Каскады 1/1 42 дня
 

Ну вот настало и мое время завести дневник.
Уже не первый год читаю про лечебное голодание и хочу попробовать всю его силу на себе. У меня скоро свадьба, по некоторым причинам, сейчас за 42 дня перед свадьбой, мой вес составляет 90 кг при росте 168 см. Но мой любимый человек не бросил меня, и не отказался от свадьбы, по-этому я должна сделать все возможное чтобы привести себя в приличный вид. И у меня есть отличный стимул.

Голодать собираюсь каскадно 1/1, потому что я слабовольная и, наверное, не смогу заставить себя вернуться в строй после 2-3 дней еды.
Голод сухой, переносится намного легче, буду стараться избегать контактов с водой, в лучшем случае - легкое вечернее умывание.
Дни еды - питьевые, или свежевыжатый сок, или кефир (хочу отказаться от животной пищи, но пока не готова. Планирую в будущем)

Из физической активности: прогулки с собакой в парке, велосипед, ролики и тренажерный зал. В дни голода - йога, пилатес. В дни еды - лыжный тренажер, степпер, силовые, бассейн!

Старт - 7,06,2014 и 1 день питьевой, второй голодный!
Пора начинать и я смогу!