Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Привет!
Дублирую свой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20595
Надеюсь все получиться. Начну с мини-цели. Подержаться тря дня, а дальше как пойдёт.
С 13 июля начала гидратацию, выпиваю 2-2,5 л в день рассасывая соль после каждого стакана. Есть стала гораздо меньше. Начальный вес был 80 кг , сейчас 77кг. Через день скандинавская ходьба, немного, 6-6,5 км.
Рост 162, параметры 102-78-105.
Живу заграницей 12-год и лишь в последние полгода появились русскоязычные знакомые. Порой очень трудно выражать свои мысли, общение вообще не сильная моя сторона в последнее время
. Этот дневник для меня -выход из зоны комфорта, но пришло осознание что больше скрываться в своей раковине нельзя.

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Lelush, какая хорошая фигура, при 77 кг. талия 78 см!
Успехов! ))

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

удачи!!!

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Вот-вот только она и радует :D Если верить цифрам прям фигура часы, в зеркало посмотрю - ну да, часы, с потеками в ненужных местах, в профиль ни в коем случае не смотреть:D а так часы, да :doctor:

Спасибо, что вы со мной :love:

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Лёгкого голода! Всё получится!!

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Lelush,
комфортного голодания и удачи.:prv03:

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Девочки, спасибо за добрые пожелания :prv03:

Сегодня вечером делаю выход, хотя по самочувствию могла бы, наверное, и дальше пойти. Но поразмыслив, решила все же постепенно прийти к долгим срокам, а не с нахрапу :D
Сделаю перерыв равный голоданию и снова в путь.

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Вышла, а теперь сожалею:-(
Как то интересно было, любопытство мучило, чего там завтра будет.

Девочки, а вот можно через день снова на голод пойти, но уже подольше? Или надо прям сколько голодал столько и выход делать???

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Везде написано, что выход куда более важен, чем голод, поэтому я думаю не стоит сокращать.

Я планирую 2 дня и снова на 2 дня голода, и так до победного. Сама сегодня вышла, убедили меня, что так лучше.

Re: Проба "пера" -голодание на воде и соли.
 

Lelush,
никогда не надо ни о чём сожалеть.
вышла и ладно, попей соки, покушай ягодки, фрукты, овощи.
благо сезон. отдохни, пусть организм восстановится, хотя бы до первого "стула".
и снова зайдёшь в голод.
удачи.