"Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
Всем привет, решил завести дневник, чтобы писать в нем какие-то заметочки, наблюдения, мысли, спрашивать совета у бывалых, вообщем все как обычно.
Немного о себе надо рассказать чтобы было понятно, зачем я пришел к сыроедению и с какой целью. Ну начну с того что меня зовут Дмитрий, мне 22( в мае) , рост 175, вес 85. Если говорить честно, а честно и стоит говорить, главная цель сыроедского пути - сброс веса, второстепенная цель - начать питатся все остальное время здоровой живой пищой, я читал здесь на сайте тут кто то писал - "Сыроедение - это не диета, а образ жизни" согласен. Но мне кажется каждый по разному приходит к этому. Я надеюсь что я приду путем главной цели, и продолжу питатся этой пищей. Если все пойдет как надо и со временем даже после сброса веса я привыкну к этой еде, и меня все будет устраивать я думаю мясо мне не будет так уж и нужно. =) Если говорить поконкретней то я с луны не свалился и знаю что такое не есть мясо и прочее. Где-то 1,5 назад я весил 113 кг. Путем 14-ого голодания (вел даже здесь дневник где год назад) и дальнейшем занятием спорта я скинул до 85 кг. Вообщем щас у меня такой вес и есть он так на месте этом и остановился. Незнаю говорят что если рост 175 как у меня в данном случае то и вес должен быть значит 75кг. Посмотрим что и как пойдет. Вчера ездил за нормальной едой, беру вот такие продукты - яблоки зеленые (кислые) немного, огурцы (много), салат лиственный,укроп,петрушка,чеснок. "Зеленое" собираюсь есть только первое время -недели три, потом буду добавлять мокровь, свеклуи т.д. Вообщем собираюсь взять продуктов на неделю где-то. Есть собираюсь эти продукты не мешая их между собой. Вроде все написал если что еще вспомню то допишу.)) |
Re: "Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
Ну начал я можно сказать в пятницу, вес - 85кг. к 26 числу то есть к субботе это будет девятый день, расчитываю скинуть три кило как минимум, а может и больше. Если еще увеличить физ.нагрузки, то это реально я думаю.
Настроение замечательное, огурцы с чесноком вкусно))) Единственное оч хочется кетчупа))) но его вроде бы нельзя сыроедам? |
Re: "Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
Всем привет! Ну а вот фотка моего ежедневного примерного рациона) - [IMG]http://f8.ifotki.info/org/1086a72d4d...6183386462.jpg[/IMG]
|
Re: "Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
Дмитрий, ну как дела? Сколько кг получилось сбросить? Как настроение?
|
Re: "Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
Решил не расспылятся на два дневника - сейчас пишу в этом - http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=3628
|
Re: "Дорогу, осилит идущий" - Cыромоноедение -
http://dmitry-dobro.livejournal.com/ ЖЖ буду всех рад видеть там! Добро пожаловать!
|
Текущее время: 12:51. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами