ходила по клиентам, обычно я строго держусь и большинство знают, что в определенные дни я не ем, но тут одни уговорили сначала чайком потом сосачками конфетами, потом финиками, ну и под вечер решила, раз день пропал уже, то буду ужинать. На улице еще холодно замерзла, поэтому и соблазнилась на чай. С утра делала свою зарядку приседания, отжимания пресс, сразу тело ощущает себя очень хорошо. Так же очень понравилось в среду на айкидо, мы взрослые даже оставались ненадолго после тренировки в зале отрабатывать сложную технику. так хорошо, когда становится все понятно. решила, что все таки буду продолжать ходить заниматься айкидо, надо теперь себе форму купить кейкоги вроде называется, еще в субботу сказали будем заниматься с мечами- боккенами)) Духовная практика с утра около часа. Завтра в субботу экадаши, постараюсь на СГ

Re: Мой дневник
 

Завтра вроде бы 25-й Лунный день, а значит экадаши в Вс.?!

Re: Мой дневник
 

Титхи: 26 (11). Кришна-Экадаши, тип: Нанда (Хороший). Луна проходит этот титхи с 3.11.2018 06:40 по 4.11.2018 04:43 для города Барнаул

Управителем одиннадцатого дня убывающей Луны является Рудра, что благоприятно для поста и религиозной (духовной) деятельности. Памятование о Верховном Божестве даст особенно положительные плоды.

Re: Мой дневник
 

там считается так, если 26 лунные сутки начинаются после восхода солнца в регионе, то пост держат наследующие, если до, то в эти. Для Москвы и Сибири Экадаши завтра, Владивосток в воскресенье может держать пост

Re: Мой дневник
 

Всем доброго дня! С днем народного единства! Вчера отголодала Экадаши, такая довольная. Единственно проспала свой воскресный бег, смотрела на ночь глядя интересное кино, поздно легла. И с утра просто спала, даже не медитировала. Устроила себе праздник. Если брать прошедшую неделю, было 2 СГ, 2 цигуна 2 айкидо, почти без пропусков утренняя зарядка. Вес от понедельника ниже на 2.3 кг, но это после вчерашнего голода, на завтра поднимется. Сегодня у нас культурная программа, идем с детьми в кино)) Завтра в понедельник попытаюсь снова на СГ, тем более завтра Сома прадош, день Шивы, тоже очень благоприятно голодать