каскады бубусика
Привет
читаю форум чуть меньше месяца, вдохновляюсь на каскадные голодания вес 84, рост 160 написала вес и сама ужаснулась (кабачок на ножках) что я хочу от голодания: - снизить постепенно вес, цель 78кг к 8 июля, то есть где-то минус 1,5кг в месяц - поменьше жрать, особенно по вечерам - со временем отказаться от кофе - питаться более правильно, не скатываться в обжорство, особенно по вечерам планирую голодать каскадом 1-3 сегодня после 14:00 кефир и вода (день 0 ) |
Re: каскады бубусика
- 6 кг можно согнать быстро.... у нас и так много воды и отеков....
|
Re: каскады бубусика
Irrra, ну в принципе можно, конечно
только что-то ни фига не сгоняется, ленивая я тётенька так как "люблю повеселиться, особенно пожрать" а двигаться особо не люблю и уже лет 7-8 в таком весе, а до этого 7 лет была 74кг в общем тоже не гуд хорошо было только до родов - 56 кг и думаю ещё, что резкий сброс веса тоже не очень хорошо |
Re: каскады бубусика
бубусик, каскадом резко не будет, но долго надо без перерывов и поддерживая между голодом вегетарианскую диету, желательно :))
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
как-то вот не готова я пока к вегетарианству из вегетарианства у меня только зелёные коктейли (смузи) и полувегетарианство - сало с зеленью :blush: |
Re: каскады бубусика
Вот хотела спросить,
где-то прочитала что во время голодания можно употреблять энтеросгель :idea: в общем одна польза от него что думаете? имеет смысл? |
Re: каскады бубусика
лучше не во время. а перед голодом пройти курс очищения энтеросгелем. Я пробовала перед прошлым голоданием в 6СГ+2ВГ. Мне понравилось. Но то как я почистилась в этот раз оказалось намного эффективнее.
|
Re: каскады бубусика
ну что сказать, это был фальстарт :-(
борщ меня победил, набросился на меня, гад. в общем "не виноватая я, он сам пришёл" завтра будет попытка №2 |
Re: каскады бубусика
бубусик, завтра пост, самый строгий день. Борщ отдайте врагу :))
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
Цитата:
я до 17 продержалась как-то а вот потом решила ребёнка покормить ... и вот |
Текущее время: 19:26. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами