Всеядное сыроедение
 

голод в планах на весну, а пока попробую сыроедение несколько месяцев для разгрузки и омоложения. Постараюсь есть не только сырые овощи, но и домашнее масло, сливки, желтки и перепелиные яйца целиком, сало, а также рыбу и мясо. Буду записывать меню и ощущения. Особенно интересует кожа, ногти и волосы. На данный момент достаёт сыпь, особенно на подбородке. Волосы тоже не в лучшем состоянии, суховатые и посыпались после голодания. Начальный вес - 59,7. Ого, 3 кило почти с 20.12, хорошо погуляла.
Магазины пока не пополнили свои прилавки после праздников, но фрукты и овощи уже завезли. Сегодня с утра было яблоко и зелёный коктейль, на перекус хурма. В обед - греческий салат. На ужин купила хваленую печень кролика, ну так себе, смогла съесть грамм 50 только + помидор, хотя как лекарство и источник витаминов печень буду есть. Коты зато были счастливы остаткам. За день выпила 1 литр воды и чайник облепихового чая.

Re: Всеядное сыроедение
 

С утра 58,8. Вчера зелёный коктейль прочистил организм. Сегодня прошлась по жирному и мясному. С утра 4 сырых перепелиных яйца и яблоко с кофе. В обед - Тартар из говядины и гуакаммоле, так как была в ресторане. По дороге купила на рынке 2 свиных уха, одно схрумкала прямо в машине, это кайф, последний раз сырое ухо я ела лет в 19. На мясной пище совсем не чувствуется голод, а сырого много не съешь.

Re: Всеядное сыроедение
 

Чай, кофе...написано сыроедение вроде...сыроеды кофе пьют? :-)

Re: Всеядное сыроедение
 

Ну нельзя все прямо до фанатизма доводить, чашку кофе можно выпить иногда.

Re: Всеядное сыроедение
 

С утра было плохо, все таки заразилась от мужа вирусом. Аппетита не было, поэтому только кофе и яблоко. По дороге на работу купила хурму, думала заехать на пару часов и сбежать, но просидела не вставая почти до вечера и забыла съесть хурму даже. Так что, мандарин, карпаччо из говядины и салат из помидоров в обед во время небольшой встречи в кафе. Вечером замаринованная в специях телятина и черри. Жиров явно не хватает.

Re: Всеядное сыроедение
 

Болею. На сыроедение тяжело. Ела вчера маринованную немного телятину, помидоры, яблоки. Купила голову семги, хотелось хрящиков. Сливочное масло. По калориям получился перебор, так как почти не выходила из дома

Re: Всеядное сыроедение
 

Вес стоит, 58,6. Совсем не было аппетита сегодня. 2 хурмы, яблоко, салат с форелью. Сыр из свежего молока. Замороженная малина в чай

Re: Всеядное сыроедение
 

Вес так и стоит, в пятницу уже добавлю спорт, а может и завтра. Из приятного - тело подтянулось, на лице прошла вся сыпь, муж сказал, что похудела и кожа стала нежной. Но кажется, жиров таки не добираю.
Питаюсь преимущественно хурмой, зеленью салатной, сырой форелью, яблоками. По калориям перебираю немного из-за простуды. Простуда на фоне СЕ проходит быстрее, кашель не появился, что для меня удивительно, хоть горло и болело 3 дня, только отёк носоглотки был и насморк.
К вечеру жор, съела 3 перепелиных желтка и гуакамоле с помидорами и кинзой. Самое вкусное все же салаты, лень готовить, но это божественно и только они по настоящему насыщают из овощей.

Re: Всеядное сыроедение
 

Сегодня отступила немного от сыроедения. Очень замёрзла и в кафе съела Том Ям с креветками, чтобы согреться. Кроме этого днем и вечером была сырая форель, севиче из сибаса и капустный салат. Утром ела творог с мёдом. Севиче получилось очень вкусное, хоть и заменила лайм на лимон.
Встретилась с подругой, она не поняла, что я сделала с лицом за неделю, куда делась сыпь. Сказала, что кожа с очень ровным тоном и выгляжу я хорошо. Все таки сыроедение потихоньку чистит, но тяжесть из кишечника никуда пока не делась. Мне кажется из-за малого количества овощей и большого хурмы. Постараюсь несколько дней подряд есть капустные салаты