Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Немного о себе.
Меня зовут Сергей, у меня уже был опыт голодания 7 дней примерно 11 лет назад. Планировал больше, но пришлось выйти, в связи с сильной слабостью, несовместимой с работой, если бы не работа, мог бы продолжить, других каких то симптомов для выхода не было. Затем была чистка печени по Малахову с лимонным соком и оливковым маслом, затем была полная чистка желудочно кишечного тракта по методу Шанк Прокшалана, так же из книг Геннадия Малахова. Два года назад была полная чистка желудочно кишечного тракта с помощью Фортранса. За эти годы накопил букет болезней, которые не лечатся традиционной медициной, аллергия - летом без таблеток и брызгалок в нос не мог обходиться, заложенность носа круглый год, не только летом, при обследовании предлагали операцию на носу, я отказался. Остеохондроз шейных позвонков, спасался массажем, проявлялся периодически, бывало как схватит, что голову не повернуть. 10 лет назад перешел на сидячую работу и через пару лет заработал геморрой, поэтому уже 8 лет страдаю от геморроя, на данный момент он достиг 3 степени, и уже не лечиться малоинвазивными способами типа латексного легирования. Два года назад обратился в поликлиннику с анемией из-за недостатка витамина А, т. к. он не всасывается в желудок из пищи, при этом появился недостаток железа в крови. (анемия - недостаток железа в крови, при этом появляется полное отсутствие сил и она не лечится, только сбиваются симтомы путем приема железа и витамина А через таблетки или уколы). Анемия проявилась на фоне потери крови из-за кровотечения геморроя. Мне предложили операцию по удалению геморроя, сказали что моя стадия уже не лечиться другими методами, я отказался. А недавно появился остеохондроз в районе копчика, бывает нагнешься и потом не разогнешься. Вероятно это связано с геммороем, т. к. если воспаление в этой области, то может и мочеполовая сфера пострадать и все что угодно рядом. Кроме того запущенный геморрой может перейти в рак, что мне и сказали в поликлиннике, когда предлагали операцию. Чуть больше года на двух пальцах ног появились шишки, сначала как мозоли, а потом они не прошли и стали просто шишками размером с мозоль, тоже никак не проходили. Итого получается те болячки о которых я знаю - это аллергия, геморрой, остеохондроз шейной области и в районе копчика, заложенность носа, две шишки на пальцах, плюс ухудшение зрения с возрастом - дальнозоркость, вблизи читать не получается, необходимо отодвигать подальше. Вот весь этот букет болячек хочу вылечить с помощью голодания, особенно геморрой, так как он более всего беспокоит и является уже запущенным и может перерасти в рак. Все это ни народными ни традиционными средствами не лечится, в лучшем случае снимаются симптомы, но причина не лечится, геморрой лечится только операцией при этом нет никаких гарантий, что он не появится вновь. Очень надеюсь, что у меня получиться. Сейчас планирую голодание на 21 день, но если геморрой не пройдет пойду на 40 дней, так как других способов лечения не вижу, кроме операции, чего бы не хотелось.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Процесс голодания.

День с 1 по 4

Начало вечер 25.07.18 в среду вместо ужина клизма, затем по утрам 26, 27, 28, 29 пропуск. Аппетита практически нет, даже при виде еды, ощущается пустота в желудке, слабости практически нет, на работе работоспособность хорошая. В субботу поехали в сад. 28 и 29 ел арбуз - очень захотелось. После арбуза ощутил прилив сил и энергии. Работал в саду полноценно. В субботу было жарко, днем испытал небольшую слабость, лег поспать часа на 2. Не заснул, но отдохнул и чувствовал себя отлично. Со второго дня голодания обострился нюх, прекратился хандроз возле копчика, начали уменьшаться обе шишки на пальцах ноги, которые у меня уже больше года не проходят, пропала аллергия стал обходиться без таблеток. Спать стал чутче, периодически просыпаюсь, утром чувствую себя отлично, высыпаюсь. Похоже на третий день произошло небольшое обострение, немного забился нос, слегка почувствовал хандроз. В целом состояние намного лучше чем в первое голодание, возможно в связи с ранее проводимыми постами, полной чисткой кишечника и ежедневными клизмами. Время стало идти медленнее по ощущениям, появляется больше свободного времени.

День 5

30.07 - 5 день голодания, встал в 7:30, спал почти 9 часов, практически выспался, состояние хорошее, голова свежая, аппетита нет, в желудке полный комфорт, немного забился нос, немного тянет в копчике. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. В целом ощущается какая то легкость в теле. Состояние в течение дня нормальное, чувствуется небольшая слабость, ощущение погруженности в себя, неспешность. Немного мерзну. К вечеру слабость ушла, стало лучше. От сидения весь день на работе отсидел весь зад, раньше такого не было. Воспалилась шишка на левой ноге, похудело лицо, спал живот, во рту не очень комфортно.

День 6

31.07 - 6 день голодания, встал в 7-30, спал 8 с половиной часов, выспался. Голова свежая, сам отдохнувший, в животе комфорт, немного расплывается зрение, трудно сфокусировать. Ночью были странные тянущие и покалывающие ощущения в копчике и геморрое. Надеюсь начался процесс восстановления. Умылся, 30 минут вливал в себя клизму, но так до конца и не влил, вышла очень темная жидкость, пошел на работу. По ощущениям геморройные шишки стали более мягкие, рыхлые. Запахи очень хорошо чувствуются. Купил Ессентуки 4, буду пить на работе. Минералка соленая, но пьется хорошо, кружку выпил с удовольствием, налил вторую - пошла как родная. Во рту стало гораздо лучше. Фокусировка до сих пор нарушена, вблизи видно плохо, вдали хорошо - обострилась дальнозоркость. После приема минералки почти две кружки, состояние значительно улучшилось, во рту совсем стало хорошо. Работоспособность хорошая, аппетита нет совсем. Сильно отсиживается зад. В середине дня хочется спать уже не первый день, но к вечеру становиться лучше. Руки мерзнут, сижу в перчатках. Пришел домой, сразу хочется спать. Лег в 20 часов и быстро заснул, спал крепко, несколько раз просыпался.

День 7

01.08 - 7 день голодания. Встал в 7-45 не выспался, несмотря на то, что спал почти 12 часов. Непонятные ощущения в левом ухе, тянет в пояснице, расфокусировка в глазах, ломота в теле, в общем разбитый какой то. Похудел еще сильней, живот провалился. Сил еще меньше, чем раньше, голова не свежая, аппетита нет. Скорей бы открылось второе дыхание. По ощущениям вода из под крана сладкая течет. Умылся, сделал клизму, сегодня клизма вошла быстро, вода из меня полностью не выходит, всегда остается, куда потом девается - непонятно. Потихоньку пью минералку, такого желания ее пить, как вчера пока нет. Приехал на работу, нормально поднялся на 5 этаж, значит силы еще есть, сел на стул, буду работать. Работоспособность понижена не могу сосредоточиться. Сегодня на удивление не мерзну, наверное на улице потеплело. Аппетита нет, только в мыслях вкусовые ощущения про жаренную картошку, да супчик крутятся, но я стараюсь их гнать. Постепенно разработался, состояние улучшилось, смог сосредоточиться, в целом состояние нормальное. Во второй половине дня все-таки начал мерзнуть, надел перчатки. Время как будто притормозилось - очень медленно идет, непонятно почему.

День 8

02.08 - 8 день голодания. Встал в 7-30, выспался, состояние нормальное. Спал 9 с половиной часов. Небольшая слабость в организме, копчик тянет, в шее хрустит, на языке белый налет, вода на вкус сладкая, расфокусировка в глазах, аппетита нет. Вероятно сладкий вкус воды из-за налета на языке. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. На работе состояние нормальное, работоспособность присутствует, аппетита нет, небольшая слабость. Потихоньку пью минералку, руки мерзнут, одел перчатки. В течение дня периодически побаливает в районе печени. Во второй половине дня несколько улучшилась фокусировка, читать стало лучше, значительно улучшилось самочувствие - зрение, ясность ума, энергия, работоспособность - ощущение полноценного человека, неужели открылось второе дыхание - посмотрим. За день переделал кучу работы, как в неголодные дни столько не делал.

День 9

03.08 - 9 день голодания. Встал в 7-40 немного не выспался, хотя спал 9 с половиной часов. Состояние нормальное, расфокусировки почти нет, в теле небольшая слабость, копчик тянет, в шее хрустит, на языке белый налет, вода по ощущениям сладкая. Шишки на ногах не хотят пока уменьшаться, геморрой по ощущениям стал чуть меньше и несколько мягче. Вчера весь день и сегодня ночью чувствовал периодические небольшие боли в районе печени - наверное печень начала чиститься. Аппетита нет, в животе комфорт. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. Пью простую воду - минералки пока не хочется. Голова ясная, работоспособность хорошая. Сегодня весь день чувствую периодические боли в районе печени - что бы это значило.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

День 10

4.08 - 10 день голодания. Вчера вечером приехал в сад. Спал хорошо, несколько раз просыпался. Сегодня встал в 10 часов, так как выходной. Проспал 12 часов, выспался, состояние хорошее. Голова свежая, энергия есть, копчик не беспокоит, шея немного похрустывает, периодические болевые ощущения в области печени присутствуют постоянно. Во рту противно, на языке белый налет. В целом состояние человека не на голоде. Сегодня день без клизмы, перехожу на режим 1 раз в 2 дня. Сегодня планирую физически поработать, посмотрим, что из этого выйдет. Несколько дней назад заметил, что моча стала более темная и очень вонючая, видно очистка организма идет полным ходом. Физически поработать удалось, между физическими нагрузками было время отдыха и так много раз. В целом хорошо поработал, значит силы есть. Весь день пью воду понемногу, больше не хочется. Вечером приехал из сада домой.

День 11

05.08 - 11 день голодания, выходной. Проснулся в 7 часов, по ощущениям выспался, хотя спал всего 8 часов, полежал до восьми и встал. Состояние нормальное, ничто не беспокоит, даже боли в области печени прошли, немного похрустывает шея, шишки на ногах начали уменьшаться, в кишечнике идет какое то движение, ощущается, что вчера не было клизмы. Во рту противно, на языке белый налет. Родители и близкие начали бить тревогу и отговаривать меня от голодания, предлагают мне начать питаться, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью. Такое психологическое давление тоже надо уметь преодолевать. Когда человек на голоде и сам балансирует на грани выйти - не выйти, это может быть не просто. Умылся, сделал клизму, лег полежать. Весь день прошел вялотекущим, поделал домашние дела, затем поехал в гости. Организм был в режиме экономии. В общем, ничего особенного не произошло. Лег спать в 11 не могу заснуть, как не лягу не удобно, долго крутился, выбирая удобную позу, кое как лег поудобнее и заснул. Так же было несколько дней назад, ночью проснулся и не могу уснуть, тоже долго крутился, потому что лежать не удобно, пока не ляжешь поудобней и заснешь. Что это такое не понятно, раньше у меня такого не было засыпал сразу и не крутился. Еще забыл сказать, что на второй или третий день у меня начала сохнуть кожа на кистях рук, так было и в мое первое голодание. Сухая кожа остается до самого конца голодания, затем постепенно восстанавливается.

День 12

06.08 - 12 день голодания. Встал в 8, не выспался, хоть проспал 9 часов. Наверное надо ложиться не позднее 10. Состояние нормальное, ничего не беспокоит, немного похрустывает шея. Во рту противно, на языке белый налет. По внешнему виду стал похож на себя 15 летней давности - молодой и стройный, нигде ничего лишнего не осталось, если еще удасться избавиться от болячек, накопленных за эти годы, тогда будет не только внешнее, но и внутреннее содержание. Умылся, сегодня день без клизмы, очень надоели они уже. Есть не хочется совсем, вид и запах еды совсем не возбуждают аппетит и даже мозг перестал вспоминать о вкусной еде, видно понял, что бесполезно. Попил водички, пошел на работу. Поднялся на 5 этаж - запыхался, видно сил не очень много, но для сидячей работы думаю достаточно, тем более, что мозг стал даже лучше работать, чем раньше. Пью воду, работоспособность средняя, опять мерзнут руки, надел перчатки. Проработал пол дня - пока терпимо. Раньше представить себе не мог, что смогу 12 дней обходиться без еды. Дай бог мне сил и терпения закончить начатое, главное чтобы силы меня не покинули раньше времени и не пришлось выходить. Во второй половине дня уже традиционно клонит в сон, но надо работать, поэтому терплю и отгоняю сон. Весь день пью воду. Вечером пришел домой, сил совсем нет, при вставании кратковременно мутнеет в глазах. Сразу лег на диван полежать, затем лег на кровать уже спать около 9 часов. Крутился, крутился не мог заснуть, как не ляжешь не удобно. Кое как заснул наверное уже часов в 10.

День 13

07.08 - 13 день голодания. Встал в 7-40, не выспался, хотя спал 9 с половиной часов, а может и больше. Отлежал все бока. Сам весь какой то разбитый, сил мало. Состояние называется почувствуй себя стариком. Похрустывает шея, во рту противно, белый налет на языке. Шишки на ногах немного уменьшились и стали мягче. Умылся, сделал клизму - вышло много всякой гадости, откуда все это берется непонятно, пошел на работу. После клизмы голова просветлела, сил добавилось, состояние улучшилось. Видно надо не лениться и делать клизмы каждый день, иначе буду отравлять себя своими же токсинами. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, немного запыхался, значит силы еще есть. Весь день пью воду.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

День 13 продолжение

Сижу на работе, состояние нормальное, работоспособность хорошая - совсем другой человек, не то что утром. Кажется я нашел основную ошибку своего первого голодания, когда мне пришлось досрочно выйти из-за недостатка сил, я не каждый день делал клизмы, особенно когда состояние было не очень, я клизмы пропускал, а надо было наоборот, если состояние плохое, то надо делать клизму. Тем самым я отравил организм токсинами и вынужден был выйти из голодания. Больше я таких ошибок делать не буду. Вечером пришел домой, поделал дела, лег спать в 9-30, но никак не мог заснуть, крутился, в голове крутились какие-то мысли и так до утра. Я даже не понял, когда заснул и заснул ли вообще. Периодически мозг мне подсовывал то образы блюд, которые я люблю, то образы блюд на которых я собирался выходить, в любом случае это была невероятно вкусная еда в моем сегодняшнем состоянии и все это могло вызвать слюноотделение и аппетит в желудке. Но ничего этого не произошло. Несмотря на такую мозговую активность утром я встал довольно бодрый и выспавшийся.

День 14

08.08 - 14 день голодания. Встал в 7-30 выспался. Заметил, что кроме похрустывания шеи, хрустеть начали и другие части моего тела - руки, ноги, плечи, суставы и т. д. Во рту противно, белый налет на языке. В разных частях тела вылезли прыщи. Умылся, сделал клизму впервые после заливки клизмы появился рвотный рефлекс, было несколько рвотных позывов, но так как в желудке ничего не было, то ничего и не вышло и вскоре все прекратилось. С клизмой опять вышло много всякой гадости. Попил воды, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, немного запыхался, значит есть еще порох в пороховницах. Состояние хорошее, голова свежая, работоспособность хорошая. Под зад подкладываю мягкую подушечку, иначе сидеть невозможно, видно моя естественная подушечка испарилась за эти дни. 14 дней - полет нормальный, осталась еще 1 неделя.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Вечером пришел домой, состояние нормальное, слабость, хочется лечь на кровать. Лег спать в 9-30, немного покрутился и уснул. Спал хорошо, несколько раз просыпался.

День 15

09.08 - 15 день голодания. Встал в 7-40, немного не выспался, несмотря на то, что спал 10 часов. Состояние среднее, во рту противно, на языке белый налет. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. Пришел на работу поднялся на 5 этаж, вроде нормально, сел начал работать. Пью воду маленькими глотками, заодно полоская во рту. Голова ясная, работоспособность нормальная. Работал активно, сейчас уже пол первого ночи, а я еще на работе - случился форс-мажор. На удивление силы еще есть, состояние нормальное, даже спать еще не хочу.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Пришел домой в 2 часа ночи, сразу лег спать и быстро уснул. Спал крепко, даже ни разу не проснулся.

День 16

10.08 - 16 день голодания. Встал в 8 часов, практически выспался, несмотря на то, что спал всего 6 часов. Вероятно важно не только количество сна, но и качество. Состояние нормальное, ничего не беспокоит, немного похрустывает шея и другие суставы. Во рту противно, белый налет на языке. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж достаточно бодренько, особенно учитывая, что уже 16 дней без еды. Сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая. Работаю активно, ничего не беспокоит, даже слабости нет. Весь день пью воду. Вечером пришел домой хочется полежать, при резком вставании мутнеет в глазах, в кишечнике какое то движение, хотя откуда бы ему взяться. Лег в 11 часов, быстро заснул, спал хорошо, почти не просыпался.

День 17

11.08 - 17 день голодания - выходной. Встал в 8 часов без будильника, состояние нормальное, в кишечнике движение, похрустывает шея, во рту противно, белый налет на языке. Умылся, сделал клизму, лег полежать. Шишки на ногах уменьшились примерно в 2 раза, геморрой уменьшился совсем на чуть чуть, я надеялся на более быстрый процесс. Видно застарелые болячки организм не может быстро осилить. Но у меня есть еще 5 дней и выход из голода, чтобы улучшить результат. Самое неприятное в процессе голодания - это постоянный дискомфорт во рту, слабость, отсутствие радостей от вкусовых ощущений, какая то неспешность, неторопливость, оторванность от мира, ты как будто живешь с окружающими на другой волне, ну и конечно ежедневные клизмы очень надоедают, но без них никак. Но в целом все это вполне терпимо. Ради очистки организма и излечения от болезней это вполне можно потерпеть какое то время.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

После того как семья проснулась, все собрались и поехали в сад. Сегодня у меня в саду легкий труд. На что-то большее сил нет. В последнее время стал любить ощущать запах еды, получаю от этого удовольствие. При этом аппетит у меня не появляется. Лёг спать в 11 часов. Заснул быстро, спал крепко, не просыпался.

День 18

12.08 - 18 день голодания - выходной. Проснулся в 8-30, выспался, но так как вся семья ещё спала я тоже полежал ещё полтора часа. Тем более и мне сейчас надо экономить энергию. Немного поработал, пошёл дождь и мы поехали домой. Состояние нормальное, ничего не беспокоит, только сил все меньше, во рту противно, белый налёт на языке. Я думаю, что я со своей комплекцией не смогу голодать 40 дней, так как организму просто не хватит запасов, чтобы столько обходиться без еды. Думаю мой предел 25, ну может быть 30 дней и то сомневаюсь. Наверное на длительные сроки могут идти люди с более полной комплекцией, чтобы хватило питания организму. Сегодня попробую обойтись без клизмы, если уж совсем плохо станет, то сделаю вечером. Завтра 19 день голодания- выхожу на финишную прямую. В среду буду начинать выходить.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Лег спать в 10 часов, примерно через пол часа заснул. Спал хорошо, под утро просыпался. Не могу долго спать на одном боку, отлеживается бок, приходиться крутиться.

День 19

13.08 - 19 день голодания. Встал в 7-50, немного не выспался, хотя спал почти 10 часов. Состояние нормальное, немного похрустывает шея и другие суставы. По всей спине высыпали маленькие прыщики. Во рту противно, на языке белый налет. Мой организм подьедает последние запасы жира, еще немного и я буду как скелет. У меня уже стали проглядывать ребра, скулы и т. д. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, практически не запыхался. Сел на стул, буду работать. Весь день пью воду маленькими глотками, одновременно полоская рот. Во второй половине дня клонит в сон, сил не очень много. Вечером пришёл домой, лёг на диван - отдыхаю. Остаётся два дня голодания, организм уже морально готовится к приему пищи, начались мысли о еде. Жду не дождусь, когда можно будет начать питаться.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Лег спать в 10 часов, вскоре заснул. Ночью просыпался, крутился - очень сильно отлеживаются бока, поэтому приходится крутиться. Появились какие то ощущения в области печени.

День 20

14.08 - 20 день голодания. Встал в 7-50, немного не выспался, хотя спал почти 10 часов. Суставы и шея продолжают хрустеть, надеюсь, что идет лечебный процесс. В районе печени ощущения не прошли, появилась отрыжка. Во рту противно, на языке белый налет. В целом состояние не очень, сил все меньше. Умылся, сделал клизму, пошел на работу. Завтра вечером выход, нужно продержаться еще полтора дня. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, запыхался. Сел, буду работать. Пью воду, полоскаю рот. Ощущения в печени и отрыжка пока не проходят. Сил на работу пока хватает, в сон пока не клонит, в общем самочувствие пока терпимое, посмотрим, что будет дальше. Ближе к 4 часам в сон все таки начало клонить, затем ближе к 5 прошло. Вечером приехал домой, лёг на диван, так как сил нет, буду отдыхать. Завтра вечером планирую выход и начать хочу с бульончика из постного борща. В четверг перейду на соки и отвары. А пока побалую организм, так как он этот постный бульончик очень хочет. С четверга я планирую выход 5 дней соки, морсы, отвары, затем ещё 5 дней салатики, овощи, фрукты, а затем ещё 5 дней постная еда и кашки на воде. После чего переход на обычную еду, но малыми порциями, не такими как до голодания, чтобы не переедать и раньше времени не загрязнять организм. Вечером пришел домой, лег на диван, сил не очень много. Лег спать в 10 часов, вскоре уснул, периодически просыпался, сильно отлеживаются бока, приходится крутиться, видно амортизирующая прослойка испарилась.

День 21 и начало выхода

15.08 - 21 день голодания. Встал в 7-45, почти выспался, ничего не беспокоит, печень прошла, в кишечнике какое то движение, силы еще есть, во рту противно, на языке белый налет. Сегодня вечером буду выходить и это придает сил. Мой организм мысленно уже приготовился к приему пищи. Умылся, сделал клизму, вышло много всякой гадости, не зря печень что то делала почти двое суток, попил воды, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, вроде нормально, значит силы еще есть. Сел, буду работать, голова, ясная, работоспособность хорошая. Пью воду.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Сегодня на удивление хорошее самочувствие, лучше чем вчера. В сон не клонило, работалось хорошо. Похрустывала шея и другие суставы, надеюсь идёт процесс лечения. Видимо хандроз у меня тоже застарелая болячка и быстро не лечится. Вечером приехал домой и начался мой процесс выхода. Как и планировал я поел бульончик из постного супчика - борща на картошке, морковке, капусте, луке. Это был просто бесподобный бульончик, я давно о таком мечтал. Просто божественный вкус. Вот уж поистине, чтобы начать ценить что-нибудь, надо сначала это потерять. До голодания он не впечатлил бы меня совсем, а сейчас столько наслаждения и вкусовых ощущений. Организм принял его как родного, только положительные ощущения и впечатления. После еды настроения и сил прибавилось, сразу жизнь заиграла новыми красками. В первое моё голодание я тоже начинал выходить с такого супчика и до сих пор помню те ощущения - такие же не передаваемые. На завтра запланировал морковно-яблочный сок и отвар из шиповника с мёдом. А вечером опять такой же бульончик. Хочу его - не могу. Лег спать в 10 часов, но заснуть не мог, заснул может быть часов в 11, но даже лежание с закрытыми глазами - тоже отдых. Спал хорошо, под утро часов в 5 бульончик попросился наружу, пришлось вставать. Бока отлеживаются, ночью крутился, под утро просыпался несколько раз. В целом выспался.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 1

16.08 - 1 день выхода. Встал в 7-50, спал почти 10 часов - выспался состояние нормальное, во рту не очень, на языке белый налет не проходит. Умылся, клизмы я прекращаю, только если в крайнем случае при тяжести в кишечнике или плохом самочувствии, тогда сделаю. Попил отвар шиповника с медом - очень вкусно, почти как чай, только более насыщенный вкус, тем более с медом. Во рту стало хорошо, энергии добавилось, взял с собой свежевыжатый морковно-яблочный сок и отвар шиповника с медом и пошел на работу. По вкусовым ощущениям я почему-то хочу в первую очередь бульончик, во вторую - отвар шиповника и в третью - морковно-яблочный сок, хотя сок тоже вкусный. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, немного запыхался, сел на стул, начал работать. Пью отвар шиповника как чай, получаю удовольствие, состояние хорошее, голова ясная, работоспособность хорошая. Попозже попью морковный-яблочный сок, буду чередовать. Во второй половине дня с удовольствием пью морковно-яблочный сок, появилось какое-то движение в кишечнике, небольшая отрыжка. Пока ощущаю себя нормально. Похрустывает шея и суставы, в сон не клонит, силы есть. В глазах появилась расфокусировка. Морковно-яблочный сок более питательный, чем отвар шиповника - его уже не хочется, уже хочется скорей съесть бульончик - он ждет меня дома. Выход на соках и отварах не сильно отличается от голодания, только вкусовых ощущений гораздо больше и во рту гораздо приятнее. Вечером приехал домой, съел бульончика, сразу стало лучше - это именно то, что хочет мой организм. Наверное буду скоро корректировать меню, так как сок мне что-то не очень подходит, от него только бурление в животе. Завтра ещё посижу на свекольно-яблочном соке и отваре шиповника, а потом буду думать новое меню, более подходящее моему организму. Лег в 10-30, заснул около 11-00, может позже. Спал крепко, не просыпался. Возможно ночью крутился, но не помню, так как не просыпался. Проснулся за час до будильника и уже выспался, полежал до будильника, встал.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 2

17.08 - 2 день выхода. Встал в 7-45, выспался, спал почти 9 часов. Состояние нормальное, во рту значительно лучше, белый налет на языке еще не сошел. В кишечнике небольшая тяжесть и бурление. Силы постепенно возвращаются, ощущение подъема сил. Умылся, попил отвара шиповника с медом, как утренний чай, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, почти уже нормально. В животе вообще начался круговорот, сразу побежал в туалет. Первый раз после начала голодания кишечник освободился естественным образом, в животе стало совсем хорошо. Налил в кружку отвар шиповника с медом - пью как чай - очень вкусно. Голова ясная, работоспособность хорошая, силы есть, настроение улучшилось, расфокусировка в глазах и похрустывание в шее и суставах присутствует. Сегодня с утра постоянно пью отвар шиповника - очень нравиться и не надоедает, весь запас выпил, начал пить свекольно-яблочный сок, на удивление вкусный, я думал будет хуже. Может быть потому-то в него добавил большое количество яблочного сока. Помню по своему предыдущему опыту, когда чистил печень, тоже пил свекольный сок и он мне очень не нравился. Сегодня пятница, что дополнительно радует, завтра буду корректировать свое меню. Сегодня вечером запланировал остатки от постного овощного супчика взблэндерить и сделать жидкое овощное пюре, типа детского питания и его сегодня буду есть на ужин. Думаю, что это будет вкусно и очень питательно. Пришёл вечером домой, поел овощное пюре - наелся. Буду придумывать меню на завтра.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Я подумал, что поскольку у меня желудочно кишечный тракт запустился в работу и успешно функционирует, то я буду переходить на более густую пищу - смузи из овощей или фруктов. Лёг около 11 часов, заснул быстро, спал крепко, не просыпался всю ночь.

Выход - День 3

18.08 - 3 день выхода. Выходной. Проснулся около 8 часов, практически выспался, но вставать не стал, встал в 9-30. Состояние хорошее, сил много, во рту комфортно, на языке налёт ещё не сошёл. Подтянулся 5 раз, больше не стал, буду постепенно наращивать нагрузку. До голодания я подтягивался около 10 раз, но я сейчас стал легче килограмм на 8, поэтому сейчас подтягиваться стало легче. Умылся, попил смузи из помидора, стал собираться в сад. Смузи из помидора готовил так - взял один большой помидор, очистил кожицу, размешал на блендере, добавил немного соли и выпил с огромным удовольствием. Приехал в сад, сделал и выпил ещё такой же смузи из помидора, только с добавлением двух зубчиков чеснока - очень хочется мне чеснок и лук, он дополнительно добавляет вкус. Сил ещё добавилось, поработал, поел вишни и малины с куста, очень вкусно. Затем сделал ещё смузи из двух огурцов, двух зубчиков чеснока, листьев салата, листьев одуванчика, листьев крапивы, петрушки и кислятки, в общем взял все витамины, что нашёл в саду, размешал на блендере, посолил, немного поперчил и съел, было чуть менее вкусно, чем смузи из помидора, но наверное более витаминный и достаточно сытный. В такой еде витаминов много, но она очень быстро переваривается и опять хочется есть, поэтому на вечер я поел тушеную капусту с четвертинкой зубчика чеснока и запил отваром шиповника с мёдом. Сразу так наелся, что захотелось ещё физически поработать. Перед сном хотел выпить ещё смузи из помидора, но доел остаток тушеной капусты с одной долькой жаренного кабачка - это оказалось настолько сытно, что я практически объелся, хотя порция была не большая. В общем я отклонился от правильного питания на выходе. Завтра постараюсь весь день до вечера прожить на смузи овощных и фруктовых.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Спать лёг в 23-30, спал не крепко, крутился, было холодно спать, так как на улице ночью температура опустилась до 7 градусов. В восемь проснулся, но вставать не стал. Встал около 11 часов.

Выход - День 4

19.08 - 4 день выхода - выходной. Встал около 11 часов, раньше не стал вставать, так как было холодно и вставать не хотелось. Встал, состояние хорошее, силы есть, сделал смузи из помидоров и чеснока - наелся. Пошёл в туалет, кишечник второй раз освободился с начала голодания. Поработал немного, опять проголодался, поел вишни с куста и малины. На обед поел опять неправильную пищу, жаренную картошку, только что выкопанную с огурцами, помидорами, луком, чесноком, запил это отваром из шиповника - было очень вкусно, наелся. Ещё немного поработал в саду и поехал домой. Приехал домой, опять проголодался, поел три огурца, и три маленьких ломтиков жаренного кабачка. Потом через некоторое время поел ещё банан, лесной брусники и крыжовника из сада. С завтрашнего дня буду есть салаты, овощи и фрукты следующие 5 дней, а затем постную приготовленную пищу. Скорей всего на ужин буду есть горячую, приготовленную пищу. Почему- то постоянно хочу варёное или жареное, постоянно борюсь с собой, не всегда получается удержаться. Причём даже мяса так не хочется как жаренной картошки или тушёной капусты или постного супчика. От сыроедения постоянно хочется есть. Вечером не поел вареного или жареного и весь вечер хотел есть, периодически съедал что-нибудь сырого. Сначала поел салат из капусты с лимоном - немного наелся, хотя съел больше, чем вчера тушеной капусты. Через некоторое время опять захотел есть - съел салат из морковки с изюмом - организм никак не насытился, хотя живот был уже полный. Затем съел еще маленький огурчик, а потом все-таки решил съесть салат из огурцов и помидоров с луком и чесноком с подсолнечным маслом, от которого я обычно наедаюсь. И вот я наконец наелся и лег спать около 23-30, заснул практически сразу, спал крепко не просыпался. Получается, что для того чтобы наесться, помимо какого-то количества пищи, обязательно нужно еще какое-то количество вкусовых ощущений, от которых мозг поймет, что организм наелся. Для меня такими вкусовыми ощущениями являются помимо мяса и вкуса вареной и жареной пищи, являются соленые овощные салатики, с привкусом лука и чеснока, поэтому салатом с помидорами, огурцами и луком, чесноком, я наедаюсь, а сладким салатом с морковкой и изюмом - нет. И кроме этого мне практически не хочется фруктовых салатиков и смузи - я это рассматриваю как десерт, но не как основную пищу.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 5

20.08 - 5 день выхода. Проснулся в 6-00, полежал до 7, встал, умылся, попил отвара шиповника, вместо чая. Отвез к 8-00 дочь на тренировку, приехал домой, хотел поесть фруктовое смузи из черной смородины, малины и банана, но он получился густой, сладкий, почти как варенье, я его немного поел и взял на работу, а сам поел салат из помидор, огурцов, болгарского перца, лука, чеснока с подсолнечным маслом - наелся, подтянулся 6 раз, отжался 15, немного запыхался - пошел на работу. Сегодня последний раз пью отвар из шиповника - перехожу на чай, так как эмаль зубов стала очень чувствительна. Отвар из шиповника - это сплошной витамин С и он разрушительно влияет на эмаль зубов - с ним надо поаккуратней. Мой организм за время выхода успел себе вернуть килограмма полтора из утраченных килограммов и сейчас мое тело находится практически в идеальной форме - не прибавить, не убавить, разве что мышц можно было бы побольше, а так форма меня - 15 летней давности, наверное килограммов 72-74, вместо 80-82 до голодания. Если бы можно было зафиксироваться в этой форме - было бы хорошо, но я думаю организм попытается вернуть все то, что потерял, поэтому надо контролировать аппетит, давать организму вкусовые ощущения, которые ему надо, чтобы наесться и ограничивать порции, так же исключить наиболее вредную еду. Бороться с аппетитом на выходе для меня оказалось сложнее, чем во время голодания, причем и тогда и сейчас основную роль в аппетите играет мозг, а не пустота в желудке или слюноотделение - мозг контролирует аппетит. Я заметил, что в последнюю неделю голодания и до сих пор мне нравится смотреть ролики из Youtube с рецептами приготовления пищи, где готовят, рассказывают как это делать и затем едят эту приготовленную пищу. И я часто смотрел эти ролики и смотрю до сих пор, кроме того, мне нравятся запахи еды и смотреть как ее готовят и едят в реальности, при этом у меня не возникает физического аппетита в желудке. Видимо мозг таким образом утоляет свой аппетит, наблюдая, как кто-то готовит и ест вкусную пищу. Кроме того вчера я получил настоящее удовольствие от приготовления несложной пищи детям, как раз такой которой я люблю. И приготовил ее я именно так как я люблю и наблюдал как дети ели, а сам жевал огурец с солью один за другим и практически наелся. Вот такие вот метаморфозы происходят с нашим мозгом в моменты голодания и в процессе выхода из него. Мне очень не хватает жарено-вареной пищи - посмотрим сколько я смогу обходиться без нее. Сегодня набрал с собой на работу большой и разнообразный запас салатов и другой еды - салат из морковки с изюмом, салат из капусты с лимонным соком, салат из огурцов, помидоров, болгарского перца с луком и чесноком, отвар шиповника с медом и смузи из смородины и малины с бананом. Больше так делать не буду, а то наступит переедание. Буду брать с собой по 2 салата и пить чай в перерыве, а вечером скорей всего буду есть чего-нибудь постное варено-жаренное - супчик или жаренную картошку для удовлетворения аппетита. На работе когда работаешь - можно отвлечься от еды, а вот вечером перед сном, когда хочешь есть - не получается отвлечься, приходиться что-нибудь жевать. Сижу на работе работаю, состояние отличное, голова ясная, энергии много, никакого дискомфорта нигде нет, работоспособность хорошая, надеюсь, что так будет до вечера, это практически мой первый понедельник, чтобы было такое хорошее самочувствие, не только после голодания, но и до него. Обычно бывает, в понедельник не выспался, настроение плохое, работоспособность понижена, не можешь отойти от выходных - эти изменения явно вызваны очисткой организма от токсинов и шлаков, теперь главное его быстро обратно не загрязнить. Первым я съел фруктовое смузи, как десерт, постепенно, затем во время обеда съел салат из капусты - вроде наелся, следующий в очереди салат из огурцов и помидоров, и в завершение будет морковный салат, сегодня постараюсь вечером обойтись без вареной и жаренной пищи. Хочу сказать еще об одном событии, которое произошло со мной во время голодания, когда я как-то подумал об алкоголе, я чуть-ли не физически ощутил, какой это вредный яд и что мы сами специально загрязняем свой организм этим ядом, хотя точно знаем о его вреде, спрашивается для чего. А потом страдаем от болезней и других проблем - и мне сразу стало не по себе. Я четко ощутил абсурдность и ущербность этого - всех наших традиций, что мы не можем ни Новый год, ни день Рождения без алкоголя провести, ни любые другие мероприятия. При этом, лично я давно уже не ощущаю необходимость этого и у меня нет совсем никакой тяги к алкоголю и желание его пить. И тем не менее я периодически делал это за компанию с другими, пил пиво или вино, ведь это так принято, зачем нарушать традиции. И тут я понял абсолютную ущербность этих традиций и своей позиции. В процессе голодания, когда я прилагал столько усилий, чтобы очистить и оздоровить свой организм, я четко решил, что этим ядом я точно себя больше травить не буду. Если надо поддержать традиции, я всегда могу попить например томатный сок, который и гораздо вкуснее и по крайней мере гораздо полезнее, пусть он даже и пакетированный из магазина. В общем, я твердо решил, что больше ни капли алкоголя в мой организм попадать не будет, тем более, что только от одной мысли об этом мне становится не по себе. И тут я подумал, вот если бы алкоголики смогли бы найти в себе силы и поголодать, очистить свой организм от ядов, которые в них накопились, может у них подобные мысли бы появились, может они смогли бы отойти от своей пагубной привычки, которая фактически губит их жизнь. Просто лично знаю одного алкоголика, который пьет каждый день и никак не может бросить, постоянно жалуется на свою жизнь, здоровье и проблемы, но даже не хочет попробовать отказаться от алкоголя - даже на короткое время. В общем, во второй половине дня я съел помидорно-огуречный салат, было очень вкусно - наелся, попил отвар из шиповника. Пришло время сладкого салата из морковки с изюмом, что-то не идет он мне, больше не буду такой салат делать, может если только типа корейской морковки, но не такой острый, просто немного чесночка и перчика, чтобы салат был не сладкий, а острый, тогда я его съем с удовольствием. Заберу его домой, может доем вечером. Дома меня ждала вареная свежая картошка с малосольными огурцами, от такой еды я не мог отказаться. Это было бесподобно вкусно и питательно. Кишечник уже полностью включился в работу, сегодня 3 раза ходил в туалет и успешно освобождал кишечник утром, днём и вечером. После работы я пришёл домой полный сил и энергии, совсем не так, как было до голодания. Приходил домой уставший без сил. Изменения положительные видны уже сейчас. Спать лягу часов в 11, думаю этого мне сейчас хватит выспаться. Завтра с собой на работу возьму два салата, вишню и крыжовник, думаю мне этого хватит для полноценного дня. На работе пить буду зелёный чай. Ещё для ускоренного лечения геморроя буду делать гимнастику Кегеля для органов таза - если по простому, то это сжатие и разжатие анальных мышц для усиленного притока крови к органам таза, тем самым компенсация сидячего малоподвижного образа жизни. Преимущество этого способа, в том, что его можно делать абсолютно в любое время и абсолютно в любом месте - никто этого не заметит. Я уже практиковал его в процессе голодания и на выходе и планирую продолжать до полного излечения от геморроя. Одна шишка на ноге у меня уже практически прошла, если не знать где она была, то её уже и не увидишь, а другая проходит значительно медленнее. Но я надеюсь, что и она скоро пройдёт. Вечером лег спать в 11-30, сразу уснул, спал крепко, не просыпался до утра.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 6

21.08 - 6 день выхода. Проснулся около 7 часов, встал в 7-30, сходил в туалет, умылся, поел огуречно-помидорный салат, запил чаем, затем на десерт съел еще банан, подтянулся 7 раз, отжался 20 раз. Разбудил младшую дочь на тренировку, сделал ей бутерброд с паштетом - больше она ничего не захотела. Взял с собой два салата, ягоды вишни и крыжовника, два малосольных огурца - получилось опять много, надо уменьшать. Пошел на работу. Пришел, поднялся на 5 этаж, даже не заметил этого. Сел на стул, буду работать. Энергии много, голова ясная, работоспособность хорошая. Хочу сказать, что после того как я стал есть салат из овощей со своего сада и иногда добавлять постной варено-жаренной пищи, желудочно -кишечный тракт у меня работает просто идеально, как по часам утром, днем и вечером, при этом никакой тяжести, вздутий и других каких-то ощущений в кишечнике нет, он работает как и должен работать организм четко и совершенно не заметно, все что из меня выходит не имеет совершенно никакого запаха, такого раньше не случалось никогда. Конечно, когда я начну есть мясные, молочные и другие продукты, наверное все изменится, но сейчас я просто наслаждаюсь этим, при этом жизненной энергии хватает с лихвой для жизни и для работы, всегда выспавшийся, бодрый, все успеваю, ничего не болит и не беспокоит - просто чудо, чего и всем желаю. Ближе к обеду поел первый салатик - морковку острую с чесноком и приправой - знаю, что не очень полезно, но сладкую морковку есть не могу. Затем вскоре съел малосольные огурцы - 2 шт, они по вкусу оказались практически как несоленые свежие. Через небольшое время попил зеленого чая с медом. Затем поел немного вишни, она показалась мне кислой, хотя с куста такой не казалась. В общем получается, что практически постоянно, что-то жую. На очереди у меня самый вкусный и питательный салатик помидорно-огуречный с луком и чесноком в подсолнечном масле, скоро буду есть. Еще есть ягоды крыжовника, которые еще не ел, да и вишню еще не съел. В общем, можно еще есть и есть. Завтра буду брать меньше еды, а то жор какой-то получается, в этом и есть основной недостаток сыроедения - постоянно что-то ешь, но есть и достоинства, о которых я писал выше. Энергии еще много, работоспособность хорошая, в общем - состояние на 5 с плюсом. Съел салатик, он оказался очень острым, пришлось убирать часть лука, завтра буду делать салат только с чесноком, без лука, чтобы был менее острым. Ещё я не подозревал, что зелёный чай такой мочегонный - раз 10 бегал в туалет. Не знаю хорошо это или нет, но мне не понравилось. Завтра ещё попробую попить, если все повторится, то перейду на чёрный чай. Не доел ещё вишню и смородину, принёс домой. Вечером дома поел тушёной капусты с малосольным огурцом и свежей помидоркой - было очень вкусно - наелся. Это та еда, которую я хочу, наверное посижу ещё день-два на овощах и перейду на вареную пищу, буду салатики 1 раз в день есть. Самочувствие хорошее, энергии много, спать пока не хочется, лягу часов в 11.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Посмотрел опять разные рецепты на Youtube, спать лег почти в 11 часов, сразу уснул, спал крепко, не просыпался.

Выход - День 7

22.08 - 7 день выхода. Проснулся около 7 часов, встал в 7-30, сходил в туалет, умылся, поел помидорно-огуречный салат с чесноком - как раз то, что надо по остроте, затем на десерт съел еще банан, подтянулся 8 раз, отжался 25 раз - запыхался, надо еще наверное пресс будет качать. Чай не стал пить - не хотелось. Взял с собой два салата - капустный и помидорно-огуречный, вчерашнюю недоеденную вишню и пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж - нормально, сел, начал работать. Работоспособность хорошая, голова свежая, сил много, шея и суставы похрустывают. Налил себе зеленый чай с медом - посмотрим, как сегодня получится его пить, вернее к чему это приведет. Поработал, доел вишню, затем съел салат с капустой, сразу захотел в туалет - организм опять отработал как часы. У меня еще остался вкусный и питательный салат с огурцами и помидорами, поем его ближе к вечеру и может быть попью еще зеленый чай. Сегодня взял с собой еды именно столько, сколько надо, не больше и не меньше. Думаю завтра еще посижу на салатиках, а послезавтра буду переходить на постную приготовленную пищу, верней утром останется салатик, на обед жаренная пища, а на ужин возможно супчик - думаю такая еда мне понравится и я на ней смогу достаточно долго просидеть, пока мяса не хочется совсем. Надеюсь, это будет способствовать продолжению процесса лечения и выздоровления организма, а так же удержанию веса в нужных рамках. Итак, к 3 часам дня я уже съел всю свою еду, остался чай с медом, если проголодаюсь, то буду пить чай и приедать медом, надеюсь до вечера дотяну. Чай я так и не попил - не хотел, салат из помидоров и огурцов оказался питательный и я нормально дотянул до вечера. Дома меня ждал очень вкусный постный супчик - борщ. Я его поел с огромным удовольствием в прикуску с помидором, огурцом и болгарским перцем. Наелся, это действительно то, что я хочу. Настроение сразу улучшилось, сил добавилось, хочется скорей перейти на такую еду. После голодания каждый приём пищи приносит столько удовольствия, что даже просто из- за этого уже можно было поголодать. Смотрю на своих детей, как они едят совсем без удовольствия, это хочу, то не хочу, никак не накормишь, и думаю, что им чтобы начать ценить еду, тоже бы хоть пару дней поголодать, а то получается просто заелись - ничего не хотят кроме конфет. Это так мысли вслух, конечно их никто голодать не заставит, тем более, что они у меня обе спортсменки и у них совсем нет никаких жировых запасов, да и тренировки много сил отнимают. Придётся им и дальше питаться без аппетита. Зато у меня аппетита хоть отбавляй, глаза бы все съели, если не ограничивать себя, организм вновь наберёт потерянные килограммы - опомниться не успеешь. Спать лёг в 22-30, спал крепко, не крутился и не просыпался.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 8

23.08 - 8 день выхода. Проснулся в 6-15, в 6-30 сходил в туалет, лег полежать. Встал в 7-30, умылся, поел помидорно-огуречный салат с чесноком, затем съел еще банан. Подтянулся 8 раз, отжался 25 раз, выжал пресс 15 раз - сегодня получилось тяжелее, чем вчера. Уже несколько дней тело в разных местах периодически чешется, сначала не мог понять в чем дело, так как ничего не видно, но потом заметил еле различимые прыщики по всему телу, которые даже нащупать не всегда получается, и они периодически чешутся. Видно организм еще что-то выводит через кожу. Язык окончательно очистился, кроме самого основания языка, там еще сохранился небольшой налет. По внешнему виду похоже, что организм вернул уже примерно 2 - 2,5 кг от потерянных в голодание, думаю, что больше уже не надо, надо сильнее контролировать аппетит. Взял с собой два салата - из капусты и помидорно-огуречный, и один банан, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел, буду работать. Работоспособность хорошая, голова свежая, энергии много, шея и суставы похрустывают, руки после упражнений немного "ватные". Налил себе зеленый чай с медом, работаю. Ближе к 12 появился аппетит, сейчас съем свой первый капустный салат, а еще часа через 3 - 4 съем второй. Салат с капустой съел, сегодня кроме лимона, я добавил в него чуть-чуть чесночка, стало вкусней, заел бананом - аппетит немного утих, но чувствую не надолго. Приходится постоянно с аппетитом бороться, организм похоже хочет как можно быстрей восстановить свои жировые запасы - какой запасливый. Буду бороться всеми силами. Чай пока не хочется, подожду еще пару часов и буду есть второй салатик. Второй салатик съел, было вкусно, но чуть-чуть переборщил с чесноком, придется чаем запивать. Дальше терплю до вечера, дома меня ждет вчерашний вкусный борщ, помидоры и огурцы. Вечером пришёл домой, поел борща - очень вкусно, и съел ещё немного варёного риса с овощами - наелся. На завтра у меня утром будет салат с помидорами и огурцами, на обед рис с овощами и морковно - луковой поджаркой - надеюсь будет более сытно, чем просто салат, а вечером может жаренная картошечка. Лёг в 23-30, сразу заснул, спал крепко, не крутился и не просыпался.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 9

24.08 - 9 день выхода. Проснулся около 6-00, в 6-15 пошёл в туалет. В принципе выспался - заметил, что после голодания организм стал высыпаться при гораздо меньшем количестве сна, чем раньше, встаешь выспавшийся, бодрый, полный сил, успеваешь переделать кучу дел. Сегодня ночью немного забился нос - интересно с чем это связано. Вчера почему-то кишечник освободился только один раз утром - что это сбой организма, или организм перестраивается на более комфортный для него режим работы - посмотрим. Лёг полежать, встал в 7-40, умылся, поел помидорно - огуречного салатика, подтянулся 8 раз, отжался - 25, выжал пресс - 20. Взял с собой еду на сегодня, пошёл на работу. Пришел на работу, съел банан, начал работать. Попил чаю с медом, затем около 12 часов съел помидорно-огуречный салатик - было вкусно, наелся, думаю часа на 3 - 4 хватит. Работоспособность хорошая, ничего не беспокоит, периодически похрустывает шея и суставы - когда уже это закончится интересно, правда это не вызывает у меня дискомфорта, но все же. Около 3 часов поел риса с овощами и морковно-луковой поджаркой - было вкусно, наелся, сейчас попью зеленого чая с медом и до вечера есть не захочу, т.к. перешел на привычную для себя пищу. Вечером пришёл домой, поел жаренной картошки с малосольным огурцом и пирожок с капустой с постным тестом- было вкусно - наелся. Перед сном съел два кусочка постного пирога с капустой и маленькую помидорку - вкусно - наелся. Лёг спать в 23-45, вскоре заснул, спал крепко, не крутился, не просыпался.

Вчера посмотрел фильм по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=tFYFJkyXhgY "Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days", которую mishasam выложил у себя в дневнике http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22232 - фильм на 2 часа 33 минуты на Youtube - оставляет очень сильное впечатление, поясняет многие моменты голодания, начинаешь задумываться о практически безграничных возможностях нашего организма. Человек на практике исследует свое тело, свои возможности с помощью длительных голоданий на воде и без воды, похоже он научился питаться праной - солнечным светом, спокойно находится на холоде, в проруби и т.д. Всем рекомендую посмотреть - очень интересно.

С сегодняшнего дня перешел на постную пищу, с утра салатик, а затем вареная или жаренная пища, каши на воде, пока без хлеба, естественно без мяса и животных продуктов, при этом не смешивая - если поел супчик, то не ешь второе и наоборот. Вообще, хочу как можно дольше продержаться в этом режиме питания, в идеале вообще отказаться от мяса и животных продуктов - посмотрим, что из этого получится. Вообще, в питании хочу придерживаться золотого правила - Надо есть, чтобы ЖИТЬ, а не жить, чтобы ЕСТЬ. Если для нормальной жизни достаточно скажем 100 грамм продуктов, зачем забрасывать в себя килограмм. Это только перегружает организм, загрязняет его ненужными запасами и вызывает разные побочные болезни и расстройства. Да и приходится убивать ни в чем не повинных животных, которых люди съедают в больших количествах, что тоже не добавляет нам пользы. Судя по фильму - мясо и животные продукты - наиболее тяжелая пища для организма, которая приносит ему наибольшую нагрузку и вред, а наиболее полезная пища для организма - это живая еда, то есть плоды и ягоды, сорванные в лесу и съеденные сразу, при этом можно обходиться совсем не большим количеством такой еды.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 10

25.08 - 10 день выхода - выходной. Проснулся в 8-00, сходил в туалет - выспался. Полежал до 9-00, встал, умылся, поел салатик из помидоров и огурцов с болгарским перцем, чесночком и подсолнечным маслом - наелся. Подтянулся - 8 раз, отжался - 25, выжал пресс - 20, собрался, поехал в сад. В саду холодно и дождь, затопил печку, поел рис с овощами, помидоркой и огурцом, немного вишни с куста. Чувствую, что ем все равно больше, чем мне необходимо, и организм постепенно набирает килограммы - контролировать аппетит - не простая задача. Надо уменьшать порции до минимума, или физическую нагрузку увеличивать до максимума. Ничего делать пока не охота, так как погода сырая и холодная, даже собрать урожай. Если дождь прекратится, то пособираю огурцы с помидорами. Шея и суставы продолжают хрустеть, энергии много, занять себя пока нечем - почитаю форум. Я начинаю уже планировать свои будущие голодания. Хочу на Великий пост - март, апрель 2019 года попробовать неделю сухого голодания - посмотреть, как мой организм сможет его пережить, а следующим летом в это же время повторить голодание на воде 21 день. Посмотрим, что из этого получится, но фильм, который я посмотрел о голодании, сейчас мне придаёт сил, надежды и уверенности в том, что я это смогу. Сейчас выкопаю картошки, приготовлю. На ужин будет жаренная картошка с овощами. Пока все приготовил прошло час - полтора, захотел поесть. На ужин поел жаренную картошечку с морковно-луковой поджаркой и свежими овощами - огурцами, помидорами, чесноком, зеленым луком, листьями салата - очень вкусно - обьелся. Дождь моросит целый день, поэтому бездельничаю, надеюсь завтра дождя не будет. Сегодня больше ничего есть не буду, а то скоро в одежду не влезу, которая была до голодания, хоть и мяса не ем. Проблема в том, что сейчас все, что я ем мне кажется очень вкусно и аппетит предлагает сьесть всего и много, и не получается вовремя остановиться. Надо как то уменьшать аппетит, никогда не думал, что это так сложно. С завтрашнего дня буду делать себе порции в два раза меньше. Проблема еще в том, что мало движения и физической нагрузки. Посмотрел новый фильм про голодание, спать лег в 0-45 ночи, сразу уснул, спал крепко, периодически просыпался, немного крутился, к 8 часам уже выспался.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 11

26.08 - 11 день выхода - выходной. Несмотря на то, что поздно лёг, в 8 часов проснулся и уже практически выспался, полежал ещё часик и встал в 9-20. Состояние хорошее, энергии много, немного хрустит шея и суставы. Умылся, сходил в туалет, пошёл на огород сорвал огурцов, помидоров, сделал свой любимый салат, поел половину порции, пошёл собирать урожай. Собрал помидоры, огурцы, перцы. Дети проснулись, сделал им бутерброды с чаем, доел с ними вторую половину салата, пошёл собирать малину. Сегодня день без дождя и несколько потеплело, поэтому комфортная температура для работы. Поработаю до вечера и поеду домой. Я уже ранее писал и ещё хочу добавить, что после голодания и перехода на питание салатами и варёно-жаренной пищей без мяса и животных продуктов, желудочно-кишечный тракт у меня работает просто идеально - кишечник регулярно освобождается сейчас два раза в день - утром и вечером, при этом то что выходит не имеет никакого запаха, что ранее было просто немыслимо. При этом нет никакого дискомфорта, тяжести, газообразования, все происходит очень просто быстро и комфортно - не перестаю удивляться этому. Это означает, что при таком питании у меня нет никакого гниения, брожения, застоя, то есть такое питание мне и моему организму лучше подходит, чем было до голодания - все абсолютно хорошо и комфортно, это означает, что желудочно-кишечный тракт очень хорошо переваривает эту пищу, а в кишечнике образовалась микрофлора, которая качественно перерабатывает это все, всасывает и выводит остатки. При этом нет никаких газообразований, запоров, поносов и неприятного запаха. Ещё при этом когда встаёшь утром совершенно не пахнёт изо рта, нет никакой заложенность носа, никакого загрязнения в глазах, как было раньше до голодания при прежней пище - все это было ярко выражено по утрам до голодания. Это означает, что сейчас в организме совершенно не вырабатывается слизь и не заполняет все полости выделительной системы организма, что так же не может не радовать. Кроме этого, мои зубы стали значительно более светлые, ранее были желтые, может из-за того, что я сейчас не пью кофе, а может быть из-за общей очистки организма. И при этом у организма очень много энергии, силы и бодрости, то есть очищение и оздоровление организма налицо. Кожа на кистях рук во время голодания стала сухая, а сейчас становиться мягкой и гладкой - сухость проходит.
Пособирал малину, поел вчерашнюю картошку с помидорами, огурцами, луком, чесноком с большим удовольствием, сделал порцию поменьше, когда все съел, сытость еще не наступила, но я заставил себя выйти из за стола, после чего полежал, постепенно пища достигла желудка, наступила сытость - вот так и буду делать, выходить из-за стола с легким голодом, чтобы не переедать, а потом сытость постепенно наступит, еще бы хорошо есть помедленнее, все хорошо и тщательно пережевывая, но не всегда это получается - хочется все съесть быстрее. Пойду сейчас еще поработаю и ближе к 7 часам поеду домой. Поработал, поел лапшу Ролтон, съел пирожок с капустой - наелся, еще поработал, и уже около 9 часов поехал домой. Дома поел постный овощной супчик, съел пирожок с капустой и пирожок с яблоком - опять объелся. Принял душ и лег спать в 23-30. Сразу уснул, спал крепко до утра.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 12

27.08 - 12 день выхода. Встал в 7-40 по будильнику, не выспался, разбитый какой-то, все тело чешется, что произошло, куда делась вся бодрость и энергия, к которой я уже успел привыкнуть - не понятно. Может вчерашний Ролтон дал такой эффект, а может просто перетрудился вчера в саду - не понятно. Я конечно подозревал, что лапша Ролтон - это мягко говоря не полезная еда, но не до такой же степени. Мое состояние стало похоже на мое утреннее состояние до голодания с прежней неправильной пищей. Буду думать, разбираться в своем организме, кроме меня это никто не сделает. Сходил в туалет - даже кишечник не отработал так бодро, как обычно, умылся, поел свой любимый салатик из огурцов, помидоров, перца - не наелся. С трудом заставил себя поделать утренние физические упражнения - подтянулся 6 раз, отжался - 20, выжал пресс - 10, больше не смог, пресс болел, вероятно от предыдущих упражнений. Взял с собой на работу помидорно-огуречный салатик, вареный рис с овощами, и два пирожка - один с капустой, один с яблоком. Отвез дочь на тренировку, поехал на работу. На работе хотел сразу поесть пирожки с чаем, но остановил себя и поел совсем чуть-чуть помидорно-огуречного салатика для вкусовых ощущений. Буду работать и наблюдать за состоянием организма, надеюсь на улучшение состояния. Сижу на работе - состояние пищевого отравления, в животе некомфорт, работоспособность понижена, даже руки потряхивает немного, как с похмелья. Пью зеленый чай с медом - хорошо идет. Неужели Ролтон причина этого состояния, никогда не буду больше его есть - вычеркиваю его из рациона своего питания навсегда, да и детям надо запретить его есть - что туда наложили вместо лапши непонятно. Вдруг резко закрутило в животе - побежал в туалет, после этого в животе стало комфортно. Надеюсь это состояние к вечеру пройдет. Поскорей бы уже поесть своего любимого салата. Сижу мерзну, особенно руки - хоть снова перчатки одевай. Справедливости ради, надо сказать что в комнате достаточно холодно - 18 градусов - неожиданно закончилось лето - включил электрообогреватель. Дождался 12 часов и съел свой салатик - сразу голова прояснилась, настроение улучшилось. Организм постепенно справляется с последствиями пищевого отравления. Работаю дальше. На фоне отравления обострился шейный остеохондроз, помимо хруста, появились еще прострелы с болевыми ощущениями, стараюсь шеей сильно не крутить. Обогреватель сделал свое дело - в комнате потеплело, я еще перед этим успел посидеть в перчатках, затем снял их. Около 15-30 поел рис с овощами, хотел сразу еще пирожки с чаем поесть, но с трудом остановил себя от этого и правильно сделал, так как сытость пришла чуть позже, когда еда дошла до желудка, а так бы опять объелся - аппетит не дает расслабиться, приходится его строго контролировать. Состояние потихонечку улучшается, но еще не идеально - дискомфорта уже нет, но и всплеска энергии пока тоже. Работоспособность нормальная, в целом ничего не беспокоит, время идет достаточно быстро. Ближе к вечеру съел два пирожка, запил кипяченой водой, скоро буду собираться домой. Пришел домой, поел постного супчика в прикуску с салатом из огурцов и помидоров - наелся. Состояние нормальное, только чешется все тело, не могу понять то ли аллергия, то ли идет очистка организма - посмотрим что будет дальше. На завтра возьму свой любимый салатик и гречневую кашу с морковно- луковой поджаркой и двумя малосольными огурцами. Вечером перед сном поел еще чуть-чуть помидорно-огуречного салатика. Спать лег в 23-30, быстро уснул, два раза ночью мне звонили с работы - в 00-10 и 01-20, после чего быстро засыпал, но ближе к утру просыпался, немного не выспался - завтра надо лечь пораньше, чтобы восстановить силы организма - подкошенные пищевым отравлением.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 13

28.08 - 13 день выхода. Встал в 7-45 - немного не выспался, сил сегодня больше, чем вчера, но меньше, чем до отравления, тело продолжает чесаться, в разных местах высыпали прыщи, которые при расчесывании превращаются в красные точки, если в ближайшие дни не пройдут - попробую отказаться от меда, вдруг это аллергийная реакция на мед - посмотрим. Сходил в туалет, умылся, поел своего любимого салатика, подтянулся 8 раз, отжался - 25, выжал пресс - 15, пресс все еще болит, поэтому больше не получается. Взял с собой помидорно-огуречный салатик, гречневую кашу с поджаркой и два малосольных огурца, пошел на работу. Пришел на работу, налил себе зеленого чая с медом, начинаю работать. Состояние нормальное, работоспособность хорошая, силы есть. Надо внимательней относиться к своему рациону питания, чтобы больше не допускать таких отравлений и обязательно прислушиваться к своему организму. Сейчас организм работает как хорошо настроенный инструмент, поэтому обязательно даст знать о правильной и неправильной пище - хотелось бы только, чтобы это можно было понять еще до того, как что-нибудь съешь, а не после этого. Поработал до 13-30, поел салатик - наелся, настроение улучшилось. Поработал до 16-30, съел гречневую кашу с малосольным огурчиком, вечером дома меня ждет овощное рагу из кабачков, картошки, капусты, морковки, пожаренных на подсолнечном масле. В течение дня сил добавилось, работоспособность улучшилась, энергии и настроения стало больше - организм справился с пищевым отравлением. Сегодня пораньше лягу спать и завтра встану новым человеком. Вечером пришел домой, поел овощное рагу, доел чуть- чуть вареное спагетти за детьми, вышел из- за стола полу- голодным, лег полежать, как сытость наступит, буду думать и готовить меню на завтра. Вскоре сытость наступила, я приготовил свой любимый помидорно-огуречный салат, остаток постного супчика и совсем немного овощного рагу. Лег спать в 22-45, быстро заснул, крепко спал до утра.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 14

29.08 - 14 день выхода. Проснулся в 6-40, полежал немного - опять заснул, проснулся от будильника в 7-30, встал в 7-40, практически выспался, но почему-то нет той бодрости и энергии, как была раньше, видно организм еще не вернулся в прежнее состояние. Тело чешется, шея и суставы похрустывают. Сходил в туалет, умылся, поел помидорно-огуречный салатик. Подтянулся - 8 раз, отжался - 25, выжал пресс - 15, пресс все еще болит, поэтому больше не смог. Взял с собой салат, супчик, овощное рагу, пошел на работу. С сегодняшнего дня отказываюсь от меда - проверю, как это повлияет на мое тело. Буду просто пить зеленый чай без сахара. Пришел на работу, начал работать. Чай пить пока не хочется, постепенно стал подмерзать, особенно руки, в комнате прохладно - около 19 градусов. Надо включать обогреватель. Около 12 часов поел свой любимый салатик - вкусовых ощущений масса, очень нравится он мне и ведь совсем не надоедает, думаю часа на 3 должно хватить. Немного согрелся, при таком режиме питания я ем около 4 - 5 раз в день, меньше не получается. Не знаю как буду питаться, когда закончатся свои овощи с огорода, магазинные - это совсем не то же самое, там столько химии, да и вкус заведомо хуже - посмотрим. Продолжаю работать. Около 3 часов поел постный супчик и овощное рагу - наелся, сегодня следующий прием еды вечером дома. Состояние нормальное, силы есть, работоспособность хорошая. Вечером пришёл домой, дома меня ждали жаренные баклажаны с морковно- луковой поджаркой - это просто что-то изумительное, ещё я съел одну маленькую вареную картошку с кожурой - съел прямо с кожурой. Вышел из-за стола как всегда полу-голодный, лёг полежать, жду когда наступит насыщение. Что интересно, на столе стоял разрезанный арбуз и я мог его тоже поесть, но я его вообще не хочу, даже маленький кусочек попробовать, хотя раньше я любил арбузы. Вот так меняются вкусы-сейчас я практически хочу исключительно только овощи, фруктов для меня как будто бы нет совсем. Когда наступит насыщение пойду опять делать свой любимый салат из огурцов и помидоров и собирать ещё что-нибудь себе поесть на завтра-наверное это будут баклажаны. Скоро наступило насыщение, я приготовил салат, взял баклажаны. Перед сном ещё съел одну вареную картошечку с кожурой, съел один нектарин, и кусочек арбуза вместо чая. Посмотрел ролики на youtube про приготовление пищи, у меня просто какая-то блюдомания. Около 23 часов лёг спать, быстро уснул, спал крепко до утра. Проснулся в 4-10, все тело чешется, почесал все усиленно, арбуз попросился наружу, сходил в туалет, снова лег, постепенно заснул, проснулся от будильника.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Выход - День 15

30.08 - 15 день выхода. Встал в 7-40, вроде выспался, но прежней бодрости и энергии нет - куда девалась - непонятно. Шея и суставы похрустывают, тело чешется, силы есть, сегодня еще обострился шейный остеохондроз, при повороте шеи есть небольшие болевые ощущения, в общем состояние не самое лучшее. Сходил в туалет, умылся, поел помидорно-огуречный салатик. Подтянулся - 8 раз, отжался - 25, выжал пресс - 15, пресс все еще болит. Взял с собой салат, баклажаны, два нектарина и пошел на работу. Пришел на работу, налил себе чай, съел два нектарина - буду работать. Сегодня последний день моего выхода - буду подводить итоги. Это не значит, что я буду переходить на обычную привычную пищу - а буду продолжать питание овощами и фруктами без мяса и животных продуктов, просто не буду публиковать свой дневник, но для себя буду ежедневно записывать самочувствие и состояние своего организма, чтобы лучше разобраться в нем. Так же буду фиксировать состояние моих болячек - ухудшаются они или улучшаются. Вчера, когда моя семья узнала, что я планирую навсегда отказаться от употребления мяса и животных продуктов, они очень удивились, похоже в этом начинании от них поддержки не будет. Возможно будут попытки вернуть меня в прежний режим питания. Они думали, что скоро мои чудачества закончатся и все будет как раньше. В понимании большинства людей, если человек не пьет алкоголь и не ест мяса, то с ним явно что-то не в порядке - иначе это понять не возможно. Я и сам пока не знаю, смогу ли я отказаться от своих прежних вкусовых привычек, но хочу попробовать, или хотя бы как можно дольше пожить без мяса. Надо ведь помочь организму излечиться от своих еще не излеченных болячек. Тем более, что мне эта пища в принципе подходит и организм в целом все устраивает, только аппетит повышенный при этом и приходится принимать пищу 4-5 раз в день. Нектарин привел к появлению аппетита и мне пришлось немного поесть салатик для получения некоторого количества вкусовых ощущений для снижения появившегося аппетита. Если у кого-то есть подобная проблема - борьба с аппетитом после голодания, поделитесь опытом, кто какими способами с аппетитом борется. Причем аппетит возникает в голове, на психологическом уровне, в виде желания каких-то вкусовых ощущений, а не на физическом - в виде слюноотделения или голода в животе. В 12 часов съел свой любимый салатик - наелся, работаю дальше. Около 15-30 съел баклажаны - было вкусно, наелся, работаю дальше. Следующий прием пищи вечером. Дома меня ждет тушеная капуста, которую я люблю. Вечером пришёл домой, поел тушёную капусту, съездил по делам, приехал, приготовил помидорно-огуречный салат, взял с собой тушёную капусту на завтра, съел один нектарин, посмотрел youtube и лёг спать.

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

Итоги 21 дневного голодания и 15 дневного выхода из него

Вот и заканчивается 15 день выхода, теперь можно подвести общие итоги, обозначить ошибки, допущенные в процессе голодания и выхода из него и наметить новые цели и сделать себе какие-то рекомендации на будущее. На этом я не заканчиваю, я как и обещал, подведу окончательные результаты через 2 месяца после выхода из голодания, чтобы понять насколько долговременный получился эффект, что получилось из того, чего я намечал и планировал, а что нет. Кроме того, я продолжу писать дневник для себя, чтобы можно было самому лучше разобраться в своем организме, записать это и потом использовать в последующих голоданиях. Если появится что-то стоящее и действительно важное – я это так же опубликую на форуме. Я планирую и дальше придерживаться питания без мяса и животных продуктов, что из этого получиться – напишу, даже если я начну употреблять мясо и животные продукты, то постараюсь это делать как можно в меньших количествах, чтобы излишне не загрязнять свой организм.

Самым главным результатом стало – улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса, настроения, работоспособности, появление надежд на будущее, я стал высыпаться гораздо меньшим количеством сна, чем раньше, вставать утром полностью выспавшимся, бодрым с большим количеством энергии, много всего делать и все успевать. Правда пищевое отравление организма внесло свои коррективы и по утрам бодрости и энергии несколько уменьшилось – надеюсь, что все еще восстановиться. Мой организм стал как хорошо настроенный инструмент, который хорошо звучит, всегда дает понять, что ему нужно, что хорошо, а что плохо. Если научиться хорошо прислушиваться к нему, то можно добиться еще большего здоровья, настроения, работоспособности и жизненной энергии. Многие болячки, которые у меня были – уже ушли, а многие уменьшились, даже те, которые не ушли, я думаю находятся в процессе излечения, и последующее правильное питание и образ жизни, а так же возможные последующие голодания завершат начатое и полностью уберут их из моего организма. В процессе выхода появилась новая напасть, которая усилилась после пищевого отравления – вылезли прыщи по всему телу, и они сильно чешутся, если кто-нибудь знает что это такое и как с этим бороться – буду благодарен за советы, может кто-то с этим сталкивался. Сильно изменились мысли и вкусовые привычки, сейчас я спокойно обхожусь без мяса и животных продуктов, мой организм функционирует без сбоев, очень четко и незаметно, все процессы протекают гораздо более правильно, чем было раньше. Я полностью решил отказаться от потребления алкоголя и разных вредных продуктов, чтобы не отравлять свой организм разными ядами. Ведь практически все яды поступают в наш организм вместе с продуктами питания, алкоголем и табаком. Очень сильно встает вопрос, как распознавать съедобные продукты и отличать их от несъедобных, буду над этим думать, может организм сам будет подсказывать мне это. В настоящее время у меня повышенный аппетит и я постоянно борюсь с ним, для того чтобы раньше времени не загрязнять свой организм и сохранять существующую форму, достигнутую при голодании, вероятно необходимы еще усилия, чтобы поменять свои вкусовые привычки и режим питания. Многое переосмыслено за это время и появилось много новых мыслей и идей, которые могут привести к большей гармонии души и тела и окружающего мира. Это и незабываемый опыт голодания и выхода из него и глубокое очищение организма и определенные ошибки, и новое взаимодействие со своим организмом, я буду продолжать изучать опыт разных людей в голоданиях, гармонизации себя и окружающего мира и конечно я буду практиковать разные виды голодания в будущем, так как все что произошло со мной за последнее время мне понравилось.

Болезни, которые хотел вылечить голоданием.

1. Аллергия – когда все лето, был заложен нос, бежали сопли, чесались глаза, постоянно чихал, если не принимал таблетки и не брызгал лекарство в нос - прошла на второй день после начала голодания и пока больше не беспокоит, надеюсь, что при правильном питании и образе жизни это будет иметь устойчивый эффект.
2. Заложенность носа, так же прошла сразу после начала голодания и до сих пор не беспокоит, нос дышит ровно, не забивается, из-за этого у меня бывали головные боли, определенная тяжесть в сердце, сейчас всего этого нет – все просто прекрасно.
3. Шишки на ногах уменьшились, одна шишка практически полностью исчезла, осталось от нее примерно 5-10 %, от второй осталось примерно 30%, надеюсь так же, что правильное питание и образ жизни полностью их излечит.
4. Зрение, дальнозоркость и утомляемость глаз – стало намного лучше, утомляемость ушла, зрение стало лучше и продолжает улучшаться.
5. Анемия – без анализов не проверить, но по ощущениям организма и наличию сил, можно сказать, что необходимые компоненты в крови есть, такие как железо, витамин А и B12, насколько они стали всасываться в кровь, это можно будет проверить только практически либо после потери крови, либо при долговременном эффекте – наличия необходимых компонентов в крови и постоянно хорошем анализе крови, то есть постоянно хорошем самочувствии.
6. Остеохондроз шеи и копчика пока не прошел, но думаю находится в процессе излечения, так как острая болезненная фаза остеохондроза прошла, но при этом появился новый эффект – хруст в шее и разных суставах при движении, раньше такого не было, значит что-то меняется – надеюсь на полное выздоровление в будущем.
7. Геморрой – получился наименее выраженный эффект – уменьшение составило примерно 20%, но при этом дискомфорт ушел полностью – болезненные ощущения, кровотечения и другие неприятности никак не проявляют себя, при более правильном питании и более четкой работе кишечника возможно он так же продолжит уменьшаться, кроме того буду регулярно делать зарядку Кегеля для органов таза. Запланировал уже новые голодания для дальнейшего излечения от этой болезни и продолжения очищения организма, души и тела.

Бонусы, полученные в процессе голодания и выхода из него.

8. Похудел с начала голодания примерно на 5 кг, обрел давно забытую форму, физическую активность и начал по утрам выполнять физические упражнения для поддержания этой формы. Чувствую подъем сил, энергии, общего жизненного тонуса, настроения и жизнерадостности. Высыпаюсь гораздо меньшим количеством сна, успеваю гораздо больше за меньшее время, стал более внимательный, сосредоточенный, более работоспособный.
9. Произошло переосмысление многих вещей, своего поведения, вкусовых привычек, отказ от разных ядов, потребляемых до голодания, что надеюсь приведет к более правильному поведению, гармонии и счастью.
10. Произошло обострение обоняния – сильнее улавливаю разные запахи, обострились вкусовые рецепторы – вся пища, которую я ем, мне кажется более вкусной, ароматной и доставляет гораздо больше наслаждения, чем до голодания. Небольшим недостатком, который я ощутил является повышение аппетита, приходится с ним постоянно бороться, надеюсь, что это пройдет, когда мой организм адаптируется к новому виду питания и полностью изменятся мои вкусовые привычки.
11. Ушел неприятный запах изо рта по утрам и в другое время, отсутствие запахов при походе в туалет, во что раньше просто невозможно было поверить, что вообще такое возможно. Зубы стали более светлыми, чем были, общий мой внешний вид стал более здоровым и подтянутым. В целом, организм избавился от разных токсинов и шлаков, что уже привело к улучшению моего здоровья и надеюсь приведет к излечению от всех болезней в будущем.
12. Ну и уж совсем, казалось бы, удивительное изменение – мне стало нравиться готовить и кормить своих близких разными вкусностями, даже если я их уже совсем исключил из своего меню.

Трудности и ошибки при голодании и в процессе выхода из него.

В целом, можно сказать, что мое голодание проходило более-менее успешно и комфортно, у меня не возникало каких-либо тяжелых состояний, несовместимых с работой или с возможностями организма, что могло привести к досрочному выходу. Не всегда мои планы и желания совпадали с реальностью, иногда я совершал ошибки во время голодания и на выходе из него, но это так же не привело к каким-то фатальным негативным последствиям. Я всегда старался прислушиваться к своему организму и корректировать свои действия и меню, в зависимости от этого.
1. Теперь по порядку, первое что я бы отметил в качестве ошибки – это попытка отказаться от ежедневных клизм после 10 дня голодания, что привело к сильному отравлению организма на утро 13 дня, после клизмы состояние значительно улучшилось, что и навело меня на мысль, что такая попытка была ошибкой и необходимо делать клизмы каждый день, чтобы не отравлять организм своими токсинами, которые выбрасываются в кровь, а затем через печень попадают в кишечник и если им не помочь выйти – опять впитываются в кровь, тем самым отравляя организм и ухудшая общее состояние организма. Из-за такой ошибки в прошлом мне пришлось досрочно выйти из голодания. В это голодание я больше не допускал таких ошибок.
2. Следующее что можно отметить, на 3 и 4 день голодания я ел арбуз, когда находился в саду и мне необходимы были силы для физической работы и арбуз придавал мне эти силы, тем самым я несколько отклонился от голодания, но потом на 5 день вернулся в полный голод и вроде бы это не оказало какого-то негативного действия на весь процесс голодания.
3. Наибольшую трудность я испытал при выходе из голодания при борьбе со своим аппетитом. Приходилось очень строго бороться с аппетитом, чтобы не впасть в жор, иногда жор усиливался, но я его принудительно ограничивал, тем самым стараясь придерживаться намеченного плана, мне не очень понравилось сидеть на соках, и я постарался побыстрей пройти на следующий этап – употребление смузи, затем я перешел на овощи, именно тогда у меня особенно проявился жор, так как сырыми овощами и фруктами мой организм не наедался на длительный период и приходилось постоянно что-то жевать, чтобы утолить голод, получше стало, когда я стал включать в меню по вечерам варено-жаренную постную еду – при этом сытость наступала на более длительный период и я научился более строго контролировать аппетит. Я начал употреблять на очень ранних сроках выхода соль, лук и чеснок – возможно это тоже не очень правильно, но организм мой этого хотел и я, идя ему навстречу, для получения определенных вкусовых ощущений, которыми организм наедался, употреблял это в небольших количествах, правда несколько раз я перебарщивал с луком и чесноком, но это не имело каких-то негативных последствий для моего организма.
4. Так же, я несколько увлекся отваром шиповника на выходе из голодания и пил его ежедневно как чай с медом – это действительно было вкусно, но могло привести к разрушению эмали зубов, так как отвар шиповника имеет очень много витамина С и влияет на состояние зубной эмали, я достаточно быстро это понял и отказался от него. Еще на 14 день выхода я вынужден был отказаться от меда, так как у меня все тело стало чесаться из-за высыпания прыщей, нужно было исключить реакцию организма на мед и понаблюдать, до сих пор высыпания не прошли, что с ними будет – напишу позже.
5. На 11 день выхода я поел лапшу Ролтон – из-за чего получил сильное пищевое отравление на следующий день. Больше такого никогда делать не буду и никому не советую испытывать свой организм на прочность, используя в качестве пищи откровенную отраву. Вообще надо более строго подходить к выбору продуктов питания, особенно если их приходится покупать в магазинах. А сетевые магазины вообще лучше обходить стороной – там торгуют откровенной отравой. Если так дальше пойдет – то более-менее нормально жить можно будет только в отдаленных от «цивилизации» деревнях, дыша чистым воздухом, полностью ведя натуральное хозяйство, обеспечивая себе еду со своего огорода и чистую воду со своего колодца. В городах люди уже все загадили – и землю, и воздух, и воду, и уже добрались до продуктов питания и никому в голову даже не приходит мысль о том что, когда все это окончательно будет загажено – как жить дальше будут все эти люди и их дети, ведь другой планеты у нас нет, есть только одна подаренная Богом – а мы к ней так безобразно относимся.

Некоторые мысли о жизни, которые возникли в процессе голодания.

Еще хочу поделиться некоторыми своими мыслями, которые конечно же не пришли ко мне во время голодания – а были и раньше, но во время голодания я прочувствовал их практически на физическом уровне, так как во время голода время замедляется и правильные мысли приходят и ощущаются более явственно. Наша жизнь наполнена погоней за ложными целями, постоянной суетой и заботами, которые не делают нас счастливее, но отвлекают от вечных, неприходящих и непроходящих ценностей. Подумайте, как часто Вы вставали утром в хорошем настроении, благодарили Бога за еще один подаренный Вам день, выглядывали в окошко, там светит солнышко, мысленно порадовались ему, увидели, что где-то поет птичка, на душе стало совсем хорошо, вышли на травку, ощутили запах травы, цветов, порадовались красоте окружающего мира, который Бог создал для нас, поблагодарили его еще раз, почувствовали любовь к нему и ко всем окружающим Вас людям, мысленно оценили красоту, величие и совершенство этого мира, каждой травинки или лепестка, каждой пчелки или мотылька, и пошли делать добрые дела, украшая мир вокруг себя и даря окружающим свою Любовь и заботу. Думаю, что большинство из нас даже не замечает этого всего многообразия, всей этой красоты и совершенства мира, в котором мы живем. Мы отгораживаемся от него многоэтажками, автомобилями, заборами, все пытаемся купить какую-нибудь очередную безделушку в супермаркете, для этого стараемся побольше заработать денег, зачастую пройти по головам окружающих – это особенно стало заметно когда мы вошли в капитализм, где человек человеку – волк, где заботиться о других не принято, а наоборот надо втоптать окружающих в грязь, пока они не втоптали в грязь тебя, где о Любви к ближнему не может быть и речи, где Совесть заменили законы, где Любовь заменил секс и так далее. Пока мы не изменим свое отношение ко всему этому, ничего у нас в жизни хорошего не будет происходить. Необходимо понять, что этот мир создан для нас и для еще огромного количества живых существ на земле и мы его должны беречь и сохранять ради всех нас, так же, как мы должны сохранять все живое вокруг нас, каждого мотылька, бабочку, травинку и стебелек, а так же - воздух, воду, леса, землю и все остальное, ведь если не будет всего этого – то не будет и нас – мы часть этого мира и мы без всего этого не выживем. Без воздуха человек сможет прожить может несколько минут, без воды около 7-10 дней, без еды может в районе 40 дней, но мы все это не бережем и считаем чем-то не достойным нашего внимания. А без машины, очередной шмотки из магазина или другой какой-нибудь безделушки типа айфона мы сможем прекрасно прожить, как жили наши деды и прадеды и были не менее, а может и более счастливы, чем мы. Об этом можно говорить еще очень много, но я заканчиваю. Хочу добавить только одно, Бог дал нам направление куда нужно двигаться, своего рода правила движения к счастью и процветанию, где сказано, как себя нужно вести и что делать – это 10 заповедей Божьих. Если бы все люди придерживались этих заповедей, то наступил бы практически Рай на земле, прекратились бы войны, убийства, жестокость, горести, болезни, а воцарилась бы всеобщая любовь и процветание. Бог дал людям все, что им нужно – землю, воду, воздух, леса, поля, моря, реки, океаны, пищу, растения, насекомых, животных и так далее – все это абсолютно бесплатно. И только неуемная жажда одних людей владеть всем и властвовать над другими людьми приводит к тому что на всех этого всего не хватает и все приходится покупать за все большие и большие деньги, отнимать это у других, воевать и т.д. Отсюда возникают все конфликты, проблемы, болезни и войны. Каждому, пока не поздно, пора задуматься над всем этим и поменять свое отношение к окружающему миру, себе и близким, поменять ложные цели на истинные. Если жизнь к нам не справедлива, то необходимо начать менять мир с себя, и голодание очень помогает в этом процессе, помогает изменить тело, изменить мысли, поступки и душу.

Желаю всем успешных голоданий, правильного изменения мыслей, души и тела !

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

4 ноября 2018 г.

Всем привет!

Вот и прошло уже два месяца с момента выхода из моего 21 дневного водного голодания. Сегодня буду подводить итоги.
Все это время я тестировал разные продукты на совместимость с моим организмом. В результате чего пришел к следующему выводу:
1. Лучше всего мой организм чувствует себя, когда я питаюсь сырыми овощами и фруктами в виде салатиков или отдельных фруктов - яблок, апельсинов, бананов и т. д. При этом энергии достаточно, желудочно-кишечный тракт работает отлично, нос не забивается, в общем все отлично, но есть одна проблема - сытость наступает от этой еды максимум на 2-3 часа, и опять хочется есть, причем объем этой еды получается достаточно большой. Надеюсь, со временем, я справлюсь с этой проблемой и перейду на более правильное и более подходящее для меня питание.
2. При питании вегетарианской пищей, но с использованием термической обработки, т. е. варено-жаренную безмясную пищу, капусту, картошку, морковку и другие овощи, разные каши на воде и с добавлением свежих овощей в виде салатиков и просто цельных продуктов сытость наступает на более длительный период, также при этом организм хорошо себя чувствует, нос не забивается, если не есть много хлеба, баклажанов, макаронных изделий, желудочно-кишечный тракт также работает хорошо, кишечник освобождается регулярно, совершенно без запаха, запах появляется только при употреблении мясных, молочных или других животных продуктов.
3. При употреблении мяса или молока и других животных продуктов сильно забивается нос, в кишечнике появляется сильное газообразование и неприятный запах, но сытость наступает от меньшего количества пищи и на более длительный срок, некоторым исключением из этого является употребление жаренных яиц и жаренной рыбы - от них намного меньше забивается нос и меньше появляется газообразование в кишечнике, но сытость от них наступает на длительный срок, поэтому я эти продукты по-маленьку употребляю. Полностью исключить из своего рациона я пока не могу хлеб, макаронные изделия, баклажаны - от которых у меня также немного забивается нос. В целом, я выработал для себя перечень подходящих или более-менее подходящих продуктов и стараюсь его придерживаться. Правда недавно я съел один мясной беляшик - было очень вкусно и вроде бы после этого не заметил никаких особых проблем, наверное потому что съел только один, а не много беляшей. В общем, я продолжаю придерживаться вегетарианского питания с небольшим отклонением на яйца и рыбу и очень редко на что-нибудь другое. В настоящее время начинаю уменьшать количество употребляемых салатов, потому что запас садовых овощей заканчивается, а покупные овощи не такие вкусные и полезные, а скоро будут одни "пластиковые" овощи в магазинах, поэтому буду больше употреблять вареных каш, супов и жаренных овощей, таких как морковка, свекла, картошка, которые у нас запасены на зиму и их не надо покупать. Кроме того, в холодное время года хочется больше горячей пищи. Так же буду употреблять разные ягодные варенья, компоты и другие заготовки, в том числе маринованные или жаренные грибы, лечо из помидоров и перцев и другие овощные салаты.
Болячки, которые, хотел вылечить голоданием за эти два месяца не изменились и остались на том же уровне, когда я закончил голодание и выход из него.
1. Аллергия прошла и пока не беспокоит, соответстсвенно я никаких противоалергийных препаратов не употребляю. Более объективно можно будет сказать следующим летом, так как аллергия у меня имеет сезонный характер весна-лето.
2. Заложенность носа периодически появляется, когда я ем продукты, которые образуют большое количество слизи в организме, такие как хлеб, баклажаны, макаронные изделия, или животные продукты.
3. Остеохондроз пока не беспокоит, хотя хруст в суставах продолжается, надеюсь на его полное излечение в течение последующих голоданий.
4. Геморрой несколько уменьшился, но полностью не прошел, в настоящее время также особо не беспокоит, его я также планирую излечить в последующих голоданиях.
5. Анемия - анализы крови пока не сдавал, но судя по состоянию здоровья все необходимые компоненты в крови есть.
6. Зрение и дальнозоркость улучшилось и утомляемость глаз прошла, несмотря на то, что моя работа связана с компьютером, приходится смотреть в монитор с утра и до вечера. Надеюсь на еще больший прогресс в улучшении зрения в будущем.
7. Шишки на ногах уменьшились примерно на 90%, осталось еще примерно 10% долечить в следующие голодания, думаю проблем с этим не должно возникнуть.
8. По прежнему высыпаюсь меньшим количеством сна, выполняю больше дел, отсутствует утомляемость в течение дня и вообще чувствую себя прекрасно.
9. Повышенный аппетит прошел и пока не беспокоит, по прежнему вкусовые рецепторы и обоняние обострены и доставляют мне много приятных ощущений.
10. Регулярно делаю силовые упражнения по утрам перед работой, иногда еще и днем в выходные дни.
11. Приобрел давно забытую форму примерно себя 15 летней давности и пока эта форма меня устраивает, мой застабилизированный вес сейчас составляет около 71 кг при росте 185. При этом у меня нет нигде лишнего жира, форма тела стройная и подтянутая. В целом выгляжу помолодевшим и более здоровым, также стали более светлыми зубы и пропал неприятный запах изо рта по утрам, вероятно в связи с изменением питания во рту изменился pH-баланс и исчезла патогенная микрофлора - исчезли бактерии, которые разрушали зубы и вызывали неприятный запах.
В последнее время стал проводить разгрузочные дни в виде сухого голодания раз в неделю для подготовки к длительному сухому голоданию в течение 7 дней, которое я запланировал на конец ноября. На сегодня я уже провел 1,5СГ + 2СГ + 3СГ раз в неделю, сейчас я нахожусь на первом дне выхода из трехдневного сухого голодания. Мой вес на сегодня конечно составляет не 71 кг, а 67 кг, а еще утром был 65 кг., но в течение недели он без труда вернется к исходному весу 71 кг. Вероятно, организм быстро теряет воду, а потом так же быстро ее набирает. Для меня сухой голод проходит несколько тяжелее, чем водное голодание - пить и есть также не хочется, как и на водном голодании, но слабость приходит быстрее и вес теряется в 2-2,5 раза быстрее. За первые сутки уходит где-то 3 кг, за последующие сутки еще по 1кг-1,5 кг. На третий день СГ слабость уже достаточно проявляет себя, в то время, как на водном голодании на третий день все было отлично. Вероятно и очистка организма при сухом голодании начинается раньше. Надеюсь, что смогу пройти запланированное 7-ми дневное сухое голодание в конце ноября, также надеюсь, что от сухого голодания будет больше пользы для лечения моих болячек. Это пока все, я с вами не прощаюсь, буду подробно описывать свое 7-ми дневное сухое голодание чуть больше чем через пол месяца.

Желаю всем успехов во всех начинаниях, легких голоданий, быстрого оздоровления организма, мирного неба над головой и счастливого будущего всем нам!

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

18 ноября 2018г.

Отказ от употребления свежих овощей в виде салатов в пользу постной варено-жаренной пищи привел к определенным изменениям в моем организме, причем не в лучшую сторону.
Ухудшилась высыпаемость по утрам, нос стал чаще забиваться, стало меньше энергии в организме, стало ухудшаться зрение, обострилась дальнозоркость. В целом состояние организма и общее здоровье несколько ухудшилось, стало сложнее заставлять себя делать силовые упражнения по утрам и другую работу днем и вечером, голова стала менее ясная, работоспособность несколько снизилась - организм явно хочет больше свежих овощей и фруктов - буду над этим думать, как его удовлетворить.

А пока как и планировал, начинаю свое 7 дневное сухое голодание для лечения своих застарелых болячек - остеохондроза и геморроя и улучшения состояния организма.

План у меня такой - в качестве подготовки к сухому голоданию сначала отголодать на воде 3 дня, после чего перейти непосредственно к сухому голоданию, а потом выход на воде, соках и фруктах. Конечно, в процессе голодания и выхода из него, я буду прислушиваться к своему организму и в зависимости от состояния корректировать процесс в ту или другую сторону.

Итого должно получиться:

3ВГ + 7СГ + 1ВГ + выход на соках и фруктах.

Сегодня вечером будет клизма и с завтрашнего дня водное голодание. В процессе голодания планирую вести дневник - писать о состоянии организма, состоянии излечиваемых болячек, мыслях и чувствах.
Надеюсь, что у меня все получиться и болячки уйдут окончательно.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

1 день ВГ

19.11 – подготовка - 1 день ВГ. Вчера клизму сделать не удалось, поэтому сегодня встал в 6-00, сделал клизму, лег еще полежать, окончательно встал в 7-30, умылся, взвесился – вес 68,5 кг. Подтянулся 10 раз, отжался 30 раз, состояние хорошее, в животе комфорт, аппетита нет, нос немного забит, энергии много, какая-то легкость в организме. Собрался, отвез дочь в школу, поехал на работу. Приехал на работу, начал работать, голова ясная, работоспособность хорошая, пить пока не хочется, небольшая расфокусировка в глазах. В течение дня отсиживается зад, непонятные болевые ощущения в районе правой почки сзади. В течение дня помаленьку пью воду - за день выпил около 150 грамм, больше пить не хочется, состояние хорошее. Вечером приехал домой, аппетита нет, пить не хочется, лег полежать, посмотреть интернет. Лег спать в 21-00. Спал крепко до утра.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

2 день ВГ

20.11 – подготовка - 2 день ВГ. Встал в 7-40, сделал клизму, умылся, взвесился – вес 68 кг. Подтянулся 10 раз, отжался 30 раз, состояние хорошее, живот провалился, сил много, есть и пить не хочется, нос немного забит. Собрался, пошел на работу. Пришел на работу легко поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, появились какие-то небольшие болевые ощущения под левой лопаткой – непонятно что это значит. В течение дня пью воду, полоскаю во рту, хожу в туалет по-маленькому. Во второй половине дня появилась небольшая слабость, но в целом состояние нормальное, аппетита нет, работоспособность хорошая, небольшая расфокусировка в глазах, во рту комфортно, болевые ощущения под левой лопаткой не проходят, сильно отсиживается зад, хоть сижу на небольшой подушечке.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

За день, как и вчера выпил около 150 грамм воды – больше не хочется. Вечером приехал домой, аппетита нет, пить не хочется, лег полежать, посмотреть интернет. Лег спать в 21-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, отлеживаются бока, под утро отлежал левую ногу – неприятные ощущения.

3 день ВГ

21.11 – подготовка - 3 день ВГ. Встал в 6-00, сходит в туалет – моча стала темная, сделал клизму – сегодня вышла практически чистая вода, лег еще полежать, окончательно встал в 8-20, умылся, взвесился – вес 67 кг. Подтянулся 10 раз, отжался 30 раз, состояние нормальное, небольшая слабость, немного хрустят суставы, нос немного забит, живот провалился, попил немного воды, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, немного запыхался, сел, начал работать. Голова ясная, аппетита нет, работоспособность нормальная, небольшая слабость, небольшая расфокусировка в глазах, состояние хуже чем вчера, но пока терпимо. В течение дня состояние улучшилось, пью помаленьку воду в том же количестве, что и вчера - больше не хочется, опять появились некоторые болевые ощущения в области правой почки, в целом нормально. Вечером пришел домой, сделал чистку желудочно-кишечного тракта с помощью Шанк Прокшаланы, завтра начинаются сухие дни. Лег спать в 23-20. Спал не крепко, просыпался, крутился, отлеживаются бока, в целом выспался.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

1 день СГ

22.11 – 1 день СГ. Встал в 6-40, сходит в туалет, умылся, взвесился – вес 66 кг, собрался, повез младшую дочь на тренировку. Приехал отправил ее на тренировку и поехал на работу, по пути заехал за бутилированной водой, приехал на работу, поднялся на 5 этаж с 19 литрами воды, запыхался, сел, начал работать. Состояние хорошее, лучше чем вчера, голова ясная, работоспособность хорошая, аппетита нет, небольшая расфокусировка в глазах, немного сохнет во рту. В течение дня голова ясная, работоспособность хорошая, во рту немного сохнет и не очень комфортно, небольшая расфокусировка в глазах, других каких-то неприятных ощущений в организме пока нет. Во второй половине дня опять появились небольшие болевые ощущения в области правой почки. Через некоторое время сходил в туалет – моча светлая и ее много, забылся про сухое голодание и помыл руки, но сразу вытер, хотя первые два сухих дня буду умываться и чистить зубы, т.е. не очень жесткое голодание получится, а потом постараюсь ужесточить. Через некоторое время спустился на улицу, затем поднялся обратно вообще без проблем, как будто бы и не голодал. Время несколько медленно движется, в течение дня отсидел весь зад, во рту не комфортно, в остальном состояние вполне хорошее.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Вечером пришел домой, жена делает пельмени, на столе еще стоят котлеты. Посмотрел на все это, мозг напомнил вкусовые ощущения при еде котлет и пельменей, в принципе захотелось немного, но в животе спокойно, в теле небольшая слабость. Лег полежать, посмотреть интернет. Лег спать в 22-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, сильно отлеживаются бока.

2 день СГ

23.11 – 2 день СГ. Встал в 6-45, сходил в туалет, умылся, взвесился – вес 64,5 кг. Собрался, повез дочь на тренировку, дождался с тренировки, повез домой. Завел ее домой и поехал на работу. Приехал на работу, поднялся, немного запыхался, сел, начал работать. Состояние нормальное, небольшая слабость, нос не забит, работоспособность хорошая, немного сохнет во рту, расфокусировка в глазах, в целом состояние несколько хуже чем вчера.
В течение дня какая-то заторможенность, слабость, клонит в сон, хочется прилечь, руки мерзнут, работоспособность понижена, расфокусировка в глазах, и это только 2 день СГ, что же будет дальше – не знаю, посмотрим. Надеюсь может завтра полегчает, наступит второе дыхание. В течение дня несколько раз сходил в туалет – моча совсем светлая, как тогда чистится организм – непонятно. Работаю потихоньку, жду вечера, выходных и своего недельного отпуска, на котором буду заканчивать свое сухое голодание. Вечером пришел домой, сил не очень много, лег полежать, полистать интернет. Лег спать в 21-00.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Вечером пришел домой, слабость, хочется полежать. Лег полежать, полистал интернет. Лег спать в 21-00, заснуть не мог наверное час или два, все крутился, в голову лезли какие-то мысли. Ночью приснился сон, как будто я нахожусь на сухом голодании и вдруг забыв об этом плотно наелся разной еды, в основном вегетарианской и разные соки, вдруг я очень испугался, вспомнив, что я на голодании и начал думать, как быть дальше. Но потом решил, что несмотря на отход от голодания, я продолжу голодать, как и планировал, возможно результат при этом будет немного другой, чем хотелось бы - все это было во сне. А когда я проснулся и вспомнил этот сон, то очень обрадовался, что это был всего лишь сон - вот такие вот мысли гуляют у меня в голове во сне :-)
Ночью я спал не крепко, постоянно, крутился, просыпался, было неудобно лежать, постоянно отлеживались бока и левая нога. Под утро я уже вообще не спал, а просто лежал или немного дремал, но мозг уже все осознавал. Утром старшая дочь ушла в школу. Я полежал до 10-30 и встал, то есть спал больше 12 часов - это очень много.

3 день СГ

24.11 - 3 день СГ - выходной. Встал в 10-30, сходил в туалет, взвесился - вес 62,5 кг. Внешне я стал похож на уздника Бухенвальда или на скелет, только кожа да кости, что будет со мной еще через 5 дней даже представить сложно. Встал и какая-то пустота, есть не надо, пить тоже не надо и даже умываться не надо - не привычно совсем. В организме слабость, сильная расфокусировка в глазах, суставы хрустят, во рту не приятно, скапливаются густые слюни, хочется их постоянно сплевывать, побаливает левая нога, которую я отлежал еще несколько дней назад, да и потом отлеживал по-маленьку. Надо будет поменяться с женой местами, чтобы преимущественно лежать на другом боку. В общем состояние не очень. Сел за компьютер, написал отчет на форум, буду думать теперь чем занять себя на выходных - вопрос совсем не простой. С одной стороны сил не очень много - что-то тяжелое поделать - не получится, с другой стороны мне самому делать совсем ничего не надо - ни есть, ни пить, ни умываться, ни купаться - просто мрак. Так что буду думать, что надумаю - напишу :-)
Немного почитал форум, решил попробовать подтянуться, с трудом подтянулся 6 раз. Немного полежал, затем отжался 30 раз, значит силы еще есть. Сегодня жена проснулась, увидела меня и сразу стала уговаривать выйти из голодания, видно сильно страшный вид стал у меня, но я пока держусь.
Днем съездил в аптеку за лекарствами, приехал, поменял рыбкам воду, практически исключив контакт рук с водой, только пальчик опускал в воду, чтобы определить температуру набираемой воды. Затем посмотрел фильм из интернета, еще собираюсь поделать компьютер сестре, она мне его давно уже принесла, но у меня все не хватало времени им заняться, а сейчас как раз столько свободного времени. Физических усилий тут не потребуется, а голова у меня сейчас работает вполне хорошо.
По излечиваемым болячкам пока непонятно, суставы хрустят, геморрой пока не беспокоит, даже шишки на ногах пока без изменений, только одна шишка немного воспалилась. Так что чем сейчас занимается мой организм пока не понятно.
Позанимался компьютером, полистал интернет, лег спать в 22-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, снились всякие сны, но их не запомнил, проснулся и встал в 10 часов, т. е. спал опять 12 часов.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

4 день СГ

25.11 - 4 день СГ - выходной. Встал в 10 часов, сходил в туалет, уже четвертый день не ем и не пью, а мочи из меня выливается каждый день довольно много. Взвесился - вес 61,5 кг. Состояние мое сегодня хуже некуда, сил совсем нет, во рту сильно сохнет, голос почти пропал, каждое движение дается с трудом. Сегодня ездили дочери покупать велосипед, так я просто задыхался когда шел. Сегодня я способен только лежать, тогда будет все более или менее нормально. Вчера под вечер захотелось пить и появились мысли о воде, сегодня вроде нормально сильно пить пока не хочется и мысли о воде пропали. Зато в связи с моим таким состоянием начали появляться мысли о досрочном выходе из голодания. В общем, у меня сейчас два выхода, либо все эти дни до среды пролежать пластом на диване, либо досрочно выходить. Хорошо хоть у меня отпуск с понедельника, без отрыва от производства я бы точно не смог. Сухое голодание дается мне что-то достаточно тяжело. Я сейчас уже мечтаю об апельсиновом соке, который я буду пить на выходе, мне сейчас кажется, что нет ничего вкуснее этого сока. Днем съездил по делам часа на два, замерз, устал. Пришел домой, лег под одеяло, решил подремать. Пока дремал мозг предлагал мне образы того как я буду выходить, начал с первого дня, все в подробностях в картинках показал мне как я утром налью первую кружку воды, как ее выпью, сразу налью вторую и опять выпью, затем подожду некоторое время, налью третью - выпью, и так много - много раз, затем он перешел ко второму дню, показал, как я утром налью кружку разбавленного с водой компотика, выпью его, опять налью и опять выпью, затем через некоторое время сделаю себе сок из апельсина, разбавлю его водой и выпью с большим удовольствием, затем через какое-то время выпью компотика, затем опять апельсинового сока и так много-много раз. После чего перешел к третьему дню, представил, как я с утра съем постного супчика, затем налью добавки и опять съем, после чего съем апельсин, а потом еще яблоко, затем через какое-то время я еще съем супчика, затем опять апельсин и опять яблоко, потом возможно съем жаренную картошку или тушеную капусту - еще не решил, что мне больше хочется, между этим возможно будет еще чай или отвар шиповника с медом, а потом ближе к вечеру еще апельсин и яблоко. Я чувствую, что похоже в ближайшие пару недель я буду большим поклонником жидкой пищи и фруктов с большим содержанием жидкости, таких как апельсин, грейпфрукт, нектарин, яблоко и груша, а так же соков, компотов, морсиков, отваров, чаев. Если бы в настоящее время продавались арбузы и дыни, то я точно стал бы их большим поклонником. В настоящее время уже прилично хочется пить, во рту сохнет, голоса практически нет, говорю шепотом, все мысли о воде и соках, в организме сильная слабость, и это еще пока только 4 день СГ. Что будет дальше трудно представить. Похоже дальше все будет происходить через силу. Пока решил так, буду смотреть по самочувствию, если смогу еще терпеть, то буду продолжать, если не смогу, то буду выходить. Не думал я, что так трудно мне будет даваться сухое голодание. С другой стороны, чем тяжелее организму приходится, тем он больше болячек из организма повыкорчевывает, поэтому я заинтересован в максимальном запланированном сроке 7 дней. А как получится посмотрим. Подремал где-то до 22-00, потом встал, написал на форум отчет и лег спать примерно в 23-30. Спал не крепко, просыпался, крутился, сильно отлеживаются бока, все мысли только о воде, все время думал о первом дне выхода, когда смогу напиться воды сколько душе угодно. Встал в 10-20 совсем без сил.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

5 день СГ

26.11 - 5 день СГ - отпуск. Встал в 10-20, сходил в туалет, взвешался - вес 59,5 кг. Сил совсем нет, во рту сильно сохнет, голоса практически нет, стоять вертикально практически не могу, сегодня похоже день буду проводить в горизонтальном положении. В среду у меня день рождения, и я решил сделать себе самый необычный и самый отличный подарок, который только может быть - изголодавшемуся по воде организму позволить напиться воды, как говориться, сколько душе угодно. Представляю какой это будет фонтан эмоций и сколько счастья это сразу принесет. В общем, выходить я буду в среду, а не в четверг, как раньше планировал. А понедельник, вторник как нибудь дотерплю. Вот такие планы у меня теперь на ближайшее будущее. В настоящее время я мечтаю не о еде или фруктах и даже не о соках. Жажду лучше всего утоляет простая чистая вода, вот о ней я сейчас и мечтаю и только сейчас на себе понимаю какая это драгоценность чистая питьевая вода - люди берегите воду - без нее жизни нет.
Весь день сегодня лежу на кровати, подниматься сил нет, один раз поднялся, в глазах потемнело, чуть не упал. Все мысли о воде, компотах, соках, морсиках, отварах, жду не дождусь, когда смогу все это пить. Мне надо еще завтра продержаться, надеюсь с божьей помощью у меня это получится.
Не вставая с кровати лег спать в 23-00, спал не крепко, крутился, просыпался, как не ляжешь все неудобно. Во рту сухо, хочется пить, все мысли только о воде. Проснулся в 9-30, я вышел на финишную прямую, мне бы день простоять, да ночь продержаться. Жду не дождусь завтрашнего дня.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

6 день СГ

26.11 - 6 день СГ - отпуск. Встал в 10-00, сходил в туалет, взвесился - вес 58,5 кг. Сил совсем нет, ходить не могу, сразу лег, во рту сухо, сильно хочется пить. Все мысли о воде, жду с нетерпением завтрашнего дня. Сегодня весь день проведу лежа на кровати. Вечером поставлю кружку с водой и графин с водой рядом с кроватью, как проснусь буду ее пить.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Ставить воду рядом с кроватью я передумал, а решил поставить ее на кухне на подоконник и открыть окно на микропроветривание для остывания воды для получения более приятного вкуса. Срока, на котором я собирался выходить, я так и не дождался, начал чуть раньше. Получилось это так - вечером перед сном в 22-30 я пошел на кухню, чтобы закрыть окно, чтобы не выветрить квартиру, закрыл окно и сделал один микроглоток воды из кружки и сразу так закашлился, что кое-как остановился. Оказалось, что рот так высох, что совсем не готов к приему воды. Меня это задело, и я взял кружку, сел за стол, набрал в рот воды и начал полоскать, затем проглотил, вроде нормально пошло, затем набрал еще так же пополоскал рот и проглотил. В общем, так я выпил всю кружку обьемом 300 грамм, налил вторую и так же не торопясь выпил и ее. Как только я допил вторую кружку, у меня сразу появился рвотный рефлекс и эта вода оказалась в унитазе, но как оказалось не вся. После этого я умылся, прополоскал рот и лег спать. Надо сказать, что после этого организму стало хорошо. Затем около 23-00 я встал и пошел на кухню, сделал всего один глоток воды из кружки, и у меня опять появился рвотный рефлекс и все остатки воды, которые еще оставались оказались в раковине. После чего я лег спать. Проснулся в 00-00 часов, пошел на кухню, взял кружку, сел за стол, и начал пить потихоньку полоская при этом рот. Так неторопясь я выпил кружку, почувствовал тяжесть в желудке, это значит в желудок поступила выпитая вода и он начал работать. Я пошел лег на правый бок, чтобы желудку было проще проталкивать жидкость дольше по организму и уснул как младенец. До этого я спал как-то не крепко, постоянно просыпаясь, а тут просто вырубило. Тем не менее, около 01-30 я проснулся, пошел на кухню, взял кружку и не торопясь выпил ее, полоская рот, после чего опять почувствовал тяжесть в желудке, лег на правый бок и опять практически сразу отрубился. Так я выпивал по кружке еще в 04-30 и в 8-15 и так же отрубался. После того как я начал пить воду постоянно хочу спать. Хотя сил у организма значительно прибавилось.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Выход - 1 день ВГ

28.11 - выход - 1 день ВГ - отпуск. Встал в 10-00, попил водички пол кружки, сразу пошел в туалет, из меня вылилась темная-претемная моча, очень густая и жгучая. Что организм вывел из меня даже представить не могу. И это при том, что во время сухого голодания из меня выходила исключительно светлая моча. Пошел взвесился - вес 60 кг. Это значит, что прием воды увеличил мой вес на 1,5 кг. Теперь мне надо срочно увеличивать вес примерно на 11 кг. А то у меня сейчас такой вид, что просто никому показываться нельзя. Собрав все силы в кулак пошел умылся, почистил зубы, побрился - ведь у меня уже 4 дня не было никакого контакта с водой - просто жесть. В общем, немного привел себя в порядок, хотя до порядка мне еще как до Луны пешком. Посмотрел на себя в зеркало, кости черепа и лицевые кости выпирают просто неприлично, щеки так же неприлично провалились, в целом голова очень похудела, скулы стали просто неприлично торчать - в общем просто мрак и ужас, как возможно было за 6 дней дойти до такого состояния - не понимаю. И это я еще не говорю про само тело, руки и ноги - это просто скелет. Пошел, лег на кровать, сегодня хочется спать, благо это я себе могу позволить. Сегодня весь день пью воду по маленьку, небольшими глотками, полоская во рту. Сил сегодня немного больше чем вчера, но пока не достаточно для какой-то активности, надеюсь завтра энергии будет больше после потребления соков, отваров и фруктов. Надо сказать, что я не испытал массу эмоций при употреблении воды, как мечтал вчера и мой мозг представлял кучу вкусовых ощущений. Во первых, потому что сам вкус воды меня не впечатлил совсем, это ведь даже не родниковая вода или талая, а просто водопроводная вода, пропущенная через фильтр. Такое впечатление, что там есть какие-то примеси, может соли, которые делают горьковатый привкус, раньше я этого не замечал, а тут заметил. Я читал на форуме, что самая вкусная вода из фильтра с обратным осмосом - надо будет почитать, что это такое. Во вторых, процесс питья вместо утилитарного, когда почувствовал жажду и попил воды сколько душе угодно, получив при этом удовольствие, тут же получается чисто медицинский аспект, когда потреблять жидкость можно ровно столько, сколько готов принять и переработать твой организм, и удовольствие тут очень сомнительно. Несмотря на это, вода сделала свое дело и организм напитался водой, как растение в пустыне, после обильного дождя, жизнь вновь стала проникать в обезвоженный организм, только во рту периодически сохнет, особенно, когда говоришь, приходится постоянно полоскать во рту и пить воду. Вечером сходил в туалет - это какой-то ужас, еще хуже чем утром, такое впечатление, что льется кислота, обжигая мочевод. Я даже не представляю, что же организм выводит такое ядреное. В общем, у меня сегодня полупостельный режим, надеюсь завтра зарядиться энергией и пополнить силы и очень хочу, чтобы такая кислотная моча перестала из меня выходить.
Вечером перед сном выпил кружку компота, разбавленного с водой - было вкусно, получил удовольствие. Вскоре организм почувствовал прилив энергии, стало лучше, дальше решил что буду пить разбавленный компот вместо воды. Лег спать в 23-00, быстро заснул, спал крепко. В 5-30 проснулся, во рту немного сухо, пошел на кухню, налил и неторопясь выпил кружку разбавленного компота, стало хорошо, лег снова спать. Заснул не сразу, лежал может пол часа или час, но все-таки уснул. И потом еще в 7-50 выпил кружку разбавленного компота. Встал в 10-20, состояние гораздо лучше, чем вчера, уже почти полноценный человек.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Выход 2 день

29.11 - выход - 2 день - отпуск. Встал в 10-20, сходил в туалет, опять из меня вылилась эта жуткая моча. Умылся, взвесился - вес 61 кг. Сегодня я решил, что надо запускать в работу кишечник, а это значит, что буду есть твёрдую пищу, а не только компоты и соки, так как у меня есть подозрение, что, то что из меня выходит через мочевой канал, должно выходить через кишечник. Может это желчь или еще что-нибудь, типа соли после Шанк Прокшаланы. Соответственно буду есть по маленьку, но часто. Утром попил компотика, затем еще отвар шиповника через трубочку, правда это не помогло, все равно весь рот полностью ополаскивается отваром, поэтому не буду им увлекаться, чтобы не повредить зубную эмаль убойной дозой витамина С, содержащемся в отваре. Затем съел одну хурму, затем пол банана. Через некоторое время поел салат из свежей капусты в прикуску с грушей конференция. Затем еще попил компотик и немного сухофруктов из него. В общем, я сегодня ем как гусеница много всего, но по чуть-чуть. Главное правило, чтобы в желудке не было тяжести и переполнения и если ем что-то новое, не проверенное, то стараюсь есть по чуть-чуть, и если организм хорошо принимает, то потом могу поесть побольше. Сегодня состояние организма значительно лучше, чем вчера, только много ходить пока не могу - немного штормит, при резком вставании темнеет в глазах. В общем, слабость еще чувствуется. В течение дня то полежу, то поем, затем помою и уберу посуду. В общем, обычные заботы по дому, встретил детей со школы покормил, посуду убрал и т. д. Тут нашлись в холодильнике садовые помидоры маленькие, неказистые, штук 8-10, желтого цвета, видно спели-спели и доспели, все вместе около одной тарелки без горки. Я попробовал одну помидорку с солью - это именно то, что я хочу, так я приговорил все помидоры - получил огромное удовольствие. А затем еще совсем чуть-чуть на дне тарелки съел супчик с лапшой и картошкой. И вот я наелся, да еще и получил массу вкусовых ощущений. После чего набрал ванну и решил в ней полежать. Полежал пол часика, было хорошо, потом когда стал мыться, стало немного тяжеловато. С некоторым трудом помылся и вышел - почувствовал себя другим человеком - время было уже 17-30. Почти сразу доел салатик из капусты, поел еще немного супчика и жаренные кабачки с чесноком. Все это организм принял хорошо, затем полежал немного и поел макаронов с жаренными кабачками, в прикуску с кабачковой икрой, домашнего приготовления - было вкусно наелся. Я понял, что как и в прошлый раз после летнего голодания, я не хочу есть сладкого, а хочу есть соленого и горького. Затем я решил сделать варенье из апельсинов с кабачками, мне такое нравится с чаем. Почистил кабачок, нарезал его, взял апельсины прямо с кожурками, нарезал, перемолол на мясорубке, добавил лимон и сахара 1,5 кг, после чего поварил минут 30. Получилось хорошее варенье - детям понравилось. Вечером еще доел суп-лапшу, все убрал, помыл, вытер и лег писать отчет. Надо сказать, что к вечеру состояние организма вообще уже стало хорошим, взвесился - вес уже 62 кг. Написал отчет и лег спать в 01-00. Сразу заснул, крепко спал до утра, не крутился.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Выход 3 день

30.11 - 3 день выхода - отпуск. Встал в 10-00 - выспался, умылся, поел один бутерброд с вареньем и маслом - остался от детей, запил теплым разбавленным компотом, немного творога с сахаром, так же осталось от детей, захотел постного супчика, но так как его не было, пожарил 2 яйца и съел, т. е. получился обычный среднестатистический завтрак моей семьи. Сегодня у меня день набора веса и возвращения сил. Раскачиваться мне некогда, у меня отпуск заканчивается. В понедельник на работу, надо хоть немного веса и формы набрать, чтобы не пугать окружающих своим видом, а так же быть полным сил и энергии. Сегодня я ем достаточно плотно и калорийно для возвращения форм и веса. С утра приготовил постный борщ и гречневую кашу с жаренной говяжьей печенью. Поел сначала гречневую кашу с печенью - очень вкусно, запил вчерашним отваром шиповника - объелся. Через какое - то время поел постный супчик, тоже очень вкусно и закусил кусочком печени. Печень хочу и организм принимает на ура. Сегодня силы уже восстановились полностью, по крайней мере, по дому могу уже все делать совершенно спокойно. В течение дня я еще ел одну хурму, пил чай с вареньем, которое вчера приготовил, еще пару раз ел постный супчик, один раз макароны с печенью и еще по-маленьку доедал за детьми, то макароны, то остатки печени, в общем, часто ем и достаточно калорийно, вечером съел еще одну грушу и одно яблоко. Сегодня еще нашлись немного помидоров из сада, я их тоже съел с удовольствием с солью и хлебом. Организм пока все принимает на ура - видно ему нужен строительный материал для строительства тела. Может с завтрашнего дня начну ежедневные упражнения - подтягивания, отжимания, пресс. Вечером встал на весы - вес уже 65 кг - (+3кг) хорошо я постарался за один день. :-)
В течение дня кишечник освободился уже два раза, и я обнаружил, что мой геморрой на месте - никуда не делся, что меня конечно же расстроило, одно радует моча стала чуть менее едучая, чем раньше. Что теперь делать с моим "любимым" геморроем - ума не приложу. Окружающие начали замечать положительную динамику в моем внешнем виде - в смысле, что я из скелета начал походить на человека. Я и сам в зеркало вижу, что острые углы моего лица начали по-маленьку закругляться. Как все-таки стремительно все происходит на сухом голодании - мгновенно вес теряется и так же мгновенно набирается после голодания, не зря говорят, что человек состоит на 70% из воды - высох и нет человека, потом водой напитался и вот тебе опять полноценный человек - прям как растение - просто удивительно. Я это прочувствовал на своем собственном опыте. Если сравнивать сухое голодание с водным, то я бы привел здесь следующую аналогию - водное голодание это как неторопливая прогулка на велосипеде - едешь не торопясь к своей цели - рано или поздно доедешь, а сухое голодание - это как спортивная езда на специальном мотоцикле на предельной скорости, цели можешь достичь гораздо быстрее, но небольшая оплошность, не вписался в поворот или какое-то препятствие и последствия могут быть фатальными. Поэтому с сухим голоданием на длительные сроки надо быть очень осторожными. Лег спать в 00-30, спал крепко до утра.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Выход 4 день

01.12 - 4 день выхода - отпуск. Встал в 9-00, сходил в туалет - о чудо, моча уже абсолютно нормальная, умылся, поел немного творожка, омлет, пару бутербродов с вареньем и чаем - наелся. Попробовал подтянуться - достаточно легко подтянулся 10 раз, взвесился - вес 65,5 кг. Затем сразу пошел в магазин и на рынок за продуктами, потратил часа полтора, пока все, что нужно купил и принес домой, сразу повез детей на репетицию по пению. Отвез, сам приехал домой, поел макарошек с кусочком печени, запил чаем с бутербродом с апельсиновым вареньем - было вкусно, наелся, сразу поехал за детьми, привез их домой, накормил, убрал, помыл посуду - время уже 15-30. Вскоре пришла репетитор по английскому к старшей дочери, и я первый раз смог лечь написать отчет. Затем ближе к вечеру поел постного супчика, немного макарошек и маленькую куринную котлетку. Как потом оказалось, котлета была лишней - началось газообразование в кишечнике и забился нос. Через некоторое время еще поел пару долек апельсина, половину грейпфрукта, одну хурму. Сегодня даже не было времени подробно написать отчет. Чувствую себя сегодня весь день просто великолепно, энергии и сил много и формы мои постоянно улучшаются. Завтра последний день выхода и буду подводить итоги. Вечером еще занимался компьютером сестры - вроде доделал, завтра хочу отдать, попил примерно 0,5 литра кефирчика с хлебом и сахаром. Перед сном съел ещё яблоко и пару долек апельсина. Спать лег в 00-45, спал крепко, не просыпался до утра. Утром встал по будильнику в 7-20 - не выспался.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

Выход 5 день.

02.12 - выход 5 день - отпуск. Встал в 7-20 по будильнику - не выспался, сходил в туалет, умылся. В кишечнике не очень, нос забит, появились сопли - это "вылазит" вчерашняя котлета, организм настойчиво требует отказаться от мяса. Поел два жаренных яйца и три бутерброда с вареньем и чаем, подтянулся 10 раз, взвешался - вес 67 кг. Повез старшую дочь в школу на олимпиаду по литературе к 9-00, оставил ее и приехал домой. Позанимался еще компьютером сестры, затем поехал в школу за дочерью - время было уже почти 12. Покормил детей, поел сам постного супчика и немного макарон с двумя яйцами, запил чаем с бутербродом с вареньем. Собрались и поехали в деревню к маме, по пути заехали к сестре, побыли там немного, отдали компьютер, заехали к маме, побыли и там тоже и поехали домой. В общем, домой мы уже приехали только в 19-00, затем еще съездили по делам, приехали уже в 20-30. В общем, сегодня весь день в разъездах, а потом ещё подготовка к работе, поэтому времени у меня было еще меньше, чем вчера, только к вечеру сел за написание отчёта. Вечером взвесился - вес уже 69 кг, да и формы уже почти радуют. Сразу скажу, что я себя сегодня чувствую на отлично, организм восстановился полностью, сил и энергии очень много. Энергия буквально фонтанирует из меня. Не осталось никакой слабости, неприятных ощущений, желудочно - кишечный тракт работает отлично, и даже моча из меня теперь выходит не кислотная, как раньше, а обычная, нормальная, как до голодания. В общем, я практически считаю выход завершенным и буду подводить итоги сухого голодания. Написал отчёт, лег спать в 00-30, сразу заснул, спал крепко до утра.

7 дневное сухое голодание для лечения геморроя и остеохондроза
 

9 декабря 2018 г.

Всем привет. Прошедшая рабочая неделя у меня выдалась очень загруженной и напряженной, мне пришлось съездить в командировку на 3 дня, кроме того накопились дела после отпуска, поэтому времени на отчеты и подведение итогов совсем не оставалось. Кроме того и питаться правильно тоже не получалось - питался чем получится, поэтому часто забивался нос и бывало сильное газообразование в кишечнике, так же не занимался физкультурой и силовыми упражнениями. Сейчас прошло еще только 6 дней с момента окончания выхода из СГ и только полторы недели с момента, когда я лежал пластом и не мог встать из-за обезвоживания организма, но по ощущениям кажется, как будто это было уже очень-очень давно - просто как в прошлой жизни. Организм уже все, что было со мной каких-то 10 дней назад уже забыл и продолжает жить дальше обычной жизнью, как будто и не было никакого голодания, с высокой жизненной активностью и большой загрузкой и с большими планами на будущее. Возможно это свойство памяти - быстро забывать обо всех проблемах и сложностях, встречающихся в жизни и оставлять в памяти только хорошие воспоминания и ощущения.
Об окончательных итогах голодания я напишу примерно через месяц, а пока напишу о предварительных итогах:
1. По ощущениям, основные болячки, которые я лечил - геморрой и остеохондроз, остались без изменений, буду пытаться справиться с ними с помощью гимнастики, плавания и двигательной активности.
2. Формы тела и вес в процессе голодания резко снизились, а на выходе так же резко восстановились практически до первоначального состояния - сейчас мой вес составляет 70 кг, а еще 10 дней назад был 58,5 кг. Для улучшения формы тела буду делать регулярные силовые упражнения, чтобы тело обрело мышцы, хорошую форму и силу.
3. Но главный итог, я даже точно не знаю как сформулировать, я чувствую сейчас себя как будто я полностью обновленный, может даже возрожденный или перерожденный организм, внутренне помолодевший очень сильно. Вот примерно как в сказке про Конька-Горбунка, когда Иван прыгает сначала в котел с молоком, затем в котел с кипятком, а потом в котел с ледяной водой и выходит оттуда переродившимся Красным Молодцем. Вот и у меня внутреннее состояние сейчас похожее, какой-то подъем сил и энергии, внутреннее воодушевление, такого раньше у меня никогда не было. Что случилось, я так и не пойму пока, то ли в организме что-то фундаментальное поменялось, то ли это просто психологическое состояние организма, может когда организм без воды достаточно близко подошел к границе жизни и смерти, морально приготовился к этому, а потом, когда ничего плохого не произошло - воспринял это как чудесное воскрешение и начал считать время по новому, теперь есть время ДО и ПОСЛЕ сухого голодания, как будто две разных жизни. Ну даже если просто логически рассуждать, то получается, что мое тело обновилось почти на 20% и большая часть этого нового - вода. Вообще, когда близко подводишь организм к границе жизнь и смерть, то происходит переоценка ценностей, когда ценить начинаешь только истинные ценности, а все остальное воспринимаешь как что-то не важное, какое-то дополнение - фон, средство - но не цель.
4. Надо сказать, что это шестидневное сухое голодание далось достаточно сложно не только моему организму, но и моим близким, которые были рядом со мной и особенно в последние несколько дней, когда я лежал пластом и похож был на высохший скелет, смотрели на меня, держась за сердце, жалея меня и искренне не понимая, зачем взрослый человек в здравом уме и ясной памяти доводит себя до такого состояния, да ещё и делает все это в свой законный отпуск. Я как мог, пытался им это объяснять, но мне кажется, что они все равно не поняли. По прежнему считают все это каким-то моим чудачеством.
5. Зрение улучшилось по сравнению с периодом до сухого голодания и в момент самого СГ. Но оно, почему-то, имеет свойство сильно меняться периодически, причем от чего зависит - пока не понятно, то ли зависит от продуктов питания, то ли от количества зрительного напряжения, то ли от обоих факторов вместе, то ли ещё от чего-то - я пока не понял.
6. Буду наблюдать за организмом, и его изменениями - потом напишу ещё через месяц. Пока для себя решил, что для того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, у меня было много сил и энергии, мне надо иметь рацион питания, состоящий не менее чем на треть из свежих овощей и фруктов или салатиков, а на две трети из термически обработанной вегетарианской пищи. Кроме того планирую заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, бегом вечером по улице и плаванием в бассейне.
7. В следующий раз возможно еще поголодаю во время Великого поста, но пока ещё не знаю на воде или на сухую - посмотрим.
8. В качестве ошибки считаю, что на выходе из моего сухого голодания у меня выходила очень едкая-кислотная моча, я думаю это было из-за того, что я не освободил кишечник с помощью клизмы сразу при выходе из СГ, так как в кишечнике вероятно скопилось много лишнего, возможно желчь и что-нибудь ещё, она стала всасываться из кишечника в кровь, когда я стал пить воду, а затем выходить через мочу, доставляя мне кучу неприятных ощущений. Больше таких ошибок постараюсь не совершать.
9. И ещё я подумал, почему официальная медицина не признает голодание как метод лечения многих болезней, не использует, и не пропагандирует его, так же как не пропагандирует здоровый образ жизни и правильное питание. Вместо того, чтобы пичкать всех разными таблетками и отрезать "лишние" органы при помощи операций, лучше бы лечили все болезни естественными способами, заложенными в нас самой природой. Вот представьте, приходите вы в больницу и сообщаете о своей болезни, а врач вместо того, чтобы назначить вам лекарства, говорит назначаю вам неделю водного голодания для очистки организма с последующим переходом на правильное питание, через неделю придёте на прием - посмотрим, что у вас изменилось. Если будет сложно прийти, то мы к вам сами придем. Вот вам больничный, по любым вопросам, связанным с голоданием можете звонить на горячую линию в любое удобное для вас время. Во время голодания необходимо выполнять такие-то процедуры, например чистку печени, клизмы и т. д. Вот это я понимаю была бы медицина, тогда и не было бы столько больных как сейчас, и денег столько не надо было на лечение, и мозги бы у людей хорошо прочистились и встали на место. А сейчас врачи, не то что сами не предложат голодание в качестве лечения, так ещё если узнают, что ты голодаешь всячески начнут запугивать вас всякими негативными последствиями. И это не смотря на то, что процесс голодания достаточно хорошо изучен и научно обоснован. Поль Брэг написал свою знаменитую книгу "Чудо голодания" ещё в середине прошлого века, также как и другие авторы подобных методик. Ещё в Советском Союзе в 60 - х годах прошлого века проводили лечение с помощью голодания различных болезней достаточно эффективно, все эти методы хорошо задокументированы и научно обоснованы. И тем не менее, официальная медицина не только не использует эти методы, но и вообще не знает о них - в чем причина этого - совершенно не понятно. Такое впечатление, что у официальной медицины нет такой задачи лечить людей, а есть только задача зарабатывать деньги на лекарствах и операциях. Поэтому люди, испытав на себе все методы официальной медицины, и разочаровавшись в них, сами на свой страх и риск совершенно без поддержки в свое свободное время начинают лечить накопившиеся болезни с помощью голодания и многие достигают в этом хороших результатов. В качестве поддержки используют такие сайты, как этот и другую информацию из интернета и книг.
10. И ещё во время голодания мне в голову пришли некоторые мысли, которыми я хочу с вами поделиться. Я однажды задумался о том, кто же чаще всего затрудняет и усложняет нам жизнь. Первое, что приходит в голову - это соседи, которые например шумят, мусорят, ставят свои машины не там, где надо и что-нибудь ещё делают, что нам не нравится. Кто ещё, ну например дворник - дядя Вася, который вместо того, чтобы хорошо почистить снег с дороги, чтобы всем было удобно ходить по этой дорожке, протоптал узкую тропинку
- называется ходи как хочешь, например ещё коммунальные службы, которые вместо того, чтобы вовремя вывозить мусор из мусорных баков делают это только после того как вырастет огромная куча из мусора. Может это ещё обычные автомобилисты, рядом с которыми мы добираемся каждый день до работы и которые скажем не пропускают нас, хотя должны это делать, по правилам дорожного движения или например это пешеходы, которые переходят дорогу в неположенном месте, создавая аварийную ситуацию, затрудняя движение, раздражая водителей, или это может ваш начальник, который постоянно что-то от вас требует и постоянно к вам придирается, или это коллеги по работе, которые громко смеются или громко говорят по телефону, мешая вам сосредоточиться тем самым раздражая вас, или это представители нашей медицины, которые не хотят вас лечить, а только выписывает вам не лечащие и не помогающие лекарства, или какой-нибудь чиновник, который не хочет добросовестно выполнять свои обязанности, возложенные на него государством - думаю каждый может написать ещё очень длинный список того, что ему не нравится в жизни и что его раздражает, и что усложняет ему жизнь. Думаю, что в этот список, с большой вероятностью, могут попасть и самые близкие люди, например жена или муж, которые что-то делают или наоборот чего-то не делают, например ворчат или ругаются, не делают элементарных дел по дому и т. д. Ещё например дети, которые скажем, не хотят учиться, не слушают старших, разбрасывают свои вещи по комнате, не хотят мыть посуду и т. д. И все это сильно усложняет нам жизнь. Для чего я это все так подробно описываю, просто для того чтобы показать, что затрудняют и портят нам жизнь, не какие-нибудь инопланетяне, прилетевшие с далекой звезды, специально чтобы усложнить и испортить нам жизнь, не какие-нибудь американцы, которые спят и видят, чтобы мы с вами жили плохо, а это мы сами прекрасно справляемся с этой задачей, причем даже не задумываясь над этим, не желая этого, просто ведя себя как обычно, ничего специально для этого не предпринимая, просто стремясь к своим целям и не обращая внимания на цели других окружающих нас людей. Причем каждый из нас может предъявить большой список претензий к другим, окружающим его людям, но только не к себе. Почему так происходит, да просто потому, что практически все, стремясь к своим целям и преследуя свои интересы, не обращают совершенно никакого внимания на цели и интересы других людей. Когда человек, осуждая других, совсем не замечает точно таких же действий со своей стороны, и искренне удивляется, почему в жизни все так не справедливо устроено. Так именно потому, что мы сами делаем эту жизнь такой. Например, какой-нибудь чиновник не хочет добросовестно выполнять свои обязанности абсолютно по той же причине, что и дворник дядя Вася, который не чистит качественно на дороге снег - просто ему наплевать на желания и стремления других людей, его интересует только личные заботы и проблемы - есть даже поговорка Своя рубашка ближе к телу, которая хорошо описывает подобную ситуацию. Мы не задумываемся об интересах и желаниях других людей, не считаем это для себя важным, считаем свои проблемы гораздо важнее проблем других людей, зачастую считаем возможным наплевать на мнение людей в угоду своим интересам. И когда таким образом поступает абсолютное большинство членов общества, жизнь всего общества сильно ухудшается. Отсюда и разные преступления, загрязненная экология, отравленные продукты, медицина, которая не лечит, постоянные конфликты и стрессы, куча социальных проблем и т. д. Потому что каждый сам по себе, каждый сам за себя, проблемы и заботы других людей нас не касаются, через них можно перешагнуть и идти дальше к своей цели, зачастую не истинной, а ложной. Чтобы такого не происходило, есть одно простое правило отношения людей в обществе - звучит примерно так - относитесь к другим так, как хотите, чтобы другие относились к тебе, или так - не делай другому то, чего не хочешь, чтобы он делал тебе. И если каждый гражданин общества будет придерживаться такого, с виду простого правила, то жизнь всего общества и всех людей сразу резко улучшится, исчезнут куча проблем и социальных конфликтов, жизнь сразу станет более спокойной, комфортной и более гармоничной, чем сейчас. Опять повторю простую мысль - если жизнь не справедлива к нам, начните менять ее с себя - это самый короткий путь к изменению общества. Голодание очень помогает в этом процессе, помогает изменить мысли, цели, отношение к жизни и отношение к другим людям.

Желаю всем успешных голоданий, излечения болезней, изменения мыслей, изменения целей и отношения к окружающим вас людям !!!

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

27 декабря 2018 г.

Ускоренный выход из моего сухого голодания и последующее не всегда правильное питание привело к периодическому забиванию носа, иногда достаточно сильному, и газообразованию в кишечнике. Мне все это надоело и я решил сделать организму разгрузочные дни перед Новым годом – 3 дня голодания на воде – организм этого уже явно хотел. Подготовки никакой не было, вчера вечером был легкий ужин – картофельное пюре с квашенной капустой и сегодня первый разгрузочный день.

1 день ВГ

27.12 – разгрузочный день - 1 день ВГ. Встал в 6-00, сделал клизму, лег полежать, затем встал в 7-30, умылся, взвесился – вес 69 кг. Подтянулся - 10 раз, отжался - 30 раз, выжал пресс – 30 раз, состояние хорошее, в животе комфорт, аппетита нет, нос немного забит, энергии много, обычно первый день без еды проходит даже лучше, чем с едой, чувствуется какая-то легкость в организме. Собрался, отвез дочь в школу, поехал на работу. Приехал на работу, начал работать, голова ясная, работоспособность хорошая, пить пока не хочется. В течение дня немного мерзнут руки, пью теплую воду чтобы согреться, небольшая расфокусировка в глазах, немного забит нос, голова ясная, работоспособность хорошая, аппетита нет, в целом в организме полный комфорт. После 15-00 начало клонить в сон, затем около 17-00 прошло. Вечером пришел домой, лег полежать, полистать интернет. Спать лег в 21-45. Спал крепко, не крутился, не просыпался до утра.

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

2 день ВГ

28.12 – разгрузочный день - 2 день ВГ. Проснулся в 7-30, в животе какое-то бурление, движение, встал в 7-40, сделал клизму, умылся, взвесился – вес 68 кг. Состояние хорошее, во рту комфорт, аппетита нет, нос немного забит, небольшая расфокусировка в глазах. Попил водички, посмотрел как семья завтракает - аппетита не возникло, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, сил много, в организме легкость и полный комфорт - нет никаких неприятных ощущений. В течение дня пью теплую воду, чтобы согреться, работоспособность хорошая, немного отсидел зад, во рту комфортно, нос немного забит, в сон не клонит, сил и энергии достаточно, аппетита нет. Вечером пришел домой, лег спать в 23-45. Спал крепко, не крутился, не просыпался до утра.

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

3 день ВГ

29.12 – разгрузочный день - 3 день ВГ. Проснулся в 6-30, в животе небольшое движение, встал в 6-40, сделал клизму, умылся, взвесился – вес 67 кг. Подтянулся - 10 раз, отжался - 30 раз, выжал пресс – 30 раз, состояние отличное, как будто и не голодаю, сил много, во рту полный комфорт, аппетита нет, нос практически не забит, расфокусировки в глазах практически нет, в организме легкость и полный комфорт, как будто организм кайфует в отсутствии еды. Попил водички, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, сил и энергии много и уже практически Новогоднее настроение – в общем сплошной позитив. Сейчас слушаю аудио-книгу «Апокрифический Трансерфинг» Вадима Зеланда – нашел информацию в дневнике Максим.1, это просто бомба – мозги встряхивает основательно, рассказывает что мы живем, как будто в Матрице или во сне, не видя реальности – много позволяет понять, хотя многое из этого я уже знал, но тут так все систематизировано и очень понятным языком все объясняется, с примерами из жизни – всем рекомендую послушать или почитать. С 15 части рассказывает какую еду надо есть, какую воду пить, каким воздухом дышать, чтобы быть здоровым и полным энергии, и многое другое. В течение дня немного мерзнут руки, пью теплую воду, чтобы согреться, работоспособность хорошая, немного отсиживается зад, во рту комфортно, в сон не клонит, сил и энергии много, аппетита нет. Вечером пришел домой, поделал дела, полистал интернет, лег спать в 22-00.

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

Выход 1 день.

30.12 - выход 1 день. Ночью спал плохо, крутился, просыпался. Встал в 9-00, умылся, взвесился - вес 66 кг. Небольшая слабость, расфокусировка в глазах, нос практически не забит, легкий дискомфорт во рту, состояние хуже чем вчера. Пошел на кухню, съел 1 грушу, 1 банан, немного апельсинового варенья, запил водой, и потом еще съел помидорно-огуречного салатика с луком и хлебом - живот переполнился, но я еще не наелся. Лег полежать, встал в 11-00, доел салатик, попил чай с 1 пряником и 2 печеньками, съел 1 яблоко - вроде наелся. Поделал дела, несколько раз при резком вставании темнело в глазах, в 15-45 поел постного борща с хлебом, съел кусочек домашнего торта с чаем и один бутерброд с апельсиновым вареньем - наелся, силы помаленьку возвращаются. Вечером в 20-30 съел помидорно-огуречного салатика с чесноком и хлебом, 2 кусочка пирога с картошкой и 1 кусочек с капустой, 1 печеньку, чуть-чуть вишневого варенья с чаем - объелся. Состояние уже полностью восстановилось, сил много. Поделал домашние дела, перед сном проехал 15 км на велотренажёре, хорошо пропотел, принял душ, съел 1 грушу, лег спать в 1-40. До утра спал крепко, не крутился, не просыпался.

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

Выход 2 день.

31.12 - выход 2 день. Встал в 9-30, взвесился - вес 65,5 кг - странно, сколько вчера всего съел, а вес еще уменьшился, неужели вчерашнее катание на велотренажёре привело к такому снижению веса. Состояние отличное, небольшая расфокусировка в глазах, сил и энергии много, нос немного забит, глаза немного загрязнены - это "вылазят" вчерашние тортики, пироги, печеньки, хлеб. Умылся, сходил в магазин, пришел, съел 2 жаренных яйца, бутерброд с апельсиновым вареньем с чаем, 1 кусочек пирога с капустой, половинку кусочка пирога с картошкой в прикуску с апельсиновым вареньем, запил чаем - объелся. Сразу сходил в туалет, кишечник первый раз освободился самостоятельно. Лег полежать, полистать интернет, написал отчёт. Потянулся - 10 раз, отжался - 30 раз, выжал пресс - 30 раз, пошел заниматься домашними делами. Позанимался делами, в 14-30 поел огуречно-помидорный салатик с половинкой кусочка пирога с картошкой, чуть-чуть апельсинового варенья и чая. Занимаюсь делами дальше. Около 18-00 часов доел салатик с двумя кусочками жаренной рыбы и бутерброд с соленым огурцом, натертый чесноком, запил яблочным соком собственного приготовления. Скоро наступает Новый год и я считаю свой выход законченным, постараюсь в Новый год не есть сильно вредных продуктов, чтобы не ухудшать состояние организма и чтобы не потребовалась новая разгрузка.

Всех форумчан поздравляю с Новым годом!
Желаю чтобы для всех нас 2019 год стал лучше 2018. Чтобы исполнились все наши планы и желания, все были здоровы и счастливы.
Желаю всем легких голоданий, восстановления здоровья и стремление к истинным целям!

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

8 января 2019г.

Всем привет.

Прошло уже больше месяца после выхода из моего 6 дневного сухого голодания, только я собрался написать отчёт, как со мной приключилась одна неприятность - вчера с дочерьми катался на коньках на катке в соседнем дворе, неловко упал и сломал ногу, такого раньше со мной никогда не случалось. Вот сижу теперь и думаю - могли ли мои голодания и безмясная, безмолочная диета привести к такому результату - хрупкости костей или это все-таки просто нелепая случайность.

По крайней мере, моя семья однозначно связывает это событие с моими голоданиями и диетами - якобы кости стали хрупкими из-за недостатка кальция в организме, поэтому случился перелом. Кто что думает по этому поводу - буду рад услышать ваши мысли. В травмпункте мне наложили гипс и теперь я на 21 день выпадаю из рабочего процесса и вообще всякой двигательной активности.

Тем не менее расскажу то, что собирался, независимо от последних событий:

После выхода из моего сухого голодания я старался питаться продуктами, которые не вызывают у меня забивания носа и газообразования в кишечнике, не всегда это получалось, по крайней мере от хлеба отказаться я пока не могу, так же ем разные пироги и выпечку - в основном от этого и происходили вышеописанные неприятности - забивание носа и т. д. Иногда очень редко употреблял немного молочных продуктов, периодически ел жаренные яйца, в остальном вегетарианское питание, как и планировал примерно две трети жарено-вареное и примерно одна треть свежие фрукты и овощи.

Геморрой и остеохондроз остались без изменений, зрение и забивание носа сильно зависит от продуктов, которые я ем, поэтому зрение периодически ухудшается, а нос периодически забивается.

После сухого голодания поредели волосы на голове, я надеюсь, что новые будут расти пушистые и шелковистые.:-)

В декабре 2018 года моя семья подхватила вирус, вызывающий першение в горле, сопли, кашель, слабость. Приходилось лечиться, пить противовирусные лекарства, полоскать горло и т.д. Раньше при таком заболевании по очереди заболевали все члены семьи, но в этот раз переболели все, кроме меня. У меня даже никаких симптомов не появилось, хотя рядом все сморкались, кашляли и т.д. Я это связываю с укреплением иммунитета в результате голоданий и вегетарианского питания.

Я планировал бегать по улице для устранения причины моего геморроя - низкой двигательной активности. Но бегать зимой по улице не очень приятно - иногда бывает достаточно холодно, поэтому я купил велотренажёр и ежедневно совершал "велопробежки" длительностью от 10 до 17 км. Это очень хорошо влияло на весь мой организм, он весь пропотевал и прогревался. Сил и энергии было много, регулярно подтягивался, отжимался и выжимал пресс. Кожа на лице посветлела и возможно некоторые морщинки разгладились - субъективно стал выглядеть моложе.

В Новый год поел холодца для укрепления суставов при этом обострился шейный остеохондроз и стали сильней хрустеть суставы - не понятно почему, вроде-бы все должно быть с точностью да наоборот.

Ещё забыл сказать про левую ногу, вернее бедро, которое я отлежал во время сухого голодания - оно сильно болело, было ощущение, как-будто я перекачал мышцы на этой ноге и они сильно болят, каждое движение давалось через боль. Со временем боль прошла, но онемение кожи сохраняется до сих пор, хотя уже становится лучше, этому хорошо помогли поездки на велотренажёре, и вот до кучи еще сломал правую ногу в районе голеностопа - что-то не везет мне с ногами последнее время. :-)

Вес мой сейчас в районе 69-70 кг. Для устранения своих болячек я еще планировал голодать по методике Александра Ворошилова - одну неделю на воде раз в месяц, но потом подумал, что такой режим может сильно снизить мой вес, а он сейчас уже и так на минимальном уровне и дальше его снижать не желательно, поэтому решил голодать, когда мой организм сам захочет этого от 3 до 7 дней на воде, но сломанная нога внесла коррективы в эти планы.

Теперь надо сначала вылечить ногу, а потом смотреть по состоянию организма и соответственно тогда планировать, ещё скорей всего придется разрабатывать ногу на велотренажере, так как она 21 день будет фактически обездвижена.

Такие вот у меня невеселые результаты на данный момент. Но я к этому отношусь философски, если для чего-то Богу было угодно, чтобы я сломал ногу, значит так оно и случилось - посмотрим, что будет дальше происходить. А вообще, пока не потеряешь здоровье - не поймешь насколько это ценная вещь.

Желаю всем быть здоровыми, ценить и сохранять здоровье пока еще молоды и здоровья в избытке, а не спохватываться тогда, когда его уже совсем не осталось!

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

14 февраля 2019г.

Прошло уже больше месяца, наконец-то мне сняли гипс - как же приятно ходить на своих ногах! Это поймет только тот, кто вынужден был ходить на костылях!
Я все это время ел мясные и молочные продукты, хлеб, макаронные изделия, выпечку, пирожки, не занимался физкультурой и физическими упражнениями.

Практически сразу ощутил на себе следующие изменения:

1. Стал сильно забиваться нос, вплоть до головных болей, появились сопли, запах изо рта.
2. Появился запах при освобождении кишечника и газообразование.
3. Моча и пот также стали иметь неприятный запах.
4. Кожа лица стала более жирной, чем раньше.
5. Ухудшилось зрение, обострилась дальнозоркость.
6. Суставы стали хрустеть сильнее, чем раньше.
7. Ухудшилась высыпаемость по утрам, спать стал больше, а высыпаться меньше.
8. Энергии стало меньше, стал больше лениться, трудно стало заставлять себя что-то делать, в том числе и физические упражнения.
9. Стало больше морщин на лице, в результате стал выглядеть старше.

Как же все-таки, все функции в организме зависят от способа питания!

Положительного можно отметить только то, что насыщаемость при таком питании наступала быстро и на долгий период, в целом, состояние организма мне не понравилось.
Надо постепенно менять способ питания и возвращаться на вегетарианство, так же надо делать периодические разгрузочные дни от 3 до 7 дней ВГ и возобновлять ежедневные физические упражнения и "велопрогулки" на велотренажере.
Планирую 7-ми дневное голодание на воде во время Великого поста и переход на вегетарианское питание. О том как это у меня получится напишу позже.

Предновогоднее разгрузочное голодание на воде 3 дня.
 

21 февраля 2019г.

Вчера сдал кровь на анализ гемоглобина, решил проверить состояние своей анемии, которая проявилась у меня два года назад. Надо сказать, что результаты анализа меня порадовали - гемоглобин 143 при норме от 120 до 180. Да и другие показатели тоже в норме. Так что моя анемия за два года больше не проявлялась, это очень хорошо, буду смотреть, что будет дальше.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Наступил Великий Пост и я начинаю голодание на воде не меньше недели. Точные сроки себе пока не ставлю, буду ориентироваться по весу и самочувствию, в общем сколько организм захочет. Подготовки никакой не было, питался как получится, старался есть поменьше животных продуктов, но не всегда это получалось, после голодания до конца Поста планирую вегетарианское питание, надеюсь, что и дальше тоже получится обходиться без мяса.

1 день ВГ.

11.03.2019 - понедельник. Встал в 5-45, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 7-30, умылся, взвесился - вес 71 кг, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз. Состояние хорошее, в животе комфорт, силы есть, зрение немного лучше, чем вчера, есть и пить не хочется. Взял с собой 1 литр активированной воды - буду пить на работе, собрался, повез дочь в школу, затем поехал на работу. Приехал на работу, легко поднялся на 5 этаж, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, сил много, нос дышит хорошо, практически не забит, в организме легкость и полный комфорт. В течение дня пью активированную воду, аппетита нет. Во второй половине дня стали мерзнуть кисти рук, немного клонит в сон, в целом нормально. Погрел руки на батарее - стало лучше, даже тепло по всему телу пошло, работаю дальше. Около 15-00 стало сильнее клонить в сон, затем около 16-00 прошло, периодически грею руки на батарее, в течение дня пью воду, выпил уже почти весь литр, работаю дальше. Вечером пришел домой, поделал дела, проехал на велотренажере 2 км до легкой испарины, лег спать в 22-00. Спал крепко, не крутился, периодически просыпался, в голове крутились какие-то мысли, но я их не запомнил. Проснулся без будильника в 5-45, в целом выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

2 день ВГ.

12.03.2019г - вторник. Встал в 5-45, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 7-25, умылся, взвесился - вес 70,5 кг, попил водички. Состояние хорошее, нос не забит, зрение хорошее, немного хрустят суставы, в теле комфорт, аппетита нет, сил несколько меньше чем вчера, глаза начинают цепляться за еду, мысли тоже периодически проскакивают, вот это бы я съел, но я их гоню подальше. С некоторым трудом подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз, взял с собой литр активированной воды, повез дочь в школу, затем поехал на работу. Приехал на работу, поднялся на 5 этаж, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, в теле комфорт, сразу налил в кружку воды, буду пить. После физических упражнений немного слипается во рту, тепло во всем теле, пить хочется больше. В течение дня периодически пью активированную воду, грею руки на батарее, голова ясная, работоспособность хорошая, в организме полный комфорт, на голоде работать даже лучше получается, чем при полноценном питании, так как работа не физическая, а умственная в основном, а на голоде голова работает даже лучше, чем обычно - такая вот интересная ситуация получается. К вечеру накатила небольшая слабость, приехал домой, поделал дела, посмотрел в интернете ролики про приготовление еды, что интересно в основном про мясные блюда, лег спать в 21-30. В прошлое голодание я начинал смотреть такие ролики в конце второй недели голодания, а сейчас уже на второй день - быстрее как- то все происходит в этот раз. Несколько раз при резком вставании кратковременно темнело в глазах. Ночью спал хорошо, периодически просыпался, снились какие-то сны, но я их не запомнил, встал по будильнику в 7-45, то есть проспал почти 10 часов, тем не менее не выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

3 день ВГ.

13.03.2019г. - среда. Встал в 7-45, умылся, сделал клизму, взвесился - вес 69 кг. Состояние нормальное, голова ясная, нос не забит, небольшая расфокусировка в глазах, немного хрустит шея и суставы, в теле небольшая слабость, аппетита нет, но глаза останавливаются на еде и проскакивают мысли, вот бы это съесть. С некоторым трудом подтянулся - 10 раз, отжался -25 раз, выжал пресс - 30 раз, прокатился на велотренажере - 2 км, слегка пропотел, попил водички, взял с собой литр активированной воды, собрался пошел на работу. Пришел на работу, нормально поднялся на 5 этаж, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, периодически пью воду, небольшая заторможенность в организме. Удивительное дело, на голоде получается работать даже лучше, чем обычно, работы выполняю больше, и при этом еще свободное время остается, я это связываю с тем, что на голоде время замедляется, а голова работает даже лучше, чем при обычном питании, физически конечно было бы тяжелее работать, а вот умственно хорошо получается. В течение дня отсидел весь зад, после 15-00 начало клонить в сон, за день выпил литр активированной воды. Ближе к вечеру как и вчера накатила небольшая слабость, сил несколько меньше, чем вчера. Приехал домой, лег на диван полежать, затем лег спать в 21-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, периодически было жарко, проснулся в 5-45 без будильника, почти выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

4 день ВГ.

14.03.2019г - четверг. Встал в 5-45, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 7-15, умылся, состояние нормальное, нос не забит, но в носу были небольшие сопли, во рту немного не приятно, немного хрустят суставы, небольшая расфокусировка в глазах, силы есть. Вскоре позвонили с работы, срочно надо ехать - случился форс-мажор, взвеситься не успел, взвешусь вечером, физические упражнения тоже поделать не успел, вечером если будут силы поделаю. Собрался, взял с собой литр активированной воды, поехал на работу. Приехал на работу, нормально поднялся на 5 этаж, поразбирался с проблемой, после чего сел, начал заниматься текущей работой. Голова ясная, работоспособность хорошая, силы есть, периодически пью воду, немного сохнет во рту, уже три раза сходил в туалет очень светлой мочей. В течение дня отсиживается зад, мерзнут кисти рук, грею их периодически на батарее, пью воду - уже почти литр выпил, в сон пока не клонит, работаю дальше. За день выпил литр активированной воды и стакан теплой кипяченой воды, пить хочется больше, чем раньше, немного сохнет во рту, соответственно чаще бегаю в туалет. Вечером пришел домой, небольшая слабость, взвесился - вес 68 кг, через силу подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, проехал на велотренажере - 4 км. Лег полежать на диван, уже приличная расфокусировка в глазах, далеко вижу хорошо, близко - плохо, окончательно лег спать в 21-15. Спал не крепко, крутился, просыпался, один раз наступил такой жар, что срочно пришлось вылезти из под одеяла и лежать не прикрытым, иначе лежать не мог, через какое-то время остыл и нормально лег под одеяло и больше не открывался - что это был за приступ жара - не понятно, вторую ночь похожая ситуация, раньше такого не было. Под утро жена сказала, что я не спал всю ночь, хотя по ощущениям я спал, но периодически просыпался, проснулся в 5-45 по будильнику.

Голодание на воде неделю или больше.
 

5 день ВГ.

15.03.2019г - пятница. Встал в 5-45 по будильнику, немного не выспался, хотя спал около восьми с половиной часов, сделал клизму, лег полежать. Окончательно встал в 7-15, умылся, вода из под крана сладкая на вкус, видно язык покрылся налетом, хотя во рту в целом нормально. Состояние хорошее, небольшая слабость, при резком вставании темнеет в глазах, немного хрустят суставы, нос не забит, сильная расфокусировка в глазах, взвесился - вес 67 кг, стабильно теряю по 1 кг в день. Подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз, собрался, взял с собой литр активированной воды, повез дочь в школу, затем поехал на работу. Приехал на работу, нормально поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, небольшая слабость, активно пью воду, немного сохнет во рту, при резком вставании кратковременно темнеет в глазах, в течение дня отсиживается зад, ближе к 15-00 начало клонить в сон. Завтра выходной и это радует, надеюсь в выходные голодать будет полегче, главное чтобы пищевые соблазны не сильно раздражали. За день выпил литр активированной воды и пол стакана обычной теплой кипяченой воды. Вечером приехал домой, состояние улучшилось после холодной улицы, проехал на велотренажере 4 км, позанимался делами, лег спать в 22-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, отлеживаются бока, ночью ходил в туалет по маленькому, проснулся в 8-00 без будильника, практически выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

6 день ВГ.

16.03.2019г - суббота. Встал в 8-00, сделал клизму, вышло много всякой гадости, лег еще поспать, окончательно встал уже в 11-00. Встал, умылся, попил водички, взвесился - вес 66 кг - итого 5 кг с начала голодания. Состояние нормальное, небольшая слабость, нос не забит, немного некомфортно во рту, скапливаются слюни - приходится сплевывать, немного соплей в носу, хрустят суставы, сильная расфокусировка в глазах. Поделал дела, проехал на велотренажере - 4 км, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 30 раз. Полежал, посмотрел телевизор, ближе к вечеру всей семьей съездили по магазинам, затем сходили в парк - погуляли и приехали домой, на улице хорошо дышится, но небольшая слабость. Попил водички, за день выпил чуть меньше литра, написал отчет, лег полежать, спать лег в 22-00. Спал не крепко, крутился, просыпался, ночью опять на меня напал жар, пришлось вылазить из под одеяла и раздетым остывать, через какое-то время залез под одеяло и продолжил сон. Проснулся в 8-30 по будильнику.

Голодание на воде неделю или больше.
 

7 день ВГ.

17.03.2019г - воскресенье. Встал в 8-30, сделал клизму, лег еще поспать, встал окончательно уже в 11-00. Встал, умылся, взвесился - вес 65,2 кг, итого 6 кг с начала голодания, что-то быстро уходит вес в это голодание, то ли это связано с физическими упражнениями, которые я делаю, то ли еще с чем - не понятно. Состояние сегодня не очень, слабость, сил еще меньше, чем вчера, нос не забит, в носу небольшие сопли, хрустят суставы, некоторая заторможенность. Проехал на велотренажере - 4 км, отжался - 25 раз. У меня начали появляться мысли что делать - продолжить голодание или выходить, начал склоняться, что можно продолжить, но тут произошел случай, который поменял мои мысли. Я лежал на диване, так как сил не очень много, при резком вставании, я потерял сознание и упал в обморок на пол на кухне, хорошо хоть ничего себе не повредил, только шея стала побаливать после этого. Это навело меня на мысли о выходе из голодания, тем более что жена категорически стала настаивать на этом. Но потом я подумал, что возможно сегодня у меня наступил криз, и выходить на ухудшении состояния не очень хорошо, поэтому наверное завтра еще поголодаю и посмотрю на свое состояние, если состояние не улучшится, то перейду на соки и посижу еще недельку на соках, если состояние улучшится, то продолжу голодание на воде. Всю вторую половину дня я провалялся на диване, так как сил почти не было. Периодически вставал, что-то поделать, но вскоре ложился опять. С начала голодания я сильно похудел, живот ввалился очень сильно, лицо тоже сильно похудело, видно запасов у организма практически не осталось. В прошлое сухое голодание в течение 6 дней, мой вес снизился до 58,5 кг, но я тогда был в отпуске и лежал практически пластом последних 2 или 3 дня. В общем, завтра буду смотреть по самочувствию, либо переходить на соки, либо продолжать на воде. За день выпил воды чуть меньше литра. Лег спать в 22-00, спал не крепко, крутился, просыпался, как не ляжешь - все неудобно, кое-как заснул. Проснулся без будильника в 6-00.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход на соках - 1 день.

18.03.2019г - понедельник. Встал в 6-00, сходил в туалет - моча стала темная, сделал клизму, вышло много всякой гадости и очень черная жидкость, лег полежать, окончательно встал в 7-15, умылся, в носу небольшие сопли, хрустят суставы, взвесился - вес 65 кг. Получается, что вчера был криз, так как вес почти не изменился и моча стала темная. Самочувствие не очень, стоять тяжело, слабость - в общем состояние, не совместимое с работой. Надавил сока из одного апельсина, разбавил его водой примерно наполовину, выпил потихоньку, затем еще надавил сока из 3-х апельсинов, разбавил его до литра водой, получилось примерно сока - 40%, воды - 60%, собрался, отвез дочь в школу, сам поехал на работу. Пришел на работу, с трудом поднялся на 5 этаж, сел, сразу налил кружку сока и выпил потихоньку, затем еще налил и еще выпил, в общем, примерно за 1,5 часа выпил две кружки сока, что составляет больше пол литра сока - состояние немного улучшилось. Начал работать, голова ясная, слабость в организме, кроме слабости никакого дискомфорта нет. В течение дня работоспособность хорошая, небольшая слабость в организме, немного мерзнут руки, примерно к 16-00 допил весь запас сока - было вкусно. Вечером дома попью компотик из сухофруктов - это всяко приятнее, чем на воде голодать. В течение дня состояние немного улучшилось, силы появились. Вечером пришел домой, попил компотик, лег полежать, посмотреть интернет - опять смотрю ролики с приготовлением еды, как и в прошлое голодание, физкультурой не занимался - нет сил. За вечер выпил около трех кружек компота - примерно пол литра. Лег спать в 22-40, спал лучше, чем вчера, реже просыпался, меньше крутился, проснулся в 8-00 без будильника - выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход на соках - 2 день.

19.03.2019г - вторник. Встал в 8 часов, сходил в туалет - моча темная - чистка продолжается, умылся, взвесился - вес 64,8 - уменьшается помаленьку. Сил больше чем вчера, голова свежая, нос не забит, в носу небольшие сопли, хрустят суставы, немного побаливает шея, в животе какое-то движение. Сделал сок из одного апельсина, развел с водой примерно 40% сока, 60 % воды, выпил потихоньку. Затем сделал сок из трех апельсинов, разбавил его водой до литра, получилась примерно такая же пропорция 40/60. Взял его с собой на работу, еще взял примерно пол литра компота, поехал на работу. Приехал на работу, с трудом поднялся на 5 этаж - значит сил еще мало, сел, сразу налил кружку сока начал пить. В течение дня работоспособность хорошая, руки не мерзнут, не то что раньше. Немного тянет в районе правой почки, как и в прошлое сухое голодание, наверное лечится там что-то. К 14-00 уже допил весь запас сока, скоро буду пить компот. От соков и компотов энергии прибавляется, но не очень много, как от твердых продуктов, поэтому это фактически голодание на соках по ощущениям и вес уменьшается, очистка продолжается, что не может не радовать. До конца дня допил компот, состояние нормальное, силы есть. Приехал домой, выпил кружку компота, поел немного ягод из компота, поделал дела, посмотрел интернет - опять ролики про приготовление еды, причем тянет больше смотреть про приготовление разных мясных блюд - очень аппетитно там все получается, но физического аппетита при этом не возникает, видно только мозг удовлетворяет свой аппетит. Проехал на велотренажере - 4 км, физических упражнений делать не стал, сил для этого не очень много, лег спать в 22-00. Долго не мог уснуть, даже точно не знаю сколько - может час или полтора, ночью крутился, просыпался, как не ляжешь - все неудобно, проснулся утром в 7-00 без будильника.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход на соках - 3 день.

20.03.2019г - среда. Встал 7 часов, умылся, взвесился - вес 64,8 - не изменился со вчерашнего дня. Силы по-маленьку увеличиваются, суставы хрустят, нос не забит, в носу небольшие сопли, в животе движение. Сделал сок из одного апельсина, разбавил его водой 40% на 60%, выпил, затем сделал сок еще из трех апельсинов, разбавил его водой в той же пропорции, чтобы получился 1 литр, взял еще примерно 300 грамм компота и немного ягод из компота с собой, собрался повез дочь в школу, а потом поехал на работу. Пришел на работу, с трудом поднялся на 5 этаж, значит сил еще мало, сел, налил себе сразу кружку апельсинового сока, начал пить. В течение дня самочувствие и работоспособность хорошая, голова ясная, силы есть, руки не мерзнут, не то, что последние дни голодания на воде, когда сил было совсем мало. В течение дня неторопясь справился с запасами, аппетита как такового нет, настроение хорошее, в животе какое-то движение, в целом даже не чувствуется, что обхожусь практически без еды. Третий день на соках, но кишечник пока не освобождался, в прошлое водное голодание летом кишечник освободился уже на второй день, правда тогда я пил соки морковный и свекольно-яблочный, а в этот раз апельсиновый и компот. Кстати, от апельсинового сока эмаль зубов стала чувствительной, ведь в нем тоже много витамина С, как и в отваре шиповника, который я пил в прошлое голодание - видно надо переходить на другой сок, чтобы не испортить эмаль зубов, подумаю на какой лучше. Ближе к вечеру немного забился нос - отчего непонятно. Пришел домой, поел немного постного супчика-рассольника и чуть-чуть слегка поджаренных овощей (кукуруза, морковка, перец, горошек, стручковая фасоль - продают такие наборы в магазине) и пару долек соленого прошлогоднего огурца - очень захотелось - он лежал на столе, все это без хлеба. В общем, опять я выхожу ускоренными темпами, не как планировал, перехожу на твердую пищу - на соках долго сидеть не получается. Приготовил салатик из свежей свеклы, яблока, чеснока на завтра, посмотрел интернет - опять про приготовление еды. Вечером перед сном еще съел пол соленого огурца в прикуску с луком и совсем чуть-чуть консервированного салата из банки с кабачком и еще чем-то - меня просто прорвало на соленое и горькое - в общем, все как обычно. ))
На велотренажере проехать не успел, хотя силы были, лег спать в 23-30, спал крепко, не крутился, не просыпался до утра, проснулся по будильнику в 7-00 - практически выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход - 4 день, переход на твердую пищу.

21.03.2019г - четверг. Встал в 7-00, умылся, сходил в туалет - кишечник освободился в первый раз, взвесился - вес 65,2 кг. Состояние хорошее, силы есть, немного хрустят суставы, нос не забит, в организме комфорт. Съел апельсин, взял с собой салатик со свеклой, добавил туда несколько долек соленого огурца, еще взял вчерашние жаренные овощи, пол литра компота, ягоды из компота, яблоко, грушу, финики - получилось много всего, пошел на работу. Пришел на работу, чуть легче поднялся на 5 этаж - силы помаленьку восстанавливаются, сел, начал работать. Голова ясная работоспособность хорошая, пью помаленьку компот, ем финики, в организме комфорт. Ближе к 11-00 съел овощи, около 13-30 съел половину салата из свеклы с дольками соленого огурца, запил компотом, работаю дальше. Через час съел яблоко, потом финики, периодически пью компот, ближе к вечеру доел салат со свеклой, в общем съел много всего, живот наполнился, началось даже небольшое газообразование. Еще пью Компливит кальций Д3, для укрепления костей и зубов. Вечером пришел домой, поел постного борща и 3 кусочка пирога с картошкой - не смог остановиться было очень вкусно - объелся. Приготовил себе на завтра салат из морковки с яблоком и чесноком, после чего лег посмотреть интернет, вечером сходил в туалет по-маленькому - моча красная от свеклы. Перед сном проехал на велотренажере 4 км. Лег спать в 23-10, какое-то время не мог уснуть, затем уснул, спал крепко, периодически просыпался, всю ночь снились какие-то мрачные сны. Несмотря на это, утром проснулся в 6-30 выспавшийся, отдохнувший, полный сил и энергии.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход - 5 день, переход на твердую пищу.

22.03.2019г - четверг. Встал в 6-45, сходил в туалет - кишечник освободился второй раз с начала голодания, лег еще полежать, окончательно встал в 7-15, умылся, взвесился - вес - 66,8. Вид мой сегодня стал уже совсем приличный, хоть вес еще мал и лицо достаточно худое, но вид в целом уже нормальный, кожа посветлела, морщины немного разгладились, субъективно стал выглядеть моложе. Состояние хорошее, энергии много, нос немного забит, в носу небольшие сопли - это пирожки "пошли" похоже, зрение почти восстановилось до идеального состояния, вблизи читать уже вполне получается. Немного хрустят суставы, в организме комфорт. Вчерашняя свекла сегодня сработала как веник - очень хорошо прочистила весь кишечник - после туалета в животе стало совсем хорошо. Съел два кусочка пирога с чаем, пару ложек апельсинового варенья - наелся. Взял с собой морковный салат, вчерашний борщ, кусок пирога с картошкой, пол литра компота, ягоды из компота, яблоко и финики, отвез дочь в школу и поехал на работу. Приехал на работу, уже нормально поднялся на 5 этаж - силы практически восстановились, сел, налил компот, начал работать. В течение дня пью компот, ем финики, голова ясная, работоспособность хорошая, силы есть, в организме полный комфорт, настроение на высоте - так обычно всегда бывает на выходе из голодания, когда происходит активный прилив энергии после начала питания твердой пищей. Около 12-00 съел половину морковного салатика, съел вчерашнюю грушу, поел фиников, запил это все зеленым чаем - наелся, работаю дальше. Сходил в туалет, кишечник освободился в третий раз - на растительной пище кишечник работает просто идеально. В 14-30 съел борща - наелся, осталось половина салатика, ягоды из компота, финики и одно яблоко - доем позже. В течение дня ел финики, пил чай, остальное принес домой, есть что-то не хотелось. Дома вечером поел тушеную капусту, три бутерброда с кабачковой икрой, запил чаем, еще съел примерно половину яблока и половину банана. Вечером перед сном съел еще салатик с капустой и бутерброд с кабачковой икрой, лег спать в 24-00, спал крепко, периодически просыпался, всю ночь снились какие-то сны, проснулся в 8-00 - выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

Выход - 6 день - окончание.

23.03.2019г - суббота. Встал в 8-00, сходил в туалет, полежал еще до 9-00, встал окончательно, умылся, взвесился - вес 68 кг - 3 кг уже набрал. Состояние хорошее, энергии много, нос немного забит, в носу небольшие сопли, силы уже полностью восстановились. Съел банан, затем апельсин, затем немного тушеной капусты с хлебом - наелся. Через пару часов съел постный борщ с хлебом, поел еще сухофрукты, сушеную грушу из покупного набора, пару каких-то еще небольших плодов, затем с семьей поехали в сад, накидать снега в теплицы. В саду активно физически потрудился, разгреб много снега, накидал в две теплицы снега, поел там еще немного вареной гречки, салат из помидоров и огурцов, корейскую морковку - очень острая показалась, прикусывал хлебом, запил все чаем с шоколадкой - наелся, было вкусно. После сада приехал домой, съел постный рассольник с хлебом, немного репчатого лука, запил водой - опять наелся. В общем, сегодня я ем много и разнообразно, и считаю свой выход завершенным, завтра подведу итоги и завершаю дневник до следующего голодания. Перед сном еще поел дранников из картошки с маринованными огурцами, немного яблочного варенья с чаем - опять наелся, сегодня весь день переедаю - надо уменьшать порции и контролировать аппетит. Под вечер у меня потек нос, видно подцепил какую-то бацилу, которой болела моя жена, когда я голодал - вот и до меня очередь дошла, возможно еще добавилось нахождение пол дня на свежем воздухе в контакте со снегом, хотя погода была теплая, попробую обойтись без лекарств - посмотрим, что из этого получится. Лег спать в 00-45, спал крепко, не крутился, периодически просыпался, снились какие-то тревожные сны, проснулся в 7-40, практически выспался.

Голодание на воде неделю или больше.
 

25.03.2019г.

Итоги недельного голодания и выхода из него:

В это голодание у меня были некоторые отличия от предыдущих голоданий – во-первых, я вместо обычной воды, пил активированную воду, приготовленную на аппарате Активатор воды АП-1, как рекомендовал Вадим Зеланд в своей книге Апокрифический Трансерфинг, во-вторых, я делал физические упражнения и выполнял поездки на велотренажере пока у меня было достаточно сил. Все это привело к более быстрой потере веса и к более быстрому завершению моего голодания. Кроме того, у меня в этот раз не было никаких запасов в организме, не то, что при первом голодании летом – когда у меня был запас в 10 лишних кг. Все процессы в организме в процессе голодания повторяли такие же процессы при предыдущих голоданиях, только все происходило еще быстрей, и выход из голодания произошел значительно быстрей, что для меня оказалось неожиданным. Получается, что, если отсутствуют запасы в организме, то и провести длительное голодание не получится.

1. Самый главный результат – это улучшение состояние организма, повышение работоспособности, увеличение жизненного тонуса и энергии организма, улучшение высыпаемости, сейчас мне хватает 6-7 часов сна, чтобы выспаться и чувствовать себя полным сил и энергии.
2. При питании вегетарианской пищей с обязательным добавлением свежих овощей и фруктов, кишечник у меня сейчас работает просто идеально, освобождается быстро и легко, совершенно без запаха по 1-2 раза в день, в животе нет брожения и газообразования, никакого дискомфорта и тяжести, всего того, что бывает при питании животными продуктами.
3. В процессе голодания вес быстро ушел с 71 кг. до 64,8 кг, а затем так же быстро набрался до 70 кг, суставы стали более подвижными, чем до голодания, появилась легкость в организме.
4. Шишка на правой ноге прошла полностью, даже следов не осталось, на левой ноге от шишки осталось совсем чуть-чуть, надеюсь последующие голодания не оставят следа и от этой шишки.
5. Геморрой совсем немного уменьшился и стал более мягким, мне кажется, что при питании вегетарианской пищей со временем он сможет пройти даже без дополнительных голоданий – в течение 1-2 лет, но с голоданиями этот процесс будет еще быстрее, просто геморрой – это моя застарелая болячка и быстро организм ее побороть не сможет. Кроме того, при питании вегетарианской пищей, особенно без употребления соленых и острых продуктов, он совсем не воспаляется и не беспокоит.
6. Зрение в процессе голодания ухудшилось, а после выхода полностью восстановилось практически до идеального состояния.
7. Остеохондроз не обострялся, хотя суставы немного хрустят.
8. Нога, которую я сломал в начале января этого года побаливала при ходьбе, так как в суставе, который я подвернул сохранялось опухшее состояние, что приводило к прихрамыванию при ходьбе, но в процессе голодания опухоль сошла, боль ушла полностью и прихрамывание при ходьбе прекратилось.
9. Бедро на левой ноге, которое я отлежал в свое сухое голодание, периодически побаливало, а на поверхности кожи было онемение – сейчас эти ощущения практически прошли, стало гораздо лучше.
10. После выхода из голодания и восстановления своего нормального веса и формы, лицо посветлело и морщины разгладились – стал выглядеть более подтянутым и молодым, при питании вегетарианской пищей запаха изо рта нет, состояние зубов не ухудшается, так как нет болезнетворной микрофлоры во рту.
11. При выходе из голодания, из носа стали течь жидкие сопли, возможно, как говорит Сергеев, организм пригласил бактерий для проведения чистки проблемной области – моего носа. Лекарства я никакие не принимал, при этом практически за несколько дней все само прошло, сопли течь перестали, нос прочистился, дыхание свободное, организм перенес это все без какого-то ни было ухудшения самочувствия.
12. На выходе, как и в прошлые разы повысился аппетит, пока с ним приходится бороться, вкус пищи, как и раньше стал очень вкусный и насыщенный и хочется все побыстрее съесть, и это несмотря на достаточно короткий срок голодания.
13. До окончания Великого поста буду питаться вегетарианской пищей, и постараюсь продолжить так питаться и дальше – посмотрим, что из этого получится.
14. Чтобы сохранить свои достижения и улучшения организма необходимо не возвращаться на прежнее питание мясом и животными продуктами, и не пренебрегать физическими упражнениями и физической активностью, тогда это состояние организма можно продлить достаточно долго.
15. Я еще заметил, что когда питаешься обычной пищей периодически думаешь, сколько же много мы времени тратим на еду – продукты надо купить, принести домой, разложить по местам, затем их взять, помыть, порезать, приготовить, съесть, помыть посуду, все убрать и т.д. – в общем, времени уходит просто очень много, и думаешь, вот бы научиться не есть и тогда все это время можно было бы направить на более полезные дела, но когда прекращаешь есть, то начинаешь скучать по всему этому и не знаешь чем себя занять, мозг постоянно предлагает образы вкусных блюд и постоянные мысли про еду, хочется посмотреть на приготовление и употребление еды, возникает какая-то пустота, которую не знаешь чем заполнить, тем более все наши традиции - походы в гости, дни Рождения, все праздники предполагают употребление большого количества разнообразной еды и не только еды - в Христианстве это Грех и называется он Чревоугодие - надо учится ограничивать свои желания и аппетиты - и жизнь тогда будет более простой и спокойной, Христианские посты, как раз и помогают встать на этот путь и успешно идти по этому пути.

Желаю всем здоровья, счастья, успешных голоданий, легких Постов и успехов во всех начинаниях !!!

Голодание на воде неделю или больше.
 

02.04.2019г.

Прошло еще только чуть больше недели после выхода из моего недельного голодания, а состояние организма уже успело ухудшиться:

1. Ухудшилось зрение, стал хуже видеть вблизи, обострилась дальнозоркость.
2. Нос стал забиваться и в носу появились сопли, так же в носу появились две болячки, которые сохнут, кровят и периодически болят.
3. На груди и животе вылезли мелкие прыщи, такие же, как при отравлении лапшой Ролтон - при выходе из моего 21 дневного прошлогоднего водного голодания, они так же активно чешутся и до сих пор не прошли.
4. Нога, которую я сломал в январе опять стала побаливать и я опять начал прихрамывать при ходьбе.
5. Снизилась энергия, стал больше лениться, стало сложнее заставлять себя делать физические упражнения.
6. Голова стала менее ясная, работоспособность несколько снизилась.
7. А в субботу 27 марта еще обострился остеохондроз, утром встал, согнулся к умывальнику, а разогнуться не смог – схватило в районе между поясницей и копчиком, в этом месте раньше никогда не схватывало, все выходные дни ходил с периодическими болями в этом месте, и еще в последующие дни схватывало несколько раз, в общем, опять стал как развалина.

И это все при том, что я придерживаюсь вегетарианского безмясного питания и стараюсь питаться нормальными продуктами. Такого явного отравления, как раньше после поедания лапши Ролтон у меня не возникло, но явно присутствует какое-то небольшое пищевое отравление. Сейчас опять актуально определить какие продукты, которые я ем, необходимо исключить из рациона.

Под подозрение сразу попали покупные, острые и консервированные продукты, а так же продукты, содержащие уксус, это в первую очередь покупная корейская морковка – в эту неделю, я что-то много ее ел, так же соленые домашние огурцы и помидоры, а так же, возможно, покупная кабачковая икра, которую я так же ел в больших количествах на этой неделе. Это все, я думаю, надо или полностью исключить, или сильно уменьшить их количество, хотя свежий лук и чеснок исключать не буду, так как их мой организм хорошо принимает.

Так же под подозрение попадает все, что может содержать химические добавки и разные консерванты, например, набор с сушеными орешками, какими-то плодами и сладкой разноцветной глазурью – которые я ел – скорей всего там одна химия и консерванты, так же пряники – посмотрел их состав, оказалось, что там нет ни одного натурального продукта – одни консерванты и заменители, в общем, так же буду исключать весь этот пищевой мусор.

И еще, на всякий случай, прекращу употребление витаминов Компливит Кальций Д3, которые я начал употреблять после недельного голодания.

Кроме того, даже покупные огурцы, помидоры, лук, капуста тоже могут содержать разные нитраты или другую химию, их пока исключать не буду, буду наблюдать, как они влияют на мой организм.

Хлеб и выпечку так же пока исключить не могу, вероятно от этого у меня и забивается нос – буду стараться все это есть помаленьку, чтобы уменьшить влияние на организм.

Еще раз убеждаюсь, что мы травим свой организм некачественными или отравленными продуктами питания, и очень актуально стоит вопрос, что вообще можно есть из того, что продается в магазинах.
Буду наблюдать за влиянием продуктов питания на мой организм, если что-то выясню – напишу, так же буду в обязательном порядке делать физические упражнения и "велопрогулки" на велотренажере – они очень хорошо влияют на весь организм.

Поздравляю всех, кто в настоящее время продолжает голодание, или соблюдает Пост, желаю всем успехов в Ваших начинаниях, здоровья и легких голоданий!!!

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

Петров пост.

24.06.2019г. - понедельник - 1 день ВГ.

Начался Петров пост и я начинаю свое голодание на воде, конкретные сроки пока не загадываю - как получится, но думаю, что не меньше недели. После окончания Великого поста, я вернулся к питанию мясными и молочными продуктами, хлебом и всем остальным, диету не соблюдал, единственное старался не есть совсем уж вредных продуктов с большим содержанием химии и ядов, таких как колбаса и разные полуфабрикаты. Соответственно вернулись все те болячки, от которых я хотел избавиться - заложенность носа, ухудшение зрения, сильно хрустели суставы при движениях, иногда с болевыми ощущениями, появились периодические болевые ощущения в месте, где я ломал ногу, вернулась аллергия, которая прошла у меня после прошлогоднего летнего голодания, появились сопли, стали чесаться глаза, периодические чихания, в общем по всем ощущениям видно, что зацвели "мои любимые" луговые травы, на которые у меня аллергия. Появился запах у пота, мочи, запах изо рта по утрам, ну и конечно же при освобождении кишечника. Геморрой периодически обострялся, шишка на одной ноге не прошла и периодически воспалялась, периодически появлялись газообразования и тяжесть в кишечнике. Так же появилась утомляемость к вечеру, спать стало хотеться больше, высыпаемость ухудшилась и вставать по утрам стало труднее. Ну и вообще периодически самочувствие оставляло желать лучшего. Тем не менее, я регулярно выполнял физические упражнения по утрам, что помогало мне находиться в форме. За это время я укрепил и нарастил мышцы и увеличил физическую силу - в целом, форма тела и вес меня вполне устраивают. Подтягивания, отжимания и пресс стали даваться мне намного легче, чем раньше. Так как я совсем не употреблял алкоголь и вел здоровый образ жизни, то в целом свое состояние здоровья я оцениваю, как нормальное, только хотелось бы избавиться от своих застарелых болячек - особенно геморроя, а так же все-таки перейти на вегетарианское питание, чем я и начинаю сейчас заниматься.

Утром встал в 6-00 по будильнику, умылся, сделал клизму, лег полежать, окончательно встал в 8-00, взвесился - вес 72,5 кг, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 60 раз. Состояние хорошее, сил и энергии много, ощущение легкости в организме, есть не хочется, попил активированной водички, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел начал работать, периодически пью активированную воду. Состояние организма и работоспособность хорошая. В течение дня мерзнут руки, пришлось надеть перчатки, день проходит довольно-таки быстро, голова свежая, работается легко. Немного сосет в желудке, пью активированную воду, полоскаю во рту. После 15-00 руки согрелись, перчатки снял, работаю дальше, в целом состояние хорошее, энергии много, стараюсь не думать о еде. За день выпил около 1 литра активированной воды, вечером пришел домой, поделал дела, лег спать в 22-30. Спал крепко, не крутился, периодически просыпался, проснулся в 7-00, вставать было не охота, полежал до 8-00 и встал.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

2 день ВГ.

25.06.2019г. - вторник. Утром встал в 8-00 без будильника, состояние хорошее, сил чуть меньше, чем вчера, небольшая расфокусировка в глазах, немного забит нос, кишечник освободился самостоятельно, сегодня клизму я пропускаю. Умылся, взвесился - вес 71,5 кг., попил активированной воды, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 60 раз, проехал на велотренажере - 3 км, при этом вспотел чуть больше чем обычно, с чем это связанно - не понятно, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, нормально поднялся на 5 этаж, сел, попил активированной воды, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, помаленьку пью воду, полоскаю во рту, руки не мерзнут, в организме комфорт, небольшая расфокусировка в глазах. В течение дня силы есть, состояние хорошее, небольшая заторможенность, небольшая расфокусировка в глазах, сегодня руки не мерзнут совсем, периодически сохнет во рту, пью воду помаленьку, в течение дня выпил литр активированной воды, налил еще пол кружки кипяченой. В коридоре весь день очень вкусно пахнет из столовой, когда проходишь по коридору - чувствуешь такие ароматы, того и гляди слюни потекут, но я стараюсь не думать про еду а просто получаю удовольствие от запахов - удовлетворяя свои вкусовые ощущения. Когда сходил в туалет - моча была очень темная. За день я выпил примерно 1,5 литра воды, вечером пришел домой и мы с женой пошли в бассейн, там я хорошо поплавал, погрелся в сауне, помылся в душе, в общем получил хороший релакс, затем пришел домой, полежал, посмотрел интернет, лег спать в 22-30. С сегодяшнего дня я начинаю мазать свой геморрой противогеморройным кремом, утром и вечером - может дополнительное средство к голоданию поможет побыстрей его вылечить. Спал крепко, не крутился, периодически просыпался, встал в 7-30, немного не выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

3 день ВГ.

26.06.2019г - среда. Встал в 7-30, умылся, вода из крана сладковатая на вкус, взвесился - вес 70,5 кг, сделал клизму, состояние нормальное, небольшая расфокусировка в глазах, немного хрустят суставы, в организме комфорт, голова свежая, силы есть. С небольшим трудом подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 60 раз, собрался, взял с собой литр активированной воды, пошел на работу. Пришел на работу, нормально поднялся на 5 этаж, начал работать. В течение дня пью активированную воду, полоскаю во рту, голова ясная работоспособность хорошая, руки не мерзнут, аппетита нет - в целом, состояние хорошее, немного сохнет во рту. Ближе к вечеру накатила небольшая слабость, от сидячей работы немного отсидел зад, за день выпил около 1 литра воды. Вечером пришел домой, сил особо нет, немного поделал дела и лег полежать, спать лег в 22-00. Долго не мог заснуть, спал не крепко, крутился просыпался, то стало жарко, то зачесалось где-то, вообще сложилось впечатление, что я и не спал вовсе, а немного дремал, но утром проснулся в 7-30 по будильнику, почти выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

4 день ВГ.

27.06.2019г. - четверг. Встал в 7-30, умылся, сделал клизму, взвесился - вес 69,5 кг., состояние хуже чем вчера, сил меньше, в глазах сильная расфокусировка, нос не забит, хрустят суставы, заметил, что несколько дней уже моя аллергия не проявляет себя - глаза не чешутся, сопли не бегут, чихать не хочется. Посмотрел в зеркало - лицо несколько похудело, живот провалился, но в целом вид нормальный. С некоторым трудом подтянулся - 10 раз, отжался 25 раз, выжал пресс - 60 раз, попил водички, пошел на работу. Пришел на работу, нормально поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Работоспособность несколько снижена, небольшая заторможенность, сильная расфокусировка в глазах, руки не мерзнут, недостаток энергии в организме, шевелиться не хочется. В течение дня несколько разработался стало полегче, периодически пью активированную воду, полоскаю во рту, немного отсиживается зад. В течение дня выпил около 1,5 литров воды. Аппетита нет, если не думать о еде, в животе комфорт, в организме небольшая слабость. В целом, кроме некоторой слабости и сильной расфокусировки в глазах, в организме никакого дискомфорта нет. Ближе к вечеру начало тянуть в районе правой почки, что это - не понятно. Вечером пришел домой, сил не очень много, лег полежать, спать лег в 21-45. Спал чуть лучше, чем вчера, но тоже крутился и периодически просыпался, встал по будильнику в 7-30, немного не выспался, хоть и спал почти 10 часов.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

5 день ВГ.

28.06.2019г. - пятница. Встал в 7-30, умылся, взвесился - вес 69 кг, состояние хуже, чем вчера, сил все меньше, в глазах сильная расфокусировка, суставы хрустят, сделал клизму, попил водички, с трудом подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 60 раз, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, с некоторым трудом поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. В организме заторможенность, работоспособность понижена, сил не очень много, в течение дня пью активированную воду, часто бегаю в туалет - моча светлая, мерзнут кисти рук, немного тянет в области правой почки, завтра выходной - и это радует. Как-то тяжеловато дается мне это голодание - силы быстро покидают меня, даже быстрее, чем в прошлое голодание в Великий пост - с чем это связано - не понятно. Вечером пришел домой, съездил в пару магазинов, мне завтра предстоит съездить в лагерь к дочери за 80 км от города, поэтому купил мясо для шашлыка для семьи, тортик, и апельсинов. Я решил, чтобы завтра нормально съездить к дочери, на один день перейти на сок, а потом опять вернуться на воду. Затем проехал на велотренажёре 5 км, посмотрел телевизор и лег спать в 23-40. Спал не крепко, крутился, просыпался, такое впечатление, что не спал, а дремал, проснулся и встал в 8-30, практически выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

6 день на соках.

29.06.2019г. - суббота. Встал в 8-30, умылся, взвесился - вес 68 кг., состояние нормальное, нос немного забит, расфокусировка в глазах, хрустят суставы, сегодня день без клизмы и на соках, выжал сок из двух апельсинов, разбавил его с водой примерно пополам - всего получилось 300 грамм, выпил постепенно, затем надавил еще сока из четырех апельсинов, получилось - 500 грамм, разбавил его водой до 1,5 литров, т.е. получилось 1 к 2, взял с собой, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, собрался поехал в лагерь к дочери. Жена мне руль не доверила, села за руль сама. Лагерь находится на берегу озера в очень красивом месте с красивой природой - сосново-березовый лес, я там развел костер, нажарил семье шашлыков, много был на ногах, пил сок, затем еще попил чай с двумя конфетками, больше сегодня уже ничего не пил и не ел - в целом хорошо провел время и отдохнул на природе. Спокойно смотрел, как семья ест шашлыки, тортик и другую вкусную еду. Состояние мое стало хорошим и сил прибавилось. Обратно уже ехал за рулем сам. Приехал домой, полежал, поделал дела, подтянулся -10 раз, отжался - 25 раз, проехал на велотренажере - 5 км. Лег спать в 23-20, спал не крепко, крутился, просыпался, встал в 9-00, выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

7 день на ягодах и травах.

30.06.2019г. - воскресенье. Встал в 9-00, умылся, сделал клизму, взвесился - вес 67 кг., подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, состояние хорошее, силы есть, взял с собой активированной воды, поехал в сад. В саду физически работал - было тяжеловато, периодически пил воду. В течение дня периодически обострялась аллергия, появлялись сопли. Я подумал, чтобы добавить сил и хорошо физически поработать в саду надо добавить в организм свежих витаминов из сада, поэтому ближе к вечеру поел ягод жимолости, затем немного виктории с грядки, через некоторое время зеленого лука с солью - очень захотелось - видно организму не хватает соли, листы салата, листы кислятки, укроп и два малюсеньких огурчика, размером, как маринованные огурчики в магазинах - все свежее, все с куста или грядки - это мне позволило продолжить физически работать в саду, а не лечь отдыхать. Вечером приехал домой, съел еще немного цукатов из кожуры апельсина, сваренных с сахаром, принял душ и лег спать в 00-30. Спал крепко, почти не крутился, не просыпался, встал в 8-00.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

8 день ВГ и начало выхода.

01.07.2019г. - понедельник. Встал в 8-00, умылся, клизму сегодня пропускаю, взвесился - вес 67 кг., состояние хорошее, силы есть, расфокусировка в глазах, подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, выжал пресс - 60 раз, взял с собой активированной воды, поехал на работу. Приехал на работу, поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. В течение дня пью воду, немного тянет в области правой почки, днем пришлось потаскать коробки на 5 этаж - было тяжеловато. К вечеру энергия несколько снизилась, за день выпил около литра воды. Вечером пришел домой, наверное вид у меня был уставший, жена начала уговаривать меня начать питаться, и я согласился, так как эта неделя на работе обещает быть загруженной с ночными работами и другими заморочками, для этого надо больше энергии, чем у меня сейчас есть - не всегда удается совместить голодание с обычной жизнью и работой. Я поел немного свежей капусты и цукаты из корок апельсина с сахаром, еще жена сделала мне жидкий суп-пюре, сваренный на картошке, морковке, капусте, луке, с добавлением укропа и потушила капусты на второе. Я это тоже поел перед сном - наелся. Лег спать в 22-30, первую половину ночи спал крепко, затем проснулся и потом уже спал не крепко, немного крутился, встал в 7-30 - практически выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

Выход - 1 день.

02.07.2019г. - вторник. Встал в 7-30, умылся, взвесился - вес 66,5 кг., состояние хорошее, силы восстанавливаются, в глазах расфокусировка уменьшилась. Поел салатик из огурцов, помидоров, лука с подсолнечным маслом и солью, съел еще немного вареных гречневых хлопьев, запил чаем с маленьким кусочком ржаного хлеба со смородинным вареньем - было вкусно, наелся. Подтянулся - 10 раз, отжался - 25 раз, проехал на велотренажере - 3 км. Взял с собой салат с огурцами, помидорами, вчерашний супчик из картошки, морковки, капусты, лука, только не взблендеренный, как вчера, а обычный жидкий, тушеную капусту и пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Состояние и работоспособность хорошая, энергия есть, голова ясная, небольшая расфокусировка в глазах. Около 10 часов попил бульон из вчерашнего супчика с картошкой, морковкой, капустой, луком - очень вкусно, еще через пару часов съел салат из огурцов и помидоров с луком. Еще через пару часов доел суп, у меня осталась тушеная капуста - доем позже. Налил зеленый чай с сахаром - пью помаленьку, немного не хватает бутерброда с вареньем :-). После чая немного начало тянуть в районе правой почки, около 15-30 съел тушеную капусту - наелся. Сегодня силы практически полностью восстановились, как будто и не голодал вовсе, голова ясная, работоспособность хорошая, за день сделал кучу дел. Сегодня у меня запланированы ночные работы с 23-30, поэтому пришел домой, поел солянку из рыбы, попил чаю с бутербродом со смородинным вареньем и лег спать на пару часов, чтобы к 23-30 быть на работе. В 22-30 встал, умылся, поел рис с овощами, попил чаю с вареньем, немного закусил апельсиновыми цукатами, пошел на работу. Пришел на работу, поработал, поел рис с овощами, попил чай с апельсиновыми цукатами, пришел домой уже в 3-30, сразу лег спать.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

Выход - 2 день.

03.07.2019г. - среда. Ночью спал крепко, не крутился, проснулся в 9-30, сходил в туалет, кишечник первый раз самостоятельно освободился, лег еще поспать, окончательно встал в 11-00, почти сразу позвонили с работы, около часа разбирался с рабочими вопросами, затем умылся, поел кашу 7 злаков на воде, запил чаем с четырьмя бутербродами с малиновым вареньем, и еще чуть-чуть вареного риса с овощами, взвесился - вес уже 69 кг. Собрался, взял с собой салат из помидоров и огурцов, рис с овощами, чуть-чуть апельсиновых цукатов и один бутерброд с вареньем, пошел на работу. Пришел на работу уже около 14-00, поднялся на 5 этаж, сел, налил фруктового чаю, начал работать. Состояние после ночной работы не очень, голова несколько мутная, в организме заторможенность, да еще работы навалило - одно радует с понедельника у меня отпуск 2 недели - буду отдыхать. Работал активно, постепенно разработался, состояние улучшилось, между работой находил время для еды - сначала съел салат с огурцами, помидорами, луком - очень вкусно, после каждого голодания постоянно хочу лук и чеснок, затем съел бутерброд с вареньем и апельсиновые цукаты, припивая чаем и последним съел рис с овощами. Пришел домой практически сытым, поделал дела, посмотрел интернет, сделал на завтра салат с помидорами, огурцами, луком, поел суп солянку из рыбы, лег спать в 22-10. Спал крепко, не крутился, не просыпался, встал в 7-40 по будильнику, практически выспался.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

Выход - 3 день.

04.07.2019г. - четверг. Встал в 7-40, умылся, сходил в туалет - кишечник освободился во второй раз, взвесился - вес уже 70 кг., т.е. вес уже практически восстановился до первоначального - очень все быстро происходит. Поел кашу 7 злаков, запил чаем с двумя бутербродами с вареньем. Подтянулся - 2 по 10 раз, отжался - 35 раз. набрал с собой кучу всякой еды - явно переборщил, посмотрим, что из этого получится, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, силы и внешний вид полностью восстановились, в организме комфорт, пью фруктовый чай, работаю. Через пару часов съел салат с огурцами, помидорами, луком, с ржаным хлебом, еще через полтора часа попил чая с двумя бутербродами с вареньем, через пол часа съел один банан. Около 13-00 съел суп солянку из рыбы, еще остался рис с овощами - доем ближе к вечеру.
Недавно прочитал про лимфатическую систему человека - очень интересно, оказывается лимфатическая система - это главный фильтр человека, а не печень, как думают многие, кроме того она отвечает за иммунитет человека, а с иммунитетом у людей в настоящее время как раз большая проблема, кому интересно оставлю ссылку, там статья и внизу видеолекция про лимфатическую систему.

https://limfouzel.ru/limfa/limfa/

Оказывается аппендикс и миндалины, которые врачи считают вообще лишними органами и с легкостью вырезают - являются частью лимфатической системы человека, а соответственно отвечают за иммунитет, т.е. удалив эти органы мы автоматически лишаемся части иммунитета. А в лекции говориться про неправильное лечение нашей медицины, когда мы пьем лекарства от насморка или кашля тем самым мешаем организму выводить из организма накопившуюся слизь, тем самым ухудшаем иммунитет.

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

До конца дня доел рис с овощами, вечером пришел домой, поел постный борщ с капустой, с хлебом, жаренную картошку, запил чаем с бутербродом с вареньем, вскоре лег спать. У меня сегодня опять ночные работы, вставать буду в 23-30. Ночные работы прошли успешно, после работ поел рис с овощами, запил чаем с бутербродом с вареньем, лег спать около 03-00 часов ночи. Спал крепко, не крутился, не просыпался встал в 10-00 - выспался.

Выход - 4 день.

05.07.2019г. - пятница. Встал в 10-00, сходил в туалет - кишечник освободился в третий раз, умылся, поел кашу - 4 злака на воде, два
бутерброда с вареньем, запил цикорием, съел 1 конфетку. Взвесился - вес уже 71 кг., практически вес вернулся к первоначальному. Состояние хорошее, в организме комфорт, энергии и сил достаточно, зрение практически восстановилось до идеального, подтянулся 2 по 10 раз, отжался 35 раз, выжал пресс - 70 раз, проехал на велотренажере - 5 км. Взял с собой еду, пошел на работу. Пришел на работу около 12-00, съел яблоко, вскоре поел салат с огурцами, помидорами с хлебом, через пару часов съел рис с овощами, ближе к вечеру съел борщ с капустой, следующий прием пищи будет дома. Безмясную пищу приходится есть чаще, чем мясную, но самочувствие организма при этом лучше, особенно если употреблять не менее трети сырых овощей и фруктов, разных салатиков и т.д.
Завтра выходной, а затем отпуск, и это радует. Мой организм уже полностью восстановился после голодания, поэтому я считаю свой выход завершенным, до окончания Поста буду питаться растительной пищей, а дальше пока не загадываю. Через 1-2 недели подведу итоги голодания, следующее голодание будет в августе в Успенский пост.

Желаю всем успешных голоданий, много терпения, крепкого здоровья и не останавливаться на достигнутом !!!

Петров пост - голодание на воде неделю или больше для укрепления здоровья.
 

25.07.2019г.

Итоги голодания в Петров пост и выхода из него:

Вот и пролетели 2 недели моего отпуска и уже первая рабочая неделя заканчивается, и я, собравшись с мыслями, решил подвести итоги своего июльского голодания. Скажу сразу, что отпуск у меня был активным и насыщенным, я много работал физически, выполнил много своих планов на отпуск и при этом чувствовал себя отлично и замечательно. По ощущениям, силы у меня еще добавились после последнего голодания и субъективно я стал выглядеть моложе – тело подтянутое, на нем видны мышцы, на лице стало меньше морщин и форма лица как на фотографиях 15-ти летней давности, только все портит седина на волосах – без нее было бы вообще замечательно:-). До окончания поста я питался постной пищей, а затем перешел на обычную мясную и молочную пищу, которую ест моя семья – трудно быть вегетарианцем, когда семья питается по-другому, так что переход на вегетарианство опять откладывается до лучших времен.

В целом, ничего необычного и неожиданного в это голодание со мной не произошло, все как и раньше, в процессе голодания постепенное нарастание слабости, но при этом улучшение состояния всех своих застарелых болячек – очищение носа, улучшение подвижности суставов, сразу забываю про геморрой, пропадает аллергия, улучшается ясность ума, комфорт в организме и желудочно-кишечном тракте, быстро снижается вес, правда зрение всегда ухудшается в процессе голодания – не понятно почему, а потом быстро восстанавливается на выходе, так же как и первоначальный вес.

В процессе голодания мой вес снизился на 6 кг, с 72,5 до 66,5 кг., а потом в течение четырех дней выхода увеличился до 71 кг, в настоящее время мой вес опять вернулся к 72 кг, видно это мой застабилизированный вес на данный момент, который поддерживает организм, при этом я не ограничиваю себя в еде, для меня этот вес вполне комфортный. Жор на выходе в этот раз не сильно проявил себя, хотя периодически я ел много, даже переедал, до ощущения тяжести в желудке, но это было не часто и не сильно.

На выходе сразу увеличиваются силы и энергия организма, а также настроение и жизненная активность, сразу хочется горы свернуть и появляются новые мысли и планы на будущее, помаленьку возвращаются застарелые болячки, которые пропадают на голодании, через некоторое время несколько снижается энергия организма, особенно при переходе на обычное питание, но физические упражнения и физическая активность, а так же свежие овощи и фрукты помогают эту энергию поддерживать в более-менее нормальном состоянии, так сказать поддерживать себя в тонусе.

В настоящее время подвижность суставов несколько снизилась по сравнению с голоданием, несколько ухудшилось зрение и вернулось к состоянию до голодания, периодически немного забивается нос и проявляется аллергия в виде соплей и чесания уголков глаз, но я нормально обхожусь без разного рода брызгалок и лекарств от аллергии, геморрой никуда не делся и я регулярно использую противогеморройную мазь, которая улучшает состояние геморроя, но его уменьшение пока не фиксирую, энергия организма несколько снизилась после перехода на обычную пищу, но я стараюсь регулярно делать физические упражнения по утрам – не всегда это получается, но тем не менее физическую активность стараюсь поддерживать для улучшения здоровья организма. В настоящее время состояние своего здоровья считаю нормальным, планирую и дальше идти по пути здорового образа жизни, следующее голодание планирую в августе на Успенский пост.

Удивительно, но при каждом последующем голодании, у меня уменьшается срок голодания, который я могу выдержать на воде, хотя по идее должно быть наоборот – с каждым последующим голоданием срок голодания и состояние организма должны увеличиваться и улучшаться. В этот раз я смог провести только 5 полноценных дней ВГ, а остальные дни оказались либо на соках, либо на ягодах и травах, либо не полностью на воде - с чем это связано - не понятно. Не всегда удается совместить голодание с работой и с домашними делами, да и просто с жизненной активностью. Процесс голодания больше похож на процесс лечения болезни и реабилитации после него, хотя доктор Ворошилов говорит, что при голодании на воде в течение недели каждый месяц, организм может очиститься до такой степени, что голодания вообще перестанут ощущаться и организм во время голодания будет чувствовать себя хорошо, как обычно, как будто и не голодаешь вовсе.

Во время отпуска посмотрел фильм «Толстый, больной и почти мертвый» - про человека в США, который довел себя своим питанием и образом жизни до веса 190 кг, с кучей сопутствующих болячек, а потом перешел на соковую диету в течение 60 дней, за это время он сильно похудел, стал гораздо лучше себя чувствовать, занялся физическими упражнениями и плаванием, что способствовало еще большему улучшению самочувствия, он стал вести здоровый образ жизни и советовать это другим, после чего у него появились последователи, которые пошли по его стопам, вытаскивая себя из очень тяжелого, запущенного состояния организма. В целом, очень позитивный фильм, который стимулирует всех вести здоровый образ жизни, у него еще есть вторая часть, которую тоже собираюсь посмотреть.

На этом я заканчиваю, желаю всем вести здоровый образ жизни, благодаря чему обрести здоровье, счастье, благополучие и гармонию с окружающим миром !!!

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

Успенский пост.

14.08.2019г.

Начался Успенский пост и я начинаю очередное голодание на воде, планирую не меньше недели, но скорее всего жизнь опять внесет свои коррективы. Все это время после Петрова поста я питался и мясной, и молочной пищей, соответственно и состояние моего организма вернулось к состоянию как было до голодания, периодически сильно хрустели суставы, периодически был дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, присутствовала заложенность носа, иногда болела голова, высыпаемость по утрам оставляла желать лучшего, периодически с трудом утром вставал на работу, приходилось заставлять себя делать физические упражнения, геморрой остался на прежнем уровне - без улучшений и ухудшений. В питании я себя не ограничивал, поэтому за это время вес немного увеличился на пару килограмм, и стал составлять 74 кг. Судя по состоянию, организм уже хотел отдохнуть от пищи, но перед постом мой мозг стал уговаривать меня не начинать очередное голодание и приводил много всяких "веских" причин, но я решил не следовать его уговорам, почитал дневники голодающих, почитал свой дневник, повысил свою мотивацию, настроился, и с начала поста начал очередное голодание на воде. Я решил поменять отношение к голоданию, чтобы не рассматривать его как ограничение и соответственно страдание без пищи, а решил воспринимать его как отдых от забот о питании и всего что с этим связано, готовка, мытье посуды, мысли о том - что купить, что приготовить и т.д., и кроме того, это получается отдых организму от потребления и переваривания пищи, отдых желудочно-кишечного тракта, печени и т.д. При таком настрое нужно отвлекаться от всяких мыслей о еде и тогда становится легче обходиться без нее.

Утром встал в 7-10 по будильнику, умылся, взвесился - вес 74 кг, сделал клизму, подтянулся - 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, проехал на велотренажере - 3 км. Состояние отличное, сил много, какая-то легкость в организме, есть не хочется, взял с собой активированной воды, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Периодически пью активированную воду, полоская во рту. Состояние организма и работоспособность отличная, голова ясная, в животе комфорт, присутствует даже какая-то эйфория в организме, когда первый день без пищи, рабочий день проходит на одном дыхании, о еде не думаю, поэтому есть не хочется, состояние даже лучше, чем при обычном питании. Ближе к вечеру энергия немного снизилась, но в остальном с организмом все хорошо, за день выпил около 1 литра активированной воды. После работы съездил по делам, затем пришел домой, лег полежать, посмотреть интернет. Спать лег в 21-50, спал крепко, немного крутился, иногда просыпался и сразу засыпал, проснулся по будильнику в 7-00, почти выспался.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

2 день ВГ.

15.08.2019г. - четверг. Утром встал в 7-00, состояние хорошее, сил чуть меньше, чем вчера, но в целом достаточно, в организме комфорт, взвесился - вес 72,5 кг. Умылся, сделал клизму, подтянулся - 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, взял с собой литр активированной воды, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, попил активированной воды, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, в течение дня периодически пью активированную воду, полоскаю во рту, периодически бегаю в туалет, выходит светлая моча. В течение дня состояние и работоспособность хорошая, немного мерзнут кисти рук, немного сохнет во рту, аппетита нет, время идет быстро, работа хорошо продвигается. За день выпил около 1,5 литров воды, вечером пришел домой, лег полежать посмотреть интернет. Сегодня уже тянет смотреть рецепты приготовления разной еды, салатов, тортов и т.д. Быстро, что-то все происходит - мозг не дает расслабляться. Вечером перед сном проехал 5 км на велотренажере - достаточно легко, даже не спотел. Лег около 23-00, спал крепко, немного крутился, немного просыпался, встал в 7-00 по будильнику, почти выспался.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

3 день ВГ.

16.08.2019г. - пятница. Утром встал в 7-00, состояние хорошее, силы есть, в организме - комфорт, взвесился - вес 71,5 кг. Умылся,, сделал клизму, подтянулся - 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, взял с собой литр активированной воды, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, попил активированной воды, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, в течение дня пью активированную воду, полоскаю во рту, периодически бегаю в туалет, силы есть, в организме комфорт, работоспособность хорошая, мой мозг хочет думать о еде и смотреть ролики про еду, но я стараюсь от этого отвлекаться, тогда ощущения как будто и не на голоде совсем. За день выпил чуть больше литра воды, вечером пришел домой, лег полежать, посмотреть интернет, опять немного посмотрел ролики про приготовление еды, в целом третий день ВГ прошел легко, завтра выходной, поеду в сад, буду работать физически, посмотрим, что из этого получится. Вечером перед сном проехал на велотренажере - 5 км., лег спать около 23-00. Спал крепко, не крутился, не просыпался, около 7-00 проснулся, сходил в туалет, вышла моча с резким запахом, лег ещё поспать, но уже не спал, а просто дремал, окончательно встал в 9-30 - выспался.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

4 день ВГ.

17.08.2019г. - суббота. Утром встал в 9-30, умылся, взвесился - вес 70,5 кг., сделал клизму, подтянулся - 2 раза по 10, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз. Состояние отличное, в глазах расфокусировка, в организме комфорт. Собрался, поехал в сад. В саду физически работал, весь день на ногах, силы есть, физиологического аппетита нет, только мозг все хочет - все бы съел глазами. Искупался в бассейне, самочувствие отличное, в организме комфорт, перед сном опять посмотрел ролики про приготовление разных вкусных блюд, спать лег в 23-00, спал не крепко, крутился, просыпался, периодически было жарко, снились какие-то дурацкие сны, проснулся около 9-00, полежал еще до 10-30 и встал.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

5 день на ягодах.

18.08.2019г. - воскресенье. Утром встал в 10-30, умылся, так как я нахожусь в саду, взвеситься нет возможности, клизму сделать - тоже. В течение дня физически работал, иногда было тяжеловато, отдыхал и продолжал работать, много дел переделал, также покупался в бассейне, позагорал. Состояние в течение дня хорошее, в организме комфорт, ближе к вечеру не удержался от искушения и съел сначала немного малинки с куста, затем еще немного крыжовника, после чего еще съел несколько груш, так же с куста - было очень вкусно, практически наелся. Таким образом я нарушил водное голодание. Сегодня голод не получился, завтра продолжу голодание на воде, как будто ничего не произошло. Вечером приехал домой, посмотрел опять ролики про приготовление еды, проехал 5 км. на велотренажере, лег спать в 23-15. Спал не крепко, крутился, периодически просыпался, периодически было жарко, встал в 7-15 по будильнику - немного не выспался.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

6 день ВГ и начало выхода.

19.08.2019г. - понедельник. Утром встал в 7-15, умылся, взвесился - вес 69 кг., сделал клизму, подтянулся - 2 по 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, попил водички, пошел на работу. Пришел на работу, поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Состояние хорошее, силы есть, работоспособность хорошая. Сижу, работаю, потихоньку пью водичку, ничего не предвещает беды, как вдруг ни с того, ни с сего меня переводят на другое место работы, где продолжать голодать не представляется возможным. Пришлось вечером выходить из голодания. Пришел домой, поел несколько груш, затем поел тушеную капусту с хлебом и чуть чуть меда, затем ближе к вечеру поел еще немного постного супчика и немного помидорчиков. Перед сном проехал на велотренажёре - 5 км, лег спать в 23-30, до 4-00 спал крепко, а после 4-00 просыпался, крутился, встал в 7-15, по будильнику, немного не выспался.

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

Выход 1 день.

20.08.2019г. - вторник. Утром встал в 7-15, умылся, взвесился - вес 69, 5 кг., сходил в туалет, кишечник освободился самостоятельно, состояние хорошее, силы есть, в организме комфорт, поел салат из помидоров с огурцами, несколько груш, подтянулся - 2 по 10 раз, отжался - 35 раз, выжал пресс - 70 раз, взял с собой еду, пошел на работу. На работе весь день активно работаю, голова ясная, работоспособность хорошая, сил много, как будто и не голодал. Я считаю свой выход законченным, до окончания поста буду питаться постной пищей, а затем как получится. Срок следующего голодания так же пока не загадываю, в существующей ситуации - это бессмысленно. Ждать каких-то особенных результатов 4 - х дневного водного голодания думаю тоже не стоит.

Поэтому пока со всеми прощаюсь, желаю успешных голоданий, отличных оздоровлений, счастья и любви!!!

Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
 

22.09.2019г.

Прошел месяц с моего последнего голодания - этот месяц пролетел как один день. Все время был очень занят на работе, осваивал новые знания, в выходные дни работал в саду. Кроме того дети пошли в школу, в кружки и на тренировки - тоже постоянная забота.
Наконец я пошел в недельный отпуск и выбрал время чтобы зайти в интернет и подвести итоги. После окончания Успенского поста я опять перешёл на мясные и молочные продукты, при этом старался употреблять побольше овощей и фруктов, выращенных в своем саду. Регулярно делал физические упражнения, что привело к увеличению силы, выносливости, размера и формы мышц. Со временем форма тела становится все более и более спортивной. Самочувствие организма вполне хорошее. Мой вес колеблется в районе 73 кг. Недавно сдал общий анализ крови, анализ оказался хорошим, все показатели в пределах нормы, гемоглобин 138, глюкоза 4.12, холестерин 5.6, WBC 4.0, LYM 1.6, RBC 3.97, PLT 194. Но при этом в последнее время стали неметь конечности рук и ног, вероятно так проявляет себя моя B12 анемия. Я решил пропить курс витаминов группы B для устранения этой проблемы, посмотрим, что из этого выйдет. Вокруг меня последнее время постоянно все кашляют и чихают и на работе и дома, но ко мне эти болячки совершенно не пристают - вероятно это наиболее наглядный результат моих голоданий - укрепление иммунитета. При этом мои застарелые болячки никуда не делись, но в целом, голодание и физическая активность привели к улучшению состояния организма - силы, выносливости и иммунитета.
В общем, все у меня сейчас хорошо, чего и всем желаю. Планирую продолжать по утрам физические упражнения и физическую активность, вегетарианство пока у меня не получается, но может получится в будущем. Сроки своего будущего голодания пока не загадываю, наверное буду смотреть по готовности организма и окружающей среды - ситуации на работе, дома и т. д.

На этом я заканчиваю, желаю всем здоровья и успехов в жизни, всегда добиваться поставленных целей и с оптимизмом смотреть в будущее !

Re: Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.
 

19.01.2020 - воскресенье.

Всем форумчанам привет. Вот и наступил уже 2020 год, прошло уже 5 месяцев с окончания моего последнего голодания. Время прошло очень быстро - постоянные заботы и дела, не замечаешь как пролетает время. После голодания я перешёл на мясные и молочные продукты и питался практически не ограничивая себя. Я все собирался поголодать, хоть неделю, но все никак не мог собраться. На работе пока голодать не получается, поэтому думал, может на Новогодние каникулы поголодаю, но так и не собрался, все были какие-то дела и заботы, не совместимые с голоданием. Я регулярно занимался физическими упражнениями, практически ежедневно подтягивался 10 раз, отжимался - 25 раз, выжимал пресс - 70 раз, иногда катался на велотренажере. Несмотря на это, вес мой за это время увеличился на 3 кг и стал 76 кг. Поэтому я решил голодать по 3 дня в неделю регулярно с пятницы по воскресенье, это практически не влияет на жизненную активность, но помогает очистить организм от токсинов и внешне выглядеть лучше. Поэтому я сейчас на третьем дне ВГ - самочувствие хорошее, аппетит практически не просыпается. За время мясного и молочного питания ко мне вернулись те проблемы, от которых я пытался избавиться с помощью голодания - сильное забивание носа, вплоть до головных болей, хруст в суставах, долгий сон - 9 и более часов, меньшим количеством сна просто не высыпался, определенная лень - сложно себя заставлять чем-то заняться особенно по вечерам, ну и разные другие признаки, которые у меня были раньше. Еще я два месяца регулярно пользовался каким-то китайским кремом от геморроя, каждый день или через день использовал его, в целом симптомы геморроя снимались, но сам геморрой никуда не девался. Пока я не почувствовал регулярную тянущую боль в области печени. Поэтому я прекратил использовать мазь от геморроя, и боль в печени постепенно прошла. Вот так вот - все эти лекарства не столько лечат болезни, сколько просто снимают симптомы, зато плохо влияют на другие органы. Я это знал и раньше, но сейчас убедился на собственном опыте. Поэтому я предпочитаю лечиться с помощью голодания. Я хотел бы порассуждать о причинах возникновения болезней с точки зрения нашего питания и образа жизни. Не секрет, что большинство людей питаются не правильно современной искусственной пищей, напичканной консервантами, красителями, улучшителями вкуса, запаха, и т. д. Так еще и едят гораздо больше, чем нужно организму, поэтому в организме со временем скапливается не только лишний жир, но еще токсины и шлаки, которые годами копятся в организме и отравляют человеку жизнь, приводя к различным хроническим заболеваниям, многие из которых напрямую вызваны загрязненностью организма и мало подвижным образом жизни. При этом свой вклад еще вносят табак и алкоголь, которые многие люди принимают добровольно. В такой ситуации очищение организма через голодание является практически единственным способом избавиться от подобных неизлечимых болезней. Некоторую дополнительную очистку организма могут вносить очистительные процедуры, такие как баня, чистка печени и другие, а так же для сохранения здоровья необходима физическая активность, которая в том числе и помогает укреплять мышцы, дыхалку и выводить токсины через пот и дыхание. Также болезни появляются от образа мыслей, нервов, негативных мыслей и поступков, но об этом говорить можно много и верующие люди об этом давно уже знают. Если говорить очень коротко, то можно сказать, что негативные мысли и чувства, а так же поступки приводят к негативным процессам в организме, отравляя организм, так же, как неправильная пища и образ жизни приводит к накоплению токсинов и шлаков. Одна из заповедей божьих говорит от том, "Какой мерой меряешь, такой и тебе будет отмеряно." Другими словами негативные мысли приводят к негативным процессам в организме и в жизни в целом, а положительные - к положительным, зло воспроизводит зло, а добро воспроизводит добро.

На этом я со всеми прощаюсь, желаю быть здоровыми, счастливыми, мыслить позитивно и распространять добро.