Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

snail пишет:
Когда для себя искал, то при просмотре информации попадались не то часы не то даже сам датчик с флэш-памятью. И тогда не надо таскать телефон, а можно потом сразу перебросить на компьютер или на телефон уже дома. В циферблат пялится не понадобиться наверняка будут звуковые сигналы. Но я не запомнил модель потому что искал себе просто нагрудный пояс под телефон или ПК для домашней тренировки.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Часы - они всегда с памятью, но их возможности зависят не столько от памяти, сколько от ПО, в котором могут быть заложены разные функции, так же, как и в телефонных приложениях.
В более дешевых, как правило, все проще. Подороже - это уже маленький компьютер, в котором дофига всего... в тех же Suunto, Garmin или Polar - как нужного так и куча лишнего.

А в датчиках некоторых - да, есть дополнительно и своя память... кажется, у поларовского H10 последняя тренировка запоминается.
Но это уже плюс к тому, что в часах.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Я выяснил, в чём была причина пиков пульса.
Оказывается, эти пики совпадают по времени с моментами, когда я представляю, как я побеждаю Сергеева и Кремышева в рывке! Начинаю бежать на тренажёре, и мысли начинают плавно разворачиваться в таком направлении: "вот сейчас растяну сердце, и тогда ка-а-ак рвану 320 раз! И как только я это представляю, сразу - бац: скачки ЧСС! :D

:lol:

На самом деле, всё оказалось банально - похоже, что у датчика села батарейка. Я её поменял, и сегодня датчик вёл себя адекватно. На радостях побегал на эллипсоиде 90 минут. Не знаю, правда это, или просто самовнушение, но, начиная минуты с двадцатой, мне приходилось бежать весьма быстро, чтобы разогнать пульс до 120. Может, и правда, сердце растягивается? Хорошо бы :shuffle:

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Я не понял, пики были из-за подсаженной батарейки, или неправильные показания из-за батарейки?
Тут есть еще один важный момент кроме сердца, который почти всегда игнорируют, но его значение даже больше на пульс чем растягивание сердца. Речь вот о чем. Если целевые мышцы имеют мало окислительных волокон(ММВ), а промежуточные волокна(ПМВ) недостаточно обмитохондрены, то есть по русски говоря преобладают гликолитические быстрые мышечные волокна(БМВ). То в этом случае большая часть энергии будет добываться не кислородным путем в митохондриях, а гликолизом безкислородно. Это поведет к быстрому закислению и это в свою очередь будет рефлекторно повышать пульс и дыхание чтобы сбросить углекислоту. Таким образом чаще задача стоит не столько в тренировке сердца сколько в создании качественных целевых мышц. После решения этой задачи даже если ты вообще не тренировал сердце, то пульс снизится. А сердце вроде бы имеет такой запас прочности, как впрочем и дыхательная система. Ведь когда говорят не хватает дыхалки, почему же человек выдыхает назад так много кислорода? Да потому что нет митохондрий в целевых мышцах и этот кислород попросту некому усваивать, а дыхательная система все подала с запасом. У транспорта кислорода оказалось узкое место в мышечных клетках нет митохондрий. Так что одна из главных задач - создание нужного качества целевых (работающих ) мышц, а вовсе не сердца. Мышцы МСМК отличаются от мышц третьеразрядника даже при одинаковых силовых именно количеством митохондрий. И потому Ксения Дедюхина имеющая кстати не высокие силовые показатели бьёт шутя этих слонов и мамонтов, которые в 4 раза больше неё приседают и жмут, но дышать не могут уже после 50 подъемов гири 24 кг и все красные и потные закисленные на 100% с пульсом 190 уд\мин. Вот:idea:
Кстати сердце обмитохондрено на 100% и закисляться само по себе не может, очень качественная мышца ММВ, может бежать годами без отдыха:idea:А почему же оно закисленное? Через кровь :idea: Целевые мышцы сбрасывают молочную кислоту на соседние ткани и через кровь на любые ткани. Поэтому всего 2 минуты работы в алактатной зоне и сердце уже то же закислено.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Пики были неправильными показаниями, которые появились из-за батарейки. Видимо, связь уже сбоила, или просто определение сбивалось.
Ты хочешь сказать, что весь выдыхаемый кислород побывал в крови, дошёл до митохондрий, и те от него отказались? Вряд ли. Скорее просто лёгкие физически не могут забрать весь кислород. До митохондрий здесь дело не доходит :)
Вот это мне тоже непонятно. Зачем сердцу всасывать кислоту из крови? Если так, то почему оно не всасывает всякие другие отходы? Ведь в крови много что плавает. Если бы сердце было такое неразборчивое, то оно бы мигом отравилось и умерло.
По-моему, теория о закислении сердца какая-то странная. Беглое гугление выдаёт тексты и цитаты все того же "мэтра", и ничего научного :)

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Я вот что подумал: а вдруг snail, которой неведома крепатура, тоже вся сплошь состоит из мтохондрий? И стоит ей только взяться за гирю, как она всех нас сразу победит? :-)

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Тогда видимо и мне надо поменять батарейку.
Ну проведи эксперимент бери воду для питья из канализации и попробуй из нее нечего не взять и тогда можно не соглашаться с мэтром. Все реакции идут при определенном рН, очень узкий диапазон(7.35-7.45), за которым вообще сама жизнь невозможна в том числе и жизнь сердца.
Сперва должно быть достаточно миофибрилл для обеспечения требуемого усилия(намного больше не надо),а уже потом эти миофибриллы должны быть обмитохондрены. То есть не надо приседать 200 кг, а достаточно как Дедюхина работает в приседах со штангой 50 кг. Но мало бы было приседать например 16 кг, когда гиря 24 кг:-)

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

При чём здесь питьё из канализации? Ты написал, что сердце закисляется от крови. Я написал, что это сложно представить, потому что мышцы не умеют всасывать кислоту из крови. Умеют только выводить. Вот, например, статья на спорт-вики: Молочная кислота. В ней картинка:
http://sportwiki.to/images/0/03/Lactic-acid.jpg
(Не знаю, будет ли видно, на всякий случай вот ссылка).
Видишь, мышца умеет всасывать из крови глюкозу, потом её сжигать, и выводить отходы в виде кислоты в кровь. А наоборот - нет такого механизма. Вот о чём я говорю.
Это уже немного другое обоснование. Но и здесь непонятно, почему при закислении крови должны остановиться реакции в мышце сердца. Ведь мышца сердца, как мы только что увидели выше, не всасывает кислоту из крови, а значит, не закисляется. Значит, pH мышцы сердца не меняется.

Прошу понять меня правильно, я не химик, не биолог, я инженер (программист). Но именно благодаря этому я очень хорошо вижу логические нестыковки в некоторых теориях. И это говорит либо о том, что теория неверна, либо о том, что она описана неверно (были сделаны какие-то упрощения, которые привели к потере логической связности теории). Не исключаю также варианта, что я просто неверно понял описание теории.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

Пумба насколько я знаю в дипломе не пишут так: "инженер (программист)" А пишут инженер дефис программист, что означает инженер минус программист.:idea: , а тут разговор вообще о физиологии человека.

Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
 

В дипломе у меня написано "инженер-механик" :)
С другой стороны, я - человек, поэтому тема "физиология человека" мне интересна.
А по сути моих соображений о закислении сердца (его невозможности) можешь что-нибудь сказать?