Как шагнуть за порог нерешительности?
 

:shuffle: Вот...пришла за поддержкой...:shuffle:
Ёлки...вот уже больше месяца чувствую необходимость в очередном голодании и всё находится какая-нить "причина":hnj: ...Всё отодвигаю и отодвигаю...
Уж осень началась,"а воз и ныне там" :deepsleep:
Сила есть и воля есть по отдельности...:x
Сама себе удивляюсь...:hz:
А надо,СРОЧНО,тело стонет--мозги не пускают или..наоборот...:offtopic:
*****
Вот сегодня мы с мамой решились начать с сухого.
Почему с сухого?
Потому что легче вообще рот на замок закрыть и спать завалиться...:lazy2:
Сегодня пятница, с утра выходной у меня...:bulbool:
******
А психологическая помощь мне нужна в срочном порядке потому,что дальше будет холоднее и для голодания больше 3-х дней неуютно станет.:cold:
А тут ещё в начале ноября 2 похода в ресторан на ДР и свадьбу, фиг откажешься ...:-(
А у меня будет восстановительный период...:dead:
А так надо,так надо улучьшиться и сверху и внутри...сил прям нет и разозлиться на себя,любимую,не могу:man: :nono:

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

tata, не надо злиться, может наоборот побаловать себя любимую чем-нибудь, купить например новый теплый джемперок, обязательно веселой расцветки, чтобы не так холодно голодать было.)))

Ты очень хочешь провести именно длительное голодание? До ноября еще 2 недели, может неделю поголодать, потом неделю выход? К свадьбе уже будешь в форме.)))

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

tata, я вообще ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО отношусь к тёплой, не сдавливающей одежде на голоде.
Более того! Если приходится голодать в сырости и холоде, много пью именно горячей воды.
И буквально пинками гоню себя гулять. Специально убирая из воображения всю прогулку. Сосредотачиваюсь именно на первых шагах - что одеть, выбраться из дома и уходить в парк рядом, не думая, насколько тяжело и надолго.
Шаг, второй... десяток, сотня. А там приходит и тепло и оптимизм.
Потом становится так хорошо, что ещё и уговаривать себя приходится домой возвращаться.

На голоде "всё наоборот".
Устал - иди гулять.
Чувствуешь себя капитально отдохнувшим - можешь и посидеть.

Необходимо много движения, словно разминающего застывающий организм. Тогда удаётся непрерывно находиться в хорошем состоянии.
А сдашься, понадеешься перележать слабость - и она тебя скрутит. Не выпустит, как паук муху.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

за порог нерешительности нада шагать РЕШИТЕЛЬНО, как же ещё!
(дайте конфетку чтоль - такую мыслищу двинул))

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

А мне проще начинать после завтрака. Вот так позавтракаю и уже на сытый желудок принимаю решение, дай-ка поголодаю. А если слово дал, все, отступать поздно. Я потом могу пожалеть, передумать, а что поделаешь, ничего поменять уже нельзя, голод уже пошел.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Звучит как "низы не можут, верхи не хочут" или ... наоборот? :-)
Tata, может быть всё проще - есть понимание, что "любое телодвижение" может быть той последней каплей, которая изменит Вашу жизнь? Готовы ли Вы к новому? Шагать лучше на крепких ногах, страхи делают человека слабым в коленях. Удачи Вам.

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Тата!
И есть еще такой способ - подумай, что кому-то гораздо хуже, голодать например в СПб
Уж если тебе в Израиле холодно, то каково нам, питерским!
Словно из водопровода льет на нас с небес вода
полгода плохая погода, полгода совсем никуда
и голодаем же!

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Спасибо,Bluma, уменя этих свитерочков полный шкаф и тёплых спортивных вещей на случай голодания в Великий пост или перед Рождеством. Спасибо за хорошее предложение. Я тут себя мысленно радую в мечтах что на все эти гулянки надеть...:eyes:
может чего новенького пошить...хотя и из того что имеется не всё в этих сообществах видели,да и выглядит всё всегда по-разному,особенно с новой фигурой,причёской и аксессуарами...:catandmirror:

Ну про длительное я уже не успела...
Вот и прийдётся 7-10 дней,учитывая,что это около 7 кг потери веса...
На домашних весах сегодня 52 кг,они врут ессено всё льстят на пару кг...
В воскресенье в аптеку схожу на мед.взвешусь.
Словом пока на длительное замахиваться не получится.
Так,лёгкий косметический ремонтик сверху и внутри:shuffle:

Значит так и будет :
7-10 дней на приведения себя в порядок,
и...до самых торжеств восстановление.
Вот там-то и будет основной труд :idea: Обожаю этот период!
Каждый день праздник,сплошное удовольствие!!!:angelwithstar:

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Спасибо,anyk, насчёт горячей воды я никогда не думала на голоде...
А гулять я хочу-не хочу ношусь по улицам в голоде,особенно если работы немного.Очень люблю быструю ходьбу вообще,в любой момент жизни.:rfv:
К тому же постоянно занимаюсь бодифлексом и Оком Возрождения.
Это я просто с помощью сонной расслабухи в голод вошла. Намеренно разленилась на столько,что даже воду не пила.
Ход такой, "конём троянским":lazy2: Пока спишь всё успокаивается в мозгах...просыпаешься и понимаешь,что ВСЁ!!! Голодание в ход пошло:rotate:
"Военная хитрость":qaz: такая

Re: как шагнуть за порог нерешительности???
 

Где только РЕШИТЕЛЬНОСТИ набраться...:hz:
Иногда вот трудно как-то бывает себя за загривок взять...:smirk:

А конфетка тебе зачем??? Гадость такая...фу!!!!:bad:

Я те лучше шашлычка предложу или вот:
берёшь отбивную телятинку в неё заворачиваешь куринную печёночку с лучком репчатым и пр, аккуратно укладываешь на противень.
А вокруг!!!! А вокруг побольше помидоров резанных,перчиков болгарских,лука кольцами,чесочка и тракоми разными присыпать...
И сунуть всё это богатство в духовочку...........ммммммммммм....:barbecue:
Лучше всякой конфеточки на "ура" пойдёт!!!
Это арабский рецептик. Я его в одном ресторанчике вызнала и дома потом осуществила. Мои были просто в отпаде...:bravo:
тем более,что я в основном сыроежу...
:smile2: