Re: Задумка 33 ВГ
 

Дорогие мои! Вообщем, вес остановился на 87-88кг. Давление не контролирую. Нарушаю безобразия разные. Хожу много, кроме выходных =) В рабочие дни 10+ километров. Состояние хорошее. На девятый этаж с рюкзаком и сумкой взлетаю почти без одышки(немного есть). Планирую 10 дней ВГ в феврале, но не знаю, получится ли =)
PS: Удачи всем!

Re: Задумка 33 ВГ
 

Забыли меня? А зря. Щас начнём! Всем удачи в нашем нужном деле! Поехали!

Re: Задумка 33 ВГ
 

Igor34, никогда не забываю друзей! Планы какие?

Re: Задумка 33 ВГ
 

планов нет. с 28-го ППост!

Re: Задумка 33 ВГ
 

Доброго времени суток, дорогие форумчане!
Решил снова поВГшить мелкими дозами вперемешку с питанием 1 раз в день, т.е.: 2 дня ВГ, потом 2 дня с питанием 1 раз в день вечером.
Вес поднялся до 92 кг., давление не меряю, шум в ушах не проходит.
Только что отВГшил 2х2 по вышеприведённой схеме. Сегодня-следующие 2 дня.

Re: Задумка 33 ВГ
 

Доброго времени суток, дорогие форумчане!
2 ВГ у меня не получается потому что питаюсь 1 раз вечером, затем двое суток ВГ, а только на следующие сутки вечером приём пищи. Получается трое суток ВГ и 1 сутки с двумя приёмами пищи, то есть цикл 3х1. Так что сегодня вечером заканчиваются 6 суток каскадного ВГ.
Состояние нормальное. Во второй день/сутки ВГ немного болела голова.
Вечером ужинал салатом 500 грамм с пекинской капустой, квашеной капустой, морской капустой, огурцами, помидором, куркумой. После 50 грамм мяса из плова с курдючным салом и квашеным зелёным перцем.

Re: Задумка 33 ВГ
 

У меня тоже появился шум в ушах, хотелось бы услышать советы. Интересно, это связано как-то с голоданием?

Re: Задумка 33 ВГ
 

Никак. Это сосудистые изменения. Как-то так.
Перорально: витамины группы Б(нейромультивит), цинк(цинкорол), аевит, витамин Д(детримекс), калий(калия оротат), магний(аспаркам) там и калий тоже есть, рибоксин. Можно ещё никотинку, её внутримышечно.
Отголодал циклами 9 суток. состояние отличное. Добавил в рацион семечек подсолнечника, употребляю свои грецкие орехи. Салат из свежей пекинской капусты, квашеной капусты, морской капусты, немного моркови, квашеные помидоры. Гороховый суп и 100 грамм свинины.

Re: Задумка 33 ВГ
 

Мне справиться с шумом в ушах помогли антибиотики. Месяц назад я простудилась или подхватила Covid (я не тестировалась), и появился сильный шум в ушах. Врач сказала что у меня воспаление в ухе и прописала антибиотики. Стало гораздо лучше, но все равно немного шума осталось. Голодание вроде тоже помогает, но если после этого голодания шум не пройдёт полностью, то прийдется пропить курс лекарств ещё раз.

Re: Задумка 33 ВГ
 

---
НЕ мой метод.
---
Стало гораздо лучше, но все равно немного шума осталось.
---
Поэтому не мой
---
Голодание вроде тоже помогает
---
Голодание умеет всё.
---
прийдется пропить курс лекарств ещё раз.
-
антибиотики не лекарство. даже в названии видно, что это антиген.
Зыж услышал Вас, спасибо, но это не моё.
PPS: Сегодня надо бы начать новый цикл, но решил тормознуть и начать с понедельника =)