Форум «Лечебное голодание» - Очищение по Марве, первый опыт.

Приветствую голодающее сообщество!

Я голодающий без особого стажа. Пару лет готовился теоретически, прошедшей весной таки проголодал по Столешникову на водице 12 дней, правда вышел не совсем по нему. Изрядно подсократил сроки выхода -только 3 дня на цитрусовых, день-два на овощных а потом сразу же и ударился в салатики сырые да орехи... Психоголод одолел и требовал немедленной реализации все рецептов сыроедных, которых мы с моей девушкой, а голодали мы с ней синхронно, собирали по сотне-две в день, предаваясь мечтаниям о скорых трапезах:))) Однако же просыроедили не долго, через пару-тойку недель началась шашлычная пора и... Ну, вы сами понимаете, как может оттягиваться по мясу и прочей непотребщине несостоявшийся сыроед после воздержания)))))

Немного успокаивало во всю эту кулинарно-алкогольную аморалку лишь то, что на осень строго планировал 21-дневное ВГ. С правильными выходами и всем таким...

Очевидно, что Москва, да в позднюю осень, сомнительное место для голодания. Воздух, солнце, органические продукты и возможности комфортных прогулок... Это не в Москве, по крайней мере не теперь)))

Славно сложились обстоятельства и получилось оказался для голодания на Кипре. С недельку, конечно же, активно готовился. Но только морально, что выражалось в конкретном обжиралове в тавернах и изрядных дегустациях вин... и пив... и всего прочего... как в последний раз, ну вы понимаете)))

Как-то, в эту неделю, наткнулся на ролики Марвы Оганян. Точнее, я их и раньше пытался просмотреть, но максимум на десятой минуте засыпал... Может смотрел не в то время... Теперь же, напротив, просмотрел почти все на одном дыхании, а иные и не по разу. И проникся)))

И начал. С того что обрился на лысо. Это у меня с первого голодания такая, теперь уже, традиция сложилась. Последний, что называется, пендаль себе, за которым отступать некуда..))

Два вечера магнезии и далее на отварчиках.
Сегодня 15-й день.

Нашел этот форум лишь несколько дней назад. Пошерстил некоторые ветки форума, в особенности, посвященные методу Марвы. Уже увидел несколько методологических ошибок у себя:
1) С первого же дня на отварах стал пить грейпфрутовый сок, т.е. упустил как-то из виду, что первая неделя чисто на отваре.
2) Травы нашел на Кипре не все, хотя и большинство - не нашел подорожник, спорыш, мать-и -мачеху и полевой хвощь. Здесь отдельно следует отметить, что травы для загранголодовок имеет смысл брать с собой из России-матушки. Цены в аптеках на травы раз в десять выше, чем у нас, по крайней мере на Кипре.
3) Отвар заваривал не ежечасно, а дважды в день по полтора литра. И не всегда по полчаса, а случалось и по несколоко часов наваривался. Непосредственно перед употреблением добавлял лишь лимон и мед, и то не всегда. Когда уходил на море - брал с собой полтора литра отвара уже с лимоном и медом.

В остальном вроде все по методе - клизмы и т.д.

А! Еще косячек - спать не выходит в 21:00 ложиться никак! Я - конкретнейщая сова, и это обстоятельство, к моему огорчению, ни сколько не поменяли ни морской воздух, ни изрядная физуха, ни что иное. Засыпаю в два ночи, просыпаюсь в 11утра, и хоть ты тресни. Пару раз насильно поднимал себя в 6 утра - не помогло нисколько.

Вот.

Теперь, собственно, я бы хотел обратиться к уважаемому сообществу за советом. Проблема в том, что как-то все беспроблемно протекает... Поясню о чем я...)))

Я вспоминаю, как меня колбасило в первое мое голодание. В этот же раз все с точностью наоборот. Во все прошедшие 14 дней энергии - выше крыши. Столько подтягиваний, отжиманий и прочих приседаний я не исполнил и за последние полгода, сколько в последние две недели. Я бегать не люблю, а здесь по пляжу гоняю по 8 км, да бывает, что и не по разу в день... За все две недели НИ ОДНОГО негативного ощущения, кроме псохоголода, если случиться мимо таверны вечером пройти!

Поймите меня правильно, я конечно рад тому, что все так славно проходит,но..! Но появились сомнения относительно того, правильно ли я все делаю. Происходит ли очистка, симптомов которой не видно (кроме клизм и языка, все лучше, чем обычно, а обычно - все хорошо).

Сегодня сижу только на воде, после прочтения дневника Надии. Так же как она, попробую не один день в неделю на воде, а поболее, по самочувствию...

Скажите, други, не проглядел ли я какой критической детали, из-за чего процесс мог бы нарушиться? Или запуститься не на полную катушку. При всем при этом, не могу отнести легкость протекания процесса на счет своей незашлакованности. Жизнь вел очень активную, съедено-выпито немерено, как по роду деятельности, так и по внутренней предрасположенности к чревоугодию и веселью)))
Вес сейчас 68 при 173 роста. За 14 дней потерял только 2.5 кг. Возможно, часть потери компенсирована ростом мышечной массы. Занимаюсь, реально, как в спортивном лагере - энергия просит выхода. Но все же... За 12 водного потерял больше 7 кг, а здесь...

Короче говоря, я в некотором замешательстве. И хочется повысить бы интенсивность очистки, и не переборщить бы. .. Что делать-то, люди добрые?!? Заранее чудовищно признателен за комментарий этой ситуации знающими предмет вопроса однополчанами!!!