Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Привет всем! Меня зовут Аня, мой вес на данный момент 112 кг. Голодала давно пару раз, один 8 другой 10 дней. В последнее время, начиная с декабря месяца начала менять свои привычки, а от некоторых отказалась совсем. К голоданию морально готовилась давно, и конечно не только морально, в последние недели, после НГ, пересмотрела свое питание, больше уповала на вареную пищу и бульоны. Дня 4 назад пила магнезию, 2 пакетика, прочистило слабо, но все же. Итак, сегодня первый день ВГ. Проходит он как обычно, все прекрасно, желудок только просит поесть, ворчит) У самой приступов голода нет. По срокам загадывать не буду, как пойдет, хочу хорошо почиститься, и сбросить вес, т,к очень тяжело в таком весе, не сна нормального нет, апатия, да и организму тяжело. Полностью освободила от продуктов холодильник, он у меня теперь пустой стоит, чтобы искушения не было, а то мало ли:smirk: Т.к. в данный момент живу одна, готовить ни кому не нужно, это плюс) Взвешиваться я не буду до окончания голода, только на выходе, т.к зная себя, встаешь на весы, отвеса не видишь, и нет настроения, а так как цель моего голодания не только оздоровление, но и похудение, значит не буду забивать голову своими отвесами, порадуюсь потом (надеюсь).

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Удачи!!!!!!!!

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Всем привет, состояние на утро хорошее, но вчера вечером это было фиаско, болела голова, была слабость, чуть не сорвалась вот честное слово, потом мозги себе вправила, поняла что нужно это только мне любимой, и мысли отстали. Пока отписываться не буду, если что измениться, будет криз, или нужен будет совет - дам знать. Всем удачи.

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Не пропадай, вести дневник помогает от срывов!!!!

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Привет ,у меня есть плохая и хорошая новость. То, что я попала в список срывщиков все таки - это плохая:D Объясняться не буду, т.к. смысла не вижу.:diffident: Хорошая - сегодня прошел второй день моего голодания, кушать хотела сегодня целый день, к вечеру все стихло. При первой попытке я тоже сорвалась из за сильного чувства голода на второй день. А сейчас перетерпела, и рада этому, т.к. чувствую на данный момент себя очень умиротворенно. Перед ВГ на этот раз чиститься не стала, буду смотреть по самочувствию, но чиститься буду обязательно:glasses: Сегодня сижу и понимаю, на сколько мы зависимы от постоянных привычек, и не видим как хорошо без них живется. Вот например, у меня сегодня (без смеха только:D) летнее настроение, я настолько воодушевилась голоданием, и результатами после него (в плане здоровья и внешнего вида), и как представила себя на минуту, если я исполню задуманное, то как все измениться. А почему летнее настроение, потому что на протяжении долгих лет пока я была в этом теле, я не чувствовала себя комфортно, особенно летом когда жара, поэтому не могла насладиться этим временем года, хотя я его очень люблю, особенно ездить на природу ..ммм....Так вот, прислушаюсь совета olghina75:idea:, и буду отписываться каждый день, согласна, что ведение дневника не значительно, но помогает от срывов, тем более я боюсь криза, вот не боюсь что будет во время голода, я там "про живностей, которые у некоторых выходят при очистке":oops:, а вот состояния криза боюсь. Но опять же - волков бояться, в лес не ходить, так что желание и здоровье превыше всего. И вот еще что, динамику веса я решила отслеживать каждые 10 дней, смотря конечно сколько я продержусь (вдруг 10 и продержусь), будет смешно конечно, хочу дойти то полного очищения.

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Молодец, отлично мыслишь!!!! и про взвешивание совершенно с тобой согласна..пиши, болею за тебя и слежу за твоими успехами!! а срывы они у всех были и в них нет ничего плохого!!!

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Приветик. Как дела? голодаешь еще?

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Голодание - это состояние духа и совершенствование тела. Постоянное познание, учение, планирование и постановка целей ближних и дальних.

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

ВНИМАНИЕ! Всё что было выше не читать:D А то стыдно за свою силу воли:D Итак, попытка номер 12502588512, шутка конечно, но смысл понятен. В общем, сегодня у меня третий день голода, вес 109,1 против начальных 112. Хочу увидеть 2 цифры НАКОНЕЦ ТО на весах, вместо ужасных трех. Надоело уже, вот чес слово бесит, неужели так трудно взяться за себя и свое здоровье, или пожрать важнее?! Судя по моему дневнику второе перевешивает. Мотовилов Спасибо, мотивирует. Так вот, пусть и перевешивает второе, но я буду бороться с этим, хрен отстану от себя, пока мозги не вправятся, уж лучше помучаюсь, чем иметь кусочек жира вместо мозгов. Сегодня чистка, потому что чувствую я, что надо, состояние колеблется, думаю вот вот криз наступит (но это мои доводы я не утверждаю), но подстраховаться надо бы, чтобы полегче все проходило.

Re: Длительное голодание для оздоровления и сброса веса
 

Приветик!!!!!у меня сегодня тоже третий день!!!давай голодать вместе!!!
Легкого нам голода!!!!:-)